Весна це прекрасна пора року в період, якого вирують гормони і життя. Але у деяких починає з’являтися висип, застигающая просто зненацька. Як уникнути прищів навесні, це питання хвилює багатьох, хоча має дуже прості відповіді. Все дуже просто, оскільки ніщо просто так нізвідки не береться, варто лише розібратися у своєму способі життя і організмі.
-
Здайте кров на гормональну панель
У багатьох дівчат, а також юнаків спостерігається вугрі тільки навесні. Це найчастіше пов’язано з гормональною перебудовою. Адже на зиму наш організм запасає поживні речовини і переходить в економний режим спалювання енергії. Однак весняний період — це перебудова і нормальне фізіологічне явище на ендокринному рівні. Поговоріть з ендокринологом, щоб він призначив аналізи гормональної панелі, особливо у дівчат, оскільки найчастіше змінюється характер менструального циклу. Лікар допоможе відкоригувати викиди гормонів, повністю усунути причину появи вугрової висипки навесні.
-
Слідкуйте за тим, що їсте
Алергічні реакції — одні з найскладніших для розуміння. Весняний період приносить багато клопоту алергікам, але не варто забувати, що алергія має незліченну кількість проявів. Після поїдання половини плитки шоколаду, у кого-то просто червоніє шкіра на руках і починає свербіти, а в деяких випадках можуть з’являтися акне. Заведіть харчовий щоденник — записуйте, чим харчуєтеся, і простежте, після чого прищів ставати більше. Спробуйте знайти продукт, що викликає проблеми на шкірі, а потім виключіть з харчування.
-
Захищайте шкіру від сонця
Температура на вулиці не завжди свідчить про кількість сонячної радіації. На тлі фізіологічного зниження імунітету навесні, починає страждати шкіра. Вугрі можуть бути пристосувальною реакцією на ультрафіолетові промені.
-
Відвідуйте косметолога
Сходіть до лікаря-косметолога на початку весни і запитайте, які він може запропонувати професійні маски для захисту шкіри від вугрів. Цей фахівець допоможе усунути не причину, а наслідок.
-
Ніяких стресів
Стрес — головна причина синдрому хронічної втоми, від якого страждає практично половина земної кулі. Навесні день стає довшим, але організму все одно потрібен раціональний режим сну і відпочинку. Висипайтеся і будьте завжди спокійні, адже весна саме бурхливий час року, коли вирують не тільки гормони, а також проекти на роботу або навчання. Сон допомагає відновити сили і підготувати організм до нового дня можливостей.