Основними ознаками жирної шкіри виступають виражений сталевий блиск, груба текстура, чорні точки, розширені пори і вугрі. Нормально, коли таке спостерігається в підлітковому віці, оскільки діяльність сальних залоз в цей час дуже активна і з гормональним фоном відбуваються різні зміни. Але до 25-30 років вироблення шкірного сала нормалізується. Якщо ж у дорослої людини шкіра починає лисніти, жирнеть, рясно покриватися чорними крапками і вуграми – варто задуматися. Якщо здоров’я в порядку, а у близьких родичів проблем з підвищеною жирністю шкіри немає, то нерідко виною таких змін стають неправильні звички при щоденному догляді за шкірою.
Часті вмивання
Коли лоб, ніс і підборіддя починають блищати вже через короткий час після ранкового очищення шкіри, виникає бажання скористатися засобом для вмивання ще раз, а потім ще раз. Таке позапланове ополіскування не тільки освіжає обличчя, але і провокує ще більше рясне поява сального блиску. Все тому, що позбавлена захисного ліпідного шару шкіра починає з подвоєною силою виробляти жир. Умиватися слід тільки 2 рази в день – вранці і перед сном.
Зловживання скрабами і пилингами
Видалення відмерлих частинок дарує відчуття повної чистоти шкіри. Проблема підвищеної жирності тимчасово відступає після таких очищувальних процедур. Однак часте використання пілінгів і скрабів змушує шкіру виробляти більше сального секрету. Миючі засоби з лугом і з високою концентрацією спирту можуть пересушити навіть дуже жирну шкіру. Щоб відновити гідроліпідний бар’єр, вона компенсаторно починає виробляти більше себума. Вчасно пілінгу шкіра травмується, особливо якщо для нього використовуються грубі скраби, а далі сальні залози намагаються врятувати шкірний покрив і починають активно виділяти жир. Тому, щоб не провокувати залози на надмірну активність, пілінг потрібно робити 1-2 рази в тиждень, і він не повинен бути жорстким. Застосовувати ці засоби для обличчя необхідно відповідно до рекомендацій виробника, а не коли заманеться.
Використання невідповідного зволожуючого крему
Жирна шкіра, як і будь-яка інша, потребує достатньому зволоженні. Але використання густого, щільного по своїй текстурі крему на масляній основі може посилити діяльність сальних залоз. Такі засоби підходять для сухої шкіри, а жирної вони можуть лише нашкодити. У щоденний догляд за шкірою даного типу необхідно включити легкий по текстурі крем без масел. Це стосується не тільки зволожуючих, але й інших продуктів по догляду за шкірою.
Неадекватно підібране засіб
Продукт по догляду, що не відповідає віку й потребам епідермісу (наприклад, занадто важкий жирний крем), не сподобається шкірі. І вона відповість посиленим жирним блиском, сальними пробками і комедонами.
Нанесення щільного макіяжу
Декоративна косметика добре допомагає замаскувати запалення, розширені пори, чорні крапки. Але пудра, тональний крем і рум’яна лише візуально вирішують проблему, вони не покращують, а часто і погіршують стан шкіри. Товстий шар косметики посилює її роздратування, закупорює пори, викликає неприємні відчуття і проблеми з дермою. Щоб зменшити негативний вплив косметичних засобів, варто віддавати перевагу продуктам з легкою текстурою і матуючим ефектом. І не можна забувати про те, що проблему потрібно лікувати, а не ховати.
Шкідливі харчові звички
Вживання великої кількості молочних продуктів стимулює роботу сальних залоз, з-за чого обличчя блищить і покривається вуграми і чорними крапками. Вироблення шкірного секрету активізує не тільки звичайне молоко, але і солодкі йогурти, жирні сири та вершкове масло. Звичайно не варто зовсім відмовлятися від даних продуктів у своєму раціоні, але їх споживання варто контролювати.
Жирний блиск на обличчі посилює і недостатнє споживання чистої води, яка є природним регулятором стану і здоров’я шкіри. Достатнє зволоження допомагає підтримувати дерму в нормальному стані. А ось любов до солодких газованих напоїв або алкоголю може лише посилити проблему. Потрібно постаратися прибрати не тільки «їстівний» харчового сміття зі свого меню, але і «рідкий».
Копчені, солоні, надто жирні складові раціону, їжа, багата консервантами, барвниками і іншими шкідливими добавками також негативно позначаються на здоров’я і стан шкіри, викликаючи сильне саловиділення і висип.
В меню при підвищеній жирності шкіри повинні бути максимально натуральні продукти. Краще уникати солодкої, маринованої, смаженої їжі, обмежити випічку і спеції. Страви по можливості потрібно запікати, тушкувати або варити. Переважно готувати з білого м’яса, нежирної риби, овочів, фруктів і круп. У меню варто додати висівки, більше зелені і кисломолочних продуктів.
Стрес
Неекономна трата нервових клітин, а також безсонні ночі завжди позначаються на зовнішності. Жирна шкіра у відповідності зі своєю природою реагує підвищеною сальністю, а в гіршому випадку – висипаннями.
Прийняття певних медикаментів
обличчя не викликало проблем, і тут чомусь стало жирним. Варто подумати, які ліки ви зараз приймаєте. Деякі види медикаментів можуть провокувати поява жирної шкіри і прищів. Це можуть певні Бади або медичні препарати, що містять йод. Необхідно взяти інструкцію, почитати побічні ефекти прийнятого ліки, можливо там буде відповідь на питання про присутньої проблеми з шкірою.
Відмова від вітамінів
Нестача вітамінів і мікроелементів викликає неприємні реакції шкіри. Вітаміни категорії необхідні для жирної шкіри, особливо схильної до вугрового висипу, оскільки вони перешкоджають розвитку бактерій. Цинк – мікроелемент, який цілком може впоратися з вуграми, а його нестача в організмі призводить до появи прищів.
Використання спиртовмісних засобів
Багато хто думають, що кращий спосіб зробити шкіру жирної – це знежирити її. Але це груба помилка, яка завдає непоправної шкоди обличчі. Коли ви прибираєте водно-жирову емульсію з обличчя, використовуючи спирт очищають засоби, ви дуже сильно высушиваете шкіру, і вона якийсь час, дійсно перестає блищати і приймає красивий вигляд, але це ненадовго. Ви пересушили її, а значить травмували, і сам організм поспішає їй на допомогу, сальні залози починають виділяти підшкірний жир у великій кількості, щоб захистити шкіру від втрати вологи. Вони створюють новий захисний жирний шар, і виходить замкнуте коло – ви жир прибираєте, перетворюєте поверхню вашого обличчя в пустелю, а сальні залози відновлюють все назад, з ще більшим ентузіазмом. Не використовуйте для знежирення обличчя спиртовмісні косметичні засоби, і не робіть цю процедуру кілька разів на день, ви завдасте собі шкоду, Чим користь.
