Здоров’я шкіри багато в чому залежить не тільки від правильного харчування, а також від балансу речовин, які не несуть ніякої енергії для організму. Але каталізують багато біохімічні процеси. До таких речовин відносяться вітаміни, поліненасичені жирні кислоти, мінерали. Комплексні вітамінні препарати мають високу ціну, і не завжди на ринку можна придбати оригінал. Дешеві комплекси нічим не гірше дорогих, проте слід знати, що вибирати для здоров’я шкіри.
Аевіт
Вітамінний комплекс аевіт коштує в районі 300-400 рублів за упаковку. У ній міститься 50 капсул, яких вистачить на один місяць використання. Аевіт містить тільки вітамін А, Тобто Це жиророзчинні вітаміни, що сприяють регенерації шкіри. Підійдуть підліткам, людям з незбалансованим раціоном. Мінусом є те, що збільшення дозування призведе до гипервитаминозу, що спричинить за собою лише негативні наслідки. Рекомендується застосовувати з обережністю, ні в якому разі не вживати дозу понад добової за один прийом.
Комплекс «Ревіт»
Ревіт на ринку перебуває ще з початку 90-х років. Повсюдно призначався для корекції вітамінного балансу у дітей початкової школи, а також для підлітків. У своєму складі має вітаміни В1, В2, ретинол, аскорбінову кислоту. Незважаючи на те, що вітаміни групи В, в основному призначаються для лікування та профілактики захворювань нервової системи. Вони здатні надавати позитивну дію на здоров’я шкіри. Це пов’язано з їх коферментной функцією, для більшості ферментів нашого організму.
Користь аскорбінової кислоти для шкіри важко заперечувати. Вітамін С, каталізує більшість реакцій організму, особливо імунної відповіді. Це дозволяє збільшити опірність організму до захворювань шкірних покривів. Наприклад, вживання аскорбінової кислоти у рекомендованій концентрації, допоможе позбутися від половини прищів на обличчі за рахунок посилення роботи природного імунітету.
Спіруліна
Спіруліна — це водорість, яка стала популярна десятки років тому. Її орієнтовна вартість складає 120-140 рублів, все залежить від виробника. В її складі є вітаміни групи В, А, Е, С. Однак це не повний список, оскільки разом з цим, у складі є також всі незамінні амінокислоти. Спіруліна дозволяє знизити кількість холестерину в крові, нормалізувати ліпідний і вуглеводний обмін. Це позитивно позначиться на якості шкіри, складки підтягнуться, а бонусом — знизитися холестерин в крові, а також нормалізується вага тіла. Не можна вживати спіруліну вагітним, годуючим жінкам, а також дітям до 12 років, хоча деякі лікарі стверджують, що прийом можна починати не раніше 16 років, щоб не порушити природну перебудову організму.
