Народні засоби від остеопорозу кісток

Причини виникнення

Остеопороз — це ураження кісткової тканини людини, в результаті якого кістки втрачають кальцій, стають більш ламкими і крихкими.

Причинами даного процесу є:

• Малорухливий ритм життя,
• Гормональні або вікові зміни,
• Зловживання дієтами,
• Порушення функцій підшлункової або щитовидної залози,
• Збої у травленні,
• Тривалий прийом певних лікарських засобів.

Остеопороз може протікати безсимптомно або маскуватися під суглобові захворювання. Найчастіше його діагностують при виникненні переломів. Однак дане захворювання можна визначити за наступною симптоматикою:

• Болі при змінах погоди, руйнування зубної емалі, крихкість нігтьової пластини і волосся;
• Болі в грудному і поперековому відділах, нічні судоми.

Прийнято розрізняти наступні види остеопорозу: місцевий, загальний, первинний, вторинний, глюкокортикостероидный, инволютивный, ідіопатичний, вроджений, старечий, постклиматический і ювенільний.

Небезпека остеопорозу полягає в тому, що в результаті втрати кальцію незначний забій може привести до переломів, зрощення яких вимагає тривалого часу.

Народне лікування остеопорозу складається з безлічі рецептів, які досить успішно поєднуються з фармакологічною офіційної терапією. Для зміцнення кісток і кращого засвоєння кальцію застосовуються наступні народні засоби для лікування остеопорозу:

• Яєчна шкаралупа, муміє, ламінарія, мед, прополіс;
• Лікарські трави – живокіст, шабельник, спориш, хвощ, березові бруньки, корінь кульбаби, аїр та інші.

В домашнє лікування остеопорозу входять такі процедури як внутрішньо вживання лікарських відварів або сумішей, місцевих компресів, мазі і зігріваючих ванн.

Призначення правильного лікування та досягнення ефективних результатів у терапії будуть досягнуті лише при детальному діагностуванні причин, що провокують дане захворювання у жінок.

Застосування медикаментозних препаратів і додаткове лікування остеопорозу домашніми засобами повинні супроводжуватися відмовою від шкідливих звичок, активним способом життя і правильним харчуванням, упор в якому слід зробити на кальцієвмісні продукти і їжу, що містить вітамін Д.

Остеопороз у людей похилого віку рідко виявляється на ранній стадії і тому процес його лікування досить складне. При діагностуванні захворювання терапевтичний курс націлений на зниження больового синдрому, уповільнення втрати кісткової тканини та нормалізації кісткового метаболізму.

Лікування остеопорозу будинку поєднує для літніх людей масаж, лікувальну гімнастику, анальгетики, нестероїдні препарати, корсети (при необхідності), збалансовану дієту та доступні народні засоби зовнішнього і внутрішнього застосування.

Остеопороз – серйозне захворювання кісткової тканини, яке тривалий час може розвиватися практично безсимптомно. При розвитку хвороби кістки людського організму втрачають кальцій, збільшується їх крихкість, з’являється серйозний ризик переломів навіть при незначних травмах.

Причинами розвитку є:

• порушення функцій ендокринної системи;
• хронічні патології сечостатевої системи;
• надмірна прихильність дієт;
• неправильна робота травного тракту;
• вікові гормональні зміни;
• малорухливий спосіб життя;
• зловживання кортикостероїдними препаратами;
• тривалий прийом сечогінних, протисудомних препаратів, антикоагулянтів;
• нестача вітаміну D;
• системні хвороби крові і судин;
• тютюнова, алкогольна залежність.

Етіологія і клініка остеопорозу

Причини розвитку полиэтиологической клініки остеопорозу кісток — об’єктивні (генетика, супутня патологія) і суб’єктивні фактори захворювань кісткових сегментів, пов’язаних з недотриманням правил співжиття та/або здорового способу життя.

При постановці діагнозу лікар оцінює всі можливі причини і, спираючись на результати лабораторної діагностики, визначає схему терапії, а також рекомендує народні засоби від остеопорозу.

Об’єктивна причинно-наслідковий зв’язок:

• спадкова форма патологічного відхилення;
• результат старіння організму;
• гормональний дисбаланс;
• системні захворювання крові і судин;
• хронічні патології ендокринної, сечостатевої системи та/або органів травлення (абсорбція);
• присутність в організмі трансплантатів і так далі.

Суб’єктивні обставини порушення метаболічних процесів:

• залежність від шкідливих звичок (куріння, алкоголь);
• слабка фізична активність;
• недостатнє насичення організму мінеральними компонентами;
• тривалий прийом лікарських препаратів.

Клінічна симптоматика захворювання довгий час себе ніяк не проявляє. Поодинокі випадки ниючий або тягне біль у тазостегновому суглобі, в області колінного суглоба або інших кістково-м’язових структурах опорної системи списують на залишковий стан після тривалих фізичних дій організму.

Однак крихкість кісткової тканини стає частою причиною різних травматичних ушкоджень. Причини розвитку остеопорозу у чоловіків і жінок мають різну етіологію. Зниження кісткової маси у чоловіків може бути обумовлено недостатністю тестостероном, а жіночий остеопороз – це ознака настання менопаузи.

Як визначити симптоматичні ознаки кісткового руйнування?

Фізикальні симптоми:

• зниження росту людини;
• підвищення м’язового тонусу, коли при пальпації відділів хребта організм відгукується дискомфортним відчуттям;
• виникнення кіфозу в грудному відділі або лордозу в крижово-поперековій зоні хребта;
• в результаті зменшення довжини хребтової кістки з’являються бічні шкірні складки на тілі;
• спостерігаються часті переломи.

Клініцисти визначають повільне і гострий перебіг захворювання. У першому випадку спостерігається повільно прогресуюча або повзуча деформація кістково-м’язових елементів. У другому випадку визначаються гострі больові атаки, за характером перебігу нагадують люмбаго (простреливающая біль у попереку), дорсопатию (больовий синдром в спині), цервикалгию (больовий синдром в шиї) і так далі.

Найбільш частим ускладненням при несвоєчасному лікуванні остеопорозу народними засобами або фармакологічними комбінаціями є перелом шийки стегнової кістки, чреватої інвалідизацією або летальним результатом.

Симптоми і ознаки остеопорозу

Початкова стадія хвороби зазвичай ніяк не проявляється і діагностується вже отриманого після перелому. Можна запідозрити розвиток недуги, якщо спостерігаються такі симптоми:

• незвично сильна стомлюваність;
• судоми стоп або гомілок під час нічного відпочинку;
• ламкість волосся і нігтів;
• рання поява сивини;
• втрата ваги;
• розвиток пародонтозу;
• відчуття болю в області спини, тазостегнових суглобів;
• патологічне викривлення хребта;
• неприємні хворобливі відчуття в поперековому, грудному, хребетному відділах;
• розвиток міжхребцевої грижі;
• часті переломи;
• поява на тілі бічних складок шкіри через зменшення довжини хребтової кістки;
• підвищення в крові рівня цукру.

Розпізнати захворювання буває дуже складно, багато людей іноді навіть не підозрюють про те, що хворі на остеопороз. Основними симптомами зміни кісткової тканини є часті переломи, болі в спині, зменшення зростання на кілька сантиметрів, сутулість.

• Аналіз крові на рівень гормонів, фосфору, вітаміну Д і кальцію, аналіз сечі.
• Рентген кісток – виявляє хвороба тільки на пізніх стадіях розвитку.
• Денситометрія – найефективніший метод діагностики патології кісткової тканини на ранніх етапах. Проводиться рентген і УЗД-апаратами.

Кальцій містять продукти і фітотерапія

Добова норма вітаміну D для дорослої людини за міжнародними стандартами становить 100 МО (1 МО вітаміну D біологічний еквівалент 0,025 мкг ергокальциферолу). Цей вітамінний енергетик, забезпечує якісне засвоєння кальцію, людина отримує з ультрафіолетовими сонячними променями і деякими продуктами харчування.

Вважається, що морська риба і морепродукти – це найкращий природний і природний джерело вітаміну D. Однак поповнити вітамінний запас і наситити свій організм кальцієм можна за допомогою інших продуктів харчування. Вміст мінерального компонента у 100 г продукту можна знайти:

• в кістках в’яленої риби – 3000 мг;
• в кунжуті – 1150 мг;
• у твердому сирі – 650 мг;
• в желатині – 500 мг;
• у соєвих бобах – 230 мг;
• у білому грибі (сушеному) – 200 мг;
• в куразі – 175 мг;
• у зеленій цибулі, насінні соняшнику та молоці – 100 мг;
• у часнику – 50-60 мг;
• в інжирі, ізюмі, моркви, білокачанній капусті – 50 мг;
• у фініках і сушених яблуках – 40-45 мг;
• у яєчному жовтку – 30-45 мг;
• в лимоні – 35-40 мг;
• у картоплі – 10 мг.

Збалансувати належним чином містить кальцій харчування допоможе лікар-дієтолог. Перед тим, як лікувати остеопороз кісток народними засобами, слід виключити продукти, що підсилюють виведення мінеральних компонентів з кісткової тканини:

• борошняні і солодкі вироби;
• солоні продукти;
• кава, чай, какао;
• жирні продукти харчування;
• алкоголь;
• газовані напої;
• їжа з грубим волокном.

Також вітамінним енергетичним джерелом є лікарські рослини. Необхідну кількість кальцію можна знайти в кропиві, лопухе, живокіст, звіробої, кульбабі, луговому конюшині, деревію та інших природних рослинних компонентах.

Лікування остеопорозу народними методами рекомендовано починати з щоденного вживання цибульного супу. Приготувати його дуже просто: обсмажену цибулю з лушпинням розбавляється водою, доводиться до кипіння і проварюється протягом 15 хвилин.

Ще один спосіб швидко зняти неприємну симптоматику захворювання заснований на використанні курячих яєць і лимона:

• лимонним соком поливають яйця у шкаралупі і замотують у шматок тканини;
• через тиждень яйця розчиняться, в них необхідно додати мед і коньяк;
• приймати отриману кашку потрібно щоразу після їжі.

Шкаралупа яєць допомагає вилікувати остеопороз у поєднанні з традиційною медикаментозною терапією. Шкаралупа — багате джерело кальцію, вкрай необхідного для підтримки нормального стану кісток і суглобів і їх функціональності.

Остеопороз кульшового суглоба та його неприємну хворобливу симптоматику можна усунути з допомогою простого народного засобу — настоянки на основі волоського горіха. Настоянку необхідно вживати щодня за 30 хвилин до основного прийому їжі.

Різне застосування меду — найпоширеніший метод у народній медицині для лікування захворювань, інфекційних, вірусних, запальних процесів. Можна спробувати зробити так:

• мед додати подрібнену яєчну шкаралупу і сирі яйця;
• додати лимонний сік і вино (або коньяк);
• приймати отриману суміш необхідно щодня 1 раз.

Курс застосування підбирається індивідуально залежно від тяжкості симптомів і розвитку хвороби. Не всі продукти однаково корисні при розвитку остеопорозу. Пацієнтам з даним діагнозом рекомендується обмежити прийом помідорів, щавлю, ревеню та інших продуктів, у складі яких велика кількість щавлевої кислоти, яка перешкоджає процесу всмоктування слизовою оболонкою травної системи мінеральних елементів, особливо кальцію.

Класифікація

По мірі розвитку виділяють чотири стадії остеопорозу:

• перша – характеризується відсутністю симптоматики, при цьому щільність кісткової тканини знижується;

• друга – кістковий покрив стоншується, але залишається відносно цілим;
• третя – змінюється форма хребців, хвороба захоплює кілька хребетних відділів;
• четверта стадія – має місце висока демінералізація кісток, починає змінюватися їх форма.

Остеопороз класифікується також за ступенем поширення:

• місцевий обмежений невеликим ураженою ділянкою, є зона порушеного кровообігу;
• загальний – процес деструкції захоплює всю кісткову тканину; ділиться на вроджений і набутий.

Підвидами придбаного остеопорозу є:

• первинний – постменопаузальний, юнацький (ювенальний), сенільний (старечий);
• вторинний – результат розвитку іншого захворювання.

Окремо виділяють ідіопатичний остеопороз, зустрічається у людей будь-якої вікової категорії. Причини виникнення даного підвиду хвороби точно не відомі.

Народна рецептура

Перед тим як починати лікувати остеопороз домашньої терапією, необхідно переконатися, що ваш організм не висловлюється алергічною реакцією на певні види продуктів харчування і лікарських рослин.

Розглянемо найбільш популярні і дієві рецепти народної медицини, допомагають при остеопорозі того чи іншого кістково-м’язового сегмента скелетного каркасу.

Продукти для суглобів

Лікування народними засобами остеопорозу колінного суглоба передбачається після встановлення симптоматичних ознак захворювання консультуючим лікарем. Що повинно насторожувати людину:

• дискомфорт у коліні після довгої ходьби або стояння;
• больові відчуття при навантаженнях (згинання, розгинання);
• зміна форми колінного суглоба (викривлення та збільшення);
• поява характерного хрускоту або клацання в колінному суглобі.

Забезпечити насичення кісткової маси допоможуть перевірені рецепти народної медицини:

• яєчна шкаралупа. Вимита кальцийсодержащая оболонка 5-6 яєць звільняється від плівки і прожарюється в духовій шафі протягом 3-5 хвилин. Яєчний продукт подрібнюється в порошок і змішують з соком одного лимона. Брати цілющу суміш потрібно 3 рази в день по ¼ чайної ложки;
• корінь солодки. Столова ложка кореня солодки заливають 2 склянками води, доводиться до кипіння, нудиться на слабкому вогні протягом 25-30 хвилин. Настоюється лікарський засіб – 1-1,5 години, проціджують. Приймати лікарський відвар потрібно по ½ склянки 3-4 рази в день перед їжею;
• столова ложка звіробою, залита водою (200 мл), витримують на водяній бані 15-20 хвилин, настоюється протягом 30-40 хвилин. До віджатою і процідженої масі додається 100 г меду і одна столова ложка лимонного соку. Утворився кисло-лимонний кальцій відмінно засвоюється кістковою тканиною. Приймати лікувально-профілактичний складу слід один раз у день по 1 столовій ложці перед сніданком;
• дуже ефективне лікування захворювання березовими нирками. На склянку свіжозібраного сировини необхідно ½ літра спирту або спиртовмісної рідини. Настоюється продукт протягом двох тижнів. Лікування: щоденний компрес перед сном в область ураження кісткового остеопорозом. Курс домашньої терапії – один місяць.

Недостатність кальцію може забезпечувати в тазостегновому суглобі дискомфортні та/або больові відчуття після нахилів вперед, назад і/або поворотів тіла вправо і вліво. Біль посилюється після фізичного навантаження і не відступає довгий час у стані спокою.

При зверненні до лікаря встановлений діагноз — остеопороз кульшового суглоба. Крім лікарських препаратів, призначених лікарем, в цілях лікувальної профілактики можна здійснювати лікування захворювання народними засобами.

• засіб для чоловіків в разі зниження кісткової маси з-за дефіциту тестостерону. Залити столову ложку подрібненого сухого рослинного продукту (один на вибір) – лепехи, селери, маренки запашного або ярутки польовий — ½ склянкою кип’яченої води. Настоюється цілющий продукт 12 годин. Приймати домашнє ліки слід рівними порціями 3 рази на день до їди;
• при гормональному дисбалансі ефективно проводити медикаментозне лікування остеопорозу у жінок наступним рецептом народної медицини. Столова ложка сухого і подрібненої лікарської рослини (один на вибір) – шандра, люцерни, червоної конюшини, шавлії або пажитника — заварюється двома склянками окропу. Настоюється лікарський засіб 30-40 хвилин. Приймати щодня протягом місяця по одній склянці натщесерце.

• Болі в суглобах обмежує Ваші рухи і повноцінне життя…
• Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болю…
• Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей…
• Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки – не сильно вони Вам допомогли…

Лікування в домашніх умовах

В основі медикаментозної терапії лежить обов’язкове вживання препаратів кальцію, вітаміну Д і фосфору. Але одних вітамінів і мінеральних речовин недостатньо для повноцінного лікування остеопорозу. Щоб полегшити стан і домогтися стійкої ремісії, необхідний комплексний підхід.

Важливо! Препарати кальцію необхідно застосовувати спільно з вітаміном Д.

Спільно з препаратами кальцію і фосфору, лікарі нерідко призначають спеціальний синтетичний гормон – кальцитонін (аналог натурального гормону тиреокальцитонина), який допомагає кальцію потрапити в кісткову тканину з крові і перешкоджає руйнуванню кісток.

Найбільш ефективний прийом кальцитоніну при вторинному остеопорозі, а також при легкій і середній тяжкості захворювання. Якщо хвороба викликана збоями в роботі ендокринної системи, то застосовуються гормональні препарати і бісфосфонати.

Добре зарекомендували себе в лікуванні остеопорозу і естрогенні препарати, які є похідними жіночих статевих гормонів (естрогенів).

Лікар може порекомендувати прийом анаболіків, які вважаються замінниками чоловічого статевого гормону (тестостерону). Такі препарати сприяють відновленню та зміцненню кісткової тканини, підсилюють процес накопичення кальцію в тканинах, перешкоджають виведенню фосфору з організму.

Нерідко при остеопорозі призначають гормональні препарати

В комплексній терапії застосовують і ряд інших медикаментів, наприклад, солі натрію, стронцію і кальцію, біофлавоноїди. Для зняття больового синдрому, можуть призначатися нестероїдні протизапальні ліки.

Лікувальною фізкультурою можна займатися тільки після того, як настало значне полегшення стану при прийомі лікарських препаратів. Робиться це для того, щоб уникнути можливих травм і переломів при виконанні вправ.

Важливо! Комплекс вправ підбирається фахівцем, і виконується дуже обережно і повільно, уникаючи різких рухів і надмірних навантажень.

Така лікувальна гімнастика дозволяє зміцнити м’язовий каркас спини та суглобів, знижуючи навантаження на кістки. Роблять її не рідше 3 разів на тиждень, протягом 20-30 хвилин. Одночасно із заняттями, лікар може порадити носіння спеціального лікувального коректора (екстензійного тренажера).

При стійкому покращенні стану, можна вдатися до послуг масажиста. Також нерідко призначаються фізіотерапевтичні процедури, особливо при остеопорозі суглобів (колінних або ліктьових). До них відноситься ультрафіолетове опромінення, оксигенобаротерапия (лікування газовими сумішами з високим вмістом кисню), лекартвенный електрофорез. Добре допомагає і грязелікування, лікування мінеральними водами.

Харчування

Основний упор при лікуванні остеопорозу, необхідно зробити на правильне харчування, т. к. основна кількість мінералів і вітамінних речовин, організм отримує саме з їжі.

У щоденне меню обов’язково включають:

• рибу;
• яловичину і яловичу печінку;
• курку, яйця;
• вівсяну і гречану кашу;
• насіння, горіхи, банани;
• молоко та молочні продукти;
• свіжу зелень.

Для заповнення нестачі вітамінів, А, К і групи В, в раціоні повинні бути присутніми капуста, томати, морква, бобові і цитрусові, чорна смородина, обліпиха і суниця.

Зверніть увагу, які продукти є рекордсменами за вмістом кальцію

Ні в якому разі не можна вживати каву, алкоголь, тварини і трансгенні жири, солодощі. Ці продукти сприяють вимиванню кальцію з кісток і перешкоджають його засвоєнню. Крім того, під забороною жирне м’ясо, смажені, копчені і солоні продукти.

У літніх людей порушується процес засвоєння лактози, тому для них переважно рослинна дієта, що виключає вживання молока.

При виявленні остеопорозу та його симптомів можна почати лікування народними засобами. Ці препарати позбавляють від больових відчуттів, зменшити або повністю зняти запалення, зміцнити кісткову матерію на пошкодженій ділянці.

Регулярне вживання меду сприяє уповільненню процесу виведення кальцію з організму. Рекомендується використовувати такі рецепти, склад яких містить мед, яйця, лимон, коньяк:

1. Три яйця зі шкаралупою залити соком 6 великих лимонів, дочекатися розчинення товчених скорлупок (до семи днів). Розвести отриманий об’єм суміші коньяком (1,5 чарки), додати 12,5 чайних ложок липового меду. Вживати готовий продукт по 1 чайній ложці за добу під час їжі. Зберігати ліки обов’язково потрібно в темряві.
2. 6 ст. л. коньяку, 18 ст. л. меду, 10 лимонів, 6 яєць. Цілі яйця залити лимонним соком, накрити темною тканиною і прибрати на 8 діб (шкарлупки повинні повністю розчинитися). До суміші додати мед і коньяк. Приймати по десертній ложці після їжі.

Для більш швидкого загоєння переломів в домашніх умовах радять змащувати медом постраждале місце. Таким же чином пропонується використовувати варену цибулю, змішаний з невеликою кількістю масла і ялицеве масло, а також прикладати на пошкоджену ділянку сиру картоплю.

• Змішати ягоди ялівцю, кореня живокосту, потім ст. л. збору залити 350 мл гарячої (не окропу) води і витримати годину.
• Даний настій, сприяє засвоєнню кальцію, слід вжити протягом дня.

• Приготувати теплу ванну, влити у воду міцний відвар вербової кори, після чого приймати її протягом 20 хвилин;
• Квіточки реп’яха подрібнити, помістити в літрову банку, залити оливковою олією і помістити в темне місце на 7 днів. Отриманий склад втирається в хвору частину двічі в день.

• Підігріти на водяній бані 25 гр. мідного купоросу, 50 гр. ялинової смоли, 150 гр. олії оливкової, після чого остудити і додати 2 ст. л. свіжого цибульного соку.
• Отриманою маззю слід щодня натирати болючі ділянки.

• Свіжі квітки ромашки, буркун в кількості 100 гр. заливаються підлогу літром горілки на три дні.
• Готовим спиртовим настоєм слід змочувати тканину і прикладати на ніч на область хребта. Кількість процедур – 14.

• Зібрати весняну молоду кропиву напередодні цвітіння, віджати з неї сік, змішати з медом і втирати в область колінного суглоба;
• Склянкою окропу залити ст. л. сухого звіробою на 40 хвилин, потім додати до нього часточку лимона, ложку меду і вжити протягом дня.

• Зібрані в лісі березові бруньки (200 гр.) залити 500 мл розведеного до 40 %; медичного спирту і настояти 7 днів у темному місці.
• Вимочити в настоянці багатошарову марлю, прикласти до стопі і залишити на ніч.

• Змішати з 150 мл настойок пікульніка, пташиного горця з 200 мл настойки хвоща польового.
• Всі компоненти ретельно збовтати і приймати протягом двох тижнів щоденно за ст. л. перед їжею.

• У 200 мл теплої кип’яченої води додати сік, вичавлений з половини лимона, перемішати і вжити після прийому їжі.
• Шкірку лимона подрібнити, залити на кілька днів 100 мл горілки, після чого отриманий настій втирати в хворі місця.

• Шкаралупу декількох яєць висушити, зняти плівку і розтерти до порошку. У кількості ст. л. додавати порошок в сир, сметану або кашу перед вживанням.
• Порошкоподібну шкаралупу залити соком лимона до повного її розчинення, після чого приймати по ч. л. щоранку.

• Домашня магнітотерапія полягає у використанні великого магніту, поміщеного в ємність.
• Магніт необхідно переміщати по напрямку годинникової стрілки на ураженій областю протягом 15 хвилин.

• Три яйця розбити, помістити разом з подрібненою шкаралупою в ємність, потім додати сік 6 лимонів і дочекатися повного їх розчинення (від 4 до 7 днів).
• Додати в готову суміш 150 гр. меду липового або гречаного, 70 гр. коньяку і вживати по ч. л. на добу одноразово під час їжі кожен день.
• Зберігати ліки слід в темному місці.

• Муміє натуральне обсягом трохи більше сірникової головки розчинити в половині склянки теплої води і вживати двічі кожен день протягом 18 днів.
• При відсутності натурального муміє можна використовувати його у вигляді таблеток.

• Подрібнити багно, хвощ польовий, спориш, після чого в кількості 200 гр. залийте їх літром води і прокип’ятити протягом 30-40 хвилин.
• Протягом місяця отриманий відвар необхідно приймати щодня по 100 мл до їди.

Магнітотерапія

При остеопорозі, крім лікування народними засобами, магнітотерапія є додатковим способом зняття больового синдрому. Цей спосіб боротьби з недугою дозволяє підтримувати метаболічні процеси організму, при цьому активується локальний кровотік, поліпшуються мікроциркуляція, кранскапиллярный обмін, збільшується кровопостачання тканин і органів, зменшується запальний процес.

Щоб самостійно лікувати остеопороз з допомогою магнітотерапії, необхідно взяти досить великий магніт (наприклад, від фільтра для води), помістити його в яку-небудь ємність. Це необхідно зробити, щоб виключити контакт шкіри з магнітом.

Зібраний таким чином «прилад» слід переміщати навколо місця перелому за годинниковою стрілкою 15-20 хвилин.Яєчна шкаралупа і лимон серйозні вороги хвороби. Шкаралупа курячих яєць містить велику кількість сполук кальцію, які добре засвоюються організмом.

Оцінка результатів лікування

Після проведення комплексного медикаментозного лікування та позбавлення від проблеми за допомогою народної медицини необхідно пройти повторне лабораторне обстеження на предмет визначення подальших терапевтичних дій.

Лабораторні аналізи крові і сечі пацієнта дозволяють визначити стан кісткової маси, тобто встановити можливість формування нової кісткової тканинної структури і оцінити обмінні процеси кальцію і фосфору. Лабораторні показники норми:

• дезоксипиридинолин в сечі – цей маркер резорбції кісткової тканини є показником метаболічного процесу. Норма ДПИД: 3-7,5 для жінок, 2,5-5,5 для чоловіків;
• рівень С-кінцевих телопептидов колагену в сироватці крові також є оціночним маркером кісткового руйнування. Показник норми: для жінок до 55 років – 0,575, після 55 років – 1,008; для чоловіків до 55 років – 0,58, після 55 років – 0,7;
• оцінка утворення кісткової тканини за змістом остеокальцину в крові. Норма для пацієнта до 50 років – 11-45 нг/мл, після 50 років – 15-45 нг/мл;
• оцінка вмісту солей: норма вмісту паратгормону в крові – 1,3-6,5 пмоль/л; катіонів кальцію – 2,2-2,75 ммоль/л; фосфору – 1-1,35 ммоль/л для чоловіків після 60 років, 0,75-1,2 ммоль/л для жінок – після 60 років.

Якщо в результаті терапевтичних заходів вдалося наблизитися до оптимальних лабораторними показниками, то результат лікування вважається задовільним. В іншому випадку остеопороз вимагає повторних лікувально-профілактичних дій.

Рецепт. Дозування і тривалість прийому

1. Свіжу яєчну шкаралупу ретельно очистити зі всіх сторін, вимити, висушити. Залити окропом на 3-5 хвилин, висушити, подрібнити. Перед вживанням всередину подрібнені шкарлупки змішати зі свіжовичавленим соком лимона. Вранці, по 1⁄4 чайної ложки приймати один місяць.
2. Підготувати шкаралупу. Залити соком лимона, дати настоятися кілька днів. Порошок з яєчної шкаралупи повинен повністю розчинитися. Приймати щодня по чайній ложці.
3. Шкаралупу від 5 варених курячих яєць очистити, потовкти. Подрібнити 10 неочищених лимонів. Змішати. Дати настоятися засобу 10 діб. По 2 столові ложки 3 рази в день 1 місяць.

Рекомендація фахівця

Ризиком виникнення остеопорозу слід займатися ще у внутрішньоутробному періоді розвитку людини. Майбутній мамі не варто нехтувати прийомом вітамінних і мінеральних компонентів, тобто більш уважно ставитися до вибору продуктів харчування, що дозволяють накопичувати кісткову масу і мінералізувати її, щоб забезпечити своїй дитині здорове майбутнє.

Проблема остеопорозу закладається у людини з дитинства, і щоб зберегти міцні кістки, необхідно дотримуватися протягом життя прості правила лікувальної профілактики:

1. Відмовитися від куріння і алкоголю.
2. Насичувати свій організм достатньою кількістю кальцію, фосфору, магнію і так далі.
3. Вести фізично активний спосіб життя.

Бережіть себе і будьте завжди здорові!

Трав’яні відвари, компреси і бальзами на їх основі

Для лікування остеопорозу успішно зарекомендували себе такі трави як спориш, хвощ, корінь кульбаби, живокіст, аїр, шабельник. Також часто використовуються: вербова кора, реп’ях, цибульний сік.

Постклімактеричний остеопроз:

• лікувальні ванни з міцним відваром з вербової кори. Тривалість прийому водних процедур — не більше 20 хвилин;
• подрібнені квіти будяків настояти з оливковою олією в темному місці не менше тижня. Натирати пошкоджену ділянку вранці і ввечері.

Старечий:

• корінь живокосту змішати з ягодами ялівцю, залити столову ложку отриманої сухої суміші 350мл гарячої води, настояти 1 год. Отриманий об’єм відвару потрібно випити за день.

Остеопороз пальців і кистей рук:

• змішати спиртові настоянки медовника (150мл), польового хвоща (200мл), горця пташиного (150мл). По столовій ложці перед їдою протягом двох тижнів. Перед вживанням обов’язково збовтувати.

Остеопороз стоп:

• 200гр березових бруньок настояти тиждень на 40% спирті (0,5 л). Зробити компрес на ніч.

Остеопороз хребта:

• буркун і квітки ромашки (свіжі) по 100гр помістити в 0,5 л горілки, настояти 3 доби. Компрес на ніч на область хребта протягом 2 тижнів

Остеопороз колінних суглобів:

• столову ложку коренів солодки залити 500 мл води, довести до кипіння, зменшити вогонь до мінімуму, тримати на ньому настій близько 40 хвилин. Прибрати в сторону на 1,5 години, потім процідити. По 0,5 склянки 3-4 рази в день перед їжею;
• популярний також щоденний прийом відвару з шипшини, суниці, череди, листя чорної смородини, фіалки, вероніки лікарської, звіробою та листя грецького горіха. Інгредієнти для відвару беруться в рівних частинах.

Трави містять природні компоненти, що дозволяють нормалізувати гормональні процеси і спростити засвоєння кальцію для організму. Користуючись народними методами і рецептами, можна звести до нуля хворобливі симптоми остеопорозу, та нормалізувати стан хребта. Рекомендується також періодично приймати цілющі відвари і препарати в профілактичних цілях.

Набагато простіше звернути остеопороз на ранній стадії, Чим боротися з його наслідками.

Самий ефективний народний спосіб лікування остеопорозу — застосування відварів і настойок, в приготуванні яких використовуються різні трави. Природними лікарями, які чинять протизапальний, загоюючий, заспокійливий, зміцнюючий ефект, виступають:

• чорнобиль;
• сон-трава;
• ромашка;
• звіробій;
• нетреба;
• живокіст;
• вовконіг.

Фітоестрогени, що входять до складу цих трав, надають сприятливу дію на роботу всього організму, особливо на кісткову і суглобову тканини, живлячи необхідними мінералами і вітамінами, сприяючи зміцненню і перешкоджаючи розвитку дегенеративних процесів.

Готувати відвари і настоянки можна самостійно або ж купити в аптеці в готовому вигляді. Але для отримання максимального ефекту використовувати народні методи рекомендується при самостійному приготуванні всіх рецептів. Тільки так можна бути впевненим у натуральності отриманого відвару або настойки.

Всі вищевказані трави можуть використовуватися для приготування відварів і настойок з одного компонента, але для досягнення максимального ефекту рекомендується використовувати відвари з трав’яних зборів.

Лікування остеопорозу у жінок різними трав’яними зборами чинить додатковий позитивний вплив на весь організм, особливо на органи сечостатевої системи, які можуть страждати при розвитку захворювання в тазостегнових суглобах.

• всі інгредієнти подрібнюються і змішуються в рівних пропорціях;
• заливаються гарячою водою (але не окропом), настоюються;
• перед вживанням отриманий відвар необхідно процідити.

Даний рецепт рекомендується використовувати не тільки під час нападів болю і для зняття неприємної симптоматики захворювання, але і в якості засобу профілактики, щоб продовжити ремісію.

Ще один рецепт відвару на основі трав’яного збору: звіробій, кульбаба, аїр, талабан польова подрібнюються, змішуються, заварюються у воді (температура води 70 — 80C). Наполягати трави необхідно 1 годину, процідити, вживати щодня, роблячи через кожні кілька годин невеликі глотки.

При порушеннях роботи ендокринної системи або дисфункції щитовидної залози, що нерідко є причиною розвитку остеопорозу рекомендується приймати відвар на основі вільхової шишки, європейського зюзник і нетреби.

Готувати відвар можна з кожної окремо взятої трави або використовувати їх збір. Заварюються трави в окропі, настоюються, перед вживанням відвар остуджується до кімнатної температури і проціджують.

Щоб якомога довше продовжити нормальне функціонування і здоровий стан кісток, рекомендується регулярно вживати настоянку на основі герані, використовувати в приготуванні відварів хвощ і спориш.

Дані рецепти особливо корисними будуть людям старше 50 років, коли які-небудь негативні зміни в кістковій і суглобової тканини носять фізіологічний характер. Відвари з цих трав можна використовувати як для пиття, так і в якості компресів.

Особливості харчування

Перед тим, як лікувати остеопороз народними методами, необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Трави, використовувані для відварів, можуть викликати ряд побічних ефектів, особливо у людей, які схильні до алергічних реакцій.

Поряд з медикаментозним лікуванням і використанням методів народної медицини пацієнту необхідно дотримуватися правильного харчування. По можливості в усі страви рекомендується додавати кунжут. У цьому продукті міститься велика кількість мінеральних елементів, які сприяють зміцненню кісток і суглобів.

Благотворно впливає на кістки червоне вино і пиво. Але зловживати алкогольними напоями не можна. Цілителі рекомендують вживати щодня за обідом трохи червоного вина. Воно сприяє нормалізації процесу кровообігу і зміцнює стінки судин, які оточують суглоби.

Червоне вино може використовуватися в якості компресів. Вино необхідно трохи підігріти і розтерти місце, де є запалення кісткової або суглобової тканини, після розтерту область необхідно накрити капустяним листям або лопухом.

Остеопороз — вкрай неприємне захворювання, але з допомогою комплексної терапії (прийом медикаментів і використання народної медицини) можна значно полегшити стан пацієнта і максимально продовжити період ремісії.

Коректуємо харчування

Народні лікарі користуються засобами, які дала природа. В першу чергу вивчені і освоєні цілющі можливості зеленого світу.

Для боротьби з захворюванням необхідно зупинити деструкцію кісткової тканини.

Більше 80% пацієнтів це жінки пенсійного віку, які втратили здатність до дітородіння. Їх організм не продукує естроген, брак речовини призводить до дисбалансу кальцієвого обміну.

Тому лікування остеопорозу народними засобами у жінок починається з додавання в раціон рослин, що містять природний замінник статевого гормону (фітоестроген):

• соя, боби, квасоля, люцерна;
• злаки, особливо пшениця і овес, рис;
• яблука, зернятка гранат, сорти червоного винограду;
• червоне сухе вино, пиво.

З трав корисні види хмелеві, солодка.

Необхідна їжа тваринного походження, особливо кисломолочна: сир, сири. Слід пити трав’яні збори, куди входить фітоестроген. Корисні горіхи.

Зазначений раціон безцінний з метою профілактики остеопорозу. Коли людина впритул зіткнувся з захворюванням, народна медицина виробила ефективні способи лікування.

При боротьбі з хворобою обов’язково потрібно дотримуватися певних правил харчування, що дозволить швидше відновити щільність кісткової тканини в організмі і поліпшити обмін речовин.Для ефективного лікування заборонено вживати какаосодержащие продукти, кава, міцно заварений чай.

• сир;
• сметана;
• сир;
• капуста;
• яйця;
• кунжут.

Обов’язкові до вживання продукти з високим вмістом цинку, фолієвої кислоти, вітаміну В6:

• морепродукти;
• яловича печінка;
• бобові.

Харчування повинно проводитися маленькими порціями, дрібно. Кількість прийомів їжі за день – не менше п’яти разів.

Фізичне навантаження

Активне заняття спортом – гарна допомога організму при боротьбі з недугою. Повинні відбуватися щоденні прогулянки на свіжому повітрі, дозволено займатися неконтактними видами спорту, але без надмірних навантажень, так як є ризик переломів.

Нижче наведено приблизний комплекс вправ, які можна виконувати при остеопорозі.

1. Вихідне положення: сидячи. Зігнути руки в ліктях, плечі відвести назад, максимально зблизити лопатки один з одним, витримати рахунок до 5, повернутися в ІП. Кількість повторів – 9.
2. Вихідне положення: сидячи, руки опущені уздовж тулуба. Виконати одночасне і почергове обертання плечима 20-25 разів.
3. ІП: сидячи, руки на потилиці, лікті в сторони. Вдих – відвести лікті максимально назад, витримати рахунок до 5, повернутися в ІП. Виконати 9 підходів.
4. ВП: лежачи на спині. Сильно потягнутися руками в одну сторону, ногами – в іншу; 7 раз.
5. Виконати «велосипед».
6. Виконати вправа «кішка»: стоячи на четвереньках на видиху округлити спину («кішка»), на вдиху прогнутися у зворотний бік, притягнути потилиці до куприка. Повторити 7 разів.
7. ВП: лежачи на животі. Максимально високо підняти руки і ноги, затриматися на 5 секунд, опустити кінцівки. Виконати 5-6 разів.

Уникнути розвитку остеопорозу можна, якщо виконувати наступні рекомендації:

• підтримувати здоровий спосіб життя;
• дотримуватися правильний, збалансований режим харчування, при цьому в раціон повинні бути включені продукти, перераховані вище в розділі «коригуємо харчування»;
• багато гуляти в сонячну погоду для профілактики дефіциту вітаміну D;
• для людей похилого віку незайвим буде носити корсет або ортез, що дозволить знизити болючі відчуття в пошкодженій області і зменшити ризик переломів.

Відгуки про методи лікування народної медицини

УВАГА!

Ортопед Дикуль: «Копійчаний продукт №1 для відновлення нормального кровопостачання суглобів. Спина і суглоби будуть як в 18 років, достатньо раз на день мазати…» »

По своєму підходу народне лікування близько до філософії східної медицини. Людина розглядається, як єдина сутність, включена в загальний світ природи.

Тому перевага надається комплексному впливу на організм в цілому. Метою лікування ставиться досягнення гармонійного існування з натурою, змусити працювати внутрішні, іманентні сили організму.

При такому погляді важливо враховувати особливості психіки, особистісні властивості пацієнта. Цілителі намагаються побачити загальну картину, допомогти заробити організму в його нероздільної цілісності.

Незрівнянний джерело кальцію в допомогу страждаючим крихкість кісток ─ яєчна шкаралупа.

Звільнена від внутрішньої плівки, висушена, простерилизованная шкаралупа розтирається до порошку. Вичавлюється сік з декількох лимонів.

Змішавши в рівних частках компоненти, фармацевт отримує ліки. Кілька тижнів хворий приймає його до обіду, не пропускаючи жодного дня, за чверть чайної ложки. Зілля посилить зцілювальний ефект, якщо додати мед.

При сильних болях, переломі ураженої кістки призначають оригінальний компрес. Підігріти 30─40 кагору, легкими рухами втирати рідина в непокоїть місце.

Покласти на ділянку листя лопуха, перев’язати пухової шаллю. Зверху покласти грілку. Курс розрахований на 2 місяці по 2 рази в тиждень.

Використання мумійо

Не обійшли увагою лікарі муміє. Береться кулька діаметром 2─3 мм, приймається двічі на день до їди. Тривалість 3 тижні. Через 4 дні лікування повторити.

У практиці цілительства присутні мінеральні субстанції. Харчову білу глину розм’якшують у воді, споживають по чайної ложки один раз на день протягом півтора тижнів.

Використовуються магнітотерапія. У воді водять 20 хвилин великим магнітом над хворим місцем, не торкаючись його.

Лікування остеопорозу за допомогою рецептів народної медицини також включає використання таких засобів, як мед і муміє. Мед додають в відвари трав для кращого засвоєння і підсолоджування напою. Для збагачення харчового раціону кальцієм готують суміш меду, товчених яєчних скорлупок і лимонного соку.

Муміє приймають по 1 шматочку розміром із сірникову голівку 2 рази в день приблизно за 20 хвилин до прийому їжі. Курс триває 3 тижні. При необхідності прийом засоби можна повторити через 3 дні після закінчення попереднього курсу.

Загоєнню переломів допомагає змазування пошкодженої ділянки тіла смерековим маслом, медом, вареним цибулею, змішаним з невеликою кількістю масла, також прикладають сиру картоплю. Одночасно всередину приймають ліки з суміші товченого яєчних скорлупок з медом – по 1 чайній ложці 2 рази в день.

Ще існує домашній метод “магнітотерапії”. Для цього береться магніт (досить великий, наприклад, від фільтра для води) і поміщається в ємність, щоб з ним не стикалися руки. Магніт пересувають за годинниковою стрілкою навколо місця перелому протягом 20 хвилин.

У лікуванні остеопорозу методами і ліками народної медицини важлива послідовність і узгодженість всіх дій. Складно буде домогтися результату, якщо упустити який-небудь елемент: наприклад, приймати лікарські трави, але при цьому не дотримуватися дієти – в цьому випадку бажаний ефект, швидше за все, досягнуто не буде. Приділяйте час і сили свого організму, і будьте здорові!

Думка про використання нетрадиційних методів лікування неоднозначно. Однак на основі моніторингу відгуків людей, які страждають цією недугою, можна говорити про те, що народна медицина зарекомендувала себе як досить потужний засіб у боротьбі з остеопорозом. Найбільш дієвим способом визнають використання яєчної шкаралупи і коригування харчування.

Існує величезна кількість ефективних і корисних рецептів для лікування остеопорозу хребта, колінних і кульшових суглобів. Головне – це правильно їх використовувати.

Відварити і очистити 5 яєць, а шкаралупу добре вимити, висушити і подрібнити до порошкоподібного стану. Видавити сік з 5 лимонів, змішати з порошком з шкаралупи і пити по половині ч. л. вранці, щодня, протягом місяця.

Цілі сирі яйця (6 шт) залити соком, видавленим з 10 лимонів, помістити в скляний посуд і поставити на 7 днів у темне місце. Коли шкаралупа повністю розчиниться, в цю суміш необхідно додати близько 300 гр меду і 150 мл коньяку. Пити такий сироп треба по ложці (десертної) після їжі.

Дрібно нарізати листя герані (ст. л.), залити окропом (склянка) і дати постояти 60 хв. Після чого процідити і випити за три рази (після їжі). Точно такий же настій можна приготувати з коренів живокосту або кульбаби, стебел льону.

Деякі трав’яні настої можуть поліпшити засвоєння кальцію в организмеСухую траву звіробою (ложка) заливають окропом (склянка), залишають на 40-50 хв, проціджують і додають трохи лимона і меду. Стакан випивають протягом дня.

Хороший ефект дає поєднання ялівцевих ягід з коренем живокосту. Ложка з суміші цієї сировини заливають 250 мл води (гарячої, але не киплячої), настоюється близько години і випивають протягом доби.

Ложку кореня солодки і половину літра води змішують, доводять до кипіння і варять на слабкому вогні близько півгодини, настоюють ще годину, проціджують і п’ють по півсклянки тричі на добу (перед їдою).

На півлітра гарячої води, беруть по одній великій ложці сон-трави маренки, накрити рушником і залишити на годину. Приймати по 50 мл на добу.

На таку ж кількість окропу, насипати по 200 гр подрібненої петрушки і кропу, настояти протягом 3 годин, процідити. Пити по півсклянки тричі, за півгодини до їди.

Цибульний відвар

Дві головки цибулі (великі) дрібно нарізають разом з лушпинням і злегка обсмажують на соняшниковій олії. Потім, все це вливають в літр окропу, варять 15-20 хв і настоюють протягом півгодини. Отриману суміш приймають по склянці на добу.

Трава чебрецю (200 гр) заливається двома склянками окропу і настояти до охолодження. Потім, додається 2 л. лляного насіння і залишається ще на 2 години. Пити по 50 гр, в процесі їжі.

Квітки ромашки і буркун (по 100 гр) заливають пляшкою горілки і залишають на 3-4 дні. У цій настоянці змочують щільну тканину і прикладають до хребта на ніч.

На 100 мл горілки необхідно взяти подрібнену цедру лимона, змішати і залишити на тиждень. Отриману настоянку втирають в хворе місце.

Трохи березових бруньок (200 гр), заливаються 0,5 л горілки і настоюється близько 7 днів. Застосовується в якості зігріваючого протизапального фитокомпресса.

Висновок

• Остеопороз є дуже небезпечним захворюванням, яке вимагає своєчасної діагностики та лікування.
• Одні народні рецепти не допоможуть впоратися з недугою, особливо в запущених випадках.
• Лікування (як медикаментозне, так і нетрадиційне) повинен призначати лікар, після встановлення діагнозу.
• Щоб швидше відновити кісткову тканину, необхідно відмовитися від шкідливих звичок, дотримуватися рекомендований режим харчування.
• Найбільш ефективним є комплексне лікування, що включає в себе лікарські препарати, фізіопроцедури, ЛФК і народні засоби.

Природні засоби є безпечним і ефективним методом лікування остеопорозу. Але миттєвих результатів чекати не варто: відновлення відбувається повільно, але вірно. При цьому обов’язково потрібно дотримуватися дієти, суворо дотримуватися пропорції при виготовленні ліків, вести здоровий спосіб життя.

Лікування остеопорозу народними засобами

Існує чимало суперечливих думок з приводу лікування остеопорозу за допомогою нетрадиційної медицини. Деякі фахівці вважають, що вилікувати таку важку патологію травами неможливо, а інші, навпаки, виступають за таку терапію.

Тут варто зазначити, що лікування народними засобами особливо ефективно в комплексній терапії недуги. Одними травами, повністю відновити кісткову тканину навряд чи вийде. Більшість рецептів народної медицини спрямовані на поповнення дефіциту кальцію в організмі, що необхідно враховувати при гормональних порушеннях. Адже якщо щитовидна залоза працює неправильно, то кальцій засвоюватися не буде.

Важливо! Перед застосуванням будь-якого народного рецепту, необхідно проконсультуватися з лікарем.

З іншого боку, народні відвари і настої добре допомагають при спільному застосуванні з медикаментозними препаратами, фізіопроцедурами і ЛФК. Багато такі рецепти допомагають не тільки відновити кісткову тканину, але і впоратися із запаленням, зміцнити імунітет, збалансувати обмін речовин.

Методи народного лікування в основному спрямовані на відновлення рівня кальцію в організмі.

Рецепти

• Шкаралупа курячого яйця є унікальним джерелом кальцію. Для лікування остеопорозу необхідно будь-яким доступним чином подрібнити яєчну шкаралупу. Приймають засіб по половині чайної ложки двічі на день. При цьому слід враховувати рівень кислотності шлункового секрету. Якщо кислотність підвищена, засіб запивають звичайною водою. При зниженій кислотності готується спеціальна вода: стакан води, чайна ложка яблучного оцту і 5г цукру (меду), перемішати і запити шкаралупу. Яєчна шкаралупа сприяє зміцненню суглобів та кісток, знижує кислотність, усуває печію, надає загальнозміцнюючу дію на організм.
• Відомий засіб в народі, що допомагає при остеопорозі, це цибульний суп. Його слід їсти щодня протягом місяця. Для приготування знадобиться дві цибулини великого розміру разом з шкіркою. Їх необхідно нашаткувати і обсмажити на сковороді до утворення золотистої скоринки. Далі додати в цибульну суміш літр окропу і тримати на вогні протягом п’ятнадцяти хвилин, після чого наполягати 30 хвилин. Потім отриманий суп процідити від лушпиння, і розділити на три рівні частини. У день необхідно з’їдати одну частину супу.
• Простим і дієвим методом лікування остеопорозу є каша з вівсянки. Вівсяні пластівці необхідно замочити у воді на три години, після цього зварити звичайну кашу. Їсти можна в необмеженій кількості, добавки за смаком.
• Гарну дію надає такий цілющий бальзам: настоянку горця пташиного (0,3 л), жабрій звичайний (0,3 л) і польовий хвощ (0,4 л) змішати і приймати по столовій ложці тричі на день за 30 хвилин до їжі.
• Щоденне вживання бринзи після сорока років позбавить вас від можливого розвитку захворювання.
• Ще один хороший засіб у боротьбі з остеопорозом на основі лимонів. Для приготування суміші потрібно взяти десять лимонів середнього розміру і нарізати їх, не очищаючи від шкірки. Перемішати лимонну суміш з порошком яєчної шкаралупи від п’яти яєць і відставити в прохолодне темне місце на 10 діб. Приймають засіб тричі на день по дві столові ложки, протягом місяця.

Слід пам’ятати, що в процесі лікування остеопорозу необхідно відмовитися від алкогольних напоїв, куріння і від кави.