Народні засоби від холестерину 7 ефективних способів

Очищення судин. Народні засоби.

Найефективнішим засобом у народній медицині від високого рівня холестерину є мигдальні горіхи. Але не смажені, а висушені (смажені не дадуть потрібного ефекту, це просто ласощі). Більше того, просто є їх недостатньо, потрібно їсти їх натще.

Щоб після їх вживання у вас не з’являлася сухість у роті, горіхи потрібно попередньо вимочити у воді протягом 12 годин. Досить з’їдати 4 штучки щоранку протягом 1-3 місяців і ви обов’язково знизите свій холестерин до норми!

За рецептом Болотова готується такий квас: на 50 грамів висушеного і подрібненого желтушніка беруть 3 л кип’яченої води. Траву кладуть у марлевий мішечок, до якого прикріплюють грузик, заливають мішечок водою. До отриманої суміші додають 200 г цукру і 10 грамів сметани з низьким відсотком жирності.

Склад ставлять у тепле місце на 14 днів. При цьому кожен день перемішують.

Прийом: отриманий квас п’ють за півгодини до їжі по півсклянки.

Курс: 30 днів.

Особливості: випиту порцію квасу кожен день доливають кип’яченою водою з розчиненою в ній 1 чайною ложкою цукру.

Рекомендується кожен місяць проходити курс сокотерапії з використанням свіжих овочевих і фруктових соків. Це допоможе істотно знизити рівень холестерину.

Для цього вам буде потрібно протягом п’яти днів щоранку випивати декілька видів соків:

• У перший день вам потрібно випити тридцять мілілітрів соку кореня селери і шістдесят мілілітрів соку моркви;

• У другий день потрібно випити шістдесят мілілітрів соку моркви і сорок п’ять мілілітрів соку буряка, також сорок п’ять мілілітрів огіркового соку. При цьому перед тим, як будете пити буряковий сік, потримайте його в холодильнику протягом двох годин;

• На третій день потрібно вжити шістдесят мілілітрів соку моркви, сорок п’ять мілілітрів яблучного соку і сорок п’ять мілілітрів соку з селери;

• В четвертий день випийте шістдесят мілілітрів соку моркви і тридцять мілілітрів капустяного соку;

• На п’ятий день вам буде потрібно випити тридцять мілілітрів апельсинового соку.

Особливості вживання соків:

• Всі ці порції перед застосуванням можна змішувати між собою, але все ж краще буде пити їх роздільно з проміжком у 20 хвилин.

• Це зразкове меню. Але соки потрібно робити тільки з перерахованих овочів, фруктів і зелені, тобто, з моркви, селери, буряка (обережно з буряком, вона володіє дуже сильною дією), огірків, яблук, капусти, апельсина.

• Порції вибирайте самі, в залежності від вашого здоров’я і віку. Дозування коливається від 2 чайних ложок (старше 60 років), до однієї склянки (молодий організм).

Протипоказання: цукровий діабет першого типу. З другим типом діабету проводити сокотерапію можна з обережністю, виключивши солодкі фрукти.

• Прополіс. Вживання спиртової настоянки прополісу допоможе знизити рівень «поганого» холестерину. За півгодини до їжі беруть 1 чайну ложку 4%-шу настоянки, попередньо розчинивши її у столовій ложці води. Курс лікування – 4 місяці;

• Квасоля і горох. Додавання в раціон квасолі і гороху допоможе значно знизити рівень холестерину. На ніч заливають 100 грамів квасолі або гороху водою кімнатної температури. Вранці зливають настоявшуюся воду і заливають свіжу. Потім варять продукт до готовності. Отримане блюдо з’їдають в два прийоми, і так протягом 21 дня. Для виключення газоутворення в кишечнику перед варінням квасолі або гороху додають харчову соду на кінчику ножа;

• Люцерна. Листя люцерни посівної славляться своєю здатністю знижувати рівень холестерину. У рецептах народної медицини використовують саме свежесобранную траву. Люцерна легко вирощується в домашніх умовах. Перші паростки зістригають безпосередньо перед вживанням в їжу. Приймати їх потрібно 3 рази в день під час або відразу після їжі. Вживають саме траву люцерни посівної або свіжовичавлений сік з неї (30-40 грам). Курс лікування становить 1 місяць. Поряд зі зниженням рівня холестерину, листя люцерни посівної допомагають при боротьбі з артритом, остеопороз, ламкість нігтів і волосся. Після того, як показники холестерину прийдуть в норму, необхідно закінчити прийом люцерни, але дотримуватися дієти;

• Кульбаба. Корінь кульбаби ефективний у плані зниження рівня «поганого» холестерину в крові. Крім того, народна медицина використовує цю частину рослини при боротьбі з атеросклерозом і шкідливими речовинами в організмі. Вживання кореня кульбаби не має протипоказань, тому рослина може застосовуватися досить тривалий час. Приймати потрібно по 1 чайній ложці порошку з висушеного кореня кульбаби перед кожною трапезою протягом півроку;

• Баклажани. Необхідно якомога частіше вживати в їжу баклажани. Ідеальний варіант – їсти салати з сирими баклажанами. Для усунення гіркоти баклажани на кілька хвилин опускають у підсолену воду;

• Червона горобина. Ця ягода сприяє виведенню шкідливого холестерину з організму. Досить з’їдати 5-6 свіжих ягід червоної горобини 3 рази в день перед їжею. Курс лікування 4 дні, потім 10-денну перерву. Такий цикл проводять двічі на початку зими, після перших морозів;

• Синюха блакитна. 20 грамів подрібненого кореня синюхи блакитної заливають склянкою окропу і варять на слабкому вогні 25-30 хвилин. Після того, як суміш охолоне, її потрібно процідити. Приймати потрібно по столовій ложці настою через 2 години після їжі і перед сном протягом 21 дня. Настій відрізняється заспокійливими властивостями, приводить в норму підвищений тиск, стабілізує сон, усуває кашель;

• Селера. Для лікування застосовують стебло селери. Його необхідно нарізати і проварити в киплячій воді 2-3 хвилини. Кількість рослини не обмежена. Після варіння стебло селери посипають кунжутним насінням, можна додати трохи солі і цукру, рослинної олії. Таким чином, виходить смачне і корисне блюдо, яке можна вживати і на сніданок, і на обід, і на вечерю. Детальніше про корисні властивості і протипоказання селери;

• Солодка. Висушені корені солодки подрібнюють. 40 грамів отриманої суміші заливають 500 мл киплячої води і варять на слабкому вогні 15 хвилин. Приймати відвар потрібно по 60-70 грамів після кожного прийому їжі протягом 21 дня. Потім слідує перерва на 30 днів і повторний курс лікування;

• Золотий вус. Для приготування настойки на основі золотого вуса використовують листки рослини. Його довжина повинна складати близько 20 сантиметрів. Лист нарізають в довільному порядку і заливають 1 літром киплячої води. Отриману суміш загортають, наприклад, в рушник і залишають настоюватися протягом доби. Потім проціджують і зберігають у скляній тарі в прохолодному, сухому приміщенні. Приймати ліки потрібно по 1 столовій ложці за 15-20 хвилин до їжі протягом 3 місяців. За час прийому навіть високі показники холестерину приходять в норму. Крім того, золотий вус сприяє зниженню рівня цукру в крові, розсмоктуванню кіст в нирках, нормалізації функцій печінки;

• Коктейль з лимона і часнику. Свіжовичавлений сік 1 кг лимонів необхідно змішати з 200 г кашки часнику і настояти в холодному темному місці 3 дні. Приймати по 1 столовій ложці суміші, розбавляючи її в склянці кип’яченої води. Слід випити весь коктейль. Лимон з часником (лідер за вмістом алліцина) – потужне поєднання, що дозволяє ефективно боротися з «шкідливим» холестерином.

Не весь холестерин шкідливий для здоров’я. Існує так званий «корисний» холестерин, який міститься у багатьох продуктах:

• Риба жирних сортів. Вживати рибу необхідно мінімум два рази на тиждень. Такий компонент харчування сприяє розрідженню крові, тим самим перешкоджаючи утворенню холестеринових бляшок і тромбів;

• Висівки. Що входить в їх склад клітковина ефективно очищає організм. Достатньо вживати 1-2 столові ложки висівок на день. Замінити їх можна фруктами, овочами, зеленню або цільними злаками;

• Яблука. Ці фрукти містять пектин. Саме він сприяє виведенню «поганого» холестерину з організму;

• Зелений чай – потужний природний антиоксидант;

• Соки. Найбільш ефективні фруктові соки з ананаса, яблук і цитрусових, а серед овочевих рекомендовані морквяний і буряковий. Починають прийом свіжого бурякового соку з 1 чайної ложки, оскільки у нього дуже виражену дію – можливо запаморочення і дискомфорт у животі.

  Особливо благотворно в плані зниження рівня холестерину впливають суміші соків:

  1. Півсклянки морквяного соку;

  2. Півсклянки бурякового соку;

  3. Півсклянки соку хрону;

  4. Лимонний сік (вичавлений з половинки лимона);

  5. Півсклянки меду.

  Всі інгредієнти потрібно змішати. Прийом коктейлю здійснюють тричі на день за півгодини до їди по 1 столовій ложці.

Однак здорова дієта передбачає не тільки включення нових корисних продуктів, але і виключення шкідливих:

• Субпродуктів і паштетів;

• Ковбас, сосисок і копченостей;

• Маргаринів і майонезних соусів;

• Пельменів та інших готових страв;

• Тушонки і жирних рибних консервів.

Процес приготування їжі також важливий. Для яєць кращим варіантом буде приготування некруто. М’ясо птиці корисно, але тільки біле м’ясо без шкірки. Її знімають в обов’язковому порядку, адже це основне джерело «шкідливого» холестерину.

Як правило, регулювати рівень холестерину, як і підтримувати його в нормі, можна з допомогою особливих дієт, що включають в себе правильні продукти. Хтось вдається до застосування спеціалізованих медичних препаратів, що знижують показник. Швидко знизити підвищений холестерин у крові можна і народними засобами.

Важливим моментом перед застосуванням народних засобів є обов’язкове звернення до лікаря для консультації з приводу можливих протипоказань або наявності алергічних проявів на який-небудь компонент.

Самостійне безконтрольне лікування народними засобами може призвести до значного погіршення стану і появи ускладнень.

Значення холестерину в організмі людини

Холестерин є особливою речовиною, подібною жиру. Дві третіх частини загальної кількості цієї речовини в людському організмі синтезується в печінці з поглинаються продуктів харчування, в першу чергу з тваринної їжі, наприклад, з вершкового масла, молочної продукції, м’яса та різноманітних виробів з нього, з яєць, риби.

Холестерин є в організмі кожної людини, але у здорових людей він завжди знаходиться в нормі. Проте (і зовсім нерідко) спостерігаються відхилення показників, як у більшу, так і у меншу сторону.

Холестерину в організмі відводиться відразу кілька функцій, які є в буквальному сенсі життєво важливими для нього.

Основні функції холестерину:

• Саме холестерин є основним матеріалом для побудови мембран клітин, складових клітинні стінки. Він знаходиться в складі і деяких клітинних компонентів.
• Без холестерину буде неможливий природний синтез основних гормонів статевої системи, таких як естроген, тестостерон і прогестерон.
• Задіяний холестерин і в синтезі кортизону, одного з найважливіших гормонів, він же бере участь і в нормальному процесі обмінів, в першу чергу вітаміну D і речовин в цілому. Холестерин виступає регулятором балансу таких елементів, як фосфор і кальцій, що необхідно і для нормального стану кісткових тканин і їх функціонування.

По суті, холестерин в організмі людини «стежить» за станом і розвитком статевої сфери, нормальним рівнем гормонів у дитячому віці запобігає появі рахіту, а дорослим допомагає запобігти появі остеопорозу.

Холестерин бере участь і в процесах зору, підтримуючи цю функцію організму в нормальному стані.

Якщо рівень холестерину знижений протягом тривалого часу, відбувається порушення основної функції зорового нерва і в людини не тільки падає гострота зору, але можуть виникнути деякі захворювання, наприклад, кератити або ретинопатія.

Лляне масло насіння льону

Є одне унікальне засіб, це жирні кислоти омега-3. Продукти, які містять такі речовини, наприклад, риба жирних сортів, коштують досить дорого. Риб’ячий жир складається на 30% з омега-3. Однак можна обійтися і без риби.

Лляне насіння теж дуже допомагає при високому рівні холестерину. За допомогою цього продукту можна швидко знизити вміст «поганого» холестерину в крові до норми. Для цього візьміть лляне насіння і подрібніть.

Увага: Жирні кислоти омега-3 під дією сонячного світла і відкритого повітря окислюються і перетворюються в канцерогени! Тому подрібнене насіння льону потрібно вживати відразу, а льняне масло зберігати в темному прохолодному місці, у пляшці з темного скла (в якій воно зазвичай продається) і ретельно закручувати кришку після використання. Слідкуйте за тим, щоб масло не горчило. Якщо починає гірчити – викидайте, здоров’я дорожче.

Норма холестерину в крові

Нормальні значення холестерину розділяються не тільки за віковими групами, але і по статевій приналежності. Крім цього, холестерин буває декількох видів, а також умовно поділяється на поганий і хороший. Збалансувати рівень цього показники допоможуть засоби народної медицини.

При проведенні дослідження крові зазвичай визначається:

• Рівень загального холестерину.
• Концентрація тригліцеридів.
• ЛПВЩ – ліпопротеїди, що мають високу щільність, звані хорошим холестерином, так як саме він переносить молекули жиру в печінку для їх переробки і не дозволяє їм осідати на стінках судин.
• ЛПНЩ – ліпопротеїди, мають низьку щільність, звані поганим холестерином, оскільки саме він сприяє заростання судин відкладеннями жиру.

Здоровим людям рекомендується проводити перевірку крові на вміст холестерину різних типів приблизно раз в 5 років.

Вік	ЛПНЩ ммоль/л	ЛПВЩ в ммоль/л
Від 5-и до 10-и років	Від 1,63 до 3,34	Від 0,98 до 1,94
Від 10-и до 15-и років	Від 1,66 до 3,44	Від 0,96 до 1,91
Від 15-ї до 20-и років	Від 1,61 до 3,37	Від 0,78 до 1,63
Від 20-и до 25-и років	Від 1,71 до 3,81	Від 0,78 до 1,63
Від 25 до 30 років	Від 1,81 до 4,27	Від 0,80 до 1,63
Від 30 до 35-и років	Від 2,02 до 4,79	Від 0,72 до 1,63
Від 35-і до 40-а років	Від 2,10 до 4,90	Від 0,75 до 1,60
Від 40 до 45 років	Від 2,25 до 4,82	Від 0,70 до 1,73
Від 45-і до 50-и років	Від 2,51 до 5,23	Від 0,78 до 1,66
Від 50 до 55 років	Від 2,31 до 5,10	Від 0,72 до 1,63
Від 55 до 60 років	Від 2,28 до 5,26	Від 0,72 до 1,84
Від 60 до 65 років	Від 2,15 до 5,44	Від 0,78 до 1,91
Від 65-70 років	Від 2,54 до 5,44	Від 0,78 до 1,94
Від 70-і і старше	Від 2,49 до 5,34	Від 0,80 до 1,94

Вік	ЛПНЩ ммоль/л	ЛПВЩ в ммоль/л
Від 5-и до 10-и років	Від 1,76 до 3,63	Від 0,93 до 1,89
Від 10-и до 15-и років	Від 1,76 до 3,52	Від 0,96 до 1,81
Від 15-ї до 20-и років	Від 1,53 до 3,55	Від 0,91 до 1,91
Від 20-и до 25-и років	Від 1,48 до 4,12	Від 0,85 до 2,04
Від 25 до 30 років	Від 1,84 до 4,25	Від 0,96 до 2,15
Від 30 до 35-и років	Від 1,81 до 4,04	Від 0,93 до 1,99
Від 35-і до 40-а років	Від 1,94 до 4,45	Від 0,88 до 2,12
Від 40 до 45 років	Від 1,92 до 4,51	Від 0,88 до 2,28
Від 45-і до 50-и років	Від 2,05 до 4,82	Від 0,88 до 2,25
Від 50 до 55 років	Від 2,28 до 5,21	Від 0,96 до 2,38
Від 55 до 60 років	Від 2,31 до 5,44	Від 0,96 до 2,35
Від 60 до 65 років	Від 2,59 до 5,80	Від 0,98 до 2,38
Від 65-70 років	Від 2,38 до 5,72	Від 0,91 до 2,48
Від 70-і і старше	Від 2,49 до 5,34	Від 0,85 до 2,38

Згідно з офіційними рекомендаціями Європейського товариства з атеросклерозу (на Заході це дуже поважна організація), «нормальні» рівні жирових фракцій в крові повинні бути такими:1. Загальний холестерин – менше 5,2 ммоль/л. 2.

Згідно з офіційними рекомендаціями Європейського товариства з атеросклерозу (на Заході це дуже поважна організація), «нормальні» рівні жирових фракцій в крові повинні бути такими:1. Загальний холестерин – менше 5,2 ммоль/л. 2.

Що не можна їсти при підвищеному холестерині

При підвищеному показнику холестерину добре допомагає липа. У рецептах народної медицини в основному застосовують сушені квітки. Їх подрібнюють на кавомолці до стану борошна. Приймають безпосередньо отриманий порошок.

Прийом: за 20 хвилин до їжі 3 рази в день за 10-15 грамів. Запивають порошок звичайною водою кімнатної температури.

Курс: 30 днів. Потім-двотижнева перерва і повторний 30-денний курс.

Особливості:

• Протягом всього курсу лікування з використанням липи необхідно дотримуватися дієти. У щоденний раціон включають кріп, містить велику кількість вітаміну С і мікроелементів, а також яблука – джерело пектину. Такі продукти сприяють зміцненню стінок судин, нормалізують функцію печінки, жовчного міхура, тим самим знижуючи рівень холестерину;

• За 2 тижні до початку прима липової борошна починають заварювати і пити жовчогінні трави: кукурудзяні рильця, траву сухоцвіту, квітки пижма і розторопшу. Прийом здійснюють наступним чином: 2 тижні п’ють настій з однієї трави, потім роблять перерву на 1 тиждень, а потім починають 2-тижневий прийом відвару з іншої трави, потім знову 7-денну перерву і наступна трава. Прийом цих лікарських трав протягом 3 місяців сприяє нормалізації показників холестерину в крові.

Курс: 30 днів.

На сьогоднішній день найбільш ефективний спосіб нормалізувати рівень холестерину в крові – це дотримуватися дієти. Найцікавіше, що таким чином можна додатково істотно поліпшити самопочуття.

• копченості та смажені страви;
• промислові ковбаси і сосиски;
• сирні продукти і плавлені сири;
• чіпси, сухарики, кукурудзяні палички;
• жирна свинина, яловичина і баранина;
• цукор і рафіновані продукти;
• здобна випічка, пісочне печиво, торти.

Як бачите, більшість з цих продуктів вважаються делікатесними, тому відмова від них не тільки позитивно позначиться на здоров’ї, але і збереже деякі фінансові засоби. У той же час такі продукти, як груба рослинна їжа, багата на клітковину, жирні сорти риби і молочні продукти настійно рекомендуються до вживання.

• сирі овочі і фрукти, багаті клітковиною;
• кислі ягоди;
• морська риба та водорості;
• цільні і знежирені свіжі молочні продукти;
• свіжовичавлені соки;
• висівки.

Лікування підвищеного холестерину народними засобами зазвичай включає дотримання вищезазначеної дієти і прийняття додаткових заходів. До них відноситься вживання спеціальних засобів, що руйнують холестеринових бляшок і прискорюють вихід поганого холестерину з організму.

1. Візьміть 300 г сухого насіння льону, подрібніть в кофемолці.
2. Порошок пересипте в герметичну скляну ємність.
3. Кожен день натщесерце з’їдайте 1 ст. ложку порошку, запиваючи великою кількістю холодної води.
4. Приймати їжу після процедури можна не раніше, Чим через 40 хвилин. Курс лікування становить 3-4 місяці, або до настання істотного поліпшення самопочуття.

Секретом того, як перемогти холестерин народними засобами, поділилися іспанські знахарі. Цей спосіб цілком ефективний:

1. Візьміть 1 кг свіжих лимонів.
2. Ретельно вимийте фрукти, разом з шкіркою прокрутіть через м’ясорубку.
3. Додайте до лимонам 2 головки подрібненого часнику і 200 г свіжого натурального меди.
4. Змішайте всі компоненти, помістіть в скляну банку, накрийте кришкою і зберігаєте в холодильнику.
5. Перед кожним прийомом їжі з’їдайте по 1-2 ст. ложки ліки.

Гарне народний засіб від холестерину – квіти липи. Їх слід запарювати окропом, як чай, і пити перед сном. Зверніть увагу, що липовий цвіт має сильний сечогінний і потогінний ефект, тому не рекомендується використовувати засіб при поганому самопочутті. Не підійде цей рецепт і гіпотонікам.

Багато людей ризикнули випробувати лікування свіжовичавленими соками овочів. Таким чином дійсно можна нормалізувати обмін речовин і знизити холестерин, однак слід дотримуватися запобіжних заходів:

1. Не випивати за раз більше 100 мл свіжого овочевого соку.
2. Використовувати тільки сік селери. буряків, моркви, капусти та яблук.
3. Не пити сік на голодний шлунок.
4. Не змішувати сік з різних компонентів.
5. Не додавати до соків цукор і інші підсилювачі смаку.
6. Терапія протипоказана соками при алергії, хворобах ШКТ і проблеми з нирками.

Як правило, саме підвищення рівня цієї речовини не має відокремлених і конкретних ознак. Запідозрити у себе наявність високих показників можна лише при появі певних захворювань, які є наслідками значного підвищення холестерину протягом тривалого часу.

Нерідко трапляється так, що людина, яка не вважає за потрібне контролювати стан своєї крові і періодично здавати перевірочні аналізи, дізнається про те, що у нього високий холестерин лише після того, як переживе інфаркт або інсульт.

В бляшках атеросклерозу всередині судин головним компонентом є холестерин (його погана форма), що осідає на судинні стінки і закріплюється на них. Це призводить до поступового звуження просвітів і порушення кровотоку, а, значить порушується і робота всієї серцево-судинної системи та інших органів, які не отримують необхідну кількість поживних елементів і кисню.

Симптоми підвищеного холестерину:

• Поява на поверхні повік відразу під шкірою ксантом, що представляють собою досить щільні вузлики, що мають жовтий колір. У складі таких утворень міститься холестерин.
• Поява у людей молодше 50 років тонкого обідка навколо рогівки, має сірий колір. Досить часто це вказує на підвищення показника і наявність схильності до захворювань на цьому тлі.
• Поява у пацієнта стенокардії, що виражається в частих болях в області серця, які виникають унаслідок сильного звуження судинних просвітів і поганого постачання тканин кров’ю серця.
• Виникнення тромбозу, нерідко приводить не тільки до вираженої серцевої недостатності, але і до інфаркту міокарда.
• Поява слабкості і виражених больових відчуттів в ногах при різних фізичних навантаженнях, що свідчить про недостатності кровопостачання кінцівок унаслідок вузьких судинних просвітів.

При дотриманні дієти для зниження показника цього елемента важливо виключити з раціону цілий ряд продуктів, які сприяють ускладнення стану і підвищення значень холестерину.

Заборонені продукти:

• Соняшникова олія рафінованої категорії, всі види маргаринів, свинячий жир і сало різних способів приготування, кулінарний жир, вершкове масло (особливо ненатуральне).
• Всілякі ковбаси, копченості, сосиски, карбонат, шинку та інші подібні продукти.
• Напівфабрикати м’ясних продуктів, зокрема, котлети, пельмені, фрикадельки і т. д.
• Соуси, які продаються в магазинах, такі як кетчупи і особливо майонез і заправки на його основі.
• Фаст-фуди, а також поп-корны різних видів, сухарики, чіпси, картопля фрі.
• Всілякі кондитерські вироби, особливо цукерки, печиво, тістечка, торти, пряники, пончики і т. д.
• Алкогольні і газовані напої, зокрема пиво і квас. Солодкі газованої води містять дуже багато прихованого цукру, а також газ, що негативно впливає на здоров’я людини.

Дотримуючись правильний режим харчування, що включає спеціальну дієту для зниження підвищеного холестерину, і розбавляючи лікування народними засобами і рецептами ви дуже швидко одужаєте і приведете рівень цього показника в норму.

Інші рецепти

Якщо ви хочете швидко знизити високий холестерин в крові, то в цьому вам дуже допоможуть народні засоби, тому ось ще кілька рецептів, які сприяють зниженню холестерину.

Щоб тримати показник холестерину в нормі, слід раз на рік приймати курсом особливий коктейль. Для його приготування необхідно вичавити сік одного великого лимона, змішати його з 200 грамами свіжого часнику, подрібненого в кашку.

Суміш потрібно прибрати в темне і холодне місце на троє діб, а після настоювання починати прийом. Столову ложку цієї суміші слід розводити у половині склянки чистої води і приймати щодня, одноразово. Курс терапії закінчується в той момент, коли буде прийнята остання ложка суміші.

Ще одним перевіреним народним засобом лікування високого холестерину є інший варіант коктейлю. Для приготування потрібно взяти склянку натурального меду, столову ложку подрібненого кореня валеріани і половину склянки насіння кропу.

Компоненти ретельно перемішати, після чого влити в суміш літр окропу, укутати і залишити на добу для настоювання і відстоювання. Отриманий настій акуратно злити в пляшку і зберігати її в холодильнику. Приймати засіб слід за півгодини до їжі тричі на добу по столовій ложці.

Часникове масло також вважається дієвим способом зниження показника холестерину. Для його приготування необхідно 10 великих зубків часнику подрібнити і залити двома склянками рослинної олії, краще оливкової.

Настоювати суміш протягом тижня, після чого слід додавати його в готуються страви, в першу чергу в салати з овочів. Таким способом зниження холестерину піде досить швидко і ефективно.

Народні цілителі рекомендують в лікувальних цілях як можна частіше включати в раціон баклажани, особливо в сирому вигляді, додаючи їх у салати.

Ягоди червоної горобини також сприяють вираженого зниження значень холестерину. У лікувальних цілях досить вживати тричі на добу перед прийомом їжі по 5 – 7 свіжих ягід. Тут важливо дотримувати строгий курс лікування.

Ягоди можна брати тільки 4 дні поспіль, після чого слід зробити перерву на 10 днів і повторити прийом ще протягом 4-х днів. Починати таку терапію необхідно після перших морозів, приблизно на початку зими.

Відвар з кореня синюхи блакитної (20 г сировини на склянку окропу, варити при слабкому нагріванні близько півгодини) також допомагає знизити підвищені показники. Проціджений відвар слід приймати через 2 години після прийому їжі, а також перед сном по столовій ложці протягом 3-х тижнів.

Як ви помітили існує дуже багато народних засобів лікування високого холестерину. Можна так само застосовувати різні варіанти сокотерапії, що призначаються лікарем індивідуально, з урахуванням наявних захворювань і непереносимостей. Самостійно підбирати склад соків при проведенні такого лікування не можна.

Плоди софори японської та омела біла

Плоди софори японської та омела біла вельми ефективні для зниження рівня холестерину в крові. Чищення судин і нормалізацію ліпідного профілю можна зробити за допомогою настою з плодів софори і трави омели.

Приймати ліки потрібно по 1 чайній ложці за 30 хвилин до їди, поки не закінчиться вся настоянка.

Плоди софори японської та омели білої сприяють поліпшенню кровопостачання головного мозку, усувають гіпертонію і допомагають в лікуванні ряду серцево-судинних захворювань. Настоянка з двох рослин м’яко очистить судини і буде сприяти профілактиці їх можливу закупорки.

Прополіс для виведення “поганого” холестерину.

Для зниження рівня холестерину застосовують безліч трав’яних зборів:

1. Плоди чорноплідної горобини, плоди глоду, кора крушини, морська капуста, квітки ромашки, собача кропива, череда, брусничні листя, кукурудзяні рильця беруть в пропорції 3:2:2:2:2:2:2:2. Всі інгредієнти повинні бути добре подрібнені і змішані. Для приготування настою беруть 20 г суміші заливають склянкою киплячої води. Потім кип’ятять на водяній бані не менше 10 хвилин і залишають настоюватися на 1 годину. Приймають по 100 грамів настою відразу після їжі.

2. Конюшина лучна також сприяє зниженню рівня холестерину в крові. Беруть 40 г трави заливають склянкою холодної кип’яченої води. Суміш нагрівають на водяній бані протягом 15 хвилин. Настій необхідно процідити в гарячому стані. Пити його потрібно по 40 мл за півгодини до прийому їжі протягом 21 дня.

Висушені і подрібнені інгредієнти змішують і беруть для приготування настою 20-25 грамів суміші. Заливають склянкою крутого окропу і настоюють 40-45 хвилин. Потім склад необхідно процідити. Приймають по 70-80 грамів настою за півгодини до їжі протягом 2 місяців. Потім слідує перерва на 2 місяці і повторний курс.

Щоб очистити судини від холестерину, треба 3 рази в день за 30 хвилин до їжі вживати по 7 крапель 4% настоянки прополісу, розчиненої в 30 мл води. Курс лікування – 4 місяці.

Рівень холестерину можна знизити без проблем!Треба з вечора залити півсклянки квасолі або гороху водою і залишити на ніч. Вранці воду злити, замінити її свіжою, додати на кінчику чайної ложки питної соди (щоб не виникало газоутворення в кишечнику), зварити до готовності і з’їсти це кількість в два прийоми.

Стовідсоткове засіб від підвищеного холестерину – це листя люцерни посівної. Лікуватися треба свіжою травою. Вирощувати будинку і, як тільки з’являться паростки, їх зістригти і є. Можна вичавлювати сік і пити по 2 ст. л.

3 рази в день. Курс лікування – місяць. Люцерна дуже багата мінералами і вітамінами. Вона здатна допомогти і при таких захворюваннях, як артрит, ламкість нігтів і волосся, остеопороз. Коли рівень холестерину стане нормальним за всіма показниками, дотримуйтеся дієти, і їжте тільки корисну їжу.

Знизити рівень шкідливого холестерину можна за допомогою лляного насіння, яке продається в аптеках. Постійно додавайте його в їжу, яку їсте. Попередньо його можна перемолоти на кавомолці. Тиск не буде підскакувати, серце стане спокійніше, а заодно покращиться робота шлунково-кишкового тракту. Все це буде відбуватися поступово. Звичайно і харчування має бути здоровим.

Купіть в аптеці квітки липи. Сміливі їх на кавомолці. Щодня 3 рази приймайте по 1 ложці порошку. Курс 1 місяць. Цим ви зменшите холестерин в крові, виведіть шлаки з організму та одночасно схуднете. У деяких втрата 4 кг. Покращиться самопочуття і зовнішній вигляд.

Сухий порошок подрібнених сухих коренів вживають при атеросклерозі для виведення з організму надлишкового холестерину і видалення шкідливих речовин. Досить 1 ч. л. порошку перед кожною їжею, і через 6 місяців настає поліпшення. Ніяких протипоказань немає.

Є як можна частіше баклажани, додавати їх в салати в сирому вигляді, попередньо потримавши в солоній воді, щоб пішла гіркота. Вранці пити томатний і морквяний соки (чергувати). З’їдати по 5 свіжих ягід червоної горобини 3-4 рази в день.

Курс — 4 дні, перерва — 10 днів, потім курс повторити ще 2 рази. Цю процедуру краще проводити на початку зими, коли морози вже «вдарять» по ягодкам. Корені синюхи блакитної знизять холестерин.1 ст. л. коренів синюхи блакитної залити 300 мл води, довести до кипіння і варити під кришкою на малому вогні півгодини, остудити, процідити. Пити по 1 ст. л.

3-4 рази на день через дві години після їжі і обов’язково ще раз перед сном. Курс – 3 тижні. Цей відвар має заспокійливу, антистресову дію, знижує тиск, знижує рівень холестерину, нормалізує сон і навіть заспокоює виснажливий кашель.

Стебла селери наріжте в довільній кількості і опустіть їх в киплячу воду на пару хвилин. Потім вийміть їх, посипати кунжутним насінням, злегка посоліть і трохи посипте цукром, додайте за смаком соняшникова або оливкова олія.

Виходить дуже смачне і ситне блюдо, абсолютно легке. Їм можна вечеряти, снідати і просто є в будь-який час. Одна умова – як можна частіше. Правда, якщо у вас тиск низький, то селера протипоказаний.

2 ст. л. подрібнених коренів солодки залити 0,5 л окропу, кип’ятити на слабкому вогні 10 хвилин, процідити. Приймати по 1/3 склянки відвару 4 рази на день після їжі протягом 2 – 3 тижнів. Потім зробити перерву на місяць, і лікування повторити. За цей час холестерин прийде в норму!

Подрібнити 100 г плодів софори і трави омели, залити 1 л горілки, настояти в темному місці три тижні, процідити. Пити по 1 ч. л. тричі на день за півгодини до їжі, поки настоянка не закінчиться. Вона покращує мозковий кровообіг, лікує гіпертонію та інші серцево-судинні захворювання, знижує ламкість капілярів (особливо судин головного мозку), очищає судини.

Настоянка омели білої з софорою японською дуже дбайливо очищує судини, попереджаючи їх закупорку. Омела прибирає неорганічні відкладення (солі важких металів, шлаки, радіонукліди), софора — органічні (холестерин).

Щоб приготувати настій золотого вуса, лист довжиною 20 см нарізають, заливають 1 л окропу і, обгорнувши, настоюють 24 години. Настій зберігають при кімнатній температурі в темному місці. Приймати настій по 1 ст. л.

перед їжею 3 рази в день протягом трьох місяців. Потім перевірте свою кров. Холестерин навіть з високих цифр знизиться до норми. Цей настій знижує цукор у крові, розсмоктує кісти на нирках, приводить в норму печінкові проби.

Рецепт квасу (автор Болотов). 50 г сухої подрібненої трави желтушніка покласти в марлевий мішечок, прикріпити до нього невеликий грузик і залити 3 л охолодженої кип’яченої води. Додати 1 ст. цукрового піску і 1 ч. л. сметани.

Поставити в тепле місце, щодня помішувати. Через два тижні квас готовий. Пити цілюще зілля по 0,5 склянки три рази в день за 30 хв. до їди. Кожен раз доливати в посудину з квасом відсутню кількість води з 1 ч. л. цукру.

Вже після місячного курсу лікування можна здати аналізи і переконатися, що «поганий» холестерин значно знизився. Поліпшується пам’ять, йдуть плаксивість і образливість, зникає шум у голові, поступово стабілізується тиск.

свіжовичавлений сік 1 кг лимонів змішати з 200 г кашки часнику, настояти в холодному темному місці 3 дні і пити щодня по 1 ст ложці, розбавляючи у воді. За курс випити все приготоване. Проблеми з холестерином, повірте, не буде!

Науково доведено, що вітамін С, що міститься в лимоні і фітонциди часнику ефективно нейтралізують шкідливий холестерин і виводять його з організму.

Щоб очистити судини від холестерину, треба 3 рази в день за 30 хвилин до їжі вживати по 7 крапель 4% настоянки прополісу, розчиненої в 30 мл води. Курс лікування – 4 місяці.