Існують думки про те, що якщо часто мити голову, то волосся почнуть сохнути, тьмяніти, псуватися і сіктися; а якщо занадто рідко, то заб’ються пори, почнеться запалення і навіть випадання волосся. Частота миття голови – це питання особистих уподобань, але більшість експертів стверджують, що не мити голову кілька днів – це абсолютно нормально, адже невелика кількість жиру біля коренів волосся є необхідним.
Мити голову потрібно по мірі її забруднення. Експерти кажуть, що, якщо шкіра голови жирна, часто мити волосся можна і навіть потрібно (але не кожен день). Обов’язково потрібно використовувати відповідний типу волосся шампунь. У його складі повинні бути екстракти м’яти, кропиви, ромашки, шавлії, морських водоростей або жожоба. Вони знизять вироблення шкірного сала і підійдуть для догляду за будь-яким типом волосся.
Варто знати, що однакового рішення для миття волосся для всіх людей просто не існує. Але є одна істина, яка стосується всіх без виключення – ніхто не повинен мити волосся щодня.
Занадто часте миття голови принесе більше шкоди, Чим користі. Люди, які намагаються часто мити голову, стикаються з тим, що їх сальні залози починають виробляти більше жиру, адже організм прагне заповнити свої «жирні» втрати.
Щоб визначити, наскільки часто потрібно мити голову, потрібно враховувати такі три чинники:
- Тип волосся. Власникам нормального типу (не занадто жирні і не надто сухі) необхідно мити голову 1-2 рази в тиждень. При жирному типі – це слід робити частіше, але не кожен день, а хоча б через день.
- Текстура волосся. Цей фактор впливає на швидкість розповсюдження шкірного сала від коріння по всій довжині. Жорсткі або кучеряве волосся уповільнюють цей процес, тому їх володарі можуть мити голову 1 раз в тиждень. А людям з тонкими прямими волоссям варто мити голову 2 рази на тиждень або навіть частіше.
- Стиль. Зачіска грає важливу роль в ступені забруднення волосся. В залежності від їх довжини і стрижки існують різні рекомендації. Але найкращою відповіддю в цій ситуації буде «голову необхідно мити приблизно 1 раз в 3 дні». Якщо протягом декількох тижнів слідувати такому графіку, то нормалізується робота сальних залоз, і вони стануть виділяти набагато менше жиру. В результаті волосся будуть виглядати е красивими, здоровими і чистими.
Важливо пам’ятати, що волосся потребують особливого догляду, при якому потрібно дотримувати наступні правила:
- берегти волосся від холоду і вітру;
- обов’язково носити каптур або головний убір в холодну погоду;
- зістригати посічені кінчики волосся, особливо якщо вони січеться;
- зволожувати шкіру голови (використовувати шампунь, у складі якого є рослинні і поживні речовини);
- після миття промокати волосся рушникомі дати їм висохнути природним чином;
- скоротити використання фена і плойки;
- при фарбуванні волосся віддавати перевагу щадним фарбам;
- регулярно робити домашні маски для зміцнення волосся;
- правильно харчуватися для того, щоб до волосся надходили вітаміни і мікроелементи зсередини;
- не мити волосся в гарячій воді (вона сушить шкіру голови і стимулює активну вироблення шкірного сала – від цього волосся починають активніше забруднюватися);
- регулярно мити гребінець (на ній накопичується велика кількість пилу, шкірного сала і засобів для укладання волосся);
- щоб волосся довше залишалися чистими і добре виглядали без щоденного миття достатньо перед сном на їх коріння розпорошити сухий шампунь (саме вночі шкірне сало виділяється активно, і той самий сухий шампунь захистить волосся від забруднення).