Чим швидко відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди для емалі

Відбілюючий олівець

Основною діючою речовиною відбілюючих гелів найчастіше є перекис водню. В такі склади може вводитися ще одне неорганічне з’єднання, зване пероксидом карбаміду – більш щадне для зубної емалі, але менш активна речовина.

Професійні гелі, використовувані в стоматологічних клініках, мають подібний склад. Однак для прискорення хімічної реакції використовують так зване фотовідбілювання з допомогою ультрафіолетового, світлодіодного, галогенового або лазерного опромінення. З допомогою таких методів відбілювання на 8-12 тонів проводиться дуже швидко – протягом години.

Відбілюючий гель на зуби в домашніх умовах може наноситися за допомогою звичайної зубної щіткою або пензлика. Дуже часто в комплект входять капи (чохли, надягають на зуби), в які закладається гель.

Однак деякі дешеві гелі, призначені для домашнього використання, можуть містити досить агресивні кислоти, які руйнують емаль, тому для відбілювання слід вибирати тільки препарати від перевірених виробників.

Олівці для відбілювання входять до лінійки багатьох виробників. По суті, це звичайні тюбики, в які закладається той же гель. Його нанесення проводиться за допомогою кисті, щітки або спеціального спонжа, що входить в комплект. Кількість наносимого складу завжди вказується на упаковці.

Для проведення процедури необхідно:

1. прополоскати зуби, видаливши залишки їжі;
2. протерти їх сухою серветкою;
3. нанести необхідну кількість гелю;
4. почекати від 1 до 10 хвилин (рот при цьому слід тримати відкритим);
5. змити гель (в деяких випадках він може випаровуватися з поверхні зубів, тому полоскання рота не потрібно);
6. після процедури їжа і пиття протягом години не рекомендується.

Чому емаль з часом втрачає колір?

Впливають на цей процес фізіологічні особливості і щоденний раціон. З часом емаль стає більш тонкою і починає піддаватися зовнішнім впливам.

Постійний прийом фарбувальних продуктів і напоїв обертається освітою нальоту на зубах. В результаті від надмірного вживання кави, чаю – посмішка стає невиразною. Шкідливі звички, такі як куріння, також залишають свій слід.

Догляд за зубами у вигляді відбілюючої пасти не приносить належних результатів. Тому з часом кожен з нас замислюється про ефективний спосіб відбілювання.

Деякі методи самостійного відбілювання зубів здаються дуже сумнівними. Складно передбачити, які методи дієві, а які можуть тільки все зіпсувати. Нижче наведено кілька варіантів відбілювання, яке не зашкодять емаль.

Як вже було написано раніше, найкращим способом зробити зуби білими є своєчасна гігієна. Ця процедура, якщо не нехтувати нею, може зменшити ризик появи нальоту більш Чим на шістдесят відсотків.

Стоматологи рекомендують чистити зуби як мінімум двічі в день, а при можливості, і після кожного прийому їжі. Крім того, необхідно приділити гігієні рота як мінімум дві хвилини. Коли ж люди чистять зуби швидше, то прибирають лише залишки їжі, а не наліт і бактерії, які руйнують зуби.

Також варто відповідально підходити до вибору зубної щітки. Не варто використовувати її, якщо вона виготовлена з натуральних матеріалів, оскільки на ній бактерії будуть продовжувати жити і розмножуватися. Міняти щітку необхідно кожні три місяці. Приділіть належну увагу і жорсткості щетинок. Вона не повинна травмувати ваші ясна.

Дієвим способом відбілити зуби без жодної шкоди для емалі є використання електрощітки та флоса. Електрощітки в рази швидше видаляє непотрібні речовини і наліт за більш короткий час. А флос, то є зубна нитка, необхідна для чищення емалі в недоступних місцях, так як між зубами можуть залишатися бактерії, які потім стають причиною виникнення різних захворювань порожнини рота.

На відміну від зубної нитки, діти дуже люблять використовувати електричні щітки. Це може стати хорошим варіантом для батьків, які привчають своїх дітей до регулярного чищення. Просто подавайте ідею чищення зубів як гру, а не ще одне правило.

Жуйка

Для тих, у кого потемніння зубів практично непомітно, для підтримання чистоти, а також зміцнення емалі, підійде жуйка. Звичайно ж, вона не вибілює зуби так само, як і гігієна порожнини рота, однак вона допоможе на час освіжити дихання.

Звичайно ж, не варто замінювати чистку – жуйкою. Без сумнівів, потрібна гігієна більш дієва, Чим будь-яка жуйка. Крім того, від неї може бути тільки більше шкоди для організму, Чим допомоги.

В основі цього процесу лежать цілком фізіологічні причини. Постійна навантаження на жувальний апарат призводить до поступового витончення емалі, що помітно позначається на її захисні властивості. Емаль поступово стає все більш сприйнятлива до різних барвним речовинам, що містяться в їжі. Особливо добре помітний цей процес при регулярному вживанні чаю і кави, у людей, що палять.

З плином часу стає зрозуміло, що навіть регулярне використання гігієнічних паст недостатньо ефективно, і доводиться замислюватися про те, як відбілити зуби вдома і, бажано, безпечно.

При відбілюванні зубів на глибокі шари емалі виявляється хімічний вплив, що руйнує пігменти, що знаходяться в емалі тривалий час. Однак хімічне відбілювання здійснюється досить агресивними реагентами, наприклад, високо концентрованою перекисом водню, ортофосфорною кислотою та іншими. Використання таких інтенсивних відбілюючих засобів може призвести до негативних наслідків.

Освітлення емалі проходить інакше. Після цієї процедури колірна характеристика емалі покращується тільки на поверхні. Процес припускає очищення зубів від м’якого і в деяких випадках твердого нальоту, який надає емалі темний відтінок без впливу на внутрішні тканини.

Якщо емаль по своїм природним властивостям має жовтуватий відтінок, таким способом голлівудської білизни емалі добитися не вдасться. Не варто сподіватися і на ефективне відбілювання зубними пастами або народними способами.

У разі природного темного відтінку емалі навіть хімічне відбілювання не завжди дає блискучий результат, а нездорова тяга відбілити від природи жовту емаль може завдати їй істотної шкоди.

Стоматологічні методи

Існує ряд рецептів, якими користуються вже протягом багатьох років. В якості діючих речовин використовують компоненти, часто застосовуються для полоскання ротової порожнини. Тому вони не тільки роблять посмішку сяючою, але і володіють знезаражувальною дією.

Даний метод найбільш простий, тому придбав таку популярність. Щоб скористатися ним, достатньо придбати упаковку звичайної харчової соди. Процедуру проводять двома способами:

1. Беруть щітку, потім змочують її теплою водою і насипають на неї трохи соди. Кількість визначається наступним чином: вона повинна покривати тонким шаром всю поверхню щітки. Потім виконують чищення зубів як зазвичай.
2. Другий спосіб більш складний, але підійде тим, хто побоюється за стан емалі або страждає чутливістю зубів. Для цього беруть трохи звичайної пасти і додають в неї соду. Отриманою сумішшю виконують чистку.

Нашим бабусям і дідусям давно відомі способи як відбілити зуби в домашніх умовах. засоби, які вони застосовували, не тільки позитивно впливали на колір емалі, але і знезаражували ротову порожнину.

Очищення содою

Це самий простий і доступний, а тому дуже відомий метод, який дозволяє ефективно побороти жовті зуби. Для проведення процедури треба змочити щітку теплою водою, насипати на неї соду і просто почистити зуби.

Потрібно згадати і про негативні моменти використання соди для чищення. З-за таких процедур емаль швидко стоншується, зуби можуть стати більш чутливими, почати хворіти. Крім того, слабкі ясна теж негативно реагують на соду, при частому використанні порошку вони можуть почати кровоточити.

Перекис водню

При такому відбілюванні можуть виникнути дискомфортні відчуття, особливо якщо перекис проникне в нервові закінчення. Як і сода, перекис водню збільшує чутливість зубів і негативно впливає на ясна. Тому назвати традиційні методи відбілювання повністю безпечними не можна.

Серед широкодоступних професійних способів можна виділити відбілюючі смужки, олівці і капи. Розповімо докладніше як зробити зуби білішими в домашніх умовах.

Смужки містять перекис водню і деякі інші допоміжні компоненти. При взаємодії перекису і зубної емалі виділяється активний кисень, який є сильним окислювачем, що руйнують органічні пігменти емалі.

При частому використанні таких смужок емаль, звичайно, сильно страждає. Деякі люди помічають підвищення чутливості зубів вже після першої процедури. При такому симптомі не варто терпіти дискомфорт і продовжувати відбілювання, краще пошукати більш відповідний спосіб.

Олівець має такий же принцип роботи, як і смужки, різниця полягає лише в нанесенні. Гель потрібно розподілити по поверхні зубів спеціальним пензликом, а потім якийсь час походити з розсунутими губами і дочекатися повного висихання складу.

Щоб швидко відбілити зуби в домашніх умовах з мінімальним ризиком, стоматологи рекомендують використовувати спеціальні капи, які виготовляють індивідуально по зліпку замовника. У комплект набору, крім капи, входять спеціальні гелі та інструкція із застосування.

У такому засобі концентрація перекису водню значно менше, Чим в приготованих вами розчинах, і в багато разів менше, Чим у розчинах, які застосовують у стоматологічних клініках. Тому ризик для зубної емалі буде мінімальний, втім, і результат буде видно не раніше Чим через тиждень використання.

Неважливо, який саме метод освітлення зубів ви виберете для себе — стоматологічне крісло, народні рецепти або домашні стоматологічні процедури — ризик пошкодження емалі залишається досить великим. Крім способу з поїданням яблук, звичайно.

Негативний вплив процедур потрібно правильним чином компенсувати. Для цього можна купити пасту з високим вмістом мінералів і чистити зуби нею після кожної процедури відбілювання або освітлення.

Мінеральний дисбаланс після відбілюючих процедур буде відновлюватися і зуби не втратять свого здоров’я. Який би спосіб ви не вибрали, важливо регулярно відвідувати стоматолога і радитися з ним про особливості проводяться вами процедур.

Сюди відносяться методи з використанням досить розповсюджених та відносно нешкідливих продуктів, які можна купити в будь-якому магазині або аптеці.

Це найпоширеніше засіб з-за своєї доступності і поширеності. Освітлювати емаль содою можна двома способами:

• На зволожену теплою водою зубну щітку тонким шаром насипають соду, після чого звичайним способом чистять зуби. Можна насипати порошок в тарілочку і вмочати в нього щітку для більш рівномірного розподілу.
• Додати соду в звичну зубну пасту. Необов’язково намагатися помістити її прямо в тюбик – можна видавити невелику кількість пасти на тарілку, насипати зверху натрію гідрохлорид у співвідношенні 1:10 або 1:20, ретельно перемішати. Отриманою сумішшю почистити емаль.

Перший спосіб підійде тим, у кого є виражений зубний наліт, а другий спосіб є більш безпечним, так як при ньому ймовірність механічного пошкодження емалі частинками соди значно знижена. Застосовувати обидва методи достатньо раз на тиждень.

Перекис водню

Друге за популярністю, але більш небезпечний засіб. Придбати перекис можна в аптеці. Для чищення препаратом змочують ватний тампон, яким потім протирають емаль.

Кращий варіант застосування перекису для освітлення емалі – полоскання. Для цього в 100 мл води додають 20-40 крапель препарату і отриманою сумішшю полощуть рот. Потім потрібно як можна швидше прополоскати його чистою водою.

Ось чим-чим, а активованим вугіллям точно можна відбілити зуби в домашніх умовах і зовсім без шкоди. Обумовлено це тим, що вугілля абсолютно нешкідливий і практично не містить абразивних частинок, які здатні пошкодити емаль. Його дія обумовлена здатністю вбирати фарбувальні речовини.

Перед застосуванням таблетку ретельно розминають, а потім наносять на вологу щітку, або змішують з пастою, якою чистять зуби.

Не варто зловживати традиційними методами, інтервал між процедурами повинен бути не менше 5 днів. Існують і інші речовини, за допомогою яких можна відбілити емаль зубів, але їх застосування небезпечніше, тому вони не рекомендуються для використання.

Перш Чим приймати рішення про відбілювання зубів в домашніх умовах, варто ознайомитися і з тими методами, які пропонує естетична стоматологія:

• Механічне відбілювання – вплив на поверхневий шар зубів за допомогою абразивів, які просто видаляють темну емаль.
• Ультразвукова чистка зубів – вплив на емаль звуковими хвилями високої частоти. У вигляді бонусу пацієнт отримує ще й полірування емалі.
• Лазерне відбілювання. В ході цієї процедури на зуби наноситься фотополімерний матеріал, в якому, при опроміненні його лазером, утворюється активний кисень, ефективно «роз’їдає» зубний камінь і наліт, що сприяє освітленню емалі.
• Хімічне освітлення – найбільш поширений спосіб. Суть полягає у впливі на емаль хімічними агентами. Тут використовується згадана перекис водню або карбаміду, з’єднання сечовини і хлориди.

Звернення до професійного дантиста коштує грошей, але при такому виборі значно знижується ризик пошкодити емаль. До того ж порівняно з домашніми методами відбілювання зубів, професійні способи дозволяють досягти результату за менша кількість процедур і освітлити емаль на більшу кількість тонів. Пам’ятайте: здорові зуби не завжди білі, а білизна зубів не говорить про їх здоров’я!

Смужки білизни

З допомогою таких смужок можна освітлити зуби на 1-4 тони. Зовні вони представляють собою гнучкі пластини, покриті гелем, що містить перекис водню або карбаміду. При знятті захисної наклейки вона починає активуватися, виробляючи іони кисню:

• процедура проводиться 1-2 рази на добу через рівні проміжки часу;
• час її проведення в залежності від складу гелю може варіюватися від 5 до 30 хв.;
• більш довгі смужки наклеюються на верхній ряд зубів; вузька смужка міститься на нижній ряд;
• кожна смужка розрахована на разове застосування;
• після видалення відбілюючого засоби слід прополоскати зуби, а потім прочистити зубною пастою;
• так як під час процедури емаль трохи розм’якшується, протягом 2-4 тижнів після відбілювання не слід вживати забарвлені напої, кава, чай, вина, буряк і ін

Народні засоби

Звичайно ж, якщо ваші зуби в дуже жалюгідному стані, краще всього записатися на прийом до стоматолога, щоб він професійно прибрав будь наліт і повернув емалі здоровий колір. Однак існують більш дешеві способи повернути своїй усмішці колишню чарівність, і зробити це можна в домашніх умовах.

Мало хто знає, яким корисним в господарстві може виявитися масло чайного дерева. Воно допомагає при лікуванні багатьох хвороб, покращує здоров’я волосся, а також дуже ефективно відбілює зуби.

Відразу після чищення капніть на щітку масла, і знову почистіть зуби. Повторюйте цю процедуру протягом тижня один раз в день. Потім скоротіть використання олії до 1 або 2 разів на тиждень. Після цього промийте рот водою.

При покупці масла чайного дерева зверніть увагу на його склад. Використовуйте тільки нерозведений продукт. Також, не варто використовувати багато масла, вам буде достатньо лише двох крапель.

Швидше за все, при першій чищенні ви відчуєте дуже неприємний смак у роті. Крім того, кінчик вашого мови оніміє. Всі ці відчуття пройдуть через кілька хвилин. Також, не варто їсти відразу ж після процедури. Дайте маслу максимально подіяти.

Всі знають, що лимон добре освітлює шкіру, волосся, але мало хто здогадується, як швидко він може відбілити зуби. Є кілька способів зробити емаль білого за допомогою лимона. Найпростішим варіантом його використання є просто полоскання рота лимонним розчином.

Також, ви можете потерти зуби лимонної скоринкою. Після цього потримайте рот відкритим приблизно хвилину, а потім прополощіть. Крім того, ви можете капнути кілька крапель свіжого лимона на пасту, перед тим, як почистити зуби.

Або ж ви можете просто потримати шматочок м’якоті лимона на зубах кілька хвилин. Однак не пробуйте скористатися всіма радами відразу. Справа в тому, що лимонний сік дуже шкодить зубам, і якщо його використовувати у великих кількостях, у вас з’являться проблеми з емаллю набагато гірше, Чим просто жовтизна.

Наступний рецепт вважається найбільш доступним. Для відбілювання зубів можна використовувати звичайну харчову соду і перекис, тобто те, що можна легко знайти в будь-якому будинку. Проте варто бути дуже обережним з цими компонентами.

Перш за все, переконайтеся, що у вас немає карієсу або яких-небудь порушень слизової. Що стосується перекису, використовуйте тільки новий флакончик, щільно закупорений, рідина в якому не контактувала з повітрям надовго.

Змішайте перекис і соду так, щоб вийшло щось схоже на кашку. Потім нанесіть це на зуби пальцем або ватною паличкою. Ні в якому разі не використовуйте зубну щітку, так як речовина, що ви нанесете на зуби занадто агресивна, також уникайте потрапляння на ясна, щоб не було роздратування.

Потримайте кашку кілька хвилин, а потім змийте її водою. Не чекайте миттєвого результату, він з’явиться тільки через кілька днів повторення процедури. Відбілює зуби таким чином не більше тижня.

Самими нешкідливими і приємними способами відбілити зуби в домашніх умовах можна, використовуючи звичайні фрукти, як банан і полуниця. Єдиний мінус цього способу прибрати жовтизну з емалі, він діє дуже повільно.

Візьміть шкірку від банана і добре натріть нею зуби, не притуляючи до губ протягом десяти хвилин. Потім візьміть щітку і масажуйте зуби і ясна кілька хвилин. Після цього змийте залишки банана водою.

Сюди варто віднести всі ті способи, що були придумані в часи, коли стоматології ще не існувало як галузі медицини. Ось лише деякі з них.

У багатьох плодах і ягодах містяться органічні кислоти. Належать вони до класу слабких кислот, тобто не здатні розчиняти метали, але з органічними забруднювачами, які і затемнюють колір зубів, справляються досить непогано.

Які плоди і ягоди можна використовувати:

• полуниця;
• суниця;
• лимон;
• апельсин;
• яблука кислих сортів.

Цитрусові «відбілювачі» застосовують допомогою протирання зубної емалі цедрою. Можна використовувати лимонний сік з додаванням до нього соди або інших компонентів, але це небезпечно, дуже неприємно і навіть шкідливо.

Це засіб, крім поліпшення кольору емалі, володіє і слабким антисептичним ефектом, до того ж абсолютно безпечно для відбілювання зубів в домашніх умовах.

Перед використанням олії потрібно почистити зуби як зазвичай. Потім на використовувану щітку капають 3-4 краплі речовини і повторюють чистку. Завершальний етап – полоскання підкисленою лимонним соком водою. У ході процедури у роті виникає відчуття прохолоди або оніміння – нічого страшного в цьому немає.

М’якоть баклажана

У цьому овочі міститься велика кількість пектину і БАС – біологічно активних сполук з відбілюючим дією. Для використання м’якоті овоч попередньо запікають в духовці, можна використовувати і мікрохвильовку.

Гідність цього методу полягає в тому, що його можна застосовувати людям з ніжними яснами, коли є схильність до підвищеної кровоточивості. Кількість процедур відбілювання нічим не обмежена.

За допомогою ягід

Виявляється, полуниця і суниця містять натуральні відбілювачі, які м’яко впливають на емаль і освітлюють її. Щоб скористатися цим засобом, необхідно розім’яти одну з ягід пюре.

Цей засіб містить один недолік. Як і будь-яка ягода, полуниця містить фруктозу, глюкозу і кислоти. Тому після неї слід ретельно очистити ротову порожнину за допомогою фторовмісною пасти.

Зола з баклажана

Даний спосіб дає відмінний результат, але небезпечний при частому використанні. Для домашнього відбілювання достатньо проводити 2 обробки в тиждень. Інтенсивне застосування може призвести до того, що пошкодиться емаль.

Відбілюючий ефект досягається завдяки вмісту в золі гідроксиду калію. Щоб отримати освітлювач необхідно спалити на багатті овоч. Отриманий порошок використовують для чищення зубів.

В аптеках і стоматологічних клініках продаються різноманітні набори, які можна використовувати в домашніх умовах для відбілювання. В їх комплект входять: капа і спеціальний гель. Використовувати такий засіб можна протягом 2-3 тижнів.

В аптеках продається стандартний набір, а в клініках можуть виготовити капу за розміром вашої щелепи.

До менш ефективним методам відносять використання гелів. Вони містять відбілюючі компоненти, а за типом впливу схожі із звичайною пастою. До складу входять м’які речовини, які не завдають шкоди емалі.

Але як швидко відбілити зуби в домашніх умовах, Чи можна це зробити за 1 день? За відгуками – досить ефективним «аптечним засобом» є олівець. До його складу входить активний компонент – пероксид карбаміду, який починає діяти під LED-лампою. У результаті відбувається виділення кисню, і зуби відмінно вибілюються.

Питання відбілювання стара як світ. Наприклад, до нас із стародавньої Індії прийшло домашнє відбілювання за допомогою золи. Зола деревини містить гідроксид калію, який видаляє наліт зубної емалі навіть в недоступних місцях.

Спосіб застосування простий. Потрібно додати у вашу пасту трохи золи і почистити зуби цією пастою. Звичайно, зловживати цією процедурою не варто. Рекомендується застосовувати таку пасту раз на місяць, щоб не пошкодити зубну емаль.

Відбілювання олією чайного дерева

Для домашнього відбілювання зубів допустимо використовувати тільки 100%-ве ефірна олія чайного дерева.

Рецепт 8

Кілька крапель олії чайного дерева нанести на зубну щітку і чистити зуби кілька хвилин. Повторювати не частіше 2 разів у тиждень.Також розчин з маслом чайного дерева можна використовувати для зміцнення зубів.

Ефірне масло, що отримується з листя мелалеука – дерева сімейства миртових – є не тільки чудовим антисептиком, але і здатне розм’якшувати зубний наліт і трохи освітлювати емаль. Однак досягти видимого ефекту можна лише при тривалому його застосуванні.

Відбілювання за допомогою цього засобу відбувається більш дбайливо – адже воно не містить агресивних або абразивних речовин. Використовувати його можна під час чищення зубів. Для цього на щітку спочатку наноситься звичайна зубна паста, а потім додається 1-2 краплі олії чайного дерева.

Деревна зола, активоване вугілля

Деревну золу здавна використовували в якості легкого абразивного засоби для очищення зубів. Схожим ефектом володіє і активоване вугілля, по суті, є спеціальним чином обробленої («розпушування») деревною золою.Зробити відбілюючу зубну пасту з деревною золою самому нескладно.

Повністю згоріла дерево просівають через дрібне ситечко, а потім отриманий порошок змішують з кислим молоком (кислота допоможе трохи розм’якшити наліт). Такий «пастою» необхідно чистити зубки пару раз в тиждень.

Активоване вугілля, незважаючи на свій чорний колір – це ще один ефективний метод для відбілювання зубів.

Рецепт 7

Зробіть домашню пасту для відбілювання зубів, змішавши розкришений в порошок вугілля і кілька крапель води. Ретельно почистіть зуби отриманою сумішшю. Далі треба прополоскати рот водою. При бажанні можна почистити зуби звичайною зубною пастою.Цей метод є більш щадним, тому використовувати його можна 2-4 рази на тиждень.

Продукти в допомогу білосніжної усмішки

Фахівці рекомендують вживати продукти, які зміцнюють зуби і ефективно очищають їх від нальоту і залишків їжі. До них відносять:

• Моркву. Перевагою її використання є відсутність кислот в овочі і його волокниста структура. Вона сприяє не тільки зняття нальоту, але і захисту емалі від його освіти.
• Шоколад. Ласуни тепер можуть насолоджуватися темним шоколадом і не переживати за зуби. Виявляється, теобромін, що входить до складу ласощів, сприяє підтримці сяючої посмішки.
• Молочні продукти. Вони не тільки рятують зуби від руйнування, але і видаляють залишки їжі, які застряють у важкодоступних місцях після їжі. Давно відомо, що сир чеддер відмінно виконує відбілюючу функцію.

Лимон, кислі ягоди, яблучний оцет

Для відбілювання зубів лимоном можна взяти його часточку і натерти їй зуби (або навіть прикласти до зубів на пару хвилин). Чи можна використовувати більш оригінальні способи.

Рецепт 5

Вичавіть кілька крапель соку лимона в зубну пасту і чистіть цією сумішшю зуби, як звичайно. Використовувати даний метод рекомендується не частіше 1 рази в тиждень.

Рецепт 6

Натріть цедру лимона і нанесіть її на зуби. Залиште на пару хвилин. Змийте і прополощіть рот теплою водою.

Кислота, що міститься в лимонах, полуниці, кислі яблука або яблучному оцті, може негативно позначитися на якості емалі, тому використовувати їх для відбілювання необхідно обережно, не більше 1 разу в тиждень:

• спосіб 1: натерти зуби лимонною кіркою або ягодою полуниці, пару хвилин потримати рот відкритим, а потім прополоскати його водою;
• спосіб 2: вичавити кілька крапель соку лимона або полуниці на щітку, додати зубну пасту, і почистити цією сумішшю зуби;
• спосіб 3: додати в цю суміш харчову соду, яка при поєднанні з кислотою здатна «розпушити» зубний наліт;
• спосіб 4: прополоскати зуби кип’яченою водою з додаванням соку лимона або яблучним оцтом.

Протипоказання

Оскільки під час домашніх процедур йде вплив на зубну емаль, то не рекомендується захоплюватися цими методами при наступних випадках:

• При високій чутливості зубів. Оскільки вплив на них призводить до хворобливих відчуттів.
• Якщо на передніх зубах у людини встановлені пломби або коронки. Відбілювання в такому випадку відбувається неоднорідно. У результаті штучні матеріали залишаються на кілька тонів темніше.
• Якщо емаль має сірий відтінок. З’являються такі плями в результаті прийому в дитинстві антибіотиків, наприклад, тетрациклінового ряду.

Гаряча кока-кола

Виявляється, цей напій при нагріванні також здатний впоратися навіть з сильним нальотом. Після декількох полоскань гарячої кока-колою можна привести в порядок навіть почорнілі від нікотину і частого вживання чаю і кави зуби.

Перед відбілюванням їх необхідно відчистити від нальоту щіткою їжі. Напій необхідно попередньо нагріти до температури гарячого чаю. Полоскати ротову порожнину їм слід не більше 5 хвилин. При цьому кока-кола повинна бути досить гарячою, але не гострий.

Кілька правил

• Фарбувальні напої краще пити через соломинку, щоб емаль не набувала.
• Перед тим як чистити зуби, варто використовувати флос — так ви зможете запобігти появі карієсу.
• Чистити зуби треба не менше 4-5 хвилин. Патогенна мікрофлора може розмножуватися на яснах і мовою, тому їх гігієна теж обов’язкова.
• Якщо у регіоні, де ви проживаєте, вода містить недостатня кількість фтору, то краще користуватися фторвмісними зубними пастами.
• Їжте більше сиру — це джерело кальцію. Крім того, сир чеддер славиться своїми отбеливающими властивостями. Зубну емаль також зміцнюють моркву і молочні продукти.

Вибираючи будь-який з методів, слід пам’ятати, що занадто часте використання засобів – призведе до роз’їдання емалі. Сильний вплив діючих компонентів з часом призводить до слабкості зубів. В результаті вони більш схильні до карієсу і стають чутливими.

Сучасні стоматологи не рекомендують вдаватися до сумнівних методів відбілювання. Бажаючи заощадити, люди застосовують процедури, які можуть призвести до пошкодження емалі.

Прихильно лікарі ставляться до аптечним наборів. При дотриманні інструкції цілком реально досягти безпечного освітлення зубів на 2-6 тонів.

Відбілювання зубів перекисом водню

Як відомо, перекис водню входить до складу багатьох дорогих гелів для відбілювання. Чому б не скористатися методами професіоналів і не включити її в домашній арсенал засобів для догляду за порожниною рота?

Перекис водню є досить агресивною речовиною, тому використовувати її потрібно з розумом. Занадто концентрований склад здатний заподіяти серйозної шкоди емалі:

• аптечний препарат з концентрацією 3% призначений для антисептичної обробки шкірних покривів; для більш ніжної слизової оболонки такий розчин не годиться – його необхідно розвести водою (ідеальним буде співвідношення 1:1), і прополоскати цією сумішшю рот;
• перекисом можна додавати в звичайну зубну пасту при чищенні, 1-2 крапель буде більш Чим достатньо;

• більш активно можна впливати на емаль з допомогою суміші перекису і харчової соди; перекис в такому випадку буде виступати розпушувачем нальоту, а харчова сода – абразивним засобом, счищающим «піднявся» наліт;
• суміш наноситься на зуби на 2-3 хвилини з допомогою ватної палички і залишають на декілька хвилин; потім необхідно прополоскати рот водою.

Перекис водню входить до складу багатьох відбілюючих зубних паст. За допомогою неї ви можете створити власне засіб для видалення жовтизни емалі. Головне – це використовувати перекис водню з концентрацією не більше 3%.

Рецепт 2

Нанесіть перекис водню на ватний диск або марлю і ретельно протріть зуби. Після чого прополощіть рот водою.

Рецепт 3

Розбавте перекис водню водою у співвідношенні 1:1. Протягом 1 хвилини полощіть рот отриманою сумішшю. Далі слід прополоскати рот теплою водою.Ще один спосіб відбілити зуби перекисом водню – це змішати її з содою і лимонним соком.

Рецепт 4

Візьміть пів чайної ложки харчової соди, додайте в неї кілька крапель 3%-ного перекису водню і пару крапель лимонного соку. Отриману суміш нанесіть на зубну щітку і кілька хвилин чистите їй зуби. Далі слід прополоскати рот звичайною водою.

Відбілювання содою

Відбілювання содою – це ефективний, але не самий щадний метод. Тому зловживати ним не варто. Однак якщо вам хочеться швидкого результату, проведіть відбілювання за наступним рецептом.Рецепт 1

Візьміть 1 чайну ложку соди і змішайте її з водою до кашоподібного стану. Отриманою сумішшю чистите зуби кілька хвилин за допомогою зубної щітки. Після цього ретельно прополощіть рід простою водою.

Так як сода є абразивним речовиною, не варто використовувати такий метод частіше 1 рази в тиждень. Хочете провести повний курс домашнього відбілювання? Чистіть зуби содою 1 раз на тиждень протягом місяця.

Найпростішим методом відбілювання є чищення зубів з допомогою харчової соди. Її, так само, як і в попередніх випадках, додають в зубну пасту або змішують з звичайною водою до утворення густої кашки.

Так як харчова сода є досить сильним антибактеріальним засобом і здатна згубним чином впливати на більшість шкідливих бактерій, після чищення можна залишити її в роті на кілька хвилин, і лише потім прополоскати рот водою.

На жаль, харчова сода, як і будь-яке інше абразивний засіб, при тривалому застосуванні здатна не тільки очищати зуби, але і знімати верхні шари емалі. Тому використовувати її слід не частіше 2-3 разів на місяць.

Схожим з харчовою содою абразивним дією володіє звичайна харчова сіль. Для чищення необхідно використовувати тільки сіль дрібних фракцій – великі кристали здатні пошкодити ніжну слизову.

Щоб зубки завжди були білими

Після того, як ви привели в порядок свій рот, потрібно зробити все можливе, щоб цей ефект затримався надовго. Нижче наведено декілька порад як краще зберегти здоровий колір емалі.

Як вже було сказано раніше, дуже важливо стежити за гігієною рота, і тоді наліт не буде повертатися, а значить, що вони не потемніють. Дуже добре, якщо у вас є звичка завжди чистити зуби перед тим, як піти кудись, однак не менш важливо робити це перед сном.

На думку стоматологів, саме тоді у бактерій не буде можливості розмножуватися, створювати наліт і змінювати баланс ротової порожнини. Крім того, гігієна ротової порожнини необхідна для запобігання появи неприємного запаху з рота.

На поява жовтизни і потемніння сильно впливає те, що вживає людина в їжу. Будь-які барвники, в тому числі натуральні, швидко псують колір емалі. Часто по зубах людини можна зрозуміти, чи любить він кава, п’є багато чаю або ж не може відмовитися від солодощів.

Навіть якщо ви зможете відбілити зуби, але будете вживати у великих кількостях, що призводить до погіршення стану емалі, незабаром ви повернетеся в початок. Крім того, відбілювати зуби коштує не більше 4 разів на рік, інакше вони почнуть руйнуватися.

На закінчення пропонуємо вам кілька порад по догляду за зубами:

• будь-які фарбувальні напої (соки, газовані напої, червоні вина) здатні пофарбувати зуби в небажаний колір, тому пити їх через соломину;
• процедуру чищення слід починати з використання зубної нитки – гниючі залишки їжі між зубами можуть сприяти розвитку карієсу;
• якісні зубні пасти здатні впоратися з невеликим нальотом, тому ігнорувати їх не варто використовувати їх необхідно двічі на день;
• чистити зуби необхідно не менше 3-5 хвилин;
• так як шкідливі бактерії здатні накопичуватися не тільки на зубах, але й мовою і яснах, необхідно чистити і їх;
• після їжі необхідно використовувати спеціальний ополіскувач з антибактеріальним складом; при його відсутності краще прополоскати рот хоча б звичайною водою або з’їсти яблуко;
• будь-яку їжу краще заїсти невеликим шматочком сиру – кальцій, що міститься в ньому, збереже зуби від карієсу; в кінці трапези можна з’їсти і невеликий шматочок гіркого шоколаду, здатного нейтралізувати руйнівну дію цукрів;

• використання жуйки допомагає видалити залишки їжі, а також стимулювати виділення слини, що нейтралізує дію кислот; але, так як жуйні гумки цілком здатні «витягнути» навіть міцно сидять пломби, зловживати ними не варто – жувати їх необхідно не більше пари хвилин;
• якщо у питній воді не вистачає фтору, краще купувати спеціальні фторовані зубні пасти; однак надлишок цієї речовини також негативно позначається на здоров’я порожнини рота, як і його нестача;

Перед придбанням чистячих засобів слід заздалегідь поцікавитися, який обсяг фтору в природних водах в районі вашого проживання.