Лікування при перших ознаках застуди у дорослих

Ознаки застуди

Застуда або гостра респіраторна вірусна інфекція – це захворювання, найчастіше викликане переохолодженням. Симптоми виражені в області дихальних шляхів. ГРВІ може переходити в більш складні форми.

Захворювання розвивається досить повільно, поступово просуваючись по дихальним шляхам. Спочатку з’являється нежить, злегка підвищується температура тіла. Потім до цих симптомів приєднується кашель, що триває кілька днів.

Симптоми застуди:

  1. Невисока температура (37-37,5 градусів). Це свідчить про те, що організм бореться з інфекцією.
  2. Нежить. Під дією патогенних мікроорганізмів відбувається запалення слизової носа, вона свербить і набрякає.
  3. Кашель. Слиз і мокрота скупчуються в бронхах і дихальних шляхах. Організм через кашель намагається вивести ці побічні речовини.

На відміну від застуди, грип – це гостре захворювання, що має вірусну етіологію. Вірус дуже швидко поширюється, мутує. При грипі спостерігається множинне відшарування епітелію трахеобронхіального дерева.

Симптоми:

  1. Різке підвищення температури (39-40 градусів). Це основний симптом захворювання, що проявляється в перші години після потрапляння вірусу в організм.
  2. Ломота, біль у м’язах і суглобах.
  3. Слабкість. Вона з’являється з-за високої температури, коли організм втрачає сили і насилу справляється з вірусом. В деяких випадках людина настільки ослаблений, що навіть не може підняти голову.
  4. Інші симптоми: сухість у горлі, кашель, сильна головний біль.
Симптоми Застуда Грип
Початок захворювання Плавне Різке
Температура Низька (37-37,5) Висока (39-40)
Кашель Присутній Присутній
Біль у м’язах та суглобах Відсутній Присутній

Кашель виникає при подразненні рецепторів слизової дихальних шляхів, глотки, гортані, трахеї і бронхів.

Лікування при перших ознаках застуди у дорослих

Одним з перших симптомів вірусної інфекції є сухий кашель. Якщо після декількох днів сухий кашель перейшов у вологий кашель з мокротою, то швидше за все приєдналася бактеріальна інфекція. Це вкрай важливо знати, тому що при вірусної інфекції антибіотики протипоказані, у деяких випадках (якщо кашель є не єдиним симптомом, а супроводжується нежиттю на фоні підвищеної температури тіла) можуть призначатися противірусні препарати, їх ми обговоримо трохи нижче.

Поява осиплости в голосі і так званого «гавкаючого кашлю» говорить про локалізації процесу в гортані. Дітям, схильним до помилкових крупам, при наявності гавкаючого кашлю необхідні антигістамінні засоби (супрастин, лоратадин, зіртек тощо)

Сухий кашель

При сухому кашлі досить ефективні протикашльові препарати, особливо Синекод. Даний препарат при вологому кашлі протипоказаний, так як при його застосуванні мокрота буде залишатися в бронхах і ускладнень не уникнути.

Ефективним народним засобом для лікування сухого кашлю є відвар з ягід калини. Щоб приготувати відвар, потрібно дві столові ложки ягід розтерти до кашки, залити однією склянкою окропу і нагрівати на водяній бані 15 хвилин, процідити, охолодити, долити до 200 мл

При сухому кашлі ефективні інгаляції фізіологічним розчином (розчин натрію хлориду) з допомогою небулайзера.

Вологий кашель

При вологому кашлі доцільно застосовувати відхаркувальні препарати і ті, які розріджують слиз (наприклад, Амброксол (Лазолван)) як всередину, так і у вигляді інгаляцій.

Якщо кашель став вологим, то не варто застосовувати самолікування, краще звернутися до лікаря, який аускультативно визначить наявність хрипів і вирішить питання необхідності антибіотикотерапії.

При вологому кашлі доцільно застосування відхаркувальних трав (грудний збір). Відхаркувальною дією володіє оман, алтей, термопсис, подорожник, чебрець.

При болю в горлі необхідно полоскати горло антисептичними розчинами (наприклад, фурациліну, хлоргексидину, гексорал для полоскань), відварами трав (звіробою, ромашки, календули, шавлії) і зрошувати спреями стрепсілс плюс, гексорал, інгаліпт і пр..

При перших ознаках дискомфорту в носовій порожнині, чханні можна активно використовувати промивання носа сольовим розчином (аптечним або самостійно приготованим — 0,5 чайної ложки на склянку води 1 крапля йоду).

Для полегшення симптомів нежиті використовують судинозвужувальні препарати, такі як ксилометазолин, ринофлуимуцил тощо, попередньо очистивши носову порожнину готовим сольовим розчином або аптечним фізіологічним розчином, або спеціальною системою для промивання носа.

Важливо пам’ятати, що судинозвужувальні краплі не можна використовувати більше тижня, після цього препарат потрібно поміняти (наприклад, ксиліт на ринофлуимуцил). Якщо виділення з носа набуло жовтий чи жовто-зелений відтінок, то необхідні краплі з антибіотиками (изофра, полидекса), оскільки швидше за все приєдналася бактеріальна інфекція.

Також для боротьби з вірусною інфекцією при застуді і грипі можна використовувати деринат краплі — за схемою (також попередньо очистивши носову порожнину сольовими розчинами), або мазь віферон, оксолінова мазь (мазь необхідно змащувати порожнину носа).

З народних засобів від нежитю можна відзначити сік алое, який потрібно закопувати в кожну ніздрю по 3-4 краплі через кожні дві години, можна змішати сік алое з медом у рівних пропорціях, тоді ефект буде помітно краще.

Окремо необхідно сказати про небезпеку занадто сильного высмаркивания і промивання носа при сильному набряку. У цьому випадку патологічні виділення з носа можуть потрапити в середнє вухо. Тому якщо ніс не дихає взагалі, необхідно за 10 хвилин перед промиванням закапати судинозвужувальні краплі, щоб він хоч якось почав дихати. Правильне высмаркивание проводиться по черзі кожною ніздрею.

Якщо людина відчуває різку слабкість, гарячка, сильний головний біль, болі в м’язах, суглобах, сухий кашель, швидше за все це грип. Життєво необхідний постільний режим. Ускладнення грип дає набагато частіше, Чим інші респіраторні віруси (аденовірус, риновіруси), тому постільний режим необхідний не тільки для полегшення самопочуття, але і, в першу чергу, щоб уникнути можливих ускладнень.

При підозрі на грип краще викликати лікаря додому. ГРВІ (так звана застуда) починається поступово, немає такої різкої слабкості, сильного головного болю, але є нежить і біль у горлі, температура тіла частіше не піднімається вище 38 градусів.

При перших ознаках грипу, як і при застуді, можна прийняти противірусний препарат (наприклад, інгавірін, арбідол, кагоцел), проте ці препарати слід застосовувати, якщо хвороба супроводжується високою температурою (вище 38,5).

Якщо температура невисока, то організм впорається самостійно. Клінічна ефективність даних препаратів на сьогоднішній день не доведена, але тим не менш у багатьох випадках вони трохи зменшують період хвороби і тяжкість симптомів грипу, а також інших респіраторних вірусних інфекцій.

При грипі та застуді антибіотики марні, вони також не повинні застосовуватися в цілях профілактики бактеріальних ускладнень, більш того, антибіотики знижують імунітет і формують чутливість мікроорганізмів до даного препарату, тому можна сказати не тільки те, що вони марні по відношенню до вірусу, але і в цілому шкідливі для організму.

Варто знижувати температуру

Температуру вище 38 градусів необхідно знизити, не чекаючи, коли вона підніметься вище. Кожна людина переносить температуру по-різному, і насамперед необхідно враховувати загальне самопочуття. Однак, не слід забувати про те, що при високій температурі виробляються інтерферони – це спеціальні білки, які допомагають організму справитися з хворобою.

Для зниження температури можна використовувати обтирання розчином оцту 9% (не плутати з 70%-ної есенцією!) або спирту з водою 1:1. Для маленьких діток ці розчини не використовують, щоб уникнути опіків ніжної шкіри та інтоксикації оцтовою кислотою.

Лікування при перших ознаках застуди у дорослих

Не варто забувати про рясному тепле пиття під час захворювання, можна вживати чай з лимоном і медом, чай з малиною, компот із сухофруктів. Можна пити також настій шипшини або смородини, вони багаті вітаміном С, а при грипі та застуді, як відомо, необхідна велика кількість вітаміну С.

П’ять столових ложок сухого подрібненого шипшини потрібно залити одним літром води і настоювати 8-9 годин. Смородину краще використовувати протерту з цукром (в ній найкраще зберігаються корисні властивості), але можна і варення, і навіть листя (свіжі і сухі), протерті ягоди і варення потрібно додавати в теплий чай, сухі листя наполягати і настій пити, свіжі листя також можна додавати в чай.

Рясне питво в багатьох випадках — ключовий момент швидкості одужання і виведення токсинів.

Навіть при високій температурі можна використовувати інгалятори, які не нагрівають ингалируемую суміш. В якості препарату для інгаляцій можна використовувати: Мірамістин, Діоксидин, розведені ефірні олії (олія чайного дерева та ін

Часто для того, щоб не захворіти, потрібно пам’ятати про найпростіших методах профілактики застуди та грипу:

  • Частіше мийте руки протягом дня. Вірус грипу та ГРВІ передаються через рукостискання з хворим, через зіткнення з дверними ручками в громадських місцях, тому часте миття рук дозволить знизити ризик можливого зараження
  • Промивайте ніс в період епідемій грипу та застуди фізіологічним розчином і розчином Аквалор. Вірус грипу та ГРВІ передаються повітряно-крапельним шляхом, тому промивання носа допоможе позбутися від вірусів потрапили в носову порожнину. Також можна використовувати мазі Вифероновая і Оксолінова, що наносяться в порожнину носа.
  • Частіше провітрюйте і прибирайте приміщення, так як вірус досить комфортно себе почуває в теплих і вологих приміщеннях.
  • Використовуйте одноразові маски, але пам’ятайте, що їх необхідно міняти кожні дві години.
  • Постарайтеся уникати масових скупчень людей.

 

Чим лікувати застуду

Застудою в народі називаються вірусні захворювання верхніх дихальних шляхів, що протікають в легкій формі. Найбільш поширені з них – гостре респіраторне захворювання (ГРЗ) і гостра респіраторно-вірусна інфекція (ГРВІ). Ці хвороби легко розпізнаються і піддаються домашньому лікування.

Вам знадобиться

  1. – сіль
  2. – молоко
  3. – мед
  4. – масло вершкове та олію
  5. – аптечні збори трав
  6. – журавлина
  7. – ефірні масла
  8. – редька
  9. – лимон

Інструкція

  1. Починайте лікування при перших симптомах застуди. Це може бути кашель, нежить, біль у горлі, загальна слабкість. Чим швидше ви приймете заходи, тим швидше хвороба зійде нанівець. Однак не поспішайте бігти до лікаря за рецептом на антибіотики, для початку спробуйте перевірені домашні засоби.
  2. Пийте більше теплої рідини, ідеальний варіант – зелений або трав’яний чай з медом. Використовуйте природний антибіотик: журавлину, робіть з ягід пюре, додайте в нього окріп, проціджують і приймають протягом дня. При відсутності алергії на продукти бджолиного виробництва використовуйте мед і в інших лікарських засобах. Наприклад, змішайте його з соком редьки (він виділяється, якщо в овоче зробити конусоподібний поглиблення і залишити в закритій каструлі на кілька годин).
  3. Розчиніть чверть чайної ложки солі в склянці теплої води. Отриманим розчином полоскати горло при кашлі, а в разі нежитю закапуйте по кілька крапель у кожну ніздрю два – три рази в день. Після процедури змащуйте ніздрі вазеліном або бальзамом «Зірочка». Як варіант – нагрівайте кілька чайних ложок солі на сухій сковороді, пересипте в полотняний мішечок або в носовичок і прикладайте до носових пазух. Таким же способом можна прогрівати ніс гарячої печеною картоплею.
  4. Полощіть горло відварами аптечних трав. Візьміть одну столову ложку сухого листя шавлії або ромашки і заваріть у склянці окропу. Остудіть до кімнатної температури і використовуйте протягом дня кожні кілька годин. Якщо довіряєте ароматерапії, спробуйте масаж з ефірними маслами рослин. Змішайте по п’ять крапель олії шавлії, ромашки й евкаліпта з чотирма столовими ложками соняшникової олії. Отриманою сумішшю натирайте шию і спину перед сном.
  5. Не ігноруйте загальні лікарські рекомендації для хворих на простудні захворювання. Уникайте важкої жирної їжі, віддавайте перевагу курячого бульйону, зелених яблук, лимонам, теплого молока з шматочком вершкового масла. Частіше провітрюйте кімнату. По можливості дотримуйтесь постільний режим, спите у вовняних шкарпетках і з шарфом на шиї.
  6. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо після кількох днів активного лікування застуда стає тільки сильніше. Приводом для візиту до лікаря повинні стати і з’являються нові симптоми хвороби, такі як нудота, блювання, діарея, висока температура.

Рясне питво

Рясне пиття допомагає зменшити симптоми болю в горлі і нежить, зняти закладеність, зменшити зневоднення і ймовірність того, що бактерії будуть накопичуватися.

Потрібно пити, щонайменше, 8 склянок рідини в день: воду, чай з медом з лимоном, спортивні напої, свіжовичавлені соки, морси, бульйони.

Обмежте споживання напоїв з підвищеним вмістом кофеїну та алкоголю, так як вони викликають зневоднення. Зелений і м’ятний чай володіють властивостями, які підвищують захисні сили організму.

Більше спіть

Недосипання і хвороби тісно пов’язані. Якщо ви недостатньо відпочиваєте, ваш організм відчуває стрес, і ви не можете нормально функціонувати. Недолік сну приводить до більшої сприйнятливості до хвороб.

Бажано спати по 8 годин в день, як тільки почалася застуда. Повноцінний сон зміцнює імунітет і допомагає організму боротися з вірусами.

Якщо у вас немає можливості повноцінно відпочити вночі, поспіть хоча б протягом 20-30 хвилин вдень.

Також по можливості не ходите в школу або на роботу після початку застуди. Перебуваючи вдома, ви також запобігти поширенню хвороби.

Полоскання

При болі і неприємні відчуття в горлі, розчиніть ¼ або ½ чайної ложки солі в склянці теплої води і полоскайте цим розчином горло.

Сіль забирає надлишок води в тканинах горла, зменшуючи запалення, очищаючи слизову від вірусів і бактерій. Можна полоскати горло розчином ромашки, шавлії або фурациліну.

Також можете спробувати лікувальні спреї (Тантум Верде, Гексорал, Орасепт) і льодяники для горла (Лизобакт, Септолете, Аджисепт).

Промивайте ніс

Використання сольового розчину відразу після появи симптомів застуди може зменшити її прояви.

Наповніть іригаційний шприц сольовим розчином і помістити кінчик шприца в ніс, повільно випускаючи розчин.

Якщо ви не можете придбати сольовий розчин в аптеці, можете зробити домашній розчин, додавши ¼ чайної ложки солі і ¼ чайної ложки соди на склянку теплої води. Вода повинна бути фільтрована, дистильована або кип’ячена, щонайменше, протягом хвилини.

Щоразу після застосування шприца, його потрібно обполіскувати і залишити висихати, щоб запобігти повторному потраплянню бактерій.

Також можете прийняти гарячий душ, так як волога очищає носові пазухи.

Підтримуйте вологе повітря

Сухе повітря сприяє затримці і розмноженню вірусів застуди. Додавши вологу в повітря, ви можете пом’якшити симптоми, запобігши сухість та набряк носових пазух.

Увімкніть зволожувач повітря в кімнаті, де ви проводите велику частину часу, або прийміть гарячий душ, щоб створити багато пари.

Зрозуміло, що вагітним жінкам не можна пити ліки, з обережністю слід ставитися і до фізіотерапії. На сьогоднішній день існує безліч безпечних засобів, з допомогою яких можна позбутися від застуди вагітним жінкам.

Лікування при перших ознаках застуди у дорослих

Температура

Якщо температура не вище 38 градусів, то пити жарознижуючі не слід. Для того щоб збити температуру можна скористатися наступними засобами:

  1. Компрес. У холодній воді змочіть ганчірку, згорніть її і покладіть на лоб. У міру її остигання потрібно знову змочувати у воді.
  2. Чай з лікарськими травами. Добре допомагає малина, материнка і мати-й-мачуха.
  3. Обтирання. На будь-якому терміні вагітності нешкідливими є обтирання оцтом.

Кашель

При виникненні кашлю вагітні жінки повинні як можна швидше звернутися до свого лікаря. Однак є певні заходи, які можуть допомогти полегшити неприємні симптоми:

  1. Рясне тепле питво. За допомогою склянки теплого молока з вершковим маслом можна забезпечити відходження мокротиння.
  2. Інгаляції. При вагітності можна використовувати інгаляції з евкаліптом.

Імбир при застуді вагітним жінкам приймати не можна. Незважаючи на те, що це корисний засіб, використовувати його не варто. Будь-який засіб від застуди, що купується в аптеці, потрібно узгоджувати з лікарем, для того щоб не завдати шкоди майбутній дитині.

До терапії потрібно приступити відразу, як тільки виявляться перші симптоми хвороби. До головних умов одужання відноситься дотримання повного спокою. Найбільш ефективні методи лікування застуди може підказати фахівець.

Які ефективні засоби при перших симптомах застуди застосувати? Боротися з симптомами застуди можна такими методами:

  1. Вживання значної кількості рідини.
  2. Використання народних засобів (настої і відвари лікарських трав).
  3. Полоскання горла.
  4. Проведення інгаляцій.
  5. Прийом жарознижуючих препаратів. Особливо ефективний при перших симптомах застуди парацетамол.

При наявних способи лікування захворювання найбільш ефективні може призначити тільки лікар. Іноді хворі самостійно хочуть знайти відмінні ліки, але запобігти розвитку патології не можуть.

У період хвороби раціон необхідно наситити свіжими овочами та фруктами. Страви краще всього готувати легкі, щоб організм отримував більше енергії для боротьби з вірусом.

Лікування симптомів

терапевт Е. А. Кузнєцова

А що робите Ви при перших ознаках хвороби? Поділіться з іншими в коментарях до статті!

Якщо ви змерзли, то насамперед необхідно зігрітися. Замерзлі ноги чудово зігріє гаряча ванна з гірчицею – те, що ми просто називаємо «попарити ноги». В тазику з гарячою водою (не нижче 40-42°С) розчиняють ложку-півтори порошку гірчиці і тримають ноги протягом 15 хвилин, у міру потреби підливаючи гарячої води.

Після цього потрібно гарненько насухо витерти ноги, надіти шерстяні шкарпетки і лягти під теплу ковдру. Можна замість ніжної гарячої ванни просто насипати гірчичного порошку в шкарпетки і так лягти спати. А якщо під рукою не виявилося сухої гірчиці, розітріть ступні горілкою і надіньте теплі шкарпетки.

Змерзлі руки зігріваємо під струменем гарячої води: хвилин п’ять, підвищуючи температуру від приємно теплою до гарячої ( 42-43°С). Потім насухо витираємо руки і одягаємо що-небудь тепле з довгими рукавами. Для посилення ефекту можна на руки надіти теплі рукавиці і подальші 60 хвилин провести, укутавшись вовняним пледом.

Щоб пропотіти, а, отже, позбутися від токсинів і постаратися за день вилікувати застуду, організму потрібно більше рідини, Чим зазвичай. Тому будемо пити – виключно у гарячому вигляді: чай з малиновим варенням, чай з лимоном і медом, відвар липового цвіту, чебрецю, ромашки або квітів бузини з м’ятою.

Приготувати відвари лікарських рослин нескладно: на склянку окропу беруть 2 ст. ложки сухого кольору або трави, заварюють крутим окропом, закривають кришкою і дають настоятися 15-20 хвилин. Трав’яні чаї від простуди п’ють по 0,5 літра на добу. А загальний добовий об’єм рідини при симптомах застуди або ОРР повинен бути не менше двох літрів.

«На всякий випадок» ви виміряли температуру і побачили, що стовпчик термометра пішов вгору – не панікуйте. Якщо температура тіла не перевищує 38°С, то лікарі не радять її збивати, тому що підвищення температури – свідчення того, що імунітет людини почав боротися з хворобою.

 

І ми можемо і повинні йому допомогти вилікувати застуду за один день, наприклад, випивши гарячого чаю з коренем імбиру, який зміцнює імунну систему організму і не дає розвиватися інфекції. Для приготування імбирного чаю шматочок кореня завдовжки 2 см очищаємо від шкірки, дрібно ріжемо, кладемо разом з чайною заваркою в чашку, заливаємо 200-250 мл окропу і даємо настоятися 15 хвилин. В цей цілющий напій можна додати скибочку лимона і чайну ложку натурального меду.

До речі, після того, як ви пропотіли, обов’язково протріть шкіру добре віджатим гарячим рушником, щоб видалити вийшли токсини, і переодягніться в сухе.

Якщо застуда дала знати про себе закладеністю носа, потрібно брати ініціативу на себе і застосувати перевірені поколіннями методи боротьби з першими симптомами нежитю.

Серед безлічі народних засобів лікування нежиті при застуді є достатня кількість досить ефективних – особливо на початковій стадії хвороби.

Рекомендується змащувати в носі соком каланхое – 2-3 рази на день (або закапувати по 2 краплі соку в кожну ніздрю). Часто застосовується кухонна сіль, яку змішують з вершковим маслом. Цією маззю домашнього приготування (третина чайної ложки масла змішують з такою ж кількістю солі і трохи підігрівається) змащують ніс зовні.

А для промивання носа, яке зволожує слизову і полегшує носове дихання, чайну ложку солі розчиняють в 0,5 склянки теплої води. Промивання проводять так: одну ніздрю закривають пальцем, а другий втягують у ніс розчин солі (те ж саме робиться другий ніздрів).

Лікування при перших ознаках застуди у дорослих

Старовинне народне засіб від нежиті при застуді – звичайний ріпчаста цибуля.

Досить розрізати цибулину навпіл і дихати фітонцидами, які виділяються зі зрізу. Фітонциди цибулі володіють бактерицидною властивістю і здатні знешкодити навіть дифтерійну паличку, збудника туберкульозу паличку Коха.

Ефективний засіб від нежиті при застуді – закопувати ніс будь-яким теплим маслом (наприклад, оливковою, обліпиховою, ментоловим) або масляним розчином ретинолу ацетату (вітаміну А). Повинен допомогти і бальзам «Зірочка»», якщо їм перед сном намазати перенісся і крила носа.

З аптечних назальних засобів при закладеному носі добре зарекомендували себе краплі «Галазолін», «Нафтизин», «Назол», «Називін» та спреї «Санорин», Отривин», «Виброцил», «Делуфен» та ін.

Коли кашель є першою ознакою того, що вас підстерегла застуда, необхідно починати з розтирання спини і грудної клітини мазями, у складі яких є ефірні масла, і які надають бактерицидну, відволікаючу і подразнюючу дію.

Можна натерти на ніч область грудей сумішшю касторової олії (2 ст. ложки) зі скипидаром (1 ст. ложка) або готової аптечної скипидарної маззю. Це засіб втирають в шкіру грудної клітки (крім області серця) і в підошви ніг, тепло укутываются.

Незамінним засобом від кашлю (і не тільки) зарекомендував себе борсуковий жир. Завдяки своєму складу, борсуковий жир чинить на організм загальнозміцнюючу, протизапальну і навіть імуностимулюючу дію.

Цим жиром потрібно натирати на ніч спину і область грудей. А в народній медицині дуже популярний такий рецепт: 100 г борсукового жиру, меду і порошку какао змішати з 50 г вершкового масла і 50 г подрібненого листя алое (столітник).

Для лікування кашлю при застуді 1 ч. ложку цієї суміші розводять у склянці води і розтираються на ніч спину, груди і литкові м’язи ніг. А для внутрішнього вживання – в якості потужного загальнозміцнюючий засіб – 1 ст.

Замість чаю для лікування кашлю при застуді потрібно пити відвари з лікарських трав: материнки, мати-й-мачухи, оману, буркуну, чебрецю, м’яти перцевої. На склянку окропу береться жменю трави і заварюється як чай, який після 15 хвилин настоювання готовий до вживання – по склянці тричі на день.

Спеціальні грудні збори від кашлю продаються в аптеках. Наприклад, в «Грудному збір №1» містяться корінь алтея, листя мати-й-мачухи і трава материнки; а в Грудному збір №2» – листя мати-й-мачухи, листя подорожника великого і корінь солодки. Ці фітопрепарати випускаються у фільтр-пакетиках і заварюються дуже просто.

Один з дієвих методів лікування кашлю – парові інгаляції. Наприклад, з маслом евкаліпта, м’яти, ялівцю або сосни. Капніть кілька крапель олії у посуд з окропом, сядьте, нахиліть голову над ємністю, накрийте рушником і дихайте парою.

Корисні і аерозольні інгаляції, які проводяться з допомогою кишенькових інгаляторів. Найчастіше до складу сумішей входять ефірні масла (ментолове, анісова, евкаліптова, персикове), а також натуральний мед і прополіс (спиртовий розчин).

Ось рецепт медової інгаляції з прополісом: 1-2 чайні ложки меду розчинити в 0,5 склянки кип’яченої води і капнути 6-8 крапель прополісу. Воду можна замінити 0,2%-м розчином фурациліну. Тривалість процедури – 5 хвилин.

Якщо говорити про фармацевтичних засобах від кашлю, то такі препарати, як «Глаувент», «Либексин» або «Тусупрекс» гальмують кашльовий рефлекс, але не пригнічують дихання. А «Тусупрекс» надає не тільки протикашльову дію, але і слабке відхаркувальний. Ці ліки лікарі рекомендують приймати три рази на добу по одній таблетці.

До групи ліків, які мають обволікаючу, відхаркувальну і муколитическим (розріджують мокроту) дією відносяться «Ацетилцистеїн», «Бромгексин», «Амброксол» (синонім «Лазолван») та ін Пам’ятайте, що багато лікарські препарати мають побічний ефект і найчастіше не один.

Полоскання – перший екстрений спосіб при дряпанні і больові відчуття в горлі при застуді. Найбільш ефективними для полоскань здавна вважаються відвари шавлії, ромашки, звіробою і фіалки триколірної.

Приготувати їх не складає труднощів: 1 ст. ложку трави залити 1 склянкою окропу, поставити на вогонь, довести до кипіння і відразу ж зняти з плити. Відвар слід настояти в закритому посуді 15-20 хвилин.

Хворе горло дуже корисно полоскати таким складом: у 200 мл теплої кип’яченої води розчинити по чайній ложці солі та соди, додати 8-10 крапель йоду. А ще таким розчином: на склянку теплої води взяти 2 ст. ложки яблучного оцту або свіжого соку лимона.

За день вилікувати застуду непросто, але мед і лимон завжди приходять нам на допомогу. При перших же натяках на біль у горлі відріжте кружечок лимона, покладіть зверху чайну ложку меду – і в рот! І жуйте! А потім ковтайте. Через кожну годину «процедуру можна повторювати.

Ви більше довіряєте аптечним засобів? На здоров’я! В аптеці великий вибір всіляких льодяники від болю у горлі, наприклад, «Стрепсілс» і «Колдакт Лорпилс», в основі яких таке хімічна речовина, як антисептик амилметакрезол.

А в льодяниках «Стрепсілс плюс» є і знеболювальне – лідокаїн. Таблетки під язик «Септефрил» містять сильне антисептична речовина декаметоксин, яке застосовується при лікуванні гнійних і грибкових уражень шкіри, а також для обробки рук і оперованого ділянки в хірургії.

Вітамінні морси

Що взяти при перших ознаках застуди

Зміцнити імунітет допоможе здоровий спосіб життя, який включає в себе спорт, правильне харчування і гігієни.

Сухий кашель

Вологий кашель

При підвищенні температури і поліпшення загального самопочуття приймають комбіновані препарати, такі як Терафлю, Ринза, або Фервекс, Колдрекс або схожі.

Варто пам’ятати, що дітям не можна давати аспірин або ацетилсаліцилову кислоту, так як його прийом може призвести до серйозних побічних ефектів.

Прийом антигістамінних засобів (Клартин, Тавегіл) рекомендується людям з алергічними реакціями, але вони не запобігають застуду і не скорочують тривалість хвороби.

Не слід застосовувати при перших ознаках застуди антибіотики, так як вони не діють на віруси, а призначені для бактеріальних інфекцій.

Якщо ви відчуваєте себе гірше, у вас жар або озноб, почалася блювота, сильний головний біль та інші тривожні симптоми, варто звернутися до лікаря, так як це може бути не просто застуда, а грип або інша інфекція, і вам може знадобитися більш серйозне лікування.

Що робити при перших ознаках застуди? Спочатку необхідно виміряти температуру тіла, якщо вона перевищує 37,5 градусів, то парити ноги і робити інші теплові процедури забороняється. Не рекомендується застосовувати зігрівальні мазі і растирки, тому що вони зроблять негативний вплив на організм. При виникненні спека потрібно:

  • дотримувати постільний режим;
  • робити компреси на кисті рук, лоб і ікри;
  • випити чай з малиною.

Що взяти при перших симптомах застуди? Пити жарознижуючі засоби відразу з початку захворювання не рекомендується, щоб не перешкоджати організму в боротьбі з інфекцією. При температурі 38 градусів, яка не спадає протягом доби, потрібно звернутися до фахівця, щоб уникнути ускладненого перебігу хвороби.

Лікарські засоби

Чим лікувати застуду? При виникненні перших симптомів застуди, лікарі призначають такі засоби: симптоматичні, і надають вплив на імунну систему. До першої групи препаратів відносять “Парацетамол”, “Анальгін” та антигістамінні ліки (“Фенирамин”, “Прометазин”). До противірусних засобів відносять:

  1. Інтерферони. Приймають для запобігання розмноження вірусів в організмі хворого. Вони дозволяють швидше одужати при простудних захворюваннях та ГРВІ. До них відносять “Віферон”, “Гриппферон”.
  2. Індуктори інтерферонів, що володіють схожими з ними властивостями. Це “Аміксин”, “Иммустат”.
  3. Інгібітори нейрамінідази, які здатні пригнічувати вірус. До них відносять засоби “Реленза” і “Тамівір”.
  4. Рослинні засоби. Вони підвищують імунітет і пригнічують віруси і бактерії.

При виникненні у хворого закладеності носа, йому краще всього використовувати судинорозширювальні препарати. Це можуть бути краплі “Галазолін” і “Санорин”.

Всі препарати повинен призначати виключно лікар, коли є прямі показання для їх прийому.

 

При відсутності жарознижуючих або судинорозширювальних засобів, для зменшення симптомів ГРВІ або грипу можна застосувати лікувальні трави.

Які народні засоби при перших симптомах застуди потрібно використовувати? До найпоширенішого рецептом можна віднести чай з медом або ложкою лікарської трави, температура напою повинна становити 40-45 градусів.

Лікування застуди проводять з прийомом настою трави. В цьому випадку потрібно обов’язково дотримуватися дозування. Іноді після прийому лікувального напою у пацієнта виникає алергія. Тому лікування травами забороняється.

При застуді надати допомогу можуть наступні рослини: ромашка, корінь солодки, меліса, евкаліпт, алое, звіробій.

Що пити при перших симптомах застуди? Серед дієвих засобів народної медицини можна виділити:

  1. Мед з коньяком. Розчинити в гарячому чаї по ложці обох компонентів. Пити напій перед сном, краще невеликими ковтками.
  2. Полоскання сіллю. Для усунення больових відчуттів у горлі необхідно приготувати розчин. 1 ч. ложку солі розчинити в склянці води. Полоскати не менше 6 разів на добу.

Застосовуючи в комплексі лікарські і народні засоби, можна досягти швидкого результату в лікуванні застуди.

Але сьогодні ми з народної, домашній, медицини беремо тільки найкраще – все те, що допомагає зміцнити імунітет.

Сучасний підхід у домашньому лікуванні – означає слухати свій організм і не заважати природному роботі імунітету. Як зробити це правильно?

  1. Не збивайте підвищену температуру, якщо вона менше 38 градусів. Підвищення температури – це ознака боротьби організму з інфекцією.
  2. Пийте багато води, щоб вивести слиз і поліпшити кровообіг.
  3. Дотримуйтесь постільний режим і спите як можна більше.
  4. Не змушуйте себе, якщо вам не хочеться.
  5. Використовуйте комплексний підхід в лікуванні простудних захворювань: пийте трав’яні чаї та відвари, робіть інгаляції і ванночки для ніг.
  6. Починайте лікування в домашніх умовах з появою перших симптомів, не запускайте хворобу.
  7. Їжте продукти з високим вмістом вітамінів, які нададуть підтримку імунітету у боротьбі з хворобою. Лідером, звичайно, є вітамін С.

Курячий суп

Курячий суп має протизапальні властивості, зменшуючи набряк в носі і інші симптоми. Споживання здорових калорій також важливо на ранніх стадіях простуди, щоб організм міг боротися з вірусом.

Добавки цинку

Деякі дослідження показали, що невеликі дози цинку прийняті в перші дві години після початку застуди, можуть скоротити її тривалість і зменшити тяжкість симптомів.

Сік лимона містить велику кількість вітаміну С, а кислота соку пом’якшує симптоми і зменшує кількість мокротиння. Видавіть скибочку лимона в чай або випийте лимонад. Для більшого ефекту приймайте лимон з медом.

Імбир

Імбир сприяє здоровому потіння, підвищуючи імунітет на початку застуди, і очищає організм, знижуючи температуру тіла.

Опустіть кілька скибочок імбиру в гарячу воду на кілька хвилин, щоб заварити трав’яний чай. Також підійдуть інші продукти з імбиром.

Часник

Часник містить аліцин, який зміцнює імунітет і пом’якшує симптоми застуди. Роздушіть кілька зубчиків часнику в гарячу воду, щоб зробити відвар або додайте часник в курячий суп.

Мед володіє антибактеріальними і протизапальними властивостями. Він пом’якшує горло і знімає роздратування, підвищує імунітет, зменшує кашель.

Спеції

Додайте трохи гострого перцю в їжу. Гостра їжа сприяє відкриттю носових пазух, зменшуючи закладеність і розріджуючи мокротиння. Однак такий спосіб підходить, якщо ви відчуваєте симптоми в носі, а не в горлі.

Антибіотики

Які таблетки при перших симптомах застуди потрібно пити? При запальних процесах і серйозних інфекціях свою ефективність довели синтетичні та напівсинтетичні засоби, які пригнічують ріст клітин.

Зняти симптоми вірусної інфекції, антибіотики не зможуть. Фахівці призначають їх при виникненні запального процесу. До найбільш ефективних антибіотиків відносять “Зиннат”, “Амоксиклав”, “Аугментин”, “Оспамокс”.

Такий спосіб терапії підходить пацієнтам, у яких діагностується сильний кашель і запалення горла. Антибіотики можна пити пацієнтам самостійно, але під наглядом фахівців. Курс терапії становить 5-7 днів.

Інгаляції

Щоб ефективно вилікувати нежить і кашель, необхідно вдихати лікарські засоби в пароподібному і газоподібному стані.

Як робити інгаляції при перших симптомах застуди? Їх можна проводити в домашніх умовах на основі відвару ромашки лікарської або морської солі. Процедура не повинна провокувати у хворого головний біль.

  • масло евкаліпта, ялівцю або камфори (10-20 крапель) на літр води;
  • суміш соку цибулі і часнику;
  • варену картоплю разом з шкіркою.

Інгаляції можна робити тільки в тому випадку, якщо відсутня висока температура.

Висновки

Грип та застуда виникають досить швидко. Їм знадобиться від двох годин до одного дня, щоб повністю послабити організм. Ці два захворювання схожі за своєю симптоматикою, але все ж мають відмітні особливості, які ми розглянули в цій статті. Причини частих застуд описано за посиланням.

Дуже важливо вчасно почати лікування, щоб уникнути серйозних ускладнень.

Будьте здорові!

Швидко і успішно вилікуватися можна і в домашніх умовах, причому без побічних ефектів хімічних препаратів. Але натуральне лікування повинно бути максимально регулярним і системним. Інакше дріб’язкова хвороба може дати серйозні ускладнення.

Постільний і питний режим

Понад 75% населення вважають за краще залишатися на роботі, а не дотримуватися стан спокою. З-за додаткового навантаження на організм захворювання починає прогресувати, що значно погіршує стан здоров’я пацієнта (сильний жар, нежить, кашель).

Яку допомогу при перших симптомах застуди можна надати? Уникнути наслідків можна, якщо дотримуватися стан спокою. Це не означає, що пацієнт цілий день повинен лежати в ліжку. Потрібно робити наступне:

  • Температура в кімнаті повинна становити не менше 17-20 хвилин, а вологість – 45%.
  • Постільний режим слід дотримуватися протягом 2-3 діб.
  • Через кожні кілька годин слід вставати з ліжка і ходити, щоб домогтися поліпшення кровообігу в організмі.
  • Загальна кількість вітаміну С, який приймають на добу, не повинно перевищувати 0,5 мг. Можна замінити на соки з цитрусовими.
  • Не варто пити жарознижуючі препарати, якщо температура не перевищує 38 градусів.

Що взяти при перших симптомах застуди? Пацієнтам краще всього застосовувати не тільки ліки, але і тепле молоко. Занадто гарячі напої краще не пити, так як вони створюють підвищене навантаження на організм. Ефективно приймати відвари лікарських трав. В них додають ложку цукру.

Якщо пацієнт не п’є чай і молоко, то можна вживати звичайну воду. Як і всі напої, що вона допомагає виводити з організму токсичні речовини.

Можливі ускладнення

Що взяти при перших симптомах застуди? Якщо вчасно вжити необхідних заходів, то одужання настає протягом декількох днів. Іноді при ГРВІ виникають різні ускладнення.

Коли захворювання не проходить протягом декількох днів, а його симптоми протягом 2-3 тижнів, це говорить про тривалу застуду.

Якщо набряки і виділення з носа не зникають, то це може свідчити про приєднання вторинної інфекції. В результаті виникає запальний процес у придаткових пазухах носа. Тому може розвинутися гайморит або фронтит. При цьому з носа спостерігаються гнійні виділення.

Якщо не вживати необхідні заходи, то захворювання переходить в хронічну форму.

У деяких випадках віруси і бактерії можуть призвести до розвитку отиту.

До серйозних ускладнень відносять виникнення запального процесу у верхніх дихальних шляхах. Інфекція може спровокувати розвиток пневмонії та плевриту.

Ускладнення на тлі простудних захворювань лікувати самостійно не рекомендується. Обов’язково слід звернутися до фахівця за призначенням правильної терапії.

Профілактика застуди

Щоб запобігти розвитку застуди в холодну пору року, необхідно зміцнювати імунну систему. Існує кілька способів підвищення захисних сил:

  1. Загартовування організму.
  2. Збалансоване харчування.
  3. Заняття спортом.
  4. Включення в раціон свіжих овочів і фруктів.
  5. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

У сезон простудних захворювань необхідно уникати масових скупчень людей і носити спеціальну маску.

У профілактичних цілях рекомендується приймати комплекс вітамінів: “Мультитабс”, “Алфавіт”, “Центрум” та інші.

При виникненні застуди найкраще з приводу лікування отримати консультацію фахівця. Тільки правильно призначені препарати та народні засоби в комплексі зможуть полегшити перебіг хвороби і прискорити одужання.

Існує кілька правил, виконуючи які людина може убезпечити себе від такого захворювання, як застуда:

  1. Частіше мийте руки. Мікроби можуть бути живі до декількох годин, після прогулянки потрібно обов’язково мити руки з милом.
  2. Не чіпайте своє обличчя. Вірус може проникнути в організм через очі, ніс або рот. Саме тому маленькі дітки хворіють так часто, тому що завжди стосуються руками обличчя.
  3. Їжте корисні продукти.
  4. Не зловживайте шкідливими звичками.
  5. Як можна більше відпочивайте.

Застуда завжди проходить важко, особливо якщо лікування не було розпочато вчасно, тому варто більш уважніше ставитися до свого організму і в разі потреби вживати необхідні заходи. Міцного здоров’я і гарного настрою!

Для чого проходять диспансеризацію

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code