Напевно, немає в світі такої жінки, яка не належала б максимально трепетно до стану своєї шкіри. Кожне пошкодження і будь-який, навіть дрібний дефект викликає засмучення, переживання і стрес, адже вилікувати їх відразу ж не вийде, а значить, доведеться випробовувати незручність при поглядах оточуючих. Одним з прикростей практично для кожної жінки є і прищі під час овуляції або перед початком менструальних днів.
Причини появи прищів під час овуляції
У кожної жінки менструальний цикл має свої особливості, але при цьому завжди складається з двох фаз, на кожній з яких відбувається активне вироблення певних гормонів. Перша фаза пов’язана з активним синтезом естрогенів, надають на шкіру позитивний вплив, що дозволяє їй стає гладкою, еластичною і особливо пружною.
У другій фазі, починається настанням овуляції, виникає переважання гестагенів, при цьому пригнічується вироблення естрогенів. Гестагени надають несприятливу дію на шкіру, вони збільшують виробництво шкірного сала, що призводить до закупорки пір і появи деякої набряклості тканин. Саме з цієї причини перед настанням овуляції і після неї на шкірі досить часто з’являються прищі.
Боротися з такими прищами непросто, адже поки в організмі триває синтез гестагенів, для прищів створюється максимально сприятлива середа, тому в більшості випадків застосування різних засобів проти цих запаленні не приносить особливої користі.
Також перед настанням овуляцією і під час неї в організмі посилюється вироблення прогестерону, приводячи до гормонального сплеску, який нерідко і провокує появу висипань у цей період. По суті, висока концентрація прогестерону створює сприятливе середовище для появи патогенних елементів, а гестагени сприяють їх поширенню і запалення.
Крім цього, в жіночих яєчниках виробляється тестостерон, концентрація якого змінюється протягом усього циклу, і збільшення його концентрації, що спостерігається в період овуляції, також є чинником, що провокує появу прищів, як і зміни настрою.
При настанні першої фази циклу, як правило, всі проблеми з шкірою проходять самостійно, не вимагаючи застосування спеціальних засобів.
Важливо пам’ятати про те, що в період овуляції шкіра не потребує лікування, а в особливому догляді, знижує запалення, заспокоює і зволожує шкіру. Не можна видавлювати такі прищі! Це призводить до ускладнень, важко піддається подальшому лікуванню.
Інші причини, що провокують появу прищів під час овуляції
Крім гормональних, є й інші причини появи прищів у цей складний для жіночого організму період. Наприклад:
- Стресові ситуації, які надають виражене негативний вплив на весь організм в цілому і на шкіру зокрема.
- Погана екологічна обстановка навколо. В таких умовах шкіра потребує більш ретельного догляду, і якщо його немає, прищі можуть супроводжувати жінку постійно, а не тільки в період овуляції.
- Неправильне або неповноцінне харчування. Нерідко сприяє появі висипань і дотримання дієти.
- Шкідливі звички.
- Відсутність певного режиму дня, недостатність відпочинку, що призводить організм у стан стресу і, тим самим, ще сильніше провокує утворення патогенних елементів.
По суті, фактори, що приводять до появи прищів в період овуляції індивідуальні, і багато в чому залежать від особливостей і стану здоров’я певного організму. Тому в одних жінок в цей час з’являється лише 1 – 2 маленьких прищика, а в інших ними покривається практично все обличчя.
Лікування прищів при овуляції
Перед тим як приймати будь-які заходи і способи терапії, необхідно точно встановити причину появи патогенних елементів. Якщо їх поява обумовлена виключно гормональними чинниками, то ніякі мазі і креми не матимуть очікуваного ефекту. Оптимальним вирішенням цієї проблеми в даному випадку стане вагітність, у період якої в організмі відбуваються гормональні збої, а всі зміни протікають плавно.
Якщо ж у жінки немає бажання найближчим часом народжувати малюка, лікарі рекомендують користуватися спеціальною гормональною контрацепцією категорії, препарати якої представлені не тільки у формі таблеток, але й ін’єкцій, а також пластирів.
Важливо пам’ятати про те, що підбирати такі препарати повинен тільки гінеколог після проведення обстеження та визначення рівня гормонального фону. Вибирати препарати цієї групи самостійно не можна. Багато з них мають цілий ряд протипоказань і здатні приводити до серйозних наслідків при неправильному або необгрунтованому застосуванні.
Протизаплідні засоби гормональної групи досить швидко усувають природні зміни в організмі, в результаті чого зникають і проблеми з станом епідермісу.
Звичайно, шкіра в цей час потребує особливого догляду. Щоб уникнути появи висипань або знизити їх інтенсивність в період овуляції необхідно максимально ретельно змивати косметику з шкіри обличчя, використовуючи для цього спеціальні очищаючі засоби. Особливе значення в цей період має і інтенсивне зволоження, а також нормальне повноцінне живлення клітин шкіри, для чого слід регулярно наносити маски і щодня користуватися кремами на натуральній основі.
При сильному запаленні шкіри можна використовувати протизапальні мазі, наносячи їх на проблемні ділянки. Але самостійно підбирати такі засоби не варто робити це повинен тільки дерматолог, після проведення огляду і лише в тому випадку, коли це дійсно необхідно.
Профілактичні заходи
Щоб під час овуляції попередити появу прищів, необхідно дотримуватися кілька зовсім нескладних правил, зокрема:
- Позбутися від шкідливих звичок (при їх наявності), пам’ятаючи про те, що куріння, як і вживання спиртних напоїв, надають на шкіру дуже негативний вплив.
- Переглянути та скорегувати свій раціон, забезпечивши організм всіма необхідними компонентами, виключивши при цьому споживання шкідливих продуктів, що містять штучні добавки, а також жирної, копченої, солоної, смаженої їжі, солодощів і випічки.
- Забезпечити шкірі правильний догляд, відповідно до її типу, не нехтуючи при цьому гігієнічними і очисними процедурами.
Відмовившись від шкідливих звичок, людина перестає отруювати свою кров і весь організм небезпечними токсинами, проникаючими через легені разом з сигаретним димом, або через шлунок при вживанні алкоголю. Для виведення залишків таких елементів зазвичай потрібно не менше півроку часу, але процес очищення можна трохи прискорити, якщо пити більше чистої води або натурального зеленого чаю, а також споживати продукти, що містять велику кількість антиоксидантів.
Важливо насичувати клітини тканин киснем, щоб у них були активні обмінні процеси, прискорюють регенерацію. Тут допоможе заняття яким-небудь спортом, наприклад, пробіжки вранці або гімнастика на свіжому повітрі.
Правильне харчування у профілактиці появи прищів має неабияке значення. Важливо виключити з раціону всі продукти, які завдають організму шкоди, при цьому збагатити меню свіжими овочами та фруктами, зеленню, морською рибою і морепродуктами, яйцями, печінкою, сиром.
При появі прищів під час овуляції для їх усунення або запобігання освіти, необхідно нормалізувати гормональний фон. Але дуже важливим моментом є і ведення здорового способу життя, регулярні прогулянки, збалансоване харчування, а також помірні фізичні навантаження, дотримання особистої гігієни і правильний догляд за шкірою.