Важнейшие нутриенты для поддержания физического здоровья — витамины и минералы. Организм нуждается в малом количестве каждого из них, но если поступление нутриентов с пищей нарушено, это сразу становится заметным.
Польза витаминов
Слово «витамины» произошло от слова «жизнь». Эти вещества играют ключевые роли во многих физиологических процессах, поэтому человеческая жизнь зависит от них. Основной источник витаминов — питание. Большую часть веществ человек не может вырабатывать самостоятельно. Такие витамины считаются «незаменимыми». Кроме питания, витаминный набор содержится в специальных комплексах, таких как Супрадин.
Витамины являются основными катализаторами, без их участия не проходят важные биохимические процессы. Они обеспечивают работу нервной системы, поддерживают здоровье кожи, репродуктивную функцию и работу сердечно-сосудистой системы.
Польза минералов
Под минералами понимают важные химические элементы, которые находятся в человеческом теле. Каждый из них играет свою роль:
- кальций является основой костной ткани, укрепляет скелет и зубы;
- железо необходимо для нормального кроветворения;
- магний и марганец влияют на сердце, сосуды и нервную систему;
- цинк нужен иммунитету.
Для каждого органа, процесса и системы необходим свой минерал.
Первые симптомы нехватки нутриентов
Первый характерный симптом гиповитаминоза — постоянная усталость в дневное время. Теряется общий тонус организма, возникает упадок сил. На этом фоне могут развиваться апатия и депрессия.
В зависимости от того, какого нутриента не хватает, могут проявляться анемия, дерматозы, нарушения зрения, выпадение зубов и т.д.
Как восполнить запас витаминов и минералов
В ХХI веке люди стремятся к здоровому питанию. Кроме свежих овощей, фруктов, рыбы и мяса в рацион важно включать витаминные комплексы. Супрадин выпускается в 4 удобных формах, которые подходят для разного возраста.
Дополнительно в Супрадин® Актив входит коэнзим Q10 — важнейший источник энергии.
Супрадин® в виде желатиновых мишек или геля подходит для детей. Витамины необходимы им для гармоничного роста и развития.
С помощью витаминного комплекса можно восполнить дефицит витаминов и минералов, запастись ценной энергией на целый день.
Супрадин® продается без рецепта в аптеках вашего города.
[1] Определения терминов здоровья: минералы. Национальные институты здравоохранения, Управление по биологически активным добавкам
[2] Human Vitamin and Mineral Requirements, FAO/WHO expert consultation on human vitamin and mineral requirements, FAO 2001.
[3]. Инструкция Супрадин