Мед в лазні і сауні: як правильно використати для тіла, користь масажу і застосування з сіллю

Як правильно використовувати мед у бані?

Мед – це натуральний продукт, що володіє тягучою консистенцією, приємним ароматом і унікальними цілющими властивостями. У природному середовищі мед добувають бджоли-медоноси з пилку квітів і трав, а бджолярі здійснюють збір готової рідини з бджолиних сот.

З цієї причини дивну цілющу дію продукту повною мірою розкривається при проведенні оздоровчих процедур у лазні і сауні.

• Продукт містить величезну кількість мікроелементів і вітамінів, корисних для здоров’я людини.
• Мед в сауні використовується для активного потовиділення. Це сприяє детоксикації організму та очищенню шкірних покривів.
• Лазня з медом і ароматним віником – це найкращий засіб проти целюліту і зайвої ваги. Попереднє нанесення меду сприяє швидкому розігріву шкіри і виведенню зайвої рідини з клітин.
• Гарячий пар в поєднанні з розігрітим медом благотворно впливає на верхні дихальні шляхи, очищаючи слизову від хвороботворних бактерій.
• Продукт має потужну протизапальну та ранозагоювальну дію. Якщо вживати медові аплікації при кожному відвідуванні парної, можна позбутися від прищів, вугрів, екземи, зняти запалення, вилікувати різні ушкодження шкіри.
• Медові лазневі процедури надають лікувальну і профілактичну дію на серцеві м’язи, систему кровопостачання, м’язовий корсет і хребет.
• Користь і шкода бджолиного нектару визначається його хімічними і фізичними характеристиками.

Мед в бані – ефективна і безпечна фізіотерапія, яку може дозволити собі людина в будь-якому віці.

Перш Чим купувати мед, необхідно дотримуватися простих, але дієвих правил. По-перше, велике значення має час року, коли ви його купуєте. Так, влітку або у вересні, рідкий стан меду – нормальне явище. А ось якщо покупка зроблена пізно восени або взимку, то він повинен бути вже закристаллизованным.

Правда, рідке і прозоре стан ще не говорить про його стовідсоткової підробці. Якщо правильно і сумлінно довести його до такого вигляду, нагріваючи на водяній бані при температурі не вище 50°, то він не втратить своїх цілющих властивостей.

Але розраховувати на те, що це дійсно так, не доводиться через несумлінність продавців. У всякому разі, поки. Не варто ризикувати, так як це природний засіб, в кращому випадку, можна буде використовувати тільки в якості звичайного цукру.

Ось кілька простих прийомів, які допомагають визначити натуральність медового продукту:

• Закристалізований мед повинен мати однорідну структуру без будь-яких розшарувань;
• Якщо при додаванні в мед декількох крапель розведеного у воді йоду з’являється синій колір, то це говорить про те, що він містить крохмаль.
• Натуральний мед повністю розчиняється у воді без утворення плівки на його поверхні.
• Якщо взяти ложку меду і повільно виливати його, то це має відбуватися безперервної цівкою з утворенням невеликої гірки в місці стікання.
• Покручивая чайну ложку з медом, він не повинен розбризкуватися або стікати з неї.

Повернутися до змісту

• 1. Чому мед лазня?
• 2. Способи застосування меду
• 2.1. Медова сита
• 2.2. Медовий скраб
• 2.3. Антицелюлітний масаж
• 2.4. Медова маска

Мед в лазні застосовувався багато століть. Наші предки знали всі тонкощі і секрети цього унікального цілющого продукту. А що ще залишалося – в ті часи не було ні аптечних ліків, ні магазинних косметичних засобів.

Тому сили природи спостерігалися, вивчалися і використовувалися по максимуму. Бджолиний мед, завдяки своєму складу, у кожному домі був першим засобом для оздоровлення і лікування. Будь-яку хворобу вибивали з тіла запашним віником в гарячій парної. І неодмінним атрибутом російської лазні була баночка з пахучим медом.

Аматори парної добре знають, який ніжно-оксамитовою стає шкіра після її відвідування. А освічені пані підсилюють цей ефект, використовуючи мед з сіллю для лазні як чудове відновлюючу засіб.

На цій сторінці жіночий сайт «Красива і Успішна» розповість, якими властивостями володіє солодко-солона суміш і як її краще застосовувати для краси і шкіри.

Секрети золотисто-бурштинового тягучого речовини криються в його складі: ферменти й органічні кислоти, якими багаті, здатні знезаражувати і відновлювати тканини. Втім, про благодатний вплив меду варто розповісти більш докладно.

Ті, хто хоч раз застосовував медові лікувальні засоби, добре знають, що головний мінус – складність нанесення і незручність очищення. У цьому сенсі лазня значно полегшує використання меду: з вологою розпареній шкірі тягуча маса розподіляється набагато простіше, при цьому одяг не мажеться, а змивати доглядає складу в парній простіше простого.

Ще одна перевага меду в лазні – це посилений ефект потовиділення. Якщо у сауні застосовувати липкий продукт, шлаки і токсини будуть залишати організм більш інтенсивно. Очищаючий результат посилюють також скрабирующие властивості меду.

Найбільш простий і м’який скраб для лазні з меду можна приготувати елементарно: просто трохи розігріти засахарившуюся масу і нанести її на шкіру масажними рухами. Рідкий мед ідеальний для ніжного скрабу, очищає поверхню обличчя, шиї та інших делікатних зон. Зацукорився продукт рекомендується використовувати, щоб відшліфувати тіло .

В залежності від бажаного результату мед змішують з різними інгредієнтами.

1. Скраб для лазні з медом і сіллю виходить при змішуванні однієї частини продукту бджільництва і двох частин подрібненої морської солі. Мед для такого скрабу потрібно брати виключно рідкий. Масу підігрівають і наносять на шкіру тіла після відвідування парильні. Скраб відмінно очищає шкіру, витягає з неї всі шкідливі речовини, що вирівнює, пом’якшує, омолоджує. Скраб також є чудовим помічником в боротьбі з запальними захворюваннями дерми, його нерідко використовують при боротьбі із зайвою вагою.
2. Маски для обличчя в лазні мають набагато більш сприятливим впливом, Чим схожі процедури вдома. Їх можна застосовувати для різних цілей:

• Для схильної до жирності шкіри в столову ложку медової маси додають стільки ж соку лимона. Маску наносять на обличчя після відвідування парної, потім знову заходять в сауну на 20 хвилин і приймають душ.
• При сухій шкірі готують маску з меду та оливкової олії, змішавши обидва інгредієнти в рівних обсягах. Засіб розподіляють по обличчю після розпарювання і тримають не менше чверті години.
• Зволожуючим дією володіє також маска з меду і жирного молока. Її потрібно наносити на обличчя після виходу з парної, потримати на шкірі близько 30 хвилин, потім вмитися прохолодною водою.
• В’ялу шкіру наситить і підтягне маска з меду (чайна ложка) і яєчного жовтка. Суміш рекомендується нанести тонким шаром, потримати близько 20 хвилин, потім змити.
• Відмінна маска проти випадіння волосся в лазні – це суміш меду з касторовою або реп’яховою маслом. Її слід втирающими рухами наносити на коріння невымытых волосся, залишати на голові не менше півгодини, потім змити шампунем.
• Прекрасна маска з ефектом ліфтингу виходить з меду і солі. Використовувати для неї можна як звичайну кухонну, так і морську сіль. Головне, щоб солоний порошок був досить дрібним. Суміш має скрабирующим ефектом, тому її потрібно наносити дуже легкими рухами. Змивають подібну маску через 20-30 хвилин. Потім шкіру рекомендується ще змастити тонким шаром базового косметичного масла – результат напевно порадує.
• Відмінний антицелюлітний скраб для лазні з меду і солі вийде, якщо у суміш додати ще одну частину кавовій гущі. Якщо шкіра схильна до сухості, то суміш краще збагачувати рослинним маслом. Цей скраб не тільки позбавляє від целюліту, але і відмінно обробляє ділянки з огрубілою шкірою – лікті. коліна, шкіру ступень.
• Омолоджуючим ефектом володіє маска з меду і кориці. Для її приготування беруть чайну ложку солодкого рідкого продукту і половинку ложки порошку кориці. Суміш акуратними рухами наносять на чисте обличчя, через чверть години змивають теплою водою.

Як вже було сказано, список рецептів може бути продовжений до нескінченності. Причому в медово-солону суміш допустимо додавати практично будь-які інші компоненти: в будь-якому випадку шкіра залишиться задоволена. Головне, слідувати деяким загальним законам банних омолоджуючих процедур:

1. Бажано користуватися свіжим медом .
2. Засоби для догляду можна, а іноді навіть потрібно підігрівати. Але при цьому не можна допускати, щоб температура підігріву перевищувала 45°С. В іншому випадку мед втратить багато корисні властивості.
3. Наносити маски слід на розпарену і очищену шкіру.
4. Максимальна тривалість контакту засоби з шкірними покривами – 30 хвилин.
5. Медово-соляні скраби, покликані посилити потовиділення, правильно наносити перед заходом в парну.
6. Не можна заходити в парну з маскою на волоссі: це може призвести до теплового удару.
7. Рекомендується використовувати різні маски для обличчя, чергуючи їх види. Тоді ефект буде більш вираженим.

А самим головним правилом омолодження і оздоровлення в лазні є регулярність. Знаючі люди кажуть: якщо зробити маски в лазні невід’ємною частиною свого життя, необхідність відвідування косметолога і виконання дорогих доглядають процедур відпаде.

—Автор – Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красива і УспешнаяКопирование цієї статті заборонено!

Натуральний продукт бджільництва насичене мікроелементами та вітамінами і володіє потужними детокс-властивостями: посилюючи потовиділення, мед сприяє очищенню шкіри, виведення токсинів і шлаків. Крім того, він сприяє швидкому загоєнню ран, має протизапальні та заспокійливі властивості.

Проте варто пам’ятати, що всіма цими характеристиками володіє тільки природний, не піддавалися термічній обробці продукт — при температурі понад 45 градусів він втрачає свою користь. Чи варто говорити, що штучний мед позбавлений всіх переваг натурального і нічого, крім солодкого смаку, не має з ним спільного.

Відрізнити натуральний продукт просто: він розчиняється у воді без залишку, не утворюючи ні осаду, ні плівки на її поверхні. Стікати з ложки він повинен безперервної тягучою цівкою, не розпилюючись.Для косметичних процедур найкраще підходить рідкий і тягучий липовий. Якщо він зацукрувався, можна розтопити його на водяній бані.

Очищаємо і лікуємо шкіру: застосування меду в косметичних процедурах

Використовуватися мед під час лазні можна самими різними способами, причому як внутрішньо, так і зовнішньо. Головне, щоб не було його індивідуальної непереносимості. Все-таки це один з найсильніших природних алергенів.

При підвищеній температурі тіла вирушати в баню також не варто, краще випити трав’яний відвар з медом і залишитися в ліжку. Тим, у кого протипоказання відсутні, можна спробувати різноманітні медові лазневі процедури.

Медова сита

Смачний цілюще медовий напій, приготувати який доведеться заздалегідь і взяти з собою в термосі. Робиться він із натурального меду, розведеного у відварах трав і рослин: чебрецю, материнки, шавлії, липового цвіту або вишневих гілочок.

На літр готового відвару береться півсклянки меду і вариться на повільному вогні, поки не перестане з’являтися на поверхні воскова піна, яку потрібно акуратно знімати. У напій додається за смаком:

• кориця,
• гвоздика,
• імбир,
• чорний перець,
• кардамон і інші приправи.

Пити медову сыту потрібно теплою, але не гарячою. Найбільше користі принесе вона під час відпочинку після відвідування парильні – допоможе швидко відновити сили, заповнить недолік вологи, прискорить обмінні процеси в організмі.

Медовий скраб

Найкраще очищається шкіра від ороговілих мертвих клітин саме в лазні, коли вона розпарена і м’яка. Відмінним помічником буде сольовий скраб. Використовувати для скрабування тіла чисту сіль можливо тільки в лазні.

Правильно робити це прямо в парильні. Там шкіра постійно вологе і сіль не буде її подряпана. Дрібна морська сіль береться в долоню і натирається кожна ділянка тіла легкими круговими рухами. Таким чином шкіра відмінно очищається, одночасно отримуючи необхідні мікроелементи.

Після того, як сіль змита тіла потрібно дати трохи відпочити. Можна вийти з парилки і попити чаю з медом або медовий напій на травах. Потім потрібно знову повернутися в парильню і натерти все тіло медом.

Краще втирати його в шкіру швидкими рухами. Тепер потрібно попаритися кілька хвилин без віника і тільки потім змити мед і можна знову відпочити. Після такої маски шкіра буде гладкою і бархатистою, як у дитини.

Рецепт молодості. Баня, Мед і морська сіль.

Позбутися від целюліту і навіть неглибоких розтяжок допоможе активний медовий масаж в лазні з розпареним віником. Віник краще використовувати дубовий містяться в його листі дубильні речовини підвищують пружність шкіри.

1. Ретельне скрабування шкіри морською сіллю з додаванням ефірної олії цитрусових, іланг-ілангу, розмарину, кардамону.
2. Не змиваючи з шкіри сіль нанести на неї рівномірний шар меду.
3. Віником добре проплескати проблемні ділянки шкіри.
4. Не ополаскиваясь нанести на тіло масло какао.
5. Ще раз проплескати тіло віником.

Тепер, якщо це ще можливо по самопочуттю, можна полежати спокійно 10-15 хвилин. Якщо вже дуже жарко, то потрібно вийти з парильні, не змиваючи нанесеної суміші. Після відпочинку повернутися і обполоснути тіло.

Медова маска

А поки тіло відпочиває від парилки саме час подбати про особу. Медова маска допоможе зробити обличчя молодим і красивим. Але ось наносити її самої парильні не потрібно – мед сильно активізує кровообіг, а це вже зробив пар.

Буде занадто велике навантаження на капіляри і можна спровокувати появу судинної сітки або їх розрив. Тим, хто страждає телеангектазией маски з меду взагалі протипоказані, а в лазні і поготів. Але для інших це дуже хороша профілактика вікових змін.

• 1 ст. ложка меду;
• 1 яєчний жовток;
• 2 ампули концентрату алое.

Як робити:Краще, звичайно, використовувати м’якоть алое з аркуша, але в бані не завжди є така можливість, тому можна придбати в найближчій аптеці концентрований сік для ін’єкцій. Жовток збити з медом до білуватою пінки, а потім, продовжуючи збивати, влити сік алое.

Маску нанести на обличчя і залишити на 10-15 хвилин. У цей час можна попити медовий чай або липовий настій. А от вмитися можна і в парильні. Перед виходом з лазні бажано протерти його кубиком льоду або хоча б сполоснути холодною водою. Шкіра стане виключно гладкою і сяючою.

Особливі органічні сполуки, якими багата солодка бурштинова маса, розщеплюють ороговілі шари епідермісу, очищаючи і омолоджуючи його. Крім того, мед збагачує шкіру мікро – і макроелементами, завдяки чому швидкість хімічних процесів всередині її клітин починає збільшуватися.

Мед містить також природні бактерицидні речовини, які знезаражують шкірні покриви, що дозволяє попередити появу запалення і почервоніння.

Застосовувати мед можна для догляду за обличчям, тілом, волоссям. Продукт дозволяє вирішити безліч естетичних проблем:

1. Сірий колір шкіри. При використанні маски для обличчя в лазні з рідким медом епідерміс оновлюється, свіжішає, набуває красивий, рівний тон, сліди втоми і землистість зникають досить швидко.
2. Дрібні зморшки. Оскільки медові ферменти і кислоти володіють легким скрабирующим дією, вони допомагають вирівнювати поверхню шкіри.
3. Розширені пори і вугри. Після медових масок. нанесених на розпарене обличчя, подібні дефекти стають набагато менш помітними.
4. Шкіра, що в’яне. Мед живить епідерміс, заповнюючи в ньому дефіцит важливих мікроелементів, завдяки чому він стає більш щільним.
5. Целюліт. Як, напевно, відомо читачкам сайту sympaty.net, солодка липка маса з давніх часів вважалася одним з кращих протицелюлітних засобів. Масаж проблемних зон з медом допомагає знизити вираженість некрасивих бугорочков, а в комплексі з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями – зробити рельєф шкіри ідеальним.
6. Пігментація. Володарки веснянок часто користуються медом для боротьби з ними. У поєднанні з банними процедурами цей солодкий еліксир краси дає дуже хороший ефект.
7. Збереження молодості і краси шкіри. Мед – найкраща профілактика старіння обличчя і тіла.

У лазні солодкий продукт бджільництва застосовується в основному в якості головного інгредієнта масок і скрабів. Існує маса рецептів, які розповідають, як користуватися медом в лазні правильно. Про них можна написати цілу енциклопедію, зі змістом якої довелося б знайомитися все життя.

Але скорочений варіант кращих рекомендацій з медово-солоним процедур можна здолати за пару хвилин.

Використовувати мед у лазні можна кількома способами: втирати в шкіру в парній для посилення кровообігу і потовиділення, змішувати з іншими інгредієнтами для отримання ефективного натурального скрабу або застосовувати для масажу.

Втирання в парній

Наситити шкіру мікроелементами, вивести токсини, зробити шкіру більш еластичною і пружною допоможе медове натирання. Проводити процедуру потрібно в кілька етапів:

1. Увійдіть в парну і дочекайтеся появи першого поту — пори тіла розкриються і шкіра буде готова вбирати корисні компоненти.
2. Вийдіть з парної і змийте піт теплою водою, потім насухо витріть шкіру махровим рушником.
3. Поверніться в парну і нанесіть втирающими рухами мед на шкіру обличчя та тіла. Відпочивайте і насолоджуйтеся ароматом 10 — 15 хвилин.
4. Після парної прийміть теплий душ. Не використовуйте мило або гель для душу: продукт і так прекрасно очистили шкіру.

Проводити таку процедуру варто раз в тиждень, і ефект не змусить себе чекати — рівна, пружна, здорова шкіра буде радувати вас кожен день.

Медовий скраб

Незважаючи на всі цілющі властивості натурального меду, є і деякі протипоказання до його застосування, що характеризуються побічними ефектами. Це алергічні реакції, задуха, нудота, розлади шлунково-кишкового тракту.

Мед в бані: цілющі дію і протипоказання

Мед – ідеальний помічник в боротьбі за здоров’я та красу. Проте, він може викликати алергію. Тому, перед використанням меду, його потрібно нанести тонким шаром на невелику ділянку тіла, почекати 5-10 хвилин і подивитися на реакцію організму.

Червоні плями, печіння, набряк говорять про індивідуальній непереносимості продукту і небажаність його застосування. Якщо ж все в нормі, то можна сміливо брати мед в баню.

Для підвищення потовиділення і витягування з організму шлаків, медом в парній користуються як простою маскою. Наносити продукт рекомендується не відразу, а після того, як тіло гарненько прогріється.

Мед розмазують по тілу акуратними розтираючими рухами. Потім потрібно 5-7 хвилин посидіти або полежати на полиці, надавши токсинів час на «вихід» з організму. Після закінчення невеликого періоду, можна обполоснутися під душем або в басейні.

До речі, медові розтирання очищають шкіру не гірше мила, тому користуватися останнім зовсім не обов’язково.

Для розгладження зморшок, омолоджування і підвищення пружності шкіри рекомендується наносити тонкий шар меду на висушене, чисте тіло. Попередньо потрібно добре пропарити. По завершенні процедури варто зайти в парильню і відпочити на нижній полиці, давши меду швидше вбратися.

Російська лазня здавна використовувалася не тільки для очищення тіла, але і в лікувальних цілях. Наші предки непогано розбиралися в натуральних продуктах і тому чудово знали, як використовувати мед у бані і звичайну сіль – одні з найбільш ефективних і простих засобів досягнення лікувального ефекту. Застосовувати їх можна як окремо, так і в поєднанні один з одним.

До відвідування лазні запасіться баночкою натурального меду і пачкою морської солі. Не забудьте про ємності, де будете змішувати інгредієнти. В парній, поклавши мед в ємність, поставте її до кам’янки. Коли продукт стане рідким, висипте в посуд сіль і знову поставте її до печі.

По мірі того, як сіль буде розчинятися, досипайте її до тих пір, поки зверху шару меду не виявиться шар солі. В ідеалі у вас повинно вийти співвідношення 1:2. Перемішайте склад до однорідного стану і залиште його в досить теплому місці для того, щоб він не загус, але і не був гарячим.

Гарненько распарьтесь. Найкраще відвідувати парну частіше, але тільки на 3-5 хвилин. Після 3-4 заходів натріть тіло сумішшю. Пам’ятайте, що коли ви лежите, нирки виводять з організму більше рідини, тому, після того як ви використовуєте мед з сіллю в лазні, вкладайтеся на полиць.

Дана суміш, якщо її застосовувати регулярно, допоможе вам у подоланні багатьох проблем׃

• Це один з найефективніших природних скрабів для пілінгу шкіри. Сіль знімає відмерлі і ороговілі частинки з її поверхні і відкриває пори, одночасно поповнюючи запас мікроелементів. Мед живить і вітамінізує дерму. Після багаторазового застосування суміші шкіра молодшає.
• Парна лазня з медом і розчиненою в ній сіллю – прекрасний засіб проти целюліту і зайвої ваги

  Застосування складу при масажних процедур знімає втому, сприяє поліпшенню психологічного стану, так як зменшує нервову напругу

• Компоненти суміші знезаражують поверхню дерми, сануючих подряпини і невеликі ранки
• Мазь значно збільшує потовиділення, а, отже, і сприяє виведенню з організму токсинів

Кому протипоказана дана процедура:

• Людям з алергічними реакціями на мед, а також з його особистої непереносимістю
• Якщо ви страждаєте нашкірному захворюванням, яке може відреагувати на сіль і мед для лазні, порадьтеся з дерматологом. Без консультації з лікарем утримайтеся від процедури.
• Якщо ви маєте великі пошкодження шкірного покриву, також не використовуйте суміш при відвідуванні лазні

Здавна так склалося, що в російській лазні не тільки милися, але і проводили різні лікувальні процедури. Наші предки володіли великими знаннями в області цілющих властивостей натуральних продуктів, тому добре розуміли, що з допомогою меду в лазні можна значно оздоровити свою шкіру і зробити її красивою.

Дуже важливо розуміти, що відвідування лазні несе в собі безліч корисних речей, і знати, як ці корисності використовувати. Наприклад, інфрачервона сауна користь або шкоду несе для вашого здоров’я? Залежить від того, чи є у вас певні проблеми зі здоров’ям. Також і з медом. Виявляється, є протипоказання і для його використання.

Використання меду в лазні, допомагає очистити пори і оновити шкірні покриви.

Додавання солі в мед, допомагає провести ще більш глибоку чистку тіла.

Ще одним способом оздоровити шкіру є застосування в лазні скрабу з меду і солі. Візьміть з собою в парну баночку натурального меду, пачку морської солі і ємність, в якій будете змішувати компоненти.

Покладіть мед в цю ємність і розчиніть його, поставивши поруч з піччю. У рідкий продукт насипте трохи солі і знову поставте його поруч з кам’янкою. По мірі того, як сольові кристали будуть розчинятися, поступово досипайте їх ще, поки зверху меду не утворюється шар солі. Перемішайте склад, що вийшов до однорідності і поставте в тепле місце, щоб він не загус.

До того як ви будете наносити на тіло одержаний продукт, необхідно добре пропарити. Відвідайте парну не менше 3-4 разів, після чого натріть шкіру сумішшю. Важливо знати, що в лежачому положенні з організму виводиться більше рідини, тому краще, якщо ви під час впливу скрабу ляжете на лавку, трохи відпочинете та розслабитесь.

Після того як мед із сіллю вбереться, сполосніть водою і випийте чай або квас для відновлення водного балансу. При регулярному застосуванні цього засобу шкіра омолоджується, зменшуються прояви целюліту, швидше заживають подряпини і невеликі ранки.

Мед і лазня здатні надати реальний лікувальний ефект на організм, проте, на жаль, існують випадки, коли від медових втирання варто відмовитися. До цих випадків належать алергічні реакції на продукти бджільництва, деякі захворювання крові, великі рани шкірних покривів.

Як користуватися медом у повсякденному житті і про його корисні властивості, написано чимало книг і статей. Зупинятися на цій темі не має сенсу – про це завжди можна довідатися з численних джерел в літературі та інтернеті. Наше завдання показати, як його з користю для свого здоров’я застосовувати в лазні або сауні.

Натуральний мед, прополіс і ліки на їх основі широко використовуються не тільки для профілактики та лікування органів дихання, але і для боротьби з багатьма шкірними запаленнями і усунення болю в опорно-руховому апараті (спині, попереку, суглобах). А який це джерело мікроелементів і вітамінів, і говорити не доводиться.

Крім того, це незамінний засіб для омолодження шкіри, що має велике значення для будь-якої жінки. Взяти хоча б целюліт, убивчо впливає на її загальний фізичний стан та психологічний настрій!

Помічено, що медові втирання допомагають значно прискорити загоєння гнійних утворень на шкірі, ран, подряпин, опіків і інших зовнішніх пошкоджень. Лазневі процедури із застосуванням медових засобів роблять нашу шкіру еластичною, пружною і молодий.

Не можна не сказати і про цілющий вплив парів, що виходять від медових засобів. Це не що інше, як інгаляція. Втираючи в шкіру медову суміш, ми одночасно будемо покращувати і діяльність органів дихання, припиняти і усувати шкідливі впливу хвороботворних мікробів, алергічних реакцій і запальних процесів.

За багато мільйонів років безнастанної роботи бджіл ними вироблено воістину унікальний продукт, аналогів якого не існує в природі. Маючи більш чотирмастами важливими біологічними сполуками, мед має все, що потрібно для нормальної діяльності людського організму.

Це і майже весь перелік життєво важливих вітамінів, і всі необхідні мікроелементи. Його енергетична цінність хіба що можна порівняти з білковими продуктами: в 100 грамах меду міститься більше 400 кілокалорій енергії. Крім того, за його природного походження він повністю засвоюється організмом людини.

Хворі на діабет, лікування захворювань нервової системи і травного тракту, відновлення сил, нормалізація обмінних процесів, профілактика серцево-судинних захворювань органів дихання, боротьба з шкірними хворобами – ось те небагато, що дає нам бджолиний мед.

Натирання в парній

Все дуже просто:

• Заходимо в добре прогріту парну і чекаємо появи першого поту.
• Швидко виходимо з парильні, змиваємо піт під теплим душем, насухо витираємося банним рушником, і не чекаючи охолодження шкірних покривів, повертаємося назад.
• Не шкодуючи мед, ретельно і тонким шаром втираємо його в шкіру ніг, рук, шиї, живота та інших ділянок тіла. Добре, якщо вам хтось допоможе зробити це у важкодоступних місцях.
• Насолоджуємося протягом 5-15 хвилин, поки мед повністю не вбереться у відкриті пори шкіри і почне свій благотворний вплив на наш організм.
• Виходимо і ополаскиваемся під теплим душем. І обов’язково без мила, інакше зведемо нанівець всі цілющі властивості медового втирання.
• При бажанні можна повторити всі вищевказані дії кілька разів (залежно від самопочуття).

Не треба сподіватися на те, що ви відразу ж досягнемо бажаних результатів і шкіра стане молодий як у немовляти. Для цього необхідно регулярно відвідувати лазню або сауну, не забуваючи з собою прихоплювати бджолиний мед. І тоді результат буде в наявності – шкіра стане пружною, бархатистою і м’якою.

Ця процедура так само не викличе особливих труднощів. Відмінність її від попередньої полягає в тому, що втирання робиться після гарного пропарювання в парильні. У цьому відмінно допоможе березовий або дубовий віник.

• Робимо кілька заходів в парну і добре пропарюють все тіло.
• Після закінчення парних процедур змиваємо з себе піт і насухо витираємося банним рушником.
• У передбаннику або іншому відповідному приміщенні втираємо в шкіру підготовлений мед масажними рухами рук, використовуючи прийоми розтирання і поглажування.
• При наступних відвідинах парильні слід себе обмежувати від різкого впливу гарячого пара. Досить посидіти і відпочити кілька хвилин на нижній полиці. Посидьте в передбаннику і дочекайтеся повного вбирання шкірою меду.
• Закінчуються «медові» процедури під теплим душем і обов’язково без мила.

Цілюще скраб — мед з сіллю

Як користуватися медово-соляним скрабом, щоб поліпшити стан шкіри і прибрати ознаки целюліту?

Основні інгредієнти змішують в потрібних пропорціях – 1:2 (на одну частину меду дві частини солі) – для отримання однорідного складу. Готову масу залишають в теплому місці на 25 хвилин для розігріву.

Перш Чим використовувати сіль в лазні, тіло необхідно ретельно прогріти, відвідавши парну 3-4 рази. У наступний захід мажусь теплою сумішшю і залишаю на 5 хвилин.

Мед з сіллю в лазні сприяє посиленому потовиділенню і підвищення тиску – це нормальний процес детоксикації та очищення організму. Після завершення процедури необхідно ретельно змити скраб, випити теплий чай, воду або морс.

Втирання в парній

Виготовити такий скраб дуже просто: 3 частини меду і 2 частини великої морської солі змішуємо в скляному або керамічному посуді. Наносити склад потрібно після пропарювання шкіри, круговими масажними рухами на тіло до легкого почервоніння шкіри, після чого змити теплою водою.

Ще один варіант скрабу — кавово-медовий. Завдяки антиоксидантним властивостям компонентів такий склад покращує тургор шкіри, омолоджує її і сприяє позбавленню від проявів целюліту. У рівних пропорціях змішується мед і мелену каву; посилити ефект допоможуть кілька крапель ефірного масла апельсина або лемонграсу.

Мед при ширянні сприяє виведенню шлаків з організму, раскупорке пір шкіри, активізує роботу потових і сальних залоз, очищає, відновлює шкіру. Наші зовнішні покриви оновлюються досить повільно.

З тим, щоб вони повною мірою виконували свої численні обов’язки – захисну, очисну, дотикальну, теплорегулюючі, дихальну та інші – вони повинні бути в хорошій формі. Дерма має бути пружною, еластичною, володіти необхідною кількістю вологи та поживних речовин для відтворення нових клітин.

• №1. Натирання медом під час ширяння

Це найбільш популярний спосіб. Для початку обов’язково необхідно розігріти організм. Просто зайдіть в парильню і посидьте трохи, щоб вийшов перший піт і відкрилися пори шкіри. Для цього достатньо 5-10 хвилин.

Порада від майстра!

Використовуйте перевірений натуральний продукт! Магазинні сурогати для процедури не підходять.

Пам’ятайте, що натирання медом в лазні має проходити досить інтенсивно. Ви можете вибрати для процедури як окремі ділянки тіла, так і намазатися продуктом повністю. Не витирайте мед – через деякий час (5-10 хвилин) він повністю вбереться в шкіру.

Після цього можете обполоснутися, за бажанням попаритися м’яким віником, наприклад, березовим чи вересовим, і банна процедура на цьому закінчена. Важливе доповнення: не треба використовувати мило разом з медом – солодкий продукт чудово очищає тіло і без нього, зайва хімія вам ні до чого.

Процедура насичує шкіру мікроелементами і вітамінами, робить її ніжною і шовковистою. Крім цього, метод допомагає вилікувати хвороби суглобів і спини.

• № 2. Втирання меду після парної

Після 2-3 відвідин парилки гарненько вимийтеся з мочалкою. Обсушитесь з допомогою рушники і вже на суху шкіру нанесіть мед тонким шаром, втираючи його в шкіру. На процедуру треба близько 100-130 грам продукту, що залежить від статури.

Потім зайдіть в парильню і посидьте на нижній полиці кілька хвилин, не парячись при цьому віником. Після того, як продукт вбереться, хвилин 5-7 відпочинок у передбаннику, а потім сполосніть без мила. Даний спосіб рекомендується жінкам, так як надає особливо благотворний вплив на шкіру, омолоджуючи її і роблячи м’якою і бархатистою.

Дія, яка надає натуральний мед на шкіру:

• Живить її вітамінами, при цьому продукт містить майже весь їх спектр
• Внаслідок чималої кількості міститься води, зволожує дерму, регулюючи її водний баланс
• Тонізує і освіжає шкіру, тим самим перешкоджаючи виникненню зморшок
• Створює найтоншу захисну плівку, що захищає зовнішні покриви від зневоднення
• Надає в’яжучу і протизапальну дії, чистить пори, прискорює процес регенерації при ушкодженнях шкірних покривів і покращує їх захист
• Як окремо, так і разом, лазня і мед є чудовими засобами для лікування екзем, запалень, опіків, прищів та інших проблем шкіри
• Володіючи протимікробну дію, продукт також збільшує еластичність м’язових волокон дерми, захищає її від стресів і забруднення

Банні процедури сприяють збільшенню кровотоку. За рахунок цього судини організму розширюються. Кров’яний тиск зменшується, а частота пульсу і потовиділення збільшуються. У зв’язку з цим, в парній відвідувач втрачає за 20 хвилин перебування близько одного літра води.

А в цьому літрі розчинені 0.4-0.8 г калію, 2-3 г хлориду натрію, 0.2-0.4 г магнію, які необхідні організму при обміні речовин. Тому використання солі при відвідуванні лазні вкрай корисно. Вона заповнює втрати цих мікроелементів і допомагає відновити природний водно-сольовий баланс організму.

Особливо рекомендується попаритися в лазні, використовуючи при цьому сіль, після тривалих фізичних навантажень.

Злегка змочіть водою жменю солі і розітріть нею вже вологе тіло. Робіть це м’якими круговими рухами, не допускайте потрапляння солі на слизові оболонки. обличчя, а також шию не натираємо!

Далі посидьте в парильні під м’яким, не крутим пором 5-7 хвилин. Віник використовувати не можна до тих пір, поки сіль не розчиниться і не перетвориться в крапельки поту. Після цього, за бажанням, можете попаритися з віником. До речі, жінкам на замітку: віник найбільш дієвий масажер проти целюліту.

Потім сполосніть або прийміть душ. Відпочиньте і охолоньте в передбаннику хвилин 10-15, при цьому не забуваючи попити чайку або інший приготовленої рідини.

Порада від майстра!

Алкогольні напої в лазні суворо заборонені! Якщо хочете отримати в парній не тільки задоволення, але і лікувальний ефект – забудьте про них.

Останнім часом у жіночої частини населення Росії входить в моду «соланиум». Це соляна баня. Дану процедуру потрібно проводити вже після парної. Суть її така: м’якими масажними рухами тіло натирається або морською сіллю, або використовується концентрований розчин звичайної солі.

Крім відновлення балансу організму, сіль допомагає:

• При лікуванні багатьох шкірних хвороб: псоріазу, різних екземи, нейродерміту
• Купірує біль при ревматизмі і артритах
• Морська (не оброблена) сіль уповільнює старіння шкіри, так як збільшує кількість колагену і покращує еластичність
• Після банних процедур, регулярно натираючи голову морською сіллю, ви можете позбутися від лупи і випадання волосся

Окремо, мед і сіль в лазні мають безліч переваг, але при їх поєднанні ефект посилюється в рази.

Лікуємося медом в лазні

З віком зовнішні покриви нашої шкіри оновлюються все рідше, що веде до гіршого виконання численних функцій дерми і, як наслідок, до її старіння. Молода шкіра виглядає пружною і еластичною саме тому, що здатна до швидкої регенерації, постійному «відродження».

Мед в лазні веде до розкриття пір і посилення потовиділення, що позитивно впливає на видалення з організму шлаків і відновлення шкірних покривів. Процедури з медом також допоможуть зняти запальні процеси на шкірі, які проявляються у вигляді екземи, вугрових висипань.

Спостерігається прискорення загоєння опіків, подряпин, ран. Крім цього, медові втирання допомагають позбавитися від болю в спині і суглобах. Для того щоб повною мірою відчути цілющі властивості меду в лазні, необхідно знати способи його використання, про яких ми і поговоримо в нашій статті.

Після пропарювання необхідно нанести мед, а потім масажувати.

Це найбільш популярний метод, який полягає в натирання тіла медом прямо під час пропарювання. Для цього зайдіть в парну і дочекайтеся, коли відкриються пори і почне виходити перший піт. Після цього окатите теплою водою, яка змиє піт, але не закриє пори, і приступайте до процедури натирання медом.

Шкіра повинна пройнятися медом при високій температурі, тому після його нанесення почекайте 5-10 хвилин до повного всмоктування. Потім сполосніть, не застосовуючи при цьому мила: продукти бджільництва і так чудово очищають.

Дана процедура зробить вашу шкіру м’якою і шовковистою, збагатить її вітамінами і корисними речовинами. Крім цього, при болях в спині і суглобах цей метод допоможе знизити неприємні відчуття.

Медове натирання при відвідуванні парильні

Особливим успіхом здавна користувалася процедура медового натирання при проведенні банних процедур.

Якщо основна мета – посилення потовиділення, максимальний розігрів тіла, поліпшення метаболізму і виведення токсинів, тоді лазня і мед – те, що завжди вітається досвідченими парильщиками.

Як правильно паритися з медовим розтиранням? Після попереднього розігріву тіла протягом 15-20 хвилин приймають теплий душ, щоб прибрати залишки поту.

При подальшому відвідуванні парильні можна приступати до медовим розтирань. Нектар наносять тонким шаром і рівномірно розподіляють по всьому тілу, шиї і обличчя. Парильщик приймає зручну позу і розслабляється протягом 10 хвилин. Далі залишки меду змивають, а тіло обполіскують прохолодною водою.

Сауна і мед в подібному поєднанні дають приголомшливий омолоджуючий, освіжаючий і розслабляючий ефект.

Цей спосіб особливо рекомендується жінкам завдяки своєму дивовижному властивість омолоджувати і відновлювати шкіру, роблячи її молодою і свіжою. Особливість його полягає в тому, що мед у цьому випадку втирається після того, як ви відвідаєте парилку 2-3 рази.

На процедуру вам знадобиться приблизно 100-130 г продукту, кількість залежить від статури. Потім знову зайдіть в парну і відпочиньте там кілька хвилин, сидячи на нижній, найбільш прохолодною полиці. Паритися віником при цьому не треба.

Цей спосіб особливо рекомендується жінкам завдяки своєму дивовижному властивість омолоджувати і відновлювати шкіру, роблячи її молодою і свіжою. Особливість його полягає в тому, що мед у цьому випадку втирається після того, як ви відвідаєте парилку 2-3 рази.