Народні засоби від здуття живота

Чому саме народні засоби?

Сучасні фахівці – особливо ті, що думають про лікування пацієнта, а не про усунення симптомів – часто використовують комплексне лікування, рекомендуючи перевірені засоби народної медицини.

Багато людей не переносять деякі ліки, і народні рецепти, якщо застосувати їх правильно, ефективно доповнюють терапію, прискорюючи одужання. Нерідко звернення до народної мудрості допомагає уникнути ускладнень, тривалої реабілітації і складних операцій: ігнорувати цей напрямок нерозумно і невигідно.

Здуття живота – одна з болючих проблем для вагітних жінок: помітна зміна положення органів черевної порожнини, яка «виросла» матка, «стрибки» гормонального фону, підвищена сприйнятливість до стресів і їжі ускладнює нормальну роботу кишечника.

Окрема тема – діти 1-го року життя. Системи, що відповідають за вироблення потрібних ферментів, у них формуються: майже кожній мамі знайома проблема кишкових «газик». Народні засоби стануть в нагоді і тут, але слід консультуватися з педіатром. Всі народні засоби досить таки індивідуальні, тому слід бути обережними з експериментами.

Запор, як і здуття живота часом бувають і у здорових людей.

Перенесений стрес, переїзд на нове місце проживання або зміна кліматичної зони, прийом їжі, незвичній для організму та інші обставини можуть привести до відмови кишечника виконувати свої функції.

Ситуацію дозволить одноразовий прийом проносного засобу або продуктів, що мають аналогічну дію (сливи, свіжий кефір або натуральний йогурт, салат з буряка).

Повернення у звичне русло, як правило, позбавляє від проблеми і запор більше не турбує.

Регулярні запори і здуття живота трапляються і у деяких жінок перед менструацією і під час вагітності, для їх усунення підійдуть натуральні методи – рухова активність, спеціальне харчування з підвищеним вмістом харчових волокон, питний режим (до 2,5 літрів рідини за день).

Для усунення здуття живота допускається прийом Еспумізан, кропової води, а також настою ромашки, м’яти, фенхелю при відсутності алергії на ці трави.

Запор і сильне здуття живота як тимчасове явище з’являється при дисбаланс кишкової мікрофлори після тривалого лікування антибіотиками або харчового отруєння, в післяопераційному періоді, прийомі деяких ліків.

Після усунення причини, що викликала затримку стільця, стан нормалізується.

Але не все так просто в тих випадках, коли сходити в туалет не виходить протягом декількох днів, мучить здуття живота, а корекція харчування не дає результатів. Що робити в таких випадках?

В першу чергу встановити причини, чому кишечник відмовляється працювати.

Зробити це можна, відвідавши лікарів – гастроентеролога, проктолога, терапевта, оскільки провокаторами запорів і здуття живота можуть бути різні захворювання, такі як:

1. Патології органів травлення — виразкова хвороба, хронічний дисбактеріоз, новоутворення в кишечнику (поліпи і пухлини), скупчення затверділих калових мас, кишкова непрохідність.
2. Проктологічні захворювання – внутрішній геморой, тріщини анального отвору, парапроктит.
3. Порушення в ендокринній системі – цукровий діабет, зниження функції щитовидної залози (гіпотиреоз), збій в роботі надниркових залоз.
4. Психологічні фактори – нервове перенапруження, конфлікти на роботі або в родині, страхи, депресія.
5. Неврологічні захворювання – паркінсонізм, інсульт, розсіяний склероз, пухлини спинного мозку.
6. Атеросклероз – зниження перистальтики внаслідок порушення кровообігу в органах малого тазу.

При всіх цих захворюваннях запор, супроводжується здуттям живота, приймає хронічну форму і його лікування потрібно проводити комплексно, поряд з основним захворюванням.

Причини метеоризму

Появі газоутворення і здуття живота сприяє цілий ряд факторів:

• захоплення молочними продуктами;
• вживання страв, приготованих з бобових, капусти, вівса;
• відсутність в раціоні їжі, що містить клітковину;
• дисбактеріоз;
• хронічний апендицит;
• виразкові процеси в шлунку і кишечнику;
• пухлини;
• часті стреси;
• патології печінки;
• схильність до заковтуванню повітря під час їжі.

При виникненні проблеми в першу чергу важливо звернути увагу на свій раціон. Якщо при виключенні продуктів симптоми не зникли, необхідно пройти обстеження.

Для початку необхідно розібратися, звідки в кишечнику беруться гази. Справа в тому, що щодня в процесі травлення виробляється приблизно 0,9 літра газів. З них приблизно 0,1–0,6 літра виводиться з організму. Будь-яке порушення в харчуванні призводить до того, що зростає кількість хвороботворних організмів, внаслідок чого і зароджується метеоризм кишечнику.

Причини підвищеного газоутворення можуть бути наступними:

• наявність стресів і різних форм неврозу може призвести до підвищеного газоутворення;
• наявність захворювань ШЛУНКОВО-кишкового тракту або будь-яких інших хронічних форм хвороби;
• надмірне ковтання повітря, яке в медицині отримало назву аерофагія також породжує підвищений газоутворення;
• незбалансований режим призводить до підвищеного газоутворення;
• мала кількість вироблених шлункових ферментів;
• наявність деформації неба або неправильного прикусу.

Здуття живота може виникнути з різних причин, так і турбувати людину проблема буде неодноразово. Тільки повністю змінивши раціон і з’ясувавши конкретну причину метеоризму, людина зможе більше не стикатися зі здуттям.

Газоутворення в кишечнику відбувається при поглинанні їжі та її подальшому перетравленні. Джерелом газу служать різні мікроорганізми, які мешкають на його стінках. Щодня з організму людини виводиться близько 0,1-0,6 літрів газу. Якщо ж в організмі відбувається збій, то число хвороботворних мікроорганізмів істотно збільшується.

• заковтування великої кількості повітря під час їжі – аерофагія;
• захворювання органів травлення;
• дефіцит травних ферментів;
• порушення кишкової мікрофлори;
• неправильний прикус;
• порушення харчування або неправильний раціон;
• деформація неба;
• хронічні захворювання органів ШКТ;
• продукти харчування, які при вживанні сприяють високому газоутворенню (газовані напої, бобові, капуста, деякі свіжі овочі та фрукти, молочні продукти, хлібобулочні вироби).

Порушення травлення. Нормальний рівень об’єму газів в організмі становить 0,9 літра. В процесі перетравлення їжі, мікроорганізми мікрофлори кишечника виділяють газ, в нормі протягом доби з організму повинно виводитися приблизно 0,1-0,6 літра газу. Найменші порушення травлення призводять до суттєвого збільшення кількості мікроорганізмів, що виявляється в підвищеному газоутворення (3 л і більше).

1. Захворювання серця.
2. Непрохідність кишечника (пухлина, поліпи).
3. Тиф.
4. Виразкова хвороба.
5. Цироз печінки.
6. Запалення очеревини.
7. Дисбактеріоз.
8. Непереносимість лактози.
9. Період відновлення після операції.
10. Стреси, неврози.
11. Аерофагія (підвищений заковтування повітря).
12. Недостатнє вироблення ферментів.
13. Незбалансоване або нерегулярне харчування.
14. Захворювання ШКТ.
15. Хронічні захворювання.
16. Багато продуктів харчування.

Часто турбує здуття живота вагітних жінок, чому сприяють гормональні зміни, тиск плоду на кишечник, надмірні хвилювання і стреси, нервове перенапруження. Надлишок газів турбує і дітей до року, що зазвичай відбувається на тлі недостатнього розвитку системи ферментообразования.

Метеоризм – неприємне захворювання, часто тривожне людей. Зазвичай ця проблема легко лікується, і при правильному підході йде назавжди. Щоб запобігти здуття живота в домашніх умовах потрібно знати причини його появи.

Основні причини у дорослих

1. Проникнення зайвого повітря в кишечник під час їжі.
2. Регулярні стреси.
3. Вікове ослаблення м’язів кишечника.
4. Неправильне харчування.
5. Прийом проносних препаратів і антибіотиків.
6. Непереносимість деяких продуктів.
7. Використання штучних добавок до їжі.
8. Шкідливі звички.

Нерідко причиною здуття живота і газів виступає збагачена клітковиною здорова їжа. У список таких продуктів входять цільні злаки, горох, яблука, квасоля, груші, боби, фініки, капуста, огірки. Якщо проблема турбує постійно, найімовірніше, вона викликана певним захворюванням і доведеться звернутися до лікаря.

• Дисбактеріоз. При метеоризмі прискорюється ріст патогенної кишкової мікрофлори, в результаті переробка їжі виходить за рамки норми. У кишечнику збільшується кількість гнильних процесів, що призводять до газоутворення.
• Пухлини. При пухлини проблема носить локальний характер і утворюється в певній точці кишечника. Знижується кишкова прохідність, що призводить до здуття.
• Патології. Здуття живота нерідко з’являється з-за проблем з кровообігом, сильних стресів або порушень рухового функціоналу кишок.

На основі викладеного зробимо висновок, що приносить дискомфорт і незручності здуття живота і гази далеко не завжди є результатом вживання підвищують газоутворення продуктів. Часто хвороба виступає причиною більш серйозних проблем в організмі. При виявленні перелічених симптомів, слід обов’язково побувати в лікаря і проконсультуватися.

На сьогоднішній момент відомі багато причини, що провокують здуття живота.

• Формування запальних процесів в органах травлення;
• Розвиток хронічної патології після нещодавно перенесених захворювань. До таких хвороб можна віднести ентерит, панкреатит;
• Здуття живота виявляється при непрохідності кишечника;
• Газоутворення може викликати дисбактеріоз;
• Стан проявляється при хворобах кишечника;
• Прояв спостерігається під час стресових ситуацій;
• Здуття живота може викликати гельмінтоз;

Причини, що провокують здуття живота, можуть полягати у вживанні їжі. До таких продуктів відносяться:

• Бобові культури;
• Білокачанна капуста;
• Дріжджова випічка;
• Газована вода, квас, пиво;

Збої в роботі органів травлення провокують уповільнення кишкової моторики. Вони формують бродіння, гнильні процеси, які викликають підвищене газоутворення. З-за емоційних напружень або нервових зривів може статися спазми м’язів кишечника. Такий прояв призведе до скупчення газів в організмі.

Підвищений газоутворення може з’являтися в силу таких причин:

• Надмірна кількість газів, що виділяється при травлення внаслідок нейтралізації шлункового соку.
• Аерофагія – активне заковтування повітря при прийнятті їжі, вживанні рідини або жуванні жуйки.
• Здорова мікрофлора кишечника, що призводить до надмірного утворення газів.
• Надходження газів може в область живота можливо через кров.

Безпосередньо здуття живота може бути наслідком таких чинників:

• Вживання у великих кількостях продуктів харчування або напоїв, які провокують метеоризм і бродіння. Це капуста та яблука, квас і пиво, бобові, чорний хліб. У тих, хто страждає індивідуальною непереносимістю лактози, такий симптом можуть спровокувати молочні продукти.
• Здуття живота – часте явище при вагітності. У цьому випадку причина криється в здавлюванні шлунка і кишечника зростаючою маткою, що уповільнює процеси травлення і засвоєння їжі.
• Часто здуття є одним із симптомів інших захворювань шлунково-кишкового тракту. Це можуть бути спайки і пухлини, грижа, інфекційні захворювання, ферментна недостатність і багато іншого. Тому відразу потрібно подбати про усунення причини, що спричинила проблему.
• Метеоризм може проявлятися з-за стресу, перевтоми, істеричних станів.

Здуття живота – це патологічні зміни в структурі будови кишечника, при якому порожнину труб заповнюється значною кількістю газів. Останні в силу якихось порушень травлення не мають можливості або не встигають вийти з організму.

У нормі В людському організмі міститься до 0,9 літра газів. Протягом дня виводиться від 0,6 до 1 літра.

Якщо відбувається збій у роботі травної системи, то газоутворення різко збільшується в розмірах до 3 л. В результаті такого процесу відбувається метеоризм.

Ознаками підвищеного метеоризму є:

• розпирання зсередини від газоутворення в кишечнику;
• тяжкість після вживання їжі;
• з’явилася гикавка і посилена часта відрижка;
• больові відчуття схваткообразного характеру, зникають після відходу «пахучих ароматів»;
• відсутність інтересу або відраза до їжі;
• посилена нудота і рясна блювота;
• процес бродіння і бурчання в шлунку;
• рідкий стілець або, навпаки, запори.

Процес утворення газів – не захворювання. Подібне періодичне прояв говорить про наслідки хронічного нездужання або доводиться симптомом наміченої хвороби.

Медицина давно займається дослідженням проблеми і виявила наступні причини виникнення дискомфорту:

• освіта запалення;
• непрохідність кишок;
• дисбактеріоз;
• збільшене заковтування повітря (аерофагія;
• шкідливе, незбалансоване харчування;
• різні захворювання кишечника (панкреатит, виразкова хвороба, цироз печінки);
• зараження гельмінтами;
• нервове збудження, стресові ситуації;
• низька вироблення необхідних ферментів;
• продукти харчування (бобові, борошняні хлібобулочні вироби, газована вода, капуста);
• непереносимість організмом лактози.

Виникнення нездужання зазвичай проявляється в вагітність у жінок. Процесу сприяють відбуваються зміни в гормональному фоні, постійні стреси і хвилювання, збільшення плоду в розмірах і як результат натискання на кишечник.

У цей період метеоризм не є ознакою недуг. Але він все ж приносить чималий дискомфорт жінці. Тому рекомендується для вагітних на час відмовитися від продуктів, що провокують рясне формування газів.

Причини розвитку здуття живота і запору

Нездорова кишкова флора. Щоб цього уникнути, потрібно вживати йогурт для підтримки і збереження нормальної кишкової флори. А для її стимулювання відмінно підійдуть такі продукти харчування, як моркву, цибулю і цибулю-порей.

Погане перетравлення клітковини. Щоб позбутися цієї проблеми як джерела запорів і здуття живота можна купити масло перцевої м’яти або галактозим.

Запор може сам по собі викликати у людини здуття живота і завдати великої шкоди системі лімфатичного дренажу ніг.

Здуття у вагітних і дітей, лікування

Надмірне газоутворення в стінках кишечника дуже часто турбує жінок під час вагітності.

• зміною гормонального фону;
• частими стресами;
• тиском на кишечник зростаючою маткою.

Для майбутніх мам такий стан не небезпечно, однак може заподіяти жінці дискомфорт і супроводжуватися больовими відчуттями. Щоб цього не сталося, в цей період слід відмовитися від продуктів харчування, які можуть спровокувати такий стан і уникати стресових ситуацій.

Надлишок газу часто спостерігається у немовлят. Це пов’язано з тим, що травна система у таких крихіток ще не до кінця сформована, а необхідні ферменти виробляються не в повній мірі. Щоб позбутися газоутворення в кишечнику у маленької дитини, дорослим досить помасажувати його живіт за годинниковою стрілкою. Не зайвою буде гімнастика, яка допоможе зміцнити стінки живота.

Народні засоби від метеоризму в дорослих

Утворення газів у кишечнику – це явище природне і нормальне. Вони виділяються в процесі розщеплення їжі і життєдіяльності мікрофлори, як шкідливою, так і корисною. У нормі В кишечнику в будь-який час знаходиться 0.9 літра газів, і приблизно стільки ж виводиться природним шляхом за добу. Однак погрішності в харчуванні і різні збої в процесі травлення призводять до того, що кількість хвороботворних бактерій зростає в кілька разів. Це проявляється метеоризмом, коли об’єм газів досягає 3 і більше літрів.

Основні причини

Сьогодні ми хочемо поговорити про народні засоби від метеоризму, але обійти стороною питання причинно-наслідкового зв’язку не можна. Адже людина має розуміти, чому він відчуває такі неприємні симптоми.

• Перша причина – це вживання продуктів харчування, які сприяють утворенню газів. Треба відзначити, що тут все індивідуально. У кого-то ШКТ абсолютно не реагує на квасолю або капусту, а інші відчувають сильне здуття. У цей список входять груші та яблука.
• Незбалансований раціон, порушення в режимі харчування.
• Різні збої в роботі організму. Сюди відносяться проблеми нервової системи, дисбактеріози і інші проблеми мікрофлори кишечника, захворювання ШКТ.

Як бачите, причин достатньо, а значить, народні засоби від метеоризму не залишаться без свого споживача.

Загальні ознаки

Часто кілька причин підсумовуються, що призводить до посилення неприємних симптомів. При цьому одне накладається на інше і клінічна картинка змащується. Тепер вже тільки лікар зможе розібратися, що відбувається і призначити лікування. Отже, на що зазвичай скаржиться пацієнт:

• Сильна тяжкість і біль у животі. Причому вона може віддавати в лівий та правий бік, що плутає діагностику. А якщо на прийом звертається жінка, потрібна попередня консультація гінеколога, щоб виключити специфічні для її організму захворювання.
• Здуття живота. Тут все ніби зрозуміло.
• Бурчання і бродіння.
• Пацієнт може говорити, що його здуває. Причому тут є два варіанти. Гази постійно відходять, створюючи незручності для оточуючих, або, навпаки, роздувають до болю кишечник і не залишають його.
• Відрижка і гикавка.
• Запори.

По суті, це не симптоми самостійного захворювання, а лише дзвіночок, який сигналізує, що щось іде не так. Так мудрий організм вказує нам на порушення в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту і обмінних процесів. Тому народні засоби від метеоризму можуть значно полегшити стан, але вони не вирішують проблему, тому дуже важливо пройти діагностику у лікаря.

Хвороба Крона і дисбактеріоз

Вони досить часто зустрічаються саме в парі. У цьому випадку, крім вираженого метеоризму спостерігаються болі, а разом з калом відходить незначна кількість слизу і крові. Така симптоматика не повинна залишатися без уваги, обов’язково зверніться до лікаря. Крім лікарських препаратів, використовуються і народні засоби від слизу при метеоризмі кишечника.

Хороший ефект дають трав’яні збори, які поєднують в собі дію кількох народних засобів. Для цього вам потрібно взяти по 30 г ромашки і м’яти перцевої, подрібненого насіння кмину і кропу. Одну ложку суміші залийте склянкою окропу і дайте постояти 10 хвилин. Такий чай можна використовувати так часто, як це необхідно. Він позбавляє від здуття і запорів, допомагає кишечнику позбутися від слизу.

Метеоризм у вагітних жінок

Це явище, якого практично неможливо уникнути. Навіть якщо ви дотримуєтеся раціонального харчування, а організм повністю здоровий, виношування дитини вносить свої корективи. Підвищений газоутворення – це проблема більшості майбутніх мам. Причин цього досить. Плід тисне на кишечник, гормональний фон змінюється, жінка постійно відчуває стреси і хвилювання.

В результаті в один прекрасний момент вона стикається з сильним дискомфортом, болем в області живота. В цьому випадку краще всього відмовитися від медикаментозної допомоги. Народні засоби від метеоризму стануть оптимальним і дбайливим варіантом позбавлення від дискомфорту .

Рішення проблеми

Лікування потребує комплексного підходу. Якщо подібна симптоматика є наслідком стресу, то вам потрібно змінити обстановку і відволікатися на більш приємні речі. Крім того, газоутворення пов’язано з цілим рядом процесів, що протікають в кишечнику. Це ферментація і всмоктування корисних речовин. Відповідно, вкрай важливо, щоб і вони прийшли в норму.

Тому народні засоби від метеоризму в дорослих дають хороший ефект тільки в поєднанні з правильною дієтою. З раціону прибирають все жирне, солодке, солоне і гостре, їжу поділяють на 4-5 прийомів. При цьому обов’язково треба дуже ретельно пережовувати кожен шматочок.

Ваші помічники

Існує ряд продуктів, які сильно знижують ймовірність газоутворення. Це риба, рис і яйця, птиця та м’ясо. Обмеживши свій раціон на період загострення і включивши в нього ці продукти харчування, можна домогтися гарних результатів. Крім того, ви можете використовувати народні засоби від метеоризму в дорослих. І на першому місці стоїть кріп. Ароматна травичка може не тільки покращувати смак готових страв, але і знаходиться на варті вашого здоров’я.

Варіанти приготування кропу

Цю городину можна є в чистому вигляді, рясно присипати салати зі свіжих овочів, додавати в супи. Шкоди від цього не буде нікого. А якщо ви вирішили використовувати його в якості лікарського засобу, то знадобиться один з таких рецептів:

• Вам будуть потрібні зрілі насіння кропу, які можна збирати на ділянці у великій кількості і запасати про запас. На 2 склянки окропу потрібно взяти столову ложку сировини і настояти під щільною кришкою протягом 3 годин. Доза для дорослого 150 мл три рази на день.
• Народні засоби від метеоризму та здуття на основі кропу широко відомі. Такими можна назвати його відвар. Для цього чайна ложечка насіння заливається склянкою окропу. Тепер суміш потрібно тушкувати під кришкою. Отриманий відвар потрібно процідити і охолодити. Це разова доза для дорослого. Її рекомендують вживати вранці та ввечері.
• Непогано себе показав і кропове масло. Воно добре зберігається, а в разі необхідності не потрібно витрачати час на приготування відварів і настоїв. Досить крапнути сім крапель на шматочок рафінаду і з’їсти його. Можна змішати чайну ложку масла з 50 мл чистої води. Пити суміш потрібно по 15 мл тричі на день.

Імбирне лікування

Хто не любить приголомшливий смак імбирних пряників? Напевно, таких небагато. Однак сьогодні ми хочемо розповісти, що це ще й сильне лікарський засіб. Якщо ви шукаєте безпечний і надійний варіант, як позбутися від метеоризму народними засобами, то обов’язково спробуйте імбир. Це чудовий продукт, який володіє протизапальними властивостями, допомагає у травленні, знижує кількість газу, що виробляється, а також пом’якшує здуття живота і прибирає відрижку. Але і це ще не все. Імбир забезпечує нормалізацію всіх процесів травлення, а також спорожнення кишечника.

Імбир в якості лікарського засобу використовувати дуже легко. Для цього візьміть готову настоянку і приймайте по 30 крапель перед їжею. А можна натерти корінь, залити окропом. Три чашки такого чаю в день забезпечать чудову роботу кишечника. Корисно і просто пожувати шматочок кореня імбиру після їжі.

Чудовий кардамон

Говорячи про те, якими народними засобами прибрати метеоризм, не варто забувати і про інші східні прянощі. Кардамон чудово допомагає контролювати вироблення газів. Його легко можна придбати в будь-якому магазині, але у нас багато господині навіть не знають, для чого його потрібно використовувати. У країнах Сходу та Азії його додають в зелений чай, щоб поліпшити травні процеси.

М’ятний чай

А ми продовжуємо розглядати варіант використання ароматних трав як ліки. Боротьба з метеоризмом народними засобами може вестись без рецепта лікаря, оскільки шкоди такі методи не завдадуть. Єдине, що потрібно враховувати, – це можливість алергічних реакцій, тому перший раз оцінюйте стан свого організму.

Отже, м’ятний чай – це смачне і корисне ласощі, яка подобається багатьом. Особливо добре він в спеку, з льодом. Можна додавати свіжі листочки безпосередньо в чашку зі свіжим чаєм. Або закип’ятити воду в каструлі, додайте в неї свіжу або сушену м’яту, а потім випийте відвар в охолодженому вигляді. В день достатнього 2-3 чашки після кожного прийому їжі.

Що можна купити в аптеці

Звичайно, тут є безліч спеціалізованих препаратів, які досить ефективно борються з підвищеним газоутворенням. Правда, в більшості випадків вони прибирають лише наслідки. Це відомий «Еспумізан» і його аналоги. Крім того, побічно допомогти у вирішенні проблеми можуть спазмолітики. Це «Но-шпа» або «Дюспаталин».

Кольки у дітей

Це поширена проблема, з якою стикаються практично всі батьки. Коли ШКТ дитини починає працювати самостійно, незрілість ферментативної системи призводить до того, що в кишечнику накопичуються гази. Малюк відчуває біль і постійно плаче. У цьому випадку мамі потрібно звернути увагу на своє харчування, відмовитися від цукру та кисломолочних продуктів, газованих напоїв і цитрусових, бобових і кофеїну, а також шоколаду і випічки.

Народні засоби від метеоризму у дітей теж є ефективними помічниками. На першому місці стоїть кріп або фенхель. Для приготування відвару потрібно 0.5 літра окропу і столова ложка сухої трави. Отриману суміш слід настояти і приймати по чайній ложці кожного разу після їжі. Настій з коренів кульбаби – це ще один популярний засіб від здуття.

Замість висновку

Ознаки і симптоми

Основною ознакою здуття живота вважається розпирання. Таке явище може супроводжуватися тягнуть переймоподібними або больовими відчуттями. Також пацієнти можуть відчувати важкість у шлунку. До симптомів відносяться:

• Прояв діареї;
• Відсутність апетиту;
• Наявність постійної відрижки;
• Гикавка;
• Печія;
• Відчуття нудоти;
• Блювання;

Прояв діареї; Відсутність апетиту; Наявність постійної відрижки; Гикавка; Печія, Відчуття нудоти; Блювання;

Метеоризм: причини і симптоми

Нерідко виникає відразу кілька причин, за якими може з’явитися здуття.

• метеоризм;
• тяжкість в області живота;
• в животі з’являється бурчання;
• хворобливі відчуття;
• відрижка;
• надмірне виділення газів;
• запори;
• спучення.

До всіх цих симптомів потрібно ставитися серйозно, так як вони завжди є індикатором порушення травлення та обміну речовин. Нерідко такий стан свідчить про наявність хронічних захворювань, які призводять до порушення всмоктування корисних речовин кишковими стінками і інших проблем. Метеоризм також може говорити про отруєння організму різними токсинами, що стає причиною зниження імунного захисту, безсоння.

• здуття живота;
• тяжкість і відчуття розпирання в животі;
• відрижка і гикавка;
• виділення газів;
• переймоподібні болі в животі, які зникають після відходження газів;
• бурчання і бродіння в шлунку;
• іноді пронос змінюється закрепом.

Здуття живота саме по собі не є хворобою, але в деяких випадках може бути ознакою серйозних порушень або хронічних захворювань ШКТ і процесів обміну. Наприклад, при панкреатиті дана проблема виникає при вживанні будь-якої їжі. Метеоризм може викликати інтоксикацію організму, провокуючи розвиток безсоння, зниження імунітету і в цілому погане загальне самопочуття. Тому при частому підвищеному газоутворенні рекомендується пройти лікарське обстеження.

Симптоми при здутті живота найчастіше такі:

• живіт збільшується в розмірах;
• він може ставати твердим на дотик, як барабан;
• людина відчуває тяжкість і розпирання;
• може проявлятися гикавка і відрижка, характерне бурчання живота;
• людина може втратити апетит;
• нерідко метеоризм супроводжується головними болями;
• в шлунку виявляються переймоподібні і поколює больові відчуття, які зникають після того як відійдуть гази.

Щоб зменшити газоутворення в кишечнику малюка, слід використовувати народні методи лікування. Дитині до животика прикладають теплу пелюшку. Після годування рекомендується носити немовля «стовпчиком», щоб вийшов зайвий повітря. Можливе застосування легкого масажу по животику.

здуття живота; важкість і відчуття розпирання в животі, відрижка і гикавка; виділення газів; переймоподібні болі в животі, які зникають після відходження газів; бурчання і бродіння в шлунку; іноді пронос змінюється закрепом.

живіт збільшується в розмірах; він може ставати твердим на дотик, як барабан; людина відчуває тяжкість і розпирання; може проявлятися гикавка і відрижка, характерне бурчання живота; людина може втратити апетит; нерідко метеоризм супроводжується головними болями; в шлунку виявляються переймоподібні і поколює больові відчуття, які зникають після того як відійдуть гази.

Лікування народними методами

Незважаючи на те, що народні рецепти допомагають позбутися від здуття живота і газоутворення, вони не замінюють терапію лікарськими препаратами.

Якщо у хворого спостерігається метеоризм, після встановлення причини призначається курс терапії і проводиться лікування народними засобами. Багато лікарі позитивно ставляться до нетрадиційних способів, що допомагають від надлишкового газоутворення в кишечнику.

Настої ромашки і м’яти

Ромашка аптечна і м’ята перцева – рослини, широко відомі в народі, здуттям живота справляються відмінно. Але якщо м’яту важко сплутати з іншими рослинами, можна зібрати або виростити на ділянці, то з ромашкою складніше: лікарський квітка схожа на інші види, тому краще брати готову сировину в аптеках.

Для приготування настою ромашку аптечну (1 ст. л.) заливають 200 мл окропу, настоюють півгодини, проціджують. Можна пити по півсклянки 3-4 рази на день, або хоча б вранці – натщесерце і ввечері – перед сном: зменшиться здуття і запалення, відступлять спазми і болі.

Як позбутися від здуття живота у дорослих і дітей? Виявляється, це можна зробити вдома самостійно, тільки в тому випадку, якщо причина цього стану не полягає у серйозних проблемах зі здоров’ям. Зазвичай буває достатньо відрегулювати режим харчування. Для цього потрібно харчуватися дробно (4-5 разів на добу невеликими порціями). З раціону повинні бути виключені продукти, що викликає утворення великої кількості газу.

1. Приміром, м’ясо допускається є з салатами зі свіжих овочів.
2. А от поєднувати м’ясні продукти чи з картоплею, макаронними виробами не слід.
3. Супи потрібно готувати на овочевих або нежирних м’ясних бульйонах.

Зазвичай для поліпшення травлення, перистальтики кишечника і нормалізації мікрофлори призначають використання пробіотиків, прокінетиків і лікарських препаратів, які допомагають природному відходженню газів. Але рекомендувати використання будь-якого засобу від метеоризму може тільки лікар.

Оскільки практично завжди запор викликає здуття живота, застосовуються і засоби для зниження надлишкового газоутворення: Еспумізан, Полісорб, Лінекс, Хілак Форте, Мезим, активоване вугілля.

Можна рекомендувати і домашні методи – м’ята перцева, ромашка, кульбаба, фенхель, кріп, імбир, кмин.

У випадках, коли має місце постійне здуття живота, до нього приєднуються болі в шлунку і кишечнику, зникає апетит, з’являється слабкість, нудота, безсоння, запори змінюються проносами, можливе зараження паразитами.

Щоб точно встановити причини таких симптомів, потрібно здати аналізи на наявність в організмі глистів, інакше будь-яке лікування не дасть жодних результатів.

Перше, що треба зробити при виявленні глистів, провести противоглистную терапію, і, можливо, цього буде достатньо, щоб здуття живота і болі припинилися.

Будь-яке порушення травлення завжди легше запобігти, Чим потім шукати причини болю, здуття живота, вибирати свічки і таблетки, вводити жорсткі харчові обмеження.

Потрібні лише невеликі зміни в способі життя, які підуть на користь не тільки травної системи, але і слугуватимуть загальному оздоровленню організму, позбавлять від багатьох інших проблем зі здоров’ям.

При цьому потрібно стежити за тим, щоб регулювати вживання продуктів, які здатні спровокувати здуття (капуста всіх сортів, бобові, молоко, здоба, страви із застосуванням дріжджів, газована вода).

У той же час в раціоні необхідні продукти, які мають послаблюючу дію:

• свіжі й сушені сливи, черешня, смородина, абрикоси, яблука, інжир, курага;
• буряк, гарбуз, морква, огірки, томати у свіжому вигляді;
• вироби з борошна грубого помелу, хліб з висівками;
• крупи – гречка, перловка, пшоно, вівсяна;
• нежирна кисломолочна продукція – натуральний йогурт, кефір, кисле молоко, сметана, ряжанка;
• свіжі фруктові морси, соки.

В денному меню для запобігання запору і здуття повинні переважати овочеві супи, каші, відварене нежирне м’ясо або риба, гарніри з тушкованих овочів, свіжі салати, морепродукти, сезонні фрукти і ягоди.

Достатня рухова активність, відмова від куріння, жирних і смажених страв, повноцінний здоровий сон, контроль емоційного стану стануть кращою профілактикою здуття живота, викликаної їм болю і порушень з боку органів травлення.

Щоб вилікувати метеоризм, необхідно усунути безпосередню причину його виникнення. Якщо чинником посиленого скупчення газів в животі людини є серйозне захворювання, то вилікувати його допоможе лише кваліфікована медикаментозна або оперативна терапія. Однак коли метеоризм виникає внаслідок порушення травлення, не маючи особливих патологій, то можливе використання рецептів народної медицини на основі трав’яних зборів, а також домашніх засобів.

В кожному окремому випадку появи підвищеного скупчення газів застосовують різні способи позбавлення від них. Все залежить від віку хворого та основних причин виникнення патології.

Лікувальне харчування при метеоризмі

Для дорослих людей, включаючи осіб похилого віку, спочатку необхідно переглянути свій спосіб життя і раціон. Особлива дієта — це початок лікування. Іноді достатньо змінити меню, не вдаючись до ліків.

Необхідно виключити з раціону такі продукти харчування:

• фрукти:
  • груші;
  • яблука;
  • персики;
  • цитрусові;
• овочі:
  • білокачанну капусту;
  • артишок;
  • редис;
  • цибуля;
• всі види солодощів, включаючи шоколад;
• хліб;
• бобові;
• крупи;
• газовані напої;
• молочні продукти.

В меню обов’язково повинні бути присутніми:

• кисломолочні продукти з лакто – і біфідобактеріями;
• овочеві супи та бульйони;
• фрукти: чорнослив, абрикоси;
• відварна риба і нежирне м’ясо;
• свіжовичавлені соки;
• зелень;
• мінеральна негазована вода;
• зелений чай;
• гарбуз.

Також необхідно дотримувати наступні правила харчування:

• вживати їжу в період лікування тільки у відварному, запеченому, тушкованому, парному вигляді;
• виключити свіжі овочі та фрукти;
• повністю прибрати з раціону солоні, смажені, солоні, копчені, сирі страви;
• уникати вживання холодної, дуже гарячої їжі;
• звести до мінімуму кількість продуктів з високим вмістом крохмалю і цукрів;
• харчуватися часто, але маленькими порціями. Кількість прийомів можна збільшити до семи разів;
• вживати близько двох літрів води в добу, не включаючи рідину, наявну в їжі;
• ретельно пережовувати всю їжу. При цьому не можна розмовляти і заковтувати повітря;
• віддавати перевагу білковим продуктам;
• недолік якихось вітамінів і мінералів заповнювати за допомогою комплексів, рекомендованих лікарем.

Продукти, що дозволяють прибрати симптоми захворювання

Деякі продукти харчування при особливому використанні здатні надавати сприятливий і навіть цілющу дію на організм людини у випадках скупчення зайвих газів у шлунку і кишечнику.

Здуття живота лікується відновлюючими заходами, орієнтованими на нормалізацію роботи травлення. Оскільки висока газоутворення в кишечнику призводить до небажаних наслідків, лікування здуття і газів необхідно починати своєчасно.

Люди борються з метеоризмом самостійно, використовуючи аптечні медикаменти та лікарські рослини, які відновлюють мікрофлору кишечника. Нерідко для досягнення позитивного результату достатньо змінити підхід до харчування.

Друга частина матеріалу присвячена боротьбі зі здуттям живота народними та медичними засобами. Найшвидший ефект досягається комбінованим підходом, що передбачає поєднання медикаментів за рецептами народної медицини.

Підвищений газоутворення в кишечнику — це досить поширений патологічний процес, що виникає як у дітей, так і дорослих. Саме тому питання про те, як позбутися від метеоризму, задається фахівцям дуже часто. Основною рекомендацією лікарів є проходження негайної діагностики для виявлення можливих системних захворювань, що спровокували негативне явище.

Тільки отримання результатів, що підтверджують відсутність в організмі людини серйозної недуги, дозволяє фахівцю у відповідь на питання пацієнта про те, як лікувати освіта в кишечнику великої кількості газів, порадити народні засоби від метеоризму. Методи і принципи такої терапії різноманітні і численні. Ґрунтуються вони на обов’язковій корекції харчування, яка при частому здутті живота полягає в наступному:

• У раціон людини, що страждає від газоутворення, в обов’язковому порядку вводяться продукти, що містять велику кількість рослинної клітковини (фрукти й овочі). Вони повинні становити не менше 70% щоденного меню, так як в меншій кількості не здатні позбавити від зайвих газів.
• У зимовий період, коли свіжих овочів і фруктів недостатньо, при здутті кишечника рекомендується вживання «запаренных» каш з рисової, гречаної або пшеничної круп. Принцип їх приготування дуже важливий у тому випадку, коли проводиться лікування здуття кишечника. Він ґрунтується на тому, що час кипіння на відкритому вогні скорочується до мінімуму. Весь процес «варіння» відбувається за рахунок укутування страви чимось теплим і його напревания «під грілкою».
• Обов’язковою умовою при лікуванні кишечника народними засобами є і вживання хліба з висівками. Він також покращує перистальтику кишечника, що допомагає при здутті.

Як позбутися від здуття живота

Позбутися від неприємного симптому метеоризму – здуття живота можна самостійно, але тільки при відсутності серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту. Для цього необхідно налагодити режим харчування (4-5 разів на день невеликими порціями), збалансувати раціон і виключити з нього продукти, що підвищують газоутворення в кишечнику, правильно поєднувати продукти (м’ясо з овочами, а не з картоплею або макаронами).

В основний прийом їжі обов’язково включати супи на не жирному м’ясному або овочевому бульйоні, відмовитися від солоної, жирної, смаженої, копченої їжі, майонезу, консервів, маргарину (у невеликих кількостях вживати рослинну олію). Ці заходи також підходять і для профілактики виникнення цієї проблеми.

Відмінним помічником в усуненні проблеми також є народні засоби від здуття живота, але їх ефект прямо залежить від дотримання дієти. При наявності проблеми під час вагітності всі свої дії слід обговорювати з лікарем.

Для відновлення нормальної перистальтики кишечника і оздоровлення його мікрофлори лікар може призначити препарати-прокінетики і пробіотики, а також препарати для поліпшення природних процесів виведення газів.

В анналах народної медицини різних країн є безліч рецептів, які можна використовувати в лікуванні метеоризму. Але головне — це усунення істинної причини, що лежить в основі цього неприємного (як для хворого, так і для оточуючих) явища. Медикаментозне лікування та засоби нетрадиційної медицини допоможуть з цим впоратися.

Якщо метеоризм не викликаний хворобою, найкращим методом буде профілактика — тобто правильне харчування.

Найбільш важливою є дієта проти метеоризму , яка повинна складатися в основному з легко засвоюваних продуктів. Другий фактор — найменша кількість крохмалю в продуктах харчування, тому що його споживання викликає вироблення інсуліну, що викликає здуття живота .

Крім того, жирні, смажені і, в меншій мірі, також запечені страви не рекомендуються. Також має бути обмежена кількість споживаної солі, яка відповідає за збереження води в організмі, і робить прямий вплив на виробництво більшої кількості газів.

Спеції повинні бути обмежені. Особливо ті конденсовані і штучні смакові добавки, які ми можемо придбати в супермаркетах. Замість них краще робити ставку на природну дієту і трави. Кмин, чебрець, кріп, ромашка та багато інших натуральні інгредієнти є практичним зброєю проти здуття живота.

Більшість людей в той чи інший період свого життя стикалися з такими неприємними явищами,як здуття живота, запор. Якщо ці стани виникають дуже рідко на фоні разових порушень харчування, під час гормональних збоїв перед менструаціями у жінок або під час вагітності – турбуватися не про що.

У будь-якому випадку, запор і метеоризм здатні розладнати плани і порушити стан душевної рівноваги людини, адже в ці періоди впевненість у собі сильно знижується, а час перебування у суспільстві перетворюється в катування. Так що давайте розглянемо симптоми, можливі причини і лікування цих порушень в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Симптоми підвищеного газоутворення і затримки стільця

Розпізнати симптоми запору людині, зіткнувся з цією проблемою, буде досить просто, адже це:

• занадто щільна консистенція калу або його першої порції;
• частота дефекації раз в 2 дні і рідше;
• болі і різі при напруженні і їх нерезультативність;
• відчуття переповнення живота.

Також до цих проявів з боку органів травного тракту можуть приєднуватися і загальні симптоми, серед яких:

• головний біль;
• нудота;
• загальна слабкість і наростаючі явища інтоксикації внаслідок отруєння організму «застояним» калом.

Метеоризм ж найчастіше проявляє себе:

• відрижкою;
• гикавкою;
• бурчанням в животі;
• переймоподібними болями;
• почуттям розпирання в черевній порожнині;
• почуттям тяжкості.

Причому зазвичай після флатуленції – процесу відходження газів з кишечника через анальний отвір – стан різко поліпшується.

Причини здуття живота і запорів

Наявність газів у травному тракті насправді абсолютно нормальне явище. Навіть у абсолютно здорової людини їх зазвичай міститься не менше 200 мл Однак частота пасажів (испусканий газу через задній прохід) не повинна бути в нормі частіше, Чим 18 разів на добу і при цьому не повинно бути жодних дискомфортних відчуттів.

Переваги народної терапії

Хоча в наш час традиційних фармацевтичних засобів, що дозволяють людині швидко і ефективно позбавлятися від цієї неприємної хвороби, досить багато, більшість людей воліє лікування метеоризму народними засобами. Як вже говорилося, їх ефективність безпосередньо залежить від корекції харчування, але при дотриманні цієї умови, перевірені століттями рецепти показують свою високу результативність. Також вони мають велику кількість таких корисних якостей, якими не володіє жоден традиційний медикаментозний препарат:

• Трави від здуття живота і при метеоризмі на відміну від фармацевтичних лікарських засобів не викликають навіть мінімальних побічних ефектів, а також не провокують у людини звикання.
• Правильно підібраним фитосбором можливо замінити будь дорогі ліки.
• Всі рослинні засоби при дотриманні певних умов приготування та вживання показують свою повну безпеку, а також високу ефективність.
• Крім лікувального впливу, трав’яні збори надають на організм людини загальнозміцнюючий і підвищує імунітет вплив. Так як містять велику кількість натуральних інгредієнтів, що володіють унікальними цілющими властивостями.
• Приготування лікарських препаратів за народними рецептами не вимагає великих фінансових витрат, так як більшу частину складових їх компонентів не потрібно здобувати самостійно. Також для їх виготовлення не потрібні спеціальні знання.

Лікування народними засобами здебільшого використовується самостійно. Найефективніше така терапія усуває неприємну симптоматику, що викликає відчуття дискомфорту, якщо вона виникла внаслідок вживання деяких продуктів харчування або нервового перенапруження. Тільки в тих випадках, коли напасти спровокована якою-небудь серйозною причиною або розвиваються системним захворюванням, траволікування призначається як доповнення до медикаментозної терапії.

Цілющі фитосборы

З питанням про те, як позбутися від здуття живота, використовуючи для цього не медикаментозні препарати, а трав’яний збір, краще всього звернутися до фахівця. Лікуючий лікар, знайомий з результатами діагностичного дослідження конкретного пацієнта, підбере для нього найефективніший спосіб фітолікування.

Застосування трав у лікувальних заходах щодо усунення підвищеного газоутворення є універсальним методом. Лікувальні заходи, проведені з їх допомогою, здатні підсилити у людини виділення шлункового соку, зняти з гладких м’язів кишечника спазми і ефективно розслабити їх, придушити розмноження і розвиток патогенних мікроорганізмів.

Велика кількість рослин, які входять в популярні народні рецепти, мають вітрогонні і пеногасящими властивостями. Крім цього, вони підвищують в органах ШКТ секреторні функції (посилюють виділення травних ферментів). Серед них є і городня зелень, і дикорослі трави. Володіють подібними властивостями і деякі приправи і спеції, такі як базилік, кмин, коріандр. Їх за рекомендаціями фахівців слід вживати в їжу регулярно, причому не тільки у свіжому, але і в сушеному вигляді.

Городня зелень від здуття

Про користь, яку вживають в їжу зелені, чули всі з раннього дитинства. Підтвердженням цьому служить хороше самопочуття тих, хто з ранньої весни до пізньої осені вживає продукцію зі свого городу. Воно набагато краще загального стану здоров’я людей, що харчуються виключно з супермаркетів.

Городня зелень надає чудове оздоровлюючий вплив на всі системи і органи, в тому числі і на травний тракт. Причини і лікування в цьому випадку взаємопов’язані між собою. Позбавлення від негативного стану, що викликається підвищеним утворенням в кишечнику газової суміші, приносить вживання таких культурних рослин:

• Добре зарекомендувала себе така смачна травичка, як петрушка. Для приготування засоби, рятує від неприємностей з підвищеним газоутворенням, свіжу зелень дрібно рвуть руками і заливають холодною водою. Після того як даний склад настоїться протягом півгодини, його підігрівають, не доводячи до кипіння. Після охолодження і проціджування засіб готове до вживання. П’ють його по невеликому ковточку протягом всього дня.
• Також корисний від метеоризму кріп. Ця пряна зелень рятує від даної проблеми навіть немовлят. Застосовується від здуття живота кріп у вигляді спеціальної водички, яка готується за тим же принципом, що і у випадку з петрушкою.
• Кмин не дозволяє кишечнику здуватися через скупчення в ньому великої кількості газової суміші, так як працює як релаксант. З цієї пряної трави можна приготувати водний настій, а можна і просто вживати його перед їжею в кількості чайної ложки. Досягнутий ефект в обох випадках буде зовсім однаковий.
• Таким же, як і насіння кропу або кмину дією володіють і морквяні. Їх вживаються в сухому, попередньо подрібненому в кавомолці вигляді, по одній чайній ложці 3 рази в день.
• Прекрасне вплив на травні органи надає і м’ята перцева. Для цілющого напою її рвуть руками і заварюють окропом. П’ється це засіб як чай. Тим людям, кому не зовсім подобається м’ятний смак, можна додавати в напій часточку лимона.
• Рятує від підвищеного газоутворення і картопляний сік. Повне зникнення неприємної симптоматики відбувається на п’ятий день його прийому. Приготувати це цілющий засіб дуже просто. Досить пропустити добре вимитий, але не очищений бульба через м’ясорубку і віджати його через марлю. П’ється засіб двічі в день виключно перед їжею.

Допомога дикорослих рослин

Але не тільки городні рослини здатні впоратися з такою проблемою, як підвищене утворення в кишечнику газової суміші. У скарбничці народної мудрості зібрано величезну кількість рецептів, основним інгредієнтом яких є дикорослі трави. Склади таких цілющих препаратів різноманітні, тому вибір рецепта залежить тільки від того, які рослинні компоненти є у людини в наявності:

• Дискомфорт від підвищеного утворення в органах травлення газової суміші добре усувається засобом, приготованим з узятих в рівних кількостях деревію, сухоцвіту і звіробою. Ці трави в сухому вигляді подрібнюються і перемішуються. Для приготування цілющого складу необхідно взяти 3 ст. ложки збору, залити літром окропу і настояти протягом двох годин. Після цього настій проціджують і випивають протягом дня за 4 прийоми.
• Дієвим визнано і засіб, приготований з узятих по дві частини коренів валеріани та листя м’яти, які змішані з однією частиною плодів фенхелю, 2 чайних ложки цієї суміші заливаються склянкою окропу і настоюють протягом півгодини. Проціджений відвар випивають за два рази, вранці і ввечері.
• Добре допомагає і аптечна ромашка від здуття живота. Рецепт з неї є дуже простим, але в той же самий час вважається одним з найбільш дієвих. Для приготування лікувального засобу столову ложку квіток цієї рослини заливають гарячою водою, взятої у кількості однієї склянки. Температура її повинна бути не менше 80 °C. Після цього засіб доводять до кипіння і витримують на маленькому вогні протягом 5 хвилин, а потім 4 години настоюють і проціджують. Приймається воно по 2 ст. ложки перед кожним вживанням їжі.
• Не меншою популярністю у пацієнтів, які віддають перевагу лікуватися за допомогою народних засобів, користується і полин. Настояне на цій гіркій траві засіб приймається виключно натщесерце. Для пом’якшення гострої гіркоти в нього можна додати мед.

Кефір, кріп, лимон та інші засоби

Як позбутися від метеоризму, якщо препарати, прописані лікарем, виявилися неефективними? Зазвичай в таких випадках людина звертається до народних методиками. Лікування метеоризму ґрунтується не тільки на використанні трав, але і на активному використанні позитивних властивостей різних рослин. Як позбутися від здуття живота в домашніх умовах, і що для цього знадобиться?

1. Гази в кишечнику можна повністю усунути завдяки картопляного соку. Сам картоплю необхідно подрібнити на тертці, після чого з пюре слід вичавити склянку соку. Цей сік потрібно приймати щодня, і вже через пару днів стан людини нормалізується.
2. Рецепти для лікування метеоризму в дорослих досить часто включають в себе склади з імбиром. Так, можна взяти корінь імбиру і подрібнити його на тертці. До нього можна додати трохи касторової олії, після чого суміш слід їсти по 2 чайні ложки в день.
3. Дуже ефективним вважається лікування здуття за допомогою перетертих насіння моркви. Даний компонент необхідно приймати щодня по 2-3 рази в день у сухому вигляді або, додаючи насіння моркви в їжу. Сам овоч також можна вживати у великих кількостях, так як він допомагає нормалізувати травлення.

Методи традиційного медикаментозного лікування далеко не завжди допомагають людині, і саме тому народні методики не втрачають своєї актуальності.

Щоб нормалізувати роботу травлення, потрібно ввести в звичку додавати півнику, кріп і кмин у всі свої страви. Цей простий секрет у поєднанні з продуманим раціоном і використанням народних методик посприяє швидкому позбавленню від здуття.

Лікування народними засобами вищеописаного неприємного явища передбачає використання лимона. Впоратися з метеоризмом можна за допомогою лимонної шкірки. Її слід розжовувати кілька разів на добу в невеликій кількості.

Не меншою популярністю користується домашня суміш, що складається з соку 1-го лимона і 5 г порошку подрібненого кореня імбиру. В отриману суміш необхідно додати щіпку солі. Таке ліки допоможе не тільки позбутися від скупчення газів у кишечнику, але і нормалізувати роботу шлунка.

Через чверть години після їжі фахівці радять вживати суміш, що складається з рівної кількості лаврового листа, кропу і насіння фенхелю. Повинно вийти 15 г корисного засоби. Це допоможе запобігти виникненню метеоризму.

Від вищеописаних проблем в шлунку допоможе позбутися сік картоплі. Вранці до прийому їжі потрібно випивати по 200 мл свіжого картопляного соку. Відразу після цього необхідно полежати в ліжку не менше 30 хвилин. Пити такий напій потрібно не менше 10 днів поспіль.

7 крапель такого засобу треба додати до шматочку рафінаду. Також можна 2 мл маслянистої рідини змішати з 1 ложечкою натурального меду і приймати всередину тричі на добу. Існує ще один дієвий спосіб: використання укропного масла для лікування здуття. Треба просто змішати 1 ложечку олії кропу з 50 мл чистої води. Отриману консистенцію необхідно розділити на 3 прийоми.

Дуже корисні морквяних насіння. Фахівці радять тричі на добу вживати по 1 невеликий ложці подрібнених до порошкоподібного стану насіння моркви. Порошок треба запивати чистою прохолодною водою.

Також медики рекомендують кілька разів на добу вживати поросяти, ягняти висушений часник. Зберігати даний засіб необхідно в скляній баночці з щільною кришкою в темному місці.

Якщо метеоризм супроводжується нудотою, то на допомогу може прийти вугілля чорного тополі. Його потрібно приймати по 2 ложки за 15 хвилин до прийому їжі. Для приготування такого засобу кілька тонких гілочок чорної тополі слід загорнути у фольгу і на 1 годину відправити в розігріту духовку. Готовим можна вважати тільки той вугілля, який легко розсипається після несильного натискання. Також можна приготувати вугілля з гілочок липи.

Як позбутися від здуття живота при гастриті з підвищеною кислотністю? Питання, яке хвилює багатьох. В цьому випадку для усунення неприємних симптомів фахівці радять кілька разів на добу вживати 1 ложку фенхелю, змішаного з 1 ложкою меду. Засіб не тільки дуже ефективне, але і дуже смачне.

Приймати будь-які, навіть самі корисні й ефективні домашні засоби від метеоризму, можна тільки після консультації з лікарем. Досвідчений фахівець допоможе підібрати максимально відповідний засіб і уникнути багатьох ускладнень. Так, наприклад, дуже часто самолікування стає причиною появи сильної алергічної реакції. Деколи впоратися з алергією набагато складніше, Чим зі здуттям живота.

Люди, які страждають від постійних запорів і здуття, вважають, що вирішити проблему затримки стільця легко за допомогою проносних препаратів.

У багатьох випадках прийом таких засобів дійсно виправданий, але призначені вони скоріше для екстреної допомоги, Чим для регулярного застосування.

Вживаючи проносні протягом тривалого часу, хворий відучить свій кишечник функціонувати самостійно і лікування закрепів буде утруднено.

Для нормалізації стільця використовуються таблетки, краплі, свічки, трав’яні настої, мають проносну дію, клізми. Щоб вибрати оптимальний варіант, важливо знати, до якого виду належить запор.

Він розрізняється за механізмом порушення і буває кологенным або проктогенным.

Відмінність між ними полягає в тому, що при проктогенном запорі неможливий акт дефекації, а кологенный характеризується зниженням просування калових мас по кишечнику. Якими препаратами можна проводити лікування?

1. Гутталакс, Пиколакс, Слабилен, Регулакс – засоби на основі натрію пикосульфата, форма випуску – таблетки і краплі. Приймають ввечері, незалежно від прийому їжі, дозування згідно інструкції. Дія препарату повільне, проявляється через 10-12 годин. При передозуванні можлива діарея.
2. Бісакодил, гліцерин – свічки, які доцільно застосовувати, якщо має місце проктогенный запор, вони впливають безпосередньо на рецептори товстої кишки, збуджує перистальтику.
3. Ферролакс, Кальциолакс, свічки з ревенем – свічки на основі бікарбонату натрію. Розчиняючись в кишечнику, утворюють пухирці вуглекислого газу, які подразнюють стінки кишечника, стимулюючи їх до скорочення. Використовуються вранці через 20 хвилин після їжі не частіше одного разу на добу. Ефективні при проктогенном запорі.
4. Нормазе, Дюфалак, Гудлак, Порталак – засоби на основі лактулози, мають м’яку дію, що проявляється через 1-2 доби, допускаються до прийому з раннього віку. Мають солодкий смак, з обережністю застосовуються для діабетиків.
5. Фитолакс – натуральний препарат, у складі якого присутні насіння кропу, листя подорожника і сени, має смак абрикоса.
6. Фіто препарати – сенна, кора крушини.
7. Микролакс – засіб моментальної дії, мікроклізма.

Використовуючи всі ліки проносного напрямку, необхідно враховувати протипоказання і побічні дії, яке має кожен з них.

Так, свічки на основі гліцерину і Бісакодил не рекомендовані під час вагітності і відразу після пологів, при наявності анальних тріщин і загостренні геморою, підозрі на злоякісні утворення.

Користуючись свічками протягом тривалого часу, хворий ризикує придбати «синдром ледачого кишечника» у зв’язку з втратою чутливості кишкових рецепторів, тому категорично не можна цього робити.

Довго застосовуючи таблетки і краплі, можна порушити травлення, всмоктування вітамінів і мінералів, а також знизити ефективність прийнятих ліків.

Крім того, проносні засоби швидко викликають звикання, тому при необхідності тривалого застосування, препарати потрібно чергувати між собою.

Прийняті в підвищеній дозі таблетки або краплі викликають нудоту, блювоту, пронос, болі живота.

Всі проносні, незалежно від виду, протипоказані при підозрі на кишкову непрохідність, запалення апендикса, гемороїдальних кровотечах неясної етіології.

Народна медицина рекомендує для лікування здуття живота використовувати кріп. Як прибрати здуття живота в домашніх умовах за допомогою кропу? Основним засобом у цій категорії можна назвати кропову воду, яку нерідко дають навіть немовлятам. Приготувати кропову воду від здуття живота дуже просто, необхідно взяти 1 столову ложку висушених насіння кропу і залити її половиною літра окропу.

Наполягати кропову воду слід в скляній тарі, накривши кришкою і обгорнувши рушниками. Час настоювання не повинно бути менше 3-х годин. Можна наполягати кріп і в термосі.

Дорослим настій кропу рекомендується приймати по 150 мл приблизно за 15 хвилин до прийому їжі тричі на добу. Дітям кропову воду призначають близько 3 – 4 разів на день по 1 чайній ложці між черговими годуваннями.

Другий варіант народного засобу на основі кропової води являє собою не настій насіння рослини, а їх відвар. Для цього необхідно взяти 1 чайну ложку сухого насіння і залити їх склянкою холодної води в невеликій каструльці, яку відразу поставити на вогонь.

Як тільки вода закипить, зменшити нагрів до повільного і в такому режимі проварити складу близько 15-и хвилин. Після цього відвар залишити настоюватися до повного остигання, а, потім, процідити.

Приймати відвар з насіння кропу слід по повній склянці двічі на добу за півгодини до сніданку та вечері. Перед кожним прийомом необхідно готувати нову (свіжу) порцію відвару. Пити таку кропову воду потрібно повільно, не кваплячись, дрібними ковтками.

Насіння кропу від здуття живота в кількості 1–ої чайної ложки разом з 1–ою чайної ложки чебрецю є дуже ефективним народним засобом вирішення проблеми газоутворення. Суміш рослин залити склянкою киплячої води у невеликій каструлі, накрити щільно кришкою і ретельно укутати теплим рушником.

З метою профілактики народні лікарі рекомендують змінити деякі аспекти свого способу життя і скорегувати харчування, виключивши продукти, що підвищують газоутворення в кишечнику.

Важливо пам’ятати про те, що у кожної людини перелік корисних продуктів при здутті живота індивідуальний, тому слід спостерігати за своїм організмом і фіксувати реакцію на певні страви.

• Кмин. Щоб приготувати цей засіб, візьміть кілька ложок насіння кмину і залийте все кип’яченою водою. Необхідно дати настоятися протягом кілька днів в закритій ємності. Процідіть і вживайте по четвертій частині склянки кожні півгодини.
• Кріп. Кропова вода – це перша рекомендація при здутті животика у малюків. Такий засіб і для дорослих. Щоб приготувати його, візьміть ложку насіння кропу, залийте склянкою гарячої води, дайте настоятися протягом двох годин, закривши кришкою. Після процідіть настій через ситечко. Вживати невеликими дозами протягом дня.
• Петрушка. Рецепт, практично аналогічний попередньому. Відмінність в тому, що петрушку потрібно залити холодною водою і потримати протягом двадцяти хвилин, а після нагріти, але не доводити до кипіння. Після цього процідіть через сито, остудіть і пийте по ковточку протягом дня.
• Кропове масло. Також добре діє в цьому випадку. Існує кілька варіантів вживання. Перший передбачає сім крапель масла на шматок рафінаду. У другому, за рекомендацією лікаря, потрібно 2-3 рази на день вживати по 2 мл олії разом з великою ложкою меду. У третьому варіанті вам треба взяти чайну ложку олії і перемішати її з 50 мл звичайної води. Вживати цю суміш три рази в день по 15 мл
• Кульбаба. Кульбаба – прекрасний засіб проти метеоризму. Треба взяти дві столові ложки сухого кореня кульбаби, залити теплою водою і настояти протягом доби. Пити двічі на день.
• Корінь імбиру. Після кожного вживання їжі фахівці радять розсмоктувати четверту частину чайної ложки кореня імбиру. Засіб допомагає прискорити процеси травлення і усунути відчуття переїдання.
• Сік картоплі. З ранку натщесерце випийте половину склянки свіжого картопляного соку. Після цього бажано відпочити протягом півгодини. Приймати протягом десяти днів. Через тиждень курс можна повторити.
• Полин. Полин на смак дуже неприємна, але її користь виправдовує це. Необхідно взяти траву полину з насінням, стеблами і листям, подрібнити, розтерти, покласти в банку і залити окропом. Дати настоятися протягом 6 годин. Пити по три глоточка вранці натщесерце. Щоб пом’якшити гіркоту полину, можна додати в неї мед.
• Насіння моркви. Необхідно подрібнити насіння моркви допомогою кавомолки. Вживати тричі на день, запиваючи водою.
• Деревне вугілля. При можливості спробуйте приготувати вугілля, використовуючи деревину тополі. Для того щоб зробити це, потрібно палити великі сучки або поліна тополі, причому так, щоб полум’я їх не пожирала, а тільки потихеньку обугливало. Отриманий вугілля ви можете стовкти. Приймати його можна, попередньо перемішавши з достатньою кількістю насіння кропу. Вживши, запийте склянкою води.

Замість висновку

Інші продукти від здуття живота і їх застосування

Є чимало продуктів, споживання яких дозволяє запобігти появі газоутворення і здуття живота, тим самим, позбавляючи людину від незручностей, дискомфорту і незручних ситуацій.

Напевно, багато хто люди звертали увагу на те, що в зарубіжних фільмах практично кожна людина під час сніданку п’є натуральний апельсиновий сік. Цей продукт, як і самі апельсини (замість соку можна з’їсти апельсин) сприяють підвищенню секреції шлункового соку, що значно покращує травлення і засвоєння корисних елементів.

Пити сік апельсина можна протягом усього дня, також рекомендується випивати склянку соку або з’їдати цілий апельсин перед тим, як сісти за щільну трапезу, наприклад, за святковим столом, де споживання жирних та важких страв буде неминучим.

Рекомендується включити в свій щоденний раціон і насіння люцерни, оскільки вони сприяють поліпшенню роботи всієї системи травлення в цілому, зменшуючи при цьому всі неприємні симптоми, в тому числі і запобігаючи поява здуття. Крім цього, насіння люцерни, як і сама рослина, що є джерелами багатьох мінералів і важливих вітамінів.

При газоутворенні для усунення дискомфортного стану можна приймати сік свіжої картоплі. Сік повинен бути свіжовичавленим. Приймати його слід по половині склянки двічі на добу перед сніданком і перед вечерею. У лікувальних цілях пити сік картоплі необхідно 5 днів, після чого потрібно тижневу перерву і повторення курсу.

При здутті і різних розладах системи травлення рекомендується вживати лимони, але їсти їх потрібно обов’язково з шкіркою, ретельно вимивши плоди. Шкірка лимона сприяє тому, що в процесі перетравлення їжі утворюється менше кишкових газів. Корисний також і сік лимона.

Деякі люди для лікування здуття і поліпшення роботи системи травлення змішують сік лимона з імбиром (порошком, приготованим з кореня рослини). Для цього змішують 5 грам імбирного порошку і 1 столову ложку свіжовичавленого соку лимона, додають туди щіпку солі і приймають таке зілля перед їжею в малій кількості протягом 10 днів.

Серед найпростіших народних засобів можна відзначити зелений чай з лимоном і медом, він сприяє усуненню проблем у травній системі і позбавлення від здуття. Для цього потрібно заварити улюблений зелений (не чорний) чай, дати йому настоятися і охолонути приблизно до 60°С, після чого взяти вимитий лимон, відрізати приблизно третю частину, вичавити з неї трохи соку в чашку з чаєм, а сам шматок лимона порізати на невеликі частини і покласти в чай, видаливши при цьому кісточки.

Лимон має бути з шкіркою. Після цього додати чайну ложку меду. Чай потрібно пити повільно, з перервами, з’їдаючи при цьому шматочки лимона. Такий чай не тільки усуває метеоризм і відчуття здуття живота, але і покращує роботу всієї системи травлення.

Позбутися від здуття живота можна буде, застосовуючи насіння різних рослин. Зокрема, популярним засобом у боротьбі з метеоризмом і газоутворенням є спеціальна «кропова вода». Кажучи про всі особливості її приготування, настійно рекомендується звернути увагу на наступні етапи:

1. потрібно подрібнити дві ч. л. насіння кропу;
2. склад заливають 400 мл окропу і настоюють протягом 30 хвилин;
3. одержаний таким чином настій потрібно процідити і вживати кожні 60 хвилин по половині склянки;
4. в якості варіанту представленого рецепта замість кропу цілком допустимо використовувати насіння такого овочу, як дика морква.

Крім цього, представлений настій більш Чим допустимо додавати дві ч. л. коренів петрушки (вони можуть виявитися як сухими, так і свіжими). У цьому випадку здуття живота буде проліковано, якщо засіб спочатку заллють вдвічі меншим співвідношенням води. Настоювати його буде потрібно близько чотирьох годин, а от приймати потрібно буде кожні 30 хвилин за дві ст. л. Застосування народних засобів від здуття живота і газоутворення цілком може полягати у використанні певних різновидів трав.

Отже, лікування метеоризму народними засобами цілком може забезпечуватися за рахунок такого компонента, як активоване вугілля. Це засіб відомо багатьом поколінням, тому що воно застосовується в процесі лікування тих чи інших засобів вже на протязі багатьох десятиліть. На думку фахівців, на сьогоднішній день активоване вугілля вже не є настільки ефективним, як деякі інші засоби, але при зазначених проблемах цілком може допомогти.

Як відомо, представлене засіб є відмінним абсорбентом і не характеризується здатністю всмоктуватися в область кровотоку. Приймати активоване вугілля настійно рекомендується з такого розрахунку, як одна таблетка на 10 кг ваги людського. Дуже важливо звернути увагу на те, що її не рекомендується розжовувати, а потрібно, навпаки, проковтувати цілком, запиваючи достатньою кількістю.

При виразковому захворюванні або гастриті представлений спосіб лікування не рекомендується застосовувати самостійно. В обов’язковому порядку потрібно проконсультуватися з фахівцем. Активованого вугілля цілком може спровокувати нетривалий запор, однак не варто турбуватися з цього приводу, тому що робота шлунка нормалізується протягом декількох діб, виключивши здуття живота та інші нітрохи не менш неприємні симптоми.

Народні засоби від метеоризму в дорослих

Існує безліч ефективних способів з застосуванням рослин, що допомагають позбутися від підвищеного утворення газів і зменшують спучування. Трави від здуття живота приймаються курсами тривалістю 30 днів. Після перерви, становить 2-3 місяці, лікування рекомендується повторити.

Не можна приймати настої або відвари при схильності до алергічних реакцій.

Якщо на тлі прийому виникли побічні ефекти у вигляді висипань, гіперемії, нудоти, блювоти, запаморочення, від використання методу необхідно відмовитися.

Настій ромашки

Від здуття живота допомагає народне засіб, приготований з її квіток. Настій цієї рослини має протизапальну, спазмолітичну, антисептичну, знеболюючу властивостями. Перед тим, як лікувати метеоризм, важливо переконатися у відсутності алергії на траву. Перші дні рекомендується приймати по 1-2 ст. л. Потім дозування збільшується до 250 мл на добу. Готується напій з 10 г сировини і склянки окропу.

М’ятний відвар

Трава робить позитивний вплив на весь організм людини. Вона має седативну та протизапальну дію, зменшує ознаки запалення, знімає біль. Листя рослини використовуються в терапії травного тракту, допомагають позбутися від газоутворення в кишечнику і здуття живота. Ложку сировини необхідно заварити в 220 мл гарячої води.

Кропова вода

Кріп добре допомагає від метеоризму. При скупченні газів найбільшим лікувальним властивістю володіють плоди рослини. Вони запобігають схильність до спазмів кишечнику, чинять жовчогінну дію. З ложки сировини і 200 мл води потрібно робити відвар, який після настоювання слід процідити. Невелика кількість зелені лікарі радять вживати щодня з основними стравами.

Настій полину

Від здуття живота допомагає народне засіб, приготований з висушеної сировини. Рослина має сильну антисептичну, протимікробну, спазмолітичну ефектами. Лікувальні властивості трав’яний напій має при посиленому газоутворення і болях в кишці. Сировину потрібно заварювати в склянці окропу. Таким способом можна зменшити метеоризм у дорослих. У дитячому віці використовувати такий рецепт протипоказано.

Трав’яний збір

Суміш, приготована з меліси, чебрецю, ромашки, кульбаби, валеріани і кмину, заливається ½ л окропу і ставиться в темряву на півгодини. Напій приймається по 150 мл чотири рази на добу. Такі народні засоби від здуття живота надають загальнозміцнюючу дію, насичують організм вітамінами і мінеральними речовинами.

Цікаві рецепти допомоги при здутті живота і підвищеному газоутворенні можна знайти, поспілкувавшись з народними цілителями і травниками з «глибинки»; втім, зараз про них знають і медики, хоча більшість лікарів вважають за краще лікувати пацієнтів сучасними препаратами: так вже їх навчали.

Порошок деревного вугілля – варіант всім відомого активованого вугілля у «народній інтерпретації». Пропонується готувати його з деревини тополі, спалюючи дрова чи товсті гілки так, щоб вони не згорали в попіл, а повільно обугливались – терпіння потрібно. Отримана сировина – вугілля тополевой деревини, треба розтовкти в порошок (змолоти) разом із сухим насінням кропу. Приймати по 1 ч. л. двічі на добу або на ніч, запиваючи склянкою води.

Застосування чорної (четверг) солі з метою позбавлення від метеоризму та здуття живота відомо небагатьом міським жителям. Таку сіль раніше готували перед Великоднем, і цілий рік зберігали на кухні, поблизу груби, або за іконами. У велику миску висипають звичайну сіль (краще велику або середнього помелу, ще краще – морську), а зверху кришать м’якуш бородінського хліба з кмином і коріандром (ці спеції можна додати і окремо, по 1 ч. л.).

Хліба вдвічі менше, Чим солі. Наливають теплу воду так, щоб міг розмокнути хліб, через 10 хвилин перетирають все в однорідну масу, викладають у металеву форму і запікають в духовці близько години. Вийнявши, розламують отриману корж на шматочки і знову ставлять їх запікати – повинні вийти начорно підгорілі «сухарі».

Найкращі засоби від метеоризму подарувала людині природа, і тут сумніватися не доводиться, адже більшість народних рецептів засноване на використанні трав і різних коренів рослин.

Які ж методики лікування метеоризму на травах допоможуть навіть у самих запущених випадках захворювання?

1. Хорошим народним засобом від здуття живота вважається настій з кропової води. Готується він дуже просто: на 0,5 літра води додається 1 велика ложка кропового насіння, після чого рідина кип’ятиться і настоюється протягом трьох годин. Дорослим слід приймати по 170 мл, а дітям вистачить і чайної ложки 2-3 рази в день.
2. При метеоризмі допоможуть і коріння кульбаби, які необхідно залити літром окропу (слід брати 2 столові ложки подрібнених коренів). Цей склад слід настоювати протягом доби, після чого його необхідно процідити і пити перед кожним прийомом їжі.
3. Ефективним виявляється і трав’яний коктейль з м’яти, фенхелю і валеріани, який змішується в пропорції 2:1:1. До склянці окропу додаються 2 маленькі ложки цього збору, після чого склад настоюється протягом трьох годин. Після проціджування настій слід приймати по половинці склянки 2 рази на день.
4. Ще один ефективний спосіб лікування — чай з ромашкою. Приготувати його варто самостійно, затока столову ложку квіток 200 мл окропу. Після того як засіб настоїться протягом 20 хвилин, його можна вживати.

Практично всі народні рецепти засновані на різноманітних травах, оскільки вони володіють заспокійливою дією. Завдяки таким трав’яним коктейлів вдається вже через тиждень забути про здуття. Ось тільки при виборі способу лікування важливо не ігнорувати індивідуальну непереносимість якихось засобів.

Лікування метеоризму народними засобами широко застосовується в сучасній медицині в складі комплексної терапії патології. Важливо розуміти, що зменшити газоутворення в кишечнику за допомогою трав’яних ліків можливо тільки в разі дотримання певної дієти. Вся споживана їжа повинна добре пережевываться, тільки тоді травлення буде правильним і не призведе до скупчення газів.

Щоб нормалізувати харчування, потрібно відмовитися від продуктів, які сприяють газоутворенню і рафінованих цукрів. Поліпшити роботу системи допоможе відмова від гострого, жирного, копченого, смаженого, солоного, консервів. При цьому слід віддати перевагу рибі, нежирним сортам м’яса, яєць і рісу.

Якщо навіть після цього здуття продовжує турбувати, можна використовувати народні методи для лікування метеоризму. Але рекомендувати найефективніші народні рецепти може тільки лікар після комплексного обстеження та виявлення точної причини порушення.

1. Кріп при метеоризмах рекомендують додавати не тільки в салати, але і інші страви. Хорошим ефектом володіє кропова вода. Як приготувати кропову воду? Для цього необхідні насіння кропу, 1 столова ложка яких заливається склянкою окропу і настоюється протягом 3-4 годин. Дорослій людині потрібно пити такі ліки 3 рази на добу по 150 мл. Для дітей така водичка дається по 1 чайній ложці кілька разів в день. Можливий інший спосіб приготування: 1 невелика ложка насіння заливається склянкою окропу і витримують на водяній бані протягом 15 хвилин. Після охолодження відвар проціджують. Його п’ють маленькими ковтками 2 рази в день до їжі. Використання завареного кропу при метеоризмі дозволено навіть для вагітних жінок та новонароджених дітей.
2. Ефірне масло кропу. Є кілька варіантів вживання таких ліків, щоб прибрати підвищене газоутворення в кишечнику: 7 крапель нанести на кубик рафінаду, 2 мл засобу змішати з 1 ложкою натурального меду або змішати 1 чайну ложку масла з 50 мл теплої води. Приймати ефірне масло можна тільки після консультації з лікарем, так як воно має деякі протипоказання.
3. Сушений чебрець і кріп, взяті у рівній кількості (по 1 столовій ложці), заливається 1 склянкою окропу і кип’ятять 10 хвилин. Через півгодини відвар процідити і приймати по 30 мл щогодини для позбавлення від газів у кишечнику.
4. Корінь кульбаби подрібнюється, 2 столові ложки сировини заливаються окропом і настоюють не менше доби. Проціджене засіб п’ють 4 рази на добу. Такий настій допомагає вилікувати багато проблем з шлунком.
5. Насіння моркви подрібнюються за допомогою блендера або кавомолки. Перед їжею треба з’їдати по невеликий ложці такої муки, запиваючи її великою кількістю теплої води.
6. Настій з фенхелю, м’яти, валеріани, узятих в рівних кількостях. Таку лікувальну суміш в кількості 2 чайних ложок заливають окропом (250 мл) і настоюють до охолодження. Приймати потрібно по половині склянки настою 2 рази на добу.
7. Імбир. Шматочок кореня, розміром з монету треба повільно розсмоктувати після їжі. Ця рослина сприяє активізації процесів травлення, освіжає подих і усуває патогенну мікрофлору, як результат – ми позбавляємося від здуття.
8. Аптечна ромашка – дієвий засіб, який стимулює імунітет і заспокійливо діє на стан нервової системи. Для приготування відвару з неї 1 столова ложка сухих квіток заливають склянкою окропу і відстоюється 15-25 хвилин. Кожні 5 годин потрібно заварити і відразу випити ліки.
9. Картопляний сік є народним засобом від здуття живота. Для цього потрібно щоранку випивати по 100 мл тільки що віджатого соку. Курс лікування становить 10 днів. Після невеликої перерви його слід повторити.

Замість висновку

Протипоказання для фітолікування

Як вже говорилося, плюсами траволікування є їх висока ефективність і безпеку. Але, незважаючи на це, використовувати їх довше, Чим протягом чотирьох тижнів, не рекомендується. Це пов’язано з можливими побічними ефектами, що виникають із-за накопичення в організмі активного компонента лікарських рослин.

Профілактика здуття живота

Щоб уберегтися від дискомфорту, що викликається метеоризмом, постарайтеся уникати всього, що могло б стати причиною здуття живота. Їжа повинна бути помірно гарячою. Як можна менше вживайте продуктів, що стимулюють газоутворення і перешкоджають поглинанню газів стінками кишечнику. Відмовтеся від газованої води.

Щоб не задаватися питанням, як зменшити газоутворення або як лікувати метеоризм, потрібно дотримуватися певні профілактичні правила:

1. Позбутися або звести до мінімуму будь-які шкідливі звички.
2. Звести до мінімуму кількість в їжі продуктів, які сприяють підвищеному газоутворенню.
3. Вести активний спосіб життя і займатися спортом.
4. Одним з швидкодіючих методів може бути самостійний масаж живота, який проводиться в положенні лежачи. Погладжують, кругові рухи повинні виконуватися в напрямку руху годинникової стрілки.
5. Для усунення підвищеного газоутворення народними засобами використовують трав’яні чаї. Ефективними є народні рецепти на основі кмину, деревію, коріандру і анісу. П’ють такий чай до їжі.

Причини появи метеоризму найрізноманітніші. В основному вони полягають у патології шлунка або кишечника. Щоб впоратися з нездужанням, потрібно дотримуватись спеціальної дієти, вести здоровий і активний спосіб життя і використовувати трав’яні чаї. Якщо уникнути метеоризму не вдалося, важливо звернутися до лікаря для призначення традиційного лікування.

Крім корекції харчування та застосування нетрадиційних засобів в усуненні здуття живота особливу роль відіграють фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі, вони сприяють зміцненню організму і нормалізації функціонування всіх систем. І головне, якщо наведені вище методи не допомагають усунути проблему, обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб виключити розвиток серйозних патологій і хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Важливо дотримуватися і правила споживання їжі, наприклад, не розмовляти під час їжі, так як при цьому в шлунок може потрапити повітря, що викличе ще більшу здуття кишечника. Пережовувати їжу потрібно ретельно і повільно, не можна їсти на ходу. Краще уникати споживання жирних, смажених і копчених продуктів, оскільки вони є важкою їжею, при перетравленні якої виробляється багато газів.

Щоб уникнути здуття можна випивати перед споживанням їжі зелений чай з імбиром або лимоном, з’їдати часточку лимона з шкіркою або декілька часточок апельсина.

До відвареної або запечене м’ясо не слід готувати в якості гарніру картоплю або макарони, краще всього віддати перевагу добре проваренному рісу, оскільки він сприяє зниженню газоутворення.

В екстрених випадках, наприклад, коли споживання смаженої і жирної їжі уникнути не вдалося, можна прийняти після їжі кілька таблеток активованого вугілля, який також сприяє полегшенню стану і запобігає газоутворення.

Причини виникнення здуття живота можуть бути різними.

Варто врахувати, що легше запобігти захворюванню, Чим його лікувати.

Тому в якості профілактики метеоризму необхідно:

• Відмовитися від згубних звичок – куріння, споживання алкоголю і наркотиків;
• Займатися спортом, підвищити фізичну активність, робити гімнастику;
• Не вживати продукти, що викликають газоутворення;
• В домашніх умовах быстродейственным способом є самомасаж живота. Маніпуляції проводять в положенні лежачи. Ніжними рухами погладжують водять по поверхні живота.
• Необхідно пити фіточай. Відмінно підійдуть польові і лікарські трави. Можна заварювати деревій, аніс, кмин, коріандр. Приймати відвари необхідно в теплому стані перед прийомом їжі.

Причини виникнення здуття живота бувають різні. У більшості випадків вони є наслідком захворювань, пов’язаних зі шлунком або кишечником. Позбутися від такої недуги можна за допомогою правильно скоригованої дієти, фізичних вправ та народних рецептів. Цілющі і польові трави з легкістю забирають повітря з кишечника, виводять токсини і патогенні мікроорганізми.

• Намагайтеся не переїдати, їжте часто і потроху.
• Ретельно пережовуйте їжу, не поспішайте, не розмовляйте, коли ви їсте.
• Не запивайте їжу.
• Постарайтеся, щоб в одному прийомі їжі не поєднувалися протеїни, фруктоза і крохмаль.
• Знизите в раціоні кількість продуктів, які можуть призвести до газоутворення.
• Не їжте їжу надто холодної і надто гарячої.
• Постарайтеся максимально контролювати те, що ви їсте. Так ви зможете відслідковувати свою реакцію на ті чи інші продукти і визначати, що призвело до здуття.
• Мінімізуйте кількість в раціоні кави, шоколаду, міцного чаю.
• Постарайтеся прогулюватися після їжі.

Якщо проста коригування раціону і способу життя не допомагає, вирушайте до фахівця. Чим раніше буде розпочато лікування, тим простіше ви позбудетеся від проблеми.

Щоб не мучитися від неприємного дискомфорту в животі, краще попередити його. Для цього необхідно дотримуватися ряду наступних умов:

• не переїдати;
• вживати їжу маленькими порціями, ретельно пережовуючи продукти;
• не пити воду та інші рідини відразу після трапези;
• не розмовляти за столом;
• є їжу помірної температури (не можна вживати холодні або сильно гарячі страви);
• зменшити кількість вживаних продуктів, здатних підвищити газоутворення;
• прогулюватися на свіжому повітрі після кожного прийому їжі;
• скоротити вживання шоколаду, кави, міцного чаю.

Всі правила профілактики метеоризму легкі в застосуванні і допоможуть не мучитися від цієї недуги. Можна почати контролювати ту їжу, яку їсть людина, а потім стежити за реакцією на неї організму. Це допоможе виключити з раціону дратівливу продукцію, є більш підходящу їжу.

Здуття живота здатне сигналізувати про серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту. Тому якщо метеоризм не проходить тривалий час і народне лікування не дає позитивного результату, варто якомога швидше звернутися до лікаря. Адже чим раніше почнеться лікування, тим швидше людина позбутися від неприємного стану в животі.

Здуттям живота являє собою підвищене газоутворення, накопичене в області травного тракту. Воно може утворюватися в результаті пережовування і перетравлення їжі. Вони не встигають покинути організм людини природним шляхом.

За відчуттями такий прояв дуже неприємне. Воно може викликати сильний дискомфорт. Якщо такий прояв зустрічається дуже часто, то воно свідчить про наявність серйозних проблем органів шлунково-кишкового тракту. При наявності больового синдрому, людина в обов’язковому порядку зобов’язаний записатися на прийом до гастроентеролога.

Здуття живота може бути пов’язано із захворюваннями тонкого і товстого кишечника, підшлункової залози. Воно може вказувати на розвиток дисбактеріозу або на проблеми перетравлення їжі. Лікар може виписати застосування антибіотиків, проходження фізіопроцедур. Але при звичайному здутті живота, відвідування лікаря не обов’язково. Усунути такий прояв можна в домашніх умовах. Народні засоби від здуття живота допомагають людині позбутися від неприємних відчуттів.

Відмовитися від згубних звичок – куріння, споживання алкоголю і наркотиків; Займатися спортом, підвищити фізичну активність, робити гімнастику; Не вживати продукти, що викликають газоутворення; В домашніх умовах быстродейственным способом є самомасаж живота. Маніпуляції проводять в положенні лежачи.

Причини виникнення здуття живота бувають різні. У більшості випадків вони є наслідком захворювань, пов’язаних зі шлунком або кишечником. Позбутися від такої недуги можна за допомогою правильно скоригованої дієти, фізичних вправ та народних рецептів. Цілющі і польові трави з легкістю забирають повітря з кишечника, виводять токсини і патогенні мікроорганізми.

Зверніть увагу!

запах з рота болі в животі печія діарея, запор, нудота, блювання відрижка підвищений газоутворення (метеоризм)

Якщо у вас є хоча б 2 з цих симптомів, то це свідчить про розвивається

гастриті або виразці шлунка.

Ці захворювання небезпечні розвитком серйозний ускладнень (пенетрація, шлункова кровотеча тощо), багато з яких можуть призвести до

ЛЕТАЛЬНОГО

результату. Лікування треба починати вже зараз.

Читайте статтю про те, як жінка позбулася цих симптомів перемігши їх причину.Читати матеріал…

Здуття живота відомо як метеоризм. У народі його називають обдиманням. При цьому стані в шлунково-кишковому тракті з’являється надмірне скупчення газів. Це може бути результатом високого рівня їх освіти або їх недостатнього виведення.

У здоровому організмі шлунково-кишковий тракт містить конкретний обсяг газів, а їх точну кількість і характер визначаються віком людини, його спосіб життя і режимом харчування. Нормальною є ситуація, при якій більше газів накопичується у шлунку і вигинах ободовій кишці, а в тонкому кишечнику їх значно менше.

Намагайтеся не переїдати, їжте часто і потроху. Ретельно пережовуйте їжу, не поспішайте, не розмовляйте, коли ви їсте. Не запивайте їжу. Постарайтеся, щоб в одному прийомі їжі не поєднувалися протеїни, фруктоза і крохмаль. Знизите в раціоні кількість продуктів, які можуть призвести до газоутворення.

Не їжте їжу надто холодної і надто гарячої. Постарайтеся максимально контролювати те, що ви їсте. Так ви зможете відслідковувати свою реакцію на ті чи інші продукти і визначати, що призвело до здуття. Мінімізуйте кількість в раціоні кави, шоколаду, міцного чаю. Постарайтеся прогулюватися після їжі.

Секрети правильної дієти

Метеоризм, його причини і лікування народними засобами широко вивчаються в інтернеті і в спеціалізованих виданнях. Однак дієтологи давно прийшли до висновку, що ефективного позбавлення від здуття можна досягти одним простим способом — зміною алгоритму свого харчування.

Отже, які ж продукти їсти не варто, щоб не зіткнутися з раптовим здуттям?

1. Лікування здуття неможливо, якщо в раціоні переважає жирне м’ясо.
2. Також забороненими продуктами вважаються молоко, вершки і майонез.
3. Щоб шлунок і здуття в прямій кишці більше не турбували людини, слід виключити з раціону різноманітні борошняні десерти і хліб.
4. Також необхідно відмовитися від алкоголю і напоїв з газом.
5. Різноманітний фастфуд також не йде на користь пацієнту, тому його рекомендується виключити з свого раціону.
6. Відмовитися доведеться і від деяких рослинних продуктів, наприклад, від груш та винограду.

Як лікувати здуття при його постійному появі? У таких ситуаціях дієтологи радять змінювати раціон, і тоді самопочуттям в цілому покращиться. Позбавлятися треба від важких продуктів, вводячи в своє харчування різноманітні супи, салати, смачні страви з овочів. Десерти можна замінити печеними фруктами. Також лікарі рекомендують пити більше чаю і кави, оскільки гарячі напої здатні поліпшити загальний стан кишечника.

Важливо зупинитися на дробовому харчуванні, оскільки переїдання за один прийом їжі негативно позначається на стані кишечника. Якщо в організм відразу надходить велика кількість їжі, перетравлювати її складно. У процесі лікування потрібно привчити себе їсти 4-5 разів на день, і тоді не тільки здуття зникне, але й обриси фігури стануть більш привабливими.

Що робити, якщо тривалий курс лікування метеоризму не приносить користі? Зазвичай в таких випадках рекомендується звернутися до народної аптечці. Лікування метеоризму народними способами добре тим, що воно підходить для будь-якого пацієнта незалежно від його віку. Якщо вдасться ще і ймовірність індивідуальної непереносимості виключити, то самопочуття помітно поліпшиться вже через пару тижнів.