Більшість косметологів, як і дієтологів, називають брокколі особливим продуктом, що допомагає зберігати природну красу і молодість на тривалий термін. Ця дивовижна і дуже корисна капуста сприяє зміцненню волокон колагену, перешкоджаючи їх руйнування, покращує еластичність дерми, захищає тканини від згубного впливу сонячних променів. Маски з брокколі забезпечують клітини дерми безліччю цінних компонентів, вітамінів і інших речовин, необхідних для підтримки здоров’я і краси.
Склад і користь продукту
Користь броколі для організму людини неодноразово доведена вченими різних країн світу. У складі цієї рослини виявлено безліч цінних для здоров’я речовин, у тому числі, велика кількість корисної клітковини, цілий комплекс вітамінів, білки, мінеральні сполуки, а також важливі жирні кислоти, зокрема, Омега-6 і Омега-3.
Багатий цей вид капусти цілим рядом мікро – і макроелементів, наприклад, сіркою, залізом, йодом, марганцем, калієм, кальцієм, фосфором. Міститься тут і велика кількість кремнію, і також бору, при цьому всього 100 грам продукту, не тільки покривають добову потребу людини в цих речовинах, але і перевищують її практично в 2 рази.
Аскорбінової кислоти в суцвіттях брокколі, зібраних в потрібний період росту, міститься не менше, Чим у стиглих лимонах, при цьому щоденне споживання цього овоча забезпечує повну норму цього вітаміну. А за вмістом бета-каротину суцвіття брокколі нічим не поступаються свіжої моркви. Важливою особливістю овоча є і те, що він не містить холестерину, а, навпаки, що містяться в ньому метіонін і холін, створюють перешкоду його накопичення і сприяють очищенню від цієї речовини кровоносних судин.
Містяться в суцвіттях брокколі і багато видів вітамінів, значна кількість фолієвої кислоти, корисних білків, а також цінних амінокислот.
Дія на організм
Броколі містить безліч корисних і цілющих компонентів, тому має досить різноплановою дією. Правильно приготовлений продукт, що зберігає всі важливі елементи, сприяє зниженню рівня холестерину в крові, відновлює баланс речовин цієї групи, приводить в норму обмінні процеси і створює перешкоду подальшому накопиченню шкідливого холестерину. Брокколі здатна усувати з організму непотрібні йому жири, при цьому печінка, фіксуючи зниження концентрації жирних кислот, починає заповнювати їх з наявних в організмі жирових запасів. В результаті цього відбувається зниження рівня холестерину, зменшення обсягів жирової тканини і маси тіла.
Завдяки високому вмісту натуральної цінного клітковини і корисних харчових волокон, брокколі (при регулярному вживанні в їжу) швидко виводить з організму накопичені в кишечнику шлаки і токсичні речовини, отруйні тіло, що благотворно позначається і на стані шкіри.
Міститься в брокколі вітамін Е, а також лютеїн і особлива речовина, зване зеаксантином, що допомагає збереженню молодості шкіри, її чистоти і природної краси. Крім цього, регулярне вживання цього виду капусти допомагає поліпшити стан нігтів, роблячи їх більш міцними і красивими. Покращує при цьому і загальне здоров’я волосся.
Звичайно, крім вживання в їжу, для поліпшення стану шкіри можна застосовувати і маски з брокколі, як домашнього приготування, так і придбані у магазині в готовому варіанті. Тканинну маску з брокколі можна сьогодні придбати в багатьох торговельних мережах.
Маски для обличчя з брокколі
Такі засоби відмінно зволожують шкіру, насичуючи чистою водою всі клітини дерми навіть в її глибоких шарах. Маски забезпечують тканини обличчя поживними компонентами і цілющі речовини, вирішуючи багато косметологічні завдання, в тому числі і позбавляючи шкіру від вугрових утворень і прищів, усуваючи запалення, роздратування. Стимулюють такі маски і природні клітинні процеси, сприяючи ефективному омолодженню і підвищенню захисних показників епідермісу.
Наносити маски з брокколі рекомендується двічі на тиждень, чергуючи їх з іншими засобами. Проводиться така терапія курсами тривалістю 2,5 – 3 місяці, після чого необхідно зробити перерву приблизно на 3 – 4 тижні.
З брокколі з горохом
Для виготовлення засоби потрібно взяти кілька суцвіть капусти (2 – 3 штуки), помістити їх в пароварку на 5 – 7 хвилин, після чого подрібнити до однорідної маси. Додати в отримане пюре по повній суповий л. свіжовичавленого апельсинового соку і пюре зі свіжого зеленого горошку. Замість свіжого гороху можна використовувати заморожений продукт або розмочити сушений визрів горох. Також потрібно додати ложку натурального (без будь-яких добавок) йогурту. Змивати через 20 хвилин.
Подрібнюючи продукти для масок в блендері, слід пам’ятати про те, що в процесі перемелювання внаслідок контакту з металевими ножами і деякого нагрівання більша частина цінних компонентів руйнується. При цьому в результаті багатьох хімічних реакцій можуть утворюватися інші сполуки, які далеко не завжди корисні для шкіри. Тому брокколі рекомендується обробляти на пару протягом 5 – 7 хвилин, щоб в суцвіттях збереглися всі корисні компоненти, після чого розрізати капусту керамічним ножем на дрібні частини і перетирати їх в ступці з допомогою маточки, не використовуючи металеві предмети.
З брокколі та насіння соняшнику (омолоджуюча)
Для виготовлення засоби потрібно взяти повну столову ложку сирого насіння соняшника, перемолоти їх у кавомолці або перетерти в ступці. Пропарити в пароварці 2 – 3 суцвіття капусти броколі, подрібнити їх в однорідну масу і змішати з розтертими насінням. Після цього влити в склад ложку масла мигдалю або оливи і 3 ложки свіжого домашнього молока. Змивати через 20 хвилин.
Для омолодження
Подрібнити 2 – 3 попередньо відварених або пропарених в пароварці суцвіття брокколі, взяти 3 ложки отриманого пюре і додати в нього ложку пюре з м’якоті свіжого авокадо. Якщо немає алергії на апельсини, то наступним компонентом маски буде сік цього фрукта в обсязі 2-х повних ложок. При наявності алергії сік можна замінити молоком або натуральної мінеральної водою.
Після вимішування засобу, його потрібно нанести на очищену і розпарену шкіру, залишивши на 20 хвилин, змити прохолодною водою температури.
Проти припухлості і набряків шкіри повік
Для виготовлення маски потрібно відварити або пропарити 2 – 3 середніх суцвіття брокколі, подрібнити їх в пюре. Дві ложки готової маси необхідно змішати з домашніми жирними вершками (2 чайні ложки) і капнути в кінці вимішування 2 – 3 краплі ефіру розмарину.
Готову маску потрібно нанести на очищену шкіру повік та очей, і змити через 20 хвилин, після чого шкіру рекомендується обробити кремом. При бажанні маску можна наносити на все обличчя і навіть шиї.
Готові тканинні маски з брокколі
На сучасному ринку представлено чимало варіантів готових тканинних масок, що містять різні компоненти, в тому числі і екстракт натуральних суцвіть брокколі.
Найбільш популярними масками в цій групі засобів можна назвати:
- Маску i’m Real Broccoli Mask Sheet від компанії TonyMoly. Маска має досить щільну тканинну основу, просочену складом з натуральним екстрактом брокколі. Тканина добре прилягає до обличчя, а її компоненти швидко проникають всередину дерми, навіть в самі глибокі її шари, забезпечуючи клітини поживними і зволожуючими компонентами. У складі просочення не містить парабенів, будь-яких штучних добавок або барвників, немає в ній і тальку. Застосовувати маску можна при будь-якому типі шкіри, наносячи її на очищене і розпарене обличчя на 20 – 30 хвилин. Після закінчення цього часу тканину слід зняти з обличчя, а залишки сироватки втерти в дерму легкими рухами.
- Маска NOHJ корейського виробництва з натуральним екстрактом брокколі. Крім основного компонента в складі просочення цієї тканинної маски міститься молоко, і безліч натуральних екстрактів, зокрема, алое-віра, портулаку, бамбука, камелії китайської, томату, лакричного кореня. Міститься тут і натуральний мед, а також сік гамамелісу, аргінін і ще цілий ряд компонентів. Застосування такої маски допомагає підтримувати чистоту шкіри, знижувати її жирність, забезпечувати поживними і зволожуючими компонентами, стимулювати процеси омолодження і регенерації. Час витримування маски становить близько півгодини, після чого залишки речовини рекомендується розподілити по обличчю і залишити до повного вбирання.
- Маска Innisfree it’s Real Squeeze Mask – Broccoli. Основа цієї тканин маски має 3 шари матеріалу, тому є досить щільною. Просочення маски має водну основу і екстракт броколі в якості основного компонента. Крім цього, у складі засоби знаходяться натуральні екстракти мандаринової шкірки, ромашки, солодкового кореня, зеленого чаю, півонії, опунції, центелли азіатської, японської камелії, орхідеї, а також такі речовини, як біотин і гіалуронова кислота. Маска чудово очищає і пом’якшує шкіру, підвищує її захисні функції, зволожує і живить клітини, допомагає усувати запалення, стимулює процеси регенерації. Знімати маску рекомендується через 20 хвилин, розподіляючи залишки просочення по шкірі обличчя.
Багато косметологи рекомендують після зняття листової тканинної маски з обличчя, скласти її навпіл і прикласти до шкіри шиї на 10 – 20 хвилин, а потім обробити нею шкіру рук. Таким чином, всі цінні компоненти просочення будуть витрачені з максимальною користю для шкіри.