Зміна сезонів – це стрес не тільки для настрою, але і для нашої шкіри обличчя. Сухе повітря, вітер, мінлива сонячна активність та інші примхи погоди позначаються на її стані не кращим чином.
З настанням осіннього періоду у догляді за шкірою важливо її зволожити після літнього сонця, відновити водний баланс з допомогою збагачення поживними речовинами і захистити шкіру від наступаючих холодних вечорів.
Рекомендації
Деякі продукти з косметички варто на якийсь час відкласти і з усією відповідальністю підійти до підбору тих, що призначені для осіннього догляду, дотримуючись наступні рекомендації:
Добре харчуватися
- Харчування безпосередньо впливає на красу і здоров’я шкіри.
- Додайте в свій раціон рибу, горіхи, болгарський перець, зелені яблука і апельсини (це джерело вітаміну С), рослинні масла і куркуму.
- Відновити водний баланс допоможе склянку води натщесерце і гіалуронова кислота в б’юті-засоби.
- Потрібно приймати препарати, які зміцнюють судинну сітку, наприклад, екстракт кінського каштана.
Додатково зволожувати шкіру
- У уходовом арсеналі обов’язково повинен бути присутнім зволожуючий крем з вітамінним комплексом (А, С, Е).
- Використовуйте спеціальні концентрати, бустери та сироватки для свого типу шкіри – це буде посилювати роботу основних засобів.
- Важливо пам’ятати про зону навколо очей.
- Можна застосовувати спеціальні капсули з активними речовинами.
- Восени потрібно поміняти легкі креми на засоби з щільною текстурою. Причому зробити це краще не з приходом холодів, а заздалегідь. Якщо шкіра жирна, комбінована або нормальна – у середині жовтня, якщо суха або чутлива – на початку.
- Можна доповнити догляд емульсією або сироваткою, з водоростями або гіалуронової кислотою.
- Холод і пронизливий вітер можуть призвести до розширення капілярів. Тому, якщо є судинні проблеми, то варто підготуватися заздалегідь.
- По-перше, треба придбати захисний крем від морозу. Бажано, щоб на баночці написано «зимовий крем».
- По-друге, рекомендується придбати крем від куперозу. Якщо «розовощекость» присутній постійно, то його можна використовувати круглий рік, але в осінньо-зимовий період без цього не обійтися.
- По-третє, стане корисним курс масажів шийно-комірцевої зони: він поліпшить лімфатичний відтік і запобіжить застій крові на обличчі.
Захищати шкіру від сонця
- Незважаючи на те, що літо минуло, не варто ховати засоби з SPF.
- Захист від сонця для шкіри потрібна круглий рік.
- Сонячні промені восени впливають не так активно, але все ж вони провокують фотостаріння і пігментацію шкіри.
- Використовуйте сонцезахисні креми з SPF від 10 до 15, а також тональний крем або пудру з фактором захисту. Таким чином, шкіра завжди буде мати бар’єр, який не дасть сонячним променям завдати шкоди.
Очищення має бути м’яким
- Спиртові тоніки і балансуючі лосьйони, які допомагали влітку прибрати жирний блиск і підсушували шкіру, восени не знадобляться. У цей період активність сальних залоз набагато менше, тому очищення має бути більш м’яким.
- Влітку шкіра набагато швидше жирніє, тому багато хто вибирає в якості засобу для вмивання – пінки, які очищають шкіру «до скрипу». Такий варіант не підходить для осіннього періоду, оскільки шкіру потрібно зволожувати, а не ще більше пересушувати. Краще використовувати продукти з легкими кремовими текстурами: молочко для зняття макіяжу або пінку для вмивання. Вологі очищаючі засоби не піняться і підтримують природний жировий баланс шкіри.
- Якщо ви володарка сухої чутливої шкіри, тоді придбайте засіб на масляній основі – воно буде не тільки добре змивати бруд з обличчя, але і додатково захищати шкіру від висушування.
Робити скраб і гоммаж
- Оновити шкіру, прибрати пігментацію і прискорити ефективність засобів (проникнення в глибокі шари) дозволяють отшелушивающие засоби.
- Їх варто використовувати 1 раз на 2 тижні.
- Не слід забувати про засоби з AHA-кислотами. Вони прискорюють процеси регенерації та оновлення нових клітин.
- Пілінг має бути регулярним (1 раз на тиждень – при нормальній шкірі, двічі на тиждень – при дуже жирної, 1 раз в два тижні – при сухій), але також м’яким.
Робити маски для обличчя
- Ці процедури повинні бути постійно в догляді за шкірою незалежно від сезону. А особливо це важливо восени.
- Можна придбати готову маску або ж приготувати його в домашніх умовах, використовуючи для цього, наприклад, масла (мигдальне, жожоба, абрикосових кісточок та інші), які не тільки живлять шкіру, вирівнюють колір обличчя, але і захищають. А деякі компоненти масел навіть містять SPF-фільтр, до такого ставиться кокосове – воно має сонцезахисний індекс близько 5-6 одиниць.
- Щоб шкіра не стала сухою і не почала лущитися маски на обличчя слід наносити двічі на тиждень.
- Хороший ефект дають маски з кокосовим маслом, а також сметанні, медові і вівсяні.
- З покупних краще всього використовувати маски з гіалуронової кислотою або биоцеллюлозные – вони зволожують глибокі шари шкіри, тому допоможуть вирішити проблему сухості і стягнутості.
- Також не завадить періодично накладати латки під очі.
Додати в догляд кислоти
З середини вересня можна починати використовувати засоби з освітлюючим ефектом, креми проти пігментації та препарати для проблемної шкіри. Вони містять активні кислоти (гідрохінон, ретинол та інші), тому при використанні влітку можуть сприяти появі пігментації. А в осінній період, коли активність сонця вже не така сильна, їх можна повертати в свій догляд. Правда, після того, як зійде загар.
Важливо пам’ятати правило, що чим глибше процедура, тим більш віддаленій вона повинна бути від засмаги.