Вугровий висип, також відома як акне, доставляє багато проблем людині. Разом з тим кожен раз йти до дерматолога при її появі готові не всі. Як же здобути перемогу над цим захворюванням в домашніх умовах?
4 важливих ради при виникненні вугрової висипки
Є кілька правил, дотримання яких допоможе вам подолати акне:
- Умивайтеся рівно 2 рази в день. Ясно, чому не можна робити це рідше. Але й занадто часте умивання шкодить здоров’ю шкіри. В основі виникнення акне лежать запальні процеси. Якщо вмиватися занадто часто, то можна спровокувати їх виникнення. Також варто звернути увагу на ті речовини, які при цьому використовуються. Звичайне мило занадто сильно дратує шкіру. Тому краще застосовувати особливі гелі, що випускаються спеціально для проблемної шкіри.
- Давно помічено, що проблеми з вуграми виникають значно частіше у людей, що не стежать за своїм харчуванням. Для профілактики захворювання варто скорегувати свій щоденний раціон. Частку кисломолочних продуктів, фруктів і овочів слід наростити, а кількість м’ясних страв і тим більше солодощів зменшити. Існує один продукт, який дерматологи особливо рекомендують всім пацієнтам з проблемною шкірою. Це висівки. Їх треба вживати по 4 рази в день, порціями по одній жмені.
- Буде корисний прийомів вітамінних комплексів, що містять цинк.
- Найголовніше правило – в жодному разі не намагайтеся видавлювати прищі! Подібне «очищення» шкіри насправді веде лише до погіршення ситуації. Часто така поведінка веде до важкої стадії хвороби. Більш того, у медицині відомі випадки, коли видавлювання прища призводило до смерті людини! Не вірите? Тоді поцікавтеся на дозвіллі біографією відомого композитора Олександра Скрябіна, а точніше причиною його смерті.
Рецепти для лікування вугрового висипу
Для боротьби з акне будинку можна застосовувати особливі маски та компреси. Серед них можна відзначити наступні:
- Компрес з календули і меду. Візьміть 1 склянку гарячої води і додайте в нього по дві чайні ложки настоянки календули і меду. Просочуйте сумішшю ватяні диски і прикладайте до запалених ділянок шкіри.
- Маска на основі висівок. Необхідно подрібнити 1 склянку висівок. Далі додається 2 чайних ложки харчової соди. Цю суміш можна зберігати окремо, її вистачить на кілька процедур. Для накладання маски частина складу розбавляється у воді. Повинна вийти кашка, причому її густота повинна бути середньою. Наноситься вона на обличчя. Тривалість процедури від 5 до 10 хвилин.
- Заміна вмивання протиранням крижаними кубиками. Даний спосіб дуже добре допомагає в боротьбі з висипом вугрів. Але робити кубики треба не зі звичайної води, а з настою звіробою і ромашки. Для його отримання потрібно залити літром окропу суміш з двох столових ложок звіробою і квіток ромашки (сухих). Далі розчин кип’ятять 10 хвилин на слабкому вогні, після чого настояти 4 години.
Отже, є 4 важливі правила для боротьби з акне. Їх дотримання, а також застосування запропонованих масок і компресів допоможе перемогти набридливу вугровий висип і зробити життя яскравішим і щасливішим!