Народні засоби від мігрені: рецепти лікування

Симптоматика патологічного синдрому

Мігрень – насамперед, генетичне захворювання, яким страждають жителі великих міст. Незважаючи на поширеність недуги, вивчити структуру його розвитку фахівцям повністю не вдалося. Серед численних причин патології можна виділити наступні:

1. Споживання продуктів, у великій кількості містять тирамін.
2. Зловживання спиртними напоями.
3. Надмірні фізичні, емоційні навантаження.
4. Тривалий відмова від повноцінного харчування.
5. Період очікування малюка.
6. Тривале перебування на сонці.

До групи ризику належать активні люди, які постійно знаходяться в напрузі і схильні до стресів. Жінок головні болі найчастіше турбують при менструальних кровотечах.

Згідно зі статистичними даними, мігрень – захворювання, яким страждають найбільше жінки після 50 років. Але і сильна стать не обійшов цю недугу, адже він передається по материнській лінії.

Основний симптом мігрені – пульсуюча нестерпний головний однобічний біль в області чола, скронь. Можна виділити і інші ознаки патологічного стану:

• блювання, відчуття нудоти, запаморочення;
• байдужість, млявість, сонливість або надмірна активність;
• плями перед очима (при класичній патології);
• надмірна чутливість до ароматів, яскравого світла, дотиків.

При захворюванні з аурою пацієнт нервує, відмовляється від їжі, його настрій різко змінюється. Цим людям, простіше дізнатися, що таке мігрень і почати її лікування в домашніх умовах, так як є можливість попередити напад. У разі простого недуги, зі спазмами необхідно боротися під час патологічного стану.

Місце народної медицини в лікуванні мігрені

Щоб позбутися гемікранія, лікарі практикують використання як медикаментозних способів, так і народних, часто не виключаючи їх користі.

Лікування мігрені народними засобами включає правильний спосіб життя, рецепти на основі лікувальних трав, масаж, компреси, лікарські ванни та інше.

Щоб позбутися від постійних нападів хвороби, в першу чергу потрібно переглянути свій спосіб життя і при необхідності внести в нього деякі корективи:

1. Лягати і вставати необхідно завжди в один і той же час, намагаючись не довго залежуватися в ліжку. У той же час варто уникати денного сну, який може порушити ваш режим дня.
2. Харчування повинно бути збалансованим, у вашому раціоні повинні міститися овочі і фрукти, які забезпечать вас необхідними вітамінами; бобові , горіхи і морепродукти (в них міститься магній, недолік якого часто провокує мігрень), а також різноманітні каші.
3. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі допоможуть вам залишатися в тонусі і в той же час отримувати достатню кількість кисню.
4. Потрібно виключити шкідливі звички – куріння, алкоголь.
5. Хвилювання, перевтома, відсутність регулярних помірних фізичних навантажень – все це негативно впливає на стан вашого здоров’я.
6. Регулярний прийом аспірину може допомогти вам попередити напади мігрені. Але при цьому потрібно врахувати, що він допомагає далеко не всім.
7. Поспостерігавши за періодом, коли у вас трапляється напад, ви зможете визначити, що саме його спровокувала. Виключивши ці фактори, ви зможете уникнути чергового нападу. Для кого-то таким фактором є холод, емоційні спалахи, для когось- продукти харчування, що містять серотонін (сир, шоколад, риба). Як вже говорилося раніше, таких факторів існує безліч, і всі вони суто індивідуальні.
8. Якщо у вас все ж стався напад мігрені, і ви в цей час перебуваєте вдома, то полегшити стан вам допоможе такий метод: негайно кинувши всі справи, закрийтеся у своїй кімнаті, вимкніть світло, ляжте на ліжко і максимально розслабтеся. Рекомендується навіть поспати. Таким чином, вже через годину ви прокинетеся, не відчуваючи болю.

Існує безліч різних способів для лікування мігрені, які перевірені століттями і доступні абсолютно кожному, не вимагаючи при цьому великих витрат. Ось як може ефективно провести лікування мігрені у домашніх умовах за допомогою рецептів народної медицини:

1. Якщо прикласти до хворих місць листя бузку, капусти або лопуха, то вже через пару годин мігрень повинна припинитися.
2. Компрес з сирого лука, прикладений до лоба, а також вставлений у вухо з хворої сторони голови часто приносить полегшення під час нападу.
3. Також допомагає тампон, змочений соком буряка і введений в вухо, з тієї сторони, де болить голова.
4. Можна при головному болю пити сік картоплі в кількості ¼ склянки.
5. Якщо залити калину в ½ літра окропу і дати настоятися відвару, його після проціджування можна пити як чай. При цьому рекомендується додавати в нього мед.
6. Корисно приймати ванни, додаючи у воду різні трави: деревій, чебрець, м’яту. Також добре допомагає ванна з додаванням відвару валеріани.
7. В емальований посуд потрібно налити воду і яблучний оцет в рівних частинах, довести до кипіння і зменшити вогонь. Нагнувшись над каструлею так, щоб пара не обпікав обличчя, треба подихати їм. Це повинно припинити напад мігрені.
8. При болях відмінно допомагає такий рецепт: за вуха і на віскі потрібно покласти квашену капусту, загорнуту в ганчірочку, а зверху обв’язати голову рушником.
9. 3 жовтки і пів чайної ложки шафрану змішати і робити компрес на болюче місце.
10. При мігрені, що виникла від розумової перевтоми, добре допомагає звичайна оселедець, яку потрібно з’їсти.
11. Якщо свіже яйце додати склянку киплячого молока і добре розмішати, а потім пити таку суміш кілька днів поспіль, то також можна позбутися від нападів.

В якості допоміжного методу при симптомах мігрені для лікування можна використовувати наступне народні методики:

1. Масаж голови. Для цього кінчиками великих пальців потрібно круговими рухами масажувати віскі пару хвилин до настання полегшення. Якщо робити це відразу після виникнення болю, то в деяких випадках можна купірувати напад.
2. Тепла ванна або душ діють як розслаблюючий засіб при болях.
3. Можна обв’язати голову м’якою вовняною тканиною приблизно в 7 см шириною так, щоб спереду вона прикривала брови, а ззаду опускалася нижче потилиці.
4. Під час нападу добре допомагає холод, прикладений до місця локалізації болю. Для цього можна лід загорнути в поліетиленовий пакет і загорнувши в рушник.
5. Іноді мігрень може виникати з-за почуття голоду, спровокував зниження рівня цукру в крові. Тому часом від нападу може допомогти прийом їжі.
6. Буває так, що при мігрені уражена частина голови червоніє. Тоді на цю сторону накладаються холодні примочки, в той час як ноги потрібно потримати в гарячій воді.
7. У тому випадку, якщо хвора частина голови біліє, їй допоможуть, навпаки, гарячі примочки, а ноги потрібно тримати в мисці з холодною водою.
8. Якщо ж колір обличчя і голови не змінюється, то можна обв’язати голову гарячим рушником, захопивши віскі, на які рекомендується покласти по скибочці лимона.

У висновку треба зазначити, що дуже часто народна медицина краще лікує мігрень, Чим традиційна медицина.

Але все ж перед використанням будь-якого з них краще для безпеки проконсультуватися з лікарем, тому що іноді народні рецепти можуть мати саме для вас деякі протипоказання.

Також не варто нехтувати створенням такого режиму дня, який найкращим чином сприятиме вашому одужання.

Адже дуже часто саме від того, як ви живете, від стресів, шуму, недосипання або неправильного харчування, і проявляється мігрень.

Симптоми мігрені.

• Головний біль, що охоплює скроню, починає тиснути і поступово пульсувати, поширюється на більшу частину, будь з половинок голови.
• Іноді ця біль переходить на район всього чола і наступає на очі.
• В основному біль одностороння, але буває, що чергується (права або навпаки ліва) іноді віддає в область потилиці.
• Провісник будь мігрені – це настали нездужання, постійна втома.
• Деякі покриви шкіри мають помітну блідість.
• Виражається якась слабкість, мучить сонливість.
• Відчувається втрата загальної уваги, пропадає правильна концентрація.
• У деяких різноманітних випадках настає депрессия, проявляється дратівливість.
• Нудота – яка легко може дійти до блювоти.
• Рідко, але деякі навпаки відчувають підйом активності і наростання безсоння.

Народні засоби від мігрені.

Сон трава. Заливаємо киплячим окропом (250 мл) цілу ложку сухої цієї трави. Залишити на цілу добу. Коли трава повністю настоїться, п’ємо її рівномірними частками.

Збір №1. Квіти лаванди, коріння цілющою валеріани, а також первоцвіту, запашну м’яту і корисний розмарин повинні змішатися в однакових частках. Заваримо пару щіпок цього збору у 500 мл окропу. Коли охолоне, вжити за день, використовуючи рівні поділені пропорції.

Збір №2. Однаковий об’єм коренів лікувального оману, кори лікувальної крушини, а також і омели, листя мучниці і коріння корисної валеріани треба змішати, взяти середню щіпку цього збору і відразу ж заварити в 250 мл окропу.

Збір №3.Потрібні квітки липи, ягоди домашньої (городньої) малини (по 2 ст. л), хвощ, омела і коріння валеріани (по 1 ст. л). Відокремлюємо щіпку нашого створеного збору і наполягаємо в 250 мл звичайного окропу. Пити трохи розігрітим по 100 мл, бажано до прийому їжі.

Народні засоби від мігрені швидкої дії.

Будь-який організм може викликати звичну звичку до будь-яких медикаментів. Щоб уникнути непотрібного збільшення в дозуванні, треба довіритися народній медицині. Наступні описані методи, завжди допоможуть усунути мігрень швидко.

1. Відмінний ефект створить контрастний душ.
2. Допоможе компрес з листа городньої капусти.
3. Також, швидке дію зможе надати прикладений до своєї голови аркуш звичайного лопуха.
4. Просочіть шматочок чистої ватки в соку ароматного цибулі і прикладіть впритул до вуха.
5. Ванночка для своїх ніг, з гарячою водою і гірчичним порошком.
6. Використовуйте тільки свіжий і цілющий сік смородини, бажано чорної, пийте його по ¼ гуртки до 3-4 р в день.
7. Швидко усунути напад, дозволить випита половинка гуртки соку з городнього картоплі.
8. На самому початку настання болю, розбийте яйце, додайте гаряче молоко і тут же використаєте цю суміш.
9. Подихайте парами спирту камфорного або навіть нашатирю.

Збір №4. Склад: листя чудовою календули, хмелю, ароматною материнки і звіробою (всіх трав по 1 ст. л.). Збір заливається окропом (1 склянка) і нудиться близько 15 хв на зменшеному вогні. Дати 1 год для настоювання і приймати лише по чверті звичайної гуртки до 3 р в день.

Збір №5. Склад: деревій, хміль, меліси, цілющою валеріани і конвалія. Описаний склад (по 1 ст. л) ретельно розмішуємо. У простому склянці наповненим окропом, треба запарити 1 ст. л описаних трав. Приймається збір по 0,5 гуртки.

Багато лікарі правильно стверджують, що провокатори мігрені – це продукти невідповідні. Повністю знадобиться виключити горіхи волоські, а в особливості горіхи знаходяться в шоколаді. Не можна сир, будь-боби, всі існуючі цитрусові і печінка курки. Заборонені мариновані продукти, пиво і особливо вино, брусниця.

Позбавлення за Кнейпа. Деяким цей запропонований спосіб може здатися досить дивний, але поспішаю запевнити, що він допоміг багатьом. Потрібно 7 днів поспіль в місяць лягати спати у вологих своїх шкарпетках.

Відвари і настої

Лікування мігрені народними засобами найчастіше проводиться за допомогою аптечних квіток ромашки. Дві ст. ложки, розбавити 0,5 літром гарячої води, наполягатимуть на протязі 30 хвилин. Приймати отриманий відвар перед їжею три рази/добу.

Як боротися з мігренню з допомогою простих рецептів народної медицини:

• відвар з бузку. Літр медичного спирту, 100 гр. квіток інгредієнта. Помістити в ємність з скла, поставити в темне прохолодне місце, настоювати 10 діб. При появі перших ознак мігрені втирати 2-3 краплі настоянки в скроневу зону. Вона призначена для зовнішнього використання;
• найкращий засіб проти головного болю – ромашка, лаванда, м’ята. Суміш трав залити окропом – 1 000 мл, настояти 30 хвилин, відфільтрувати, приймати перед їжею;
• кращі засоби лікування головних болів – арніка гірська, квіти таволги вязолистной, малий барвінок. Заварити інгредієнти в рівних кількостях по 1-2 ст. ложки на 250 мл гаряче води, настояти 3-4 хвилини, пити кілька разів на день;
• сира кава посушити, потовкти. Отриманий порошок, відварити (на склянку рідини 20 грам). Пити протягом 30 днів по ст. ложці натщесерце;
• розчин муміє приймати 2 тижні.

Для лікування мігрені використовують бджіл. Їх присаджують на область скронь, при позитивному ефекті ставлять на плечі. Бджіл має бути не більше шести. Перед процедурою необхідно провести тест на чутливість.

Подібні народні засоби від мігрені надають швидке вплив на організм, але краще застосовувати їх не тільки під час нападів, а й між ними. Курсовий прийом складів знизить реактивність організму і зменшить ризик розвитку загострень.

Мелісса

Чай, приготований з листя рослини, має виражену седативну дію. При цьому він не знижує рівня концентрації, забезпечує прилив сил і покращує настрій. Для попередження нападів його можна пити до 3-4 разів на день, але кожен раз це повинен бути

свіжий напій.

Досить залити чайну ложку збору склянкою окропу, настояти кілька хвилин і процідити. Цукор рекомендується замінити медом, але додавати його можна тільки в теплий, а не гарячий напій. З тими ж цілями настій, приготований з меліси, або ефірну олію на основі рослини можна змішувати з водою для ванни.

На початку нападу краще використовувати настій з меліси. Для його приготування 1,5 столових ложки трави заливають склянкою окропу і настоюють у термосі 2 години. Отриманий склад фільтрують і випивають в перші години загострення.

Квіти шипшини

Для приготування профілактичного чаю підійдуть свіжі або висушені пелюстки квітів рослини. Чайну ложку маси заварюють склянкою окропу під кришкою п’ять хвилин і

проціджують. Напій випивають раз в день – вранці, відразу після сніданку. Кожні 2 тижні треба робити перерву на 7-10 днів.

Якщо головний біль вже з’явилася, треба заварити квітковий настій. На склянку окропу беруть столову ложку сушеного компонента. Час настоювання – 35-40 хвилин. Проціджену рідину приймають кожні три години по 2 столових ложки. Її можна пити в чистому вигляді, розводити водою, додати в чорний або зелений чай без цукру.

Натуральні ліки, приготовані на основі м’яти, позбавляють від різних типів головного болю. У випадку з мігренню вони надають різносторонню дію – знімають напругу, нормалізують тонус судин, повертають бадьорість, відволікають від неприємних відчуттів, нейтралізують нудоту.

Для полегшення вже почалося загострення показаний прийом м’ятного настою. Треба запарити чайну ложку сушеної м’яти склянкою окропу і потримати під кришкою на водяній бані протягом чверті години. Потім заготовку настоюють 45 хвилин в теплому місці, проціджують.

Для боротьби з мігренню застосовується настій насіння рослини. Використання трави від головного болю теж можливо, але ефективність такого підходу буде істотно нижче. Для приготування ліків необхідно подрібнити в кавомолці столову ложку компонента, залити склянкою окропу і настояти чверть години.

Потім заготовку проціджують, обов’язково відтискають рідину з густою частини. Готовий продукт приймають по столовій ложці до 6 разів на добу. Відразу після маніпуляції треба що-небудь з’їсти. Рідину слід попередньо охолодити, вона зберігається в холодильнику. Час терапії не повинна перевищувати 3 діб.

Звіробій

Лікарська рослина розширює судини, розслаблює і заспокоює. Приготований з нього відвар можна пити з профілактичними цілями чи для зняття почалася цефалгії. Столову ложку збору заливають склянкою окропу і 10 хвилин тримають на слабкому вогні.

Потім склад проціджують і настоюють при кімнатній температурі, поки він не стане теплим. Приймають ліки по чверті обсягу після прийомів їжі протягом дня. Якщо голова болить, то за можливості після вживання засоби слід полежати і спробувати заснути.

Імбирний чай

Компоненти в складі кореня імбиру надають позитивний вплив на судини,

загальнозміцнюючий вплив на тіло, підвищують стійкість нервової системи. Люди, які регулярно п’ють чай на основі цієї сировини, рідше страждають від нападів мігрені.

Це відбувається завдяки зниженню реактивності організму і зменшення чутливості до впливу негативних зовнішніх факторів. Для приготування напою можна використовувати свіжий, сушений або зацукровані продукт.

Досить залити вибраний інгредієнт окропом, настояти кілька хвилин і ліки можна приймати. Обсяг основного компонента регулюється в залежності від смакових уподобань. У добу дозволено вживати 2-3 чашки складу.

Материнка

Достатньо заварити лікарську рідина, використовуючи столову ложку продукту і склянку окропу. Заготівлю настоюють півгодини, вона повинна залишатися теплою, але не гарячою. Продукт проціджують, у ньому змочують марлеву серветку, яку накладають на хвору частину голови, лоб або потилицю.

Приготувати настої і відвари проти мігрені можна на основі безлічі лікарських рослин. Розглянемо деякі з перевірених і доступних народних рецептів.

Настій з конюшини

Настій сушеної конюшини допомагає зняти сильний головний біль.

Інгредієнти:

1. Конюшина червона (сушені суцвіття) — 2,5 р.
2. Вода — 200 мл

Як приготувати: Заваріть конюшина в склянці окропу. Процідіть відвар, настоюйте 1 годину, потім розділіть його на три рівні частини.

Як використовувати: Приймайте настій протягом дня перед їдою.

Настій м’яти перцевої

М’ята перцева має судинорозширювальну, знеболюючу і заспокійливу дію.

Інгредієнти:

1. М’ята (свіжі або сушені листя) — 10 р.
2. Вода — 1 л.

Як приготувати: Заваріть в термосі листя м’яти літром окропу. Наполягайте чай 1 годину.

Як використовувати: Пийте чай при перших симптомах мігрені по половині склянки кожні два-три години.

Настій меліси

Меліса лікарська володіє заспокійливою дією.

Інгредієнти:

1. Меліса (свіжі або сушені листя) — 50 р.
2. Вода — 250 мл

Як приготувати: Заваріть окропом листя меліси. Дайте напою настоятися 1 годину і після цього процідіть.

Як приймати: Приймайте настій в три прийоми протягом дня перед їдою.

Відвар ромашки аптечної

Чай з ромашки знімає судинні спазми, заспокоює нервову систему. В чай можна додати трохи меду.

Інгредієнти:

1. Ромашка (сушені суцвіття) — 1,5 р.
2. Вода — 200 мл

Як приготувати: Заваріть ромашку в склянці окропу.

Як приймати: Пийте при перших больових симптомів.

Відвар з кори верби

Має потужну протизапальну та знеболювальну дію

Інгредієнти:

1. Кора верби (сушена) — 20 р.
2. Вода — 1 л.

Як приготувати: Покладіть подрібнену кору верби в емальовану каструлю і залийте її водою. Варіть відвар на середньому вогні, поки не випарується половина води. Остудіть відвар процідіть його.

Як приймати: нападів мігрені приймайте відвар по столовій ложці кожні 2 години.

Картопляний сік

Свіжий картопляний сік хороший спазмолітик і анестетик.

Інгредієнти: Картопля (середнього розміру) — 1 шт.

Як приготувати: Натріть сиру картоплю на тертці і відіжміть з картопляної маси сік.

Як приймати: Отриманого соку достатньо на один прийом. Якщо біль не проходить протягом 2-3 годин — приготуйте ще одну порцію.

Трав’яний збір №1

Інгредієнти:

1. Насіння кропу — 30 р.
2. Меліса — 20 р.
3. Липовий цвіт (суцвіття з листям) — 20 р.
4. Пижмо (суцвіття) — 15 р.
5. Буркун — 15 р.
6. Вода — 500 мл

Як приготувати: Змішайте інгредієнти. Заваріть збір окропом, дайте настоятися годину.

Як приймати: Приймайте лікарський настій по 100 мл 3 рази на день разом з медом.

Трав’яний збір №2

Інгредієнти:

1. Шипшина (плоди) — 20 р.
2. Материнка — 20 р.
3. М’ята — 20 р.
4. Меліса — 20 р.
5. Вода — 250 мл

Як приготувати: Змішайте інгредієнти. Заваріть суміш окропом і дайте їй настоятися протягом години. Процідіть настоянку і розведіть її кип’яченою водою 1:1.

Як приймати: Приймайте настій при перших ознаках мігрені.

Як швидко позбутися від хворобливих відчуттів

Медицина ще не знайшла способи, як вилікувати хворобу. Все що можна зробити – зменшити вираженість симптомів у період загострення і знизити частоту розвитку нападів.

Варіанти самостійних дій при мігрені, здатних швидко принести полегшення:

• вдихати склад, приготований з нашатирного і камфорного спирту, взятих у рівних частинах;
• у вухо з хворої сторони помістити марлевий тампон, змочений соком цибулі або буряків;
• загорнути у серветку кислу капусту, додати заготовку до скроні або за вухо з хворої сторони – туго обмотайте голову рушником або косинкою;
• прийняти контрастний душ або гарячі ножні ванни;
• покласти на лоб компрес з подрібненої сирої цибулі.

Практика показує, що перераховані методи лікування в домашніх умовах особливо ефективні в тих випадках, коли напади провокуються алергією, менструальним циклом, психоемоційним перенапруженням.

Зняти напад мігрені в найкоротші терміни можливо, в цьому допоможуть прості рекомендації. Дотримуючись відповідних рекомендацій пацієнт, швидко увійде в норму:

1. Випити трохи кави (це дозволить звузити судини при мігрені).
2. Прийняти швидкодіючі анальгетики (при сильній пульсації вони марні).
3. Контрастні водні процедури: різка зміна температури тонізує судини.
4. Заспокійливі препарати під час нападів мігрені.
5. Масаж голови, ніг.
6. Ефективний засіб проти мігрені – ванна з гарячою водою, під час процедури необхідно повністю зануритися з головою.
7. Нетривалий сон, близько півгодини в темній, тихій кімнаті.
8. При мігрені ефективні холодні примочки на лоб.
9. Швидко прибрати хворобливі спазми допоможе ментолова мазь в поєднанні з тугою пов’язкою.

Компреси

Процедуру проводять у спокійній обстановці. Не потрібно ходити по будинку з компресом на голові і займатися домашніми справами. Приготуйте компрес, накладіть його на голову, приглушіть світло, ляжте на диван і розслабтеся.

Компрес з бузку

Інгредієнти: Бузок (свіже листя) — 15-20 шт.;

Як приготувати: Помийте листя під проточною водою і покладіть в морозильну камеру на 10-15 хвилин.

Як використовувати: Прикладіть холодні листя бузку до скронь і лоба.

Компрес з капусти

Інгредієнти: Свіжі капустяне листя — 3-4 шт.

Як приготувати: Розкачайте качалкою капустяне листя, поки вони не виділять сік. Виріжте з поліетиленового пакета кружки діаметром не більше 10 див.

Як використовувати: Укладіть на поліетиленові гуртки капустяні листи в два-три шари і прикладіть до скронь. Обв’яжіть голову хусткою або бинтом, щоб зафіксувати компрес.

Сольовий розчин

Інгредієнти:

1. Сіль (морська або кухонна) — 50 р.
2. Вода — 1 л.

Як приготувати: Розчиніть сіль у воді і охолодіть розчин у холодильнику.

Як використовувати: Змочіть вафельний рушник в розчині, відіжміть його і накладіть на лоб так, щоб кінці рушника повністю вкривали віскі.

Головний біль при мігрені зумовлена зміною стану кровоносних судин, тому використання фізіотерапевтичних підходів може принести полегшення на тлі розвиненого нападу. Класичний підхід передбачає гарячий компрес на шию ззаду, а холодне – на лоб.

Якщо шкіра на хворий половині голови або обличчя поміняла свій колір, то можливі нюанси. Почервоніння вказує на необхідність застосування місцевої холодної примочки. У цьому випадку руки чи ноги слід опустити в гарячу ванну.

Практика показує, що такі поширені методи боротьби з головним болем, як примочки з капустяним або картопляним соком, у випадку з мігренню не завжди дають бажаний результат. Деяким пацієнтам вони дійсно допомагають, але і у них з часом позитивна реакція організму на маніпуляцію може ослабнути.

Рецепти народних засобів при мігрені

Позбавляйтеся від головних болів краще підручними методами. До крайніх заходів слід вдаватися в екстрених ситуаціях.

Народні засоби від мігрені швидкого дії:

• заварити стеблинки і листя малини, додати чорний чай;
• додати до проблемного місця лимонну кірку (без цедри) – використовується для позбавлення від хворобливих спазмів;
• заварити материнку, приймати 3 раз/добу;
• ефірна олія допомагає заспокоїтися при мігрені (розтерти їм скроневу область);
• холодний або теплий компрес;

Під час виношування дитини потрібно акуратно використовувати народні рецепти, медикаментозні препарати. У цей період краще віддати перевагу лікувально-профілактичного масажу. Його можна виконати самостійно або вдатися до будь-чиєї допомоги.

Позбавлятися від хворобливих спазмів під час мігрені необхідно так:

1. Лікті помістити на поверхню столу, виконати прості дихальні вправи.
2. Протягом 2-3 хвилин розминати голову легкими круговими рухами в різних напрямках.
3. Поділити подумки поверхню черепа на 2 частини і кожну опрацювати окремо, розтягуючи і трошки придавлюючи шкіру.
4. Поділяючи шевелюру на невеликі пасма, кожну потягнути по черзі, поки не відчується невеликий дискомфорт.
5. Постукуючи подушечками пальців пройтися по всій поверхні голови.
6. Розім’яти шийний відділ, від потиличної області до щік, потім обличчя від зони підборіддя до лобової частини (руху повторювати 10-15 разів).
7. Протягом 2-3 хвилин масажувати потилицю.
8. Розім’яти шийний відділ до плечей, поступово пересуваючись до ключиць.
9. Особливу увагу необхідно приділити шийно-комірцевій зоні, необхідно добре розім’яти цю область.
10. Розтирати чоло поки не з’явиться приємне відчуття тепла.
11. Помасажувати скроні.

З давнини для зняття больового синдрому при мігрені застосовувалося народне лікування. Воно досить ефективне і тому до сьогоднішнього дня не втратила своєї актуальності.

Для того щоб швидко усунути напад необхідно взяти 1 середню головку ріпчастої цибулі і, розрізавши на 2 половини вздовж, прикласти до скронь. Зафіксувати цибулю слід тугою пов’язкою. Біль значно зменшується вже через 10 хвилин впливу цибулі.

У теплу пору року можна використовувати для зняття головного болю свіже листя бузку. Для того щоб провести терапію потрібно зірвати 6 листя бузку, трохи розім’яти їх в руках і прикласти до чола. Листя слід зафіксувати пов’язкою. Через 15-20 хвилин напад мігрені буде знято. Пов’язку прибирають через 30 хвилин.

У тому випадку, якщо людина страждає від мігрені з аурою, йому слід при перших провісників нападу випити 60мл свіжого картопляного соку і лягти на 10 хвилин. У більшості випадків нападу мігрені після такого ліки не відбувається. Вживати цей засіб можна навіть при вагітності.

Для того, щоб купірувати напад, підійде і суміш з камфорного і нашатирного спирту. У лікувальному складі змішуються обидва інгредієнта в пропорції 1:1. Для того щоб пройшла біль, необхідно вдихати запах складу протягом 10 хвилин.

Якщо на початку нападу є можливість прийняти молочно-яєчний ліки, то біль відступить протягом декількох хвилин. Для того щоб провести терапію слід 1 сире домашнє куряче яйце залити 1 склянкою гарячого молока і потім збити складу. Після цього ліки приймають в повному обсязі і лягають відпочити на 15 хвилин.

Дієвим препаратом для усунення головного болю є і сік цибулі. Для того, щоб зняти напад мігрені потрібно взяти свіжовіджатий цибульний сік і змочити в ньому ватні тампони. Після цього тампони ставлять у вуха і залишають до повного зникнення больового синдрому. Зазвичай для купірування нападу достатньо 20 хвилин.

Для тих, хто страждає від нападів мігрені по кілька разів на тиждень, варто взяти на озброєння такий народний рецепт для запобігання головного болю: щодня натщесерце потрібно з’їдати по одному присоленному яблуку. Цей засіб дозволяє запобігти напади мігрені або багаторазово знизити їх інтенсивність.

При сильному нападі головного болю варто використовувати ефірна олія м’яти. Його потрібно нанести на віскі (по 1 краплі на кожен), а потім слід втирати це ліки повільними круговими рухами до повного вбирання.

Для того щоб позбутися від частих нападів головного болю слід вживати відвар материнки. Готується це лікарський засіб з 2 столових ложок рослинної сировини, яку потрібно залити 500 мл крутого окропу.

Після цього ліки ставлять на вогонь і доводять до кипіння. Далі відвар настоюють протягом 30 хвилин. Для вживання напій слід відцідити. П’ють 3 рази на день по 1 склянці. При бажанні в рослинному відварі можна розчинити 1 столову ложку меду. Тривалість такого лікування становить 2 місяці.

При не дуже сильному нападі мігрені поліпшити стан хворого дозволяють гірчичники. Їх слід при перших же ознаках головного болю поставити на литкові м’язи і шию. Залишити їх потрібно на 15 хвилин. Після зняття гірчичників шкіру в місці, де вони перебували, змазують жирним кремом.

Кашка з лимонної шкірки – одне з самих швидкодіючих засобів при мігрені. Для того щоб провести лікування потрібно перекрутити лимонну шкірку через м’ясорубку і отриману масу накласти на лоб і віскі.

Далі засіб необхідно зафіксувати за допомогою пов’язки. Часто при цьому шкірою відчувається терпиме печіння, і така реакція вважається нормальною. Зазвичай больовий синдром усувається протягом 10-15 хвилин. Лимонну масу слід тримати близько 30 хвилин для закріплення ефекту.

Відмінно впораються з больовим нападом і контрастні компреси. Для цього слід мати 2 махрових серветки і 2 миски з водою. В одній з них вода повинна бути холодна, а в іншій – гаряча. Для того щоб провести лікування слід по черзі прикладати до лоба серветки, змочені то гарячою, то холодною водою.

Коли у людини з’явилися провісники мігренозного нападу, добре, якщо є можливість, терміново прийняти контрастний душ. Це засіб допоможе активізувати кровообіг і знімає м’язовий спазм.

Якщо у хворого мігренню не спостерігається схильність до простудних захворювань, то для зняття болю можна застосувати й таке просте засіб як рушник, змочений холодною водою. Для того щоб провести лікування необхідно туго зав’язати голову вологим холодним рушником і лягти відпочити на 15-20 хвилин.

Больовий синдром відступить вже після 10 хвилин цієї процедури. Така терапія настільки безпечна, що може застосовуватися навіть для вагітних жінок і людей, які страждають від серйозних хронічних захворювань.

Можна купірувати напад мігрені і ножної ванни. Для того щоб позбутися від болю потрібно опустити ноги в миску з максимально сприятливою гарячою водою і приймати таку ванну протягом 15 хвилин. Якщо вода буде сильно остигати потрібно знову підлити окріп.

Ефірне масло евкаліпта також сприяє зняттю больового синдрому при мігрені. Для проведення лікування необхідно в склянку теплої води додати 10 крапель масла і далі, добре перемішавши склад, змочити їм махрову серветку.

Масаж

Людям, які прагнуть будинку самостійно лікувати мігрень, варто освоїти ази рефлекторної стимуляції. Акуратне вплив на біологічно активні точки дозволяє зменшити вираженість больового синдрому або повністю його усунути. Також підхід позбавляє від запаморочення і нудоти, спровокованих нападом.

Основні точки для стимуляції при мігренозних головних болях:

• скронева – в поглибленні на скроні на рівні кінчика брови ближче до лінії росту волосся. Масаж необхідно проводити одночасно з двох сторін навіть коли болить тільки одна половина голови. Стимуляція проводиться протягом 1,5 хвилин, середня ступінь натиску, обертання або погладжування;
• ліктьова – треба зігнути руку в лікті, точка буде знаходитися на зовнішній частині утворилася борозни. Потрібно почергова стимуляція точок на обох руках, по 5 хвилин на кожну.

Акупресура може розглядатися не тільки як перша допомога при мігрені, але і профілактичний засіб. В останньому випадку маніпуляції слід виконувати до 3 разів щодня. Для посилення лікувального ефекту масаж рекомендується проводити із застосуванням цілющих складів.

Ефективність точкового масажу при лікуванні мігрені доведена численними клінічними дослідженнями офіційної медицини. Масаж проводять у добре провітрюваному приміщенні з приглушеним світлом і в розслабленому стані.

На голові є кілька активних точок, при масажі яких можна вгамувати головний біль під час мігрені:

• у підстави черепної коробки на шишках в місцях з’єднання великих вертикальних м’язів шиї і черепа;
• на зовнішньому потиличному виступі;
• на виступах черепа за вушними раковинами;
• “третє око” над переніссям між бровами;
• бровные дуги;
• з боків від ніздрів у підстави носогубних складок.

Ефірні олії м’яти, лаванди, лимона, троянди, майорану, базиліка, ялиці і сосни добре допомагають зняти біль. Для цього нанесіть по одній краплі будь-якого з перерахованих ефірних масел на подушечки вказівних пальців, злегка розітріть їх великими пальцями. Дбайливо ввітріть масло в області скронь, мочки вух і точки за вушними раковинами.

Ефірні олії можна замінити бальзамом “Зірочка”, олійними краплями “Піносол”.

Використовуйте ефірні масла для масажу тільки в тому випадку, якщо мігрень не супроводжується осмофобией — непереносимістю різких запахів.

Інші народні засоби

Народна медицина накопичила масу методів і засобів для профілактики і лікування мігрені у жінок.

• Під час їжі вживати чайну ложку суміші меду і яблучного оцту (1 : 1).
• При сильному болі занурити руки по лікоть в гарячу воду на кілька хвилин. Якщо є можливість, то одночасно можна занурити ноги (по щиколотку або вище).
• Сире яйце збити і вилити в склянку дуже гарячого молока, швидко розмішати. Щоденний прийом позбавляє від симптомів мігрені. Можна застосовувати при вагітності.
• Чайна ложка кори верби, настояна на склянці окропу, дозволяє лікувати головний біль при мігрені завдяки великому вмісту саліцилового компонента. Наполягати потрібно 7-8 годин. Вміст випити рівними частинами протягом доби. Лікувати мігрень вербою не можна при вагітності.
• Кашка з ріпчастої цибулі або розрізана навпіл цибулина, прикладена до скронь і больовим точкам, швидко знімають напад. Допомагає лікувати мігрень під час вагітності.

Мігрень (особливо у жінок) тісно пов’язана з внутрішніми переживаннями, турботами і занепокоєнням. Більше відпочивайте, висипайтеся і радійте кожному дню. Будьте здорові!

У комплексі з народними засобами використовуйте наступні методи профілактики та зняття симптомів мігрені:

• заспокійливі теплі ванни;
• контрастний душ;
• ванночки для ніг з морською сіллю;
• дієта — відмова від продуктів багатих тирамином і алергенами (банани, оселедець, шоколад, копченості та консервовані продукти);
• відмова від алкоголю та тютюнокуріння;
• дотримання режиму сну;
• виняток стресу, розумової та фізичної перевтоми.

Симптоми нападу мігрені

Напад головного болю при мігрені може тривати від 4 годин до 3 днів. Виникає він з різною частотою, і характеризують напад наступні прояви:

• біль – на початку гостра пульсуюча, поступово переходить у розлиту тупу;
• світлобоязнь;
• непереносимість звуків;
• нудота;
• блювота у момент досягнення піку головного болю;
• сильна слабкість;
• дратівливість.

Як правило, в момент нападу хворий воліє лежати в тихій, затемненій кімнаті. Будь-які звуки, яскраве світло викликають значне посилення больового синдрому. Збільшити біль також можуть і руху, навіть незначні. Через кілька годин після нападу хворий повертається до нормального життя.

Вирішення даного питання залежить не тільки від лікаря, але і самого пацієнта. Розвиток нападу провокують внутрішні і зовнішні фактори. Більшість хворих нехтують веденням щоденника, який дозволяє встановити походження патологічного стану.

Насамперед, пацієнт повинен взяти себе в руки і навчитися розслаблятися під час нападів мігрені, справлятися зі стресовими ситуаціями, відпочивати, вести повноцінний здоровий спосіб життя. Виключити алергени, уникати гучних різких звуків.

Після комплексної діагностики лікар визначить методику лікування, призначить певні медикаментозні препарати, спрямовані на зниження інтенсивності хворобливого дискомфорту. Лікарські засоби не усувають хворобливі відчуття, але перешкоджають їх прояву.

До лікаря необхідно звернутися, якщо:

1. Щомісяця у пацієнта повторюється три і більше рецидиву, в проміжках між якими турбують тиснуть, фонові спазми.
2. Хворий змушений перевищувати прийнятну дозування препаратів і частоту вживань сильнодіючих анальгетиків, адже вони вже просто не ефективні.

У всіх цих ситуаціях необхідно своєчасно звернутися до лікаря, який встановить причину і призначить відповідну комплексну терапію.

Для зменшення кількості нападів, застосовуються медикаментозні препарати різних класів:

• протиепілептичні комплекси при мігрені – «Топамакс» до 100 мг, ліки «Депакин», засоби «Тебантин» або «Нейронтин». Всі ці медикаменти зменшують збудливість «сірої речовини», тригери не так швидко, легко викликають розвиток мігрені;
• сильнодіючі антидепресанти – ліки, які перевищують вміст гормонів норадреналіну і серотоніну у плазмі крові, венлафаксин: «Велаксин». Препарат «Эфевелон», «Велафакс». Для лікування мігрені також використовуються пароксетин, такі засоби, як «Ципраміл», «Рексетин», таблетки «Паксил» і «Амітриптилін» – трициклічний антидепресант. Препарати даної групи при мігрені надають зміцнює дію на головний мозок. Застосовуються в невеликій дозуванні;
• B-блокатори при мігрені – препарат «Обзидан», «Анаприлін», ліки «Пропранолол», що застосовуються для зниження високого тиску. Препарати даної групи сповільнюють ритм серця, їх рекомендують вживати для лікування сильних головних болів тим пацієнтам, у яких тиск не опускається нижче 120 на 80, пульс спокійний;
• блокатори кальцієвих канальчиков – при нападах мігрені застосовуються «Нимотоп» і «Верапаміл». Для пониження тиску необхідно споживати підвищені дозування лікарських засобів, але, загалом, вони сприяють зміцненню судин;
• медикаменти, що покращують кровообіг мозку при мігрені, наприклад препарат «Вазобрал», призначається в таблетках або краплях. В комплексній терапії вони мають неяскраво виражений ефект, але повністю безпечні, підходять багатьом пацієнтам;
• Магній – для підтримки серцевого м’яза, зміцнення судинної сітки.

Своєчасна комплексна терапія – запорука успішного лікування та найкраща профілактика можливих рецидивів. Склавши детальний план дій, пацієнт зможе захистити себе від негативних наслідків.

Профілактика мігрені передбачає використання різноманітних засобів народної і традиційної медицини. Існують і незвичайні методики лікування, про які не варто забувати людям, страждаючим раптовими нападами спазмів.

Як вилікувати мігрень простими, але ефективними способами:

1. З’їсти рибку і розсмоктати трохи солі.
2. Помістити у вушну раковину бинт, просочений соком буряка чи цибулі.
3. Розмішати в 250 мл ½ ст. ложку цукру, вживати отриману суміш по столовій ложці 3 рази/добу.
4. Свіжий качиний або курячий жир, отриманий після забою птиці, прикласти до скронь, чола під час нападу мігрені на 2-3 години.
5. У кипляче молоко (250 мл), додати яйце, добре перемішати і прийняти натщесерце (пити протягом 2-3 днів).
6. Голову обкласти свіжими листочками липи або любистку (засіб добре допомагає при спазмах, але при мігрені недостатньо ефективно).
7. Додати до скроневої області цедру лимона білою стороною.
8. Носити браслет з міді з магнітами.
9. Їсти мед по столовій ложці протягом двох тижнів на ніч.

Досить незвичайний метод лікування мігрені – обмивання живота. Як стверджують деякі пацієнти, дана методика дійсно допомагає при черговому нападі.

При рецидиві, необхідно обробити прес водою з сіллю і оцтом (на літр по столовій ложці). Повторювати процедуру рекомендується до 4-х разів/добу, поверхня шкіри не витирають, приготовлений розчин повинен висохнути самостійно.

Подібне лікування дозволяє позбутися від мігрені на третій день, так само як і попередити її появу. При систематичному використанні час між нападами подовжується, і захворювання може відступити на рік.

Призначити грамотне лікування мігрені у домашніх умовах, підібрати відповідну методику може тільки кваліфікований лікар. Пацієнт повинен з усією відповідальністю поставитися до рецептів народної медицини, особливо при наявності інших хвороб.

Перед застосуванням тих чи інших засобів, слід провести тестування на чутливість до певного компоненту. Прислухавшись до свого організму можна підібрати найкращий спосіб лікування нападів мігрені, провести відповідну профілактику.

Лікування мігрені народними засобами у дорослих

Лікування мігрені при вагітності народними засобами обмежена. Це стосується в основному прийому всередину відварів і настоїв із трав. Перед їх вживанням необхідна консультація спостерігає лікаря-гінеколога.

Для того щоб полегшити головний біль, використовуйте наступні народні методи і засоби:

1. Змочіть часточки лимона в гарячій воді. Прикладіть на віскі і туго зафіксуйте їх за допомогою бинта. Полежіть з лимонним компресом близько 20 хвилин.
2. Під час мігрені пийте теплі трав’яні або фруктові чаї, якщо немає схильності до набряків.
3. Розведіть 4-5 крапель ефірного масла евкаліпта, м’яти або лимона в 500 мл води. Змочіть ватні диски в розчині і розітріть скроні, лоб, потилицю і задню поверхню шиї.
4. Для зняття головного болю використовувати компреси з листя капусти або бузку.

Симптоми мігрені.

Мігрень лікування народними засобами в домашніх умовах.

Гірчиця. Висипаємо порошок гірчичний в підходящу ємність, додаємо туди теплу воду (приблизно 55 C) і розмішуванням до утворення каші. При почервонінні шкіри, закінчуємо цю процедуру. Розмішування робимо руками, а і ногами.

Бузок. Бажано використовувати тільки білий бузок. Купуємо 0,5 л якісного спирту і заливаємо їм 50 гр білих квіток. Закриваємо нашу ємність і прибираємо в підходящі і затишне для зберігання місце.

Лимон. Очищену шкірку стиглого і ароматного лимона, треба помістити в тканину і прикріпити до всієї частини своєї скроні. У деяких може щипеть або червоніти ділянки шкіри, але це лише незначний і не заважає ефект.

Буряк.Будь-яким доступним способом, з самої буряків вичавлюємо її сік. Звертаємо марлю джгутом, просочуємо його в цьому соку і вкладемо в вухо, звідки заподіюється біль.

Перед початком мігрені.

1. Доведеться відкласти повністю всі свої дані справи, особливо коли всі вони вимагають особливу концентрацію (читання, перегляд телевізора).
2. Якщо ви вийшли з дому, то швидше повертайтеся туди.
3. Вдень щільно закрийте всі штори, щоб потрапляє світло нам не заважав.
4. Забезпечте належну тишу.
5. Якщо буде можливо, то отримаєте масаж своєї шиї і навколо основи всього черепа.
6. Можна розтерти скроні відомої «зірочкою»
7. Також буде необхідний сильний масаж своїх ступень, тривалістю близько 10 хв.
8. При наявності грілки, розташуйте її на своїй потилиці.

Висновок!!

Ми всі дізналися, що таке мігрень, лікування народними засобами доведено підтвердили своє сприятливе значення. Кожна людина особливо індивідуальний, тому бажано перед використанням будь-якого описаного рецепта, порадитися з грамотним відповідним фахівцем.

За достовірної статистики, мучить мігрень до 30% всіх людей. Ви можете в коментарях даного сайту, опублікувати будь-які свої правильні рецепти. В самому кінці будь-якої статті, розташовуються кольорові, різні кнопки всіх основних соціальних мереж.

Що запам’ятати

1. Настоянки на спирту не рекомендуються при мігрені, оскільки алкоголь може підсилити біль.
2. Народні засоби добре допомагають тільки при профілактиці і зняття перших симптомів мігрені.
3. Не терпіть головний біль. Якщо больові відчуття не виходить зняти за допомогою народних засобів, прийміть знеболююче.
4. При затяжних хронічних мігрені необхідно звернутися до лікаря.
5. Лікування мігрені при вагітності народними засобами можливе тільки під наглядом лікаря.