Куркума – рослина сімейства імбирних, пряна, ароматична, лікарська трава, виходець з Індії. Пряний порошок, одержуваний з коренів цього східного рослини, використовується не тільки як спеція, але і як лікувальний засіб від багатьох внутрішніх хвороб і захворювань шкіри, зокрема, жінкам подобається маска з куркуми від прищів і вугрів.
Навіщо шкірі куркума
Рослина багата:
- куркуміном – природним антиоксидантом, барвником оранжево-жовтого кольору, ефірними маслами, що містяться в листках і коренях рослини;
- вітамінним набором, мікроелементами (важливим для організму селеном, калієм, цинком, магнієм, залізом).
Куркумін, холін і ефірні олії:
- зменшують запальні процеси; знімають почервоніння, припухлість;
- володіють знеболюючим ефектом;
- омолоджують;
- борються з бактеріями і токсинами;
- покращують роботу сальних залоз;
- полегшують загоєння та регенерацію ран, слідів від прищів.
Куркума від прищів
Як використовувати рослина для позбавлення від прищів і вугрової висипки? Використовувати можна у вигляді прянощі, застосовувати в складі масок, готувати чаї.
Зовнішнє застосування
Рецепт 1. Взяти 15 г порошкоподібного кореня рослини, додати воду, розмішати до кашкоподібного стану, нанести на чисте обличчя до висихання. Вмитися теплою водою. Якщо шкіра суха, воду рекомендується замінити рідким, без крупинок, медом. Маску можна робити щодня.
Важливо: Перед початком процедури слід перевірити чутливість шкіри до меду – розтерти трохи меду на ліктьовому згині. Якщо не буде ніяких видимих змін можна додавати мед в суміш.
Рецепт 2. Закип’ятити ложку порошку зі склянкою води до загустіння. Остудити. Використовувати на кістозні вугри щодня до поліпшення стану шкірних покривів.
Рецепт 3. Смачний складу з куркуми, мускатного горіха, соку м’яти і базиліка. Продукти потрібно розтерти в пасту, нанести на 15 хвилин на прищі. Використовується для лікування акне, запалення, хворобливих прищів.
Рецепт 4. Екзотика з сандалом. Змішайте в співвідношенні 1:2 порошкоподібну куркуму і сандал. Додайте 25 грамів чистого, без ароматизаторів і добавок, йогурту. На підготовлену шкіру нанесіть отриману суміш. Через 15-29 хвилин змийте суміш поперемінно теплою і прохолодною водою. Якщо шкіра дуже суха, скористайтеся зволожуючим кремом.
Цікаво: Сандал – дерево, що росте в Азії, використовується як природний антисептик, має розслаблюючу, заспокійливу, протизапальну дію. Улюблена рослина індусів і буддистів.
Рецепт 5. Маска готується так: 2 неповних ст. л. оливкової олії, 1 ст. л. прянощі змішати до однорідної пасти. Вимити обличчя, розпарити гарячим рушником, осушити шкіру і нанеси на неї отриману пасту на 20 хвилин. Повторювати процедуру щодня протягом тижня. Потім зробити перерву.
Рецепт 6. Змішати чайну ложку спеції, по столовій ложці вівсянки і сочевичну (горохової) борошна, додати трохи води до отримання однорідної пасти. Наносити на чисте обличчя маску на 20 хвилин 3 рази в тиждень.
Важливий факт: Спеція втрачає свої властивості світла – відбувається розкладання куркумину, тому зберігати порошок рослини потрібно тільки в темному місці.
Рецепт 7. Дві чайних ложки прянощі, пів чайної ложки масла (оливкового, кокосового, гірчичного, жожоба), пару крапель лимонного соку змішати до пастоподібного стану. Нанести на обличчя на 20 хвилин, помасажувати, змити водою. Повторити 3 рази в тиждень.
Рецепт 8. Змішайте по чайній ложці соку алое (столітник) і куркуми, чайну ложку меду і декілька крапель відповідного ефірного масла. Перед маскою треба розпарити обличчя, приклавши на нього рушник, змочений теплою водою, нанести на 20 хвилин маску. Повторити процедуру 3 рази в тиждень.
Рецепт 9. Змішати четверту частину чайної ложки основний спеції і столову ложку меду, додати чайну ложку молока (класичного йогурту), кілька крапель лимонного соку. Нанести на 20 хвилин суміш на прищі, потім змити теплою водою. Маску можна використовувати кожен день.
Рецепт 10. До пакетику порошку білої глини додати дрібку спеції, розвести сметаною, вершками або молоком. Маску потрібно нанести на 20 хвилин на обличчя, за винятком області навколо очей. Замість білої глини можна використовувати рожеву. Блакитну глину краще використовувати при появі чорних крапок. Жовта глина рекомендується для будь-якого типу шкіри.
Внутрішнє застосування
Приймати всередину куркуму можна тільки в тих випадках, якщо відсутні протипоказання до компонентів рослини.
Паста 1. До чайної ложки куркуми додати стільки ж оливкової олії, трохи чорного перцю і з’їдати щодня порцію суміші, запиваючи невеликою кількістю води.
Паста 2. Змішати дрібку чорного перцю, чайну ложку спеції зі склянкою овочевого, фруктового соку, міксу. Пити двічі на день.
Чаї від прищів
Чай 1. Для приготування чаю потрібно взяти пів чайної ложки куркуми, чайну ложку свіжого імбиру, залити двома склянками окропу, прокип’ятити 5 хвилин. Додати трохи меду, столову ложку лимонного соку. Пити можна два рази в день.
Цікавий факт: Куркума не втрачає своїх лікувальних властивостей при тепловій обробці. Натуропати рекомендують спеції додавати декілька крапель масла.
Чай 2. Закип’ятити склянку молока, додати пів чайної ложки порошку основний спеції, чайну ложку меду. Пити такий чай можна щодня.
Кому протипоказана куркума
Не рекомендується вживати спецію:
- під час прийому антикоагулянтів;
- при каменях у жовчному міхурі;
- виразці шлунка, гастриті підвищеній кислотності;
- панкреатит, дуоденіт.
Не рекомендується куркума вагітним, годуючим матерям.
Застереження:
- Куркума посилює дію діабетичних препаратів, що може призвести до погіршення здоров’я, запаморочення і непритомності.
- Прийом куркуми на ніч може викликати безсоння.
- Надлишок спеції в їжі може викликати пронос, нудоту.
- Перед використанням спеції потрібно перевірити її на чутливість: розтерти трохи порошку на ліктьовому згині. Якщо через 6-8 годин не з’явиться симптомів подразнення, спецію можна використовувати в їжу, для лікування прищів.
Особливості використання куркуми
1. Маски з куркуми бажано наносити ввечері, перед сном, або у вихідний день. Причина? Куркума проявляє забарвлює ефект, який проходить через 2-3 години після нанесення маски.
2. Перед нанесенням куркуми треба вмитися і добре очистити обличчя від косметики, частинок сухого епідермісу.
3. Щоб не пофарбувати пальці і нігті, необхідно надіти латексні рукавички та наносити суміш з куркумою пензлем або шпателем. Готувати суміш краще у скляному посуді.
4. Не можна наносити маску на область навколо очей.
5. Щоб зменшити чи нейтралізувати жовтизну, на шкіру обличчя потрібно нанести маску з кефіру, декількох крапель лимона, висівок (вівсяних).
6. Після застосування маски:
- шкіра може почервоніти, це пов’язано з розігріваючим ефектом прянощі;
- шкіру потрібно протерти лосьйоном або тоніком для звуження пор.
7. При купівлі куркуми необхідно звернути увагу на склад продукту. Спеція, яка використовується в лікувально-косметичних цілях, не повинна містити ніяких добавок, штучних барвників.
Відгуки
Марія, 27 років. Мені дуже подобається куркума для лікування прищів. Але найменші сухі лусочки, скоринки на шкірі фарбуються сильніше, Чим все обличчя. Але я знайшла вихід: користуюся м’яким скрабом для чистки обличчя, а потім наношу маску. Спробуйте, на шкірі не залишається ніяких слідів.
Вікторія 19 років. А мені спеція не підійшла, у мене дуже тонка, біла шкіра. Один раз я спробувала, але потім довго довелося чекати, поки піде жовтизна. А от моїй подрузі-смугляночке пощастило більше – її шкіра набула шикарний колір засмаги, так і прищі почали сходити. Ось, як кажуть, кожному своє. І ще – не перетримуйте маску, тоді золотавість проходить швидше.
Ганна, 49 років. У зв’язку з гормональною перебудовою організму стали з’являтися на обличчі прищі, які не турбували мене з юності. П’ю чай з куркумою і роблю маски, тільки спеції беру зовсім трошки, мені допомагає. Бажаю і вам позбавлення від прищів і вугрів.
Висновок
Куркума – не тільки пряність, спеція. Але і прекрасне ліки, антибіотик. Порошок рослини ефективно очищає кров, регулює процеси метаболізму, проявляє протизапальні, бактерицидні властивості, освітлює шрами, успішно бореться з прищами, знімає почервоніння від вугрової висипки.
Відео як готувати маску з куркуми
//www.youtube.com/watch?v=DDjdtVUBbqc