Влітку багато жінок стикаються з такими проблемами як сухість шкіри стоп і тріщини на п’ятах. Яких правил потрібно дотримуватися, щоб не соромитися носити відкрите взуття, демонструючи доглянуті, красиві ноги?
Гігієна та очищення
Гігієна – це найважливіший пункт програми по догляду за шкірою ніг в жарку пору року. Щоб зберегти здорову мікрофлору, ноги потрібно тримати в чистоті та сухості. Влітку їх необхідно мити хоча б раз в день, краще всього теплою (не гарячою!) водою з милом.
Регулярне використання скрабів, а також засобів для відлущування пом’якшить огрубілу шкіру. Косметологи рекомендують застосовувати для пілінгу спеціальні щіточки.
Контроль потовиділення
Регулювати потовиділення допоможуть креми з дезодоруючим ефектом, спеціальні дезодоранти. Основне правило використання таких засобів – вони наносяться виключно на суху чисту шкіру. Дезодоранти краще вибирати на основі ментолу або м’яти.
При підвищеному потовиділенні можна обполіскувати ноги відваром ромашки, шавлії, евкаліпта або настоєм кори дуба. Всі ці рослини відомі своїми антибактеріальними, в’яжучими якостями.
Зволоження та харчування
Для щоденного зволоження підійдуть креми, у складі яких є такі активні компоненти: бджолине маточне молоко, масло ши, авокадо, аргана, макадамії і ніацинамід. Вони пом’якшують шкіру, відновлюють ліпідний бар’єр.
Не рекомендується наносити крем на область між пальцями ніг. Ця ділянка завжди повинен залишатися сухим.
Ванночки для ніг
Теплі ванночки не тільки розм’якшують шкіру, але і знімають денне напруження. Крім того, вони будуть хорошою профілактикою тріщин на п’ятах.
Крім косметичних засобів, ванночки можна додавати столову ложку соди, трав’яний відвар або морську сіль.
Масаж стоп
Масаж стоп – ефективний спосіб зняти набряклість і поліпшити кровообіг, що особливо актуально при малорухливому способі життя. При регулярних процедурах пропадає лущення, сухість шкіри, зникають мозолі і тріщини.
Масаж стоп можна робити в домашніх умовах, використовуючи зволожуючий крем. Перед сеансом рекомендується прийняти теплу ванну для ніг.
Зручна взуття
В жарку погоду краще відмовитися від такого предмета гардероба як шкарпетки, щоб не провокувати накопичення вологи. Взуття потрібно вибирати зручну, не заподіює дискомфорту.
В будь-яких громадських місцях, чи то басейн або душ на пляжі, необхідно надягати калоші. Легше запобігти зараженню грибком, Чим потім його лікувати.
Влітку шкіра ніг піддається різним несприятливих факторів – пилу, вітру, бруду, сонцю. Тому вона потребує такого ж ретельного догляду, як обличчя або руки.