Багато людей, здійснюючи певні дії, не замислюються над тим, яким чином це може вплинути на їх вигляд і здоров’я.
Деякі щоденні і на перший погляд нешкідливі звички здатні нашкодити молодості і станом шкіри. До таких відносяться представлені нижче.
9 звичок які старять шкіру швидше
Не змивати макіяж на ніч
- У житті кожної дівчини траплялися такі ситуації, коли немає можливості або бажання очищати своє обличчя від косметики перед сном. Але шкірі стає дуже неприємно від таких дій.
- Якщо регулярно не змивати на ніч макіяж, то незабаром з’являться прищі, запалення, лущення, обличчя придбає тьмяний землистий колір, а пори розширяться.
- Після багатогодинного носіння макіяжу шкіра потребує відпочинку: її обов’язково потрібно очистити, нанести тонік і дати хорошу порцію зволоження.
- Шар тонального крему і пудри за ніч забивається глибоко в пори – звідси і чорні точки, і дрібні прищики. Густий шар туші загрожує поламаними віями.
- Помада перетворить губи сухі і потріскані.
- Все вищезазначене свідчить про те, що змивати макіяж просто необхідно.
Недостатньо зволожувати шкіру
- Косметологи стверджують, що шкіру обличчя необхідно ретельно воложити ще з юного віку – з 16-17 років.
- Справа в тому, що сухість найчастіше є причиною появи зморшок, а також тьмяності.
- Варто взяти за правило щодня вранці і ввечері наносити на чисту шкіру крем: вранці можна використовувати більш легку текстуру, яка швидко вбиратися, а вночі можна вибрати крем з більш насиченою текстурою або навіть нічну маску для інтенсивного зволоження.
Часто робити скраби і пілінги для обличчя
- Деякі дівчата впевнені в тому, що якщо кожен день піддавати шкіру цієї процедури, то вона стане ідеально чистим і шовку.
- Насправді навіть легкий гоммаж здатний істотно пошкодити шкіру. Адже не дарма в інструкціях до скрабам пишуть про використанні засоби не більше 1-2 разів на тиждень.
- Після такого очищення шкірі потрібен час для відновлення, інакше вона буде лущитися і огрубевать.
- Дівчатам після 30 років зі скрабами потрібно поводитися акуратніше: частинки повинні бути дуже маленькими, практично мікроскопічними. Механічні пошкодження можуть не тільки травмувати шкіру, але і спровокувати поява дрібних зморшок.
Нехтувати кремами з SPF захистом
- В своєму догляді обов’язково слід знайти місце для кремів з захистом від ультрафіолетового випромінювання, причому не тільки влітку, оскільки шкідливий вплив променів однаково небезпечно в будь-який час року.
- Ультрафіолет небезпечний для шкіри: він може провокувати не тільки передчасне старіння, але і онкологічні захворювання.
- Намагайтеся вибирати уходовую косметику з достатнім рівнем захисту.
Пити мало води
- Людині життєво необхідно щодня вживати не менше 1,5 літра чистої води.
- Дефіцит рідини в організмі веде до передчасного старіння, зневоднення шкіри і появи злощасних зморшок. Крім того, недолік води впливає на загальний стан організму: з’являється слабкість, втома, занепад сил – від чого і обличчя виглядає не надто добре.
- Кожне ранок, відразу після пробудження слід випивати стакан води кімнатної температури.
Пити багато кави
- Не завжди виходить обмежитися лише однією чашкою ранкової кави. Деякі люди протягом дня і не помічають, як багато випивають ароматного напою.
- Слід запам’ятати, що кава – це потужний провокатор целюліту. Він зневоднює організм і гальмує виведення шлаків, сприяючи появі неприємних горбків на тілі.
- Крім того, кава вимиває кальцій, забарвлює емаль зубів, а саме зневоднення призводить до раннього старіння шкіри.
- Намагайтеся обмежуватися однією ранковою чашкою або замініть її на чай, компот або смузі.
- Якщо любителям кави дуже важко відмовитися пити цей напій по кілька чашок в день, то важливо заповнювати запас рідини в організмі, вживаючи більше води протягом дня.
Спати обличчям у подушку
- Така звичайна звичка призводить до появи заломів і зморшок на обличчі, а також неприємних складок на шиї і в зоні декольте.
- Якщо ви любите спати на животі, це може привести не тільки до появи «гусячих лапок» і поперечних складок на лобі, а також до набряків і мішків під очима.
- Сон на боці поглиблює носогубні складки і сприяє появі зморшок на шиї.
- Краще спати на спині і на не дуже високій подушці. Це допоможе виглядати вранці свіжо, бадьоро і молодо.
Часто чіпати обличчя
- Ця шкідлива звичка сприяє розвитку різних неприємних інфекцій, які виллються в ще більш неприємні наслідки – прищі і запалення.
- А якщо ще і видавити навіть саму маленьку чорну крапку брудними руками, то здоровенний запалений вульгарний прищ забезпечений.
- Якщо вас бентежить жирний блиск на обличчі, то скористайтеся матуючим серветками.
- Ніколи не забувайте попередньо мити або дезінфікувати іншим способом руки, перш Чим торкатися ними до лиця.
Недосипати
- 8-годинний сон вкрай необхідний не тільки для збереження краси та молодості, але й загалом для організму.
- Якщо спати менше, то цього буде недостатньо для того, щоб організм повністю відновився, набрався сил і енергії.
- Ті, хто нехтує сном, перевантажують підшлункову залозу, яка відповідає за обмін речовин. Внаслідок цього механізм старіння органів запускається раніше, Чим у тих, хто добре спить.
