Після зимових днів, і атак зимового вітру шкіра обличчя виглядає втомленою і тьмяною, адже в приміщенні завжди сухе повітря, а на вулиці – морозний. Під впливом перепадів температур наша шкіра втрачає еластичність і блиск, з’являються почервоніння і лущення, тому потрібно докласти всіх зусиль для здобуття свіжості і гладкості шкіри після довгої зими.
Як відновити шкіру обличчя і повернути їй сяйво, і які способи для цього існують?
Порада 1: Очищення шкіри обличчя
Для очищення шкіри від ороговілих частинок існують пілінги або скраби. Ці засоби можна придбати у магазині в готовому вигляді, а можна приготувати вдома і відразу скористатися. Але перед проведенням пілінгу не забувайте про важливих правила: він не проводиться вранці і забороняється, якщо на шкірі є почервоніння або запалення.
Порада 2: Зволоження шкіри
Гарне зволоження шкіри забезпечать трав’яні настої і відвари. Підійде настій з м’яти, петрушки або селери. Для цього потрібно залити траву окропом і дати настоятися.
Можна заморозити отриманий відвар і протирати обличчя кубиками льоду вранці.
Порада 3: Захист шкіри обличчя
обличчя завжди відкрито і тому вимагає захисту в будь-якому сезоні року. Взимку необхідно користуватися захисними кремами, які оберігають шкіру від холоду і підтримують її в нормальному стані. Підійдуть крем з натуральними маслами і вітамінами, які не допустять зневоднення і усунуть почервоніння.
Також необхідно захищати шкіру сонцезахисними кремами, навесні і влітку, коли промені сонця дуже активні.
Порада 4: Масаж
Масаж допомагає підтримувати тонус дерми, збільшує надходження до шкіри поживних речовин, за рахунок чого і поліпшується колір обличчя. Після нанесення масла або крему на обличчя після легких масажних рухів на шкірі обличчя потрібно не забувати помасажувати шкіру голови і козелки вух. Такі дії допоможуть закріпити ефект від масажу і посприяють розгладженню зморшок і попередження розвитку набряклості обличчя.
Порада 5: Здорове харчування
Якщо ви хочете мати красиву, рівну шкіру, то вам варто переглянути своє харчування після зими. Відмовтеся від шкідливої їжі, фастфуда, жирних страв, великої кількості солодощів і алкоголю.
Дуже корисні для шкіри пророщені насіння пшениці, вівса, льону. Вживайте свіжі овочі і фрукти.
Рада 6: Спорт, свіже повітря
Заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі покращують кровообіг, покращуючи тон і текстуру обличчя. Під час підвищених фізичних навантажень збільшується вироблення колагену і еластину, які покращують колір і запобігають появі зморшок.
Ніякий крем не замінить прогулянки. Якщо ви цілісінький день перебуваєте в приміщенні, обов’язково щогодини відкривайте на кілька хвилин вікна.
Щоб відновити стан шкіри обличчя після морозів і холодів, не потрібно спеціальних навичок або дорогих засобів. Не лінуйтеся очищати шкіру, живіть і зволожуйте її натуральними масками і настоями, захищайте від сонця і негоди, і шкіра обличчя завжди буде сяючою, чистою та здоровою