Чиста, м’яка, ніжна шкіра – ознака гарного здоров’я всього організму. Якщо якийсь орган не справляється зі своїми функціями, всі нечистоти вилазять через шкіру.
Догляд
У повсякденному житті шкіра вимагає за собою особливого догляду. В епоху екологічних проблем захисний шар всього організму слід зміцнювати і підтримувати у відповідній формі. Про гігієну власного тіла говорити не доводиться.
У селах кращим спа-салоном є лазня. Під впливом високої температури пори розширюються, і виводиться з організму зайвий жир. Шкідливі мікроби на шкірному покриві гинуть. Після масажу віником і ефірними маслами шкіра стане ідеальною.
На два тижні один раз ходити в лазню – це обов’язкова умова профілактики багатьох захворювань.
Маленькі хитрощі
• Благотворно діє трав’яна ванна для очищення. У 3 літрах води протягом 10 хвилин необхідно прокип’ятити листя кропиви, валеріани, звіробою і брусниці, потім слід вилити відвар у ванну і пролежати в цій воді 10-15 хвилин.
• Дивовижне вплив має ванна з череди, якщо є фурункульоз, екзема, псоріаз. Низка загоює рани, лікує запальні процеси.
• Багатьох жінок турбує поява зморшок на обличчі і шкіра, що в’яне. Є простий рецепт: ввечері перед сном слід натирати обличчя і шию сумішшю з меду, воску, соку цибулі і цибулини лілії. Достатньо взяти по 30 р. кожного з інгредієнтів і нагріти в глиняному посуді до розчинення воску.
• Папіломи, бородавки, кондиломи 2 рази на день змазують екстрактом з горіхів і гасу.
• Багато пально-мастильні матеріали нафтопереробної промисловості мають ефект загоєння ран. Якщо потріскані ступні ніг, намажте їх солідолом на ніч.
До шкірних захворювань треба ставитися серйозно, а лікуватися треба комплексно.
За відгуками мешканців середньої смуги Росії добре впливає на вилікування екземи південний морський повітря.
Сухість шкіри
В зимовий період часто свербить спина, тріскаються ступні, виникають почервоніння, лущення. Це від температурного режиму. На вулиці в теплому одязі шкіра не дихає, у приміщенні в опалювальний сезон недостатня вологість повітря.
Для підтримання здорового тонусу шкіри слід:
• пити більше чистої води;
• заповнювати недолік вітамінів в організмі трав’яними чаями, фруктами і овочами;
• вмиватися теплою водою;
• відмовитися від засобів гігієни на спирту;
• використовувати взимку зволожуючі креми на масляній основі на відміну від літнього періоду. Влітку – на водній основі;
• особливу увагу приділяти догляду за руками: не можна виходити з вологими руками на мороз. За годину до виходу їх слід змастити кремом. Також можна проводити парафінотерапію (нанесення розтопленого парафіну на шкіру).
