Народні засоби від запору: рецепти народної медицини

Причини і симптоми запорів

Порушення просування калових мас викликають:

• неправильне харчування. Якщо основа раціону – м’ясні продукти, хлібобулочні вироби, то шанс отримати запор хронічної або гострої стадії збільшується в кілька разів. Тому лікарі та дієтологи наполягають на тому, щоб у меню були присутні харчові волокна. Їх джерело – овочі, пряна зелень, фрукти. Інакше для корекції запору доведеться застосовувати синтетичні або натуральні кишкові наповнювачі;
• дефіцит рідини. Зазвичай людина випиває не менше 1,5 літра питної води. Часто рідина потрапляє в організм у вигляді чаю, кави або інших напоїв. Цього недостатньо для формування калової маси потрібної щільності і консистенції. Тому кінцеві продукти метаболізму часто застряють в районі ануса, завдаючи дискомфорт і біль;
• гіподинамія. При обмеженій рухливості через недуги або напруженого графіка сидячої роботи, порушення травлення не рідкість. Якщо додати до низької фізичної активності офісних працівників звичку перекушувати на ходу, то картина виходить жалюгідна.

Можуть бути органічного і функціонального походження. Запори органічні мають місце з народження або з раннього дитинства, обумовлені порушенням розвитку у внутрішньоутробному періоді різних відділів ШКТ.

Іноді буває вроджена відсутність анального отвору. Перешкодою для нормального проходження їжі по травному тракту і акту дефекації часто стають спайки, які виникли після хірургічних втручань на органах черевної порожнини.

Функціональні запори поділяються на атонічні і спастичні. Атонічні запори виникають в тому випадку коли до рецепторів кишечника надходить недостатньо імпульсів: при відсутності в раціоні харчування достатньої кількості клітковини, надлишку молочних продуктів, дотримання дієти з обмеженням кількості їжі. Дисбактеріоз є однією з основних причин запору.

Для старечого віку атонічні запори типові, так як з віком чутливість рецепторів кишечника до подразників знижується. Причинами спастичного запору можуть бути нервові стреси, гельмінти паразитують в кишковому тракті.

Мало хто знає, що існують фізіологічні норми та параметри нормального стільця здорової людини. Вважається, що на тлі повного здоров’я дорослий повинен спорожняти кишечник від трьох разів на добу до трьох разів на тиждень.

Існує навіть добова норма калових мас – не більше трьохсот грамів на добу і не менше Чим сорок грамів за раз. Консистенція повинна бути м’якою, а правильне утримання води в калі становить 75%.

Незначні відхилення від прийнятої норми не вважаються критичними, якщо людина почуває себе добре і не відчуває ніякого дискомфорту, пов’язаного з відвідуванням туалету, до і після акту дефекації. Про запорі можна говорити, якщо у людини виявляється два і більше симптомів з наведених нижче:

1. Перед процесом спорожнення кишечника доводиться довго тужитися.
2. Калові маси сухі, хвороблива дефекація, «дряпаючий».
3. Людина відвідує туалет рідше трьох разів у тиждень.
4. Після дефекації не досягається відчуття полегшення, повного звільнення кишечника.
5. Часто трапляється здуття живота, метеоризм.
6. Відчувається «пробка» в прямій кишці після дефекації.
7. Людина перманентно відчуває позиви в туалет, але калові маси не виходять.
8. При сильній інтоксикації відчувається перманентна нудота, наліт на язиці, слабкість, можливий озноб.

Коли людина ігнорує подібні симптоми тривалий час, можливий розвиток хронічного запору, який не дає спокійно жити довгий час. Цей діагноз пацієнтам ставлять, якщо не менш, Чим у 25% випадків дефекації, вони відчувають такі симптоми:

1. Тривалий час тужаться для спорожнення кишечника.
2. Менше двох разів на тиждень можуть сходити в туалет «по великому».
3. Спостерігають твердий фрагментований кал.
4. Відчувають в кишечнику аноректальную блокаду.
5. Не відчувають легкості після відвідування туалету.
6. Змушені вдаватися до мануальної допомоги.

Осіб, які страждають хронічними запорами, крім дискомфортного відвідування туалету, істотно знижує якість життя і в інших сферах. За медичною статистикою, хворі часто страждають запорами перепадами або відсутністю настрою, безсонням, дратівливістю і підвищеною стомлюваністю.

Важливо розуміти, що крім отруєння організму, запор має безліч ускладнень, особливо при хронічному перебігу. Хворі запором з часом можуть виявити поява кровотечі, геморою або анальних тріщин.

Запори з’являються з однієї причини – товста кишка не скорочується нормально і, як наслідок, не просуває до прямої кишки калові маси. А ось приводів для неправильного функціонування органу може бути безліч. Найчастіше закрепи є результатом:

1. Сидячого способу життя (особливо часто зустрічаються запори у лежачих хворих), відсутність активності.
2. Порушенням питного режиму, коли в організм не надходить навіть обов’язкового мінімуму рідин.
3. Відсутність в районі продуктів, що мають у складі клітковину (овочі, каші, продукти зі злаків і грубої муки і подібне).
4. Харчування «всухом’ятку», великого споживання хліба і борошняної продукції.
5. Регулярним придушенням позивів до дефекації (у людей, які часто «терплять», запори є звичкою організму).
6. Захворювань кишечника запального характеру.
7. Механічних непроходимостей (рубці, пухлини в кишечнику, не пропускають калові маси).
8. Прийому специфічних ліків (снодійне, антидепресанти, закріплюють стілець препарати, а також засоби, що містять залізо, алюміній, кальцій).
9. Хвороби Паркінсона, інсультів, діабету.
10. Дитячий вік, коли система травлення ще «не дозріла».
11. Нервового способу життя, при великих розумових і фізичних навантаженнях.

Крім того, запори і викликають хвороби ШКТ, такі як дисбактеріоз, проблеми з печінкою і жовчним міхуром, тому при регулярному порушення стільця бажано звернутися до лікаря. Якщо ж людина впевнений, що проблема носить разовий характер, можна вдатися до натуральних засобів.

Поняття запор в області медицини має на увазі під собою затримку стільця більш Чим на 32 години. Але, тим не менш, вважаються нормою і походи в туалет «по-великому» і два-три рази в тиждень, якщо людину при цьому не мучить дискомфорт.

У звичайних випадках процес дефекації відбувається від одного до трьох разів на добу. Більшість людей не вважають затримку стільця серйозною проблемою і відмовляються лікувати її навіть за допомогою народних рецептів від запору у дорослих, хоча це найбільш щадний метод.

Ознаками запорів можна вважати наступні з нижче перерахованих:

1. Кров у калі, тверді калові маси.
2. Біль при процесі випорожнення і після нього.
3. Нудота і відчуття тяжкості в животі.
4. Зміна температури тіла.

Появі цієї проблеми сприяють наступні фактори:

1. Малорухливий, переважно сидячий спосіб життя.
2. Алкоголь і куріння.
3. Особливості будова кишечника, як вроджені, так і придбані.
4. Вагітність.
5. Атонічний або спастичний стан кишечника.
6. Оперативні втручання, що зачіпають кишечник.
7. Прийом антибіотиків.
8. Неправильний раціон.
9. Мала кількість випивається рідини.

Звичайна затримка стільця часто може перерости в хронічні запори, які в свою чергу, провокують розвиток геморою, анальних тріщин і навіть раку прямої кишки згодом.

Лікарі-проктологи найбільш часто діагностують у людини два різновиди запорів:

1. Атонічні, що виникають внаслідок повільного функціонування кишечника, яке з’являється в результаті попадання в нього великої кількості рафінованих продуктів.
2. Спастичні, спричинені спазмом кишечника.
3. Аліментарні, що виникають через нестачу рідини в організмі.
4. Механічні, викликані перешкодою до проходження калових мас.
5. Діскінетіческіе, що виникають у тому випадку, якщо порушені функції ШКТ.

При запорі, згідно фізіології, перистальтика кишечника різко загальмовується. Даний процес – це безумовне (на рефлекторному рівні) скорочення еластичних стінок, за рахунок яких калові маси і проходять через сам кишечник.

Від чого він може порушитися? На думку дієтологів, всьому виною недостатньо збалансований раціон харчування. Посилюють Перистальтику зернові, груба клітковина зі свіжих овочів і фруктів, чорний хліб, висівки. Включення цих продуктів в щоденний раціон знижує до мінімуму ризик виникнення запорів.

А от м’ясні продукти, різного роду фаст-фуд, прості цукри, бульйони, білий хліб, бутерброди і все схоже – гальмує моторику кишечника, а також може пригнічувати утворення позитивної мікрофлори в шлунково-кишковому тракті.

Також запор може бути викликаний:

• хірургічними операціями на ШКТ;
• прийомом деяких лікарських препаратів;
• зневодненням організму;
• відсутність у харчовому раціоні перших страв;
• надлишок ваги;
• сидяча робота;
• стреси (що породжує невралгическое розлад).

Здебільшого запор буває одноразовим, але виділяють і його хронічну форму. Тоді проблеми з дефекацією у людини виникають періодично, але досить часто.

Лікування касторовою олією

Самий популярний народний засіб від запору – це касторове масло. Навіть мала його доза різко запускає травний процес, а разом з цим і моторику кишечника. Випускається «рицина» у вигляді капсул, а також готового масла для внутрішнього застосування.

А ось для маленьких дітей (з 8 місяців) при запорі дають кілька крапель рослинної (можна використовувати гарбузове або оливкова) стерилізованого олії. Починати краще з 1 краплі, поступово збільшуючи дозу до 12 чайної ложки.

Давати масло слід не більше 2 разів у день. Як його стерилізувати? Підігрів на водяній бані (не вище 100 градусів).

Дуже гарне народний засіб від запорів – пшеничні висівки. Їх же, до речі, використовують для очищення організму, при схудненні.

Бажано приймати в їх свіжому вигляді, починаючи з декількох гранул і збільшуючи дозу до 1 столової ложки. Але можна приготувати і відвар. Для цього беруть 2 столові ложки висівок, заливають їх склянкою гарячого молока. Отриману суміш укутують рушниками і настоюють 30-40 хвилин. Пити все це краще вранці.

Повний курс «терапії» триває не менше 3 тижнів.

Ефективні від запору і ягоди червоної горобини. Спершу її очищають від листя і гілочок, потім перетирають із цукром і ставлять приблизно на 1 місяць в холодильник. За цей час виділяється досить велика кількість сиропу.

От саме його беруть, змішують зі спиртом в пропорції 2 до 1 і п’ють вранці і ввечері за 30 мілілітрів. Після такого засобу навіть хронічна констипація відступає за кілька тижнів і більше не дає про себе знати.

Серед народних засобів від запору також багатьом допомогла брусниця. Необхідно набрати ягоди у скляну банку доверху і все це залити теплою кип’яченою водою. Зберігати одержану суміш можна в холодильнику 4-5 днів.

Прийом ведеться до нормалізації випорожнення, але не більше 4 тижнів.

►Лікувальна суміш: пів склянки огіркового розсолу з двома ст. л. меду.

► Настій: одна столова ложка висушених плодів аличі залийте однією склянкою окропу, доведіть до кипіння, настоюйте протягом 5 годин, після чого процідіть. Приймати по 1/3 склянки перед прийомом їжі. Вельми ефективну дію при вживанні компоту з аличі .

► Олія перцевої м’яти ( добре знімає спазми кишечнику)

► Настій: 4 частини кори крушини, 1 частина плодів анісу, 1 частина плодів фенхелю. 1 ст. л. суміші залийте однією склянкою окропу, настоюйте 10 хвилин і процідіть. Приймайте настій по одній склянці перед сном.

► Настій листя кропиви дводомної, трава буркуну, кора крушини, узяті в рівних частинах. 1 ст. л. суміші залийте однією склянкою окропу, настоюйте 3 хвилин і процідіть. Приймати по 1/2 склянки на ніч.

► Готуємо настій з 50 грам кори крушини, квіток бузини чорної, плодів фенхеля, плодів анісу по 20 грам. Отриману суміш заливаємо одним склянкою окропу і тримати на водяній бані 15 хвилин, охолоджуємо 45 хвилин, проціджуємо. До початкового об’єму додаємо кип’ячену воду. Вживати по одній склянці відвару після їжі.

► Готуємо настій з однієї чайної ложки сухих протертих квіток ромашки, яку заливаємо склянкою окропу і настоюють 30-40 хвилин з кришкою, проціджуємо. Пити по одній ст. л. 4-5 разів на день.

► Настій: одну столову ложку плодів жостеру заливаємо склянкою окропу, наполягаємо два-три години, проціджують. Вживати на ніч по півсклянки настою.

► Готуємо відвар: квітки чорної бузини і плоди жостеру (рівні частини); 10 грам суміші заливаємо склянкою окропу і тримати на водяній бані 30 хвилин, охолоджуємо 10 хвилин, проціджуємо. До початкового об’єму додаємо кип’ячену воду. По одній склянці вранці і ввечері.

► Змішати 150 гр. соку алое і 300 гр. меду. Перш Чим зрізати листя алое, його не поливати два тижні, а перед тим як віджимати сік зрізані листя зберігати в холодильнику 2 тижні. Приймати по ст. л.

► Ефективний рецепт від запору (перевірений автором на собі!): кожен день натщесерце пити одну столову ложку оливкової олії.

► Для ослаблення проявів коліту, зменшення газоутворення і спазмів, очищення кишечника слід вживати чаї та настої з ромашки, імбиру, кореня солодки (лакричного кореня), кульбаби, конюшини, фенхелю, кошачей м’яти, кори крушини, сушених плодів вишні та яблуні.

Для того, щоб позбутися від запорів треба насамперед обмежити вживання хліба на користь кукурудзи. Кукурудзяна крупа, яка продається в магазині, не підходить, тому що вона позбавлена оболонки. Саме ця оболонка сприяє розпушуванню «пластиліну», якого ми їмо, і нормалізує стілець.

Найкраще цілісну кукурудзу купити на ринку, де продаються корми для тварин (до чого ж ми дожилися?!). Перед тим, як варити кукурудзу її потрібно замочити на добу, періодично змінюючи воду, щоб не прокисла. Варити кукурудзу до тих пір, поки не тільки просто лусне, а не вивернеться навиворіт.

Тому найкраще варити в духовці і там же залишити для розпарювання. Є ще інший спосіб: змолоти кукурудзу в борошно і змішати її з пшеничного для приготування прісних коржів. Останні пропечуться краще, якщо тісто витримати добу.

Тваринні білки треба потіснити квасолею. Для швидкого розварювання попередньо квасолю слід проростити( дуже добре проростає червона). Спочатку замочуємо на дванадцять годин, потім дві доби пророщуємо. Ось тільки не треба загортати її в марлю (ганчірку).

Помістити в пластикову ємність, накрити нещільно кришкою і частіше промивати водою, щоб уникнути прокисання. Квасоля після пророщування стає легкотравної, стало бути – більш корисною. Може статися, що квасоля не проросла.

Багато людей шукають відповіді на такі питання, як «мучать запори, що робити, народні засоби для лікування». Насправді вирішити дану проблему можна досить швидко і легко, якщо приділити їй належну увагу і взятися за неї вчасно, не чекаючи ускладнень.

Із затримкою стільця досить вдало боролися наші предки, не мають такого доступу до медичних проносних препаратів як сучасне покоління. В той час широко практикували лікування народними засобами і запори у дорослих лікували саме ними.

Одним із дієвих і абсолютно нешкідливих засобів боротьби з затримкою стільця, який можуть собі дозволити навіть вагітні жінки, є напій з чорносливу.

Це народний засіб при запорах у дорослих готується наступним чином:

1. Залити півкіло чорносливу трьома з половиною літрами води.
2. Закип’ятити без додавання цукру.
3. В отриманий напій, коли він злегка подстынет додати пару столових ложок крушини, знову закип’ятити протягом 20-25 хвилин.
4. Дати охолонути отриманого напою і додати в нього 170-200 г «Холосаса».

Отриманий напій потрібно пити в охолодженому вигляді на ніч ½ склянки. Рекомендується робити це протягом тижня, щоб кишечник прийшов у норму.

Також одним з найбільш ефективних народних засобів лікування запору є сироп з ягід горобини.

Для того щоб його приготувати, потрібно виконати наступні дії:

1. Стиглу горобину помити і покласти в банку або бутель з широким горлом, засипати цукром.
2. Далі ємність потрібно обмотати рушником або іншою тканиною і поставити в тепле темне місце.
3. Ягоди і цукор перетвориться в сироп, яким необхідно настоятися протягом трьох-чотирьох тижнів.
4. Далі сироп готовий до вживання.

Пити його потрібно по 50 г щоранку, можна розбавити водою при необхідності.

Вважається що дуже добре допомагає мед при запорах у дорослих.

Вживати його можна різними способами, але найбільш відомий готується наступним чином:

1. Змішати сухофрукти (інжир, курагу, чорнослив, фініки) по 150-200 г кожного, додати 200-250 мл води і варити не більше п’яти хвилин.
2. Далі дати суміші охолонути і подрібнити за допомогою блендера.
3. В отриману суміш додати 200 г меду, перемішати.

Готовий засіб слід приймати по одній столовій ложці перед сном, поки воно не закінчиться. Курс лікування можна повторити ще раз через два-три місяці.

Щоб не було затримки стільця можна приймати щоранку натщесерце столову ложку лляного або оливкової олії, які сприяють легкому і м’якому очищенню кишечника, а також запускають процеси омолодження у всьому організмі.

Дуже ефективний при запорах у дорослих чай, який можна приготувати самостійно з трав і рослин або купити готовий в аптеці.

3ст.л. меду липового, столова ложка кори крушини, 2ст.л. трави оману, по 3ст.л. трави пустирника пятілопастного, цвіту ромашки. Рослини подрібнюють кавомолкою, 2ч.л. збору, 400 мл окропу залишають на ніч. Вранці додають мед. Для лікування функціонального запору — 100мл за 20 хвилин до їжі.

Лікування медом з пергою — 180г меду, 0,8 л охолодженої прокип’яченої води. Постійно заважаючи додають 50г квіткового пилку. Витримують в кімнаті кілька днів, поки не заграє. Вживають третину склянки протягом двох місяців.

Кашку гарбуза вареної або сирої змішану з медом приймають при спастичних запорах.

Мед з сіркою — 80г меду, 20г сірки ретельно перемішати. Приймають десертну ложку за день якщо турбує запор.

Беруть 200мл олії, підігрівають на водяній бані до температури 30 градусів. Роблять клізми перед сном. Спорожнити кишечник слід вранці. Можна кефір, якому не більше 2 днів, додати ложку олії. Лікування кишечника запору на ніч.

Прості рішення для здорового травлення

• плодів горобини. Харчові волокна стимулюють рефлекторні закінчення ендотелію, флавоноїди, аскорбінова кислота знімають інтоксикацію, запалення. Горобиною заповнюють півлітрову банку, додають зверху цукор. Місяць ягода настоюється в темному, теплому місці. Через деякий час сироп фільтрують, додають в нього 25 г спирту або міцної горілки. Для профілактики при проблемах з запором випивають вранці перед їжею 25 мл ліки;
• корінь лопуха заварюють у склянці окропу. Для міцного розчину необхідна 1 чайна ложка. В день роблять 3 прийоми по півсклянки;
• кора шипшини – перевірений народний засіб лікування розладів травлення. Беруть 3 чайних ложки рослини, 1 чайну ложку деревію, 2 чайних ложки кропиви дводомної. Заварюють і випивають по півсклянки перед їжею;
• плоди фенхеля, 1 чайна ложка валеріани, 1 чайна ложка м’яти, 2 чайних ложки ромашки заварюють і випивають по півсклянки 3 рази на день;
• льон дозволить позбутися від запору легко і безпечно. Заварюють відвар з насіння, який п’ють натщесерце. Можна замінити його лляною олією. Столова ложка продукту вранці наповнить організм вітамінами і запобіжить застій калових мас. Для лікування використовують сировину, терміном зберігання не більше 2 років.

Варто нагадати, що народні рецепти можуть викликати алергію. Тому перед терапією перевірте наявність у себе індивідуальної реакції на компоненти. Тоді лікування буде ефективним і безпечним.

Для терапії застійних явищ у кишечнику рекомендують спробувати клізми. Вона необхідна в тих випадках, коли терміново треба викликати акт дефекації (гострі отруєння), при ослабленому організмі (літні люди з порушеннями травлення і збудливості рецепторів травного каналу).

Для промивання необхідно:

• рицинова олія 60 мл;
• 1 літр охолодженої кип’яченої води;
• гуртка Есмарха.

Відразу після введення рідини в порожнину анального проходу хворий відчуває позиви в туалет, застояні калові маси швидко виходять назовні.

При хронічних запорах можна надавати допомогу мікроклізмами. Відвар роблять з меліси, ромашки, календули та інших цілющих трав з протизапальним ефектом. Для приготування розчину для лікування необхідно 1 столову ложку сировини залити склянкою окропу.

Висока ефективність, низька вартість і доступність клізм мають зворотний бік медалі. Побічні явища терапії:

• синдром «ледачою кишки». Перистальтика не відновлюється і необхідно постійно робити промивання для виходу калових мас;
• дисбактеріоз. Захоплення клізмами призводить до вимивання не тільки кінцевих продуктів метаболізму, але і корисних мікроорганізмів.

Тому краще почати позбуватися від симптомів з використанням аптечного ліки або відвару трав. Якщо немає результату, і спостерігається погіршення, то тоді приступають до промивання кишечника.

Хворі запитують, що робити для того, щоб проблема запору перестала турбувати? Відповідь дієтологів простий: терміново перегляньте своє меню. Проблеми з дефекацією перестануть мучити вас, якщо:

• основу раціону будуть складати каші. Для додаткового ефекту в них додають пшеничні, ячмінні, вівсяні висівки. Щодня необхідний хоча б один прийом такої страви. Не думайте, що харчування кашами – нудне. Існує безліч рецептів солодких і солоних страв, які порадують оригінальними поєднаннями компонентів і оздоровчим ефектом;
• полюбити супи, борщі. Перші страви поступово витісняються з нашого харчування під впливом закордонної моди. Але ті, хто регулярно вживає борщ, помітили, що запор та інші порушення травлення їх не турбують;
• прибрати з меню жирні сорти м’яса, сосиски, ковбаси, солоні делікатеси. Продукти мають низьку поживну цінність, не володіють необхідною кількістю вітамінів, мінералів або незамінних амінокислот. Але спеціальні технологічні умови виготовлення, добавки, консерванти та барвники стимулюють застій калових мас у дорослого населення і літніх людей. Віддайте перевагу птиці, кролика або рибі з делікатної тепловою обробкою;
• додавати в раціон овочі та фрукти. У свіжому вигляді, тушковані, запечені, приготовані на пару або відварні – вони наповнять організм вітамінами, мінеральними речовинами і клітковиною. Остання відповідає за якісне просування калових мас, робить профілактику застійних явищ;

• з’їдати курагу, інжир, чорнослив в невеликих кількостях. Для нормального травлення досить додати кілька штучок в щоденне меню;
• вживати бобові різних видів при відсутності проблем з підвищеним газоутворенням. Вони доречні у перших стравах, кашах, овочевих рагу, паштетах.

В домашніх умовах хронічний запор можна усунути за допомогою чорносливу. Для приготування такого розчину береться 0,5 кілограма сухих фруктів і заливається 3 літрами води. Все це доводиться до кипіння, утримується на вогні протягом 20 хвилин.

Далі слід додати жостір (50 грам) і кип’ятити ще 15 хвилин. Тепер залишається все це остудити до кімнатної температури, додати 200 грам витяжки шипшини (Холосас). Отримане ліки слід зберігати в холодильнику.

А ще у домашніх умовах при запорі можна зробити клізму. В ідеалі слід брати 50-100 мл будь-якого рослинного масла (бажано стерилізованого). Спершу його підігрівають до температури тіла (приблизно 35-40 градусів) і вводять у пряму кишку (попередньо змастивши анальний отвір медичним вазеліном) за допомогою груші або шприца і катетера. Через 2-5 хвилин хворий може приступити до дефекації.

При необхідності – терапія повторюється через 30-40 хвилин. Потрібно врахувати, що даний рада – це лише спрощення процесу випорожнення.

Сам запор після цього може виникнути знову, тому необхідно зайнятися обстеженням і лікуванням ШКТ.

Ефективні і ті народні проносні засоби від запору, в яких використовуються трави суниці лісової, м’яти перцевої, кропиви, ромашки, пижма, крушини (кори), кореня валеріани. Можна взяти всі ці трави в однаковій пропорції по 20 грам, залити 3 літрами гарячої води (не окропу).

Далі – наполягати 3 години і процідити через марлю. Пити потрібно вранці і ввечері по 1 склянці в якості чаю. Отриманий препарат сприяє повному оздоровленню ШЛУНКОВО-кишкового тракту і може використовуватися для профілактики виразки шлунка та дванадцятипалої кишки.

А от раніше лікування запорів народними засобами виконувалося за допомогою чистотілу звичайного. Для цього перетирали 250 грам сушеної трави з цукром (або солодким сиропом), змішували все це з 2,5 літрами сироватки і наполягали все це протягом 14 діб у темному місці при кімнатній температурі. Далі – брали по 4 столові ложки 2 рази на день.

Головне – використовувати суху траву, так як у свіжій є токсичні сполуки.

Що швидко і ефективно допоможе?

► Вранці, щоб нормалізувався стілець, прямо в ліжку роблю масаж черевної порожнини – 42 кола за годинниковою і стільки ж кіл проти годинникової стрілки. Такий масаж дуже корисний при коліті.

► Як тільки я встав з ліжка, перш за все повільно (по ковточку) п’ю склянку прохолодної води, в яку додаю одну чайну ложку хрещенської святої води. Вранці пити воду потрібно регулярно і пам’ятайте: якщо день пити, а другий – пропустити, толку ніякого не буде.

► В проміжках між сніданком обідом і п’ю воду кожні півгодини, але вже не стакан, а по одній столовій ложці; точно також і після обіду.

► Намагаюся їсти щодня вживати більше овочів: проносним дією володіють капуста, буряк, морква, гарбуз, ріпа, ревінь. Краще уникнути прийому в їжу смаженого м’яса, рису, яєць, зварених круто.

► Мені добре допомагає при запорах і коліті така суміш: спочатку заливаю 2 пряні гвоздички 100 мл окропу і настоюють 10 хвилин. Додаю в настій 200 гр. сиру, 4 ст. л. тертого гарбуза, дві столові ложки меду, три склянки кефіру і все ретельно перемішую перед вживанням.

► Ввечері на вечерю готую салат послаблюючий: заливаю водою 7 плодів чорносливу, 4 штучки кураги і дві скибочки лимона (вода повинна повністю покривати всі фрукти). Це остання їжа перед сном – нічого іншого не їм і не п’ю.

► Пробував успішно суміш соку алое з медом, взятих у рівній пропорції. П’ю таку суміш перед прийомом їжі по 1 ч. л.

► Швидка допомога від запору: додати склянку молока 1 ч. л. касторової олії і випити залпом.

► Розвести в трьох склянках води столову ложку меду, жовток курячого яйця і столову ложку касторки. Пити цю суміш кожні дві години по одній столовій ложці.

► Відмінне проносне засіб від запорів – сира м’якоть гарбуза, вона ж сечогінний засіб при захворюваннях нирок. Гарбуз треба їсти кожен день протягом трьох місяців по 500 грам або ж пити по 2-3 склянки соку свіжого гарбуза.

► Пропустіть через м’ясорубку по 150 грам кураги і чорносливу, додайте по 100 грам меду, оливкової або соняшникової олії, дві аптечні коробочки сени. Перемішайте всю цю суміш і приймайте по одній чайній ложці на ніч.

► Щоб кишечник працював нормально використовувати такий рецепт. У перший день тричі проковтнете по чайній ложці сухих пшеничних висівок (їжа протягом дня будь-яка). У другий день точно також, але додайте ще одну чайну ложку.

І ось так, поки висівок Ви з’їсте цілий стакан. Потім заварюйте висівки окропом і їжте вранці і ввечері з будь-якою їжею (в добу одна склянка). Будь-яка їжа, але бажано підключити до трапези побільше буряків.

► У мене був сильний болісний запор. Щоб позбутися від нього, застосувала такий рецепт. Двічі в день цілий місяць з’їдала по два-три листочка алое. Стілець відновився – прийшов у норму. Причому без помітних послаблень. Цілих два роки кишечник працює як годинник. Будьте здорові. (Гусєва Ст. Ст., р. Кіров)

► Багато років я страждала запором. Але знайшла 2 ефективних рецепта, який завжди допомагає мені боротися з цією недугою.

Рецепт перший. Тричі на день за півгодини до їжі приймаю свіжий сік алое по дві чайні ложки. Курс лікування – два місяці.

Другий рецепт. Змішую по одній склянці кураги, світлого родзинок і волоських перемелених горіхів. Додаю півлітра меду, півсклянки сухої трави сени і один стакан подрібненого в кофемолці лляного насіння.

У моєму раціоні щодня входять помідори, свіжі огірки, фрукти і сезонні ягоди (полуниця, сливи, малинаи тощо). Спробуйте і ви – допомагає.

Висновки: Спасибі, що прочитали всю статтю. Тепер ви знаєте, як швидко позбутися від запору, використовуючи народні засоби. Сподіваємося, ви знайшли для себе підходящий засіб. Будьте здорові!

Зберегти

Зберегти

В «екстрених» випадках проблеми з утрудненою дефекацією можна вирішити за допомогою таких порад:

• кава в поєднанні з медом. Дає потужний проносний ефект;
• традиційний масаж живота пальцями. Впливає на м’язи, що відповідають за перистальтику кишечника і просування калових мас. Будь-якої методики його виконання не існує. Достатньо і простих погладжувань навколо пупка;
• мінеральні води з сульфатами. Переважно такі продаються в аптеках. Слід пити по 1-2 склянки натще;
• свіжий кефір з домашнього молока. Дає потужний проносний ефект;
• страви із столового буряка. На відміну від інших овочів і фруктів, варена буряк в плані корисності нічим не поступається свіжої, клітковина також не пошкоджується;
• практично гарячий мед (70-80 градусів) діє дратівливо на кишечник. Досить і кількох столових ложок! Перевищення дози може привести до проносу;
• мікроклізма з ромашковим відваром (10-15 мл). Особливо ефективно, якщо закреп викликаний або при ньому виникли анальні тріщини;
• саме популярне ліки від запору швидкого дії серед бабусь і дідусів – це гарбузове насіння та олію з них (можна зробити самому, але простіше – придбати в продуктовому магазині). 1-2 столових ложок вистачить, щоб спростити дефекацію.

Дуже корисне відео на цю тему. Рекомендуємо до перегляду

Відвар з насіння сенни

При запорі, викликаному розладом кишечника, слід прийняти відвар з насіння сени (продається в аптеках). 2 чайні ложки заливають 600 мл окропу і настоюють протягом 3 годин. Після – пити по 3-4 столові ложки щогодини.

Допускається також лікування запору народними засобами на основі насіння льону. З них можна приготувати чай. Для цього беруть 50 грам насіння і заливають їх 0,5 л окропу. Наполягати потрібно в теплому місці цілу ніч.

Медовий настій

При так званої схильності до закрепів у домашніх умовах можна приготувати медовий настій з алое. Для цього беруть 150 грам листя цієї рослини, заливають 300 грамами меду (в ідеалі – падевий, але підійде і гречаний).

Все це настоюється протягом доби, проціджують через марлю. Приймають по 1 десертній ложці 1 раз на день вранці (перед їдою). Перевага даного рецепту – він нормалізує ту саму перистальтику, а також сприяє виходу шлаків кишечника.

Найефективніші засоби

Іноді питання про те, як лікувати запори у дорослих народними засобами є невідкладним у зв’язку з тим, що допомога потрібна терміново. На такий випадок є спеціальний рецепт, готувати його потрібно наступним чином:

1. Змішати 100-120 г чорносливу і дві столові ложки трави сени, залити трьома склянками окропу.
2. Настоювати суміш потрібно три години.

Готовий напій потрібно по п’ять ложок на годину, позбавитися від проблем зі стільцем вже можна буде приблизно через 5-6 годин.

Також відповіддю на питання, що пити при запорі дорослим може бути відвар з насіння лопуха. Готується він так:

1. Подрібнене насіння в кількості однієї столової ложки заливаються склянкою води.
2. Відвар вариться приблизно 25-30 хвилин.
3. Далі його потрібно остудити і процідити.

Відвар потрібно пити між прийомами їжі по півсклянки.

Швидко справляються з проблемою затримки стільця свіжовичавлені соки з картоплі, моркви і буряків. Випивати таких соків потрібно приблизно 150 мл за годину-півтора до прийому їжі тричі на добу.

Висновок

Для того щоб позбавити себе від цієї проблеми будь-лікар-проктолог порадить своєму пацієнтові змінити спосіб життя. Щоб походи в туалет «по-великому» не були більше проблемою людина повинна більше рухатися, достатньо буде навіть простих піших прогулянок.

Також дуже важливо присутність в щоденному раціоні овочів, фруктів, ягід, натуральних соків, круп, варто уникати вживати в їжу напівфабрикати, випічку і фастфуд. Кількість рідини, випите в день, має бути достатньою, тобто не менше 1,5 -2 літра свіжої і чистої води дорослій людині. Велику роль у вирішенні проблеми відіграє відмова від шкідливих звичок.

Мило для «екстреної» допомоги

А ще для лікування в домашніх умовах можна використовувати звичайне мило.

Найкраще для цієї мети підходить дитяче і господарське (без барвників, ароматизаторів, консервантів). З нього роблять маленьку свічку і вставляють після дефекації (якщо така була) в задній прохід, змастивши його медичним вазеліном.

Лікарі не рекомендують використовувати мило при хронічних запорах. Його призначають як доповнення до традиційної терапії і тільки для одиничного застосування.

Протипоказання

Одноразовий запор не є приводом для паніки. Швидше за все – це банальне розлад шлунково-кишкового тракту. Але якщо запор виникає повторно – це вже ознака того, що слід було б проконсультуватися з лікарем.

Основні протипоказання для застосування народних засобів в лікуванні констипации:

• алергія на використовувані інгредієнти (гіперчутливість);
• нещодавно проведене хірургічне втручання (на наступні 5-7 днів призначається спеціалізована дієта);
• виразка шлунка або дванадцятипалої кишки;
• парапроктит (гнійне запалення прямої кишки);
• геморой 3-4 стадії;
• період вагітності і годування груддю (необхідна лікарська консультація, так як, приміром, кроповий відвар в цей час – вкрай рекомендуємо).

Народні засоби при запорі у літніх

Що стосовно вагітності, то нетрадиційна медицина в цей період – протипоказана. Однак лікарі не забороняють включати в раціон чорнослив, і навіть навпаки – заохочують це. Тому відвар на його основі – допускається.

А якщо запор, виник раптово», то від нього можна в положенні позбутися за допомогою столової ложки вазелінового масла. Це речовина не всмоктується ні стінками шлунка, ні кишечника, але при цьому значно полегшує дефекацію.

Для дітей проносні трави від будь-якого запору протипоказані також, так як вони можуть спровокувати розлад ШКТ і подальше отруєння (з рота в цей період виразно відчувається запах ацетону).

Для лікування проблеми в домашніх умовах рекомендують використовувати звичайні рослинні масла і так звані «мікроклізми» на їх основі (15-20 мл). При повторному виникненні ускладнень при дефекації обов’язково слід проконсультуватися з лікарем, особливо якщо мова йде про грудних діток. Запор у них може свідчити про наявність поліпів або пухлин в області кишечника.

Для літніх людей натуральні проносні засоби при запорах допускається використовувати, але тільки після дозволу лікуючого або дільничного лікаря. Як правило, у пенсійному віці у людей вже є цілий «букет» захворювань, пов’язаних з серцево-судинної, травної та нервової систем.

А ті ж самі ягоди брусниці при цьому можуть бути протипоказані, так як вони сприяють різкому зростанню артеріального тиску. Таким хворим лікувати запор слід також тільки рослинними оліями або клізмами.

Лікарі в таких випадках рекомендують спеціалізовану дієту (висівки, рисова безмолочна каша, овочі і фрукти у свіжому вигляді), а не народні методи лікування.

Природні дегенеративні зміни ендотелію, провідності рецепторів кишечника провокують застій калових мас. Для літніх людей такий стан дуже небезпечно. Кінцеві продукти білкового, жирового і вуглеводного метаболізму просочуються в кров.

Вони провокують порушення серцевого ритму, отруєння і слабкість. Тому цій категорії людей варто уважно ставитися до регулярності актів дефекації. Фармакологічні препарати, народні методи, лікувальна фізкультура, здорове харчування гарантують регулярний стілець.

Якщо дефекації не було більше доби, то варто починати терапію. Народні цілителі рекомендують:

• випивати щоранку столову ложку рослинної олії. Речовини допоможуть нормалізувати перистальтику кишечника, ненасичені жирні кислоти підтримають серцево-судинну систему, вітаміни групи А і Е підтримають в тонусі м’язи;
• суміші з кори крушини, кореня алтея, солодки, насіння фенхелю і льону застосовуються з профілактичною і лікувальною метою. Для приготування відвару достатньо 10 грам рослинної сировини залити склянкою води і проварити на водяній бані півгодини. Проціджують і охолоджують. Добова порція – 100 грам перед вечірнім прийомом їжі;
• алое нормалізує перистальтику, знімає запалення прямої кишки та запобігає розвитку геморою. Рослину поміщають на 2 тижні в прохолодне темне місце. Три нижніх листків подрібнюють, додають 1 лимон і рідкий мед. Перед ранковою трапезою беруть 1 столову ложку суміші, запиваючи водою.

Всі рецепти безпечні для людей в літньому віці, не мають протипоказаннями. Але лікарі рекомендують перед терапією порадитися з ними, щоб лікування в домашніх умовах пішло на користь, а проблема запору перестала турбувати.

Що швидко і ефективно допоможе?

Коли виникають труднощі з випорожненням кишечника, ми нерідко користуємося народним проносних засобів від запору.

Важливо розуміти, що такий підхід до позбавлення від проблеми не завжди є правильним, а в деяких випадках здатний призвести до ускладнення ситуації та розвитку ускладнень.

Народне засіб від запору у дорослих і дітей допомагає швидко налагодити роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту в ситуаціях, коли труднощі виникають одноразово або зрідка. При наявності хронічних закрепів слід звернутися до лікаря, тому що самолікування допомагає лише усунути симптом недуги, але не впливає на корінь проблеми.

Запор відноситься до захворювань, про які не прийнято говорити вголос, тому багато людей соромляться відвідати лікаря і шукають різні народні засоби лікування, щоб швидко позбутися від труднощів при дефекації.

Вибираючи такий підхід, важливо розуміти, що народні методи при запорі не завжди є ефективними, а при відсутності позитивних змін протягом 1-3 доби після початку їх застосування необхідно звернутися за медичною допомогою.

Профілактика

Кращою профілактикою запорів є своєчасна очищення кишечника від шлаків, а також збалансоване харчування. Перше можна виконати за допомогою звичайної клізми (гуртка на 1,5-2 літра, робиться один раз в місяць), а друга передбачає дотримання здорового раціону.

А при так званій схильності до запорів відмінно допомагає звичайна квашена капуста. Причому краще використовувати розсіл, так як в ньому міститься величезний список корисних мікробактерій, що відновлюють здорову флору кишечника.

А ось самі лікарі, хоч часто і відкидають народні засоби від запору у дорослих або дітей, рекомендують в якості профілактики їсти по 1-2 гілочки винограду щодня. Причому обов’язково з кісточками і шкіркою. Аналогічний ефект дасть і натуральний виноградний сік.

Отже, народна медицина пропонує десятки ефективних методів лікування запорів. Більшість з них дійсно усувають проблему затримки дефекації.

Однак якщо все це виникає не вперше – обов’язково слід проконсультуватися з лікарем. На прийом краще йти до терапевта, а той вже направить або до хірурга, або до проктолога, або ж гастроентеролога.