Кров з носа при тиску: при якому йде і що робити в таких випадках

Носова кровотеча при низькому артеріальному тиску

Зниженим вважаються показання, які не перевищують позначки 90/60 мм. рт. ст. При зниженому тиску з носа йде кров рідко. Гіпотензію викликають різні фактори. Так, при недокрів’ї виявляється вторинна гіпотонія, видозмінюється характеристика крові, вона розріджується, тому може початися кровотеча. З такою проблемою часто стикаються жінки при вагітності.

Не тільки при підвищеному, але і при низькому тиску може піти кров з носа. Це зустрічається рідко, але все ж носова кровотеча викликана низьким тиском, то в організмі задіяні інші механізми.

Гіпотонія — наслідок анемії. А ось саме анемія змінює кров’яний склад в судинній системі. Кров стає рідше, що викликає носова кровотеча.

Кровотеча діагностується у вагітних жінок. В цей період в організмі відбувається багато процесів, перебудовуються жіночий організм. Під час вагітності характерне падіння гемоглобіну, що провокує кров з носа.

Пацієнти з гіпотонією реагують на погодні умови. Гіпотоніків називають метеозалежними. Дощ, сніг, спека,вітер і інші погодні явища можуть викликати носову кровотечу.

Гіпотонією називається стан, коли тиск знижується до рівня 90/60 мм. рт.ст. При цьому людина відчуває себе погано: болить голова, нудить, знижується працездатність. В такому стані судини звужуються, щоб підвищити опір судинної стінки току крові.

Так як навантаження на судини при низькому тиску майже немає, гіпотонія не є безпосередньою причиною носової кровотечі. А поєднання кровотечі з анемією зустрічається при захворюваннях крові. Для того щоб з’ясувати і усунути причину основного захворювання, необхідно звернутися до лікаря.

Що таке нирковий тиск, симптоми і лікування нефрогенної гіпертензії

При зниженому артеріальному тиску носова кровотеча код за МКХ-10 якого R04.0, проявляється не дуже часто. За твердженням фахівців, такий стан викликають хвороби, що призводять до зниження тиску.

1. Рясна крововтрата через травмування носа.
2. Гормональні збої – погіршується згортання крові, підвищується тиск.
3. Патологічні захворювання серцевої системи і пошкодження міокарда.
4. Виразкові захворювання, туберкульоз, цироз, гепатит і інші патології.
5. Серцева недостатність, при якому відбувається стиснення капілярів і гіпоксія.
6. Сильний стрес, тривале перебування в задушливому приміщенні.
7. Анемія, при якій кров розріджується, змінюється її склад. Особливо часто це проявляється під час вагітності, в результаті зниження рівня гемоглобіну.

Кровотеча з носа нерідко з’являється в результаті алергічної реакції: слизова оболонка носа набрякає, судини можуть розриватися і пережиматись.

Лікування проблеми

При виникненні кровотечі звертаються за допомогою до фахівця. Фахівець повинен поставити діагноз, на основі якого буде проводитися подальше лікування. Кров з носа — це всього лише наслідок проблеми, а не причина, при нормальному стані організму вона не виділяється.

Необхідно врегулювати навантаження, відновити періодичність сну і неспання, зменшити психоемоційне напруження і завжди тримати напоготові лікарські препарати.

Такі поняття як, високий тиск і кров з носа мають тісний зв’язок. При підвищеному тиску кров’яний потік тисне на судини і артерії, що навантажує серце і заважає нормально функціонувати. В такому випадку стінки судин змінюють форму і щільність. Якщо кров’яний тиск постійно на них тисне, вони починають лопатися, що закінчується кровотечею.

Судини, що знаходяться в слизовій носа, найтонші, тому легко лопаються.

Носова кровотеча володіє позитивним ефектом — на час може знизити артеріальний тиск.

Носові кровотечі, які трапляються і у дорослих, і у дітей, вимагають негайного вживання заходів. Якщо це відбувається дуже часто, без звернення до фахівця не обійтися. Щоб проблема не погіршувалася, слід провести лікування.

Не існує терапії, яка спрямована саме на припинення носових кровотеч. Лікар запропонує варіант лікування того захворювання, яке до цього призводить. В даному випадку пацієнтові належить приймати лікарські препарати, що допомагають привести у нормальний стан артеріальний тиск.

Варто розглянути варіант відвідування ЛОР-лікаря. Він проведе припікання кровоточивихь ділянок спеціальної кислотою або нітратом срібла. Перед процедурою оброблювана зона обов’язково буде знеболена.

Чому тече кров при високому тиску?

Високі показники артеріального тиску для пацієнта можуть бути критичними. Від кровотечі через високий тиск в наш час страждає чимало людей. Даний стан провокують такі причини:

1. Постійні стреси.
2. Надмірні навантаження.
3. Тривале перебування людини під сонячними променями або в задушливому приміщенні.
4. Зміни атмосферного тиску.
5. Різкі рухи головою провокують підвищення артеріального тиску.
6. Гіпертонічний криз призводить до того, що у хворого можуть лопатися судини.

Але варто відзначити, що кров з носа при високому тиску може мати і позитивні якості – тиск трохи знижується, що покращує загальне самопочуття. Збільшена частота кровотеч нерідко стає причиною атрофії слизової оболонки носа та появою патологічних змін.

Також кров з носа свідчить про ослаблений стан капілярів, які не можуть протистояти підвищеному тиску. У минулі часи кровотеча такого типу допомагала знизити показники тиску.

Високий тиск буває у людей різних вікових категорій. Порогом, за яким визначають підвищення є відмітка 140/90 мм. рт. ст. Частіше кров з носа тече при тиску, показники якого 160/100 мм. рт. ст.

Підвищення відбувається головним чином вночі, тому сліди крові виявляються після пробудження. У разі, коли при показниках 200 з носа тече кров, це оберігає людське життя. Людський організм влаштований так, щоб у разі збою будь-якої системи організму, самому впоратися з проблемою.

Це стосується і гіпертонії, внаслідок якої страждає весь організм, і стан хворого погіршується. Щоб поліпшити стан, організм позбавляється від зайвої крові, яка тисне на судини. На носі судини досить неміцні, швидко розриваються, тому при підвищеному тиску присутні кров’яні виділення.

Не варто приймати кровотечу за панацею від тиску. Це серйозний сигнал, при якому потрібна консультація лікаря. Наступний напад посприяє крововиливу в мозок, що призведе до інсульту. Кровотечі приводять до серйозних ускладнень, тому недооцінювати небезпеку не варто.

Нормальні показники кров’яного тиску – 120/80. Якщо АТ вище, значить, пацієнту ставиться діагноз «артеріальна гіпертонія». Причинами, що викликають захворювання, що можуть бути стресові стани, захворювання серця, судин, захворювання нирок, ожиріння, куріння, алкоголь та інше.

Якщо кров з носа при тиску тече нечасто, це вважається доброю ознакою – відбувається загальне зниження крові і людина відчуває полегшення. Більш того, носова кровотеча іноді стає єдиним способом врятувати пацієнту життя, особливо коли під рукою немає лікарських препаратів для зниження артеріального тиску.

Інколи навіть доцільно вдарити по носі, щоб спровокувати кровотечу і тим самим дати вихід крові.

Такий прийом застосовується для попередження розривів судин головного мозку і внутрішніх кровотеч, які нерідко призводять до інсульту. Зрозуміло, це не найкращий метод, але в боротьбі за життя людини засоби не вибирають.

При якому тиску йде кров з носа?

Слизова оболонка носа містить величезну кількість дрібних капілярів і кровоносних судин. Якщо ці елементи виявляються не дуже міцними і еластичними, вони пошкоджуються при найменшій напрузі. Якщо у людини є проблеми в серцево-судинній системі, то ці кровотечі будуть турбувати його дуже часто. Також до даного стану нерідко призводять травми носа.

Якщо кровотечі трапляються регулярно, то слизова оболонка носа сильно травмується. Розвивається атрофія, яка при відсутності лікування має серйозні наслідки для здоров’я.

Як не дивно, кров з носа при зниженому тиску теж може піти. Але в даній ситуації природа відхилення буде трохи іншою. Багато медики дотримуються думки, що гіпотонія не призводить до носової кровотечі, так як судини в такому стані стискаються і не можуть лопнути природним чином.

• Надмірна фізична активність;
• Знаходження в місці, в якому підвищена температура повітря;
• Переживання стресів;
• Тривале перебування в приміщенні з сухим повітрям.

Також не варто забувати про банальні травми, які легко отримати під час удару об тверду поверхню або предмет. Всі ці фактори пояснюють, чому може йти кров з носа.

Кров з носа може йти навіть у здорової людини і, зазвичай, причиною буває незначне підвищення тиску або перевтома. У таких випадках потрібно зупинити кров одним з описаних нижче способів.

За своєю інтенсивнистю кровотечі бувають:

• незначна кров виділяється невеликими краплями, такі кровотечі швидко припиняються;
• помірні – супроводжуються кривавою блювотою, різким зниженням тиску, почастішанням пульсу;
• важкі – супроводжуються значною крововтратою, супроводжуються падінням тиску, підвищенням частоти пульсу, пітливістю і виникненням різкої загальної слабкості.

• Хвороби і проблеми в організмі: захворювання крові, гіпертонія, хвороби селезінки і печінки, ураження стінок судин, гипертемия, гіпо – та гіпервітаміноз.
• Сильні фізичні навантаження.
• Сонячний або тепловий удар.
• Наслідок легких травм — пошкодження самого носа або слизової оболонки всередині носа. При кровотечах такого характеру виникає набряклість тканин і травмованих областей.
• Іноді тече кров з носа а причини запальних процесів у носових пазухах та проходах (при синуситі, риніті, фронтиті, гаймориті). При цьому виникають слизові кров’янисті виділення зі згустками з носових проходів.
• Якщо кров з носа йде у людини, яка страждає на гіпертонію, то це свідчить про виникнення гіпертонічного кризу, в результаті якого стався розрив стінок судин.
• Прийом лікарських препаратів: назальних спреїв, антигістамінних, гепарину, аспірину.
• Знижений рівень тромбоцитів в організмі.

Найчастіше кровотечі з носа у дітей бувають викликані механічними пошкодженнями слизової носа при введенні в ніс різних сторонніх предметів або внаслідок падіння і удару.

Якщо у дитини йде кров з носа щільними згустками, то це є наслідком запального процесу, викликаного ринітом або синуситом. Це вимагає відповідного лікування.

Причиною виникнення кровотеч у дітей також може стати викривлення носової перегородки, зміна структури слизової, викликаної різними інфекціями: туберкульоз, сифіліс, дифтерія.

Сухе повітря в приміщенні також може стати причиною носових кровотеч. При цьому слизова носа висихає, злипається зі стінкою кровоносних судин і втрачає свою міцність і еластичність. При сякання і чханні слизова розтріскується і пошкоджує кровоносні судини. В результаті цього і виникає носова кровотеча.

При вагітності у жінок часто виникають носові кровотечі внаслідок нестачі вітаміну К, який бере активну участь у процесі згортання крові. Коли йде кров з носа у вагітних, може виникати сильний головний біль і запаморочення.

Як зупинити кров

• Затисніть ніс, щільно притискаючи ніздрі. Цей спосіб допомагає досить швидко і без зайвих засобів зупинити кровотечу.
• Використовуйте тампон з вати. Для зменшення набряку слизової використовуйте неосинефрин: змочіть ватку цим розчином і помістіть в ніс тампон.
• При сильних кровотечах також може допомогти притискання верхньої губи. Можна прикласти тампон у проміжок між десною і верхньою губою, це допоможе передавити велику кровоносну судину, яка постачає кров у ніс.
• Зупинити кровотечу з носа добре допомагає лід, який поміщають на перенісся і лоб. Лід охолодить навколишні тканини і прискорить утворення кров’яних згустків.

Якщо кровотеча несильна і носить разовий характер, то лікування не потрібне. Такі кровотечі не несуть небезпеки і швидко припиняються, достатньо просто прийняти заходи по зупинці крові.

Якщо у вас часто йде кров з носа і/або супроводжується сильними крововтратами, то необхідно приділити увагу своєму здоров’ю, так як рясні, часто повторювані кровотечі можуть свідчити про виникнення серйозних захворювань.

До лікаря необхідно звертатися у наступних випадках:

• рясні кровотечі з підозрою потрапляння сторонніх тіл;
• травма, яка поєднується з деформацією носа і набряком тканин;
• кровотеча у хворого гіпертонією;
• часті кровотечі з утворенням гематом і крововиливів;
• підозра на порушення згортання крові;
• сильна кровотеча, яка не припиняється після прийняття заходів щодо її зупинки протягом 30 хв.

Щоб зменшити ймовірність появи повторних кровотеч з носа, необхідно дотримуватися деяких простих правил.

• Не слід доторкатися до носа під час процесу загоєння, намагатися якомога рідше сякатися.
• Необхідно застосовувати сольовий розчин для зволоження слизової носа. Для цих же цілей можна застосовувати вазелін, крапельку якого необхідно нанести на внутрішню поверхню кожної ніздрі.
• Для профілактики повторних кровотеч також важливо стежити за вологістю повітря в приміщенні. Використовуйте для цього зволожувачі.
• Для достатнього рівня вологості в носовій порожнині необхідно пити якомога більше рідини: п’ять-шість склянок води в день буде достатньо.
• Прийом аспірину або інших нестероїдних протизапальних засобів по можливості замініть на ацетамінофен. Але не забудьте проконсультуватися у лікаря.

Якщо у вас біжить кров з носа досить часто і у великих кількостях, то можуть допомогти більш радикальні заходи. Сильну носову кровотечу можна зупинити за допомогою хірургічного втручання. Для цього використовуються тампонади губкою або марлею.

Для зупинки кровотечі також може застосовуватися припікання судин. До ушкодженої судини лікар прикладає нітрат срібла або проводить зшивання судин.

Якщо носові кровотечі пов’язані з поліпами в носі, то лікар призначить рентгенівське обстеження або томографію для з’ясування причин утворення поліпів. Якщо буде виявлена інфекція, то лікар призначить лікування антибіотиками протягом 14 днів.

Також може бути призначено промивання розчином і прийом стероїдних препаратів для зменшення набряків слизової. Якщо лікування проведено правильно, то поліпи повністю зникнуть і носові кровотечі повністю припиняться.

Якщо тече кров з носа досить часто, необхідно здати кров на аналіз для того, щоб виявити порушення процесу згортання крові.

Таким чином, незначні кровотечі з носа не таять небезпеки, якщо відбуваються рідко. Але, якщо носові кровотечі рясні і часто повторюються, необхідно звернутися до лікаря для виявлення причини їх виникнення.

Серйозним зривом організму може бути високий тиск і кров з носа. Необхідно розуміти, що викликає такі наслідки, які причини і симптоми передують, і як можна впоратися з виниклою проблемою, поки така можливість існує.

Нормальний тиск

Якщо йде кров з носа, а тиск нормальний, то це може супроводжуватися багатьма причинами, основна з яких – слабкі судини. Окремо слід позначити типи кровотечі:

• незначна кровотеча (стан, при якому виділяється невелика кількість крові, що проходить швидко);
• помірна кровотеча (стан, що характеризується виділенням до 300 мл крові і наявністю клінічних проявів);
• масивна кровотеча (виділяється більше 300 мл крові, можливі ускладнення);

У разі носової кровотечі важливо:

• прийняти положення сидячи з трохи закинутою головою;
• змочений в перекисі водню ватний тампон вставити в один або обидва носових ходи;
• прикласти холодний компрес до області перенісся;
• при інтенсивній кровотечі викликати ШМД.

Додаткові методи

Є і деякі інші дієві способи зупинки кровотечі з порожнини носа:

1. На область перенісся прикладається будь-який холодний предмет і грілка на ноги. Холод звужує судини в носі, а грілка розширить їх в ногах, що сприятиме відтоку крові з голови.
2. Якщо кров’яний тиск не виходить підвищити і кров не зупиняється, потрібно стиснути пальцями крила носа, потримавши кілька хвилин. Також можна застосувати ватний тампон, який буде просочений в спеціальному кровоспинному складі (на крайній випадок, можна використовувати перекис водню). Його поміщають максимально глибоко в ніс, перетискаючи судину, що кровоточить.
3. При рясній кровотечі показано застосування 2 ч. л. 5-10% розчину глицерофосфата або глюконату кальцію, 2 таблетки кровоспинного засобу (наприклад, «Вікасол»). Або ж можна застосувати 2 ч. л. підсоленої води.

Як зупинити кровотечу?

Незалежно від того, низький у хворого тиск або високий, при появі носової кровотечі її обов’язково потрібно зупинити. Що робити в такій ситуації, повинен розповідати лікар. Особливо важливою ця інформація буде для людей, хворих на гіпертензію.

Щоб розуміти, як зупинити кров з носа при тиску або через вплив іншого фактора, необхідно вивчити техніку надання екстреної допомоги людині в такому стані.

Незважаючи на те, що знижений тиск практично ніколи не викликає кровотечі, хворому все одно слід в першу чергу виміряти артеріальний тиск і пульс. Потрібно постаратися заспокоїти його. Йому слід прийняти зручне положення тіла.

При цьому бажано, щоб голова виявилася нахиленою вниз. Якщо людина раптово втратить свідомість, його доведеться покласти набік на тверду поверхню. При непритомності у людей сильно знижений АТ. Тому потрібно в першу чергу дати хворому ліки, які його підвищують.

Якщо причиною нездужання є гіпертонія, необхідно намагатися знизити значення тиску. Для цього достатньо прийняти прописаний лікарем медикамент. Препарат, який знижує артеріальний тиск, гипертонику слід завжди тримати під рукою.

Щоб зупинити носову кровотечу, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

• На зону перенісся необхідно прикласти щось холодне. Це може бути лід або продукт, який зберігається в морозильній камері;
• Якщо не вдається підвищити кров’яний тиск, при якому йде сильна кровотеча, бажано зробити лікувальний тампон, просочений у кровоспинному засобі. Його слід максимально глибоко помістити в носовій прохід;
• Якщо кров не зупиняється при високих значеннях артеріального тиску, то слід виконати ту ж маніпуляцію, що і в минулому варіанті.

Від того, наскільки грамотно буде надана перша допомога при геморагії (назальній кровотечі), залежить подальше самопочуття пацієнта. Спочатку необхідно диференціювати причину патології.

Якщо епистаксис має регулярний характер, тоді мова йде про серйозні порушення. Дана клінічна картина вимагає діагностики та комплексного лікування в умовах стаціонару або амбулаторно.

Незначна носова кровотеча зупиняється в домашніх умовах. Існує перелік рекомендацій, яких необхідно дотримуватися при виділенні лімфи з придаткових пазух:

1. Прийняти положення сидячи або напівлежачи, голову злегка відвести назад.
2. Послабити комір сорочки, відкрити вікна у приміщенні для безперешкодного потоку повітря.
3. Великим і вказівним пальцем притиснути опуклу поверхню носа до перегородки на 5-10 хвилин.
4. Впливати на орган нюху холодом. З підручних засобів використовують пляшку з водою, предмети з металевою поверхнею, лід.
5. Ввести глибоко в носові отвори стерильні турунди, змочені в перекису водню. Щоб вата не вбирала кров, необхідно опрацювати її косметичним вазеліном. Через чверть години акуратно видалити тампонади.
6. Покласти під язик таблетку валідолу або гліцерину, які володіють седативною активністю.

Важливо! Категорично заборонено сильно закидати голову назад, т. к. кров буде стікати по носоглотці, що провокує приступи задухи. Концентрація кров’яних згустків в ШКТ загрожує розладом травної системи.

Людині необхідно забезпечити спокій. У разі, якщо пацієнт відчуває труднощі з диханням, можна скористатися судинозвужувальними краплями («Називіном», «Нокспрееєм», «Ксилометазоліном»).

Що робити при високому тиску і крові з носа? Коли тиск підвищений, необхідно постійно контролювати показники тонометра. Якщо виділення не припиняються, АТ не нормалізується, терміново викликайте бригаду невідкладної допомоги. Не виключено, що цей стан викликаний гіпертонічним кризом.

До приїзду медичного персоналу треба прийняти гіпотензивний препарат. Якщо з собою не виявилося таблеток, надайте крові вільний вихід назовні. Ймовірно, назальна кровотеча зупиниться, як тільки тиск знизиться до прийнятного для організму рівня.

Висновок

Регулярна носова кровотеча при високому тиску вимагає терапії основного захворювання – гіпертонії. У перелік фармацевтичної продукції для нормалізації АТ входять діуретики, антагоністи кальцію, вазодилататори, бета-адреноблокатори.

Важливо суворо дотримуватися приписи кардіолога, схему відновлення, оскільки при підвищеному кров’яному тиску зростає ймовірність розвитку інсульту та інфаркту.

Велика частина носових кровотеч не потребує допомоги лікарів. Якщо поставили діагноз артеріальна гіпертензія, ви виявили велику рану на слизовій оболонці носа, у вас не виходить зупиняти кров, в таких ситуаціях вам не обійтися без допомоги кваліфікованого лікаря.

Коли потрібна швидка допомога?

Якщо через 20-30 хвилин після початку кровотечі вона не зупиняється, слід невідкладно викликати швидку допомогу і слідувати всім рекомендаціям. Також медиків слід запрошувати в наступних випадках:

1. Кров у великій кількості потрапляє у горло, викликаючи криваву блювоту.
2. Поява непритомного стану.
3. Виникнення і посилення супутніх симптомів: блідість шкіри, сильна втома, відчуття дезорієнтації, головний біль та біль у грудині.
4. Якщо пацієнт приймає протизапальні засоби або антикоагулянти.
5. Часті кровотечі.

Часто люди закидають голову, здійснюючи грубу помилку, – тиск може ще більше піднятися, посиливши кровотік. Також не можна сякатися, так як можуть пошкодитися неушкоджені і нещодавно зрощені судини. Для профілактики рекомендується використовувати медикаментозні засоби для зміцнення судин.

Профілактика

Профілактика частих кровотеч з носа буде залежати від причин, які їх викликають. Для запобігання повторних кровотеч потрібно зменшити дію на кровоносні судини:

1. Зміцнювати і тренувати судини: приймати більше вітаміну С, застосовувати обливання, контрастний душ і відвідувати лазню.
2. Підтримувати артеріальний тиск на нормальному рівні.
3. Підтримувати нормальну вологість слизової носа: різні олії і мазі, нормальна вологість приміщень.
4. Позбутися від шкідливих звичок, особливо від куріння, оскільки нікотин знижує рівень зволоженості слизової носа та сприяє ризику повторних кровотеч.
5. Підвищувати згортання крові за допомогою застосування вітаміну К (міститься в зелених листових овочах, капусті, оливковій олії, волоських горіхах, яйцях, свинячій печінці, кальцію, деяких білкових харчових продуктів (бульйон з курячого м’яса, печінка і домашній сир).
6. Не виконувати надмірні фізичні навантаження.
7. Лікувати захворювання нирок, серця і печінки.
8. Не перегріватися, не нервувати, не перевтомлюватися, не робити різких підйомів і нахилів.
9. Вживати продукти, що розріджують кров: жирні сорти риби, цитрусові, часник, зелений чай, оливкова олія, какао, вишню, малину, цибулю.

Знизити до мінімуму ризик появи кровотечі з носа допомагає ряд простих рекомендацій. Спочатку хворим, у яких високий АТ, бажано регулярно приймати гіпотензивні препарати. Особливо це необхідно, як тільки він відчує стрибок тиску.

Додатково варто дотримуватися таких профілактичних заходів:

• Небажано терти ніс руками або просто доторкатися до нього, якщо є схильність до частих рецидивів хворобливого стану;
• Необхідно уважно стежити за показниками артеріального тиску;
• Не потрібно забувати випивати достатню кількість води;
• Бажано час від часу зволожувати слизову оболонку носа спеціальними краплями або вазеліном.

У будь-якому випадку при появі подібного порушення варто пройти повне клінічне обстеження. Завдяки йому хворий точно дізнається, що саме його турбує і що викликає регулярні носові кровотечі, які негативно відбиваються на звичного життя людини.

Судини в носі тонкі, тому рекомендують не закривати рот при чханні, відмовитися від бігу, різких нахилів вниз. Для запобігання повторного явища потрібно контролювати стан здоров’я, але можна і допомогти зміцнити судини.

Крововилив може служити сигналом тривоги при відхиленні артеріального тиску у хворого. Потрібно виміряти показання для установлення вихідної першопричини, вжити необхідних заходів для ліквідації кровотечі і при можливості відправитися до фахівця для призначення комплексного лікування.

Для досягнення найкращого результату необхідно скористатися комплексними заходами, які включали б в себе дієту, вживання вітамінів, і застосування народних профілактичних засобів. Дієта – менше червоного м’яса, гострої і жирної їжі. Основою харчування повинна стати риба, нежирне біле м’ясо, свіжі або парові овочі, каші.

Корисно вживати невелику кількість меду. Обов’язково варто ввести в раціон ягоди.

Можна також приймати вітаміни С, А, РР, треба дбати про те, щоб вони засвоювалися організмом, також слід уникати гіпервітамінозу.

Викликають кров з носа причини при високому тиску, найчастіше пов’язані зі стресом або різкою фізичною активністю. Тому, зрозуміло, потрібно уникати стресових ситуацій. Що ж стосується фізичних вправ – краще вибирати ті з них, які не дають ударного навантаження.

Якщо причиною епістаксиса є стрибки артеріального тиску, то без відповідного лікування не обійтися. Однак підвищити міцність судин можна за допомогою найпростіших профілактичних заходів, які включають в себе:

• промивання носа водно-сольовим розчином;
• використання вітамінних комплексів, призначених лікарем;
• загартовуючі процедури, наприклад, контрастний душ;
• загальнозміцнювальні вправи;
• введення в меню овочів, фруктів, що містять у складі аскорбінову кислоту (лимон, чорна і червона смородина).

Гіпотонікам і гіпертонікам необхідно стежити за показниками артеріального тиску, намагатися уникати перенапруження, стресів, інтенсивних фізичних навантажень. Крім того, необхідно відмовитися від шкідливих звичок – куріння і алкоголю.

Чому потрібно зміцнювати судини

Щоб зменшити частоту виникнення частих кровотеч з носа і запобігання їх в подальшому, слід зміцнювати судини:

1. Промивати порожнину носа слабким розчином солі: 0,5 ч. л. нейодованої або морської солі слід розчинити в 1 ст. теплої води.
2. При утворенні кірок у носі, їх обробляють вазеліном, риб’ячим жиром, масляним вітаміном А, персиковимою, обліпиховою олією. Це не дозволить слизовій носа пошкоджуватися і одночасно буде надавати протизапальну дію.
3. Вживати спеціальні медичні препарати, які будуть допомагати зміцнювати судини носа. Зазвичай для цього показано застосування препарату «Аскорутин», в якому міститься достатня кількість вітаміну С і рутина, які роблять судини міцними.
4. Також варто звернути увагу на вітамін В, який міститься в шипшині, смородині, апельсинах і лимонах. Можна пити журавлинний морс, який містить багато вітаміну C. Крім того, в журавлині є інтерферон, який покращує опірність до різного роду інфекцій.
5. Загартовуватися: приймати контрастний душ, який сприятиме зміцненню стінок капілярів – дрібних судин. Також можна займатися помірними фізичними вправами, наприклад, зарядкою, займатися плаванням і дихальною гімнастикою.

Якщо кров з носа йде в результаті підвищеного тиску, не треба її зупиняти відразу, нехай вийде хоч невелика її кількість. Це допоможе запобігти виникненню у людини інсульту. Після цього потрібно виконати кровоспинні заходи.

Будь кровотеча з носа виникає через слабкість судин. Винятком є лише ті кровотечі, які виникають внаслідок різних травм.

У підсумку, коли посилюється кровотік, вони починають рватися. Тому навіть якщо кровотечі з носа провокує тиск, то зміцнювати судини теж потрібно. Для цього необхідно приймати вітаміни і мінерали, зокрема, вітамін С, який завжди сприяє зменшенню проникності капілярів.

Вітамінні та мінеральні препарати краще приймати в комплексах і тривалими курсами. Про це може розповісти тільки лікар. Завдяки їм можна не тільки зміцнити судини в організмі, але і поліпшити роботу імунної системи.

Поряд з цим важливо змінити спосіб життя і нормалізувати харчування, щоб артеріальний тиск зберігався в нормі або близько до неї. Дуже важливо відмовитися від шкідливих звичок і вести активний спосіб життя.