Лікування тунельного синдрому народними засобами

Що таке синдром зап’ястного каналу

Комплекс взаємопов’язаних ознак компресійно-ішемічного здавлення серединного нерва в карпальному тунелі називають синдромом зап’ястного каналу (англ. carpal tunnel syndrome). Це захворювання має невропатичну природу, блокує нормальне згинання в області з’єднання передпліччя і кисті руки. Існує кілька синонімічних назв цього синдрому:

• зап’ястний тунельний;
• променевозап’ястний;
• синдром тунельного зап’ястя.

Карпальний канал (тунель) розташований біля основи кисті руки, формується кісточками зап’ястя і поперечної зв’язкою. Через нього крім серединного нерва проходять сухожилля м’язів-згиначів пальців. В результаті захворювання уражається іннервація м’язів, які відповідають за відведення і протиставлення великого пальця кисті (здатність стосуватися пульп інших пальців), згинання, розгинання фаланг. Пацієнт відчуває біль при найменших рухах пензлем.

Компресійна нейропатія правого ліктьового/променевого нервів (тунельний синдром ліктя і зап’ястя відповідно) — досить поширена проблема. Але для початку, звичайно, варто ознайомитися з загальною інформацією.

Ліктьовий нерв є одним з найбільших змішаних нервів верхньої кінцівки. Він починається від присереднього пучка плечового сплетіння і закінчується в кубитальному каналі.

Тунельний синдром ліктьового нерва пов’язаний з компресією останнього. У більшості випадків здавлювання нервових шляхів обумовлено травмами, обмеження або пошкодженням ліктя.

Зап’ястний синдром являє собою захворювання серединного нерва – невралгія або неврит.

Невралгія нерва – різкий біль, викликаний нетиповим подразненням нерва, яке може бути викликане його здавленням, запаленням оточуючих тканин, а також самого нерва, тривалого впливу холодом, відкладенням солей в прилеглих тканинах, токсинами і алергічними реакціями. Дане захворювання не несе в собі змін або пошкоджень нервової тканини, а тільки приносить сильні муки з порушеннями роботи самого нерва.

Неврит – важке ускладнення невралгії або самостійно виникло захворювання, яке тягне за собою загибель нейронів, а деколи всього нерва.

Ця недуга може бути одностороння, якщо вражає одну руку і двостороння, коли болять два нерва обох рук.

Ускладнення захворювання представлені можливістю порушення нервової тканини з можливістю повної її атрофії.

Симптоматика

При синдромі зап’ястного каналу симптоми являють собою типові ознаки невралгії або невриту, що проявляються на початкових стадіях поколюванням немов маленькими голочками або кропив’яним печінням, поступово переходять у біль у перших трьох-чотирьох пальцях кисті починаючи з великого.

З часом починається зниження чутливості зони відповідальності серединного нерва до повної її втрати.

Втрата чутливості викликає рухові порушення кисті або пальців.

Іноді СЗК супроводжується порушеннями мікроциркуляції рідин з побілінням або посинінням шкіри, похолоданням хворої кисті на дотик, збоями в потовиділенні, порушеннями зовнішнього вигляду нігтів. Ще одна ознака — тимчасове полегшення, яке здатні принести легкі рухи пальців при опущеній руці.

Діагностика

Тест Тінеля полягає в легкому постукуванні спеціальним лікарським неврологічним молоточком по області над шляхом проходження серединного нерва вздовж руки вище зап’ястя. При позитивній реакції відчувається поколювання пальців і больові електричні простріли в кисть, а також іноді спостерігається біль в області постукування. Таке діагностування проводиться при важких випадках СЗК з посиленим больовим синдромом.

Тест на згинання-розгинання зап’ястного суглоба, коли рука максимально згинається в зап’ясті і тримається хвилину. Якщо за цей проміжок з’являється поколювання зони відповідальності нерва — то тест позитивний.

Проведення електромонографії для вивчення скорочувальної здатності м’язів і виявлення причин невралгії не належать до здавлення нерва оточуючими тканинами.

Манжетний тест з накладенням манжети тонометра з максимальним нагнітанням тиску вище і нижче зап’ястя з наглядом парестезії в разі позитивного діагнозу. Парестезія, порушення чутливості з неправдивими відчуттями поколювання, мурашок, печіння та ін.

Огляд на предмет «квадратного зап’ястя», тобто анатомічної будови суглоба з природним збільшенням товщини і наближенням до квадратної форми. Така анатомічна будова часто викликається природним здавлюванням нервової тканини.

Люди не надають значення, коли відчувається дискомфорт в суглобах, оніміння пальців у нічний час, зап’ястя починають хворіти, але мова може йти про серйозну недугу. Тунельний синдром – це неврологічне захворювання, яке відноситься до групи хвороб сучасності. У нього ще є інша назва – компресійно-ішемічна невропатія.

Захворювання проявляється частіше в старшому віці у жінок. Причину тунельного синдрому пояснюють особливостями жіночої анатомії, віковими змінами. У клімактеричному періоді, а також при вагітності відбуваються гормональні зміни, набряк тканин, провокують здавлення в каналах периферичних нервів. Існують й інші причини виникнення захворювань у людей різної статі і віку.

Фактори, що спричиняють розвитку тунельної невропатії:

• вроджена аномалія (вузькість каналу);
• перенапруження від одноманітних рухів, мікротравми;
• наявність хронічної ниркової недостатності, цукрового діабету, гіпотиреозу, ревматоїдного артриту та ін.

Причини захворювання

Статистика стверджує, що до синдрому частіше схильні жінки. Він нерідко блокує нормальну функцію кистей рук людей, чия професійна діяльність пов’язана з систематичними згинально-разгибательными рухами променево-зап’ясткового суглоба: офісні працівники, часто використовують у своїй трудовій діяльності комп’ютерну мишку, клавіатуру, піаністи, барабанщики і пр. Ризикують і працівники, у яких протягом тривалого часу кисть розігнута більше 20° по відношенню до променевої, ліктьової кісток.

Променевозап’ястний синдром можуть спровокувати:

• Травми. Будь-які травматичні ушкодження руки (удар, розтяг, перелом), в результаті яких здавлюється серединний нерв зап’ястя викликають симптоми, характерні для синдрому зап’ястного каналу.
• Ревматичний артрит. Запалення променево статуту, викликане цим захворюванням, що призводить до розростання м’яких тканин тунелю, в якому знаходиться серединний нерв зап’ястя, і здавлення його.
• Тендовагініт – запалення сполучної тканини сухожиль. Це захворювання може носити як інфекційне початок (туберкульоз легень, панарицій пальців), так і механічне: перенапруження сухожиль в результаті тривалої навантаження на кисть. Хвороба іноді провокується тривалим впливом холоду на організм людини.
• Рідина, що накопичується в організмі людини в результаті хворобливих станів. Набряклість при клімаксі, вагітності, ниркової недостатності та ін., зачіпає м’які тканини каналу, що веде до здавлення нерва.
• Пухлина, спричинений новоутвореннями на оболонках нервових тканин. Зустрічається рідко.
• Цукровий діабет. Пошкодження відростків нейронів і їх відростків, характерні для цього захворювання, можуть бути викликані накопиченням в нервових тканинах фруктози і сорбітолу. В результаті серединний нерв зап’ястного каналу теж може постраждати від тиску стінок карпального тунелю.
• Акромегалія – порушення функції гіпофіза. Ця хвороба супроводжується неприродним розростанням кісток кінцівок, м’якої тканини каналів, в яких знаходяться нерви, що провокує утиск нерва зап’ястного каналу.
• Генетика. «Квадратне зап’ястя» – вроджена аномалія, при якій спостерігається недостатнє вироблення змазки сухожиль кисті. Поперечна зв’язка зап’ястка буває товстіша, ніж у звичайних людей, і чинить тиск на нервові закінчення.

До причин цього захворювання можна віднести наступні фактори: – професійна діяльність людини, пов’язана з постійними одноманітними рухами рук; різні травми, переломи, вивихи кисті, в результаті яких відбувається здавлення серединного нерва; застій рідини в організмі внаслідок вагітності або прийому гормональних контрацептивів.

Тунельний синдром ліктьового нерва іноді може бути результатом набряку самого нерва. До поважних причин у цьому випадку можна віднести інтоксикацію організму небезпечними речовинами, зокрема, солями важких металів, миш’яком, ртуттю.

До факторів ризику також відносять сильні удари ліктьової частини, переломи передпліччя або плеча, появу кісткових шпор, кіст, остеофітів.

Систематичні рухи, пов’язані зі згинанням-розгинанням ліктя, професійною або спортивною діяльністю (робота у верстата, за конвеєром, підйом штанги, метання ядра, і подібні).

Синдром зап’ястного каналу найчастіше виникає у людей літнього або зрілого віку, практично ніколи у дітей і рідше у молодих, може бути викликаний наступними причинами:

• Робота, пов’язана з підвищеним навантаженням на кисті рук або вібраційним впливом на них (до цього виду належить також тривала робота на клавіатурі).
• Здавлювання оточуючими тканинами при набряках або травмі рук.
• Ожиріння викликає тиск жирових тканин.
• Генетично обумовлені індивідуальні особливості будови — «квадратне зап’ястя», збільшена товщина поперечної зв’язки та інші зміни будови суглоба.
• Артрит, подагра, туберкульоз кісток та інші запальні захворювання суглобів, здатні передатися нерву.
• Вплив цукрового діабету, вітамінної недостатності, гормональних порушень, відхилень нервової системи.

Перелічені зовнішні причини невралгії зап’ястного нерва викликають внутрішні реакції, які і є безпосередньо СЗК:

• Найчастіше больова реакція нерва при зап’ястному синдромі викликана здавленням великою кількістю оточуючих тканин, впритул прилягаючих до нерва. Збільшення тканин можуть бути викликані набряками, запаленнями, розтягненнями, гематомами.
• На другому місці стоять всілякі запалення оточуючих тканин, які можуть викликати біль як самі по собі, так і передаватися безпосередньо на сам нерв.
• Переохолодження суглоба, що провокують больову реакцію або запалення суглоба.
• Різні відкладення, пухлини, гематоми, аневризми біля нерва, здавлюють його.
• Порушення кровообігу, викликані непрохідністю яких-небудь судин кисті і провокуючі набряк або нестачу живлення тканин руки з відповідними наслідками.

Причини, що провокують розвиток такого захворювання:

1. Професійна сфера діяльності людини, яка пов’язана з постійними монотонними рухами рук.
2. Травми, вивихи, переломи кисті, що провокують здавлення серединного нерва.
3. Тривала робота за комп’ютером.
4. Вагітність, прийом гормональних препаратів. У цей період може відбуватися застій рідини в організмі.
5. Генетична схильність.
6. Захворювання ендокринної системи.
7. Лактація або менопауза.
8. Ниркова недостатність.
9. Ураження суглобів.
10. Аномальний ріст кісток.
11. Переохолодження.

Лікування тунельного синдрому зап’ястя в домашніх умовах може прибрати симптоми навіть в тяжкій формі.

Тунельним синдромом страждає 1 % населення планети. При цьому половина з усіх випадків відноситься до ураження нервових волокон в зап’ясті. Така поширеність даної форми захворювання пов’язана з постійною механічної діяльністю — робота з ручкою або комп’ютерною мишею. В результаті пережимається нервовий канал (тунель) і кровоносні судини. Порушується живлення нервів і уповільнюється передача нервових імпульсів.

Визначається тунельний синдром з наступних симптомів:

• колір шкіри зап’ястя та кисті змінюється на блідий;
• у протилежній ділянці тіла спостерігається поколювання;
• втрачається м’язовий тонус в районі передавленого тунелю;
• хворий суглоб втрачає рухливість;
• спроби щось взяти ураженою рукою стають незграбними.

Біль у нічний час і оніміння пальців вранці — додаткові ознаки хвороби.

Крім перенапруги сухожиль до тунельного синдрому можуть призвести вживання антибіотиків і сечогінних препаратів, а також деякі захворювання: цукровий діабет, ожиріння.

Оперативне лікування та види операцій

Проста декомпресія — хірургічне видалення потовщених стінок кубітального каналу, розсічення сухожильної дуги і часткова резекція надвиростка плечової кістки.

Транспозиція нерва — це зміна його положення.

Нерв виймають з каналу і розташовують між м’язами та жировою клітковиною підшкірного шару – передня підшкірна транспозиція. Нерв, витягнутий з каналу, глибоко під м’язом – передня пахвова транспозиція.

Реабілітація після безопераційного лікування

— За допомогою лікувальної гімнастики або з інструктором фізкультури;

— Носіння шини, що блокує лікоть на ніч;

— Масажу плечової зони;

— Парафінових ванночок;

— Короткохвильового прогрівання;

Реабілітація після операційного лікування

Якщо виконана проста декомпресія, рука буде зафіксована м’якою пов’язкою, щоб виключити різкі рухи і навантаження на м’язові і хрящові волокна.

Відновлення йде легко і займає не більше 3-4 тижнів.

Якщо була проведена транспозиція нерва, суглоб фіксують гіпсовою шиною на 2-3 тижні.

— Пасивних рухів, коли рука рухається в ліктьовому суглобі, але м’язи при цьому розслаблені;

— Ізометричних рухів, коли м’язи напружуються, але руху в суглобі немає;

— Активних рухів, коли рухаються кістки суглоба і напружені м’язи;

— Активні рухи з навантаженням, коли рухи кісток і напруга м’язів доповнюються обважнювачами.

Відновлення може зайняти 8 тижнів і більше.

Ознаки тунельного синдрому

У більшості випадків уражаються обидві кисті. Але симптоми захворювання спочатку виникають на правій руці у правшів і на лівій у лівшів. На ранніх етапах вони виражені слабко, тому багато на них просто не звертають уваги.

Розвиток тунельного синдрому має такі ознаки:

• незграбність при спробі щось взяти рукою або пальцями;
• відчуття поколювання і оніміння пальців;
• постійний свербіж у долоні;
• пекучий біль від зап’ястя до ліктя;
• скутість пальців руки вночі та вранці;
• труднощі при спробі затиснути що-небудь або взяти сумку;
• набряклість;
• зміна кольору шкіри;
• атрофія м’язи у підставі великого пальця — у важких випадках.

При перших симптомах тунельного синдрому організм намагається самостійно позбавитися від захворювання. Між хрящами в кисті руки починає накопичуватися лімфатична рідина.

При нормальній роботі організму уражені і запалені клітини вимиваються, а лімфатична рідина самостійно розсмоктується. Але якщо навантаження на руки збільшується або триває довгий час, то запалення посилюється в рази.

Ситуація ускладнюється і природний процес лікування призводить до зворотного результату. Таким чином, в суглобах починаються набряки лімфатичної рідини.

Гостру ступінь тунельного синдрому дуже легко визначити самостійно. Припливи лімфатичної рідини сильніше відчуваються вночі. При дуже сильних болях потрібно терміново вживати заходів.

Нехтування лікуванням призведе до потреби хірургічного втручання.

• незграбність при спробі щось взяти рукою або пальцями;
• відчуття поколювання і оніміння пальців;
• постійний свербіж у долоні;
• пекучий біль від зап’ястя до ліктя;
• скутість пальців руки вночі та вранці;
• труднощі при спробі затиснути що-небудь або взяти сумку;
• набряклість;
• зміна кольору шкіри;
• атрофія м’язи у підставі великого пальця — у важких випадках.

Тунельний синдром – симптоми

Синдром тунельного зап’ястя розвивається поступово. Він може вражати одну або обидві кисті, залежно від причин: системні порушення організму іноді провокують здавлення серединного нерва двох кінцівок, професійна діяльність найчастіше призводить до захворювання кисті активної руки. Парестезія тканин (оніміння, втрата чутливості) спочатку проявляється вранці, але до полудня зникає.

Симптоми проявляються з часом на всіх пальцях, крім мізинця, що є характерною ознакою синдрому зап’ястного каналу. При відсутності необхідної терапії біль поширюється і на внутрішню сторону передпліччя. Системні захворювання можуть вражати одночасно і нерв ліктьового суглоба. Хворий відчуває слабкість в руці, йому важко утримувати дрібні предмети.

Першими симптомами захворювання є біль, поколювання, печіння і оніміння пальців. Спочатку вони виникають час від часу і швидко зникають, але через деякий час хворий починає відчувати їх постійно. При подальшому розвитку тунельного синдрому вночі виникає біль у пальцях рук, що може віддавати в передпліччя і ліктьові суглоби.

Якими ознаками супроводжується тунельний синдром ліктьового нерва? Симптоми і їх вираженість безпосередньо залежать від ступеня розвитку недуги. Наприклад, на початкових стадіях якісь порушення самопочуття і взагалі можуть бути відсутніми. Але по мірі звуження простору в кістковому каналі симптоми стають більш вираженими. Клінічна картина виглядає наступним чином:

• періодично з’являється біль в лікті, яка посилюється після фізичних навантажень;
• деякі пацієнти скаржаться на оніміння долонь або пальців на руках;
• при розтягненні зв’язок суглоба або больовий синдром посилюється (постукування по ураженій зоні також супроводжується дискомфортом);
• у міру розвитку хвороби з’являється скутість при рухах в ураженому суглобі;
• поступово м’язи в області ураженого нерва починають слабшати, поступово атрофуватися.

Варто відзначити, що за такої патології біль може поширюватися на передпліччя, плече, лопатку і навіть спину, що нерідко ускладнює процес діагностики.

Часто першим симптомом тунельного синдрому є часткове оніміння внутрішньої сторони передпліччя, області зап’ястя та кисті, 4 і 5 пальців.

Якщо перші симптоми не усуваються, до оніміння приєднується тягучий біль на внутрішній стороні передпліччя, що триває до кисті.

В подальшому стають неточними або несприятливими рухи пальцями, біль та оніміння стають більш сильними при тривалому згинанні руки в лікті, наприклад, під час телефонної розмови або сну.

Хворобливі відчуття при хваті і розгинанні пальців особливо після сну, так як лікоть довгий час знаходився в нерухомому та/або зігнутому положенні.

Як визначити, що почалися симптоми тунельного синдрому? Почуття м’язової скутості в кінцівках, оніміння пальців, бажання прийняти зручну позу можуть свідчити про розвиток невропатії. Частіше подібні симптоми з’являються в руках, але можуть розвиватися як у верхніх, так і нижніх кінцівках. Спочатку проблеми з’являються вранці після довгої нерухомості або сильної компресії.

Оніміння, біль у долонях, в зап’ястях, в пальцях нерідко свідчить, що розвивається зап’ястний синдром. Дискомфорт в паховій області говорить про невропатії стегнового нерва, а онімінні гомілки або стопи – про ураження великогомілкового і малогомілкового нервів. Дискомфорт проходить через декілька годин, але якщо починається ускладнення хвороби, її потрібно лікувати, поки не почалася деформація кісток, суглобів.

Проводити лікування тунельного синдрому зап’ястя в домашніх умовах не так вже й складно. Важливо регулярно приділяти цьому увагу і відволікатися від роботи за комп’ютером. Велику частину часу захворювання не доставляє незручностей. Але больові відчуття, поколювання і оніміння може потривожити після тривалого напруги зап’ястя та кисті.

Полегшити ці симптоми можна самому:

• Необхідно робити гімнастику. Для цього потрібно здійснювати обертальні рухи кистями, а також масажувати долоні і пальці.
• Під час сну не класти руки під голову. Це призводить до додаткового стиснення нервів і судин, що загрожує посиленням болю.
• При тривалій роботі потрібно робити перерви. Оптимальний режим — 50 хвилин праці, 10 хвилин відпочинку.
• Перед сном на руку надіти шину. Вона повинна бути зручною і не завдавати дискомфорту.

Якщо ці заходи не допомагають, то можна прийняти знеболюючий препарат.

Добре знімають неприємні відчуття:

• Ібупрофен;
• Аспірин;
• Напроксен.

Всі ці методи не вимагають звернення в клініку, виконувати їх можна в будинку.

Люди, які багато працюють за комп’ютером, або ті, кому за родом діяльності доводиться часто згинати і розгинати кисть (гра на фортепіано, віолончелі, будівельні роботи, спорт та ін) нерідко стикаються з такою проблемою, як синдром зап’ястного каналу, який виникає від надмірного здавлення або защемлення серединного нерва.

Незважаючи на те, що тунельний синдром зап’ястя не представляє небезпеки для здоров’я, цей стан негативно впливає на якість життя і роботи. У деяких випадках може навіть знадобитися зміна роду діяльності. Тому при перших ознаках хвороби необхідно звернутися до лікаря.

Лікування захворювання

В першу чергу необхідно лікування неврологічних захворювань, які лежать в основі формування тунельного синдрому. Наприклад, при гіпотиреозі проводиться замісна терапія, при цьому відновлення засмучених функцій відбувається досить швидко. Для жінок, що вживають протизаплідні таблетки, пропонується інший спосіб контрацепції. Якщо внаслідок професійних навантажень виник карпальний тунельний синдром, лікування передбачає зміну роду діяльності.

Хороший ефект дають фізіотерапевтичні методи: електрофорез з нікотиновою кислотою, фонофорез з гідрокортизоном, лазеротерапія, грязелікування.

Для успішного лікування рекомендується обмежити навантаження, дати ураженій руці відпочинок хоча б на пару тижнів. У деяких випадках на зап’ясті накладають шину, для того щоб запобігти його згинання. В якості знеболюючих та протизапальних засобів, застосовують такі препарати як аспірин, ібупрофен, диклофенак, нимулид та ін. Щоб зменшити набряк кистей, прикладають холодні компреси, а також використовуються сечогінні засоби.

Непогані результати дають мануальні маніпуляції над кистю, які проводяться з метою відновлення правильного положення кісточок зап’ястя, а також введення в карпальний канал суміші анестетиків (лідокаїну, новокаїну та ін) з кортикостероїдним гормоном (дипроспан, гідрокортизон). Зазвичай вже після першої ін’єкції пацієнт відчуває суттєве полегшення. Для одужання, як правило, достатньо трьох введень ліків.

Діагностика карпального тунельного синдрому

Зап’ястний тунельний синдром вимагає неврологічного обстеження для встановлення точного діагнозу та призначення ефективного лікування захворювання. Людина, що спостерігає у себе описані вище симптоми, повинна звернутися за допомогою до лікаря-невролога. Спочатку доктор ретельно збирає анамнез (сукупність відомостей, отриманих при опитуванні пацієнта). При підозрі на променевозап’ястний синдром для діагностики він використовує ряд тестів:

• Тінеля. При постукуванні з внутрішньої сторони долоні в області каналу хворий відчуває поколювання в пальцях при синдромі зап’ястного каналу.
• Фалена. Передбачає максимальний згин руки пацієнтом променево-зап’ясткового суглоба та збереження такого положення рівно хвилину. Посилення больових відчуттів і парестезії буде свідчити про здавлювання серединного нерва зап’ястя.
• Манжетний. На передпліччя хворого надягають манжет апарату для вимірювання артеріального тиску, закачують його повітрям, залишають в такому положенні на хвилину. Біль і оніміння ділянок підтверджує наявність синдрому зап’ястного каналу.
• Піднятих рук. Пацієнту пропонується на 40 секунд підняти руки вище голови. Підвищення парестезії свідчить про здавлюванні серединного нерва кисті.

Діагностика синдрому карпального каналу передбачає комплексний підхід. Основними діагностичними заходами по виявленню захворювання є наступні інструментальні методи обстеження:

• Електронейроміографія. З допомогою спеціального апарату штучно стимулюють електричним струмом нервові закінчення. Обчислюється швидкість руху імпульсу по нерву та реєструється наявність або відсутність м’язового відповіді на подразнення. За певними ознаками фахівець визначає: функція якого нерва порушена, рівень і характер ураження.
• Рентгенографія є допоміжним методом. Рентген променево-зап’ясткового суглоба покаже наявність перелому, вивиху, запальних процесів (при артриті) та ін. Шляхом виключення факторів, що впливають, невролог встановлює істинну причину захворювання і ставить остаточний діагноз.
• Магнітно-резонансна томографія (МРТ) – сучасна методика, що дозволяє отримувати тривимірне зображення будь-яких тканин людського організму. Цей метод показує наявність дифузного набряку та розширення сегментів серединного нерва. За допомогою нього можна визначити наявність пухлин, локалізованих на оболонці нерва, ліпоми (розростання сполучної тканини) окістя. Це допомагає максимально точно визначити причину, що викликає дану симптоматику пацієнта.
• Ультразвукове дослідження (УЗД) – широко використовуваний метод при діагностиці синдрому зап’ястного каналу. З його допомогою можна виявити, причини, що сприяють пригнічення функції нерва в каналі:
• пошкодження м’язів, сухожиль і зв’язок;
• бурсит;
• патологія кровоносних судин;
• ліпоми;
• гематоми;
• абсцес, набряк прилеглих тканин;
• патології кісток та ін.

Якщо у лікаря є підозра на системне походження причини синдрому зап’ястного каналу, хворому призначають здати ряд аналізів для лабораторного дослідження загального стану організму:

• кров:
• для визначення рівня цукру.
• на тиреотропні гормони для виявлення дисфункцій щитовидної залози і обмінних процесів в організмі.
• для розгорнутого аналізу (зміст еритроцитів, лейкоцитів, гемоглобіну тощо).
• на ревмопроби (біохімічне вивчення крові для визначення наявності запальних процесів в організмі, їх точне розташування, чим спровоковані).
• для визначення циркулюючих імунних комплексів (ЦІК) у плазмі, що свідчать про запалення кісток і м’яких тканин.
• на антистрептокиназу – аналіз, що визначає наявність інфекції в організмі людини.

Сечу здають для:

• визначення рівня глюкози в урині;
• клінічного аналізу з метою виявлення патології нирок, сечостатевої системи та оцінки дисфункції.

Для діагностики синдрому зап’ястного каналу хворому необхідна консультація лікаря-невролога. У план обстеження пацієнта включають спеціальні тести, інструментальні та лабораторні методи.

Для виявлення причин розвитку синдрому зап’ястного каналу (наприклад, ревматичного артриту, подагри, цукрового діабету, аутоімунних захворювань, гіпотиреозу та ін) хворому можуть рекомендуватися такі лабораторні методики діагностики:

• біохімія крові;
• аналіз крові і сечі на цукор;
• аналіз на тиреотропні гормони;
• клінічний аналіз сечі і крові;
• аналіз крові на ревмопроби (ревматоїдний фактор, С-реактивний білок, антистрептолизин-О);
• аналіз крові на ЦВК (циркулюючі імунні комплекси);
• аналіз крові на антистрептокіназу.

Лікування

Лікування синдрому зап’ястного каналу завжди починається з дотримання режиму, що дозволяє усунути навантаження з зап’ястя. При відсутності таких заходів терапія виявляється неефективною.

Охоронний режим при синдромі зап’ястного каналу:

1. При появі перших ознак синдрому кисть слід зафіксувати за допомогою спеціального фіксатора. Такий ортопедичний виріб можна придбати в аптеці. Він дозволяє зменшити амплітуду рухів і запобігти подальшу травматизацію тканин.
2. На два тижні повністю відмовитися від діяльності, що призводить до появи або посилення симптомів. Для цього необхідно тимчасово змінити роботу і виключити руху, викликають посилення болю або парестезій.
3. Прикладати холод на 2-3 хвилини 2-3 рази в день.

Подальший план лікування синдрому карпального каналу залежить від вираженості його симптомів. При необхідності він доповнюється терапією основного захворювання, що викликає здавлення серединного нерва (наприклад, ревматоїдного артриту, травми, гіпотиреозу, ниркових патологій, цукрового діабету та ін).

Місцеве лікування

Такий вид терапії дозволяє швидко усунути гострі симптоми і неприємні відчуття, які турбують хворого.

Компреси

Для виконання компресів можуть застосовуватися різні багатокомпонентні склади, що дозволяють усунути запалення і набряклість тканин зап’ястного каналу.

Один з варіантів складу для компресів:

• Димексид – 60 мл;
• Вода – 6 мл;
• Гідрокортизон – 2 ампули;
• Лідокаїн 10 % — 4 мл (або Новокаїн 2 % — 60 мл).

Такі компреси виконуються щодня. Тривалість процедури – близько години. Отриманий розчин з препаратів можна зберігати в холодильнику протягом кількох днів.

Тунельний синдром ліктьового нерва: лікування народними засобами

Першим кроком у лікуванні є дотримання режиму. Він передбачає фіксацію променево-зап’ясткового суглоба спеціальним ортопедичним виробом, яке можна придбати в аптеці. Фіксатор усуває навантаження на область зап’ястя. Два тижні доведеться тримати суглоб, що з’єднує передпліччя і кисть, в повному спокої.

Група препаратів	Приклади ліків
Вітаміни групи В	Мільгамма, Нейробион, Неуробекс, Доппельгерц актив, Беневрон
Протизапальні (нестероїдні)	Ксефокам, Диклоберл, Аэртал, Моваліс, Ксефокам
Судинорозширювальні	Пентилин, Нікотинова кислота, Трентал, Ангиофлюкс
Діуретики	Гіпотіазид, Фуросемід, Діакарб
Протисудомні	Габапентин, Прегабалин
Міорелаксанти (сприяють розслабленню м’язів)	Сирдалуд, Мідокалм
Глюкокортикостероїди (гормональні засоби	Метипред, Гідрокортизон, Преднізолон
Антидепресанти	Дулоксетин, Венлафаксин

У комплекс заходів для відновлення функцій серединного нерва зап’ястного каналу використовують місцеве лікування. Компреси, накладені на променевозап’ястний суглоб, в яких діюча речовина складається з декількох лікарських засобів, націлені на усунення набряку та запалення. Часто для цього використовують Димексид, Гідрокортизон, Лідокаїн, пропорції яких в компресах рекомендує лікар.

До ефективному місцевому лікуванню відноситься введення в канал зап’ястя розчину з лікарських препаратів: анестетиків (новокаїну або лідокаїну) і синтетичних глюкокортикостероїдів (Гідрокортизону або Дипроспана). Стероїди здатні при місцевому застосуванні при мінімальній загрозі побічних ефектів значно загальмувати запальні процеси в організмі.

Фізіотерапія

Разом з медикаментозним лікуванням лікар призначає фізіотерапевтичні процедури для лікування:

• Голковколювання. Вплив на акупунктурні точки призводить до активації резервних сил організму для боротьби з недугою. Процедура покращує кровообіг, купірує больовий синдром.
• Мануальна терапія спрямована на десенсибілізацію центральної нервової системи, що сприяє зменшенню болю в області зап’ястного каналу.
• Ударно-хвильова терапія здатна відновлювати життєво важливі функції клітин тканин (м’язової, нервової), завдяки стрімкому звуження-розширення прилеглих кровоносних судин під ударною хвилею апарату.
• Ультрафонофорез. Під впливом ультразвукового впливу вводяться протизапальні медикаментозні препарати, що сприяє усуненню патологій серединного нерва променево-зап’ясткового суглоба.

Якщо комплексна медикаментозна терапія не дає позитивного результату протягом півроку, пацієнту пропонується хірургічне втручання. Мета операції – розширення просвіту карпального тунельного і усунення факторів здавлення серединного нерва операційним шляхом.

Застосовуються два способи хірургічної корекції під місцевою анестезією:

• Відкритий. З внутрішньої сторони зап’ястя скальпелем робиться розріз довжиною близько 5 см і виконується перетин зап’ястного зв’язки.
• Ендоскопічний. Існують однопортальный і двухпортальный хірургічні методи, які використовують в залежності від складності завдання. Перший відрізняється від другого кількістю шкірних розрізів. При цьому для візуального контролю пасів ножового агрегату використовується ендоскоп.

Обидва способи складні у виконанні. Після хірургічної ендоскопічної операції пацієнт раніше повертається до роботи, ніж у випадку оперування відкритим способом, але післяопераційні ускладнення спостерігаються частіше. Реабілітаційний період пацієнта, який переніс відкритий спосіб операції – 1,5 місяця. Після успішно проведеного однопортального розсічення зв’язки всі функції кисті відновлюються приблизно через 25 днів при відсутності ускладнень.

Народна медицина пропонує рецепти приготування засобів, здатних впоратися з почуттям оніміння і болючими відчуттями. Лікарські засоби готують з натуральних компонентів з рецептами:

• Огіркова настоянка. Три середніх солоних огірка і два стручки червоного гострого перцю нарізати дрібними кубиками. Інгредієнти залити 0,5 л горілки і настояти 7 днів у темному місці. Процідити. Втирати в зап’ясті кілька разів на день до покращення стану.
• Олійне розтирання. 50 г чорного меленого перцю залити 0,5 л рослинної олії. Суміш добре розмішати і поставити нудитися на повільний вогонь протягом півгодини, не доводячи до кипіння. Ліки втирають в хворе місце як можна частіше в теплому вигляді.
• Гарбузове обгортання. Чверть невеликого гарбуза очистити від шкірки, розрізати на невеликі кубики і зварити в невеликій кількості води. Розтовкти до отримання однорідної кашки і в теплому вигляді накласти на область зап’ястя. Обмотати поліетиленом, зверху обгорнути шарфом. Тримати 2 години. Курс – 5-7 днів.

Операція проводиться під місцевою анестезією в умовах денного стаціонару. Існує два способи хірургічного лікування: ендоскопічна процедура або відкрита операція. Залежно від стану хворого лікар приймає рішення про те, яке саме втручання необхідно. При проведенні відкритої операції розрізають шкіру в напрямку від зап’ястя до долоні і січуть широку зв’язку зап’ястя, що обмежує простір, в якому знаходиться серединний нерв. Після всіх необхідних маніпуляцій на рану накладають шви.

Ендоскопічна операція не менш ефективна, крім того, при такому втручанні шрам не особливо помітний. За допомогою ендоскопа, який вводиться в надріз шкіри, хірург робить висічення зв’язки.

Домашні засоби багато років використовувалися людьми для лікування такої хвороби, як синдром зап’ястного каналу. Симптоми не будуть вас турбувати, якщо, працюючи, ви будете змінювати своє положення і робити перерву на 15 хвилин. Якщо ваші м’язи будуть більше відпочивати, то і самопочуття покращиться. Можна виконувати нескладні вправи, наприклад стискати гумовий м’ячик.

Засіб з обліпихи непогано допомагає впоратися з болем в кистях людям з таким захворюванням, як синдром зап’ястного каналу. Лікування полягає в наступному. Ягоди розминають і змішують з водою. Отримана суміш повинна бути непрозорою. Потім її необхідно підігріти до 37 градусів і парити руки протягом півгодини. Непогано перед цим зробити легкий масаж.

Після процедури руки треба добре витерти і утеплити. Можна скористатися вовняними рукавицями або рукавичками. Лікування проводять протягом місяця, потім потрібно зробити перерву на два тижні.

Від оніміння пальців і печіння при тунельному синдромі позбавляє такий цілющий засіб: столову ложку солі, 50 грамів десятивідсоткового нашатирного і 10 г камфорного спирту розчинити в 1 літрі води.

Хороший ефект дають фізіотерапевтичні методи: електрофорез з нікотиновою кислотою, фонофорез з гідрокортизоном, лазеротерапія, грязелікування.

Операція проводиться під місцевою анестезією в умовах денного стаціонару. Існує два способи хірургічного лікування: ендоскопічна процедура або відкрита операція. Залежно від стану хворого лікар приймає рішення про те, яке саме втручання необхідно. При проведенні відкритої операції розрізають шкіру в напрямку від зап’ястя до долоні і січуть широку зв’язку зап’ястя, що обмежує простір, в якому знаходиться серединний нерв. Після всіх необхідних маніпуляцій на рану накладають шви.

Що робити пацієнту, у якого діагностований тунельний синдром ліктьового нерва? Методи лікування залежать від ступеня здавлення нерва і наявності тих чи інших симптомів. Якщо мова йде про початкові етапи розвитку хвороби, то ефективною буде консервативна терапія.

• У більшості випадків пацієнтам призначають нестероїдні протизапальні ліки, зокрема, «Диклофенак», «Ібупрофен», «Ортофен», «Вольтарен». Ці препарати випускаються у формі таблеток, ін’єкційних розчином, мазей для зовнішнього застосування. Подібні засоби допомагають зупинити запальний процес і швидко усувають біль.
• У курс терапії також включають вітаміни групи В, які допомагають нормалізувати кровообіг і нервову провідність.
• У деяких випадках лікарі призначають внутрішньовенне введення розчину кальцій хлориду — це допомагає зняти запалення і стабілізувати імунну систему.
• У найбільш важких випадках В схему лікування включають стероїди («Гідрокортизон», «Преднізолон»), які швидко знімають біль і запалення. Іноді розчин гормонів вводять безпосередньо в уражену область кінцівки.

Відразу ж варто сказати, що домашні ліки можна використовувати тільки в домашніх умовах. Деякі народні знахарі рекомендують робити теплі компреси з обліпихи (свіжі ягоди потрібно розтерти до стану однорідної кашки, підігріти на водяній бані і накласти на уражений суглоб).

Корисними будуть і компреси з гарбуза. М’якоть потрібно злегка підігріти, накласти на суглоб і зафіксувати за допомогою харчової плівки.

Всередину можна приймати відвари з коріння петрушки, трави мучниці і листя білої берези. Ці рослини мають багато цінних властивостей, у тому числі і знімають набряки, якими нерідко супроводжується тунельний синдром.

Як лікувати тунельний синдром ліктьового нерва, якщо консервативна терапія не дає бажаного ефекту? На жаль, іноді просто неможливо обійтися без операції.

Досить часто проводиться так звана проста декомпресія. Суть процедури полягає в розсіченні сухожиль і видаленні потовщень, які защемляють нерв. Це досить проста операція, під час якої є можливість зберегти кровопостачання нерва. Та й відновлення функцій верхньої кінцівки проходити швидко. До недоліків можна віднести хіба що ризик повторного загострення, хоча подібні випадки реєструються рідко.

1. Настоянка огірка і багна. Відмінно допомагає зняти оніміння пальців і нормалізувати кровообіг. Потрібно нарізати дрібними шматочками три солоних огірка і змішати з такою ж кількістю стручків червоного перцю. До інгредієнтів додати 0,5 літра води і поставити в темне місце на тиждень. Настойку процідити і втирати зап’ясті.
2. Обліпиха. Рослина добре допомагає впоратися з болем. Для приготування ягоди потрібно розтерти і змішати з водою. Отриману суміш підігріти до 37 градусів і парити руки 30 хвилин. Після процедури руки слід витерти і утеплити. Повторювати протягом місяця, потім зробити перерву на два тижні.
3. Компрес з гарбуза. На хвору руку можна зробити компрес з гарбузової каші. Зверху обмотати целофаном і укутати теплим шарфом. Процедуру робити раз в день не менше тижня.
4. Лікування нашатирним спиртом і сіллю. Позбавить від печіння і оніміння пальців. Для приготування потрібно розчинити в 1 літрі води 50 грам десятивідсоткового нашатирного спирту і 10 г камфорного. Розтирати хворі зап’ястя до поліпшення стану.
5. Перцове розтирання. Лікувати синдром зап’ястного каналу можна за допомогою чорного перцю. Слід 100 грам перцю залити літром рослинної олії і нагріти на маленькому вогні півгодини. Теплий засіб втирати в пошкоджену ділянку не менше двох разів на день.
6. Відвар з брусниці. Для приготування необхідно кілька ложок листя рослини залити склянкою води і проварити 15 хвилин. Потім відвар процідити і вживати по одному горло кілька разів в день.

Післяопераційний період

Щоб уникнути набряків, прооперовану руку необхідно тримати в піднятому положенні. Поліпшити рухливість пальців допоможуть спеціальні вправи. Після того, як закінчиться дія анестезії, чутливість кисті поступово відновиться.

Процес реабілітації триває приблизно два місяці. Більшість пацієнтів після операції повертається до звичного способу життя. Людину, що має синдром зап’ястного каналу, лікування хірургічним способом повністю позбавляє від симптомів захворювання, рецидиви зустрічаються дуже рідко.

В ході лікування доведеться знизити навантаження на область плеча, передпліччя, лікті і кисті або додати часті перерви в ході виконуваної роботи, якщо повністю виключити її немає можливості.

Якщо ви працюєте сидячи за столом, не допускайте звисання ліктя і підкладайте під нього м’яку тканину.

Вночі краще тримати руку рівною, не згинаючи її в лікті. Для цього можна виготовити м’яку гумову шину або валик, блокуючий згинання ліктя і фіксувати їх на згинальної (внутрішньої) поверхні ліктя.

2-3 тижні на рівні здавлювання нерва наносити нестероїдні протизапальні гелі та мазі (Вольтарен, Диклофенак) незалежно від того чи відчуваєте ви біль чи ні. Тому що вони не тільки знімають больові відчуття, але і прибирають запалення нервових волокон, а також набряк м’яких тканин, якими вона супроводжується.

— Приймають комплекс вітамінів групи В;

— Проходять курс лікувальної фізкультури з інструктором або вдома;

Вправи, що дозволяють зняти біль в домашніх умовах

1) Глибоку ємність наповнити приємно теплою водою (не вище температури тіла), занурити в неї руки нижче зап’ястя, стиснути долоні в кулаки і повільно обертати ними 10-15 хвилин. Після їх закінчення загорнути в руки рушник, і забезпечити їм спокій і тепло хоча б на 10-15 хвилин.

2) Масаж рук можна проводити самостійно або попросити кого-небудь, спеціальних навичок в даному випадку не потрібно. Масаж починають з пальців і зовнішнього боку долоні, просуваються вгору по центру внутрішньої сторони руки та передпліччя 2-3 рази. Після руці забезпечують спокій і тепло до півгодини.

Якщо консервативна медицина виявилася безсилою, людині пропонують операцію. Вона може бути здійснена двома способами:

1. Ендоскопічним.
2. Відкритим.

При ендоскопічної операції використовується спеціальний прилад з відеокамерою, який вводиться через мінімальний розріз. Низький рівень втручання забезпечує швидке відновлення і відсутність сильних болів в післяопераційний період.

Відкрите оперативне втручання дозволяє повністю розсікти зв’язки на всій ураженій ділянці. При використанні даного методу в лікуванні тунельного синдрому на загоєння потрібно більше часу, а також підвищується ризик ускладнень.

Перед проведенням будь-якого виду операції хірург попереджає про можливі ускладнення. До них відносять інфікування рани, травми нерва або судин, більшу величину шраму. У більшості випадків після операції всі симптоми зникають, але через два роки приблизно у 60 % пацієнтів хвороба повертається.

Відновлення після операції становить половину року. У перший місяць не можна піднімати важкі предмети, щоб не порушити процес зрощення зв’язки. На шостому тижні призначається фізіотерапія, що дозволяє швидше відновити рухливість проблемної ділянки. Якщо пацієнт буде дотримуватися всіх рекомендацій і не повернеться до колишнього способу життя, тунельний синдром після операції більше не потурбує.

Принципи лікування тунельного синдрому з допомогою препаратів наступні:

• зменшення набряклості;
• купірування запальних процесів;
• знеболювання;
• запобігання ускладнень у вигляді атрофії м’язів пальців.

Медикаментозна терапія допустима лише при ранніх стадіях захворювання. Якщо хвороба запущена, то потрібна операція, ліками тут вже не обійтися.

Засоби, що застосовуються при лікуванні тунельного синдрому, діляться на дві категорії:

• Нестероїдні. Дослідження так і не змогли точно встановити, чи ведуть вони до одужання, але симптоми, особливо болючі, такі ліки знімають непогано. До них відносяться: Німесулід, Ібупрофен.
• Гормональні (кортикостероїди). Їх потрібно вводити безпосередньо в серединний канал для найбільш ефективного усунення запального процесу і набряклості. Прийом таких засобів всередину відчутного ефекту не приносить.

Ці медикаменти безпечні, їх можна приймати навіть вагітним і годуючим жінкам. Але причину захворювання вони не усувають, лише знімають симптоматику. З їх застосуванням можна поєднувати ті способи, які були зазначені вище: розминка кисті і зап’ястя, носіння шини в нічний час.

Тунельний синдром ліктьового нерва: лікування народними засобами

Відмінним доповненням до медикаментозного лікування тунельного синдрому стають народні рецепти. Вони дозволяють зняти запалення і зменшити хворобливі відчуття в пальцях.

Обліпиха

Ягоди подрібнюють і змішують з водою. Підігрівають суміш до комфортної температури, а потім парять кисті протягом півгодини. Потім руки насухо витирають і загортають. Процедури повторюють щодня протягом місяця, після чого роблять двотижневу перерву.

Компрес з гарбуза

Гарбуз подрібнюють в кашку наносять на запалену ділянку і добре закутують. Компрес роблять кожен день протягом тижня.

Перцове розтирання

У 100 г перцю додати 1 л рослинної олії і підігріти суміш. Теплим засобом натирають болючу ділянку два рази в день. Після нанесення складу слід утеплити руки.

Брусниця

Залити 2-3 ст. л. листя брусниці склянкою кип’яченої води, а потім проварити суміш 15 хвилин. Отриманий відвар проціджують і п’ють маленькими ковтками протягом дня. Це народний засіб має легку сечогінну дію, якого цілком вистачає для позбавлення від набряків рук.

Лікування тунельного синдрому вимагає кваліфікованої медичної допомоги. При спробах самолікування народними засобами варто пам’ятати про ймовірність переходу хвороби в хронічний характер. Тому не слід покладатися тільки на народні методи лікування.

Корінь петрушки. Настій з цієї рослини дає чудовий результат. Столову ложку кореня залити 0,5 літра окропу і залишити до ранку. Відвар пити протягом дня по ковтку.Листя білої берези. Для приготування сечогінного настою необхідно кілька ложок листя залити склянкою окропу і настояти три години.

Відвар вживати 4 рази на день до їди по 1/3 склянки. Прекрасним сечогінним і протизапальним ефектом володіє мучниця. Знадобиться столова ложка рослини і склянку окропу. Залита окропом мучниця, повинна настоятися кілька годин. Засіб слід приймати кілька разів в день по 1 столовій ложці.

У народі тунельний синдром непогано лікується засобами рослинного походження. Причини хвороби це, звичайно, навряд чи усуне, але от біль і оніміння підуть надовго.

Розглянемо такі ефективні засоби:

• Гарбузовий компрес. М’якоть гарбуза розтирається до отримання кашки. Її наносять на бинт і примотують до руці целофаном або теплим рушником. Повторювати процедуру слід щодня протягом не менше тижня.
• Засіб з обліпихи. Для знеболювання — один з найефективніших методів. Ягоди розтираються і змішуються з водою. Далі суміш розігрівається приблизно до 40 градусів, і над парою руки гріються не менше 30 хвилин. Після процедури потрібно ретельно витерти шкіру і утеплити зап’ясті щільною тканиною. Кожен місяць потрібно робити двотижневу перерву в лікуванні!
• Нашатирний спирт. Потрібно літр теплої води, 10 г камфорного спирту і 50 грамів нашатирного. Компоненти перемішуються, отриманим розчином розтираються зап’ястя. Засіб добре знімає свербіння і оніміння пальців, але з болем бореться не дуже ефективно.
• Брусничний відвар. 2-3 столові ложки подрібненого брусничного листя заливаються склянкою води. Суміш кип’ятять протягом 15 хвилин. Відвар потрібно повністю випити за день, роблячи по одному ковтку кожні 2 години.
• Червоний перець з огірком. Відмінний засіб для нормалізації кровообігу! Три солоних огірка і три стручки перцю дрібно нарізати, після чого змішуються і заливаються півлітром теплої води. Засіб настояти тиждень в темному місці. Призначається для щоденного натирання зап’ястя.

Хоча ці народні методи і безпечні, але отримати консультацію лікаря все ж не завадить. Можливі алергічні реакції. Кращим засобом для зняття набряклості вважають відвар з кореня петрушки. Столову ложку подрібненої рослини залити півлітра окропу і залишають на ніч у прохолодному місці. Пити потрібно по одному ковтку кожні кілька годин протягом дня.

Тунельний синдром – це стан, який виникає внаслідок повторюваних рухів зап’ястя і, як правило, пов’язаний з надмірною роботою за комп’ютером. Тунельний синдром зап’ястя обумовлений тиском на серединний нерв, який проходить від передпліччя в руку. Цей нерв контролює всі відчуття в долоні і пальцях, а також управляє рухами.

Кистьовий тунель проходить біля основи руки, складається з кістки і зв’язок, в яких знаходяться серединний нерв і пов’язані сухожилля. Коли сухожилля уражаються запаленням, діаметр тунелю стає недостатнім; це призводить до стиснення серединного нерва. Тому симптомами тунельного синдрому зап’ястя є: біль, слабкість і оніміння в пальцях, зап’ястя і руках (а іноді і передпліччя). У найважчих випадках, потерпілий може важко стискати руки в кулак і брати в руки дрібні предмети.

У медицині часто застосовують стероїди, шини і навіть хірургічну операцію для усунення симптомів тунельного синдрому зап’ястя. Тим не менш, є проблеми з кожним з цих способів лікування. Стероїди викликають безліч проблем, особливо якщо ці препарати застосовувати постійно. У багатьох випадках стероїди можуть призвести до цукрового діабету 2 типу.

Народна медицина, як правило, спрямована на лікування причин захворювання. Однак тунельний синдром зап’ястя є особливим випадком. Більшість людей не можуть кинути роботу, яка викликає цей стан. Тим не менш, дещо ви можете зробити. Якщо причиною зап’ястного тунельного є робота за комп’ютером, використовуйте килимок для миші і зручну клавіатуру для зап’ясть. Кожен користувач комп’ютера повинен використовувати ці пристосування, оскільки вони важливі для попередження тунельного синдрому.

Відома здатність ягід вишень знижувати запалення, яке є причиною симптомів тунельного синдрому зап’ястя. Тому екстракт вишень є дуже ефективним народним засобом для лікування цього стану. Цей народний засіб протягом століть застосовують і для лікування артриту та подагри! Навчіться робити смачне і лікувальне вишневе варення або просто заморожуйте вишні на зиму.

За останні 30 років було багато суперечок щодо застосування вітаміну В6 для лікування тунельного синдрому зап’ястя. Деякі дослідження показали, що цей засіб є дуже ефективним, в той час як інші не виявили ніякої різниці між цим вітаміном і плацебо. Якщо не звертати уваги на дослідження, а вивчити відгуки в Інтернеті, то виявиться, що багато людей застосовують вітамін B6 для ефективного лікування тунельного синдрому зап’ястя.

Народні засоби для лікування тунельного синдрому

Медикаменти

Медикаментозне лікування тунельного синдрому спрямоване на зняття болю і зменшення запалення. Традиційно застосовують нестероїдні протизапальні препарати:

• «Диклофенак»;
• «Моваліс»;
• «Нурофен»;
• «Німесил»;
• «Ібупрофен».

Також можливий прийом сечогінного засобу, що допомагає позбутися від місцевого набряку. Кортикостероїди підбираються лікарем, так як самостійний їх прийом являє небезпеку для здоров’я. Як доповнення використовуються міорелаксанти і судинорозширювальні засоби.

Медикаментозне лікування тунельного синдрому в домашніх умовах виявляється більш ефективним, якщо його поєднувати з розумним фізичним навантаженням і корекцією способу життя. Якщо захворювання виявлено на початковій стадії, досить два тижні для відновлення.

Щоб підвищити захисні сили організму і поліпшити загальний стан суглобів, активно застосовується вітамінотерапія. Вона прискорює процес одужання, допомагає полегшити стан пацієнта і покращує обмінні процеси в тканинах.

Вітаміни, показані до застосування при тунельному синдромі:

1. Вітамін B6.
2. Вітамін B12.
3. Вітамін З.

Вітамін B6 відновлює закінчення нервових волокон, забезпечуючи зниження больового симптому і набряклості в області поразки.

Вітамін B12 містить незамінні мінеральні елементи, які корисні для підвищення захисних сил організму. Гарантує швидке відновлення пошкоджених нервових волокон.

Вітамін C бере участь в процесі кровотворення. Має протизапальну і зміцнюючу дією, посилює ефективність вітамінів групи B.

Коли стан хворого заважає йому виконати необхідні дії, ситуацію виправляють за допомогою введення лікарських препаратів в зону ураження. Для цих цілей використовується суміш кортикостероїдів і анестетиків. В якості анестетика застосовують лідокаїн і новокаїн, а з гормональних засобів вибирають найчастіше дипроспан або гідрокортизон.

Після першої ін’єкції пацієнт відчуває значне полегшення. Через два тижні процедуру повторюють. Ще через два тижні проводять заключну, третю ін’єкцію. Якщо вводити кортикостероїди частіше, можна спровокувати появу побічних дій. Коли полегшення не настає навіть після трьох ін’єкцій, необхідно перевірити правильність постановки діагнозу або підібрати інші схеми впливу.

Лікування тунельного синдрому без шкідливих препаратів включає в себе зменшення навантаження на хвору ділянку протягом двох тижнів і одночасне проведення фізіотерапевтичних процедур. Фізичні вправи розробляються спільно з лікарем ЛФК або невропатологом.

Спроби займатися через силу, при нападах болю можуть ускладнити перебіг захворювання. Для короткочасної допомоги використовують компреси з льодом та інші відволікаючі засоби. Якщо тунельний синдром виник на тлі іншого захворювання, необхідно спочатку вилікувати основну патологію.

Провокувати синдром можуть наступні захворювання:

1. Цукровий діабет.
2. Артрит.
3. Дисфункція щитовидної залози.
4. Остеохондроз.
5. Бурсит.

Також викликати тунельний синдром можуть гормональні зміни і нестача вітамінів групи B. Якщо причиною змін став гіповітаміноз, то його усувають спеціальною дієтою та прийомом вітамінних добавок. При зміні гормонального фону потрібно прийом замісних препаратів.

При цукровому діабеті необхідний контроль над рівнем глюкози в крові. Хворим призначають інсуліновмісні препарати. При артриті, бурсит, остеохондрозі використовуються протизапальні засоби і хондопротектори. При патологіях щитоподібної залози підбираються гормональні препарати і загальнозміцнюючі засоби.

Фізіотерапія

Використання фізіотерапії дозволяє знизити місцеве запалення, посилити обмінні процеси в тканинах і зменшити біль. Для цих цілей застосовуються наступні види фізіотерапевтичного лікування тунельного синдрому:

1. Лікарський електрофорез з знеболюючими препаратами.
2. Високочастотна магнітотерапія.
3. Місцева дарсонвалізація.
4. Лікувальний масаж.
5. Лазеротерапія.
6. Грязелікування.
7. Ультрафонофорез.
8. Ударно-хвильова терапія.

Також можливе застосування нейроелектростимуляції з метою відновлення провідності нервових волокон.

Ультрафонофорез

Спеціальна процедура, під час якої вводять протизапальні препарати під впливом ультразвуку. Дана методика дозволяє поліпшити місцеві обмінні процеси, підвищити насичення тканин киснем і відновити провідність нервових волокон.

Для досягнення терапевтичного ефекту при тунельному синдромі необхідно 13-15 сеансів. Тривалість кожної процедури становить від 10 до 30 хвилин, залежно від тяжкості патології та передбачуваних результатів. Ультрафонофорез протипоказаний при онкологічних захворюваннях, інфекційних ураженнях шкіри, а також при наявності травм у місці дії.

Ударно-хвильова терапія являє собою вплив на проблемні ділянки з допомогою низькочастотних звукових хвиль. Застосовується для зниження больових відчуттів, зменшення запалення, відновлення живлення тканин і підвищення стійкості суглобів до зовнішнього впливу.

Процедура протипоказана вагітним жінкам, молодим людям до 23 років, пацієнтам з патологіями кровоносної системи. Таке лікування тунельного синдрому небезпечно для хворих з кардіостимулятором, тому про його наявність слід заздалегідь повідомляти лікаря.

Зустрічається досить часто це захворювання серед комп’ютерників, які не випускають весь день мишку з руки.

Існує безліч факторів, що провокують хворобу. Безпосередньою причиною виникнення симптомів є здавлення серединного нерва в карпальному (зап’ястному) каналі. Цей канал утворений зв’язками, кісточками і сухожиллями м’язів зап’ястя і досить вузький. Тому багато процесів, які супроводжуються набряком і звуженням зап’ястного каналу, можуть призводити до виникнення симптомів захворювання.

Профілактика ускладнень

Навіть після успішного лікування існує ризик повторного розвитку хвороби, особливо якщо тунельний синдром викликаний особливостями професійної діяльності. В даному випадку лікарі рекомендують не забувати про лікувальну гімнастику, яка нормалізує функціонування м’язів і сухожиль.

Також важливо стежити за позою під час сну — руки повинні бути розігнуті в ліктях. З цією метою фахівці рекомендують придбати спеціальні валики. Якщо має місце пошкодження нервів ліктя, плеча або зап’ястя, то варто мінімізувати навантаження на хвору кінцівку, відмовитися від потенційно травматичної діяльності.

Варто розуміти, що чим раніше буде діагностована хвороба, тим швидше і легше пройде її лікування. Саме тому важливо звернутися до лікаря відразу ж після появи перших симптомів.

Ліктьовий тунельний синдром – специфічне захворювання периферичної нервової системи, класифікується як компресійно-ішемічна невропатологія. Це запальний процес в ліктьовому нерві, обмеження або травматизація якого сталися в області ліктя, плеча або кисті.

Чому так багато місць, в яких може пошкодитися ліктьовий нерв?

Через специфіку його розташування.

Ліктьовий нерв починається з нижньої частини плечового сплетення, розташованого в нижній частині шиї, він виходить від передніх гілок нервів спинномозкового каналу на рівні шийних хребців С5-С8.

З пахвової западини нерв проходить по плечу і передпліччю, обхоплює лікоть ззаду і частково його внутрішню поверхню. Ділянка огинання нервом області ліктя називається ліктьовим або кубітальним каналом.

Нижче ліктя нерв спускається до зап’ястя, чим іннервує собою м’язи і шкіру 4 і 5 пальців руки.

Обмеження або стиснення ліктьового нерва в ліктьовому каналі викликає ліктьовий тунельний синдром.

Профілактика синдрому зап’ястного

Щоб знизити ймовірність виникнення такого захворювання, як синдром зап’ястного каналу, прислухайтеся до наступних рекомендацій.

Працюючи за комп’ютером, віддавайте перевагу тачпаду, намагаючись рідше використовувати мишу. Якщо ж відмовитися від використання мишки неможливо, намагайтеся під час роботи тримати руку прямо. Зверніть увагу на положення руки від ліктя до кисті вона повинна лежати на столі.

Користуйтеся зручними моделями миші і клавіатури, хорошим придбанням буде опора для зап’ястя, яка зменшить напругу в кисті при роботі. Якщо вам доводиться багато часу проводити за комп’ютером, поміняйте своє крісло на те, у якого є підлокітники.

Якщо ви часто набираєте текст на клавіатурі ноутбука або нетбука, час від часу підключайте до них клавіатуру від стаціонарного комп’ютера.

Якщо починаєте відчувати втому, перервіться на невелику гімнастику для того, щоб ваші кисті відпочили. Стисніть і розтисніть пальці кілька разів, зробіть обертальні рухи кистями рук в різні боки, поплескайте в долоні, сцепите пальці в замок. Можна тримати на робочому столі іграшку, яка буде нагадувати про необхідність розминки і яку можна використовувати для гімнастики. Чудово підійдуть для цієї мети чотки, перебираючи намистини за однією ви знімете напругу в руках. Можна перекочувати в долоні дві кульки.

Якщо знаєте, що вам доведеться довгий час навантажувати зап’ясті, попередньо розігрійте руки, займаючись гімнастикою. Можна зробити ванну з гарячою водою.

Тунельний синдром зап’ястя значно ускладнює життя. У більшості випадків ми заробляємо його, виконуючи свої звичайні справи. Скориставшись нашими порадами, ви зможете убезпечити себе від даної патології або полегшити свій стан, якщо симптоми захворювання вже проявили себе.

1) З силою стискати і розтискати долоні в кулак 1-2 хвилини.

2) Стиснутими в кулак пальцями обертати то в одну, то в іншу сторону.

3) Стискайте кистьовий еспандер по 10-15 разів кожною рукою.

4) З’єднати розправлені долоні перед грудьми, передпліччя і лікті повинні залишатися паралельно підлозі, і опускати їх не розмикаючи як можна нижче.

5) по Черзі з’єднувати великий палець з усіма іншими, щільно їх стуляючи.

6) Витягнути руку перед собою, зігнути в кисті і вільною рукою натискати на тильну сторону долоні, роблячи її паралельної корпусу, те ж саме проробити з іншою рукою.

Виконуйте вправи раз в кілька годин і ваші руки здорові!

Професію міняти не потрібно, але необхідно дотримувати деякі правила:

• придбайте для роботи крісло з підлокітниками;
• кожні 50 хвилин переривається і робіть гімнастику для кистей;
• замініть мишу тачпадом, а якщо такої можливості немає, то тримайте руку прямо і подалі від краю;
• відмовтеся від ноутбука — робота за персональним комп’ютером дає менше навантаження на зап’ястя;
• перед тривалою роботою розігрійте руки масажем або теплою ванною.

Добре знімають навантаження і знижують ризик розвитку тунельного синдрому такі аксесуари, як чотки і масажні кульки. Якщо перебирати їх у руках під час перерв у роботі, то ймовірність виникнення хвороби істотно знизиться.

Тунельний синдром доставляє масу незручностей. Особливо схильні до цього захворювання працівники розумової праці, які багато часу проводять за комп’ютером. Спроби самостійно зняти симптоми не усувають причини захворювання, так само, як і медикаменти. Народні засоби безпечні і показують хороший ефект, але з самим недугою теж борються слабо. Запобігти захворюванню можна за допомогою спеціальної гімнастики, а також раціонального розподілу робочого часу.

Дієта при захворюванні

Люди, які страждають від тунельного синдрому, часто мають проблеми із зайвою вагою. Фахівці рекомендують контролювати масу тіла і стан суглобів, для чого з раціону виключають рафіновані продукти, солодощі та жирні сорти м’яса. Корисними виявляються морепродукти, м’ясо курки і індички.