Масаж є найдоступнішим методом розслаблення і запобігання захворювань. Дана процедура завоювала велику популярність і в індустрії краси.
Масаж обличчя володіє масою корисних властивостей:
- надає шкірі еластичність;
- зменшує зморшки;
- надає ліфтинговий ефект;
- розслабляє;
- знімає напругу і втому;
- заспокоює шкіру;
- позитивно впливає на кровообіг (кров починає краще приливати до шкірним покривом, що покращує її стан);
- забезпечує пружність;
- забезпечує здоровий колір обличчя;
- допомагає уникнути помітних вікових змін.
А також масаж обличчя може бути і шкідливий. З-за такого процесу можуть з’являтися такі неприємні наслідки:
- болючість під час процесу (особливо неприємно при гіперчутливої шкіри);
- хворобливість після процесу (на це слід звернути увагу, адже таке явище може свідчити про непрофесіоналізм масажиста або помилки, допущеної внаслідок масажу в домашніх умовах);
- пошкодження будови волокон м’язів;
- порушення циркуляції крові;
- поява кіл під очима;
- висипання;
- тріщини
- зморшки;
- почервоніння;
- неприродний відтінок шкіри.
До масажу обличчя слід ставитися серйозно. Потрібно дотримуватися рекомендацій щодо самостійного масажу будинку або ретельно займатися вибором професіонала.
Різні види масажу по-різному впливають на шкіру обличчя:
- Класичний (гігієнічний) – його можна робити всім, незалежно від індивідуальних особливостей шкіри:
- підтримує тонус шкіри;
- покращує зовнішній вигляд шкіри;
- зменшує зморшки;
- робиться в цілях профілактики вікових змін.
- Пластичний – показаний жінкам з набряклою і в’ялою шкірою обличчя, зморшками, схильності шкіри до вікових змін:
- глибоко впливає на шкіру;
- покращує циркуляцію крові;
- моделює риси обличчя.
- Лікувальний – застосовується при захворюваннях шкіри і порушення шкірного покриву (вугрів, акне, рубців, невралгії, жирної себореї):
- інтенсивно впливає на шкіру;
- захоплює підшкірну клітковину;
- розминає;
- розслабляє;
- шкіра вібрує і починає інтенсивно функціонувати.
Правила масажу обличчя в домашніх умовах:
- можна починати робити у віці 26 років (у цьому віці шкіра починає піддаватися віковим змінам і мімічних зморшок);
- робити за графіком (щодня або через день перед сном);
- дотримуватися тимчасові обмеження (перша процедура – 5 хвилин, наступні довше – середня тривалість близько 30 хвилин);
- підібрати крем або лосьйон для обличчя, відповідний типу шкіри;
- робити масаж виключно пальцями, а не руками;
- напрямок пальців по обличчю повинні бути строго знизу-вгору;
- можна використовувати різні олії, щоб масаж був більш результативним
- перед процедурою потрібно обов’язково помити руки і очистити обличчя;
- якщо шкіра суха, то на неї перед масажем потрібно покласти гарячий компрес на 2 хвилини;
- після підготовки шкіри зволожити її кремом;
- якщо шкіра жирна, потрібно змішати оливкову олію з лимонним соком і нанести на неї цю суміш;
- завжди починати робити масаж з вищої точки обличчя і рухатися вниз;
- в зоні навколо очей рухи повинні бути легкими без інтенсивного впливу;
- щоки і підборіддя потребують поплескуванні, робити це необхідно активними, легкими рухами.
Помилки масажу в домашніх умовах:
- грубе розтирання (воно впливає на появу зморшок, шкіра становитс в’ялою і почервонілий; розтирання слід робити м’якими рухами);
- масаж без траєкторії (необхідно дотримуватися спеціальні масажні лінії, їх ігнорування може призвести до зміни меж рис обличчя);
- нерегулярність процедури (масаж обличчя дасть результат і буде ефективний, тільки якщо його проводити щодня або через день);
- ігнорування протипоказань (інфекційні захворювання, відкриті рани, пошкодження шкіри, дерматит, вірусні захворювання, індивідуальна непереносимість, підвищений або знижений внутрішньочерепний тиск, купероз, підвищена кількість родимок на обличчі, реабілітаційний період після процедур для обличчя, захворювання вуха, горла, носа, онкологічні захворювання, хвороби крові, гострі хронічні захворювання – у таких випадках краще відкласти процедуру до одужання);
- неправильний підбір допоміжних засобів (кращими засобами для масажу обличчя є лосьйони, креми і масла – всі вони тонізують шкіру і мають відновлюючою дією; такі засоби обов’язково повинні відповідати типу шкіри).