Красивая кожа, здоровый организм – это все благодаря Спирулине. Наверняка вы уже наслышаны о пользе цианобактерий. Пищевую добавку Спирулина купить рекомендуют при различных болезнях ЖКТ (гастрите, язве), проблемах с щитовидкой, сердцем.
Она эффективно повышает иммунитет, улучшает самочувствие пациентов после и во время прохождения курса химиотерапии. Но это еще не все – порошок Спирулины активно используют в косметологии, добавляют в маски и скрабы. Также известно, что суперфуд помогает в процессе похудения, потому что разгоняет обменные процессы в организме и быстро насыщает, при этом содержит минимум калорий.
Факты о Спирулине
Итак, почему же полезна пищевая добавка:
- в Спирулине доза бета-каротина в 25 раз больше, чем содержит морковь;
- ростки пшеницы уступают пищевой добавке в содержании витамина Е минимум в три раза;
- Спирулина – источник витамина В12, в котором остро нуждаются люди, придерживающиеся вегетарианства;
- по содержанию железа препарат выигрывает у шпината – микроэлемента в Спирулине больше в 6 раз;
- всего одна таблетка пищевой добавки содержит суточную дозу йода.
Богатый витаминный состав пищевой добавки позволяет утверждать, что она будет более полезной для организма, чем любой таблетированный комплекс из аптеки. Более того, в пользу Спирулины можно сказать, что она полностью натуральна, в отличии от фармацевтических средств.
Как принимают пищевую добавку?
Если у человека есть склонность к запорам, то добавку принимают до завтрака (натощак), важно запивать ее большим количеством жидкости. В случае, когда напротив, у пациента часто случается диарея, то ему лучше принимать Спирулину во время завтрака (как вариант, добавлять порошок в любимые блюда). Также добавка способствует набору веса, если употреблять ее вместе с едой. Доза, принятая натощак, будет способствовать снижению массы тела.
Стоит уточнить, что сама по себе цианобактерия не наращивает мышечную массу и не сжигает жир. Однако, ее регулярный прием позитивно скажется на состоянии организма в целом. Органы начнут работать как часы, произойдет их очистка от шлаков и токсинов, наладятся физиологические процессы. Благодаря высокому содержанию в пищевой добавке витаминов и ценных аминокислот, общее самочувствие человека после прохождения курса значительно улучшается.
Первую неделю приема дневную дозу Спирулины (указана производителем на упаковке) делят на два приема, в дальнейшем – выпивают за один раз. Регулярный прием добавки обеспечит прилив сил и энергии, позволит целый день чувствовать себя бодро и повысит трудоспособность.
Наружное применение
Маски на основе Спирулины полезны для кожи. Данный ингредиент эффективен против угревой сыпи, повышает упругость кожных покровов и омолаживает лицо, разглаживая морщины (особенно результат заметен в том случае, если возрастные изменения только начали проявляться).
Добавлять цианобактерию можно в любые маски. Например, в качестве основы использовать сметану, мед, соки или масла. В течение первых двух недель такие маски делают через день, а затем раз в три-четыре дня, для поддержания эффекта. Среднее время действия состава – 20-30 минут.
Маски не наносят на веки и ресницы. Улучшить состояние ресниц позволит специальный препарат на основе биматопроста, он называется Карепрост. Длительное время основной ингредиент в составе средства используется в офтальмологии, поэтому оно безопасно для глаз. На Карепрост цена приемлемая, как и на Спирулину, раствор выпускается известной индийской компанией Sun Pharmaceutical Industries.
Карепрост стимулирует рост ресниц и пробуждает даже спящие фолликулы. Преимущество средства состоит в том, что оно не является гормональным, не наносит вреда глазам и может использоваться на регулярной основе. Девушки, которые проверили действие раствора на себе уверяют, что уже спустя 1-2 месяца нанесения их ресницы стали длиннее на 75%, а также гуще на 80% от первоначального объема.
Ежедневное применение Спирулины и Карепроста положительно сказывается на внешнем виде и самочувствии. Комбинируя эти два средства и совершая уход за своим лицом и телом, принимая Спирулину вовнутрь, женский организм омолаживается и восстанавливается после стрессов, допущенных погрешностей в уходе и питании.