Народні засоби від здуття живота і газів

Причини підвищеного газоутворення

Для початку необхідно розібратися, звідки в кишечнику беруться гази. Справа в тому, що щодня в процесі травлення виробляється приблизно 0,9 літра газів. З них приблизно 0,1–0,6 літра виводиться з організму. Будь-яке порушення в харчуванні призводить до того, що зростає кількість хвороботворних організмів, внаслідок чого і зароджується метеоризм кишечнику.

Причини підвищеного газоутворення можуть бути наступними:

• наявність стресів і різних форм неврозу може призвести до підвищеного газоутворення;
• наявність захворювань ШЛУНКОВО-кишкового тракту або будь-яких інших хронічних форм хвороби;
• надмірне ковтання повітря, яке в медицині отримало назву аерофагія також породжує підвищений газоутворення;
• незбалансований режим призводить до підвищеного газоутворення;
• мала кількість вироблених шлункових ферментів;
• наявність деформації неба або неправильного прикусу.

Здуття живота може виникнути з різних причин, так і турбувати людину проблема буде неодноразово. Тільки повністю змінивши раціон і з’ясувавши конкретну причину метеоризму, людина зможе більше не стикатися зі здуттям.

Підвищений газоутворення може з’являтися в силу таких причин:

• Надмірна кількість газів, що виділяється при травлення внаслідок нейтралізації шлункового соку.
• Аерофагія – активне заковтування повітря при прийнятті їжі, вживанні рідини або жуванні жуйки.
• Здорова мікрофлора кишечника, що призводить до надмірного утворення газів.
• Надходження газів може в область живота можливо через кров.

Безпосередньо здуття живота може бути наслідком таких чинників:

• Вживання у великих кількостях продуктів харчування або напоїв, які провокують метеоризм і бродіння. Це капуста та яблука, квас і пиво, бобові, чорний хліб. У тих, хто страждає індивідуальною непереносимістю лактози, такий симптом можуть спровокувати молочні продукти.
• Здуття живота – часте явище при вагітності. У цьому випадку причина криється в здавлюванні шлунка і кишечника зростаючою маткою, що уповільнює процеси травлення і засвоєння їжі.
• Часто здуття є одним із симптомів інших захворювань шлунково-кишкового тракту. Це можуть бути спайки і пухлини, грижа, інфекційні захворювання, ферментна недостатність і багато іншого. Тому відразу потрібно подбати про усунення причини, що спричинила проблему.
• Метеоризм може проявлятися з-за стресу, перевтоми, істеричних станів.

Здуття живота – це патологічні зміни в структурі будови кишечника, при якому порожнину труб заповнюється значною кількістю газів. Останні в силу якихось порушень травлення не мають можливості або не встигають вийти з організму.

У нормі В людському організмі міститься до 0,9 літра газів. Протягом дня виводиться від 0,6 до 1 літра.

Якщо відбувається збій у роботі травної системи, то газоутворення різко збільшується в розмірах до 3 л. В результаті такого процесу відбувається метеоризм.

Ознаками підвищеного метеоризму є:

• розпирання зсередини від газоутворення в кишечнику;
• тяжкість після вживання їжі;
• з’явилася гикавка і посилена часта відрижка;
• больові відчуття схваткообразного характеру, зникають після відходу «пахучих ароматів»;
• відсутність інтересу або відраза до їжі;
• посилена нудота і рясна блювота;
• процес бродіння і бурчання в шлунку;
• рідкий стілець або, навпаки, запори.

Процес утворення газів – не захворювання. Подібне періодичне прояв говорить про наслідки хронічного нездужання або доводиться симптомом наміченої хвороби.

Медицина давно займається дослідженням проблеми і виявила наступні причини виникнення дискомфорту:

• освіта запалення;
• непрохідність кишок;
• дисбактеріоз;
• збільшене заковтування повітря (аерофагія;
• шкідливе, незбалансоване харчування;
• різні захворювання кишечника (панкреатит, виразкова хвороба, цироз печінки);
• зараження гельмінтами;
• нервове збудження, стресові ситуації;
• низька вироблення необхідних ферментів;
• продукти харчування (бобові, борошняні хлібобулочні вироби, газована вода, капуста);
• непереносимість організмом лактози.

Виникнення нездужання зазвичай проявляється в вагітність у жінок. Процесу сприяють відбуваються зміни в гормональному фоні, постійні стреси і хвилювання, збільшення плоду в розмірах і як результат натискання на кишечник.

У цей період метеоризм не є ознакою недуг. Але він все ж приносить чималий дискомфорт жінці. Тому рекомендується для вагітних на час відмовитися від продуктів, що провокують рясне формування газів.

Також недуга турбує і немовлят віком до 1 року. Особливо яскраво виражені симптоми у новонароджених до 3-х місяців. Це пояснюється недосконалістю розвитку внутрішніх органів і недостатнім ферментообразованием.

Щоб зменшити газоутворення в кишечнику малюка, слід використовувати народні методи лікування. Дитині до животика прикладають теплу пелюшку. Після годування рекомендується носити немовля «стовпчиком», щоб вийшов зайвий повітря. Можливе застосування легкого масажу по животику.

Порушення травлення. Нормальний рівень об’єму газів в організмі становить 0,9 літра. В процесі перетравлення їжі, мікроорганізми мікрофлори кишечника виділяють газ, в нормі протягом доби з організму повинно виводитися приблизно 0,1-0,6 літра газу. Найменші порушення травлення призводять до суттєвого збільшення кількості мікроорганізмів, що виявляється в підвищеному газоутворення (3 л і більше).

Захворювання серця. Непрохідність кишечника (пухлина, поліпи). Тиф. Виразкова хвороба. Цироз печінки. Запалення очеревини. Дисбактеріоз. Непереносимість лактози. Період відновлення після операції. Стреси, неврози. Аерофагія (підвищений заковтування повітря). Недостатнє вироблення ферментів. Незбалансоване або нерегулярне харчування. Захворювання ШКТ. Хронічні захворювання. Багато продуктів харчування.

Часто турбує здуття живота вагітних жінок, чому сприяють гормональні зміни, тиск плоду на кишечник, надмірні хвилювання і стреси, нервове перенапруження. Надлишок газів турбує і дітей до року, що зазвичай відбувається на тлі недостатнього розвитку системи ферментообразования.

На сьогоднішній момент відомі багато причини, що провокують здуття живота.

Формування запальних процесів в органах травлення; Розвиток хронічної патології після нещодавно перенесених захворювань. До таких хвороб можна віднести ентерит, панкреатит; Здуття живота виявляється при непрохідності кишечника; Газоутворення може викликати дисбактеріоз; Стан проявляється при хворобах кишечника; Прояв спостерігається під час стресових ситуацій; Здуття живота може викликати гельмінтоз;

Бобові культури; Білокачанна капуста; Дріжджова випічка; Газована вода, квас, пиво;

Збої в роботі органів травлення провокують уповільнення кишкової моторики. Вони формують бродіння, гнильні процеси, які викликають підвищене газоутворення. З-за емоційних напружень або нервових зривів може статися спазми м’язів кишечника. Такий прояв призведе до скупчення газів в організмі.

Народні засоби від здуття живота і газів у дорослих

Які народні засоби від здуття живота і газів у дорослих допоможуть позбутися від цієї проблеми. Рецепти народної медицини від здуття живота і газоутворення розглянемо у статті.

Для лікування підвищеного газоутворення і здуття живота необхідно дотримуватися дієтичне харчування, а також можна використовувати народні засоби від здуття живота і газів у дорослих.

Дотримуючись навіть настільки незначні правила, ваш кишечник буде працювати, як годинник, тим самим, ніяких здуття і газів не буде проявлятися.

Від яких продуктів варто відмовитися

Метеоризм або здуття живота, неприємний процес, в рамках якого, в силу некоректної роботи травної системи, в кишечнику накопичуються гази. Зазвичай метеоризм «йде за руку з неприємними відчуттями, спученням та істотним збільшенням об’єму живота. Тому я розповім, як лікувати здуття живота і газоутворення в домашніх умовах.

Поза всяких сумнівів, кожна людина стикався з проблемою здуття живота. Всім достеменно відомо, як багато незручностей доставляє цю недугу. Надмірна кількість накопичилися в кишечнику газів створює відчуття переповненого шлунка, а супроводжуючі коліки позначаються на комфорті.

Метеоризм може з’явитися і у здорової людини, але в більшості випадків він виступає проявом більш серйозних захворювань травної системи. Про це поговоримо трохи пізніше.

• Розвантажувальний день для кишечника. Для цієї мети підійде варений рис з трав’яним чаєм. Поки кишечник відпочиває, проаналізуйте раціон і внесіть відповідні поправки.
• Раціон. Любителям м’яса рекомендується вибирати телятину, курку і індичку. З круп на першому місці стоїть рис. Від молока, фалафеля і хумуса на час краще відмовитися. У страви додавати трави і прянощі, що знижують газоутворення – фенхель, імбир, укропчик, кмин і кардамон.
• Джерело здуття. Щоб розібратися, які продукти викликали метеоризм, керуйтеся власними відчуттями. Під час трапези уважно прислухайтеся до підказок організму.

Практика показує, позбутися від здуття живота допомагають народні засоби і ферментні препарати. Якщо виникає підозра на наявність бактерій або інфекції в травній системі, доктор випише антибіотики. Докладно про це поговоримо нижче, але спочатку я пропоную розглянути причини появи недуги.

Метеоризм: причини і симптоми

Симптоми при здутті живота найчастіше такі:

• живіт збільшується в розмірах;
• він може ставати твердим на дотик, як барабан;
• людина відчуває тяжкість і розпирання;
• може проявлятися гикавка і відрижка, характерне бурчання живота;
• людина може втратити апетит;
• нерідко метеоризм супроводжується головними болями;
• в шлунку виявляються переймоподібні і поколює больові відчуття, які зникають після того як відійдуть гази.

здуття живота; важкість і відчуття розпирання в животі, відрижка і гикавка; виділення газів; переймоподібні болі в животі, які зникають після відходження газів; бурчання і бродіння в шлунку; іноді пронос змінюється закрепом.

Здуття живота саме по собі не є хворобою, але в деяких випадках може бути ознакою серйозних порушень або хронічних захворювань ШКТ і процесів обміну. Наприклад, при панкреатиті дана проблема виникає при вживанні будь-якої їжі. Метеоризм може викликати інтоксикацію організму, провокуючи розвиток безсоння, зниження імунітету і в цілому погане загальне самопочуття. Тому при частому підвищеному газоутворенні рекомендується пройти лікарське обстеження.

Лікування народними методами

Нерідко можна зустріти рекомендації про те, що при здутті слід пити чай з молоком, а для кавоманів – кава з молоком. Чорний чай, як і кава, можна назвати дуже агресивними напоями, що роблять вплив на слизову шлунка, викликаючи роздратування.

У народній медицині існує досить багато ефективних і безпечних рецептів, швидко знімають неприємний симптом здуття живота. Іноді методи народних цілителів можуть стати повноцінною заміною дорогих лікарських препаратів.

• Кмин. Щоб приготувати цей засіб, візьміть кілька ложок насіння кмину і залийте все кип’яченою водою. Необхідно дати настоятися протягом кілька днів в закритій ємності. Процідіть і вживайте по четвертій частині склянки кожні півгодини.
• Кріп. Кропова вода – це перша рекомендація при здутті животика у малюків. Такий засіб і для дорослих. Щоб приготувати його, візьміть ложку насіння кропу, залийте склянкою гарячої води, дайте настоятися протягом двох годин, закривши кришкою. Після процідіть настій через ситечко. Вживати невеликими дозами протягом дня.
• Петрушка. Рецепт, практично аналогічний попередньому. Відмінність в тому, що петрушку потрібно залити холодною водою і потримати протягом двадцяти хвилин, а після нагріти, але не доводити до кипіння. Після цього процідіть через сито, остудіть і пийте по ковточку протягом дня.
• Кропове масло. Також добре діє в цьому випадку. Існує кілька варіантів вживання. Перший передбачає сім крапель масла на шматок рафінаду. У другому, за рекомендацією лікаря, потрібно 2-3 рази на день вживати по 2 мл олії разом з великою ложкою меду. У третьому варіанті вам треба взяти чайну ложку олії і перемішати її з 50 мл звичайної води. Вживати цю суміш три рази в день по 15 мл
• Кульбаба. Кульбаба – прекрасний засіб проти метеоризму. Треба взяти дві столові ложки сухого кореня кульбаби, залити теплою водою і настояти протягом доби. Пити двічі на день.
• Корінь імбиру. Після кожного вживання їжі фахівці радять розсмоктувати четверту частину чайної ложки кореня імбиру. Засіб допомагає прискорити процеси травлення і усунути відчуття переїдання.
• Сік картоплі. З ранку натщесерце випийте половину склянки свіжого картопляного соку. Після цього бажано відпочити протягом півгодини. Приймати протягом десяти днів. Через тиждень курс можна повторити.
• Полин. Полин на смак дуже неприємна, але її користь виправдовує це. Необхідно взяти траву полину з насінням, стеблами і листям, подрібнити, розтерти, покласти в банку і залити окропом. Дати настоятися протягом 6 годин. Пити по три глоточка вранці натщесерце. Щоб пом’якшити гіркоту полину, можна додати в неї мед.
• Насіння моркви. Необхідно подрібнити насіння моркви допомогою кавомолки. Вживати тричі на день, запиваючи водою.
• Деревне вугілля. При можливості спробуйте приготувати вугілля, використовуючи деревину тополі. Для того щоб зробити це, потрібно палити великі сучки або поліна тополі, причому так, щоб полум’я їх не пожирала, а тільки потихеньку обугливало. Отриманий вугілля ви можете стовкти. Приймати його можна, попередньо перемішавши з достатньою кількістю насіння кропу. Вживши, запийте склянкою води.

Підвищений газоутворення в кишечнику — це досить поширений патологічний процес, що виникає як у дітей, так і дорослих. Саме тому питання про те, як позбутися від метеоризму, задається фахівцям дуже часто. Основною рекомендацією лікарів є проходження негайної діагностики для виявлення можливих системних захворювань, що спровокували негативне явище.

Тільки отримання результатів, що підтверджують відсутність в організмі людини серйозної недуги, дозволяє фахівцю у відповідь на питання пацієнта про те, як лікувати освіта в кишечнику великої кількості газів, порадити народні засоби від метеоризму. Методи і принципи такої терапії різноманітні і численні. Ґрунтуються вони на обов’язковій корекції харчування, яка при частому здутті живота полягає в наступному:

• У раціон людини, що страждає від газоутворення, в обов’язковому порядку вводяться продукти, що містять велику кількість рослинної клітковини (фрукти й овочі). Вони повинні становити не менше 70% щоденного меню, так як в меншій кількості не здатні позбавити від зайвих газів.
• У зимовий період, коли свіжих овочів і фруктів недостатньо, при здутті кишечника рекомендується вживання «запаренных» каш з рисової, гречаної або пшеничної круп. Принцип їх приготування дуже важливий у тому випадку, коли проводиться лікування здуття кишечника. Він ґрунтується на тому, що час кипіння на відкритому вогні скорочується до мінімуму. Весь процес «варіння» відбувається за рахунок укутування страви чимось теплим і його напревания «під грілкою».
• Обов’язковою умовою при лікуванні кишечника народними засобами є і вживання хліба з висівками. Він також покращує перистальтику кишечника, що допомагає при здутті.

Лікування метеоризму за допомогою перевірених століттями засобів народної медицини здебільшого не має протипоказань. Але в деяких випадках потрібно не тільки консультація, але й безпосередній контроль спеціаліста. До них в основному відноситься підвищений газоутворення у маленьких дітей, у тому числі у новонароджених, а також у жінок, які виношують дитину. Таким пацієнтам самостійно застосовувати засоби, приготовані за народними рецептами, категорично не рекомендується.

Як вже говорилося, плюсами траволікування є їх висока ефективність і безпеку. Але, незважаючи на це, використовувати їх довше, Чим протягом чотирьох тижнів, не рекомендується. Це пов’язано з можливими побічними ефектами, що виникають із-за накопичення в організмі активного компонента лікарських рослин.

Кишкові гази стають причиною загального обурення, іноді навіть джерелом побутових сварок.

Але що робити, якщо людину постійно пучить, у нього здувається живіт, і гази виходять мимовільно?

В цьому випадку потрібно з’ясувати причину метеоризму, адже саме по собі газоутворення не є захворюванням, це лише симптом.

Нижче розглянемо основні причини здуття живота і газоутворення, лікування в домашніх умовах такої делікатної проблеми.

Характерні симптоми здуття живота

1. Збільшення живота в об’ємі.
2. Спучування.
3. Внутрішнє розпирання.
4. Болі, кольки в животі, що проходять після відходження газів.
5. Бурчання в животі при пальпації.
6. Часта гикавка, відрижка.
7. Відсутність апетиту.

Такі стани доставляють багато незручностей, особливо якщо людина знаходиться на роботі, в гостях.

Причини підвищеного газоутворення у дорослих

Їх насправді багато, перерахуємо основні:

1. Проблеми в роботі товстого кишечника, наявність пухлини.
2. Переїдання.
3. Захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту – гастрит, панкреатит, хвороби жовчного міхура, дисбактеріоз кишечнику, коліт.
4. Шкідливі звички – куріння, вживання кави натщесерце, алкогольних напоїв.
5. Запивання їжі великою кількістю рідини.
6. У жінок підвищене газоутворення може спровокувати полікістоз яєчників.
7. Дуже швидкий прийом їжі. Якщо людина їсть похапцем, заковтує більше повітря, Чим потрібно, з-за цього з’являються гази.
8. Малорухливий спосіб життя. З-за сидячого способу життя кишечник перестає рухатися, перистальтика починає погано працювати і це загрожує зайвим здуттям.
9. Гаряча їжа. З-за високої температури подразнюються слизові оболонки кишечника, в результаті чого і з’являється метеоризм.

Виробляти гази – це нормальне явище. Адже під час перетравлення їжі у ШЛУНКОВО відбуваються справжні хімічні реакції. Але тут важливо розуміти, яка кількість газів є нормою, а яке свідчить про патологію.

Якщо людина протягом дня випускає гази до 15 разів, то це вважається нормою, якщо понад 20, то це говорить про проблеми з органами шлунково-кишкового тракту.

Продукти, які викликають здуття живота і газоутворення

Багато продуктів, які люди часто вживають, сприяють підвищеному газоутворенню. В першу чергу – це:

1. Сірковмісні продукти сімейства хрестоцвітних: білокачанна капуста, редька, редиска.
2. Бобові – вони містять рослинний білок, який важко перетравлюється травними ферментами.
3. Сирі овочі і фрукти, в яких міститься груба клітковина. Здуття живота і газоутворення в цьому випадку відбувається, тільки якщо у людини є проблеми з ШКТ.
4. Молоко та молочні продукти – при їх непереносимості теж може початися неприємний процес виділення газів.
5. Продукти, що сприяють бродінню – здоба, солодощі.
6. Будь-які продукти, які містять у складі сої.
7. Смажене м’ясо, копченості.

Що можна їсти при підвищеному газоутворенні?

Розглянемо деякі продукти, які не викликають газоутворення і здуття живота:

1. Рисова, гречана каша на воді. Вони швидко перетравлюються, позитивним чином впливають на ШКТ.
2. Фрукти і овочі, приготовані на пару або в духовці.
3. Запечена або тушкована риба, морепродукти.
4. Сухарі, приготовані власноруч. Вони відмінно засвоюються кишечником.
5. Волоські горіхи в невеликій кількості – вони насичують організм поживними елементами, мінералами; допомагають знизити метеоризм.
6. Варені нежирні сорти м’яса та птиці.
7. Зварені некруто яйця.
8. Зелень: кріп, петрушка, кінза.
9. Кефір, йогурт.

Дуже корисно робити розвантажувальні дні, дають можливість шлунку відпочити. У такі дні можна пити кефір, ряжанку – ці кисломолочні продукти не призводять до здуття живота.

Перед тим як вдатися до більш агресивної терапії медикаментами варто спробувати лікування метеоризму народними засобами.

Лікування можна проводити при відсутності будь-яких захворювань, пов’язаних з травним трактом. Головне, перед застосуванням різних лікарських трав, проконсультуватися з лікарем.

Як позбутися від метеоризму та здуття швидко в домашніх умовах

Надлишкове скупчення газів у кишечнику називаються метеоризмом. Цей стан супроводжується відрижкою, коліками і печією. Причиною виникнення метеоризму може виступати підвищене газоутворення або порушення процесу виведення. Даний синдром широко поширений. Як правило, він свідчить про наявність внутрішніх захворювань ШКТ.

Що таке метеоризм кишечника

Метеоризм – часто зустрічається явище, при якому в органах травного тракту збирається велика кількість газів. Як правило, цей синдром виступає частиною кишкового захворювання. Іноді він може виникати при зловживанні важкою їжею, коли травна система не справляється зі своїми функціями. В обох випадках кишечник наповнюється смердючими газами, які, виходячи через задній прохід, створюють серйозний дискомфорт.

Насамперед варто задуматися про те, які продукти викликають газоутворення і здуття живота. Постарайтеся пригадати і проаналізувати все, що їли за останню добу. Швидше за все, причина здуття живота обумовлена реакцією кишечника на один конкретний продукт або невдале харчове поєднання.

Дорослі люди страждають від метеоризму за різних причин. Представниці жіночої статі часто скаржаться на підвищений газоутворення при місячних. Регулярні гормональні зміни викликають збої функцій травного тракту, тому починає здутися животик. Крім того, часто відзначається надмірне газоутворення в кишечнику у вагітних жінок.

Причини газоутворення у чоловіків обумовлені іншими факторами. Представники сильної статі страждають від метеоризму при постійних фізичних навантаженнях. Виною тому стає інтенсивне вдихання повітря. Крім того, газоиспускание у чоловіків зустрічається при неспокої і хвилюванні. Стан стресу порушує ритм дихання, з-за чого накопичуються зайві газові маси в кишечнику.

Позбутися від неприємного симптому метеоризму – здуття живота можна самостійно, але тільки при відсутності серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту. Для цього необхідно налагодити режим харчування (4-5 разів на день невеликими порціями), збалансувати раціон і виключити з нього продукти, що підвищують газоутворення в кишечнику, правильно поєднувати продукти (м’ясо з овочами, а не з картоплею або макаронами).

В основний прийом їжі обов’язково включати супи на не жирному м’ясному або овочевому бульйоні, відмовитися від солоної, жирної, смаженої, копченої їжі, майонезу, консервів, маргарину (у невеликих кількостях вживати рослинну олію). Ці заходи також підходять і для профілактики виникнення цієї проблеми.

Відмінним помічником в усуненні проблеми також є народні засоби від здуття живота, але їх ефект прямо залежить від дотримання дієти. При наявності проблеми під час вагітності всі свої дії слід обговорювати з лікарем.

Для відновлення нормальної перистальтики кишечника і оздоровлення його мікрофлори лікар може призначити препарати-прокінетики і пробіотики, а також препарати для поліпшення природних процесів виведення газів.

Переваги народної терапії

Хоча в наш час традиційних фармацевтичних засобів, що дозволяють людині швидко і ефективно позбавлятися від цієї неприємної хвороби, досить багато, більшість людей воліє лікування метеоризму народними засобами. Як вже говорилося, їх ефективність безпосередньо залежить від корекції харчування, але при дотриманні цієї умови, перевірені століттями рецепти показують свою високу результативність. Також вони мають велику кількість таких корисних якостей, якими не володіє жоден традиційний медикаментозний препарат:

• Трави від здуття живота і при метеоризмі на відміну від фармацевтичних лікарських засобів не викликають навіть мінімальних побічних ефектів, а також не провокують у людини звикання.
• Правильно підібраним фитосбором можливо замінити будь дорогі ліки.
• Всі рослинні засоби при дотриманні певних умов приготування та вживання показують свою повну безпеку, а також високу ефективність.
• Крім лікувального впливу, трав’яні збори надають на організм людини загальнозміцнюючий і підвищує імунітет вплив. Так як містять велику кількість натуральних інгредієнтів, що володіють унікальними цілющими властивостями.
• Приготування лікарських препаратів за народними рецептами не вимагає великих фінансових витрат, так як більшу частину складових їх компонентів не потрібно здобувати самостійно. Також для їх виготовлення не потрібні спеціальні знання.

Лікування народними засобами здебільшого використовується самостійно. Найефективніше така терапія усуває неприємну симптоматику, що викликає відчуття дискомфорту, якщо вона виникла внаслідок вживання деяких продуктів харчування або нервового перенапруження. Тільки в тих випадках, коли напасти спровокована якою-небудь серйозною причиною або розвиваються системним захворюванням, траволікування призначається як доповнення до медикаментозної терапії.

Цілющі фитосборы

З питанням про те, як позбутися від здуття живота, використовуючи для цього не медикаментозні препарати, а трав’яний збір, краще всього звернутися до фахівця. Лікуючий лікар, знайомий з результатами діагностичного дослідження конкретного пацієнта, підбере для нього найефективніший спосіб фітолікування.

Застосування трав у лікувальних заходах щодо усунення підвищеного газоутворення є універсальним методом. Лікувальні заходи, проведені з їх допомогою, здатні підсилити у людини виділення шлункового соку, зняти з гладких м’язів кишечника спазми і ефективно розслабити їх, придушити розмноження і розвиток патогенних мікроорганізмів.

Велика кількість рослин, які входять в популярні народні рецепти, мають вітрогонні і пеногасящими властивостями. Крім цього, вони підвищують в органах ШКТ секреторні функції (посилюють виділення травних ферментів). Серед них є і городня зелень, і дикорослі трави. Володіють подібними властивостями і деякі приправи і спеції, такі як базилік, кмин, коріандр. Їх за рекомендаціями фахівців слід вживати в їжу регулярно, причому не тільки у свіжому, але і в сушеному вигляді.

Городня зелень від здуття

Про користь, яку вживають в їжу зелені, чули всі з раннього дитинства. Підтвердженням цьому служить хороше самопочуття тих, хто з ранньої весни до пізньої осені вживає продукцію зі свого городу. Воно набагато краще загального стану здоров’я людей, що харчуються виключно з супермаркетів.

Городня зелень надає чудове оздоровлюючий вплив на всі системи і органи, в тому числі і на травний тракт. Причини і лікування в цьому випадку взаємопов’язані між собою. Позбавлення від негативного стану, що викликається підвищеним утворенням в кишечнику газової суміші, приносить вживання таких культурних рослин:

• Добре зарекомендувала себе така смачна травичка, як петрушка. Для приготування засоби, рятує від неприємностей з підвищеним газоутворенням, свіжу зелень дрібно рвуть руками і заливають холодною водою. Після того як даний склад настоїться протягом півгодини, його підігрівають, не доводячи до кипіння. Після охолодження і проціджування засіб готове до вживання. П’ють його по невеликому ковточку протягом всього дня.
• Також корисний від метеоризму кріп. Ця пряна зелень рятує від даної проблеми навіть немовлят. Застосовується від здуття живота кріп у вигляді спеціальної водички, яка готується за тим же принципом, що і у випадку з петрушкою.
• Кмин не дозволяє кишечнику здуватися через скупчення в ньому великої кількості газової суміші, так як працює як релаксант. З цієї пряної трави можна приготувати водний настій, а можна і просто вживати його перед їжею в кількості чайної ложки. Досягнутий ефект в обох випадках буде зовсім однаковий.
• Таким же, як і насіння кропу або кмину дією володіють і морквяні. Їх вживаються в сухому, попередньо подрібненому в кавомолці вигляді, по одній чайній ложці 3 рази в день.
• Прекрасне вплив на травні органи надає і м’ята перцева. Для цілющого напою її рвуть руками і заварюють окропом. П’ється це засіб як чай. Тим людям, кому не зовсім подобається м’ятний смак, можна додавати в напій часточку лимона.
• Рятує від підвищеного газоутворення і картопляний сік. Повне зникнення неприємної симптоматики відбувається на п’ятий день його прийому. Приготувати це цілющий засіб дуже просто. Досить пропустити добре вимитий, але не очищений бульба через м’ясорубку і віджати його через марлю. П’ється засіб двічі в день виключно перед їжею.

Допомога дикорослих рослин

Але не тільки городні рослини здатні впоратися з такою проблемою, як підвищене утворення в кишечнику газової суміші. У скарбничці народної мудрості зібрано величезну кількість рецептів, основним інгредієнтом яких є дикорослі трави. Склади таких цілющих препаратів різноманітні, тому вибір рецепта залежить тільки від того, які рослинні компоненти є у людини в наявності:

• Дискомфорт від підвищеного утворення в органах травлення газової суміші добре усувається засобом, приготованим з узятих в рівних кількостях деревію, сухоцвіту і звіробою. Ці трави в сухому вигляді подрібнюються і перемішуються. Для приготування цілющого складу необхідно взяти 3 ст. ложки збору, залити літром окропу і настояти протягом двох годин. Після цього настій проціджують і випивають протягом дня за 4 прийоми.
• Дієвим визнано і засіб, приготований з узятих по дві частини коренів валеріани та листя м’яти, які змішані з однією частиною плодів фенхелю, 2 чайних ложки цієї суміші заливаються склянкою окропу і настоюють протягом півгодини. Проціджений відвар випивають за два рази, вранці і ввечері.
• Добре допомагає і аптечна ромашка від здуття живота. Рецепт з неї є дуже простим, але в той же самий час вважається одним з найбільш дієвих. Для приготування лікувального засобу столову ложку квіток цієї рослини заливають гарячою водою, взятої у кількості однієї склянки. Температура її повинна бути не менше 80 °C. Після цього засіб доводять до кипіння і витримують на маленькому вогні протягом 5 хвилин, а потім 4 години настоюють і проціджують. Приймається воно по 2 ст. ложки перед кожним вживанням їжі.
• Не меншою популярністю у пацієнтів, які віддають перевагу лікуватися за допомогою народних засобів, користується і полин. Настояне на цій гіркій траві засіб приймається виключно натщесерце. Для пом’якшення гострої гіркоти в нього можна додати мед.

Народні засоби від здуття живота і газів у дорослих

Як позбутися від метеоризму, якщо препарати, прописані лікарем, виявилися неефективними? Зазвичай в таких випадках людина звертається до народних методиками. Лікування метеоризму ґрунтується не тільки на використанні трав, але і на активному використанні позитивних властивостей різних рослин. Як позбутися від здуття живота в домашніх умовах, і що для цього знадобиться?

1. Гази в кишечнику можна повністю усунути завдяки картопляного соку. Сам картоплю необхідно подрібнити на тертці, після чого з пюре слід вичавити склянку соку. Цей сік потрібно приймати щодня, і вже через пару днів стан людини нормалізується.
2. Рецепти для лікування метеоризму в дорослих досить часто включають в себе склади з імбиром. Так, можна взяти корінь імбиру і подрібнити його на тертці. До нього можна додати трохи касторової олії, після чого суміш слід їсти по 2 чайні ложки в день.
3. Дуже ефективним вважається лікування здуття за допомогою перетертих насіння моркви. Даний компонент необхідно приймати щодня по 2-3 рази в день у сухому вигляді або, додаючи насіння моркви в їжу. Сам овоч також можна вживати у великих кількостях, так як він допомагає нормалізувати травлення.

Методи традиційного медикаментозного лікування далеко не завжди допомагають людині, і саме тому народні методики не втрачають своєї актуальності.

Щоб нормалізувати роботу травлення, потрібно ввести в звичку додавати півнику, кріп і кмин у всі свої страви. Цей простий секрет у поєднанні з продуманим раціоном і використанням народних методик посприяє швидкому позбавленню від здуття.

Прості і доступні продукти можуть надати неоціненну допомогу при здутті живота. Вони не тільки швидко виводять скупчилися гази з кишечника, але і допомагають поліпшити травлення.

Сік з картоплі

Дуже корисне народний засіб при пошкодженні слизової оболонки кишечника, що допомагає усунути роздратування і відновити її. Картопляний сік покращує травлення, швидко виводить застояні в кишечнику гази і шкідливі речовини. Засіб корисно пити при гастриті, печію, відрижку, здуття живота.

Народна медицина рекомендує для лікування здуття живота використовувати кріп. Як прибрати здуття живота в домашніх умовах за допомогою кропу? Основним засобом у цій категорії можна назвати кропову воду, яку нерідко дають навіть немовлятам. Приготувати кропову воду від здуття живота дуже просто, необхідно взяти 1 столову ложку висушених насіння кропу і залити її половиною літра окропу.

Наполягати кропову воду слід в скляній тарі, накривши кришкою і обгорнувши рушниками. Час настоювання не повинно бути менше 3-х годин. Можна наполягати кріп і в термосі.

Дорослим настій кропу рекомендується приймати по 150 мл приблизно за 15 хвилин до прийому їжі тричі на добу. Дітям кропову воду призначають близько 3 – 4 разів на день по 1 чайній ложці між черговими годуваннями.

Другий варіант народного засобу на основі кропової води являє собою не настій насіння рослини, а їх відвар. Для цього необхідно взяти 1 чайну ложку сухого насіння і залити їх склянкою холодної води в невеликій каструльці, яку відразу поставити на вогонь.

Як тільки вода закипить, зменшити нагрів до повільного і в такому режимі проварити складу близько 15-и хвилин. Після цього відвар залишити настоюватися до повного остигання, а, потім, процідити.

Приймати відвар з насіння кропу слід по повній склянці двічі на добу за півгодини до сніданку та вечері. Перед кожним прийомом необхідно готувати нову (свіжу) порцію відвару. Пити таку кропову воду потрібно повільно, не кваплячись, дрібними ковтками.

Насіння кропу від здуття живота в кількості 1–ої чайної ложки разом з 1–ою чайної ложки чебрецю є дуже ефективним народним засобом вирішення проблеми газоутворення. Суміш рослин залити склянкою киплячої води у невеликій каструлі, накрити щільно кришкою і ретельно укутати теплим рушником.

З метою профілактики народні лікарі рекомендують змінити деякі аспекти свого способу життя і скорегувати харчування, виключивши продукти, що підвищують газоутворення в кишечнику.

Важливо пам’ятати про те, що у кожної людини перелік корисних продуктів при здутті живота індивідуальний, тому слід спостерігати за своїм організмом і фіксувати реакцію на певні страви.

При метеоризмі слід виключити з раціону бобові культури, свіжі яблука, газовані напої, яйця, картоплю. У багатьох людей спостерігається сильне газоутворення при вживанні різноманітної молочної продукції, дріжджовий випічки, в тому числі і хліба.

Важливо дотримуватися і правила споживання їжі, наприклад, не розмовляти під час їжі, так як при цьому в шлунок може потрапити повітря, що викличе ще більшу здуття кишечника. Пережовувати їжу потрібно ретельно і повільно, не можна їсти на ходу. Краще уникати споживання жирних, смажених і копчених продуктів, оскільки вони є важкою їжею, при перетравленні якої виробляється багато газів.

Щоб уникнути здуття можна випивати перед споживанням їжі зелений чай з імбиром або лимоном, з’їдати часточку лимона з шкіркою або декілька часточок апельсина.

До відвареної або запечене м’ясо не слід готувати в якості гарніру картоплю або макарони, краще всього віддати перевагу добре проваренному рісу, оскільки він сприяє зниженню газоутворення.

В екстрених випадках, наприклад, коли споживання смаженої і жирної їжі уникнути не вдалося, можна прийняти після їжі кілька таблеток активованого вугілля, який також сприяє полегшенню стану і запобігає газоутворення.

Кожній людині доводилося стикатися зі здуттям живота як у дитячому, так і в зрілому віці. Подібне відбувається від неправильного харчування, переїдання або за певних хвороб ШКТ. Для захворювання характерне велике скупчення газів у черевній області, які не можуть покинути організм природним шляхом.

Огляд ефективних методів

Кожна людина, що страждає метеоризмом, повинен дотримуватися дієти, інакше ні народні засоби, ні аптечні не дадуть належного результату. Здуття живота – не та проблема, яку можна вирішити певним препаратом. Доведеться повністю міняти свій раціон і використовувати відразу кілька способів боротьби з метеоризмом.

1. Хорошими й ефективними рецептами вважаються ті, в яких є кріп. Даний інгредієнт виводить гази з організму, знімає здуття живота і покращує травлення. Саме тому зелень рекомендується частіше додавати в страви. В першу чергу слід приготувати настій з кропу. Для цього в 500 мл окропу кладеться столова ложка кропового насіння.

2. Ще один хороший спосіб – кропове масло. Воно застосовується в наступних варіаціях:

• В 50 мл очищеної води кладеться чайна ложка олії кропу. Суміш пити 3 рази на добу за 10-15 мл
• 6-7 крапель олії додається на шматок рафінаду і відразу з’їдається хворим.
• Приблизно 2 мл ефірної олії змішується з ложкою меду. Дану масу приймати 3 рази в день, щоб усунути підвищене газоутворення.

3. Крім кропу досить ефективний від здуття картоплю. Сік із цього овоча потрібно самостійно отримувати щоранку за допомогою соковижималки або звичайною терки. Приблизно півсклянки отриманої рідини потрібно випивати натщесерце, щоб зняти неприємні симптоми у животі. Вкрай важливо після прийому полежати близько 30 хвилин, щоб метеоризм за цей час ослаб. Цей рецепт підійде і для вагітних, і для дитини. Його можна пити 10 днів, після чого робити перерву близько тижня і повторювати.

4. Лікування метеоризму народними засобами здійснюється за допомогою ромашки. Це рослина відома своїми цілющими властивостями і підходить для зняття нервового напруження, поліпшення імунітету і проти скупчення газів в животі та здуття. Спосіб застосування досить простий. Засушені квітки ромашки (приблизно столову ложку) потрібно додати до 200 мл окропу.

Настоювати приблизно 15-30 хвилин. Приймати рекомендується кожні 5 годин, щоб ефективно усувати метеоризм. Такий відвар в малих кількостях може вживати навіть немовля з дозволу лікаря. Вагітні і годуючі матері також можуть випивати настоянку, щоб позбутися від надлишкового газоутворення.

5. Якщо в будинку немає ромашки або з якихось причин не хочеться її використовувати, придбайте корінь імбиру. Примітно те, що його не треба готувати особливим методом і можна відразу ж вживати. Досить чверть чайної ложки імбиру розсмоктувати після їжі, щоб усунути патогенну мікрофлору, поліпшити травлення, позбутися від газів в животі і освіжити дихання. Лікування буде особливо ефективно, якщо разом з ним пити різні трав’яні настоянки.

6. Дорослим людям рекомендується застосовувати деревне вугілля, приготований з тополі. Його краще робити самостійно, наприклад, на мангалі з великих сучків. Рецепт – не найпростіший, але такий спосіб зняття здуття живота дієвий і безпечний. Головне, щоб деревина обугливалась поступово, а не спалювалася полум’ям відразу.

Щоб отримати з матеріалу вугілля, необхідно його стовкти в порошок, поклавши насіння кропу. Під час прийняття від здуття живота потрібно додавати ложку води, а потім запивати окропом. Вагітним від подібного краще утриматися, так як невідомо, як цей спосіб може подіяти на стан плода.

7. Останній рецепт робиться з петрушки. Її насіння потрібно залити холодною водою, потримати так 20 хвилин і нагріти, не доводячи до кипіння. Після цього рідину необхідно процідити, дати охолонути і випивати по ковтку перед прийомом їжі. Допустимо використовувати для вагітних і дорослих людей.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Інші продукти від здуття живота і їх застосування

Є чимало продуктів, споживання яких дозволяє запобігти появі газоутворення і здуття живота, тим самим, позбавляючи людину від незручностей, дискомфорту і незручних ситуацій.

Напевно, багато хто люди звертали увагу на те, що в зарубіжних фільмах практично кожна людина під час сніданку п’є натуральний апельсиновий сік. Цей продукт, як і самі апельсини (замість соку можна з’їсти апельсин) сприяють підвищенню секреції шлункового соку, що значно покращує травлення і засвоєння корисних елементів.

Пити сік апельсина можна протягом усього дня, також рекомендується випивати склянку соку або з’їдати цілий апельсин перед тим, як сісти за щільну трапезу, наприклад, за святковим столом, де споживання жирних та важких страв буде неминучим.

Рекомендується включити в свій щоденний раціон і насіння люцерни, оскільки вони сприяють поліпшенню роботи всієї системи травлення в цілому, зменшуючи при цьому всі неприємні симптоми, в тому числі і запобігаючи поява здуття. Крім цього, насіння люцерни, як і сама рослина, що є джерелами багатьох мінералів і важливих вітамінів.

При газоутворенні для усунення дискомфортного стану можна приймати сік свіжої картоплі. Сік повинен бути свіжовичавленим. Приймати його слід по половині склянки двічі на добу перед сніданком і перед вечерею. У лікувальних цілях пити сік картоплі необхідно 5 днів, після чого потрібно тижневу перерву і повторення курсу.

При здутті і різних розладах системи травлення рекомендується вживати лимони, але їсти їх потрібно обов’язково з шкіркою, ретельно вимивши плоди. Шкірка лимона сприяє тому, що в процесі перетравлення їжі утворюється менше кишкових газів. Корисний також і сік лимона.

Деякі люди для лікування здуття і поліпшення роботи системи травлення змішують сік лимона з імбиром (порошком, приготованим з кореня рослини). Для цього змішують 5 грам імбирного порошку і 1 столову ложку свіжовичавленого соку лимона, додають туди щіпку солі і приймають таке зілля перед їжею в малій кількості протягом 10 днів.

Серед найпростіших народних засобів можна відзначити зелений чай з лимоном і медом, він сприяє усуненню проблем у травній системі і позбавлення від здуття. Для цього потрібно заварити улюблений зелений (не чорний) чай, дати йому настоятися і охолонути приблизно до 60°С, після чого взяти вимитий лимон, відрізати приблизно третю частину, вичавити з неї трохи соку в чашку з чаєм, а сам шматок лимона порізати на невеликі частини і покласти в чай, видаливши при цьому кісточки.

Лимон має бути з шкіркою. Після цього додати чайну ложку меду. Чай потрібно пити повільно, з перервами, з’їдаючи при цьому шматочки лимона. Такий чай не тільки усуває метеоризм і відчуття здуття живота, але і покращує роботу всієї системи травлення.

Народні засоби від здуття живота

Найкращі засоби від метеоризму подарувала людині природа, і тут сумніватися не доводиться, адже більшість народних рецептів засноване на використанні трав і різних коренів рослин.

Які ж методики лікування метеоризму на травах допоможуть навіть у самих запущених випадках захворювання?

1. Хорошим народним засобом від здуття живота вважається настій з кропової води. Готується він дуже просто: на 0,5 літра води додається 1 велика ложка кропового насіння, після чого рідина кип’ятиться і настоюється протягом трьох годин. Дорослим слід приймати по 170 мл, а дітям вистачить і чайної ложки 2-3 рази в день.
2. При метеоризмі допоможуть і коріння кульбаби, які необхідно залити літром окропу (слід брати 2 столові ложки подрібнених коренів). Цей склад слід настоювати протягом доби, після чого його необхідно процідити і пити перед кожним прийомом їжі.
3. Ефективним виявляється і трав’яний коктейль з м’яти, фенхелю і валеріани, який змішується в пропорції 2:1:1. До склянці окропу додаються 2 маленькі ложки цього збору, після чого склад настоюється протягом трьох годин. Після проціджування настій слід приймати по половинці склянки 2 рази на день.
4. Ще один ефективний спосіб лікування — чай з ромашкою. Приготувати його варто самостійно, затока столову ложку квіток 200 мл окропу. Після того як засіб настоїться протягом 20 хвилин, його можна вживати.

Практично всі народні рецепти засновані на різноманітних травах, оскільки вони володіють заспокійливою дією. Завдяки таким трав’яним коктейлів вдається вже через тиждень забути про здуття. Ось тільки при виборі способу лікування важливо не ігнорувати індивідуальну непереносимість якихось засобів.

Сік з картоплі

У скарбничці народних рецептів є величезна кількість способів вирішення проблем з кишечником. Нижче ви знайдете найбільш доступні та прості варіанти.

Настої кропу і петрушки проти здуття живота

Мабуть, найвідомішим і популярним народним засобом проти метеоризму є кроповий настій. Його використовують для усунення газів, починаючи з самого раннього віку. Альтернативою ж такого засобу є настій петрушки. І те, і інше засіб готується з насіння цих рослин. А ось рецептури трохи розрізняються.

Щоб приготувати кроповий настій, вам потрібно:

1. Насіння кропу – 1 ч. л.;
2. Гаряча вода – 1 стакан.

Залийте товчені насіння гарячою водою і настоюйте 2 години під кришкою або в термосі. Після цього процідіть. Такий засіб допоможе не тільки усунути метеоризм, але болі в кишечнику. Пити його слід тричі на день по 1/3 склянки хвилин за 15 до прийому їжі.

Для приготування настою петрушки візьміть:

1. Насіння петрушки – 1 ч. л.;
2. Холодну воду – 1 стакан.

Залийте насіння водою, залиште на 15 хвилин, а потім нагрійте складу, не доводячи до кипіння. Процідіть, остудіть до комфортної температури. Випийте склянку настою за день невеликими ковтками.

Настій полину при газоутворенні

Вам знадобиться:

1. Полин сушена (стебла і листя) – 1 ч. л.;
2. Вода гаряча – 1 стакан.

Траву треба подрібнити за допомогою ступки і маточки. Залийте її окропом, закрийте ємність кришкою і укутайте. Настоюйте 6 годин. Процідіть і пийте по 3 ковтки натщесерце. Щоб пом’якшити гіркий смак ліків, можна додати мед.

Трав’яний збір проти метеоризму

Вам знадобиться:

1. Ромашки квітки – 1 частина;
2. Валеріани корінь – 1 частина;
3. Календула – 1 частина;
4. М’ята – 1 частина.

Візьміть 1 ст. л. збору і залийте склянкою окропу. Наполягати засіб бажано в термосі протягом 3 годин. Після цього настій потрібно процідити і випити в три прийоми протягом дня. Найкращий час для цього – через півгодини після прийому їжі.

Корінь імбиру при метеоризмі

Відмінне народний засіб від здуття живота і газів у дорослих – це корінь імбиру. Причому вживати його можна по-різному. Імбир може бути свіжим, сушеним, вареною або печеною. Ви можете додавати його в улюблені страви або чай. Проти метеоризму також добре допомагає настій кореня імбиру з часником. Тому якщо ви часто відчуваєте неприємні симптоми здуття живота, частіше вводите в свій раціон цю ароматну приправу.

Чай проти здуття живота

Для усунення газоутворення, так і для профілактики проблеми добре підійде чай з додаванням до нього різних інгредієнтів. У ваш улюблений гарячий напій ви можете додати:

• материнку;
• чебрець;
• квітки ромашки;
• імбир;
• кмин;
• листя суниці;
• листя ожини;
• звіробій.

Просто змішайте один з компонентів з заваркою, взявши його в кількості 1 ч. л. на склянку води. Заварюйте чай як зазвичай і пийте протягом дня.

Народні засоби від газоутворення і здуття живота у дорослих вельми різноманітні. Багато народних методик лікування різних захворювань засновані на відварах і настоях різних цілющих трав і рослин. Слід зазначити, що лікування здуття живота народними засобами не тільки усуває саму проблему, але і виступає в якості профілактики метеоризму. Розглянемо рецепти приготування ліків від здуття і газоутворення на основі трав.

Настій кореня петрушки

Для приготування такого народного засобу як настій з кореня петрушки необхідно подрібнити свіжий корінь рослини, взяти 1 чайну ложку суміші залити склянкою холодної води. Настоювати суміш слід протягом 20 – 25 хвилин, після чого потрібно поставити на вогонь і прогріти до початку закипання, але не кип’ятити. Важливо простежити за тим, щоб суміш не почала кипіти.

Приймати настій після проціджування необхідно в теплому вигляді протягом дня по одному ковтку з інтервалом в 1 годину. Важливо випити за день весь стакан настою.

Корінь кульбаби

Зняти здуття живота в домашніх умовах можна за допомогою народного засобу на основі коренів кульбаби.

Для приготування настою свіжі корені кульбаби необхідно вимити, подрібнити. Для приготування настою потрібно взяти 2 столові ложки кашки і залити їх склянкою окропу, ретельно перемішати. Накрити ємність з складом щільною кришкою і укутати в теплий рушник. Наполягати засіб у такому вигляді протягом доби, після чого процідити і приймати 5 разів на день з рівними проміжками часу по 50 мл

Трав’яний збір

Докторами рекомендовано народний засіб на основі відразу декількох трав, для приготування якого потрібно змішати 2 столові ложки перцевої м’яти з валеріаною і фенхелем, взятими по 1 столовій ложці. Підготовлені трави слід засипати в чисту скляну банку з щільною кришкою, ретельно перемішавши.

Для кожного дня слід готувати свіжий настій, для чого необхідно взяти 1 чайну ложку суміші, залити її склянкою окропу і залишити на 20 хвилин для настоювання. Після проціджування одержаний об’єм настою потрібно розділити навпіл, при цьому одну частину прийняти вранці, а другу – ввечері.

Настій ромашки лікарської

Відомий своєю користю в усуненні газоутворення і настій ромашки лікарської. Для приготування засобу необхідно взяти 1 столову ложку квіток залити гарячою водою, температура якої повинна бути близько 80°С, поставити на повільний вогонь, довести до кипіння і дати прокипіти (на самому повільному нагріванні) протягом 5 хвилин.

Лікувальні властивості тиміну

Серед народних засобів при лікуванні здуття виділяють і настій тиміну. Для його приготування потрібно взяти 4 чайні ложки кмину, подрібнити у ступці і залити їх 2 склянками окропу. Залишити для настоювання на 2 години, після чого процідити і приймати по чверті склянки протягом дня з інтервалом в 1 годину.

Відвар із суміші трав

Ще одним ефективним збором при метеоризмі і здутті є суміш з подрібненого сухого кореневища ревеню, трави золототисячника, дягелю, трави тирличу, звіробою, кореня лепехи, взятих по 50 грам. Компоненти потрібно змішати і зберігати в щільно закривається ємності.

Для приготування порції відвару суміші трав слід взяти 2 столові ложки суміші залити їх половиною літра окропу і настоювати протягом півгодини на водяній бані, після чого залишити для охолодження. Температура процідженого настою повинна бути теплою. Склад слід приймати за 15 хвилин до споживання їжі в кількості половини склянки обов’язково в теплому вигляді.

Зрозуміти, що гази і здуття виникли не через переїдання або шкідливої їжі, вийде за такими критеріями:

• разом з дискомфортом з’явилася гостра або ниючий біль в ШКТ;
• присутній нудота або блювота;
• підвищилася температура, спостерігаються скачки артеріального тиску;
• людина відчуває слабкість і не може зосередитися на чому-небудь;
• є розлад стільця;
• спостерігається відраза до їжі, особливо до м’ясних продуктів;
• надмірне газоутворення відбувається регулярно.

Якщо є хоча б кілька з цих симптомів слід негайно відвідати лікаря. Метеоризм і здуття живота у хворого можуть бути викликані апендицитом, непрохідністю кишечника, виразкою шлунка, новоутвореннями в ШКТ, гастритом, жовчнокам’яною хворобою та іншими серйозними проблемами. Народні засоби при них малоефективні і не можуть замінити нормальне лікування.

Якщо здуття виникло у дитини або вагітної жінки, то відвідування лікаря також обов’язково. Тільки він зможе сказати, чи є це стан нормальним або воно небезпечно для життя.

gastroguru.ru

Зміст: [сховати]

• Причини виникнення метеоризму
• Народні методи лікування метеоризму і здуття живота при запорі
• Профілактика здуття живота

Кожна людина в своєму житті стикається зі здуттям живота, коли в кишечнику виникає велика кількість газів. Від здуття живота народні засоби допомагають дуже добре, але необхідно використовувати медичні препарати.

Причини виникнення метеоризму

Однією з головних причин здуття живота є неправильне харчування. Вживання чіпсів, солоних сухариків, копчених продуктів, локшини швидкого приготування викликає розвиток дисбактеріозу, потім виникає метеоризм. Щоб попередити його появу, рекомендується скоротити в раціоні присутність перерахованих вище продуктів, а краще виключити їх зовсім.

Профілактика газоутворення за допомогою народних засобів

Щоб уберегтися від дискомфорту, що викликається метеоризмом, постарайтеся уникати всього, що могло б стати причиною здуття живота. Їжа повинна бути помірно гарячою. Як можна менше вживайте продуктів, що стимулюють газоутворення і перешкоджають поглинанню газів стінками кишечнику. Відмовтеся від газованої води.

Першим ділом для профілактики неприємних явищ необхідно продумувати свій раціон. Пам’ятайте, що деякі продукти здатні спровокувати газоутворення і здуття. Серед них бобові, капуста, редька, газовані напої, чорний хліб, картопля. Особливо небезпечне поєднання відразу декількох подібних інгредієнтів.

Харчуйтеся своєчасно. Не допускайте тривалих періодів голоду, змінюються рясним прийомом їжі.

Якщо у вас сидячий спосіб життя, то обов’язково виділяйте за кілька хвилин кожен годину-дві на розминку. Досить буде просто пройтися, по можливості виконайте також присідання, нахили, почергове підняття колін і інші вправи, що покращують кровообіг в тазу та нижніх кінцівках.

Якщо народні методи лікування і профілактичні заходи виявилися марні, а метеоризм переслідує вас практично постійно, саме час звернутися до лікаря. Часто здуття живота і гази вказують на наявність проблем з кишечником. Це може бути дисбактеріоз, запальні процеси, глистні інфекції і навіть пухлини. Тому не варто затягувати з візитом до лікаря. Чим раніше ви його відвідайте, тим простіше буде відновити здоров’я.

• Намагайтеся не переїдати, їжте часто і потроху.
• Ретельно пережовуйте їжу, не поспішайте, не розмовляйте, коли ви їсте.
• Не запивайте їжу.
• Постарайтеся, щоб в одному прийомі їжі не поєднувалися протеїни, фруктоза і крохмаль.
• Знизите в раціоні кількість продуктів, які можуть призвести до газоутворення.
• Не їжте їжу надто холодної і надто гарячої.
• Постарайтеся максимально контролювати те, що ви їсте. Так ви зможете відслідковувати свою реакцію на ті чи інші продукти і визначати, що призвело до здуття.
• Мінімізуйте кількість в раціоні кави, шоколаду, міцного чаю.
• Постарайтеся прогулюватися після їжі.

Якщо проста коригування раціону і способу життя не допомагає, вирушайте до фахівця. Чим раніше буде розпочато лікування, тим простіше ви позбудетеся від проблеми.

Щоб не мучитися від неприємного дискомфорту в животі, краще попередити його. Для цього необхідно дотримуватися ряду наступних умов:

• не переїдати;
• вживати їжу маленькими порціями, ретельно пережовуючи продукти;
• не пити воду та інші рідини відразу після трапези;
• не розмовляти за столом;
• є їжу помірної температури (не можна вживати холодні або сильно гарячі страви);
• зменшити кількість вживаних продуктів, здатних підвищити газоутворення;
• прогулюватися на свіжому повітрі після кожного прийому їжі;
• скоротити вживання шоколаду, кави, міцного чаю.

Всі правила профілактики метеоризму легкі в застосуванні і допоможуть не мучитися від цієї недуги. Можна почати контролювати ту їжу, яку їсть людина, а потім стежити за реакцією на неї організму. Це допоможе виключити з раціону дратівливу продукцію, є більш підходящу їжу.

Здуття живота здатне сигналізувати про серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту. Тому якщо метеоризм не проходить тривалий час і народне лікування не дає позитивного результату, варто якомога швидше звернутися до лікаря. Адже чим раніше почнеться лікування, тим швидше людина позбутися від неприємного стану в животі.

Крім корекції харчування та застосування нетрадиційних засобів в усуненні здуття живота особливу роль відіграють фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі, вони сприяють зміцненню організму і нормалізації функціонування всіх систем. І головне, якщо наведені вище методи не допомагають усунути проблему, обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб виключити розвиток серйозних патологій і хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Здуттям живота являє собою підвищене газоутворення, накопичене в області травного тракту. Воно може утворюватися в результаті пережовування і перетравлення їжі. Вони не встигають покинути організм людини природним шляхом.

За відчуттями такий прояв дуже неприємне. Воно може викликати сильний дискомфорт. Якщо такий прояв зустрічається дуже часто, то воно свідчить про наявність серйозних проблем органів шлунково-кишкового тракту. При наявності больового синдрому, людина в обов’язковому порядку зобов’язаний записатися на прийом до гастроентеролога.

Здуття живота може бути пов’язано із захворюваннями тонкого і товстого кишечника, підшлункової залози. Воно може вказувати на розвиток дисбактеріозу або на проблеми перетравлення їжі. Лікар може виписати застосування антибіотиків, проходження фізіопроцедур. Але при звичайному здутті живота, відвідування лікаря не обов’язково. Усунути такий прояв можна в домашніх умовах. Народні засоби від здуття живота допомагають людині позбутися від неприємних відчуттів.

Причини виникнення здуття живота можуть бути різними.

Варто врахувати, що легше запобігти захворюванню, Чим його лікувати.

Відмовитися від згубних звичок – куріння, споживання алкоголю і наркотиків; Займатися спортом, підвищити фізичну активність, робити гімнастику; Не вживати продукти, що викликають газоутворення; В домашніх умовах быстродейственным способом є самомасаж живота. Маніпуляції проводять в положенні лежачи.

Причини виникнення здуття живота бувають різні. У більшості випадків вони є наслідком захворювань, пов’язаних зі шлунком або кишечником. Позбутися від такої недуги можна за допомогою правильно скоригованої дієти, фізичних вправ та народних рецептів. Цілющі і польові трави з легкістю забирають повітря з кишечника, виводять токсини і патогенні мікроорганізми.

Зверніть увагу!

запах з рота болі в животі печія діарея, запор, нудота, блювання відрижка підвищений газоутворення (метеоризм)

Якщо у вас є хоча б 2 з цих симптомів, то це свідчить про розвивається

гастриті або виразці шлунка.

Ці захворювання небезпечні розвитком серйозний ускладнень (пенетрація, шлункова кровотеча тощо), багато з яких можуть призвести до

ЛЕТАЛЬНОГО

результату. Лікування треба починати вже зараз.

Читайте статтю про те, як жінка позбулася цих симптомів перемігши їх причину.Читати матеріал…

Метеоризм (підвищене газоутворення) або здуття живота – це скупчення в травній системі великої кількості газів, що утворюються в результаті перетравлення їжі та не встигають (не можуть) з якихось причин своєчасно покинути наш організм природним шляхом. Це явище досить неприємне за відчуттями, як для людини, так і для оточуючих його людей.

Причини

Об’єм газів у людському організмі в нормі становить 0,9 літра. Газоутворення В кишечнику відбувається в процесі переварювання всіх поглинених продуктів. Джерелом утворення газів виступають різноманітні шкідливі і корисні мікроорганізми, присутні в мікрофлорі. Близько 0,1-0,6 літра газу на добу повинно виводитися (в нормі).

Скупчення газів або повітря в черевній порожнині і в кишечнику може спостерігатися при таких патологічних станах: закупорка кишечника, виразкова хвороба, цироз печінки, тиф, істерія, запалення очеревини, серцеві захворювання, а також у період відновлення після хірургічного втручання.

порушення в роботі нервової системи (стрес, невроз);надмірне заковтування повітря (аерофагія;деформація неба;неправильний прикус;дисбактеріоз та інші порушення мікрофлори кишечника;захворювання ШКТ;недостатня вироблення ферментів;наявність хронічних захворювань;деякі продукти;порушення в режимі харчування;незбалансований раціон.

Симптоми метеоризму

тяжкість і дискомфорт у животі;біль у животі (стравохід і кишечник);здуття живота, бурчання і бродіння в шлунку;пучение;виділення газів;відрижка і гикавка;запор.

До проявів метеоризму слід поставитися з усією серйозністю, так як, по суті, він є не захворюванням, а основним симптомом (маячком), з допомогою якого мудрий організм сигналізує нам про порушення в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту і обмінних процесів.

Часте газоутворення може стати причиною хронічних захворювань. Наприклад, велика ймовірність того, що може бути пошкоджена слизова оболонка кишечника, що призводить до погіршення всмоктування корисних речовин і порушення метаболізму. Метеоризм буває причиною інтоксикації організму, а це загрожує зниженням імунітету, безсонням і поганим самопочуттям.

Метеоризм у вагітних жінок та немовлят

Секрети правильної дієти

Метеоризм, його причини і лікування народними засобами широко вивчаються в інтернеті і в спеціалізованих виданнях. Однак дієтологи давно прийшли до висновку, що ефективного позбавлення від здуття можна досягти одним простим способом — зміною алгоритму свого харчування.

Отже, які ж продукти їсти не варто, щоб не зіткнутися з раптовим здуттям?

1. Лікування здуття неможливо, якщо в раціоні переважає жирне м’ясо.
2. Також забороненими продуктами вважаються молоко, вершки і майонез.
3. Щоб шлунок і здуття в прямій кишці більше не турбували людини, слід виключити з раціону різноманітні борошняні десерти і хліб.
4. Також необхідно відмовитися від алкоголю і напоїв з газом.
5. Різноманітний фастфуд також не йде на користь пацієнту, тому його рекомендується виключити з свого раціону.
6. Відмовитися доведеться і від деяких рослинних продуктів, наприклад, від груш та винограду.

Як лікувати здуття при його постійному появі? У таких ситуаціях дієтологи радять змінювати раціон, і тоді самопочуттям в цілому покращиться. Позбавлятися треба від важких продуктів, вводячи в своє харчування різноманітні супи, салати, смачні страви з овочів. Десерти можна замінити печеними фруктами. Також лікарі рекомендують пити більше чаю і кави, оскільки гарячі напої здатні поліпшити загальний стан кишечника.

Важливо зупинитися на дробовому харчуванні, оскільки переїдання за один прийом їжі негативно позначається на стані кишечника. Якщо в організм відразу надходить велика кількість їжі, перетравлювати її складно. У процесі лікування потрібно привчити себе їсти 4-5 разів на день, і тоді не тільки здуття зникне, але й обриси фігури стануть більш привабливими.

Що робити, якщо тривалий курс лікування метеоризму не приносить користі? Зазвичай в таких випадках рекомендується звернутися до народної аптечці. Лікування метеоризму народними способами добре тим, що воно підходить для будь-якого пацієнта незалежно від його віку. Якщо вдасться ще і ймовірність індивідуальної непереносимості виключити, то самопочуття помітно поліпшиться вже через пару тижнів.