Печія – це стан, який відомий багатьом, це особливий дискомфорт в шлунку, який нагадує реальне печіння. Печія, перш за все, є свідченням захворювань шлунково-кишкового тракту. Часто відчуття печіння значно посилюється, коли харчування незбалансоване, їжа важка і агресивна, тому від яких продуктів печія, слід знати кожному.
Причини появи печії
Важливо знати, від яких продуктів виникає печія, щоб зупинити її і щоб уберегти шлунок від негативного впливу. Насправді печія виникає за рахунок того, що якась агресивне середовище подразнює слизову шлунка, викликається рефлюксна хвороба, тобто зворотний закид їжі зі шлунка в стравохід. Якщо у вас є схильність, то слід знати, які продукти слід виключити.
Закид відбувається, коли погано працює стравохідний сфінктер, клапан повинен вчасно відкриватися і закриватися, у деяких людей він не спрацьовує, тому їжа викидається назад з шлунковим соком. Саме шлунковий сік містить безліч особливих компонентів, в тому числі агресивно діє на стравохід. В горлі стартує печія, відчуття жару, часто люди і самі шкодять, викликаючи печію певними продуктами.
Основні продукти, що викликають печію
Якщо причини фізіологіі зрозумілі, тобто це гастрити, патології серця, порушення гортані, виразки, тобто ще й продукти, які провокують печію. До таких продуктів відносять кислі овочі і фрукти, такі як:
- лимон,
- ананас,
- помідор.
Також небезпечно солодке у великих кількостях, різні десерти дуже сильно розслабляє нижній стравохідний сфінктер і через це виникає цілий ряд наслідків. Також виділяють особливі продукти, які викликають печію – кава, шоколадні цукерки, вони призводять до такого ж ефекту. Через те, що жирні продукти перетравлюються дуже важко, не варто зловживати ковбасою й сосисками. Вони перетворюються в трансжири, які також завдають шкоди для шлунка, викликають неприємні відчуття, печіння всередині.
Той же ефект надає фастфуд, напівфабрикати. Газовані напої, які представляють собою скупчення газів, можуть дратувати шлунок, тиснути на сфінктер. Гострі продукти, такі як хрін значно дратують, викликають дискомфорт. Не менш небезпечним є алкоголь, він стимулює посиленя шлункового соку, отже, викликає печію, найчастіше це червоні вина, пиво. Печія з’являється відразу після їжі, починається печія, яка доходить до горла. Важливо відразу ж помітити шкоду і перестати вживати страви, що провокують виникнення печії.