Набряки ніг причини і лікування у літніх народними засобами

Дізнайтеся про причини набряку ніг більш докладно

Отже, набряки виникають при порушенні роботи нирок. Коли порушена функція нирок, набряки поширюються в основному на тильну частину ноги. При цьому набряки ніг можуть супроводжуватися набряками повік і потемнінням сечі, зменшенням її в об’ємі.

Захворювання кишечника. Симптоми ті ж, що і при ниркових захворюваннях, але потемніння сечі не спостерігається. Замість цього спостерігається тривала діарея.

Серцева недостатність. При серцевих набряках спостерігається задишка, частий пульс. Набряк поширюється на обидві сторони кінцівки. Найчастіше такі набряки виникають після довгого часу, проведеного, стоячи на ногах, і розташовуються знизу вгору. Від таких набряків, бажано позбуватися. Увечері набряк посилюється.

Гормональний недолік. Такі набряки ніг зазвичай супроводжуються набряканням мови, набряканням плечей, сонливістю, запорами. Відрізняються від всіх інших пружністю, тобто при натисканні не залишають ямку. Розташовуються на нижніх відділах гомілки.

Неправильне харчування. При незбалансованому харчуванні порушується баланс калію, натрію і хлору.

Затримка води. Рясне питво, за умови, що виведення води йде повільніше, Чим її набір, призводить до затримки води в організмі, що позначиться на ногах у вигляді набряків.

Прийом деяких лікарських препаратів.

Закидання ноги на ногу або тісне взуття. Це веде до порушення циркуляції крові, що веде безпосередньо до набряків.

Сидячий або малорухливий спосіб життя.

При вагітності часто виникають набряки ніг, так як відбуваються зміни в організмі, які її супроводжують.

Набряклість ніг може бути односторонньою (при цьому уражається одна кінцівка) або двосторонній (патологічний процес зачіпає обидві кінцівки). Щодо площі ураження виділяють локалізовані набряки (займають певну частину гомілки, стопи), а також поширені (вони поширюються на всю ногу, можуть доходити до пахової області).

Найпоширеніша причина — надмірне накопичення рідини при хворобах нирок. Набряки з’являються при виснаженні організму, а також при захворюваннях серця і судин.

Набряк виникає при розвитку застійних явищ, під час яких порушується проникність судинної стінки, а кров втрачає білок-альбумін.

Крім цього, причинами набряклості можуть бути:

1. Механічні пошкодження (травми, удари, удари, розтягнення і розрив зв’язок, переломи кісток, пухлинні утворення).
2. Зловживання алкоголем, цукровий діабет.
3. Алергічні реакції на певні речовини – перо, шерсть, пилок рослин, хімічні сполуки.

Найпростіший спосіб визначити освіта набряку це знайти місце передбачуваного набряку і натиснути на нього великим або вказівним пальцем руки. Якщо при цьому в місці натискання утворилося вдавлення, а шкіра поступово повільно повертається в колишній стан, це говорить про набряку. У випадку якщо шкіра зберігає пружність і ямка не утворюється, то набряку немає і це всього лише добре розвинена підшкірно-жирова клітковина.

Також дуже просто визначити набряки за допомогою банального зняття шкарпеток. Якщо при цьому на гомілки залишається помітний слід від гумки, це буде свідчити про їх присутність.

Протягом дня, людина не звертає уваги на елементарні речі, такі як, раціон харчування або ступінь навантаження на ноги. Неправильне харчування та малорухливий спосіб життя, можуть вплинути на функціонування органів життєдіяльності.

До первинних причин відносяться:

• Захворювання, пов’язані з серцево-судинною системою;
• Ниркова недостатність;
• Захворювання судин;
• Цукровий діабет;
• Зайва вага. Найчастіше, люди з перевищеним відсотком жирових відкладень, схильні до набряклості ніг;
• Слабкі стінки вен, тромбоз;
• Генетична схильність, яке передається у спадок;
• Запущена ступінь хвороби (плоскостопості);
• Поганий обмін речовин;
• Гормональний збій;
• Вагітність. У цей період венозні судини здавлюються, що дає набряклість;
• Величезне навантаження на ноги. Це явище короткочасне. Найчастіше, в літній період, коли люди вживають велику кількість рідини.

У рідкісних випадках, часта набряклість може деформувати стопу і на щиколотку. Дана проблема більш притаманна жіночій статі. Вони люблять вузьку, приталену взуття на високих підборах і при цьому забувають про комфорт. І, звичайно ж, літнім людям з хронічними захворюваннями.

Головне, не пускати все на самоплив. Якщо набряклість набирає систематичний характер, негайно зверніться до лікаря. Самолікування такої проблеми, тільки погіршить ситуацію. Не відкладайте лікування на потім, бережіть своє здоров’я!

1. Розтирання для людей похилого віку:

• сумішшю яєчного жовтка, скипидару і яблучного оцту (один жовток і по одній ложці інших інгредієнтів);
• спиртовою настойкою каланхое;
• відваром кропиви.

2. Компреси

Серед народних засобів краще всього допомагають фитокомпрессы. Їх можна робити з:

• сирої картоплі;
• березових нирок;
• сумішшю полину і кислого молока (у співвідношенні 1:1);
• відваром з листя беріз.

Можна також накладати на місце набряку листя бузини. Перед цим їх треба розпарити.

3. Ванночки для стопи

При лікуванні – це ще один ефективний народний засіб. Для цього необхідно у воду, призначену для ванночок додавати:

• морську сіль;
• соду, гірчицю і ягоди ялівцю;
• ромашковий відвар;
• настій березового листя і м’яти.

Відмінний засіб – залити подрібнені коріння петрушки (1 скл.) 0,5 л киплячої води. Настояти в термосі, влити лимонний сік. Пити протягом дня. Вживати 2 дні з перервою на 3 доби.

Прекрасним варіантом для зняття набряклості є контрастні ванночки, бажано з додаванням трав.

4. Лікування ніг відварами сечогінної дії

Для лікування застосовують лікарські трави:

• березові бруньки;
• польовий хвощ;
• листя берези;
• бузина чорна (кора і ягоди);
• астрагал.

Напій з кураги чудово виводить зайву рідину з організму. Можна пити відвар редьки. Допомагає також лікування ніг насінням льону (4 ст. л. насіння на літр води, сік лимон, мед).

5. Корисні продукти для літніх

• кавун;
• огірки;
• диня;
• буряк;
• моркву.

Такі продукти і напої мають властивість виводити накопичилася рідина з тканин. Третя частина соку цих овочів рівнозначна одній таблетці з сечогінним ефектом.

6. Самомасаж як лікування для літніх людей

Його необхідно проводити регулярно – розминати набряклість рухами знизу вгору і навпаки. Масаж покращує кровообіг і сприяє виведенню рідини.

7. Правильне положення літніх під час сну

Коли починають турбувати набряки, можна спати з піднятими вище рівня голови ногами.

Сильні набряки ніг у літніх людей викликає тісний неправильно підібране взуття. Вона порушує кровообіг в нижніх кінцівках, ноги швидко втомлюються і опухають. Ситуацію загострює надмірна вага. Зайві кілограми збільшують навантаження на стопи, призводять до деформації судин і застою рідини. Серед інших передумов варто відзначити:

• незбалансований раціон з великим вмістом гострих, солоних страв;
• відсутність повноцінного відпочинку, велике навантаження на ноги;
• аномальну спеку;
• тривале сидіння в незручній позі.

Нерідко набряклість викликають незворотні зміни старіючого організму. Серед них:

1. Порушується робота нирок, погіршується циркуляція крові. Ці процеси змушують рідина застоюватися в тканинах, вони стають більш пухкими і швидше вбирають у себе вологу.
2. Порушення кровотоку провокує розвиток варикозного розширення вен, тромбів, венозної недостатності. Хвороби супроводжують постійні набряки ніг, неприємні відчуття в щиколотках і ступнях. Дискомфорт посилюється під час ходьби і при найменшій фізичному навантаженні. Якщо набряклість проявляється тільки на одній кінцівки, це явно сигналізує про патології вен або травмі.
3. У літніх чоловіків і жінок частою причиною набряку ніг є цукровий діабет. Він руйнує органи і тканини, гальмує обмінні процеси і вимагає ретельного регулярного лікування. Набряклість на тлі цукрового діабету може бути ознакою тромбозу.
4. Старіючі люди приймають лікарські препарати. Деякі з них мають властивість накопичувати вологу в тканинах. Тому при виборі медикаментів слід уважно читати інструкцію, щоб знати, які побічні явища можуть проявитися.

Серед інших причин медики виділяють наступні:

• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• надлишок токсинів в організмі;
• гіпертонію;
• легеневу гіпертензію.

Накопичення рідини в клітинах м’язової тканини призводить до появи набряків. Внаслідок законів гравітації найчастіше від набряклості страждають саме ноги. Набряки ніг можуть виникати у здорових людей в результаті впливу спеки, регулярного вживання в їжу солі понад добової норми, тривалого перебування в некомфортному позі, а також у жінок в період останніх місяців вагітності.

цукровий діабет; серцева або легенева недостатність; порушення функціонування кровоносної системи — варикоз, тромбоз та інші; ушкодження печінки; хвороби нирок; онкологічні процеси в організмі; гормональні збої.

Люди похилого віку частіше за інших стикаються з проблемою застою рідини в нижніх кінцівках.

Перед тим як почати лікування своїми силами, необхідно пройти обстеження і з’ясувати, чи не є набряк ніг наслідком серйозного захворювання. Якщо патологій не виявлено, можна сміливо приступати до підбору найбільш оптимального варіанту, як ефективно зняти набряк ніг в домашніх умовах.

Серед основних причин виникнення набряків виділяють:

1. Порушення венозного відтоку крові. Набряклість супроводжується сильними болями і розпиранням. Даний випадок вимагає негайного оперативного втручання;

2. Утворення тромбів внаслідок варикозного розширення вен. Набряки виникають через відсутність рухової активності (тривалі поїздки, постільний режим), в результаті чого кров у судинах застоюється, і утворюються тромби. В даному випадку набряки локалізуються в стопах і гомілкостопі. Больовий синдром має наростаючий характер;

3. Розрив судин, м’язів і (або) зв’язок в результаті отриманої травми. Біль проявляє себе миттєво;

4. Хронічні захворювання, при яких порушується відтік рідини з організму;

5. Варикозне розширення вен, здатне привести до утворення тромбів. У подібній ситуації людина відчуває болючі відчуття в результаті тривалих навантажень. При виникненні набряків слід негайно звернутися до медиків. В першу чергу у випадках такого роду лікар призначає доплеграфию судин;

6. Серцева недостатність у літньої людини набрякають. В даному випадку стопи, біль при цьому віддає в стегно. Слід пройти обстеження у кардіолога, перш за все – зробити ЕКГ;

7. Набряк легенів внаслідок легеневої гіпертензії;

8. Синдром апное уві сні, хронічні захворювання легень, серцева недостатність при роботі правого шлуночка. У подібній ситуації лікування проводиться терапевтом. Діагностується захворювання за допомогою Ехокардіографії;

9. Захворювання нирок. В результаті ниркової недостатності відбувається порушення кровообігу, дисбаланс білка, нефроз. Слід пройти обстеження в уролога;

10. Захворювання печінки можуть призвести до набряків у літніх людей. Як правило, це відбувається внаслідок гіпертензивного синдрому. Необхідно проконсультуватися у гепатолога, здати всі необхідні аналізи (особливу увагу звернути на глобулін і альбумін);

11. Вплив надмірної ваги на роботу кровоносної системи організму літньої людини;

12. Вплив деяких лікарських препаратів.

Розвиток набряклості у чоловіків

Жінки близько п’ятдесяти років починають входити в період клімаксу, при цьому відбуваються зміни гормонального фону – естроген починає вироблятися набагато менше. Це обумовлює припинення менструацій, а також сприяє зниженню обміну речовин.

Вищевказані фактори приводять до затримки води організмом і появі зайвих кілограмів, що створює додаткове навантаження на серце і нирки.

Пенсійний вік передбачає відмову від трудової діяльності. Сучасні жінки відмовляються від заслуженого відпочинку і хочуть, як можна довше зберігати позицію у соціумі, продовжуючи працювати. Тим самим вони створюють для ніг, які вже не так молоді і міцні, несприятливі умови.

До таких умов відносяться:

• тривала робота стоячи без перерв;
• вимушена поза при сидінні за столом, комп’ютером;
• некомфортна взуття з високим каблуком;
• зайва вага.

Ці умови сприяють розвитку застою крові у венах нижніх кінцівок. Адже для ефективної роботи вен на ногах необхідно скорочення м’язів, яке відсутнє при виконанні роботи сидячи. При тривалому перебуванні в положенні стоячи мускулатура навпаки надмірно напружена і перешкоджає току крові до серця.

Якщо вищезазначені умови поєднуються з зайвими кілограмами, то незабаром можна заробити варикозне розширення вен.

Щоб хоч якось профілактувати розвиток такого стану, необхідно виконувати наступні рекомендації:

1. Краще не носити тісне взуття. Її слід замінити більш зручними, м’якими, з низьким каблуком. Можна взути улюблені туфлі на шпильці по святах, але на роботі краще обійтися без них.
2. При сидячій роботі необхідно робити перерви та проводить їх активно: походити по коридору, виконувати невеликої амплітуди помахи ногами. При можливості потрібно надати ногам положення вище тазу. Краще міняти позу і при тривалому сидінні за комп’ютером.
3. Необхідно стежити за об’ємом випитої води і з’їденої солі. Кількість рідини має становити близько двох літрів за добу. Індивідуальну дозу для кожного повинен розрахувати фахівець.

Якщо є перші ознаки варикозу, то краще придбати спеціальні компресійні панчохи. Купити їх можна в аптеках, персонал яких допоможе підібрати правильну модель.

У чоловіків з віком також відбуваються зміни гормонального фону. Чоловічий статевий гормон тестостерон відповідає за ріст волосистої рослинності на тілі, м’язи, завдяки йому, стають сильнішими, подтянутее, і чоловік виконує свою статеву функцію.

У пенсійному віці кількість тестостерону зменшується, статева активність згасає, з’являються зайві кілограми.

Також у комплексі знижується обмін речовин, м’язи скорочуються повільніше, а значить і кров застоюється в судинах нижніх кінцівок, які втрачають свою еластичність.

Що стосується набряків, що їх викликають наступні умови:

• зайва вага і відсутність активного способу життя;
• пиво і солона закуска до нього;
• захворювання нирок.

Щоб уникнути набряків чоловікам необхідно більше часу приділяти пішим прогулянкам по вулиці, проводити час на дачі за мінімальної роботою на ділянці.

Головні ознаки

Які ознаки вказують на наявність надмірного скупчення рідини в області литок, гомілок, ступнів або щиколотках? З’являється неприємне відчуття під час тривалої ходьби, ноги швидко втомлюються, починає тиснути зазвичай зручне взуття. На шкірі можуть з’являтися надавленные місця від ременів і застібок. Дискомфорт викликає навіть носіння щільних шкарпеток.

Існує такий спосіб перевірки можливої набряклості ніг: слід натиснути пальцем на нижню кінцівку, якщо шкіра швидко розгладилася і не утворилася на деякий час западина, набряків немає. В іншому випадку можна говорити про наявність проблеми.

Набряки ніг у літніх: симптоми

На фото зображено, як виглядають набряки ніг.

Причини набряків ніг у людей похилого віку

Основні причини-це незбалансоване харчування і спосіб життя. Крім того, деякі хвороби також провокують поява набряклості ніг. Ноги у людей похилого віку набрякають з таких причин:

• надмірного вживання рідини та солі;
• малорухливий спосіб життя;
• вживання деяких ліків (препарати для потенції у чоловіків);
• причина у вигляді зайвих фізичних навантажень;
• травми нижніх кінцівок як причини;
• плоскостопість як причина;
• незручне взуття;
• ожиріння.

При перерахованих вище захворюваннях набряки з’являються і у чоловіків. Посилюється набряклість при цукровому діабеті.

Набряки — поширене явище серед чоловіків і жінок пенсійного віку. Найчастіше рідина застоюється в пальцях, в районі гомілкостопа або зачіпає всю ногу до стегна. Опухати може одна або відразу дві кінцівки.

Симптоми набряклості проявляються дискомфортом, болем і поколюванням в ногах. Людині важко ходити, він швидко втомлюється, відчуває себе розбитим і ослабленим.

Основний ознака патологічного стану — збільшення кінцівки в об’ємі. Вона немов надувається зсередини. При натисканні на шкірі спостерігається помітний слід від пальця.

Багато літні люди не звертають уваги на опухлі ноги, вважаючи їх наслідком старості, і не поспішають лікувати. Так робити не можна. Запущений процес може привести до формування виразок, відмирання нервових закінчень та інших сумних наслідків.

Медикаментозні способи лікування набряків у літніх людей

Кожна жінка мріє мати стрункі красиві ніжки, але, на жаль, після виснажливого робочого дня часто стикаються з набряком ніг і про красу і стрункість не може бути й мови.

Зшийте бавовняний мішок, який по висоті буде досягати коліна. Наповніть мішок березовими листям і наповніть ними мішок. Розподіліть листя вздовж щиколотки щільним шаром і залиште на три-чотири години. За цей час листя сильно намокли, тоді їх потрібно замінити свіжими. Щоб повністю зняти набряки, потрібно кілька сеансів лікування цим народним засобом, а у разі невеликої набряклості достатньо буде однієї-двох процедур.

Як зменшити набряклість ніг відварами і настоями?

Змішують по одній чайній ложці наступних трав: звіробій, суцвіття календули, валеріани, кукурудзяні рильця, траву пустирника, горицвіту весняного. Заливають одним літром гарячої води, після чого настоюють цей відвар близько години. Пити такий відвар слід 4-5 разів на день по півсклянки, домішуючи в відвар мед.

Молоде листя берези для лікування набряків ніг дрібно нарізають. Склянка нарізаних листя змішують з одним літром гарячої води і додають 1 велику ложку солі. Настоюють близько півгодини. Щоб позбутися від набряків ніг, роблять із цим відваром компреси на проблемні місця 5-6 разів у добу.

15 грам листя берези змішують з 20 грамами горілки або спирту. Після чого залишають настоюватися приблизно на 6 годин, проціджують і натирають ноги даними настоєм.

Вживайте зелений чай, чорний чай, брусничний чай або чай з молоком, мате.

Відвар з ягід шипшини, кмину, шипшини

Вода з лимоном позбавить від набряків ніг

Збір з мучниці, кропиви, споришу, польового хвоща та інших лікувальних трав.

Петрушка має багато лікувальних властивостей, у тому числі й здатність знімати набряки. Для цього перейдіть кілька пучків петрушки в м’ясорубці, додайте отриману масу в скляну або емальовану каструльку, залийте окропом (двох склянок буде достатньо), після чого настоюйте в теплому місці 8-9 годин.

Свіже листя каланхое пропустити через м’ясорубку, взяти літрову банку, наполовину наповнити її каланхое, а решта простір наповнити горілкою. Залишити народний засіб настоювати два тижні, потім розтирати ноги перед сном.

Також можна зробити відвар з лляного насіння та пити його. Відвар робиться наступним чином: киньте в літр води 3-4 ложки насіння, кип’ятіть їх 10-15 хвилин. Потім зніміть каструлю з вогню і залиште в теплому місці на годину. Якщо вам не подобається смак відвару, можете додати фруктовий сік. Відвар приймати протягом двох-трьох тижнів по півсклянки кожні дві години. Пити гарячим.

Профілактика набряклості ніг народними засобами

Щоб уникнути набряку ніг, треба намагатися якомога менше ходити на підборах і не носити панчохи з тугими гумками, оскільки це ускладнює кровообіг. Найпростіший спосіб зняти набряки з-за втоми – покласти ноги на високу подушку або просто підняти їх вгору, на стіну, наприклад. У такому положенні полежати 15-20 хвилин, після чого добре зробити прохолодну ванну для ніг і акуратно помасажуйте ступні і гомілки. Намагайтеся, якщо набрякають ноги, частіше влаштовувати для них відпочинок, балувати їх ваннами, масажем, а головне – носити зручне взуття.

Слід пам’ятати, що при набряклості кінцівок необхідно звернутися до лікаря. Він зможе за ознаками і симптомами, прихильності набряків і т. д. визначити професійно справжню причину явища, і вже потім дати рекомендацію щодо лікування? Таким чином, слід підійти серйозно до питання, виконувати всі рекомендації лікарів, адже вилікувавши або підлікувавши хвороба, ви позбудетеся та її ускладнень. І тоді ваші ніжки будуть завжди стрункими і красивими, не будуть викликати тяжкість і неприємні відчуття, а лише захоплення.

Проти варикозного розширення вен характеру застосовують лікування примочками з листя бузини. Народна медицина пропонує усувати причини появи великих вен на ногах засобами прикладання розпареного листя, кори і ягід.

Без належного лікування надмірне розширення вен здатне викликати набряки. М’язи уражених областей набрякають в області ніг, приводячи до застою рідин. Позбутися від нездужання допоможуть народні перевірені рішення.

Зняття з розширення вен на ногах можливо простими діями:

• розім’яти субстрат, 20-30 г;
• покласти в сотейник, тримати над вологим водяною парою;
• коли субстрат насититься вологою, перемолоти в кашку;
• покласти на бавовняну тканину, примотати до місця ураження вен.

Засіб дуже ефективно, вже через кілька прийомів видно результат. Допомагає проти скупчення рідин, оскільки активні речовини бузини стимулюють кровообіг.

Народні рецепти дозволяють створити множинні форми лікування набряків, пов’язані з сильно пошкодженими судинами. Схожими примочками з польового хвоща народна медицина пропонує знімати скупчення судинних сіточок.

При огляді кінцівки можна побачити уражену вену, варикозні вузли.

Область набряку болюча, відчувається дискомфорт, розпирання.

Біль частіше виникає після навантаження, в кінці робочого дня.

Відчуття полегшення з’являється після зняття незручного взуття, і якщо підняти ноги вище тазу.

При початковій стадії варикозної хвороби призначаються медикаментозні препарати, ЛФК, масаж, використання компресійних панчіх, дотримання правильного режиму дня, зручна розвантажувальна взуття.

Сильні набряки ніг — явище неприємне, лікування у літніх людей повинно бути негайним і комплексним. Препарати для лікування варикозної хвороби можна використовувати внутрішньо і зовнішньо. Вони представлені у вигляді таблеток, гелів, мазі. Існують ліки на трав’яній основі. Фармацевтична галузь створила три групи препаратів. До них відносяться:

• флеботонікі – зміцнюють стінку судин, підтримують її тонус. Популярні препарати Флебодіа, Детралекс;
• антикоагулянти – засоби для відновлення нормальної реології крові, для зовнішнього застосування використовують гепаринова мазь, ліки зменшує ризики виникнення тромбозів уражених судин, всередину застосовують таблетки Аскорутина;
• НПЗЗ — призначають як комплексну терапію, разом з іншими препаратами. НПЗЗ здатні зменшити запалення в області набряку, застосовують препарати Диклофенак, Індометацин, вони зручні, так як існують у вигляді мазі, таблеток, ін’єкцій.

Важливо пам’ятати, що правильне дозування препарату, режим його ухвалення повинен призначати тільки фахівець. Тому обов’язково потрібно проконсультуватися з флебологом, тому що самолікування піддає життя хворого величезному ризику.

Народна медицина зайняла свою повноцінну нішу в лікуванні і профілактиці різних захворювань. Як запобігти набряк ніг? Відмінні варіанти зняти набряклість – примочки, ванни на трав’яній основі і корисні трав’яні настоянки.

Способи полегшення або рішення проблеми:

1. Лікувальні рецепти з сечогінною дією:

• На основі соку фрукт і овочів. Найпростіший варіант, змішати 0,5 склянки лимонного соку, 0,5 склянки морквяного соку, 0,5 склянки огіркового соку і 1 склянку кип’яченої води. Отриману масу потрібно пити 3 рази в день;
• Настойка м’яти. На 1 літр води потрібно взяти 30-35 грам м’яти. Довести до кипіння і залишити настоюватися. Після того, як настій охолоне, пийте 3 рази на день по 2-3 ложки. Ідеальний варіант для швидкого позбавлення набряклості ніг. І при цьому не забувайте більше відпочивати;
• Відвар з кукурудзяних волокон (рильця). На одну порцію йде 50 грам кукурудзяних рилець і 1 стакан води. Залити волокна окропом і дати настоятися 5-10 хвилин. Потім процідити. Отриману настоянку пити 2-3 рази на день по одній склянці.

Але, якщо у вас є передумови до серцевим захворюванням, то не бажано вибирати такий варіант. Перед прийомом, краще проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем;

• Корінь петрушки або лопуха. Корінь потрібно подрібнити. Залити одну столову ложку кореня 0,5 літром окропу. Дати настояти не менше 12 годин і процідити. Приймати по одній столовій ложці 3 рази в день перед кожним прийомом їжі;
• Відвари трав (ромашка, череда, пустирник). На півлітра окропу три ложки трав, можна і комбінувати. Пити по половині склянки 2 рази на день. Ці трави допоможуть зняти набряк ніг і знизити інтоксикацію в організмі;
• Відвар з плодів глоду.Заварити потрібно 1 ложку глоду на 500 грам води. Пити по 1 ложці 3 рази в день, через 1-2 години після їжі.

2. Лікувальні ванночки. Допоможуть зняти набряклість і напруженість за весь день:

• Різкий перепад температури. Потрібно дві миски — одна з холодною водою, інша з гарячою (температура тіла). Тримати за 5 хв, чергуючи. Такі дії дуже добре сприяють кровообігу і тим самим, зниження набряклості нижніх кінцівок;
• Тепла ванна з екстрактом квітів ромашки, м’яти і бруньок берези. Відвар: 100 грам трав на 500 грам окропу. Суміш настояти і додати до приготовленої воді для подальшої процедури. Опустити туди ніжки і насолоджуватися приємними розслаблюючими властивостями;
• Традиційний варіант з морською сіллю. В теплу воду додати 150 грам солі і пів чайної ложки яблучного оцту. Такі ванночки допоможуть вам позбутися від зайвої рідини в ногах і покращувати стан шкірного покриву.

3. Компреси і примочки:

• Кубики льоду. Зробити відвар із заспокійливих трав і заморозити. Щовечора проводити масаж нижніх кінцівок;
• Ефективними діями мають примочки з тертої картоплі, листя капусти і щавлю (тільки кінського), мед, камфорне масло.
• Настоянка з листя каланхое (алое). Їх потрібно подрібнити в кашку і залити спиртом. Залишити на 2-3 тижні в темному місці. Перед сном натирайте проблемні місця невеликою кількістю розчину.

І, звичайно ж, не варто забувати про профілактику. Існує кілька правил для запобігання набряклості ніг:

• Щоденна гімнастика для ніг. Легкі рухи нижніх кінцівок в різні сторони по колу, полегшить самопочуття і наповнить легкістю;
• Не можна носити протягом усього дня незручне взуття. Часто, від цього страждає жіночий підлогу, вузькі туфлі на великому підборах порушують кровообіг і збільшує навантаження на ногу;
• Перегляньте своє харчування. Зменшіть вживання великої кількості солі і напоїв.

1. Якщо вас вже довгий час турбують набряки ніг, проберните їх на ніч самостійно приготованим пластиром з води, воску і оливкової олії. Регулярно повторюйте процедуру.

2. Приготуйте розчин соляний розчин (1 кг солі на відро води). Змочіть в отриманій рідини махровий рушник, злегка відіжміть і прикладіть до попереку. Дана процедура має сечогінну дію. Після регулярного її проведення перед сном протягом двох тижнів ви помітите, що набряки значно спали.

3. У боротьбі з набряками ніг літнім людям допоможуть ванночки з міцним відваром мокриці.

4. Гарне рослинна сечогінний засіб можна приготувати самостійно, змішавши по 100 мл морквяного, огіркового і лимонного соку. Теплий напій рекомендується пити по три рази в день – на сніданок, обід і вечерю.

5. Знаменита болгарська цілителька Ванга лікувалася від набряків, використовуючи молочай і яєчний жовток. Отриману з цих двох інгредієнтів суміш вона прикладала до отекшему місцем.

6. Ще один перевірений народний засіб – суміш оливкової і камфорного масла. Регулярно розтирайте уражену ділянку тіла.

7. Распаривайте ноги в трав’яних ванночках. Наполягайте квітки ромашки, м’яти і листя берези протягом години, потім додайте гарячу воду і опустіть ноги на 10 хвилин. Слідкуйте за тим, щоб температура води не перевищувала 38°С.

8. Зняти больовий синдром при набряку ніг у літніх людей допоможе ванночка з ягід ялівцю, 100 грам морської солі, гірчичного порошку, двох чайних ложок харчової соди і 1 літра води.

9. Запобігти утворення тромбів, поліпшити кровообіг і зняти набряки ніг у літніх людей допоможе використання контрастних ванн. Опускайте ноги поперемінно в холодну, а потім в гарячу воду.

Медикаментозне лікування

Щоб здолати набряки, які викликані захворюваннями нирок, необхідно вилікувати причину, відновитися видільну функцію нирок. При серцевих набряках літнім людям радять приймати сечогінні лікарські препарати – Фуросемід, їм не можна захоплюватися, він може призвести до гіпокаліємії. Щоб уникнути цих проблем, крім Фуросеміду необхідно приймати Панангін, Аспаркам.

У літніх людей часто причиною набряклості є підвищений артеріальний тиск, у даній ситуації необхідно приймати препарати, які мають діуретичну дію на організм. Радять вживати засоби – Индал, Арифон, Индапафон.

• тіазидні;
• петльові;
• осмотичні;
• калійзберігаючі.

Люди похилого віку часто купують дешеві діуретики, такі як “Фуросемід”, “Торасемид”, “Верошпірон”. Постарайтеся пояснити своїм літнім родичам, що ці препарати безпечні для здоров’я і відносяться до класу застарілих лікарських засобів з безліччю побічних ефектів. Перш Чим бездумно ковтати діуретики старого покоління, треба провести діагностику і встановити причину набряків ніг у літніх людей.

Набряки частіше всього виникають в результаті порушення діяльності серцевого м’яза або мочевыводительной системи. Для усунення допоможе тільки комплексне лікування, позбавлення від основного захворювання. Найбільш популярними медичними препаратами при серцевих набряках ніг вважаються:

• діуретики (“Пиретанид”, етакринова кислота);
• кардіальні тіазиди (“Діхлотіазід”);
• петльові сечогінні засоби.

При набряках через варикозного розширення вен прописують ліки для розрідження крові. Наприклад, “Кардіомагніл”, “Детралекс”, “Ескузан”.

Сечогінні засоби

Проти скупчення рідини в тканинах допомагають відвари сечогінних трав. Знижують рівень інтоксикації, активізують зняття набряків процесу. Зазначеними засобами вважаються народні рецепти на основі:

• ромашки;
• череди;
• м’яти;
• кореня лопуха;
• бузини;
• пустирника;
• арніки.

Відвари цих трав здатні зняти набряк, який вразив ноги. Призначене лікування передбачає робити відвари раз на добу. Приймати перед їжею. Коли набрякають ноги, для приготування засобу використовується:

• 1 чайна ложка подрібненої трави;
• 1 склянку окропу;
• 30 хвилин настоювання.
• пити перед сном.

Якщо набряки спровоковані неправильною роботою нирок, бузина – кращий засіб зняття сильної набряклості народними методами. Сильно пошкоджені судини можуть не справлятися самостійно з виведенням зайвої рідини. Якщо робити відвари, кількість вологи почне зменшуватися природним шляхом.

Народними засобами вважаються горілчані настоянки, допомагають лікувати трофічні розширення вен. Це явище часто приховує справжні причини, через які наливаються ноги. Таке лікування дозволяє домогтися повного зняття набряклості і запалення.

Засновані на горілчаної настоянки засоби в основному складаються з:

• подрібнений корінь аїр;
• роки горобини червоної;
• листя каланхое;
• коріння і плоди петрушки;
• квітки липи серцеподібної;
• кропиви дводомної;
• квіток бузини чорної;
• листя брусниці.

Звичайна пропорція поєднання рослин — 20 г на 0,5 л горілки. Настоюється два тижні. Приймати по 2-3 чайні ложки до їжі.

2. Компреси

• Дужепросте, доступне, аледієвийзасіб – гарбузовийсік. Тиснітьйогоіпийтепополовинісклянкивдень.
• Допоможеприпроблемунабряківхвощ. Упротягомтрьохтижнівп’ятьразіввденьподвіложкипийтевідвархвоща, приготовленийзоднієїложки, завареноїсклянкоюокропу.
• Морквянубадиллятежневартовикидативкомпостнуяму. Сушітьїї, вонастане в нагоді. Подрібненусухуморквянубадиллявкол—веоднієїложкизалийтенапівгодинисклянкоюкиплячоїводи. Триразовийприйомпопівсклянкинетількипозбавитьвасвіднабряків, алеіблаготворнопозначитьсяназдоров’їсерцяінирок.
• Виводитьрідинуріпчастуцибулю. Звечораочистітьцибулину, наріжтеїїтонкимикільцямиіпересиптецукром. Залиштедоранку. Виділивсясікразвденьвранціприймайтепооднійложці.
• Принабряках, викликанихсерцевоюнедостатністю, пийтевідварзягідкалини. Приготуватийогонескладно. Двіложкиягідзалитисклянкоюкиплячоїводиіпоставитинапаровубанюнасорокхвилин. Питипотретинісклянкитричівдень.
• Присерцевій, атакожнирковоїнедостатностікориснийволошка. Вінволодієхорошимсечогіннимефектом. Пийтетричінаденьпопівсклянкинастоюзоднієїложкиквітів, залитихсклянкоюокропуінастоянихвпротягомгодини.

Для усунення набряклості у літніх, можна використовувати такий рецепт: подрібнити корінь петрушки, все висипати в посуд, залити 400 мл окропу, настояти 10 годин. Після цього профільтрувати, додати лимонний сік. Пити по півсклянки два дні, потім перерва для організму.

Можна для лікування набряків використовувати такий рецепт: подрібнити каланхое, засипати його банку, вона заливається горілкою настояти 15 днів. Розтирати цим засобом уражені ділянки тіла.

Лікування народними засобами передбачає використання як простих способів, так і багатокомпонентних рецептів з точною схемою застосування зовнішньо або всередину. Чудово допомагають зняти набряки трав’яні настої, ванночки, примочки або компреси.

Позбутися від набряків ніг допоможе дуже простий рецепт сечогінного засобу. Для його приготування необхідно змішати у рівній кількості лимонний, огірковий і морквяний соки (приблизно по половині склянки кожного). Розбавити складу водою для отримання прийнятного смаку. Розділити на 3 рівні частини і відповідно пити тричі на день.

Набряки зійдуть, якщо вживати м’ятний настій. Для цього заливається літром окропу 30 г перцевої м’яти, після чого народне засіб, що допомагає від набряку ніг, настоюють близько години і дають охолонути до кімнатної температури. Вживають напій у невеликій кількості кілька разів (більше трьох) протягом всього дня.

При набряках корисно приймати настій з кукурудзяних рилець. Столову ложку компонента заливають гарячою водою (200-220 мл). Через 5 хвилин засіб можна процідити. Приймати настій потрібно 3 рази в день по склянці. При цьому слід бути обережними тим людям, які мають проблеми з серцем. Народні засоби на основі кукурудзяних рилець або коренів соняшнику слід використовувати під наглядом лікаря, так як їх застосування може призвести до порушень сольового і мінерального балансу організму людини.

Петрушка — корисна рослина, для тих, хто хоче позбутися від набряків ніг. На столову ложку подрібнених коренів петрушки знадобиться 500-550 мл окропу. Суміші дають настоятися протягом 12 годин. Перед вживанням відвар необхідно процідити. Разова порція — столова ложка. Позбутися від набряків можна і за допомогою глоду (квітки і сухі плоди).

Сечогінною дією володіють і такі трави, що допомагають від набряків ніг: ромашка, череда, м’ята, пустирник, корінь лопуха і інші. Вони не тільки допомагають зняти набряклість, але і знижують рівень інтоксикації організму.

Постарайтеся вживати побільше кавунів, дині, ожини, хурми, горобини – вони здатні замінити сечогінні препарати. Для багатьох великим секретом є аналогічне вплив рисової каші. Відмовтеся від вживання перед сном зеленого чаю і морсу щоб уникнути проблем зі сном.

Читайте матеріал по темі: Харчування для літніх людей

Проблему набряку ніг у літніх людей допоможе вирішити самостійно приготований настій кінського каштана. Настоюється подрібнений кінський каштан на горілці протягом 10 днів. Особливо це засіб буде корисно людям, що страждають від варикозного розширення вен.

Ще один дієвий засіб – настій кореня петрушки. Подрібніть столову ложку петрушки і залийте 0,5 літра окропу. Ранок профільтруйте приготований розчин і випийте його протягом дня.

У літній час боротися з набряком ніг у літніх людей допоможе ходьба по росі босоніж. Після цього рекомендується робити ванночки з морською сіллю. У разі відсутності морської солі, замініть її на йодовану харчову.

Відвар з насіння льону допоможе літнім людям у боротьбі з набряками, від яких не виходить позбутися вже тривалий час. 5 чайних ложок насіння варять в 1 літрі води протягом 20 хвилин. Наполягайте отриману рідину в теплому сухому місці протягом двох годин. За бажанням можна додати трохи лимонного соку, щоб зробити смак більш приємним. Приймайте відвар до 8 разів на добу по 100 мл, курс лікування не повинен перевищувати трьох тижнів.

Також проблему набряку ніг у літніх людей допоможе вирішити настій каланхое. Залийте подрібнену рослину горілкою і настоюйте протягом 15 днів. Отриманим засобом розтирайте набряклі частини тіла.

Компреси і мазі від набряків ніг

Перед тим як використовувати будь-який лікувальний засіб, потрібно попередньо проконсультуватися з фахівцем.

Популярні мазі:

• Венітан призначена для нормалізації мікроциркуляції, зміцнення венозних судин і зменшення запальних процесів;
• Гепариновая мазь має протизапальну дію, зменшує больову чутливість, розчиняє тромби і перешкоджає утворенню нових;
• Эссавен гель підтримує стінки кровоносних судин, допомагає мікроциркуляції, позбавляє від тромбу;
• Троксевазин, до складу якого входять компоненти, які здатні охолодити і знеболити хвору ділянку тіла, зміцнити вени і капіляри.

Якщо застосування препаратів не принесло бажаного результату, і набряклість продовжує турбувати, то слід знову негайно відвідати лікаря, оскільки він зможе встановити точну причину недуги і зв’язати з іншим захворюванням в організмі.

1. Зробіть компрес з сирої натертої картоплі. Накладіть картопляну масу на опухлі місця і зафіксуйте марлею. Тримайте 15-20 хв.
2. Пам’ятайте великі листя білокачанної капусти, поки вони не пустять сік. Зробіть з них компрес для ніг, перебинтовав зверху марлею.
3. За таким же принципом можна зробити компрес з кінського щавлю.
4. В розтоплений курячий жир додайте 0,5 кг йодованої солі (у пропорції 2:1). Добре перемішайте. З остиглої субстанції робіть компреси на ніч. Вранці обов’язково робіть контрастний душ для ніг.
5. Змішайте камфорне і оливкове масло (1:1), отриманою рідиною розтирайте ноги до колін. Потім оберніть ноги бавовняною тканиною і надягніть вовняні гетри зі слабкою гумкою (не можна, щоб вони впиналися в ноги).
6. Можна спробувати холодний масаж. Для цього заздалегідь заморозьте лід з відвару цілющих трав (ромашка, листя берези, м’ята, деревій, хвощ польовий тощо). Надіньте рукавички і акуратно помасажуйте проблемні місця льодом.

Зробіть компрес з сирої натертої картоплі. Накладіть картопляну масу на опухлі місця і зафіксуйте марлею. Тримайте 15-20 хв. Пам’ятайте великі листя білокачанної капусти, поки вони не пустять сік. Зробіть з них компрес для ніг, перебинтовав зверху марлею. За таким же принципом можна зробити компрес з кінського щавлю.

В розтоплений курячий жир додайте 0,5 кг йодованої солі (у пропорції 2:1). Добре перемішайте. З остиглої субстанції робіть компреси на ніч. Вранці обов’язково робіть контрастний душ для ніг. Змішайте камфорне і оливкове масло (1:1), отриманою рідиною розтирайте ноги до колін. Потім оберніть ноги бавовняною тканиною і надягніть вовняні гетри зі слабкою гумкою (не можна, щоб вони впиналися в ноги).

Причини і лікування ніг народними засобами

Перед тим як приступати лікувати недугу медикаментозними препаратами, можна скористатися перевіреними народними засобами:

1. Соки з різних рослин. У боротьбі з проблемними ногами можуть допомогти соки з моркви, свіжих огірків і буряків. Їх можна комбінувати і вживати разом або приймати кожен напій окремо. Також рекомендують приготувати суміш із соку лимона, горобини, калини, додати 50 г меду і екстракту. Приминається по 1 ложці після прийому їжі 3 рази на добу.
2. Петрушка. Використовують у вигляді настою або порошку, який запивають теплою водою. Щоб зробити настій потрібно взяти 1 ст. л. кореня або плоду рослини, залити двома склянками окропу і залишити на 10 годин.
3. Березові листя. Швидко зняти набряклість і повернути нормальний стан ніг допомагають компреси з настою зі свіжого листя берези. Вони ефективні і при набряклості, пов’язаної з нирковими і серцевими захворюваннями.
4. Лляні насіння. Допомагають вивести рідину з міжклітинного простору. Для настою потрібно взяти 3-5 г насіння льону на 1 л окропу.
5. Капуста. Свіже листя овоча прикладають і прив’язують до припухлості і залишають на ніч.
6. Листя винограду. Розсмоктують тромби, що запобігають поява нових кров’яних згустків, покращують кровообіг і усувають набряки. Листя кидають у ножні ванночки, які потрібно робити протягом 3 місяців.
7. Гарбуз. Щоденне вживання соку з гарбуза (по 100 г) допоможе позбутися від набряків.
8. Кріп і курага. Інгредієнти потрібно залити окропом і поставити настоюватися приблизно на 6 годин. Можна підсолодити медом або фруктозою.

Якщо не встановити причину набряків на ногах, але боротися лише з наслідками, то рано чи пізно недуга знову буде турбувати. Тому важливо досліджувати свій організм і встановити головний джерело виникнення проблем з кінцівками.

2. Компреси

3. Приймати ванночки для ніг з міцним відваром мокриці.

4. Радять використовувати таке сечогінний засіб, для його приготування потрібно морквяний сік – 100 мл, огірковий сік – 100 мл, стільки ж лимонного. Пити в теплому вигляді на сніданок, обід і вечерю.

5. Відома народна цілителька Ванга від набряків позбавлялася з допомогою суміші молочаю і жовтка яйця, все змішати.

6. Змішується в однаковій кількості камфорне масло з оливковою, розтирається уражене місце.

7. Ванна з травами, для неї знадобляться квітки ромашки, листя берези, м’ята, вода – 100 грам, настояти годину, додати гарячу воду, парити ноги протягом 10 хвилин. Температура повинна бути не більше Чим 38 градусів.

8. Втома з ніг і набряклість у літніх людей можна зняти за допомогою ванночки, для неї потрібно ялівцеві ягоди, вода – літр, морська сіль – 100 грам, суха гірчиця, питна сода – 2 чайні ложки.

9. Ефективно допомагають при набряках контрастні ванночки. Для цього ноги спочатку тримаючи в гарячій воді, після опускають в холодну. Трав’яний відвар додається морська сіль.

Отже, набряки ніг у літніх є частим явищем. Щоб позбавитися від них рекомендують звернути увагу на народні способи лікування, не потрібно поспішати напихати себе медикаментозними засобами, купувати дорогі мазі, краще зупиниться на способи, які перевірені часом. У важких випадках можна поєднувати фармакологічні засоби з народними способами. При використанні народних методів лікування, враховуйте свою переносимість.

1. Так як набряки – слідства застою рідини в організмі, можна спробувати приймати природні сечогінні засоби. Гарбуз (печенная, варена, у вигляді каші і гарбузовий сік), якщо її вживати хоча б два рази в тиждень, допоможе впоратися з набряками, захворюваннями нирок, сечового міхура і серця.
2. Змішайте сік 1 середнього лимона, 100 мл морквяного і стільки ж огіркового соків – вийде легкий сечогінний засіб. Приймайте тричі на день, розбавляючи кип’яченою водою кімнатної температури.
3. Таку ж дію має і м’ята. Залийте 2 ст. ложки сухої сировини 0,5 літра окропу і дайте настоятися 20 хвилин. Пити замість чаю, пару раз в день.
4. Залийте окропом 1 ст. ложку насіння льону, проваріть 15-20 хв. Дайте настоятися годину. Пити теплим по 100 мл кожні 2 години, протягом 14 днів.
5. Наріжте корінь бузини. 150 г сировини залийте горілкою (1:2). Настоювати протягом 10 днів. Потім процідити. Пити тричі на день крапельно за схемою: 1-3 день – по 10 крапель, 4-6 – по 15, 7-9 – по 20 крапель.
6. Настій калини вживають при набряках через порушення роботи серця. Для приготування залийте 2 ст. ложки ягід калини склянкою окропу. Протомите на водяній бані 20 хв. Дайте настоятися 45 хвилин, потім процідіть. Приймати 3-4 рази на день по третині склянки.

   Настій калини

7. Візьміть 1 ст. ложку звіробою, 1 ст. ложку кукурудзяних рилець і по 1 ч. ложці кореня валеріани, собачої кропиви, квіток календули, трави горицвіту. Перемішайте всі інгредієнти і залийте літром окропу. Після того як відвар настоїться, додайте меду за смаком. Пити по півсклянки 4-5 раз на добу.
8. Допоможе від набряків і березовий чай. Запарте ст. ложку з гіркою листя берези склянкою окропу. Закутати рушником і дайте 10 хв для того, щоб чай заварився.

   Березовий чай

9. При набряках, викликаних ревматизм і проблемами нирок, приймається квасолевий відвар. Наріжте сухі стулки квасолі. Запарте 1 ст. ложку сировини 0,4 л окропу. Відвар настояти 1 год, потім проціджують. П’ється гарячим по півсклянки тричі на день.
10. Польовий хвощ – хороший засіб від набряків, захворювань нирок і сечового міхура, гіпертонії. Він заготовлюється влітку, краще всього – в липні. З хвоща заварюється чай. Людям, вагою до 70 кг, знадобиться 1 ст. ложка подрібненої трави на склянку окропу, більш огрядним – 2 ст. ложки.

    Хвощ польовий

Дошелдонашихднейиспособ, которымВангалечиласвоихпациентов. Триразавденьнужнопитьсмешанныеводнороднуюмассусыройяичныйжелтокитриграммасокамолочая. Вангедоверяли, плохогоонанесоветовала.

Оченьчастоотекивозникаюткакследствиемалоподвижногообразажизниисидячейработы. Дляустранениятакойотечностивыполняйтепоутрамкомплекспростейшихупражненийдляулучшениекровообращениявнижнихконечностях.«Велосипед» — вправа, котороерекомендованопримногихпроблемах.Приподнимитеногииначинайтевращениястопамивразныестороны, можнохаотично.

Головне – размятьсуставы.Шевелитепальцаминог, сжимайтеиразжимайтеих. Этоупражнениеможноделатьисидянаработе.Несколькоразвденьснимайтеобувь, поднимайтесьнацыпочкиипоходитепокомнатетуда—сюди.Еслиногиотеклииз—засердечнойнедостаточности, необхідно, кактолькопоявитсявозможность, поднятьногииположитьихнастол.

Недаромжевамериканскихфильмахмывидимтакуюкартину: сидятлюдивофисе, вродебыработают, аногизадралинастол. Насамомделетакоеположение, когданогинаходятсявышетуловища, обеспечиваетполноценноекровоснабжениесердца.Обратитевниманиенасвойрациони, еслипотребуется, скорректируйтеего. Ешьтемногозелени, включайтевежедневноеменюовощиифрукты, ягоди.

Так як набряки – слідства застою рідини в організмі, можна спробувати приймати природні сечогінні засоби. Гарбуз (печенная, варена, у вигляді каші і гарбузовий сік), якщо її вживати хоча б два рази в тиждень, допоможе впоратися з набряками, захворюваннями нирок, сечового міхура і серця. Змішайте сік 1 середнього лимона, 100 мл морквяного і стільки ж огіркового соків – вийде легкий сечогінний засіб.

Приймайте тричі на день, розбавляючи кип’яченою водою кімнатної температури. Таку ж дію має і м’ята. Залийте 2 ст. ложки сухої сировини 0,5 літра окропу і дайте настоятися 20 хвилин. Пити замість чаю, пару раз в день. Залийте окропом 1 ст. ложку насіння льону, проваріть 15-20 хв. Дайте настоятися годину.

Пити теплим по 100 мл кожні 2 години, протягом 14 днів. Наріжте корінь бузини. 150 г сировини залийте горілкою (1:2). Настоювати протягом 10 днів. Потім процідити. Пити тричі на день крапельно за схемою: 1-3 день – по 10 крапель, 4-6 – по 15, 7-9 – по 20 крапель. Настій калини вживають при набряках через порушення роботи серця.

Настій калини

Візьміть 1 ст. ложку звіробою, 1 ст. ложку кукурудзяних рилець і по 1 ч. ложці кореня валеріани, собачої кропиви, квіток календули, трави горицвіту. Перемішайте всі інгредієнти і залийте літром окропу. Після того як відвар настоїться, додайте меду за смаком. Пити по півсклянки 4-5 раз на добу. Допоможе від набряків і березовий чай. Запарте ст. ложку з гіркою листя берези склянкою окропу. Закутати рушником і дайте 10 хв для того, щоб чай заварився.

Березовий чай

При набряках, викликаних ревматизм і проблемами нирок, приймається квасолевий відвар. Наріжте сухі стулки квасолі. Запарте 1 ст. ложку сировини 0,4 л окропу. Відвар настояти 1 год, потім проціджують. П’ється гарячим по півсклянки тричі на день. Польовий хвощ – хороший засіб від набряків, захворювань нирок і сечового міхура, гіпертонії.

Хвощ польовий