Кожній сучасній жінці потрібно доглядати за ногами, особливо, за п’ятами. Якщо цього не робити, то шкіра на них поступово сохне, грубіє, один шар наростає на інший, так і виходять грубі шкірні нарости на ногах. Але не варто засмучуватися. П’ятах можна допомогти домашнім методом, приймаючи ванну з морською сіллю.
Догляд за огрубевшими п’ятами здійснюється в три етапи:
- Розпарювання (в даному випадку сольовий ванночкою)
Мета першого етапу – розм’якшення потовщеної шкіри стоп для більш легкого її видалення. Воду необхідно нагрівати до 38-40проС.
- Видалення омертвілої шкіри
Щоб почистити проблемну зону, можна використовувати:
- пемзу;
- спеціальні щітки для п’ят;
- пилки;
- електричні пилки.
Але варто пам’ятати, що не можна захоплюватися видалення верхнього шару шкіри. Так можна легко зачепити живі клітини, що, згодом, буде доставляти сильний дискомфорт. Також не варто використовувати бритву – це лише прискорить утворення нового ороговілого шару шкіри. Регулярність процедур гарантує поступове стоншування грубого шару шкіри, з часом можна буде обмежитися процедурами 1-2 рази в тиждень.
- Живлення і зволоження шкіри
Потрібно нанести на очищене п’яти жирний крем. Можна комбінувати разом з ним натуральні масла. Наприклад, масло ши відмінно підходить для сухої огрубілою шкіри і загоює тріщини.
Ванночки з морською сіллю для ніг – це незамінна процедура для тих, хто хоче, щоб п’ятки завжди були ніжними. Ванночки з морською сіллю дуже добре впливають на стан п’ят:
- покращують кровообіг;
- розм’якшують шкіру стоп;
- зменшують пітливість ніг, усувають неприємний запах;
- видаляють забруднення, бактерії;
- моментально знімають напругу і втому;
- зміцнює нігтьові пластини.
- загоюють всі мікротріщини і подряпини.
Морська сіль складається з тих же природних компонентів, що клітини нашого організму. Вона вміщує в себе практично всі мінерали, які необхідні нашому організму для здорової життєдіяльності. Калій, натрій, магній, хлор, кремній, бром, залізо морська сіль зберігає в чистому вигляді. Вона омолоджує і живить шкіру, відновлюючи, протизапальні, нетоксичними компонентами.
Готується склад для процедури дуже просто. Рецепти ванн з морською сіллю:
№1
- На тазик води невеликого обсягу потрібно додати 2 столові ложки морської солі. Вода обов’язково повинна бути теплою.
- Перед тим як почати соляні процедури, обов’язково слід помити ноги з милом.
- Потім опустити їх у розчин і тримати близько 15 хвилин.
- Після ванночки обполоснути шкіру чистою водою, щоб не виникло подразнення.
№2
- Додати 200 грам солі на ванну води температурою 37проС.
- Зануритися у воду на 10-20 хвилин.
- Вийти з ванни, закутатися в махровий халат і лягти.
№3
- Залити 100 грам солі 2 літрами води температурою 37проС.
- Занурити ноги на 10 хвилин.
- По закінченню часу ноги висушити.
- Змастити зволожуючим кремом.
Правила проведення процедури:
- Краще робити ванночки перед сном. Так ноги зможуть відпочити і розслабитися після процедури.
- Проводити процедуру потрібно одразу після приготування ванночки, поки вода ще не встигла охолонути. Це дасть максимальний ефект.
- При приготуванні складу важливо дотримуватися дозування, зазначеної в рецепті. Відхилення від цього правила загрожують проблемами з шкірою і здоров’ям ніг.
- Після прийняття ножний ванночки можна провести пілінг шкіри стоп за допомогою пемзи, щіточки або скрабу. Потім витерти ноги насухо і змастити зволожуючим або живильним кремом.
- Всі ці процедури повинні носити систематичний характер навряд чи одна ванночка для ніг, може принести користь.
- Забороняється приймати ванни для ніг з морською сіллю: жінкам під час критичних днів і на період вагітності, при гіпертонії (підвищеного тиску), з шкірними захворюваннями гнійного та грибкового типу, при пухлинних захворюваннях будь-якого походження, за наявності ран, тріщин, опіків, місцевому запаленні.
