З проблемою зневоднення шкіри сьогодні стикаються багато жінок, і причини такого стану можуть бути різними. На стан шкіри і випаровування з неї вологи впливають не тільки зовнішні негативні фактори і певні внутрішні захворювання, але і правильність догляду за епідермісом. Здоровий стан шкіри багато в чому залежить від зволоженості всіх її шарів. Відновити здоров’я і позбавитися від надмірної сухості допоможуть маски від зневоднення шкіри, які можна приготувати в звичайних домашніх умовах.
Особливості збезводненої шкіри і причини такого стану
Насправді, за статистикою, з надмірною сухістю шкіри і її зневодненням стикаються близько 90% жінок різного віку, і при цьому поява проблеми не залежить від типу та особливостей шкіри. Помилково вважають, що жирна шкіра не може бути збезводненої і недостатньо зволоженій, але насправді вона страждає від нестачі вологи також часто, як і суха.
Волога, що знаходиться в клітинах шкіри, бере участь в багатьох природних фізіологічних процесах. Зокрема, від її кількості залежить і рівень вироблення таких речовин, як гіалуронова кислота, а також волокна еластину і колагену, які відповідають за пружність шкіри і збереження її молодості.
!! Шкіра може ставати дуже сухий і природним чином, оскільки процеси старіння в організмі запускаються після 25-и років. Саме в цей період в організмі практично припиняється вироблення гіалуронової кислоти, а також починає поступово знижуватися гормональна активність і з’являються збої гормонального фону. Багато видів гормонів приймають активну участь у процесах обміну всередині клітин, тому при зниженні активності цих речовин відбувається уповільнення процесів метаболізму у клітинах тканин. В результаті зменшується об’єм клітин, шкіра стає в’ялою, млявою, сухий, з’являються ознаки старіння.
В епідермісі міститься близько 20% від загального обсягу вологи у всьому організмі. З цієї кількості в роговому шарі в нормальному стані перебуває близько 15% води і близько 70% вологи, що міститься в різних шарах дерми. При цьому протягом доби за умови помірного клімату і нормальної температури відбувається випаровування вологи з поверхні шкіри в кількості близько 400 мл.
Під впливом різних природних факторів, сонця, вітру, холоду, надто сухого повітря в приміщеннях, задухи, при наявності авітамінозу, гормональних порушень і збоїв, при вживанні алкоголю і куріння, при роботі в приміщеннях з опалювальними приладами і кондиціонерами шкіра починає стоншується і втрачати воду, в результаті чого виникає стан зневоднення. До такого ж результату приводять і часті стреси, депресії, нервові розлади, неправильний або недостатній догляд за шкірою, занадто часте умивання з застосуванням агресивних миючих засобів і твердих сортів мила, надмірне захоплення пилингами і скрабами, часта обробка шкіри спиртовмісними засобами. Також до пересушування шкіри призводить і неправильне, неповноцінне харчування та дотримання строгих дієт.
Ознаки зневоднення шкіри
Дуже важливо відрізняти сухий тип шкіри від стану зневоднення, яке можна визначити за кількома ознаками, зокрема, при зневодненні:
- Шкіра швидко втрачає пружність, стає в’ялою, тьмяною, втомленою;
- З’являються зморшки;
- Різко з’являється надмірна жирність шкіри або, навпаки, його лущення, що залежить від основного типу шкіри;
- З’являється постійний дискомфорт, відчуття стягнутості, роздратування, підвищується чутливість епідермісу;
- З’являються ознаки старіння, втоми, змінюється колір обличчя;
- Відбувається витончення шкіри;
- Сальні залози починають працювати неправильно.
Збезводненої може стати шкіра будь-якого типу, в тому числі і жирна і комбінована. При цьому дерма і роговий шар відчувають серйозний дефіцит вологи, що відбивається на зовнішньому вигляді людини. Відновити нестачу води можна за допомогою правильного догляду, відповідного типу шкіри і її потребам, а також шляхом регулярного застосування масок для інтенсивного зволоження.
Визначити стан зневоднення шкіри можна за допомогою простого тесту. Для цього необхідно ретельно вимити обличчя із застосуванням звичайного гелевого засоби для вмивання або рідкого мила і промокнути шкіру м’яким рушником, після чого слід спостерігати за її станом протягом 30 – 40 хвилин. Важливо при проведенні тесту не використовувати засоби для зняття макіяжу.
Результатом проведення такого тесту може стати один з трьох станів:
- Після вмивання не відчувається ніякого дискомфорту, немає почуття стягнутості, шкіра ніжна і приємна на дотик. У цьому випадку можна зробити висновок про те, що рівень вологості шкіри нормальний і ніякого приводу для занепокоєння немає.
- Якщо після вмивання шкіра швидко ввібрала всю що залишилася на поверхні вологу, після чого з’явилося відчуття деякої стягнутості, це означає, що шкіра потребує зволоження і відчуває нестачу води. У цьому випадку, крім звичних уходових засобів, рекомендується застосовувати додаткові препарати і домашні маски для зволоження.
- Якщо ж після вмивання на обличчі з’являється відчуття сильної сухості, поколювання, пощипування, з’являються червоні цятки і симптоми подразнення або сітка дрібних поверхневих зморшок, а також відлущування верхнього шару, це вказує на зневоднення шкіри і необхідність надання термінової допомоги.
Як допомогти збезводненої шкірі?
Особливу увагу в даному випадку слід приділити зволоженню шкіри, зменшуючи при цьому рівень випаровування вологи. Для цього рекомендується наносити на шкіру особливі косметичні засоби, що утворюють на поверхні дуже тонку плівку, що пропускає повітря, але сприяє утриманню вологи в тканинах. Як правило, при нанесенні таких засобів епідерміс набуває деякий сяйво.
Крім зовнішнього зволоження, необхідно приділити увагу і зволоження зсередини. В даному випадку мова йде не про збільшення вживання води, а про застосування спеціальних препаратів, компоненти яких можуть проникати в глибокі шари дерми. Крім цього, необхідні зволожуючі компоненти, такі як гіалуронова кислота, можуть бути доставлені в глибокі шари шкіри за допомогою мезотерапії.
Також для відновлення водного балансу слід дотримувати певні правила догляду за зневодненою шкірою, зокрема:
- Необхідно врегулювати питний режим, вживаючи протягом дня близько 2-х літрів чистої води, частина якої можна замінити якісним зеленим або трав’яним чаєм, а також натуральної негазованої мінеральної водою. Але тут важливо пам’ятати про те, що за пару годин до відходу до сну воду пити не можна, так як це може обернутися появою набряків в ранкові години.
- Не можна використовувати різні засоби для миття шкіри обличчя, у складі яких містяться лугу. Також важливо уникати будь-яких косметичних препаратів із вмістом спирту. Для вмивання шкіри рекомендується вибирати м’які пінки і гелі з зволожуючими компонентами, що містять натуральні рослинні екстракти. Якщо шкіра жирна, то для вмивання необхідно вибрати спеціальні гелі.
- Дуже важливо щодня обробляти шкіру тоніком, в якості якого можна використовувати відвари трав з додаванням зволожуючих ефірних масел, термальну воду, настій зеленого чаю. У літню спеку рекомендується протирати шкіру термальною водою кожну годину для її освіження і зволоження.
- Не слід забувати і про нанесення зволожуючого крему, який слід використовувати двічі на день після очисних процедур. При збезводненої шкірі крем повинен мати дуже легку структуру, щоб його компоненти швидко і легко проникали в глибокі шари шкіри. Слід вибрати засіб, у складі якого знаходяться натуральні жирні кислоти, вітаміни Е, С і В, гліцерин, колаген, еластин, натуральний віск, гіалуронова кислота, магній і кальцій.
- У денний час рекомендується використовувати креми, що містять фільтри від ультрафіолетових променів, щоб захистити ослаблену шкіру від шкідливого впливу сонця. У вечірній час рекомендується наносити креми з зволожуючими і живильними компонентами, проводячи процедуру за 2 години до відходу до сну. При збезводненої шкіри після її миття і очищення слід нанести вечірній крем досить товстим шаром, не втираючи, і залишити на 30 – 40 хвилин. Після цього залишки крему потрібно акуратно прибрати серветкою.
Важливим моментом є і додатковий догляд за зневодненою шкірою, полягає в нанесенні спеціальних масок, так як цей спосіб догляду є найкращим, найбільш ефективним і дозволяє швидко відновлювати клітини. Однак слід пам’ятати про те, що при збезводненої шкірі підійде далеко не будь-яка маска. Мета такого засобу полягає в максимальному і глибокому зволоженні усіх шарів шкіри, а також у харчуванні клітин і оберігання епідермісу від подальшого пересихання.
З цієї причини слід відмовитися від використання в складах домашніх масок компонентів, що надають підсушуючу дію, зокрема, від косметичної глини, різних спецій, деяких ефірних масел. Рекомендується додавати до складу масок для зневодненої шкіри вітаміни на масляній основі, натуральне масло оливи, персика, мигдалю, зародків пшениці, виноградних кісточок.
Потрібно пам’ятати і про те, що зневоднена шкіра теж потребує застосування скрабів і пілінгів для видалення з поверхні мертвих клітин і стимулювання основних природних процесів. Але для цієї мети необхідно використовувати засоби м’якої дії, а процедуру потрібно проводити не частіше одного разу в тиждень.
Домашні маски від зневоднення шкіри
Більшість косметологів стверджують, що найкращим способом допомоги збезводненої шкірі і її відновлення є саме домашні маски та компреси. Проводити такі процедури рекомендується як мінімум раз в тиждень, але оптимальним варіантом є нанесення 2 – 3 масок протягом 7-и днів.
Проводити таку процедуру потрібно правильно. Перед нанесенням приготовленої маски шкіру потрібно акуратно вимити з гелевим засобом, не використовуючи при цьому тверді сорти мила і речовини агресивної дії. Після вмивання шкіру необхідно ретельно розпарити над відваром квіток ромашки, липи або календули, або над настоєм зеленого чаю. У розчин для розпарювання можна додати кілька крапель натурального масла зародків пшениці або виноградної кісточки. Проводити таку процедуру потрібно не менше 15-и хвилин.
Розпарювання при збезводненої шкірі приносить подвійну користь, оскільки за допомогою цієї процедури відбувається не тільки розкриття пір для більш ефективного проникнення цінних компонентів у глибокі шкірні шари, але і додаткове насичення шкіри молекулами води в вигляді пари. Саме тому для розпарювання рекомендується використовувати не просто воду, а відвари трав або настій зеленого чаю з додаванням невеликої кількості зволожуючих ефірних масел.
Після проведення підготовчих процедур на шкіру можна наносити зволожуючі маски від зневоднення.
Двошарова маска
Цей засіб допомагає швидко і глибоко зволожити шкіру. Для приготування першого шару слід змішати 10 грамів сухих дріжджів і сік свіжої капусти в кількості 2-х ложок. Другий шар складається з збитого яєчного білка.
Після того як дріжджі почнуть утворювати активну піну, отриману масу потрібно нанести на підготовлену шкіру обличчя, рівномірно розподіливши, після чого зверху слід нанести піну збитого білка. Робити це потрібно максимально акуратно, так, щоб не змістити нижній шар маски. Після цього потрібно прилягти на 25 – 30 хвилин і розслабитися. На шкіру навколо очей при цьому можна покласти тонкі кружечки свіжого огірка або молодого цукіні.
Після закінчення рекомендованого часу маску потрібно змити чистою прохолодною водою, шкіру промокнути м’яким рушником і після цього відразу ж нанести на обличчя зволожуючий крем.
Маска від зневоднення з яйцем і кефіром
Щоб приготувати цю маску слід вибрати кефір, має максимально високу жирність. Столову ложку кефіру потрібно змішати з чайною ложкою олії (оливи, персика або мигдалю), вбити в масу сирої жовток одного яйця і кілька крапель олії обліпихи (2 – 3).
Маску нанести на шкіру обличчя після її очищення і ретельного розпарювання і залишити на 20 хвилин, після чого змити прохолодною водою і відразу нанести живильний крем за типом шкіри.
Маска від зневоднення шкіри з жовтком і морквою
У соку свіжої моркви міститься безліч корисних для шкіри речовин, у тому числі і для її зволоження. Для приготування маски необхідно очищену моркву натерти на самій дрібній тертці, після чого додати в масу жовток свіжого курячого яйця. Така маска забезпечить шкіру не тільки живить, але і живильними компонентами, що значно покращить її стан.
Наносити маску рекомендується не тільки на обличчя, але і шиї, заздалегідь очистивши і розпарити всю зону обробки. Змивати засіб слід через 20 – 30 хвилин, використовуючи прохолодну воду. Після процедури шкіру необхідно змастити зволожуючим кремом.
Маска від зневоднення шкіри з моркви і яблук
Для приготування маски рекомендується використовувати яблука і моркву, вирощені на власній ділянці, так як в магазинних продуктах можуть бути хімічні речовини, здатні завдати шкоди шкірі.
Свіже стигле яблуко і моркву необхідно подрібнити на самій дрібній тертці і змішати в рівних частках, після чого додати: для сухої шкіри – ложку олії оливи або персика, а для жирного типу епідермісу – ложку натурального рідкого меду.
Наносити приготовлену маску на очищену і розпарену шкіру слід товстим шаром, залишаючи її на 25 хвилин, після чого її потрібно змити прохолодною водою, а шкіру – відразу ж змастити кремом для глибокого зволоження.
Відмінним засобом для відновлення збезводненої шкіри є нанесення суміші натурального меду і оливкового масла, попередньо прогрітій на водяній бані. Залишати суміш на шкірі слід протягом 30 хвилин, після чого її залишки потрібно видалити м’якою вологою серветкою, не змиваючи водою. Ще одним варіантом ефективної маски є суміш 2-х ложок пюре зі свіжих помідорів, половину чайної ложки олії оливи і чайної ложки картопляного крохмалю. Маску слід залишити на обличчі на 20 хвилин, після чого змити її прохолодною водою і нанести крем для зволоження. Добре зволожує шкіру і суміш натертого свіжого огірка з натуральними жирними вершками, витримувати яку на шкірі слід протягом 20 хвилин.
