Нежить лікування народними засобами швидко фото відео

Про захворювання

В давнину «батько медицини» великий Гіппократ забороняв сякатися, так як вважав, що у людини виходить речовина головного мозку, хоча його роль для античної медицини була неясною. Сучасні поняття про нежиті значно чіткіше.

Нежить (гострий риніт) – це процес виділення залозами носоглотки специфічної слизу, який розвивається як відповідь на запалення, викликане вірусами та іншими причинами (алергічною реакцією).

Але не всякі віруси викликають ринорею, а тільки ті, які мають спорідненість до слизовій оболонці верхніх дихальних шляхів.

Найбільш відомі з них аденовіруси. Так як слизова оболонка носоглотки є першим бар’єром на шляху будь-якої інфекції, то ризик підхопити риніт досить великий, особливо в холодну пору року.

Риніт у розгорнутій стадії – малоприємне видовище. Якщо врахувати, що часто він супроводжується чханням, а іноді і кашлем, то людина здатна заражати інших допомогою повітряно – крапельної передачі інфекції, тому необхідно надягати маску.

Риніт завжди є перехідною формою від здоров’я до хвороби: при появі слабкості, розбитості, ломоти в суглобах, підвищення температури можна говорити про прогресування інфекції. При звичайній же закладеності носа нікому не приходить в голову відвідати лікаря, або чекати черги на госпіталізацію, тому, що кожен лікується вдома.

Для того щоб не «розболітися остаточно», багатьох цікавить: як лікувати і вилікувати нежить у домашніх умовах. Про деякі способи і популярних безрецептурних препаратах і буде розказано в цій статті.

Лікування нежиті імбиром з лимоном і медом

Одне із самих популярних народних засобів в лікуванні нежиті є імбир з медом і лимоном, які не тільки привертає освіжаючим пікантним смаком, але і приносить у наш організм ударну дозу вітамінів і корисних речовин, що піднімають імунітет.

Ось чому цей рецепт лікування нежиті та застуди в домашніх умовах так популярний. Інгредієнти для цілющого засобу знайти неважко, а приготування займає лічені хвилини. Якщо ви будете регулярно приймати імбирно-медову суміш або пити ароматний напій з лимоном, застуда і нежить забудуть дорогу у ваш будинок – перевірено та підтверджено тисячами людей.

Висока ефективність імбиру в поєднанні з медом і лимоном проти нежиті та застуди пояснюється цілющим дією кожного з трьох компонентів цього народного засобу:

• Імбир містить величезну кількість вітамінів, амінокислот, фітонцидів та інших біологічно активних речовин, надають иммуноукрепляющее, тонізуючу, зігріваючий, протизапальну і потогінну дію на організм людини;

• Мед відомий своїм багатющим вітамінно-мінеральним складом – це справжній еліксир життя. Лікування нежиті та застуди в домашніх умовах за допомогою меду практикується давно і дуже успішно, тому навряд чи варто зайвий раз доводити ефективність і користь цього чудового продукту;

• Лимон виступає завершальним акордом у цьому народному рецепт від нежиті, тому що саме в лимоні з усіх доступних продуктів міститься найвища концентрація вітаміну C, життєво необхідного застудженому людині. Крім того, лимон прекрасно відтіняє смак цього народного засобу від нежиті.

Як приготувати засіб від нежиті з імбиру і меду?

Рецепт 1

Інгредієнти:

• Свіжий корінь імбиру – 300 г;

• Мед бджолиний – 150 мл;

• Лимон – 1 штука вагою 120-150 р.

Корінь імбиру очистити від жорсткої шкірки і натріть на дрібній тертці. Лимон вимити, також очистіть, розріжте, видаліть кісточки, а м’якоть подрібніть блендером або м’ясорубкою, або просто дрібно порубайте ножем.

Рецепт 2

Інгредієнти:

• Свіжий корінь імбиру – 2 см;

• Мед бджолиний – 2 чайних ложки;

• Лимон – 1 зубчик;

• Окріп – 1 стакан.

Корінь імбиру очистіть від шкірки і натріть на дрібній тертці, у вас вийде 2-3 чайних ложки імбирною кашки. Покладіть її в чашку, додайте лимон, добре розітріть і залийте все киплячою водою. Накрийте чашку блюдцем і почекайте 25-30 хвилин – за цей час напій настоїться і охолоне до 60-70 градусів.

Застосування

До першого рецептом варто звернутися, не чекаючи нежиті та застуди: як тільки настане сезон холодів, приготуйте баночку ліки, поставте в холодильник і приймайте щодня по 1 чайній ложці за 20-30 хвилин до їжі.

Суміш з меду, імбиру і лимона можна давати навіть дітям старше п’яти років по половині чайної ложечки, а якщо ласощі здасться вашому чаду дуже специфічним на смак, відразу запропонуйте йому ковток солодкого чаю.

При сухому кашлі рекомендується поєднувати лікування обома засобами, оскільки імбир з медом діє, як м’яку відхаркувальну ліки. Щоб посилити лікувальний ефект, приймайте імбирно-медову суміш сублінгвально, тобто тримайте її під язиком і розсмоктуйте кілька хвилин, перш Чим проковтнути.

Протипоказання

Хоча це народний засіб від нежиті та застуди є абсолютно натуральним і безпечним, у нього є ряд протипоказань:

• Алергія на імбир, цитрусові або продукти бджільництва;

• Цукровий діабет;

• Геморой;

• Серцева недостатність;

• Важкі форми гіпертонії;

• Період вагітності і лактації;

• Вірусний гепатит;

• Гемофілія;

• Холецистит;

• Панкреатит;

• Гастрит і виразка шлунка;

• Камені в нирках, печінці, сечовому або жовчному міхурі.

Перед початком лікування нежиті та застуди з допомогою імбиру і меду потрібно проконсультуватися з лікарем, оскільки ці продукти володіють потужним тонізуючим ефектом і можуть погіршувати перебіг деяких серйозних хронічних захворювань.

Відео рецепт смачного імбирного напою від застуди

Засоби для інтраназального введення

«Congestio» — в перекладі з латинської, означає «щільне освіту», конгломерат. Завдання цих засобів – розрідження і полегшення виведення назальної слизу.

У тому випадку, якщо слиз виводиться швидко, то зменшується відчуття тяжкості в області носових ходів, області очей і гайморових пазух, нормалізується носове дихання і зменшується шанс на появу головного болю.

Механізм їх дії – звуження дрібних кровоносних судин слизової оболонки, що зменшує утворення набряку.

За часом дії вони бувають:

• короткодействующими (до 6 годин): «Візин», «Нафтизин», «Санорин»;
• середньої дії (до 12 годин): «Галазолін», «Ксимелин», «Длянос»;
• тривалої дії (понад 12 годин): «Назол», «Адванс», «Називін», «Риназолін».

Потрібно згадати, що особливо короткодействующие препарати здатні «підсушування» слизову, а також викликати хронічний спазм судин при частому вживанні.

Ці препарати показані при важких і резистентних до терапії випадках хронічного риніту з вираженим запальним компонентом. Відомо, що найбільш вираженою протизапальною дією володіють кортикостероїдні гормони, однак їх дія не таке швидке, як у антиконгестантов.

Не варто боятися, що гормони нададуть шкідливий системну дію і потраплять в кров: вони спеціально створені для місцевого застосування. До цих ліків належать: «Альдецин», «Беконазе», «Насобек».

Яскравим представником цієї групи є препарат «Ринофлуимуцил». До його складу входить розріджує слиз ацетилцистеїн і речовина для звуження судин. В результаті це ліки справляє подвійний ефект: очищає, сприяє виведенню слизу і перешкоджає набряку.

Ефективні народні способи лікування нежиті

Зіткнувшись з виділеннями у вигляді нежитю, багато хто задається питанням, як позбутися від нежиті народними засобами за короткий період. Добре, що наші предки залишили дієві народні засоби, які застосовуються при нежиті у дорослих і дітей.

Проте варто пам’ятати, що ці засоби застосовуються лише для виниклого внаслідок простуди та переохолодження риніту. При нежиті іншої етіології і більш складних форм займатися лікуванням варто виключно під наглядом фахівців.

Як правило, народні засоби від нежитю передбачають використання підручних засобів, продуктів харчування, трав і ін Рецепти не складні і не вимагають особливих навичок для приготування. Серед різноманіття рецептів багато хто не знають, яким народним засобом можна вилікувати нежить у їхньому випадку.

Розглянемо різні варіанти лікування риніту народними методами, щоб ознайомившись з ними, кожен міг обрати найбільш прийнятний для нього.

Прогрівання носа

Лікування риніту допомогою прогрівання носових пазух — дієвий і перевірений часом спосіб. Використати для цього можна:

1. Відварені ще не остиглі яйця. Перш Чим прикладати до носа, їх необхідно загорнути в м’яку тканину, щоб не обпекти шкіру.
2. Сіль. Її нагрівають в сковороді і також поміщають у мішечок з м’якої тканини або якщо такого немає, в носок. Важливо стежити за тим, щоб сіль була не надто високої температури, оскільки тканина може оплавитися. Також варто бути обережними і не допустити опіків.
3. Йод. Це хороше і доступне засіб також дозволяє вилікуватися від застуди, і усунути її симптоми в короткі терміни. Для цього хворому змазують йодом крила носа, і проводиться смуга (приблизно 1 см) над бровами. Стан покращиться вже на ранок, виділення припиняться.

Прогрівання ніг досить популярний і ефективний народний засіб від нежитю. Краще всього для посилення ефекту застосовувати даний метод безпосередньо перед сном. Так для компресу ніг використовується:

1. Порошок гірчиці, яким натирають стопи, або гірчичники. Зверху вдягають теплі шкарпетки. Такий компрес дозволяє позбутися від чхання і нежиті за одну ніч.
2. Гас. Щоб добре прогріти стопи, на них на ніч наносять гас, а потім ще й обмотують їх бинтом чи тканиною, просочені їм же. Зверху надягають теплі шкарпетки для посилення зігріваючого ефекту. Незважаючи на ефективність це не найкраще народне засіб від нежиті, оскільки гасу характерний неприємний різкий запах.
3. Йод. Щоб вилікувати соплі ступні добре змащують йодом і, надівши шкарпетки з вовни лягають в ліжко. Ранок стан хворого покращиться.

Позбутися від проблеми нежиті у дорослих можна за допомогою ванночок для ніг. Є такі варіанти приготування:

• в тазу, де ноги занурюються у воду тільки за щиколотки;
• у ванній, наповненій до колін.

Спосіб 1. В нагріту до 45 градусів воду для посилення ефекту прогрівання потрібно додати порошок гірчиці. Далі ноги занурити у воду і тримати 15 хвилин. Кілька таких процедур дозволять позбутися від слизу, виділюваної з носа.

Спосіб 2. Ванночка на основі морської солі також дозволяє швидко впоратися з застудою. В таз з водою, нагрітою до 45 градусів, додається морська сіль. Ноги потримати протягом 15 хвилин в тазу, після чого укутати в ковдру.

Від застуди та нежитю народні способи лікування, представлені в цій статті, дуже ефективні. Є навіть такі, які призначають фахівці. До таких методів можна віднести промивання носових пазух.

Народні засоби проти нежитю для промивання носа виготовляються на основі морської солі, йоду, лимонного соку і ін Розглянемо кілька рецептів.

Рецепт 1:

• Сіль (1/3 чайної ложки);
• Йод (2 краплі);
• Вода кип’ячена (склянку).

Приготування: змішати воду з сіллю (бажано морської) і додати йод.

Застосування: розчин набирається у шприц або в спринцівку, одна ніздря щільно затискається, а в другу вливається розчин. Повторювати процедуру за один підхід потрібно кілька разів для кожної ніздрі.

Рецепт 2:

• Сік лимона (50 мл);
• Кип’ячена вода (100 мл).

Приготування: у воду, нагріту до 34-36 градусів, додається лимонний сік і змішується.

Застосування: Процедура промивання аналогічна описаної вище.

Якщо під рукою немає ні спринцівки, ні шприца можна просто втягувати носом розчин з чашки. При цьому обов’язково втягувати з такою силою, щоб вода потрапила через носоглотку в рот. Воду спльовувати. Лікування соплів промиванням дає прекрасний результат і дозволяє усунути нежить швидко за умови регулярного повторення процедур.

Інгаляції

Кожному, напевно, з дитинства пам’ятається, як лікувати нежить народними засобами пробували мами або бабусі, і їх спроби, як правило, увінчувалися успіхом. Крім ванночок і промивань народна медицина від нежитю передбачає застосування інгаляцій.

Радикальний засіб від затяжного, часто рецидивуючого та хронічного нежитю – це домашня процедура промивання носа морською сіллю, яка прийшла до нас з Сходу, з традиційної культури індійських йогів.

На батьківщині методики її називають «джала-неті». Промивання носа слабким розчином морської солі вважається найбільш ефективним і популярним лікуванням нежитю серед знаючих людей.Дозволяє не тільки механічно очистити гайморові пазухи від слизу і гною, але і місцево санувати цю область, щоб запалення припинилося.

Тим, хто вперше вирішив вдатися до лікування нежиті за допомогою промивань, потрібно запам’ятати кілька важливих правил:

• Не намагайтесь посилити лікувальний ефект процедури, додаючи в розчин побільше солі. У деяких малокомпетентних джерелах пропонується класти трохи не цілу столову ложку морської солі на склянку води. Так ви тільки обпалите слизову оболонку і посилите нежить. Вчення йога говорить, що вода для промивання носа не повинна бути більш солоної, Чим кров людини;

• Завжди дуже ретельно перемішуйте розчин і чекайте повного розчинення морської солі, інакше під час процедури жорсткі крупиці зашкодять слизову оболонку носа;

• Не варто використовувати гарячу воду, щоб прискорити розчинення солі. Оптимальна температура розчину для промивання носа – 40-42 градусів Цельсія;

• Під час процедури не втягуйте розчин носом, інакше ви поперхнетесь. Вода повинна вільно затікати в одну ніздрю і витікати з іншого.

Рецепти промивання носа морською сіллю при нежиті:

• Дорослим – 1 чайна ложка морської солі на півлітра кип’яченої води.

• Дітям – концентрація в два рази менше.

• Досвідченим пацієнтам з хронічним гайморитом – додати до базового рецепту 2 краплі йоду і соди на кінчику ножа.

• Лікування нежиті морською сіллю без промивання – треба змочувати у розчині морської солі (1 столова ложка на склянку води) чисту лляну серветку і класти її на 15 хвилин на обличчя. Це дозволить зменшити протягом з носа, полегшити дихання і зволожити слизову оболонку.

Прогрівання носа при нежиті

Прогрівання особливо ефективно в початковій стадії розвитку хвороби. Кажуть, що нежить без лікування триває тиждень, а з лікуванням 7 днів. Так от, якщо ніс прогріти в перші пару днів, то його можна буде уникнути.

Можна, але тільки за умови, що у вас з’явилися лише перші симптоми, а день захворювання – перший або другий.

Справа в тому, що якщо приєдналося вторинне бактеріальне ускладнення, виділення з носових ходів стало гнійним, то теплові процедури можуть дати зворотний ефект: збільшення кровотоку в зоні носоглотки може сприяти розширенню вогнища запалення.

Таким чином, можна отримати загострення хронічного гаймориту, фронтиту, етмоїдиту та інших запальних захворювань ЛОР – органів. Прогріти можна наступним чином:

• звичайною синьою лампою. Переваги короткохвильового спектру в тому, що він більше нагріває тканини, що знаходяться в глибині, Чим шкірні покриви, а це сприяє притоку крові і загибелі вірусу;
• сухим теплом. Класичне рішення задачі в домашніх умовах – використання мішечка з гарячою сіллю, теплим сухим піском. Можна скористатися звареними круто яйцями, або невеликими бульбами картоплі, поки вони гарячі. Краще зварити відразу пару і тримати на крилах носа протягом 20 хвилин.

Так само, багато людей користуються такими методами:

1. Спирт. Спиртові компреси чудово прогрівають пазухи носа. Шматочок чистої марлі слід змочити в спирті і прикласти до носа з обох сторін. Примочку потрібно накрити плівкою, покласти зверху щось тепле і пролежати з цією конструкцією на носі близько півгодини.
2. Біла глина. З білої глини і окропу потрібно замісити тісто і зробити з неї корж. Прикласти теплу корж до носа і тримати до повного охолодження.

Після прогрівання не можна виходити на вулицю, тому процедури зазвичай проводять перед сном.

Дуже важливо гріти не тільки ніс, але і ноги. Для цього після переохолодження або на початку хвороби потрібно опустити ноги в таз з максимально гарячою водою (яку можете витерпіти). За міру охолодження рідини слід наливати в таз гарячу воду.

Якщо додати у воду гірчицю, ефект посилиться в кілька разів. Після таких процедур потрібно надіти на ноги вовняні шкарпетки, випити гарячий чай з малиною і не вилазити з-під ковдри до наступного ранку. Хвороба відступить, так і не встигнувши розвинутись.

Масло туї при нежиті

Саме масло туї з усіх хвойних ароматичних масел найбільш часто використовується для лікування нежиті в домашніх умовах. У ньому міститься багато фітонцидів, глікозидів та дубильних речовин, отже, масло туї – це відмінне природне протизапальну, бактерицидну і фунгіцидну засіб.

Між тим, як саме масло туї, так і відвар хвої цього дерева є потужними імуномодулюючими засобами. Регулярно закапуючи в ніс ці склади, теоретично можна домогтися підвищення місцевого імунітету.

А третя причина полягає в тому, що масло туї – це, в першу чергу, масло. Що станеться, якщо закапати в забитий слизом не дихає ніс масляний розчин? Порушиться і без того ускладнена хворобою робота війчастого епітелію.

Слиз перестане евакуюватися з порожнини носа. А це загрожує накопиченням слизу в гайморових пазухах і переходом нежиті в гайморит. Капати масло туї в ніс доцільно тільки при сухому нежиті, коли слизова оболонка стоншена і збуджена, і на ній насыхают кірки.

Рецепти лікування нежиті маслом туї:

• Масляні краплі. Рекомендується закапувати дорослим і дітям по 3-4 краплі туевого олії в кожен носовий хід на ніч, попередньо висякавшись і очистивши ніс. Це хороша альтернатива зволоження слизової оболонки фізрозчином. Ще раз підкреслимо, що капати масло туї в ніс можна тільки при сухому нежиті.

• Краплі з хвойного відвару. Якщо нежить дуже сильний, і супроводжується рясним плином слизу, замість масла рекомендується використовувати хвойний відвар. На 1 столову ложку хвої вам буде потрібно 500 мл окропу. Наполягайте відвар в закритому посуді, поки він не охолоне до кімнатної температури, а потім закопуйте в попередньо очищений ніс по 3-4 краплі в кожну ніздрю.

Протипоказання і побічні ефекти. Хвойні ароматичні масла, як і будь-які інші, можуть викликати жорстоку алергію у маленьких дітей. Щоки малюка покриваються червоної коростою, набрякають і сверблять. Якщо ваша дитина схильна до алергії, краще виберіть інший метод лікування нежиті в домашніх умовах, наприклад, краплі морської води або промивання слабким сольовим розчином.

Перед початком застосування олії туї і дорослим пацієнтам, і маленьким дітям рекомендується зробити шкірну пробу на чутливість: нанесіть краплю олії на область під носом і почекайте добу. Якщо негативних проявів не буде, приступайте до лікування нежиті.

У мережі часто зустрічаються рекомендації нібито народних цілителів використовувати масло туї для парових інгаляцій. Робити цього категорично не можна, відомі навіть випадки захворювання на запалення легенів в результаті застосування олії туї для інгаляцій за допомогою ультразвукових інгаляторів і небулайзерів.

Власне, звичайні парові інгаляції з маслом туї при нежиті, як мінімум, даремні, тому що бактеріальну інфекцію нагріванням і зволоженням не лікують, так мікроби тільки швидше розмножуються, а при іншому типі нежиті (алергічному, вірусному) туя взагалі не актуальна.

Як купити правильний масло туї? Оскільки масло туї – це дуже популярне в народі засіб від нежиті і простуди, знайшлися виробники медикаментів, видають вазелін з додаванням мізерною концентрації лікувального компонента за чисте ефірне масло.

На коробці такого препарату буде напис «гомеопатичний засіб» або «ЭДАС-801». Ефективність цього засобу проти нежитю видається сумнівною, зате коштує воно дорожче звичайного ароматичної олії туї.

Ще один спосіб полегшити кишені любителів натуральних методів лікування нежиті – гомеопатична мазь, що містить всього 0,5 туевого олії. Передбачається, що з її допомогою можна позбутися від риніту, просто закладаючи в ніс просочені ватні тампони.

До домашніх методів відносять і приготування різних мазей, які допомагають позбутися від риніту навіть алергічного походження. Для цього потрібно змішати по 1 ст. л. всіх інгредієнтів, а саме спирту, молока, меду, соку ріпчастої цибулі, олії та стружки мила господарського.

Народна медицина не могла залишити непоміченими і ефірні олії цибулі і часнику. Крім антивірусного й антибактеріальної дії, вони виступають і в ролі імуномодуляторів. З цих інгредієнтів готують спеціальне масло.

Отриманим препаратом, змащують носові ходи. На слизову даний препарат наносять ватною паличкою 4-5 разів на добу не більше 7 днів. Зберігати в холодильнику не більше 30 днів. Таке ефірна олія є чудовим засобом для профілактики гострих респіраторних захворювань.

При супроводі нежитю головними болями добре допомагає змазування носа і скронь камфорним маслом мінімум двічі на добу. Масло камфори входить до складу і більш рідкісних засобів проти хронічного риніту.

Наприклад, можна змішати по 1 ч. л. камфорного і неочищеної олії, а також 10-відсоткової настоянки прополісу, добре збовтати, помістивши в темну скляну тару. Отриманою сумішшю капати щодня по 3-5 крапель в обидві ніздрі тижневими курсами з перервою в кілька днів до повного позбавлення від проблеми. Описуються випадки ефективного застосування ментолового та інших масел.

Якщо злегка закладений носа і немає гострого нежитю, може допомогти і застосування спеціального точкового масажу.

Велика кількість ефірних масел міститься в цибулі і часнику. Цей компонент має антибактеріальну, противірусну і иммуномоделирующим властивістю. Щоб уникнути опіку, який можна нанести цибульно-часниковою кашкою, слід використовувати масло, приготоване з цих лікувальних овочів.

Приготування:

1. 1. Нагріти рослинне масло (1 склянка) на водяній бані протягом 40 хвилин.
2. 2. Натерти на дрібній тертці цибулю і часник, віджати сік через марлю.
3. 3. Сік змішати з нагрітим маслом і остудити.

Лікарський засіб використовувати для змазування носових ходів. Для проведення процедури занурити в ліки ватяну паличку і змастити слизову. Проводити лікування 4-6 разів на день. Терапію за допомогою цього народного засобу не можна проводити більше 7 днів.

Зберігати олію можна в холодильнику не більше 30 днів. Можна використовувати як профілактику ГРВІ та ГРЗ.

Чим промивати ніс при нежиті?

Дренування, або промивання носових пазух, сприяє швидкій елімінації збудника з поверхні слизової оболонки, зниження проявів запалення (набряку та гіперемії слизової).

Для промивання можуть використовуватися як дезинфікуючі розчини, так і засоби, що володіють значною осмотичної активністю, які здатні «витягати» рідина та інфекційні агенти назовні.

1. «Аквамаріс». Препарат являє просто стерильну морську воду, яка випускається у вигляді спрею та крапель. Його аналогом є «Аквалор»;
2. «Салін». Являє собою розчин хлориду натрію (кухонної солі), концентрацією 0, 65%, який випускається у вигляді спрею.
3. «Долфін» – комбінований препарат, який містить морську сіль, так і екстракт солодки (гліциризин), так і екстракт шипшини.

При розведенні 1 чайної ложки кухонної солі на 100 ложок (0, 5 л) отримуємо розчин одновідсоткової концентрації. Промивання носа полягає у втягуванні в кожну ніздрю рідини до тих пір, поки вона не проллється через хоани в ротову порожнину.

На кожне промивання може бути витрачено до 50 мл розчину, тому його краще готувати вдома самому. Характер солі (морська або кухонна) не має великого значення.

Сік каланхое від нежитю

Лікування нежиті соком каланхое в домашніх умовах – одна з найпопулярніших, але разом з тим спірних домашніх методик. Комусь це засіб допомагає дуже швидко позбутися від нежиті, на кого-то каланхое взагалі не надає ніякої дії, а є і такі люди, у яких від цього соку риніт тільки загострюється, і до нього додається алергія.

Найнеприємніше, що передбачити результат лікування нежиті соком каланхое заздалегідь неможливо. Але ми спробуємо об’єктивно висвітлити всі плюси і мінуси цього народного методу і встановити, в яких випадках каланхое може допомогти позбавитися від нежиті в домашніх умовах, а в яких його краще не використовувати.

Для лікування нежиті можуть виявитися корисними наступні властивості каланхое:

• Бактерицидну (що знищує бактерії) і бактеріостатичну (не дає їм розмножуватися). З цього випливає, що сік каланхое ефективний щодо бактеріального риніту;

• Протинабрякову (знімає закладеність носа) і протизапальний (зменшує виділення слизу);

• Подразнюючий (сприяє чиханию та швидкої евакуації слизу з носа).

Лікувальна дія каланхое при нежиті:

• Бактерицидний ефект. У складі каланхое присутня велика кількість фітонцидів, тому купірувати бактеріальну інфекцію сік цієї рослини дійсно може. Але для цього довелося б заливати його внесок буквально відрами, щоб на слизовій оболонці постійно була присутня захисна плівка. А для лікування нежиті у домашніх умовах рекомендується капати всього лише по кілька крапель у кожен носовий хід 3-4 рази в день. Чи можна таким способом зупинити інфекцію? Очевидно, що ні.Інший привід сумніватися в ефективності каланхое при риніті – рідкість самих бактеріальних нежитю. Більшість випадків риніту мають вірусну або алергічну природу. Отже, капати в ніс сік каланхое при грипі, ГРЗ або сінній лихоманці взагалі не має сенсу.

• Протизапальну дію. Тут все виглядає куди більш обнадійливо – сік каланхое дійсно непогано знімає набряк і швидко купірує запалення. Але припиняти запальний процес при нежиті раніше часу небезпечно, як би дивно це не звучало. Запалення – це складний природний процес, ініційований імунною системою людини для перемоги над хворобою. Заглушаючи цей процес штучним шляхом, ми позбавляємо організм можливості боротися з інфекцією. Віруси або бактерії, що викликали нежить, від соку каланхое не загинуть, а імунні клітини (лейкоцити та макрофаги) вироблятися перестануть. Так що ж тоді буде вбивати збудника? Риніт ризикує обернутися серйозним захворюванням.Показник природного імунної відповіді – субфебрильна температура тіла. Якщо при нежиті та застуди у людини тримається температури близько 37 градусів Цельсія, збивати її не можна, і лікуватися протизапальними препаратами недоцільно. До таких ліків відносяться не тільки всім відомий аспірин або анальгін, але і сік каланхое, тому не варто капати його в ніс, якщо нежить тільки почався, і супроводжується субфебрильною температурою.

• Каланхое проти течії з носа. Саме цей ефект каланхое найбільш актуальний при лікуванні нежиті. Сік рослини після попадання на слизову оболонку носа викликає інтенсивне свербение та чхання, а це допомагає евакуювати слиз, що скупчився глибоко в носоглотці і в гайморових пазухах. За допомогою простого сморканія так ефективно очистити ніс неможливо. Але з іншого боку, занадто інтенсивне чхання може травмувати слизові оболонки і призвести до їх пересихання в результаті повного видалення слизу. Тому лікування нежиті за допомогою соку каланхое має бути обережним і дозованим: регулюючи концентрацію і кількість ліків, слід добиватися потрібного ефекту.

Народні цілителі рекомендують витримувати перед застосуванням відрізані листя каланхое кілька годин у холодильнику, загорнувши їх в темну тканину. Це дозволяє посилити ефективність лікування нежитю, оскільки в темноті і на холоді в листі відбуваються хімічні реакції, що активують потрібні речовини.

Для того, щоб швидко позбутися від нежиті в домашніх умовах, зазвичай достатньо протягом кількох днів капати вранці і ввечері в кожну ніздрю по 2-3 краплі свіжого соку з листя каланхое, розведеного кип’яченою водою надвоє.

Правила застосування каланхое при нежиті:

1. Не капайте в ніс каланхое при підвищеній температурі тіла.

2. Не використовуйте цей метод для лікування вазомоторного, алергічного та вірусного риніту.

3. Починайте лікування нежиті соком каланхое не раніше, Чим на четвертий день хвороби.

4. Припиніть використання каланхое при перших же ознаках алергії.

5. Перед початком лікування проведіть шкірну пробу на чутливість.

6. Не капає сік каланхое в ніс більше п’яти днів поспіль.

7. Використовуйте це тільки засіб для лікування нежиті бактеріальної природи, тобто, якщо слиз в носі не прозора і текуча, а густа і жовто-зелена.

Ця домашня методика у виняткових випадках може призвести до серйозних небажаних наслідків:

• Витончення і пересихання слизової оболонки носа аж до атрофічного риніту;

• Алергічні реакції (кропив’янка, бронхоспазм, набряк Квінке);

• Перехід нежиті в хронічну форму з-за занадто рано заглушеного запального процесу;

• Посилення застуди, опускання вогнища хвороби нижче або поширення на вуха (отит).

Народні засоби для закапування в ніс

Краще впливати на проблему допоможуть краплі, приготовлені в домашніх умовах. Найефективнішими краплями є фруктові та овочеві соки.

Вони допомагають боротися з бактеріями, живлять вітамінами та мінералами, підвищує місцевий імунітет. Натуральні краплі дбайливо впливають на слизову носа, на відміну від аптечних препаратів, не пересушують її.

Лимонний:

1. 1. Використовується при перших симптомах застуди. Як тільки засвербило в носі, потрібно моментально скористатися цим засобом.
2. 2. Для приготування ліків потрібно буде змішати сік лимона з водою в пропорції 1:1.
3. 3. Закапати засіб в кожну ніздрю по 5 крапель і висякатися, виконати процедуру тричі.
4. 4. Після розвести 1 чайну ложку солі і стільки ж соди в склянці кип’яченої води і змочити в розчині ватний диск.
5. 5. Вставити ватку в кожну ніздрю і залишити на 5 хвилин. Лимон допоможе продезінфікувати слизову, а розчин солі і соди зніме набряк.

Буряковий:

1. 1. Віджати сік 1 невеликий буряків і змішати його з 1 столовою ложкою меду.
2. 2. Розмішати до повного розчинення меду. Закапувати в ніс по 3 краплі 4 рази на добу.
3. 3. Починати лікування краще з однієї краплі, так як засіб досить сильно щипає. Поступово відбувається звикання до бурякового соку, що дозволяє збільшувати дозування.

Моркву і часник:

1. 1. Віджати сік 1 моркви і змішати його з соком 2 зубчиків часнику.
2. 2. Додати 1 чайну ложку рослинної олії. Закапувати в ніс тричі на день.
3. 3. Засіб допоможе знезаразити і пом’якшити слизову оболонку. На один прийом досить 2 краплі в кожну ніздрю.

1. 1. Натерти м’якоть алое на тертці і віджати сік через марлю.
2. 2. Змішати його з чайною ложкою меду.
3. 3. Закапувати в ніс по 2 краплі 5 разів на добу. Таке народний засіб від нежитю не підходить для лікування людей, схильних до алергічних реакцій.

Каланхое:

1. 1. Сік лікарської рослини змішати в рівних пропорціях з медом або водою, якщо є алергія на мед.
2. 2. Закапувати по дві краплі тричі на день.
3. 3. Перед проведенням процедури слід промити носові пазухи сольовим розчином.

Фахівці рекомендують правильно проводити закапування. Перед процедурою слід висякатися. Потім нахилити голову вліво, трохи закинувши назад, або лягти на лівий бік, закапати препарат в ліву ніздрю і побути в такому положенні 1-3 хвилини.

Потім нахилити голову вправо і провести такі ж дії з правою ніздрею. При такому способі ліки розподіляється по бічній стінці носа і потрапляє в носові пазухи. Через 5 хвилин після проведення процедури можна знову висякатися.

1. Закапувати в ніс можна кедрове, олія, обліпихова або ментолове масло.
2. Також для закапування використовується сік буряка, моркви, каланхое, алое, подорожника і розведений водою сік цибулі або часнику ( на 1 ст. л. води 1 крапля соку).
3. Добре закопувати медовий розчин (1 частина меду на 2 частини води), мед володіє антибактеріальними і протизапальними властивостями. Взагалі, мед можна додавати до будь-якого розчину.
4. Можна використовувати настої і відвари лікарських рослин.

Закапування проводяться кілька разів на день по 3-5 крапель у кожну ніздрю. Головний принцип при закапуванні в ніс – спочатку закапати одну краплю; якщо не виникло неприємних відчуттів, то можна продовжувати процедуру.

Замість закапування можна використовувати тампони, просочені лікарським розчином. У цьому випадку контакт корисних речовин зі слизовою оболонкою більш тривалий. Однак при цьому ліки не потрапляє у придаткові пазухи.

Для позбавлення від нежиті можна також просто змащувати носові ходи усіма перерахованими вище засобами: соком, медом, маслом. Тільки змащувати потрібно частіше – краще кожні півгодини. Відмінно підійде для змащування домашня мазь.

Як вилікувати вазомоторний риніт

Дуже часто люди задаються питанням, як швидко вилікувати нежить, і тим більше за один день? Є дуже простий і ефективний метод лікування нежиті у домашніх умовах – цибульні краплі в ніс. Приготувати їх можна всього за пару хвилин, допомагає цей засіб практично всім і не має жодних протипоказань.

У чому ж секрет цілющої дії лука? Своїм специфічним ароматом цей овоч зобов’язаний сере – рідкісного мінералу, що міститься в цибулі в дуже високій концентрації. А очі щипає від цибулі саме тому, що з його м’якоті при розрізуванні в повітря виділяється летючий сірчаний газ, який змішується зі сльозами і трансформується в сірчану кислоту, яка і роз’їдає очі.

Але сірка володіє і корисним ефектом – вона діє, як місцевий антибіотик. Її посилюють природні фітонциди, що входять до складу цибулі, і органічні кислоти, які звужують судини. Тому свіжий цибулевий сік дійсно допомагає позбутися від нежиті буквально за один день, якщо почати лікування одразу ж, при перших ознаках нездужання.

Щоб приготувати цибульні краплі в ніс, візьміть маленьку цибулину, очистіть, розріжте на 4 частини і вичавте з нього сік за допомогою чеснокодавилки. Отриманий сік процідити через стерильну марлю і розбавте кип’яченою водою в рівних пропорціях.

Зберігати готові краплі потрібно в скляній банці в холодильнику, а закопувати в ніс їх краще всього, стоячи на колінах і впершись головою в підлогу, щоб розчин не витікав з ніздрів. Протягом дня повторіть цю процедуру 4-5 п’ять разів.

Як вилікувати біль в горлі за допомогою інгаляції і вдихання цілющого пара, знає, напевно, кожен. Але як вилікувати нежить за допомогою інгаляції? На перший погляд, для цього способу існують деякі перешкоди:

1. слизова оболонка носових ходів більш чутлива до високої температури, тому при парових інгаляціях можна обпектися;
2. для того щоб вдихати носом, потрібно, щоб носове дихання було вільним.

Ці проблеми легко вирішуються. Адже інгаляції тільки раніше проводилися з допомогою парових інгаляторів типу «Ромашка». Тепер можна проводити холодні інгаляції – як за допомогою аерозолю, створеного ультразвуковими генераторами, так і за допомогою спеціальних інгаляторів для летких речовин (інгалятор Махольда, небулайзери)

Що стосується проблеми «вільного дихання», то інгаляцію можна проводити після інтраназального розпилення деконгестантов і отримання потрібного ефекту «отхлопывания».

Найбільш ефективні інгаляції з наступними компонентами:

• ефірні олії евкаліпта, м’яти, чайного дерева, обліпихи, ялиці;
• леткі фітонциди часнику і цибулі, алое.
• відвари трав (ромашка, чебрець, материнка, календула);

Лікування народними засобами вже частково було описано вище. Так, наприклад, поперемінне втягування солоної води в кожний носовий хід – це одне з найдавніших засобів лікування закладеності носа.

У тому випадку, якщо покласти в заварювальний чайник трохи тертого часнику і направити його носик в ніздрю, то ця інгаляція також вважається чудовим народним засобом. Прогрівання носа з допомогою зварених круто яєць також відомо з незапам’ятних часів.

Також хорошим імуномодулюючою і очищаючим ефектом володіє закапування у носові ходи свіжого соку звичайного алое і каланхое (живого дерева), по 2 – 3 краплі у кожний носовий хід.

Ось ще кілька корисних рецептур для позбавлення від хвороби:

• «Пробити» ніс допомагає мед: на сірники намотайте шматочки вати, умочіть їх у мед і вставте в ніздрі. Так походіть 10-15 хв — і ніс буде чистим.
• Можна промити ніс солоною водою з розрахунку 1 ч. ложка солі на 0,5 склянки теплої води. Потім закапати в кожну ніздрю по 3-5 крапель соку алое.
• Допомагає при нежиті і сік свіжого листя мати-й-мачухи. Потріть свіжі листя, вичавіть сік і по 2-3 краплі закопуйте в кожну ніздрю 3 рази в день.
• Добре допомагає суха гірчиця. Насипте її в шкарпетки, лягаючи спати (краще, якщо спочатку надягнете бавовняні шкарпетки, а зверху — вовняні). Однак при саднах і потертостях на ступнях така процедура небажана.
• Буряк і моркву. Сік цих рослин дуже ефективний при нежиті. Сік моркви можна закопувати в чистому вигляді. А ось буряковий сік слід попередньо розбавити водою, інакше він може спалити слизову.

Так само хорошою альтернативою використанню фармацевтичних препаратів є використання сумішей соку алое, каланхое з медом. Каланхое впливає на слизову оболонку носової порожнини, викликаючи позиви до чиханью, в процесі якого слиз разом з вірусами виводиться з організму хворого. Краплі з алое з медом розріджує слиз всередині носа і виводить з носової порожнини.

Народна медицина від нежитю знає прекрасний засіб: це російська лазня. Поєднання контрастного душу, впливу тепла, інгаляція цілющого трав’яного пара і «керована гіпертермія», а також пиття після лазні фіточаїв (малина, липовий цвіт з медом) дозволяє за один – два дні впоратися з ознаками застуди і «соплями».

Їх можна робити з використанням лікарських рослин та різних овочів. Інгаляція може бути сухий або паровий:

1. 1. Для сухої процедури досить натерти цибулю на терці, покласти кашку на тарілку і вдихати протягом 10 хвилин.
2. 2. Натерти на тертці хрін, додати його в окріп. Дихати парами 15 хвилин, чергуючи вдих ротом і носом. Таку процедуру можна проводити для лікування гаймориту. Досить проводити маніпуляцію 2 рази на добу протягом декількох днів.
3. 3. Закип’ятити в каструлі склянку води, додати в нього евкаліпт, шавлія, ромашку, м’яту. Прокип’ятити кілька хвилин, зняти з вогню і додати 1 столову ложку соди. Вдихати пари 10 хвилин.
4. 4. В окріп додати столову ложку морської солі і стільки ж соди. Вдихати пари ротом і носом на протязі 10 хвилин.
5. 5. Приготувати відвар з лікарських рослин, додавши в 300 мл окропу по 1 чайній ложці сухої ромашки, календули, евкаліпта. Довести до кипіння розчин для парової інгаляції. На кінчику ножа додати бальзам для розтирання “Зірочка” або “Доктор Мом”. Проводити інгаляцію протягом 15 хвилин. Потім натерти пазухи носа бальзамом.
6. 6. Відварити картоплю в мундирі. Дихати над картопляним пором 10 хвилин. Для кращого ефекту проводити парову інгаляцію безпосередньо під час варіння овочів.

Після процедур не слід виходити на холодне повітря. Важливо відпочити 30-60 хвилин, краще поспати.

Вазомоторний риніт зазвичай пов’язують з порушеннями в слизовій оболонці носа, зміною тонусу судин. До цього захворювання схильні як діти, так і дорослі люди. Частіше вазомоторний риніт спостерігається у людей з підвищеною нервовою збудливістю.

Як вилікувати вазомоторний риніт самостійно? Для початку потрібно виключити ймовірність алергії. При лікуванні риніту слід брати до уваги індивідуальну непереносимість деяких засобів народної медицини.

Наведемо кілька рецептів нетрадиційної медицини і розповімо, як вилікувати вазомоторний риніт в домашніх умовах:

• Календула: промивати носові ходи настоєм календули два рази в день шприцом без голки по 3-4 промивання за раз. Процедури проводити протягом тижня. Для приготування розчину залийте 1 столову ложку календули склянкою окропу. Дати настоятися півгодини і процідити розчин.
• Сольові ванночки: зрошувати слизову оболонку носа сольовим розчином два рази в день протягом місяця шприцом без голки. Процедуру проводити через день. Для приготування розчину розмішати половину чайної ложки морської солі в склянці води. Після промивання носових ходів необхідно закапати в кожну ніздрю по краплі олії евкаліпта.
• Ромашкові ванни: потрібно втягувати в кожний носовий хід по черзі на 5-10 секунд настій з квіток ромашки. Для приготування настою столову ложку квітів ромашки залити склянкою окропу, настояти протягом 20 хвилин. Лікування проводити протягом тижня.
• Інгаляції: необхідно дихати гарячими парами відвареної картоплі протягом 15 хвилин. При інгаляції, щоб уникнути набряку слизової і виключити виникнення парникового ефекту, не можна накриватися зверху. Процедуру повторити 10 разів з періодичністю через день. Перед початком інгаляції відварену картоплю потрібно трохи розім’яти в гарячій воді, в якій він варився.

Хороший ефект при нежиті дають домашні краплі з додаванням фруктово-ягідних, а також овочевих соків. В результаті можна очікувати підвищення місцевого імунітету, наповнення поживними речовинами і вітамінами, посилення антибактеріальної дії.

Важливо те, що такі краплі не пересушують слизову носа, на відміну від аптечних аналогів. Однак при їх використанні не завадить обережність, щоб уникнути небажаних наслідків у вигляді алергічної реакції.

1. Лимонний сік ефективний на початковій стадії застуди, коли симптоматика тільки починає проявлятися. Він змішується порівну з водою, після чого в кожну ніздрю капають по 5 крапель і высмаркиваются. Це проробляють як мінімум тричі, завершення процедури в порожнину носа поміщають ватяні диски, попередньо змочені в сольовому розчині.
2. Буряковий сік одного коренеплоду середнього розміру змішується з 1 ст. л. рідкого меду (поки повністю не розчиниться), після чого закапують по 3 краплі 4 рази на добу. Починають, як правило, з однієї краплі, а по мірі звикання дозування збільшують.
3. Моркву і часник: сік однієї моркви і двох часникових зубков перемішують, додаючи 1 ч. л. рослинного масла. Закапують по 2 краплі в кожну ніздрю 3 рази на добу.
4. Алое: його м’якоть пропускається через тертку, потім сік віджимається через марлю, після чого змішується з 1 ч. л. меду. По 2 краплі капають 5 разів/день. Якщо у вас є схильність до алергії – даний препарат точно не для вас!
5. Каланхое: його сік змішується порівну з медом (при алергії на мед останній замінюють водою), по 2 краплі застосовують тричі на день. Перед цим не завадить промити пазухи носа розчином солі.

Що краще пити при нежиті?

Під час застуди, що супроводжується сильним нежитем, наш організм втрачає дуже багато води, в тому числі, з потім і слизом. Адже вода надзвичайно необхідна людині в період хвороби, оскільки саме в ній розчиняються продукти метаболізму бактерій і вірусів, а потім виводяться назовні.

Для приготування чаю від нежиті та застуди вам знадобляться:

• Тертий корінь імбиру – 1 столова ложка;

• Кориця мелена – 1 чайна ложка;

• Журавлина, протерта без цукру – 2 чайних ложки;

• Окріп – півлітра.

Складіть інгредієнти в заварювальний чайник і укутайте його на 20 хвилин, щоб ароматний чай настоявся. Пити його можна всією сім’єю 3-4 рази в день за півгодини до їжі, а щоб підсолодити, досить покласти в нього чайну ложечку меду після того, як чай охолоне до 60-70 градусів.

Останнім чаювання має відбутися не пізніше, Чим за 3 години до відходу до сну, оскільки цей лікувальний чай володіє сильним тонізуючим ефектом (заважає заснути) і легку сечогінну дію, що теж не сприяє спокійному відпочинку.

Інші народні засоби для лікування нежиті

• Самий простий спосіб лікування нежиті. Нежить часто долає нас і доставляє нам масу неприємностей. Але неприємність можна запобігти з допомогою народного лікування. Візьміть шматок темно-коричневого господарського мила, намочіть його і намильте мокрий палець, яким треба змастити всю внутрішню поверхню лівої і правої ніздрі, дістаючи як можна глибше. Так потрібно робити три рази на день. А краще, якщо ви будете повторювати цю процедуру всякий раз, коли відчуєте, що ніс просох від ліків.

• Ефективне лікування нежиті гасом (зовнішньо). Гас надає дуже великий ефект і є ефективним зігріваючим засобом від нежитю. Іноді достатньо однієї ночі такої процедури, щоб вилікувати нежить. Гас, природно, не п’ють.Ви напевно знаєте, що на ніч часто в шкарпетки підсипають суху гірчицю або наліплюють гірчичні пластирі. Але ефект буде приголомшливим, якщо використовувати замість гірчиці гас. Перед сном змастіть гасом ноги і прикладіть ганчірочку, також змочену гасом. Зверху надягніть вовняні шкарпетки. Ранок ви будете значно краще себе почувати.

• Пийте компот зі смородини. Чорна смородина хороша в лікуванні нежиті і грипу. Зробіть компот зі смородини й пийте, тільки не більше чотирьох склянок на день. Якщо зараз зима, то можна легко приготувати відвар із заздалегідь заготовлених гілочок смородини. Самі плоди не обов’язкові, але якщо є, то, природно, додайте. Візьміть жменю гілочок і залийте літром окропу. Прокип’ятіть хвилин п’ять, після варіть їх на повільному вогні протягом чотирьох годин. Пийте перед сном дві склянки відвару в теплому вигляді. Додайте цукру для смаку. Таке лікування під час хвороби потрібно зробити двічі.

• Лікування нежиті евкаліптом. Дуже потужним засобом від нежиті є відвар з листя евкаліпта і алтея. Евкаліпт надає сильний дезінфікуючий і в’яжучі дію, а алтей діє обволаківающе, будучи протизапальним засобом. Для приготування відвару на склянку окропу візьміть 20 грамів листя алтея і 10 грам листя евкаліпта. Бажано поварити їх хвилин 5-10. Після проціджування можете починати приймати відвар. Промивайте ніс по 5-6 разів на день, 2-3 рази в кожний захід.

Хронічний нежить: лікування народними засобами

Хронічним ринітом називають стійке стан запалення слизової оболонки носоглотки з надмірною продукцією слизу, закладеністю носових ходів, що триває більше одного місяця з періодичними загостреннями і полегшенням стану (ремісіями).

У цьому випадку просто призначати потужні препарати (наприклад, гормональні засоби дуже шкідливо. Важливий комплексний підхід, який передбачає оцінку стану імунітету, враховує наявність хронічних захворювань, перевтоми, наявності стресів, шкідливих звичок та аналіз способу життя. Тому найважливішими етапами в лікуванні хронічного риніту будуть:

• Позбавлення від побутової пилу, алергенів, перових подушок, придбання іонізатора і очисника повітря;
• Використання противірусних препаратів для місцевої профілактики (оксолінова мазь), так і для боротьби з інфекцією: «Анаферон», «Арбідол», «Віферон» у вигляді супозиторіїв;
• Дослідження мазка і посіву виділень на мікрофлору носоглотки;
• Використання фізіотерапевтичних процедур (кварц, УВЧ);
• Загартовування організму і збільшення неспецифічної резистентності до інфекцій.

Нарешті, хронічний риніт може носити вазомоторний характер, і розвинутися як реакція на постійне використання судинозвужувальних препаратів. В такому випадку, подібне лікування деконгестантами потрібно припинити на тривалий час.

Процедури на ніч

В домашніх умовах для позбавлення від нежиті обов’язково потрібно проводити вечірні процедури. Процедури, що проводяться на ніч, роблять сильний вплив на організм. Адже під час сну організм не витрачає сили на підтримку активної діяльності, а використовує їх для відновлення та оздоровлення.

Тому проведені на ніч процедури допоможуть організму ще краще справлятися з хворобою. Що робити перед сном?

• Розтерти ступні часниковим соком, спиртовою настоянкою пекучого перцю, гасом; або обернути ступні тканиною, змоченою цими розчинами. Зверху надіти целофановий пакет і вовняні шкарпетки.
• Ще можна надіти шкарпетки з насипаної в них сухою гірчицею. Якщо не виникає неприємних відчуттів, в таких шкарпетках можна ходити цілий день.
• Не варто забувати і про старий перевірений часом засіб – гірчичні ванни для ніг. Такі ванни можна робити і для долонь. Справа в тому, що на ступнях і долонях багато рефлекторних точок, пов’язаних саме з носом. На одну ванну потрібно 1-2 ст. л. сухої гірчиці. Час процедури – 15 хвилин для дорослих, 5 хвилин для дітей. Після процедури надіти теплі шкарпетки або рукавички і лягти в ліжко.

Нежить є одним із симптомів застуди і грипу, часто супроводжуються підвищеною температурою.

До свого здоров’я не можна ставитися легковажно. Якщо нежить не проходить протягом декількох днів, необхідно звертатися до лікаря, щоб запальний процес не перейшов в хронічну стадію.