Мрія всіх жінок – виглядати з ранку красивою. На жаль, багато прокидаються з набряком на обличчі. Причини можуть бути самі різні: недосипання, стрес, вікові зміни, рясне споживання напередодні солоної їжі або рідини. Усунути ранкові набряки можна легко і швидко в домашніх умовах.
Контрастний душ
Швидко впоратися з набряками допоможе контрастний душ з ранку або умивання прохолодною водою. Вона звужує судини, тим самим зменшуючи набряклість.
Протирання кубиками льоду
Необхідно з вечора заморозити відвар з ромашки чи м’яти. Можна використовувати звичайну або мінеральну воду. Протирання кубиками льоду добре тонізує шкіру і протягом 5-10 хвилин зніме набряки.
Компреси з зеленого або чорного чаю
Кілька ватних дисків вмочити в холодній заварці, прикласти до очей і потримати 10 хвилин. Як альтернатива – пару пакетиків чаю обдати окропом, відправити їх на кілька хвилин у морозилку, а потім прикласти на віки.
Відмінно впораються з набряком примочки з відвару листя волошки.
Свіжий огірок
Скибочки огірка прикласти на повіки, спокійно полежати 10-15 хвилин. Цей овоч не тільки зніме набряк, але і чудово освіжить, зволожить шкіру.
Маска із зеленого яблука
До тертому зеленому яблуку додають 5 крапель лимонного соку. Отриману суміш наносять на обличчя на 5-7 хвилин, потім змивають прохолодною водою.
Молочний компрес
Зняти припухлість допоможуть просочені холодним молоком ватяні диски. Їх потрібно прикласти на очі, потримати 10 хвилин. Важливо, щоб молоко було щойно з холодильника.
Масаж ложками
В холодильник на 5 хвилин покласти 2 металеві ложки. Масажувати потрібно круглої опуклою частиною. При масажі верхніх повік необхідно рухатися від внутрішнього куточка очей до зовнішнього, а масажуючи нижні повіки, міняти напрям руху.
Вода з лимоном
Випита вранці склянку прохолодної води з лимоном моментально прибере припухлість під очима. Все завдяки кислоти, яка міститься в цитрусових фруктах.
Щоб запобігти ранкову набряклість, необхідно обмежити вживання жирної, солоної, гострої їжі. Перед сном не рекомендується пити воду та інші напої. Допоможе регулярне провітрювання приміщення і підтримання оптимальної вологості повітря. У випадках, коли набряк – це алергічна реакція, потрібно приймати антигістамінні препарати.
Якщо набряклість обличчя – регулярна проблема, яка не обумовлена якимись зовнішніми факторами, що слід запланувати візит до лікаря. Набряки можуть бути наслідком серцево-судинних захворювань, патології печінки і нирок.