Народні засоби від застуди і кашлю

Причини виникнення

Причини розвитку застуди та грипу варто шукати, в першу чергу, в нас самих, тому першою з них можна з упевненістю назвати поганий імунітет.

Підхопити вірус можна в будь-якому місці і в будь-який час і не обов’язково в сезон найбільшої активності застуди чи грипу. Навіть влітку в атмосфері витають збудники цих хвороб. Чому ж одні захворюють відразу ж, а іншим не страшні ні протяги, ні холод, ні віруси. Виявляється, вся справа в нашому імунітеті.

Саме імунна система стоїть на сторожі нашого здоров’я і відповідає за стійкість до простудних захворювань. Таким чином, головним завданням стає зміцнення імунітету, і тоді ніякі віруси вам не будуть страшні.

Ослаблений імунітет – не єдина причина захворювання застудою. Серед інших причин слід відзначити:

• Переохолодження. Спровокувати застуду може будь переохолодження організму: промочили ноги, продуло морозним вітром, з’їли що-небудь холодне (особливо в жаркий день) – все це сильно підриває навіть міцний імунітет.
• Стрес. Сьогодні доведено, що стрес може стати причиною багатьох захворювань, в тому числі і застуди. Переживання, нервове виснаження послаблюють імунітет. Уникайте стресів – і будете менше хворіти.
• Загострення хронічних захворювань. Алергія, виразка шлунка, серцева недостатність будь – яке хронічне захворювання під час загострення різко знижує захисні функції організму. Адже нашому імунітету важко боротися з недугами одночасно на всіх фронтах. Відомі випадки, коли завершення нападу якоїсь хвороби плавно перетікає в застуду.
• Отруєння і будь-які збої в системі ШКТ можуть також стати причиною застуди. Особливо це стосується тих, хто любить часто перевантажувати систему ШКТ алкоголем, жирною та солодкою їжею. Правильне харчування захищає нас не тільки від зайвої ваги, але і від простудних захворювань.

Зазвичай застуду викликає просте переохолодження — причиною може бути тривале перебування на вулиці, особливо у недостатньо теплому одязі, або ж навпаки перегрів з наступним різким охолодженням. Тому навесні, коли на вулиці помітно піднімається температура, завжди спостерігається сплеск простудних захворювань, — дуже легко можна спітніти в теплому одязі, а потім расстегнуться і отримати переохолодження на вітрі. Також можна отримати застуду, посидівши в приміщенні з дуже високою вологістю або при наявності протягу.

Наш організм щоденно протистоїть безлічі вірусів і бактерій, — переохолодження завдає удару по імунітету, ослабляючи його і позбавляючи можливості виконувати свої захисні функції. Тому так часті епідемії простудних захворювань навесні, коли організм людини і так виснажена довгою зимою з холодами і нестачею вітамінів і сонця.

Народне засіб від кашлю дорослим: як швидко вилікуватися в домашніх умовах

Кашель (сухий або вологий) супроводжує практично всі простудні захворювання.

Поява кашлю свідчить про ураження дихальних шляхів – гортані, трахеї, бронхів.

В цих частинах організму людини розосереджені чутливі рецептори, що відповідають за рефлекс кашлю, який є захисною реакцією.

В той момент, коли людина кашляє, з його дихальних шляхів виходить все те, що негативним чином позначається на стані здоров’я. Однак, незважаючи на захисну місію кашлю, він настільки вимотує хворої людини, що у останнього пропадає сон, з’являються болі в м’язах, іноді сильний кашель може доходити до блювоти.

Деякі люди дуже важко переносять кашель, тому багатьох пацієнтів лікаря-терапевта цікавить питання: як швидко вилікуватися від кашлю народними засобами вдома?

Кашлянье може сигналізувати про розвиток в організмі дорослої людини небезпечного захворювання. Тому перш Чим починати лікувати його в домашніх умовах, необхідно сходити на прийом до лікаря.

Якщо у лікаря не виникне підозр про більш серйозну недугу, Чим звичайна простуда, лікування кашлю можна проводити самостійно. У тому випадку, коли у лікаря з’являться які-небудь сумніви щодо природи цього явища, він призначить додаткове обстеження пацієнта.

Для лікування застуди лікар випише хворому лікарські засоби, які можна поєднувати з рецептами народної медицини.

Щоб запобігти появі побічних ефектів від такого лікування, готувати народні засоби потрібно тільки ретельно вивчивши їхні рецепти.

Народні рецепти

Вилікувати кашель у дорослих можна сиропом солодки, який необхідно пити по три рази на день протягом одного тижня. Сироп солодки без спирту разом з ложечкою натурального меду додають у звичайний або трав’яний чай.

Інший рецепт, за допомогою якого можна швидко вилікувати застуду і позбутися від високої температури в домашніх умовах:

1. Взяти невеликий шматок імбиру і подрібнити його на тертці.
2. Отриману масу помістити в заварник з трав’яним збором.
3. Залити в чайничок окріп і настояти 30 хвилин.
4. Перед вживанням у напій можна додати одну чайну ложку липового меду.

Такий засіб при кашлі можна пити 3 рази в день.

По три рази в день на протязі одного тижня необхідно приймати наступний склад:

• велику цибулину натерти на крупній тертці і віджати з неї сік;
• до отриманого соку додати чайну ложку меду і дати настоятися засобу.

Використання цього рецепта допоможе швидко вилікувати навіть сильний кашель.

Якщо дорослому дати випити підігріте молоко з медом і шматочком вершкового масла, напад кашлю швидко зупиниться. Таке питво можна вживати в необмежених кількостях. Крім того, що молоко з медом пом’якшувально діє на горло, воно ще й приємно на смак.

При сухому кашлянье в домашніх умовах проводять парові інгаляції. Дуже корисні хвойні ванни з температурою води 37-38. Перебувати в такій ванні дорослій людині можна 10-15 хвилин.

По закінченню процедури пацієнта слід негайно покласти в ліжко. Кількість сеансів на курс становить 12-15.

Сьогодні медикам відомо величезна кількість ефективних народних засобів, які лікарі рекомендують своїм пацієнтам при застуді або інфекції, що супроводжується кашлем.

У раціон хворого корисно включити наступні продукти харчування:

1. терту редьку, заправлений сметаною або рослинним маслом;
2. геркулес, зварений на молоці;
3. картопляне пюре;
4. кисломолочні продукти;
5. виноград – діє як відхаркувальний і загоює для легенів
6. мед – без цього продукту лікування застуд не обходиться.

Сік винограду, змішаний з медом – воістину унікальний засіб при сильному кашлі. А ось від вживання кави хворому слід тимчасово відмовитися. Напій можна замінити цукром з додаванням молока.

Пропущений через м’ясорубку лимон потрібно змішати з невеликою кількістю меду – цей склад допомагає дорослому пацієнту швидко вилікувати навіть дуже сильний кашель і позбутися від високої температури.

Для того щоб відновити порушений хворобою водно-лужний баланс організму, хворому рекомендується пити багато рідини. Вода сприяє розрідженню скупчилася в бронхах слизу.

Лікарі радять вживати лужну мінеральну воду, хімічний склад якої наближає момент одужання.

Вилікувати сухий кашель народними засобами не так вже й легко. Швидкого ефекту можна досягти тільки шляхом одночасного прийому лікарських препаратів, що пригнічують кашльовий рефлекс. Але це не лікування хвороби, а лише позбавлення від симптомів.

При сухому кашлі, спровокований простудним захворюванням, корисно проводити інгаляції. Для приготування інгаляційного засоби потрібно змішати в рівних кількостях чебрець, мати-й-мачуху, ромашку, шавлія, взяти 4 ст. ложки цієї сировини і залити окропом. Додати в настій 2 краплі ментолового або евкаліптової олії і одну чайну ложку соди. Інгаляцію слід проводити кілька разів на день.

• Раціон хворого слід збагатити калорійною, але неважкої їжею.
• У щоденному меню повинні бути присутніми овочі і фрукти.
• Швидко вилікувати сухий кашель неможливо без застосування відхаркувальних засобів.
• Пацієнт обов’язково повинен здатися лікареві.

Виникнення сухого кашлю на фоні застуди – явище цілком типове. Іноді кашель лікувати і не потрібно, він самостійно проходить в процесі лікування самої хвороби.

Якщо ж він надсадний і супроводжується в’язкими мокротами, необхідно почати приймати лікарські засоби, що розріджують мокротиння.

Народні рецепти від кашлю повинні використовуватися для комплексного позбавлення від захворювання. Відмовлятися від медикаментозної терапії, призначеної лікарем, не варто. Засоби народної медицини ефективні лише в якості допоміжного лікування.

Наведені нижче рецепти, завдяки своїй ефективності, досить популярні в народі:

1. Застуду, що супроводжується кашлем добре лікувати медом і редькою. У редьці вирізують ножем невеликий отвір і в нього наливають мед. Продукт дуже скоро пустить сік, який потрібно пити по одній чайній ложці 4 рази на день.
2. Можна швидко вилікуватися за допомогою інжиру, попередньо вимоченої в молоці. Для цього використовують коров’яче молоко, яке потрібно нагріти до гарячого стану. В молоко потрібно покласти кілька плодів інжиру, настояти і розтерти разом з молоком. Кашкоподібну масу слід приймати по 1/3 склянки перед їдою 3 рази на день.
3. Лікувати сухий кашель можна сумішшю з алое, меду і вершкового масла. Інгредієнти потрібно взяти в рівних частинах, змішати і приймати отримане засіб по одній чайній ложці 4 рази на день.
4. Боротися з болісним кашлем можна приймаючи настої лікарських трав. Наприклад, настої з чебрецю, подорожника і кропиви. Листя рослини потрібно подрібнити, залити склянкою крутого окропу, поставити на водяну баню і тримати на ній близько 15-ти хвилин. Далі засіб протягом 30 хвилин має настоятися. Охолоджений відвар проціджують і приймають по одній столовій ложці перед їжею по 5-6 разів у день.
5. Редьку дрібно нарізати, засипати цукром, розкласти на деку і запікати протягом 2-х годин. Шматочки редьки потім слід викинути, а сік з дека злити в ємність. Такий засіб можна давати навіть грудним дітям.
6. Існує спеціальне лікування від кашлю для любителів кави. Сам кави при застуді вживати не рекомендується, але його цілком можна замінити цукром, вівсом, житом, ячменем, які заварюють так само, як і звичайний кави. У напій можна додавати молоко.

При сильних приступах потрібно приймати макове молочко. Воно готується так:

• кілька ложок сухого маку запарити в гарячій воді;
• воду злити, а мак потовкти в ступі;
• додати до истолченному маку склянку окропу і настояти 10-15 хвилин.
• Профільтрувати.

Випивати таке молочко треба теплим.

Причиною сухого кашлянья може бути зовнішній алерген або подразник. Подібне явище можна лікувати перерахованими вище способами. Тому при виникненні кашльового рефлексу в першу чергу необхідно проконсультуватися з лікарем.

Доктор визначить природу захворювання і призначить відповідне ситуації лікування.

Описуване явища в більшості випадків виступає своєрідною захисною реакцією організму, спрямованою на видалення токсинів, які з’явилися внаслідок розвитку будь-якого запального процесу

. Враховуючи цей факт, ліквідація кашлянья буде прямим чином сприяти подальшому зараженню людини. Токсини будуть накопичуватися, а хвороба перейде в хронічну форму.

Однак медицині відомий і непродуктивний виснажливий кашель, який вже нездатний виконувати дренажну функцію. У такій ситуації придушення кашльового центру медичними препаратами цілком виправдано. Хоча швидко перемогти кашлянье і позбутися від високої температури можна і без прийому фармакологічних засобів.

1. Редьку (6-8 штук) потрібно нарізати тонкими скибочками, засипати цукровим піском і залишити на 6 годин для настоювання, поки не виділиться сік. Цей сік потрібно пити щогодини по одній столовій ложці.
2. Залити один невеликий лимон окропом і поставити на 10 хвилин на вогонь. Далі лимон потрібно остудити, нарізати на дольки і віджати з них сік в ту саму воду, в якій лимон варився. До рідини додати дві столові ложки гліцеринового масла і ½ склянки меду. Цю суміш потрібно приймати кілька разів в день по 2 столових ложки.

Інші рекомендації

Хворому при застуді потрібно пити кип’ячене молоко, з додаванням:

• лужної мінеральної води;
• меду;
• анісової олії;
• куркуми;
• соди;
• інжиру.

При захриплості голосу слід пити чай з вершковим маслом і є масло какао. Це часто трапляється при грипі, так що паралельно добре знати, як лікувати в домашніх умовах грип.

Для швидкого виходу мокротиння необхідно вживати склад, приготований з брусничного соку і меду (можна використовувати цукровий сироп).

Медичні препарати від кашлю комплексного впливу дуже негативно позначаються на стані печінки. Тому симптоми захворювання краще лікувати окремо. Найчастіше лікарі призначають своїм пацієнтам відхаркувальні і супрессивные медикаменти.

Відхаркувальні препарати дуже ефективні в плані позбавлення від мокротиння. Супрессивные ж ліки тільки пригнічують кашльовий рефлекс.

Профілактичні заходи:

1. Часте миття рук.
2. Використання медичної пов’язки при контакті з хворими людьми.
3. Відмова від куріння.
4. Прийом вітамінів.
5. Проходження щорічної вакцинації проти грипу.
6. Вживання великої кількості рідини.

Симптоми

Основні ознаки застуди всім відомі:

• Біль у горлі;
• Нежить;
• Невелике підвищення температури;
• Сльозотечу та різь в очах (на початку хвороби);
• Головний біль (частіше всього від закладеності носа);
• Кашель.

Застуда зазвичай розвивається поступово: спочатку починає дерти в горлі, потім з’являється нежить, чхання, через 2-3 дні виникає кашель. Підвищення температури може і не бути, або вона піднімається трохи до 37,5–38с С. Збивати її немає необхідності.

Найпоширеніший ознака застуди — підвищення температури. Вона підвищується в результаті активізації захисних систем для боротьби з вірусом, тому в разі сильного ослаблення імунітету температури може не бути. Зазвичай застуду, ГРЗ або ГРВІ супроводжує комплекс первинних симптомів:

• підвищення температури тіла
• поява ознобу і м’язової слабкості, головного болю
• поява нежитю
• першіння та біль у горлі
• почервоніння слизових оболонок горла, збільшення лімфовузлів
• через кілька днів зазвичай починається кашель

Подальший розвиток застуди дуже легко призводить до ускладнень, особливо якщо не почати лікування одразу ж і переносити хворобу на ногах.

Почати лікування при перших же ознаках захворювання — найбільш ефективний метод впоратися з застудою швидко і без ускладнень. Також у перші дні лікування рекомендується не збивати температуру, якщо вона не перевищує 38 градусів) і дотримуватися постільного режиму, щоб не збільшувати навантаження на серцево-судинну систему.

Щоб швидше виводити продукти розпаду вірусу з організму, обов’язково потрібно приймати рясне тепле пиття — затримка токсинів в організмі зазвичай призводить до того, що температура не знижується.

Отже, при перших симптомах застуди, потрібно зробити наступне:

1. Постільний режим хоча б на 1-2дні — дуже ефективний при застуді звичайний сон. Уві сні організм найбільш якісно задіює захисні механізми і оновлює енергію для боротьби з вірусом.
2. Рясне питво — тут краще всього підійдуть рецепти трав’яних чаїв, які пропонує народна медицина.
3. Приймати вітамін С — саме він є найкращим підмогою для боротьби з інфекцією.
4. Промивання носа спеціальними розчинами — це допоможе зменшити нежить і позбутися від бактерій в носовій порожнині.
5. Часто провітрювати кімнату, щоб зменшити кількість хвороботворних бактерій. Свіже повітря також благотворно позначається на імунітеті.
6. У разі відсутності температури хороше дія може надати ванна — вода змиє зі шкіри токсини, що виділяються через пори в результаті життєдіяльності вірусу, а якщо пропаритися, то потім їх вийде ще більше, що значно полегшить стан.
7. Приймати народні засоби від кашлю та застуди.

У нашій статті ми розглянемо різні способи як вилікувати вірусні інфекції і полегшити симптоми застуди.

Застосування імбиру при лікуванні кашлю

Важливо з обережністю підходити до теплових процедур, особливо людям у похилому віці і з проблемами серцево-судинної системи.

Народна медицина радить лікувати застуду і нежить так: просочити вовняну тканину оцтом, камфорою і оливковою олією, потім прикласти пов’язку до грудей і залишити до ранку. Ззаду на шию можна покласти компрес з тертим хріном.

Часто в лікувальних цілях на п’ятки ніг накладають гірчичники і перебинтовывают їх фланеллю. У вовняні шкарпетки також насипають гірчичний порошок. Гірчицю можна довго тримати на ногах, — максимум 2 години.

Оптимально виконувати процедури перед сном, як правило, нежить припиняється до ранку. При появі болю горла при ковтанні рекомендують обв’язувати шию вовняним шарфом або накладати на неї компрес: вмочити шматок марлі в нагріту олію і прикладати його до хворого місця.

На компрес кладеться вощений папір або поліетилен, замотати шию шарфом. Щоб не з’явилися опіки, компрес тримати не більше 4 годин.

Вчені Пенсільванського університету вважають, що погладжування, дотики та інші тактильні контакти допомагають лікувати грип та застуду.

Проте, дослідники підкреслюють, що сексуальний контакт краще відкласти до одужання. Приємні погладжування і масажі допомагають зняти стресові прояви грипу, а значить, хворий починає відчувати себе краще.

Є й інша думка: одна інтимна близькість дозволяє організму виділяти велику кількість ендорфінів, тобто натуральних знеболюючих речовин, які за своїм хімічним складом подібні з морфієм. Вплив ендорфінів на організм допомагає проти кашлю, нежиті та застуди.

Сімейний лікар із США, Маргарет Літтон, підтверджує, що дотики народжують у людини відчуття затишку, спокою, розслаблення, зменшуючи стрес, викликаний простудним захворюванням.

Відео в цій статті допоможе розглянути ще деякі цікаві методи народного лікування застуди.

При лікуванні застуди важливо пам’ятати про одному простому правилі: лікування повинно бути комплексним. Краще всього застосовувати одночасно декілька методів, попередньо перевіривши, як вони поєднуються один з одним.

Не можна забувати і про харчування. Лікарі рекомендують під час застуди внести корективи у свій раціон: прибрати з нього важку їжу, їсти переважно овочі, фрукти, салати, більше пити, воліючи потогінні чаї і свіжовичавлені соки.

1. При перших ознаках застуди розрізати велику свіжу цибулину і вдихати пари цибулі, повторюючи процедуру 3-4 рази в день.
2. Розтовкти 100 г часнику, залити 1 склянкою горілки і добре збовтати. 1 краплю нанести на мову, потримати в роті, а потім проковтнути. Повторювати так кілька разів протягом 3-4 днів.
3. Подрібнити лимон разом зі шкіркою і залити рослинним маслом. Змащувати ніздрі кілька разів в день. Можна протирати ясна до і після їжі, підошви і вушні раковини – на ніч.
4. Взяти 1,5 л кип’яченої води, додати 1 ст. ложку крупної солі, сік 1 лимона і 1 г аскорбінової кислоти. Добре розмішати і пити протягом 1,5 годин.
5. 1 лимон покласти на 1 хвилину в гарячу воду, потім разом з цедрою пропустити через м’ясорубку. Змішати з 100 г вершкового масла і 1-2 ст. ложками меду. Приймати по 1 ст. ложці кожні 2-3 години. Зберігати і використовувати як звичайне масло.
6. При високій температурі змішати в однорідну масу 2 терті свіжі картоплини і 1 ст. ложку яблучного оцту. Нанести кашку на складену в кілька шарів тканину або марлю і прикласти до лоба. Через 2 години замінити на свіжу масу.
7. Взяти 2 пляшки свіжого пива, додати щіпку кориці, 3-4 бутончики гвоздики і трохи лимонних кірок. Розтерти 3 яєчних жовтка з 2-4 ст. ложками цукру до піни. Влити в цю масу гаряче пиво з прянощами і, помішуючи, поставити на вогонь, варити до загустіння, але не кип’ятити. Пити по 1-1,5 склянки. Застуда проходить буквально за 1 день.
8. 4 ст. ложки сухих ягід малини залити 500 мл окропу, настоювати 20 хв. Випити на ніч по 2 склянки за один прийом. Малиновим настоєм (10 ягід на склянку окропу) корисно полоскати хворе горло.
9. Щоб уберегти себе від застуди і вірусів, потрібно щодня натирати зуби часником. Рекомендується вранці пожувати лист евкаліпта і невелику його частину тримати в роті (між яснами і щокою) при контакті з хворими на ГРЗ. Ввечері всім членам сім’ї слід пополоскати носоглотку свіжим соком сирого червоного буряка. На склянку соку можна додати чайну ложку 1%-ного розчину столового оцту.
10. При перших ознаках застуди підігріти 100 мл кагору, додати 1/4 ч. ложки чорного меленого перцю, 1 ч. ложку меду, розмішати і випити в теплому вигляді перед сном.
11. Якщо ви промерзли і відчули нездужання, для профілактики застуди розчиніть в тазику жменю морської солі (вода повинна бути дуже гарячою) і добре прогрійте ноги. Тривалість ванни — 10-12 хвилин. Потім ноги треба сполоснути, насухо витерти і надіти шерстяні шкарпетки.
12. Листя або весняні гілки чорної смородини. Цвіт липи (в пропорції 1:1). Щіпку суміші на 500 мл окропу. Кип’ятити 5 хвилин, настояти, закутавши, 30 хвилин, процідити. Пити по склянці в теплому вигляді. Як чай, 3-4 рази в день.

Перш, Чим почати приймати домашні засоби від застуди, треба зробити правильним і здоровим своє харчування. Його необхідно збалансувати таким чином, щоб основну частину їжі становили рослинно-молочні продукти, легкозасвоювані і багаті вітамінами. Особливо корисно введення в організм вітаміну С — одного з найсильніших протизапальних засобів. Добова норма аскорбінової кислоти в гострий період перебігу хвороби може досягати 1 грама.

Найбільш багаті вітаміном С ягоди — шипшина і чорна смородина. У настоянном протягом 10-12 годин відварі з плодів шипшини (1 столова ложка на 200 мл окропу) як раз і міститься добова кількість вітаміну. У чорній ж смородині його вдосталь і в плодах, і в листі. Тому можна використовувати як варення і ягоди свіжоморожені або протерті з цукром, — так і чай з свіжого або сухого листя.

Лимон вживається разом з цедрою і шкіркою. Корисні родзинки і виноградний сік, особливо в холодну пору року, так як його постійне вживання здатне зупиняти розвиток простудних захворювань. Ну і саме доступне засіб — звичайно ж, моркву. Вітамін А, в надлишку міститься в цьому овочі, має велику цілющу силу.

Якщо при застуді відбулося підвищення температури, насамперед рекомендується рясне питво з хорошим дезінтоксикаційну дію. У такі Дні треба вживати до 2,5-3 літрів рідини на добу. Тепле питво з додаванням журавлини, лимона, брусниці, володіють легким сечогінним ефектом, дозволить вивести з організму продукти життєдіяльності хвороботворних мікробів. Жарознижуючою і потогінною дією володіють малина, ромашка і липа. І смачно, і корисно додати в чай малинового варення.

Лікувальні властивості притаманні не тільки ягодам, але і свіжим або висушеним листям чагарнику, відвар з яких (1 чайна ложка на склянку води) і використовується для полоскання горла. Сухі квіти ромашки аптечної заварюють окропом і після настоювання протягом півгодини і п’ють як чай — по півсклянки 2-3 рази на день.

У народі з давніх пір використовуються рецепти для швидкого лікування кашлю з допомогою найпоширеніших продуктів.

1. Гаряче молоко. 2 варіанти: навпіл з лужною мінеральною водою (типу «Боржомі») або з медом 1 ч. ложка на склянку.
2. Інжир. Інжир добре вимити, покласти в тепле молоко з розрахунку 1 середній плід на 1,5 склянки. Кип’ятити на слабкому вогні 30 хв. під кришкою. Каструлю укутати рушником, щоб інжир розпарився. Відвар пийте маленькими ковтками.
3. Кориця. Приймати 1 ст. ложку теплого меду з 1/4 ч. ложкою кориці 3-5 разів на день. Проходить навіть хронічний кашель, прочищаються носові ходи.
4. Аніс. Щогодини приймати 30-50 мл відвару насіння анісу (15-20 г на 1 л води), який є чудовим відхаркувальним засобом, розріджують мокротиння та полегшує її виведення з організму.
5. Банани. Пропускають стиглі банани через сито, потім кладуть натерту масу в каструлю з гарячою водою в пропорції: 2 банани на 1 чашку води з цукром. Знову підігрівають і п’ють цю суміш.
6. Гоголь-моголь. Розтерти яєчні жовтки з цукровим піском до білого. Суміш збільшиться в об’ємі в 2-3 рази. Це засіб називається «гоголь-моголь» і допомагає при кашлі, якщо приймати його натще.
7. Лимон і часник. Подрібніть головку часнику, пропустіть через м’ясорубку 2 лимона з шкіркою, але без кісточок, змішати все з 1,5 склянками цукру і додайте 0,5 л пива. Поставте суміш на киплячу водяну баню, потримайте під закритою кришкою 30 хв. Потім процідіть і приймайте по 1 ст. ложці 3 рази в день за 30 хв. до їди.
8. Цибуля з медом. 500 г очищеного ріпчастої цибулі подрібнити, додати 400 г цукру і варити на слабкому вогні в 1 л води 3 години. Потім остудити, додати 50 г меду, перелити в пляшку і закупорити. Приймати по 4-6 ст. ложок в день після їжі.
9. Масло з жовтком. Приймати 1 раз на день по десертній ложці суміші: 2 ч. ложки свіжого вершкового масла, 2 сирих жовтки, 1 десерт. ложку борошна або крохмалю і 2 десерт. ложки меду; все добре перемішати і приймати 4-5 разів на день до їди.
10. Молоко з вівсом або ячменем. Овес або ячмінь засипати в каструлю на 2/3 і долити її молоком, не наповнивши до кінця на 2 пальці. Закрити кришкою і поставити в духовку з невеликим жаром. Доливати молоко у міру википання, поки овес не розвариться. Пити по 2-3 ст. ложки 3 рази на день.
11. Сік брусниці. Для відділення мокроти дуже корисно пити суміш брусничного соку з невеликою кількістю цукрового сиропу або меду. Приймайте суміш кілька разів на день по 1 ст. ложці. Під час лікування цим засобом дуже добре пити замість кип’яченої води або чаю відвар з ягід польовий полуниці.
12. Сік моркви з молоком. Змішати свіжовичавлений сік моркви з молоком у рівних пропорціях. Приймати теплим по 50-100 мл 5-6 разів на день. ! Зверніться до лікаря, якщо кашель не проходить більше двох тижнів, кашель супроводжується болем у грудях, з’являється жовта, зелена, кров’яниста мокрота, температура тримається вище 38,5°С.

Народні рецепти

Позбавляємося від кашлю

Дуже гарною підмогою для якнайшвидшого одужання і попередження затяжного кашлю після застуди є саме звичайне надування повітряних кульок. Надувати їх слід кілька разів на день, але при цьому обов’язково стежити за тим, щоб в дихальні шляхи не потрапив тальк, яким зазвичай посипаються гумові вироби.

Від кашлю непогано допомагає широко відоме народне ліки «редька з медом». Для його приготування береться цілий коренеплід чорної редьки. він добре промивається і з нього зрізається приблизно одна четверта частина. Ця частина буде виконувати роль «кришки». З решти ¾ -х частині коренеплоду редьки видаляється серединка.

Ямка в серединці повинна вміщати в себе 1…2 столових ложки меду. Після заповнення ямки медом поглиблення закривається «кришкою» з раніше зрізаної частини бульби. Редьку кладуть на блюдце і залишають на 3…5 годин, поки не з’явиться сік. Ось саме цей сік і приймається як ліки по 1 чайній ложці 3…4-ри рази в день після їжі.

Дуже добре на ніч зробити не зовсім звичайний, але дуже ефективний для швидкого одужання і припинення кашлю компрес із суміші картоплі з медом. Для цього слід зварити «в мундирі» одну…дві картоплини, воду злити, картоплю злегка обсушити і швидко, не знімаючи шкірки, розім’яти. Поки картопля гарячий, додати в отриману кашкоподібну суміш одну чайну ложку меду і замісити з цієї суміші тістоподібну масу.

З маси виліпити коржі. Теплі коржі обернути паперовими серветками і розкласти на грудях хворого людини, область серця виключити. Зверху коржі прикрити поліетиленовою плівкою і теплим рушником або ковдрою. Компрес зняти через 5…7 хвилин, потім переодягнутися і лягти спати. Додатково на ніч можна надіти на ноги шкарпетки з насипаної в них сухою гірчицею.

Якщо затяжний кашель супроводжується головними болями, то добре і ефективно допомогти від цієї напасті може настій з ягід калини. Для його приготування потрібно взяти склянку окропу і залити їм одну столову ложку плодів калини. Суміш води і ягід накрити кришкою. Через сорок хвилин настій процідити, додати в нього одну чайну ложку меду і випити в теплому вигляді в три прийоми. Головний біль пройде, а кашель поступово стане менше затяжним.

Для боротьби з кашлем і підвищення опірності організму до інфекційних захворювань народна медицина рекомендує два особливо корисних відвару: з плодів шипшини і плодів інжиру.

Плоди шипшини подрібнюють, а інжир використовують цілим. Для приготування відвару з шипшини беруть дві столові ложки подрібнених плодів, поміщають їх у термос і заливають половиною літра окропу. Термос закривають на 3…5-ть годин, потім суміш проціджують через кілька шарів марлі. Відвар шипшини рекомендується пити по ¼ частині склянки 3 рази на день до їди.

Плоди інжиру цілком варять у киплячому молоці. Варка триває до тих пір, поки вони не стануть м’якими. На півлітра молока беруться не менше п’яти инжирин середнього розміру. Відвар проціджують і вживається в теплому вигляді кілька разів в день, інжир можна з’їсти.

• Якщо мучить тривалий кашель, застосуйте старий і перевірений спосіб. Набрати в ложку цукровий пісок (без гірки), витримати на відкритому вогні до потемніння. Втопити в холодне молоко і тримати ложку з цукром у роті, розсмоктати повністю.
• Редьку вимити, зробити на кінчику лунку і влити туди столову ложку меду або цукру. Плід пустить сік, який потрібно пити 3 рази в день за півгодини до їжі.
• Нарізати малинові стебла, порізати їх уздовж, залити гарячою водою і варити на малому вогні хвилин двадцять, поки рідина не придбає темний колір. Потім настояти півгодини в термосі і випивати по 200 грамів щодня.

Інгаляції з підручних засобів

Перш, Чим починати приймати народні засоби, слід внести корективи у свій раціон харчування. Важливо збалансувати його так, щоб основну частину їжі становили трави і молочні продукти, які легко засвоюються та містять багато вітамінів.

Особливо важливо ввести звичку вживати фрукти з великим об’ємом вітаміну С. Добова доза аскорбінової кислоти в період перебігу захворювання повинна досягати одного грама.

Найбільший обсяг вітаміну С міститься в шипшині та чорній смородині. Якщо відвар шипшини настоювати 10 годин (1 велика ложка на 250 мг окропу), — вийде добова доза вітаміну.

Чорна смородина містить вітамін С і в листах, і в плодах. Це означає, що проти кашлю і застуди можна використовувати, як свіжоморожені, так і протерті ягоди. Також корисний чай з листя.

Якщо немає ні чорної смородини, ні шипшини, їх замінюють великою кількістю лимона. Ефективне лікування нежиті – втягувати носом кілька крапель соку лимона і деякий час перебувати в положенні лежачи.

Лимон приймають разом з шкіркою і цедрою. У холодний сезон корисні виноградний сік і родзинки, вживання таких продуктів зупиняє прогресування простудних захворювань.

Морква – найбільш доступне засіб, з допомогою якого легко лікувати застуду. У продукті міститься вітамін А, який має цілющі властивості. Якщо є підвищення температури, то важливо приймати питво з дезінтоксикаційну дію.

Продукти мають легкий сечогінний ефект, що дозволяє виводити з організму хвороботворні мікроби. Патогенних та жарознижувальну дію мають липа, малина і ромашка.

Лікувальні характеристики мають не тільки ягоди, але і висушені, а також свіжі листя чагарників. Відвари трави можна зробити, заваривши сировину 200 мг води, і використовувати для полоскання горла.

Лікувати горло можна відваром сухих квітів ромашки аптечної. Для цього потрібно 2 ложки трави заварити 250 мл окропу, настояти півгодини і пити як чай по половині склянки тричі на день. Аналогічно готується чай з липовим цвітом. Краще всього приймати відвар трави перед сном. так само відмінно підходить ромашка при застуді, як доповнення до основного лікування.

Настій проти кашлю роблять з чорної бузини. Для цього потрібно взяти одну столову ложку сухої трави і залити її склянкою окропу, після чого настояти 1 годину. Вживати 6 разів на добу по дві великі ложки за один прийом.

Люди здавна лікували застуду народними засобами. Це зручно і ефективно: прості рецепти та інгредієнти, основні з яких бувають в кожному холодильнику. Але, незважаючи на ефективність та доступність, до вибору народних засобів слід підходити відповідально. І з лікарем ніколи не заважає порадитися.

У людини, хворої на застуду чи грип, зазвичай знижується апетит, виникає спрага, яку потрібно обов’язково вгамувати. Вірусна інтоксикація, висока температура вимагають корисного пиття. Пам’ятайте, що загальна кількість випивається рідини має становити 2-3 л на добу.

Самим популярним і корисним напоєм при грипі та застуді є чай.

Чай, що містить вітаміни, зміцнює нерви і судинну систему, швидко знімає головний біль, протистоїть дрібних крововиливів.

Чай з лимоном дає більш виражений лікувальний ефект, так як сприяє нейтралізації вірусів у глотці, знімає неприємне першіння і сухий кашель. При грипі доречний чай з молоком. У напій можна додати трохи «Боржомі» або щіпку питної соди, мед або малину, протерту з цукром. Вийде антигрипозний коктейль. Пийте його теплим, кілька разів на день і обов’язково перед сном.

Деякі п’ють чай з чорним перцем. Хочете випробувати цей алкогольний напій? Тоді чайник сполосніть окропом, покладіть в нього 1 ч. ложку чаю і щіпку чорного перцю, залийте склянкою окропу, дайте настоятися. Пийте 2-3 рази на день і на ніч.

При грипі дуже допомагають трав’яні і вітамінні чаї. Багато рослин мають противірусну дію і підвищують імунітет, запобігають розвитку ускладнень, а в деяких випадках і самої хвороби. Спробуйте при перших ознаках застуди пити чай з плодів шипшини з медом. Полівітамінний настій шипшини має дезінфікуючі властивості, підвищує опірність організму до інфекцій і прискорює одужання. Готуйте настій з великої дози (5-7 ст. ложок подрібнених плодів на 1 л окропу, настоюйте 6 годин у термосі і випивайте протягом дня.

Ефективні та трав’яні чаї, до складу яких входять ефірні рослини. У такий напій можна додавати також листовий чай (1 : 1).

Також не варто забувати бабусині рецепти чаю з малиною і калиною.

З цією недугою можна впоратися так: дрібно накришити зубчик часнику, загорнути в марлю і покладіть глибоко в ніздрі. Не бійтеся, якщо відчуєте легке печіння. Після кількох процедур нежить не тільки пройде, але і незабаром не з’явиться.

Інші рецепти від нежиті:

• Промивайте ніс чистою, теплою водою. Наповніть жменю руки водою і втягніть її по черзі в одну і іншу ніздрі, поки вода не потрапить в рот.
• Зняти закладеність допомагає мед: на сірники намотайте шматочки вати, умочіть їх у мед і вставте в ніздрі. Так походіть 10-15 хвилин – і ніс буде чистим.
• Можна промити ніс солоною водою (1 ч. ложка солі на 0,5 склянки теплої води). Потім закапати в кожну ніздрю 3-5 краплями соку алое.
• Сік свіжого листя мати-й-мачухи допомагає від нежитю. Потріть листя, вичавіть сік і по 2-3 краплі закопуйте в кожну ніздрю 3 рази в день.
• Суха гірчиця – відомий засіб від нежитю. Насипте її в шкарпетки на ніч. Однак при саднах і потертостях на ступнях така процедура небажана.
• Допомагає при нежиті така інгаляція: натріть 2 ст. ложки цибулі або часнику, покладіть на дно склянки. Склянку поставте в кухоль з гарячою водою, зверху накрийте лійку з цупкого паперу. Вузький її кінець приставте до носа і вдихайте випаровування кожною ніздрею по 10 хвилин. Цю процедуру повторюйте 3-4 рази в день.
• Сік чорної редьки теж відмінно усуває нежить. Очищену чорну редьку натріть на крупній тертці і відіжміть сік. Змішайте сік редьки (2 ч. ложки) з медом (1 ч. ложка) і додайте в молоко. Всі розмішайте до повного розчинення меду в молоці. Пийте за 15 хвилин до їди 3 – 4 рази в день.

При кашлі рекомендується використовувати одне не дуже приємне на смак, але дуже ефективний засіб. У склянку молока покладіть 2 ст. ложки розтопленого вершкового масла, вбийте один яєчний жовток Все перемішайте до утворення однорідної маси і пийте по півсклянки 2 рази на день до їди. Через 2-3 дня ви забудете про кашлі.

Добре допомагає від кашлю такий рецепт. Візьміть 1 головку ріпчастої цибулі і 2 зубчики часнику. Очистіть, наріжте і залийте 1 склянкою непастеризованого молока. Залиште суміш на 30 хвилин, щоб цибуля і часник просочилися молоком. Застосовуйте по 1 ст. ложці через кожну годину протягом дня перед їдою. Можна для смаку додати в молоко 1 ст. ложку меду.

Дуже корисно від кашлю пити березовий сік з молоком. Змішайте півсклянки теплого молока з такою ж кількістю березового соку. Цей напій рекомендується вживати навіть в профілактичних цілях. Березовий сік майже не відчувається в поєднанні з молоком.

При простудних захворюваннях добре пити тепле молоко з настоєм з листя і стебел малини. Візьміть сухі листя і стебла малини, залийте окропом, накрийте кришкою і залиште на 30 хвилин. Відвар процідіть, остудіть і додайте тепле молоко. На 1 склянку молока – 2 ст. ложки відвару. Пийте до 6 разів на день по 3 ст. ложки за 10 хвилин до їди. Це засіб добре застосовувати при лікуванні бронхіту, ларингіту і будь застуди.

При бронхіті можете застосовувати відвар з квіток ромашки і шавлії з молоком. Візьміть емальовану каструлю, налийте в неї 1 л молока, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, додайте в молоко півсклянки сухих квітів ромашки і 2 ст. ложки шавлії. Варіть на повільному вогні 5 хвилин, потім вимкніть, остудіть і процідіть. Пийте перед сном в теплому вигляді.

При болях в горлі можна приготувати таку ліки: 3-4 зубчики часнику дрібно наріжте, розведіть в 1 склянці молока, поставте на вогонь, доведіть до кипіння, остудіть. Приймайте по 1 ч. ложці 3-4 рази на день.

У минулому запалення легенів, бронхіт і лікували кашель алое. Для цього візьміть аркуш алое, помийте і варіть на повільному вогні в молоці 1 годину. Остудіть і перемішайте. Молоко процідіть, для того щоб видалити залишки листків алое, потім поставте на вогонь, доведіть до кипіння, вимкніть, остудіть. Приймайте по 1 ст. ложці 3 рази в день. Засіб добре давати дітям, але кожен день потрібно готувати свіжий відвар.

При втраті голосу підійде такий рецепт. Приготуйте анісове насіння, мед і молоко. У каструлю покладіть півсклянки анісових насіння, залийте 1 склянкою молока і варіть на повільному вогні протягом 20 хвилин. Після цього відвар процідіть, доповніть його 1-2 ст. ложками липового меду. Все перемішайте, поставте на вогонь, доведіть до кипіння, зніміть з плити і додайте в рідину 1 ч. ложку коньяку. Приймайте по 1 ст. ложці кожні півгодини. Через добу будете вільно говорити.

Народні рецепти від застуди включають багато дієвих способів полегшення і порятунку від супутнього нежитю.

Промивання носа

Дуже ефективний спосіб знезаражування і зняття запалення слизових. Для промивання використовуються різні засоби, найпоширеніший з яких соляний розчин — половину чайної ложки морської солі розчинити в склянці теплої води. Також дуже дієво промивання носа настоєм з цибулі з медом. Для приготування дрібно нарізану цибулю заливають теплою водою з додаванням половини чайної ложки меду, настій потрібно витримати не менше півгодини.

Народні рецепти

Застосування імбиру при лікуванні кашлю

Корисні властивості

Корінь імбиру від кашлю застосовується завдяки наявності безлічі корисних властивостей. Цей продукт багатий такими речовинами як солі кальцію, магнію, фосфору, вітаміни групи B. У нього увійшли також цинк, натрій, марганець, залізо і кремній. Народна медицина використовує саме корінь, в якому містяться ефірні масла, що додають йому такий пряний запах і пекучий смак.

Застосування імбиру при застуді від кашлю зумовлено тим, що цей чудо-продукт надає на організм хворого таке комплексне вплив:

• відхаркувальний;
• протизапальний;
• імуностимулюючу;
• бактерицидна;
• зігріваючий;
• антисептичну.

Якщо в період перебігу бронхолітичних захворювань щодня пити чай з імбиром, можна зменшити навіть самий сильний кашель. При його вживанні усувається біль за грудиною, пом’якшуються слизові дихальних шляхів. Багато людей в період епідемії грипу і простудних захворювань приймають імбир від кашлю у профілактичних цілях.

Рекомендується при ознобі, який часто відчувається при підвищеній температурі тіла, випивати чашечку чаю з імбиром. Він надає зігріваючу дію, покращуючи стан хворого. Пити його потрібно перед сном, укутавшись ковдрою. Крім того, п’ють чай в таких цілях:

• знизити температуру тіла;
• усунути біль у горлі;
• зняти головний біль;
• заспокоїти сухий кашель.

Такий лікувальний зігріваючий напій впливає на організм хворої людини иммуноукрепляющее дію, тому що своєчасно проведене лікування попередить подальше розвиток вірусного або простудного захворювання.

Способи застосування

Існує безліч рецептів імбиру від кашлю, які використовуються в процесі приготування лікарських засобів. При цьому важливо знати, що застосовується він не тільки внутрішньо, але й зовнішньо. При кашлі можна скористатися такими рецептами:

1. Відрізати кілька тонких пластин кореня, залийте їх літром окропу, дати настоятися 15 хвилин. Потім додати ложку меду і скибочку лимона, пити як чай протягом дня.
2. Заварити В термосі чай, додати шматочок кореня імбиру, витягнути його через 15 хвилин і пити в будь-який час дня.
3. Натерти корінь імбиру на крупній тертці, підігріти і нанести кашку на грудну клітку. Зігріваючий компрес тримати на грудях 30 хвилин. Після проведення процедури виходити на вулицю не можна, тому краще всього робити її перед сном.
4. При мокрому кашлі ефективними є імбирні інгаляції, які показані при бронхіті та застуді. Ефірні масла, що містяться у корені цього продукту, сприяють відходженню мокротиння. Для проведення терапевтичної процедури досить натерти корінь, покласти його в каструлю або миску, залити окропом і дихати 10 хвилин.
5. Можна проводити лікування і таким напоєм: традиційним способом приготувати чай, додати шматочок імбиру, трішки гвоздики та кориці. Приготоване ліки пити після прийому їжі.

Якщо використовувати імбирний корінь при лікуванні простудних і вірусних захворювань, які супроводжуються кашлем, практично ніколи не виникає побічних явищ. Такий засіб не підходить лише тим людям, які мають індивідуальну непереносимість його компонентів. Відомо, що простіше попередити розвиток захворювання, Чим потім його лікувати, тому в період посиленого поширення вірусних респіраторних хвороб необхідно використовувати корінь імбиру, додаючи його в страви і чай.

Народне засіб від кашлю дорослим: як швидко вилікуватися в домашніх умовах

Тому найкращим рішенням буде взяти лікарняний хоча б на пару днів і з появи перших симптомів відразу ж почати приймати народні засоби від застуди, нежитю й кашлю. В разі, якщо стан стабільно погіршується, спостерігається дуже висока температура і швидкий розвиток інфекції(з’являється сильний кашель) — рекомендується звернутися до лікаря.

Чай і морс з малини

Напевно немає більш знаменитого засоби від застуди, Чим малина. Її лікувальні властивості відомі всім — чай з малиновим варенням допоможе пропотіти і збити температуру, загальмувати запальні процеси і розповсюдження інфекції. Регулярне вживання малини в перші дні хвороби допоможе швидко встати на ноги.

Журавлинний морс

Журавлина відрізняється дуже високим вмістом вітаміну С, необхідного при боротьбі з інфекцією. Добре відомі також її жарознижуючі, протизапальні властивості. Морс швидко готується з журавлини, розтертої з цукром, — на літр напою потрібно 4-6 столових ложок розтертої журавлини, пити морс треба теплим.

Чай з імбиру

Чудове по своїй дії засіб при переохолодженні і починається застуді. Імбир має зігріваючими і знезаражувальними властивостями. Чай можна приготувати як з сушеного імбиру (для однієї порції потрібно взяти половину чайної ложки на склянку окропу), так і зі свіжого — в такому разі достатньо взяти 2-3 скибочки. Для більшої ефективності в чай можна додати лимон і мед.

Ромашка лікарська знайома своїми антибактеріальними і протизапальними властивостями, а липа швидко знижує температуру. Для приготування чаю беруть по ложці липи і ромашки на склянку окропу, наполягати потрібно 15-20хв. Вживання такого лікувального відвару тричі на день допоможе перемогти простуду в перші ж дні.

Настій шипшини

Плоди шипшини — справжнє джерело корисних речовин і вітаміну С. Настій краще готувати з вечора, дозування — 4-5 столових ложок подрібненої сушеної шипшини на літр окропу. Прокип’ятити не менше 10 хв, потім укутати і залишити настоюватися на ніч. На наступний день настій проціджують і приймають 3-4 рази на день по півсклянки до їжі, — рекомендується додавати мед по чайній ложці на склянку напою. В перший день захворювання можна приймати настій кожні 2-3 години, в наступні дні знижувати число прийомів.

Горілка з перцем

При лікуванні застуди у дорослих цей метод дає хороший результат, але лише при перших ознаках захворювання. В 100гр горілки треба розмішати щіпку меленого перцю — засіб потрібно випити перед сном залпом і обов’язково тепло укутати на ніч. Перець з горілкою володіє дуже сильним прогрівальним дією, тому на ранок ознаки застуди можуть повністю зникнути.

Від сухого подразливого кашлю рекомендується приймати цибульно-часникову мікстуру. Для цього очищають і прокрутити на м’ясорубці 5 цибулин і 2 зубчики часнику. Масу заливають молоком і доводять до кипіння. Засіб остуджують і розбавляють в нього 2 столові ложки меду. Приймають 2-3 рази на день по 75 мл після їди.

Пом’якшує і знімає першіння в горлі підігріте молоко (200 мл) з шматочком вершкового масла (50 гр) і додаванням меду (1 ст. л.). Суміш потрібно розмішати до повного розчинення інгредієнтів. Вживати після прийому їжі і перед сном.

При простудному нежиті добре допомагає промивання. Передусім необхідно очистити ніс від слизу, звільнивши дихальні шляхи. Далі – приготувати сольовий розчин: в 250 мл теплої кип’яченої води розчинити столову ложку морської солі. Якщо такої немає, можна замінити її звичайною крупною сіллю з додаванням 3 крапель йоду. Ніс промивають за допомогою спринцівки, нахилившись над раковиною.

У зняття набряклості і полегшення дихання допоможуть інгаляції з ефірними маслами. Для цього використовують відвар ромашки (для більш м’якого дії) або простий окріп. В гарячій рідини розводять 2-3 краплі олії апельсина, ялиці, чайного дерева або розмарину й дихають випарами, накрившись рушником. Щоб не обпектися гарячою парою, не слід нахилятися над ним занадто низько.

• тіло протирають рушником, змоченим у теплій воді;
• хворого розкривають і роздягають, дають трохи полежати і охолонути природним шляхом;
• на лоб, скроні і потилицю накладають тканину, змочену в суміші води і оцту у співвідношенні 1:4.

При появі температури всі зігріваючі засоби протипоказані. Не можна парити ноги, накладати гірчичники (надягати шкарпетки з гірчицею), пити гарячі відвари, розтиратися спиртовими настоянками. Рясне пиття при гіпертермії обов’язково, але рідина повинна бути теплою, а не киплячої. Вода сприяє виведенню токсинів і нормалізації температури, тому чим більше її вживати, тим швидше настане одужання.

Щоб не нашкодити і не посилити хвороба, важливо пам’ятати, що при застосуванні будь-яких народних засобів обов’язково враховується вік хворого, наявні в нього хронічні захворювання і алергічні реакції.

При підборі методів лікування кожного з видів кашлю, потрібно дотримуватися рекомендацій з метою підвищення ефективності. Історія нашої домашньої медицини зберігає кращі народні засоби, які припадуть до смаку і дорослим, і дітям. До складу рецептів народної медицини входять компоненти, які ще наші бабусі використовували в приготуванні чудодійних ліків. Вони не просто продуктивні, а ще й дуже корисні, що допоможе швидко подолати будь-який вид кашлю.

Цей вид кашлю дуже неприємний, характерний гострими нападами рефлекторного акту. Для лікування використовують засоби, що допомагають заспокоїти слизові оболонки і сприяють зволоженню кашлю. У народній медицині є дуже багато трав, які відмінно справляються з цим завданням. Їх використовують при приготуванні:

• Інгаляції. Для лікування сухого кашлю часто використовують інгаляції. Народна медицина сповнена всіляких допоміжних компонентів для проведення цього методу лікування. Це масляні засоби: масло евкаліпта, шипшини, обліпихи, які додають в киплячу воду і дихають їх випарами. Трав’яні настої так само широко використовують для цієї процедури. Для того, щоб полегшити сухий кашель, нерідко використовують пар під час варіння картоплі. Досить у нього додати кілька крапель олії евкаліпта і вийде чудовий засіб для лікування. Щоб правильно провести інгаляцію, потрібно стежити за температурою, не нахилятися занадто низько над ємністю з киплячою водою і контролювати час використання процедури.
• Відвар з горіха та бузини. При сухому кашлі дуже діючим засобом є відвар горіха. Для його приготування беруть чотири неочищених волоських горіха і варять його з 1 ст. л. ягід бузини в 0,5 л. води близько півгодини. Після приготування його проціджують і додають трохи меду. Засіб приймають по 1 ст. ложці 3 рази в день.
• Сироп з чорної смородини. Дуже простим і дієвим засобом є сироп із соку чорної смородини. Для його приготування беруть склянку соку і півтори склянки меду. Змішують і приймають по кілька столових ложок 5-6 разів на день.
• Настій з мати-й-мачухи. У киплячу воду кинути невелику щіпку сухого мати-й-мачухи. Води не повинно бути більше 200мл. Настій відразу ж зняти з вогню і почекати близько півгодини, поки він завариться. Пити по 50 мл кілька разів на день.

Лікування вологого кашлю основним завданням є розрідження мокроти і її швидке виведення. Для цього використовують багато народних засобів різної форми. В основному це настої і відвари, які допомагають поліпшити прохідність бронхів, збільшити відхаркування і зробити більш рідкої мокротиння:

• Настій з калини. Для приготування беруть жменю ягід калини і заливають їх до верху медом. Настоюють, поки вони не пустять сік. Після цього пару ложок отриманої суміші заливають окропом і п’ють замість чаю.
• Молочний напій від кашлю. У тепле молоко додати соду на кінчику ножа і ложку меду. Змішати і вживати відразу після приготування.
• Відвар шавлії. Шавлія це споконвіку відоме народне відхаркувальний засіб. Для приготування цього ліки знадобляться висушене листя і стебла. Жменя шавлії залити водою, поставити на середній вогонь і закип’ятити. Отриманий відвар остудити до теплого стану і процідити. Пити по половині склянки 2-3 рази на день.

Народні рецепти

Профілактика грипу

Грип небезпечний тим, що він завдає дуже потужний удар по імунітету організму, різко послаблює його захисні функції. Тому під час епідемії в першу чергу слід подбати про профілактичні заходи щодо попередження цього захворювання.

І найперші помічники для захисту вас і вашого житла від мікробів і вірусів – це часник і цибулю . Вони містять речовини рослинного походження – фітонциди, які надають згубну дію на шкідливі хвороботворні мікроорганізми і віруси. Можна дрібно нарізати часник помістити його в блюдце і просто поставити в кімнаті на стіл.

Перед виходом з дому вранці і після повернення ввечері дуже ефективним засобом профілактики грипу є застосування настою часнику. Його закопують в кожну ніздрю у кількості 2…3-х крапель. Готується настій так: дві, три зубчики часнику дрібно ріжуть, заливають 50-ю мл окропу, настоюють дві години і проціджують. Розчин придатний до вживання протягом двох діб.

В загрозливий період по можливості слід частіше пити гарячий чай з лимоном. а ще краще вживати морси і настої журавлини, смородини, малини, калини. Для приготування настою досить залити склянкою окропу одну столову ложку свіжих (морожених) ягід. Ягоди розім’яти тієї ж ложкою. Вже через 15…20 хвилин настій можна вживати всередину і краще разом з ягодами.

Природним засобом стимуляції і підвищення імунітету для нашого організму є масаж. Стимулюючий імунітет оздоровчий масаж бажано робити не менше трьох разів на день. Всі прийоми цього виду масажу дуже прості й ефективні. Виконувати їх можна як вдома, так і в обідню перерву на роботі .

Масаж виконується рухами кінчиків вказівних пальців з їх легким натисканням. Ви повинні зробити за дев’ять обертальних рухів за годинниковою стрілкою, а потім проти неї в наступних активних точках:

• у центральній частині межі росту волосся на лобі;
• між бровами;
• у середній частині перенісся;
• у «крил» носа;
• на тильній стороні кисті кожної руки. Ця точка знаходиться біля самої основи складочки, що утворюється в місці притиску великого і вказівного пальців рук;
• над сьомим шийним хребцем. Ця точка знаходитися в місці переходу шиї в спину, там де при нахилі голови прощупується остистий відросток хребця;
• у зовнішнього кута лунки великого пальця обох ніг.

А на десерт пропонуємо вам ще один дуже корисний і смачний рецепт для підвищення імунітету організму. Слід взяти півтори склянки добре промитого родзинок, половину склянки кісточок абрикоса або мигдалю, один стакан ядер волоського горіха і пропустити все це через м’ясорубку. У суміш вичавити два лимона.

Шкірку лимона дрібно покришити, змішати з двома столовими ложками рідкого меду і додати туди ж. Всю суміш ретельно розмішати, поставити в темне місце і настоювати не менше двох днів. Приймати всередину по одній столовій ложці, три рази на день, за годину до їжі. Зберігати в холодильнику. Протипоказань немає, крім одного, якщо у людини діабет, то йому цим рецептом користуватися не можна.

Цей дуже смачний десерт змушує імунну систему організму чинити потужний і дуже активний опір усьому вторглися в порожнину носа збудників різних інфекцій .

Звичайно можна. Народна медицина пропонує і дорослим і дітям використовувати дитячі краплі для носа в розведеному вигляді, тоді швидкого ефекту звикання не виникає.

І принцип їх використання такий: краплі розводять кип’яченою водою кімнатної температури. На кожні 2 мл крапель необхідно брати по 10 мл кип’яченої води. Розчин слід струсити і він миттєво готовий до вживання. Операцію змішування зручно проводити з допомогою двограмового шприца. Цей розчин точно так само звужує судини, але капати його можна частіше, Чим «стандартний» і немає швидкого ефекту звикання.

Але все ж при перших ознаках нежитю лікування краще починати не з крапель, а з прогрівання верхньощелепних (гайморових пазух носа. Для цього досить зварити «круто» куряче яйце, загорнути в рушник, щоб не обпектися, і по черзі (праворуч, ліворуч) прикладати його до носа в районі гайморових пазух.

Після процедури яйце викидається, вважається, що воно «втягнуло в себе хворобу. Такі прогрівання можна робити лише на самому початку захворювання при температурі тіла вище 38 градусів за Цельсієм. Якщо ж після 3..4-х діб Ваш ніс, як і раніше «не дихає», то слід звернутися до ЛОР-лікаря. Цілком можливо, що це не банальна застуда, а гайморит і Вам потрібно стаціонарне лікування.

При нежиті дуже добре допомагає масаж обличчя. З його допомогою можна в короткий термін позбутися від закладеності носа і швидко відновити вільне дихання без застосування яких-небудь крапель.

Масаж обличчя виконується наступним чином:

1. Для початку прикладіть до крил носа бокові сторони підстав великих пальців обох рук. Швидкими круговими рухами протягом 1…1, 5 хвилин масажуйте крила носа. Якщо ніс «потече», добре висякаєтеся і продовжуйте процедуру до кінця, строго по часу.
2. Протягом 30 секунд впливайте на зону під очима шляхом почергового погладжування і розтирання. Напрямок впливу від внутрішніх країв очей (від носа) до зовнішніх. Вплив здійснюйте подушечками середнього, безіменного пальців і мізинця.
3. На закінчення, чергуючи погладжування і розтирання так само протягом 30 секунд, масажуйте свій лоб. Масування здійснюйте за допомогою чотирьох пальців обох рук. Закінчуючи масаж «пройдіться» по лобі швидкими круговими рухами, рухаючись справа наліво.

Парові ванни проти нежитю. Тільки зроблена за всіма правилами парова ванна може відновити нормальний тонус порожнини носа, придаткових пазух, гортані, глотки, трахеї, бронхіального дерева і легень. Саме така ванна може зупинити риніт вже на стадії його розвитку. Ця лікувальна процедура дозволяє здійснити глибоке прогрівання шкіри, м’язів обличчя і слизових оболонок носоглотки.

Для правильного і безпечного виконання всіх процедур при прийомі парових ванн необхідно в строгій послідовності виконати наступні дії:

1. У широку емальовану каструлю або таз всипати по дві столові ложки збору з квітів ромашки і листя м’яти перцевої або такої ж кількості листя деревію і шавлії. Цю суміш залити п’ятьма літрами окропу, поставити на повільний вогонь і прокип’ятити протягом 10 хвилин.
2. Оголіть верхню частину тіла до пояса. Тулуб нижче талії оберніть махровим рушником.
3. Навпроти один одного, спинками в різні боки, поставте два стільці. На один з них помістіть закриту кришкою каструлю (тазик) з гарячим розчином. Інший стілець призначений для Вас.
4. Ви повинні сісти на вільний від каструлі (миски) стілець і злегка нахилитися вперед. Хтось із близьких Вам людей повинен накрити Вас і стільці простирадлом, а поверх ще й байковою ковдрою. Ви повинні опинитися у замкненому просторі, як би в наметі.
5. Обережно і повільно, щоб не обпектися, зніміть кришку з каструлі (миски). Тримаючи голову над парою, починайте дихати поперемінно ротом і носом. Тривалість процедури не менш 15…20-ти хвилин.
6. Після процедури обов’язково обітріться сухим рушником, вмийтеся трохи прохолодною водою і лягайте до ранку в ліжко.
7. Вранці рівно на одну хвилину встаньте під прохолодний (16…17 градусів за Цельсієм) душ. Розітріть все тіло рушником і зверніть увагу на своє самопочуття, як правило, воно буде відмінним.

А ще у боротьбі з нежиттю чудово допомагає міцний, гарячий курячий бульйон. Він містить цистеїн і амінокислоти, які значно зменшують виділення слизу в носоглотці. Крім того, в процесі вживання саме гарячого курячого бульйону пар від нього добре зволожує порожнину носа і чудово знімає набряклість слизової оболонки.

Засоби від застуди і кашлю не виключають того, що людина повинна займатися профілактикою респіраторних захворювань. Щоб зміцнити організм, слід звернути увагу на рекомендації народних цілителів і традиційних лікарів.

• Загартування. Підвищити захисні сили допоможуть обливання холодною водою. Для непідготовлених — спочатку ставати під контрастний душ, поступово знижуючи температуру води, потім починати обливання. Гартуватися краще в теплу пору року.
• Харчування. Раціон, в який включені фрукти, овочі, злаки, мінеральні напої, чиста вода, трав’яні чаї, дозволить позбутися від шлаків і токсинів. Очищений організм не витрачає сили на боротьбу з поганим метаболізмом, а повністю включається в протидію з хвороботворними мікробами і перемагає.
• Відмова від шкідливих звичок. Куріння, алкоголь, енергетичні напої, а також жирна, копчена, солодка їжа слабшають організм, з-за чого обличчя з шкідливими звичками частіше за інших страждають респіраторними інфекціями.
• Баня. Відвідування сауни, будь-то фінською, російською, або турецького хамаму очищає пори людини, заряджає енергією, бадьорістю, що підвищує імунітет.
• Свіже повітря. Прогулянки на свіжому повітрі за будь-якої погоди надають тонус, рухи підсилюють кровообіг, мікроциркуляцію крові. Таким чином, повноцінне харчування отримують всі органи, що покращує їх роботу.
• Приміщення. Регулярне провітрювання приміщень, в яких перебуває людина, усуває накопичення вірусів і мікробів.
• Громадський транспорт. Багато соромляться в період піку захворюваності носити марлеві пов’язки, з-за чого швидко підхоплюють хвороби. Здоров’я дорожче, тому не потрібно звертати увагу на погляди оточуючих і сміливо надягати маску.

Відвідування лазні допомагає зміцнити імунітет, хоча деяким людям це протипоказано

Застосування народних засобів в комплексі з активним і здоровим способом життя мінімізує кількість простудних захворювань. А якщо хвороба все-таки здолала, не займайтеся самолікуванням, зверніться до фахівця. Особливо це стосується дітей — їх організм чутливий до інгредієнтів безлічі рецептів.