8 фруктів, сік яких буде корисний шкірі обличчя

8 фруктів, сік яких буде корисний шкірі обличчя

Фруктові соки не тільки забезпечують організм потрібними вітамінами, але і зберігають молодість. Вони освіжають і живлять шкіру, роблять її гладкою. Найшвидший спосіб отримати користь – це регулярно пити натуральний сік. Через кілька тижнів буде помітний ефект – сяючий вигляд і здоровий колір обличчя. Які з фруктів надають найбільш благотворний вплив на шкіру?

  1. Яблуко

Завдяки антиоксидантам, що містяться в яблучному фреше, шкіра зберігає пружність, а сповільнюються процеси старіння. До речі, у випадку слабкого сонячного опіку м’якоть яблука буде володіти заспокійливим ефектом.

8 фруктів, сік яких буде корисний шкірі обличчя

  1. Гранат

При проблемах зі шкірою рекомендується випивати кожен день склянку гранатового соку. Він надає неоціненну допомогу в боротьбі з висипом вугрів. Фрукт багатий дубильними речовинами, які сприяють регенерації клітин епідермісу, а також в ньому міститься велика кількість вітамін С.

8 фруктів, сік яких буде корисний шкірі обличчя

  1. Ківі

Цей непримітний, але корисний фрукт ефективно зволожує, розгладжує шкіру. Він повертає обличчі природне сяйво, відновлюючи пошкоджені клітини. Свіжовичавлений сік сприяє виробленню колагену, який підтримує еластичність шкірного покриву.

8 фруктів, сік яких буде корисний шкірі обличчя

  1. Виноград

У винограді міститься один з найбільш потужних антиоксидантів – проантоцианидина. Він запобігає розпад колагену і еластину. Тому не потрібно відмовлятися від виноградного соку – він допоможе зберегти шкіру підтягнутою і пружною.

8 фруктів, сік яких буде корисний шкірі обличчя

  1. Апельсин

Фрукт містить безліч мінералів, антиоксидантів, а також вітамін С. Натуральний апельсиновий сік здатний знизити шкідливий вплив ультрафіолету, уповільнити процеси старіння.

8 фруктів, сік яких буде корисний шкірі обличчя

  1. Ананас

Для втратила життєву силу, сухої шкіри особливо корисний натуральний напій з ананасів. Він поверне їй колишню м’якість, ніжність. Крім вітамінів і мінералів фрукт містить фермент бромелайн, який чинить протизапальну дію, зменшує саловиділення.

8 фруктів, сік яких буде корисний шкірі обличчя

  1. Хурма

Багата біологічно активними речовинами хурма – незамінний помічник у догляді за шкірою. Вона забезпечує харчування, зволоження, підтримує тонус, покращує колір обличчя.

8 фруктів, сік яких буде корисний шкірі обличчя

  1. Груша

Свіжовичавлений грушевий сік містить вітаміни групи В, ретинол, токоферол, біотин, каротиноїди. Ретинол прискорює оновлення клітин, регулює роботу сальних залоз, підвищує пружність і еластичність шкірного покриву.

8 фруктів, сік яких буде корисний шкірі обличчя

Бажано робити соки самотужки, бо в магазинних занадто багато цукру, різних добавок і, відповідно, набагато менше вітамінів. Вибираючи готовий напій, перевагу потрібно віддати 100% натурального продукту, без штучних барвників, консервантів, цукру.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code