Володарки світлої шкіри відмінно знають, яким небезпечним може бути ультрафіолет. Чутлива дерма під впливом сонячних променів виробляє вкрай мало меланіну, швидко червоніє і запалюється. Який засмага може нашкодити світлій шкірі, і які вжити заходи, щоб цього не сталося?
Не можна нехтувати сонцезахисними засобами
Власницям блідої шкіри з великою кількістю веснянок засмагнути найважче. Для них оптимально підійдуть масла або креми з SPF 30.
Для світлою, але не блідою дерми, слід використовувати сонцезахисні засоби з SPF мінімум 25.
Не рекомендується часто використовувати креми з tingle – ефектом
Так звані «активатори засмаги» не тільки будуть марні для чутливої шкіри, але і можуть погіршити її стан. До того ж, часте їх використання може призвести до виникнення алергічної реакції.
Такі засоби рекомендується застосовувати для посилення вже наявної засмаги.
Не можна використовувати спиртовмісні косметичні засоби
Перед походом на пляж і після прийняття сонячних ванн людям зі світлою шкірою вкрай не рекомендується користуватись духами, туалетною водою чи спиртовим лосьйоном. Ці косметичні і парфумерні засоби підвищують чутливість шкіри до ультрафіолетового випромінювання. Ділянки дерми, куди вони були нанесені, виявляться травмованими.
Як підготувати світлу шкіру перед походом на пляж
Важливо, щоб палюче сонце не стало стресом для світлої або чутливої шкіри. Краща підготовка – це кілька коротких процедур в солярії. Достатньо 3 сеансів по 4-5 хвилини. Процедури потрібно проводити з частотою 1 раз в 2-3 дня.
Якщо говорити про повноцінне засмагу в солярії, то для світлої шкіри тут свої нюанси. Розраховувати на отримання яскравого бронзового відтінку не варто, та й на швидкий результат теж.
Відвідування солярію потрібно планувати в кілька етапів. Перший тиждень – 3 коротких сеансу 3-4 хвилини. Другий тиждень – 3 процедури на пару хвилин довше. Третій тиждень – 3 сеанси по 6-8 хвилин. Весь цей час необхідно стежити за індивідуальною реакцією шкірного покриву. Якщо замість засмаги з’являються лише почервоніння, від подальших сеансів потрібно відмовитися.
Багато в чому, щоб отримати хороший загар, буде сприяти правильне харчування. Літній раціон обов’язково повинен включати продукти з високим вмістом каротину, тирозину та різноманітних вітамінів. До них відносяться: морква, кавун, цитрусові, квасоля, томати, абрикоси, морепродукти.
Дотримання цих рекомендацій дозволить добитися відмінних результатів.