«Гусяча шкіра» – це досить неприємне явище. В більшості випадків воно проходить дуже швидко, тому що з’являється з-за холоду або стресу. Найчастіше подібна реакція шкіри спостерігається на ногах, руках, грудях та на інших ділянках у весняний час, коли загострюються сезонні захворювання, а організму із-за обмеженості раціону не вистачає вітамінів. Це цілком нормально. Але питання, як позбутися цього дефекту виникає, коли ми вже заспокоїлися, зігрілися, а мурашки не поспішають йти. У цьому випадку «гусяча шкіра» вже являє собою шкірне захворювання – фолікулярний гіперкератоз – набухання волосяних фолікул.
Повністю позбавитися від подібної проблеми досить важко. Але зменшити симптоматику реально допоможуть правильне харчування, повноцінний догляд за шкірою. Тому в домашніх умовах легко можна організувати лікування даного дефекту і зменшити його прояви. Але лікувати його необхідно комплексно, вдаючись і до внутрішнього, і зовнішнього впливу, особливу увагу приділяючи причин захворювання.
Зменшити прояви «гусячої шкіри» можна дотримуючись таких рекомендацій:
- У першу чергу потрібно добре розпарити шкіру в сауні або лазні. Потім варто зробити пілінг з ензимами або фруктовими кислотами. Вони володіють сильними отшелушивающими властивостями. Такі пілінги видаляють відмерлі клітини, відкривають пори, покращує структуру і колір шкіри, одночасно зволожуючи її. Ефект проявиться не відразу, але якщо 2-3 рази в тиждень обробляти проблемну зону, то вже через 10 процедур будуть помітні явні зміни: шкіра стане гладкою і шовковистою.
- Робити пілінг з морськими водоростями. Він розгладжує і пом’якшує шкіру, насичуючи її мікроелементами, мінералами і киснем. У результаті вона стає гладкою і бархатистою. Особливо ефективні скраби і пілінги на основі апельсина і ананаса. Важливо пам’ятати, що будь-відлущування необхідно доповнювати зволоженням.
- Добре поєднувати пілінги з обгортаннями. Так, водорослеве обгортання активно живить шкіру, виноградне – розслабляє і насичує мікроелементами, журавлинно – нормалізує водний баланс.
- Щоранку і щовечора розтирати проблемні ділянки жорсткою щіткою або мочалкою. Після цього круговими рухами втирати в них пом’якшувальний крем, молочко або масло. У них обов’язково повинен міститися вітаміни Е і А. Робити такі процедури потрібно регулярно.
- Заповнювати імунітет. Необхідно вживати добову норму вітамінів груп А і С. Можна вживати продукти, що містять корисні речовини: риб’ячий жир, морську рибу, різні види капусти, цитрусові та інші фрукти.
- Приймати гарячі ванни з морською сіллю і робити розтирання для поліпшення кровообігу. Швидкий струм крові з часом призводить до того, що жирові відкладення в фолікулах розсмоктуються, не завдаючи шкоди організму.
- Робити домашні отшелушивающие і живильні процедури. Це можуть бути медові маски для тіла. Гусяча шкіра на сідницях може бути і першим проявом целюліту, а з розтирання і обгортання з медом добре допомагають уникнути цього неприємного явища ще на початковому етапі.
- Ретельно воложити шкіру, використовувати живильні засоби з вітамінами А, Е і С. Важливо стежити, щоб вся косметика для шкіри містила дані вітаміни – це прискорить процес позбавлення від «гусячої шкіри».
- Робити масаж і розтирання. Цей спосіб хороший для лікування «гусинной шкіри на шиї, спині і стегнах. Можна влаштовувати невеликі домашні сеанси, розтираючи проблемні зони з крапелькою апельсинового масла. Масаж сприяє поліпшенню циркуляції крові, а правильно підібране олія живить шкіру.
