Набряк живота при вагітності як визначити. Як визначити набряки при вагітності

Як зняти набряки при вагітності. Чим небезпечні набряки при вагітності

30 травня 2014014830 Рубрика: Вагітність

З набряками під час вагітності стикається до 80% жінок. Саме тому багато майбутні мами, які зіткнулися з подібними проблемами, не бачать приводів для занепокоєння. У більшості випадків приводу для занепокоєння і правда немає, тим не менш досить часто набряки є симптомами більш серйозних захворювань, які вимагають своєчасного лікування. Та й самі набряки при вагітності бувають вкрай неприємними, і можуть нашкодити плоду.

Причини набряків при вагітності можуть бути самими різними. Найчастіше мова йде просто про фізіологічних набряках, які є наслідком гормональних змін. Однак набряки можуть розвитися також внаслідок серцевої або ниркової недостатності.

Крім того, набряки на останніх місяцях вагітності є першою ознакою пізнього токсикозу вагітних – гестозу. Найчастіше з набряками жінка стикається в кінці або в середині вагітності на ранніх строках набряки при вагітності рідкість.

У другому і третьому триместрах набряки не рідкість, крім набряки рук, ніг та обличчя, виникає набряк живота при вагітності.

Це перший симптом, який сигналізує про наявність гестозу, який досить небезпечний для розвитку плода. Жінці «в положенні», необхідно знати, як визначити набряк живота при вагітності.

Причин такого стану може бути безліч, наприклад, формування патологій, дисфункція роботи внутрішніх органів і фізіологічні причини.

Симптоми розвитку гестозу:

• Набряклість нижніх і верхніх кінцівок;
• Одутлість овалу обличчя;
• Набряк передньої черевної стінки;
• Високий артеріальний тиск;
• Судоми.

Набряки при вагітності відбуваються внаслідок дисфункції проникності капілярів і порушення водно-сольового балансу.

Набряк живота при вагітності найчастіше з’являється в середині другого триместру. Набряклість також характерна для області крижового і поперекового відділів. Це відбувається за рахунок того, що в тілі вагітної жінки зростає рівень рідини.

Набряк живота при вагітності небезпечний для плоду, набрякають внутрішні тканини, м’язи живота, матка і напухає плацента. За рахунок цього значно погіршується надходження кисню до малюка, і вагітність може бути під загрозою.

Можливі ускладнення набряку живота:

1. Викидень;
2. Млява родова діяльність;
3. Сильний токсикоз;
4. Відшарування плаценти;
5. Анемії плода і т. д.

Також нерідкі випадки народження недоношеної дитини або м’язової дистрофії.

Щоб запобігти порушення розвитку плода необхідно вчасно визначити набряк живота при вагітності, для цього слід з середини другого триместру контролювати аналізи сечі, рівень артеріального тиску і вага вагітної.

Причини появи припухлості найрізноманітніші, досить часто це фізіологічні зміни гормонального фону жінки.

Крім цього існує ряд інших причин виникнення набряків:

1. Розвиток серцевої недостатності.
2. Дисфункція роботи нирок.
3. Високий тиск і збільшення циркуляції крові.
4. Порушення кровотоку і роботи судинної системи.

Найпоширенішою причиною того, що набрякає живіт є проблеми серцево-судинної системи. Щоб вчасно поставити правильний діагноз лікарі перевіряють розмір печінки, яка в першу чергу піддається змінам.

Необхідно знати, як визначити набряк, чи можливо це зробити самостійно або тільки на огляді у лікаря? Розпізнати видимі набряки можна самостійно, а от діагностувати приховані може тільки лікуючий фахівець, після обстеження.

Діурез

Набряк живота при вагітності – наслідки затримки рідини в тканинах, тобто діурезу. Жінці необхідно здійснювати контроль випитої рідини і виведеної (сеча, піт, дихання). Нормальний рівень виведення із сечею – 75%, якщо ж є відхилення це може свідчити про розвиток прихованих набряків.

Опухлі щиколотки

У другому триместрі важливо контролювати зміни діаметра щиколотки. Якщо розмір більше стандарту на 1 см – є ймовірність внутрішньої набряки, включаючи набряк передньої черевної стінки при вагітності.

Як зняти набряк?

При наявності гестозу, всіх вагітних жінок хвилює тільки одне: як зняти набряк, знизити локалізацію, усунути симптоми?

У харчуванні рекомендується обмежити споживання солі, води (до 1,5 в день) і дотримуватися деяких порад:

• Кількість білка не менше 150 г. на 1 кг їжі на добу;
• М’яса приблизно 120 р.;
• Сиру – 200 р.;
• Морепродукти – 150 р.

Дані продукти збагачують організм вагітної жінки необхідними вітамінами і мінералами. Важливо дотримуватися питні обмеження і в такому випадку набряклість поступово буде знижуватися.

Дієта протипоказана тим, хто страждає:

• Алергічними реакціями або непереносимістю одного із зазначених продуктів;
• Хронічними захворюваннями нирок, печінки і шлунково-кишкового тракту.

При набряках рекомендується продовжувати дієту 14 днів.

До дієти в період вагітності не можна ставитися «абияк», дитина і майбутня мама повинні отримувати максимум вітамінів і мінералів.

Безсольова дієта

Ця дієта хороша тим, що можна вживати всі продукти, але існує одна умова – вони не повинні включати сіль:

• Сніданок – 1 яблуко, 100 р. сиру;
• Другий сніданок – 200 р. злакової каші;
• Обід – варений рис, тушковані овочі, філе курки;
• Вечеря – 150 р. риби приготовленої на пару, овочевий салат.

Також якщо виявляються набряки при вагітності на животі призначають розвантажувальні дні, які потрібно проводити тільки за узгодженням та правилами фахівців.

До заходів зняття набряклості на животі необхідно підходити грамотно, щоб не зашкодити матері та дитині.

Для запобігання розвитку набряку живота призначають профілактичну дієту, основою якої складають ягоди, овочі (гарбуз, огірки, кавун, диня тощо):

• Сніданок – 2 скибочки кавуна, 200 р. гарбузової каші;
• Другий сніданок – 1 склянка кефіру;
• Обід – салат з помідорів і огірків, 100 р. приготованої на пару риби;
• Вечеря – тушковані овочі, 1 котлета, чай на травах.

Сечогінні трави

Лікувальні трави, які володіють сечогінними властивостями, призначаються лікарем для ефективної боротьби з набряками.

До таких рослин відносяться:

• Петрушка;
• Лист брусниці;
• Мучниця;
• Журавлина і т. д.

Вони характеризуються діуретичними і спазмолітичні властивості, тому приймати їх необхідно з особливою обережністю, під керівництвом лікаря.

Медпрепарати

Усунути набряки допомагають медикаменти групи антикоагулянтів, спільно з зміцнюють стінки судин препаратами:

• «Венорутон»;
• «Аскорутин»;
• «Ескузан».

Важливо! Прийом лікарських засобів необхідно проводити тільки з призначення лікаря, в період вагітності заборонено займатися самолікуванням!

Для зняття симптомів рекомендують використовувати місцеві гелі:

• «Венітан»;
• «Гепариновая мазь»;
• «Ліотон-гель».

Набагато простіше вчасно запобігти розвиток набряків живота, Чим у майбутньому їх лікувати, тому рекомендують використовувати профілактичні заходи, які зміцнюють імунну систему.

При вагітності необхідно частіше гуляти на свіжому повітрі, здійснювати прогулянки потрібно обережно, неспішним кроком, не більше 2 годин.

Такі заходи допоможуть значно поліпшити кровообіг, прогулянка підніме загальний тонус і настрій, наситить маму і плід киснем. Щоденне гуляння допоможе запобігти зайві жирові відкладення.

Якщо набрякає передня черевна стінка прогулянки можуть стати частиною комплексної терапії в лікуванні даного симптому.

Щоб не допустити розвиток набряків лікарі призначають компресійну білизну (гольфи, колготки, панчохи). Це допоможе позбутися від набряків ніг, попереку, впоратися з розвитком варикозного розширення вен.

Також до жінок «в положенні», не варто тривалий час перебувати під палючим сонцем, у жарких місцях. Щоб запобігти набряклість потрібно уникати довго стояти або перебувати в положенні сидячи.

На будь-якому терміні вагітності можна скористатися рекомендаціями профілактики, не чекаючи перших симптомів того, що припухла передня стінка живота. Кожній жінці необхідно прислухатися до самопочуття, проводити огляди, щоб вчасно почати лікування набряків живота.

Близько 80 відсотків вагітних жінок рано чи пізно стикаються з набряками. Чому так відбувається, як мінімізувати ризик появи набряків і чи варто панікувати, якщо вони все ж виникли?

Набряки — це надмірне накопичення рідини в тканинах організму. Вони можуть бути явними і внутрішніми (прихованими), мати фізіологічну або патологічну природу.

• Вагітність. Зміна гормонального фону і зростаюча матка — фактори, що сприяють появі набряків. При багатоплідній вагітності ризик отримати набряки істотно збільшується.
• З’явилися або загострилися проблеми зі здоров’ям.
• Шкідливі звички.
• Надлишкова маса тіла.
• Неправильне харчування.
• Тривале перебування в стоячому або сидячому положенні.
• Вік 35 років і старше.

1. На першій стадії набрякають ноги при вагітності: гомілки, стопи.
2. На другій стадії до вищепереліченого приєднується набряклість стегон, живота.
3. На третій стадії набряклість поширюється на кисті рук, зап’ястя. Обличчя стає одутлим.
4. Четверта стадія — загальний набряк.

Людина на 80 відсотків складається з води. За вагітність жінка в нормі набирає 10-12 кг, половина з яких — вода. У тканинах і крові майбутньої мами підвищується вміст натрію, який утримує рідину.

З ростом плода збільшується тиск матки на малу порожнисту вену і сечоводи, що сприяє погіршенню відходження рідини. Тому набряки при вагітності на пізніх термінах — таке поширене явище.

Незначна набряклість гомілок, стоп, виявляється ближче до другої половини дня і проходить після нічного сну, не є підставою для паніки. Ближче до кінця вагітності у жінок можуть набрякати статеві губи. Це теж є варіантом норми.

До фізіологічних набряків відноситься і набряклість тканин носа з подальшою утрудненістю дихання.

• Ниркові набряки при вагітності

На нирки вагітних доводиться колосальне навантаження.

Ниркові набряки можуть розвитися через появу або загострення захворювань нирок під час вагітності. Локалізуються такі набряки, переважно, на обличчі: воно стає одутлим, опухлі повіки.

Також можуть набрякати зап’ястя та кисті рук.На порушення роботи нирок також вказує з’явився в сечі вагітної білок.

• Серцеві набряки під час вагітності

Добовий діурез

Набрякають руки і пальці рук при вагітності

В першу чергу затримка рідини в тканинах проявляється на обличчі жінки: вона округляється, повіки припухають і візуально очі стають вже й менше. Нерідко з набряків на обличчі починаються ниркові набряки, які потребують лікування, про що трохи нижче.

Серед іншого набрякає і ніс. Але зовсім не виключено, що такий симптом має іншу природу. Проблеми з носовим диханням — явище досить поширене серед жінок в положенні. Найчастіше мова йде про «нежиті вагітних», який викликаний гормональними змінами.

Риніт вагітних може проявлятися в різний час доби (наприклад, тільки ввечері і вночі чи протягом усього дня), на різних термінах, а в деяких випадках супроводжувати всю вагітність. Але після пологів цей неприємний супутник зникне.

Зараз головне — знайти дієве безпечний засіб від нежиті і закладеності носа. Сам по собі нежить вагітних безпечний, але може призвести до недостатнього надходження кисню до плоду, що дуже небажано.

Набряк носа при вагітності цілком може виявитися алергічним проявом. Проаналізуйте всі свої недавні дії і оціните таку вірогідність: можливо, необхідно знайти джерело-алерген (новий пральний порошок, цвітіння рослин тощо)

Іноді набряк носа і губ проявляється вже з перших тижнів вагітності як ранній ознака, хоча куди частіше така носова набряклість зустрічається вже на останніх тижнях вагітності. В цілому, все досить індивідуально: дуже багато майбутні мами і зовсім не переживають нічого подібного.

Значно частіше набрякають руки і пальці при вагітності. Жінка відчуває поколювання в пальцях, печіння в зап’ястях, оніміння кистей рук. Явною ознакою набряклості можна вважати припухлість пальців до стану, що стає неможливим зняти кільце.

Утворення набряків рук при вагітності більше схильні жінки, які багато працюють з комп’ютерною мишею і клавіатурою або займаються іншими справами, що потребують багаторазового повторення одних і тих же дій, наприклад, в’язанням або ліпленням.

Гімнастика для рук і більше відпочинку вам зовсім не завадять.

Якщо ж набряки рук і пальців рук при вагітності поєднуються з іншими набряками — спини, куприка, нижньої частини живота, — то про це слід повідомити лікаря.

Однак найчастіше набрякають ноги при вагітності. Вони помітно набрякають, взути колишню взуття стає неймовірно складно, особливо, якщо ви перед цим багато ходили і роззулися. Першою ознакою набряклості ніг може стати слід на щиколотці від гумки шкарпеток.

У більшості випадків набряки ніг при вагітності з’являються в третьому триместрі і не несуть небезпеки. Набряки ніг різного ступеня переживає практично кожна вагітна жінка, тому сильно хвилюватися з цього приводу не варто.

Але також вони можуть виявитися одним з ознак пізнього токсикозу — стану, виразно небезпечного як для дитини, так і для жінки. Тому без уваги цей факт залишати теж і в жодному разі не можна.

Якщо ж до ранку набряклість ніг не проходить, а разом з ногами набрякають руки, обличчя, живіт і поперек, то нанести візит до лікаря слід негайно.

Діагностування, як визначити набряк живота в період вагітності

Прочитали багато страшних фактів про набряків вагітних жінок і тепер переживаєте, що вчасно не зможете визначити внутрішні набряки? Як розпізнати набряки при вагітності і як з ними боротися? Ми відповімо на ваші запитання!

Майже 80% вагітних стикаються з набряками окремих частин тіла. Набряки під час вагітності – загальновідомий факт, який може налякати жінок, які тільки планують свою вагітність. Насправді набряки в більшості випадків – це нормальне явище, яке пояснюється фізіологічними змінами.

Майбутніх мам дуже часто засмучують, а іноді і лякають, можливі набряки при вагітності. Їх симптоми легко визначити: на нижченаведені питання ви відповіли ствердно:

• Обручку важко або неможливо зняти з пальця?
• Ваші зручні туфлі стали вам жати?
• Ви додаєте у вазі понад 300 грамів на тиждень?
• При натисканні на шкіру залишається слід від пальця?

Всі ці явні ознаки набряків важко не помітити. Як правило, спочатку набрякають ноги, потім руки, далі додається набряклість живота та обличчя. Не ставтеся до цього явища легковажно, обов’язково зверніться до лікаря за консультацією з питання зменшення набряклості і її подальше профілактики.

Вагітним рекомендується зменшити у своєму раціоні сіль, солодкі та газовані напої, що затримують рідину в організмі. При цьому ні в якому разі не потрібно зменшувати кількість вживаної рідини, адже чим менше води ви п’єте, тим сильніше організм буде намагатися утримати її.

Постарайтеся тривалий час не стояти і не сидіти, не перебувати у жарких місцях. Застосовуйте лікарські препарати, в тому числі і трав’яні збори, лише за призначенням лікаря.

При нормальному перебігу вагітності і відсутності захворювань нирок і серцево-судинної системи набряки з’являються в кінці другого триместру.

Бувають випадки, коли розпізнати наявність набряків не так просто. Приховані або пастозні набряки можна діагностувати тільки при постійному контролі за зміною у вазі. При прихованих набряках вагітна жінка набирає у вазі багато і нерівномірно.

Більш точно визначити наявність внутрішніх набряків при вагітності можна за допомогою спостереження за кількістю виведеної рідини з організму. Адже набряки виникають, коли рідина накопичується в організмі і ось цю затримку і потрібно проаналізувати.

У нормі з сечею людина виводить до 75% вжито рідини. При цьому один овоч або фрукт слід прирівнювати до 50 мл рідини (деякі рекомендують масу плода вважати за таку ж кількість рідини).

Якщо ви визначили значні відхилення від норми, то велика ймовірність наявності прихованих набряків при вагітності. Симптоми їх не настільки очевидні, а ось наслідки відсутності лікування можуть бути небезпечними.

Якщо ж вірити західним фахівцям, то як прихованих, так і видимі набряки при вагітності є фізіологічно обумовленим явищем, тому що не вимагають ні спостережень ні тим більше лікування. Вітчизняні ж лікарі дотримуються іншої думки.

Набряки небезпечні не самі по собі, а як можливі симптоми якого-небудь захворювання, яке в будь-якому випадку простіше розпізнати на ранніх стадіях і вилікувати без наслідків для майбутньої мами і її дитини. Особливо це актуально для вагітних на пізніх термінах, коли набряки можуть спровокувати відшарування плаценти і кисневе голодування дитини.

Ми настійно рекомендуємо дотримуватися всіх лікарських рекомендацій і ні в якому разі не нехтувати порадами фахівців. Бажаємо вам гарної вагітності і легких пологів!

Автор КакПросто!

Набряки – досить поширене явище при вагітності. Їх виникнення пов’язане з порушеннями водно-сольового обміну, відтоку крові і лімфи по венах ніг, а також змінами в крові. Набряки вважаються одним з трьох ознак гестозу і частіше з’являються в останньому триместрі вагітності.

Інструкція

Найбільш простим варіантом визначення набряків у вагітної жінки вважається спосіб натискання на шкіру пальцями рук. Якщо після виконаної процедури шкіра швидко вирівнюється, значить, все в порядку. Якщо ж залишається ямка, швидше за все у вас набряки.

Виявити їх наявність допоможе і тест Макклюра-Олдріча. Він полягає у веденні вагітної підшкірно 0,25 мл фізичної розчину. Далі засікається час розсмоктування препарату. Якщо воно перевершує 35-45 хвилин, це говорить про надлишок рідини в організмі.

Нерідко набряки набувають прихований характер, і визначити на око їх буває досить важко. Для діагностики захворювання регулярно зважуйтеся, вимірюйте артеріальний тиск і слідкуйте за аналізами сечі. Якщо при звичному споживанні їжі ви поправляєтеся більше, Чим 300-400 г в тиждень, це може свідчити про наявність набряків. Досить популярним є метод дослідження діурезу. Для цього порівняйте кількість випитої рідини (до неї входять супи, чай і кава)і виділеної сечі протягом однієї доби. Нормою тут вважається, коли об’єм сечі становить 3/4 обсягу спожитої в цей день води. Інша рідина повинна виділятися у вигляді поту і при диханні.

Пропозиція від нашого партнера

Зверніть увагу

Якщо у вас набрякають тільки ноги, не переживайте. До вечора вони розбухають у багатьох людей. Якщо ж затримка рідини в організмі проявилася на стегнах, гомілках, руках і передній черевній стінці, негайно зверніться до лікаря.

Корисна порада

При виявленні набряків на тілі не скорочуйте споживання води. Так ви можете тільки погіршити ситуацію. Пийте не менше півтора літрів рідини в день, крім супів і фруктів. Частіше піднімайте ноги до верху, а також обмежте себе в прийомі солі, спецій і газованих напоїв.

Джерела:

• Набряки під час вагітності
• як дізнатися вага при вагітності

Рада корисний?

Що відбувається з плодом у цей період? Дитина постійно смокче палець, передчуваючи те, як він буде ссати материнську груди. Це впливає на щічки, вони стають пухленькими. Змінилося обличчя з-за розміру щічок, але незначно.

Жінка не може контролювати своє дихання, це пов’язано з тим, що дно матки піднялося до грудини. Кожен рух дитини сильно відчувається, особливо в області грудей і серця. Через загострення больових відчуттів треба звернутися до лікаря, якщо болі неможливо терпіти.

З цього моменту вам потрібно забути про консультації в інтернеті, ви повинні бачитися з лікарем як мінімум раз в тиждень. Він попередить можливі ускладнення під час пологів і підтримає вас морально.

Ось і 36 тиждень вагітності (фото і відео дитину нижче). Все менше залишається днів до головної події в житті кожної жінки. Залишається зовсім небагато часу до того, як вона побачить свого малюка. Кожній жінці чекає дитину вже відомо, що нормальна вагітність за медичними даними має продовжуватися 40 тижнів плюс мінус два тижні.

Значить, до її закінчення залишається всього 4 тижні. Це всього лише один місяць, він швидко пролетить,і життя молодої матусі зміниться у всьому. Це буде вже не тільки її життя, але й життя її малюка. Що ж потрібно знати про останньому місяці вагітності?

Що відбувається з плодом у цей період? Дитина постійно смокче палець, передчуваючи те, як він буде ссати материнську груди. Це впливає на щічки, вони стають пухленькими.

Змінилося обличчя з-за розміру щічок, але незначно. Кісткова тканина зміцнилася, дитина на 36 тижні вагітності, вже готовий до пологів, а череп все ще дуже крихкий.

На даний момент вага дитини становить 2700 грамів.

Жінка не може контролювати своє дихання, це пов’язано з тим, що дно матки піднялося до грудини. Кожен рух дитини сильно відчувається, особливо в області грудей і серця.

Через загострення больових відчуттів треба звернутися до лікаря, якщо болі неможливо терпіти. Вам призначать безпечний знеболюючий препарат.

Не забудьте уточнити у лікаря, яке знеболююче буде використано під час пологів.

Кожній жінці чекає дитину вже відомо, що нормальна вагітність за медичними даними має продовжуватися 40 тижнів плюс мінус два тижні. Значить, до її закінчення залишається всього 4 тижні. Це всього лише один місяць, він швидко пролетить,і життя молодої матусі зміниться у всьому.

Це буде вже не тільки її життя, але й життя її малюка. Що ж потрібно знати про останньому місяці вагітності?

Зазвичай останнє планове УЗД до вагітності 35-36 тижнів вже зроблено, але іноді, в деяких випадках, лікар рекомендує зробити ще одне, останнє УЗД.

Це робиться тоді, коли лікар хоче точно визначити вагу дитини на 36 тижні вагітності, розмір плоду в цілому, подивитися, чи спостерігається обвиття пуповини, в якій позиції знаходиться плід, визначити стан плаценти.

Ці дані можуть допомогти вирішити, чи це будуть нормальні пологи у 36 тижнів вагітності або кесарів розтин, а також запобігти можливі ускладнення при пологах.

Іноді це навіть стає причиною занепокоєння. Занепокоєння це не може бути безпідставним. Іноді зустрічаються такі патології, як маловоддя. Може бути маленький живіт в результаті малої ваги плоду. Однак, якщо ніяких патологій не виявлено – турбуватися не про що.

Можливо, живіт тільки здається маленьким із-за особливостей статури жінки.

Коли набряки становлять загрозу?

Якщо ви маєте справу з фізіологічними набряками, які зникають після усунення провокуючого фактора, про що ми писали вище, немає причин для хвилювання. Але як тільки ви помітили, що набряки не проходять самі по собі (вранці ви прокидаєтеся набрякла), а також, що крім ніг набрякають ще й руки, гомілки, стегна, живіт, поперек, то відразу скажіть про це своєму гінекологу.

Серйозним приводом для занепокоєння є також стрімка надбавка у вазі (понад 20 кг в цілому або більш 300 г за тиждень), так що зважуватися потрібно регулярно.

Ступінь набряклості в домашніх умовах можна перевірити наступним чином: натисніть пальцем в області гомілки, де кістка вкрита тільки шкірою (без м’язів) — спереду внизу ноги. Якщо шкіра відразу ж повертається на місце — все в порядку. Якщо на деякий час там залишається вм’ятина — набряклість обличчя, а точніше на ногу.

В амбулаторних умовах вам можуть зробити необхідні аналізи або провести тест Макклюра-Олдріча на визначення набряклості.

Як позбутися від набряків при вагітності, народні засоби

Зазвичай, якщо усунути причину появи набряків у вагітної, вони зникають самі по собі протягом кількох днів. Для цього необхідно значно зменшити споживання кухонної солі, не перевтомлюватися, забезпечити нормальний відпочинок і виключити перебування на сонці.

організм почне накопичувати воду про запас. Так що ви як і раніше повинні пити — не менше півтора літрів без урахування супів і фруктів. Краще всього пити чисту воду, можна з додаванням лимона, також дуже корисні журавлинний і брусничний морси (надають сечогінну дію). А ось від кави зараз відмовтеся.

Виключіть всі провокуючі фактори. Вживайте в їжу менше солоного (в першу чергу виключіть квашену капусту, солоні огірки, оселедець, чорний хліб, солені горішки, маслини), спецій, газованих напоїв, – продуктів, що містять у великій кількості натрій (помідори, насіння, горіхи), відмовтеся від смаженого, копченого.

Не ходіть по спеці, не перевтомлюйтеся, не засиджуйтеся надовго в одній позі, займайтеся фізкультурою (якщо немає протипоказань, звичайно). Велике значення має повноцінний відпочинок і прогулянки на свіжому повітрі.

У народній медицині існує багато різних рецептів боротьби з набряками:

• Добре допомагають сечогінні трави — ведмежі вушка, лист мучниці або брусниці, польовий хвощ, вишневі плодоніжки, квіти і ягоди глоду, ниркові збори — не більше однієї склянки відвару або настою в день і не більше 1 місяця.
• Відвар з кураги: курагу залийте окропом і залиште на ніч, а вранці випийте цей компот за 30-40 хвилин до їжі.

Існує безліч народних рецептів проти набряклості. Тільки не вдавайтеся до лікування набряків за допомогою медичних препаратів, наприклад, сечогінних таблеток. Втім, будь-які дії слід погоджувати з лікарем, і фітотерапія не є винятком.

Також допомагають прохолодні ванни для ніг: вода не повинна бути крижаною, але і не теплою. Потримайте ноги у ванночці хвилин 10-15, потім ляжте на лівий бік і трохи відпочиньте, піднявши ноги вище рівня серця.

В даному випадку мова йде про фізіологічних, тобто «нормальних» для вагітних набряках, якими страждають приблизно 75-80 % майбутніх мам. Вони не становлять загрозу плоду, хоча такі прояви слід усувати.

Народна медицина рясніє засобами проти набряків. Але використовувати їх можна лише за вказівкою лікаря, і то не всі. Справа в тому, що деякі компоненти популярних ниркових зборів здатні викликати тонус матки і навіть спровокувати переривання вагітності.

• З найбільш безпечних народних засобів можна виділити відвар з брусничного листа, який має протизапальну, антибактеріальну, імуностимулюючу, жовчогінну, в’яжучу і легким сечогінним ефектом.

• Для приготування цілющого чаю, в заварювальний чайник кладуть 2 столові ложки подрібненого сухого листя брусниці, заливають літром окропу і настоюють 15 хвилин. Готовий напій можна вживати 3-4 рази на добу, для надання солодкого смаку краще використовувати мед.

  Напої на основі брусничних листя протипоказані людям, страждаючим від гастритів з підвищеною кислотністю. Гіпотонікам чай з листя брусниці варто приймати з обережністю.

• Відвар плодів шипшини гаряче любимо прихильниками народної медицини. Це ціле джерело вітамінів і біологічно активних речовин. Наукою не доведена ефективність напоїв на основі плодів шипшини при боротьбі з набряком, але на практиці багато вагітні відмічали позитивний ефект.

  Приготувати настій шипшини можна за таким рецептом: засипати в термос 2 столові ложки плодів шипшини, залити їх 500 мл окропу і дати настоятися добу. Отриманий настій процідити. Приймати по 100 мл тричі на день до їди. За бажанням напій можна підсолодити цукром або медом.

Набряки у вагітних: наскільки вони небезпечні і що робити?

Причини набряків при вагітності можуть бути самими різними. Найчастіше мова йде просто про фізіологічних набряках, які є наслідком гормональних змін. Однак набряки можуть розвитися також внаслідок серцевої або ниркової недостатності.

Крім того, набряки на останніх місяцях вагітності є першою ознакою пізнього токсикозу вагітних – гестозу. Найчастіше з набряками жінка стикається в кінці або в середині вагітності на ранніх строках набряки при вагітності рідкість.

Саме цікаве положення вже є приводом для розвитку набряків. Вони є наслідком зміни гормонального фону вагітної. Справа в тому, що з перших днів вагітності різко збільшується рівень прогестерону.

Його головна функція – блокувати скорочувальні функції матки, тобто, зберегти вагітність. Побічне явище дії цього гормону – накопичення калію. А він, у свою чергу, сприяє затримці рідини в організмі.

Крім того, в організмі вагітної жінки збільшується обсяг циркулюючої крові по судинах. Внаслідок цього збільшується тиск на стінки кровоносних судин. Із-за збільшеного тиску кров може проникати через стінки в навколишні тканини, що теж є причиною набряків.

Обидві ці причини є нормою для вагітних і приводом для занепокоєння не є. Ну, хіба що мають місце сильні набряки при вагітності.

Набряк слизової носа

Все той же прогестерон викликає ще одне неприємне явище – набряки слизової оболонки носа при вагітності. Здавалося б, що страшного, звичайний нежить. Проблема в тому, що лікувати його звичайними методами не можна.

Сосудосужающие засоби не тільки позбавлять жінку від нежиті, а й звузять судини в плаценті і пуповині, що може стати причиною гіпоксії плода. Інші засоби від нежитю проникають через плаценту в кров дитини.

Однак не лікувати — теж не варіант. Набряк носа при вагітності утруднює дихання, у кров надходить менше кисню, і на виході маємо теж кисневе голодування плоду. Залишається тільки вчасно прочищати носову порожнину і промивати солоною водою або фізіологічним розчином.

Набряк статевих губ

Набряки статевих губв третьому триместрі вагітності мають дещо іншу фізіологію, хоча теж не несуть ніякої загрози. У третьому триместрі розмір плоду стає досить великим. Дитина тисне на нижню частину матки і пережимає кровоносні судини.

Це викликає застій крові і, як наслідок, набряк. У більш складних випадках може виникнути варикозне розширення вен піхви. Проявляється воно виступанням вен і утворенням вузлів. За великим рахунком, такий стан також не є патологією. Після пологів варикоз зазвичай проходить.

«Сердечні» набряки

Для того щоб точно поставити діагноз, лікарі зазвичай перевірять розмір печінки. Справа в тому, що при набряках, пов’язаних із захворюваннями серця, першим ділом збільшується розмір печінки, в той час як при інших видах набряків зміна печінки не відбувається.

Збої в роботі нирок

Далеко не всі порушення в роботі нирок викликають набряки при вагітності. Причиною подібних проблем стає зазвичай гострі та хронічні гломерулонефрити. У цьому разі насамперед набрякає обличчя при вагітності, і тільки після цього починають набрякати руки і ноги.

Звичайно, частіше за все, жінка знає про свої проблеми з нирками. Це сильно полегшує постановку діагнозу. Однак у деяких випадках на тлі вагітності подібні хвороби виникають первинно. У цьому випадку для того, щоб діагностувати хворобу нирок, доведеться провести додаткові дослідження. Якщо діагноз підтвердиться, буде проведено медикаментозне лікування в стаціонарі.

Набряки при гестозу

Взагалі набряки під час вагітності є одним з трьох найбільш яскравих симптомів гестозу (пізнього токсикозу). Тому найчастіше вони з’являються саме в третьому триместрі. Чим більше запускати набряклість, тим більші ризики будуть чекати вас і майбутнього малюка.

Розрізняють 4 ступеня гестозу, при яких набряклість проявляється по-різному:

• I — водянка вагітних. Крім набряків спостерігається загальна надбавка у вазі, слабкість, втома.
• II — нефропатія вагітних. Крім набряків може також проявлятися білок в сечі або підвищуватися артеріальний тиск. Якщо відзначаються всі три симптоми одночасно, стан розглядається як загрозливе для жінки.
• III — прееклампсія. В даному випадку до нефропатії примикають зміни очного дна і мозку.
• IV — еклампсія. Починаються судоми — стан саме по собі вкрай небезпечно як для жінки, так і для дитини.

Однак і це ще не все. Крім гестационных, під час вагітності можуть розвиватися також серцеві і ниркові набряки, які часто проявляються раніше, Чим у третьому триместрі.

Серцеві набряки можуть виникати, якщо у жінки є проблеми з серцем. При цьому вони завжди розташовані внизу: від попереку і нижче. При лікарському огляді виявляється, що печінка збільшена. А до появи набряків у жінки спостерігається задишка і підвищене серцебиття, можуть синіти губи.

На відміну від серцевих, ниркові набряки починаються з обличчя, характерні мішки під очима, пізніше можуть набрякати і руки, і ноги. Причина — ниркові захворювання жінки в минулому або розвинулися зараз, на тлі вагітності, які необхідно лікувати.

Найбільш частою причиною патологічних набряків є саме гестоз, або пізній токсикоз вагітних. В даному випадку набряк є лише першим симптомом серйозної проблеми. Слідом за набряками вас очікує підвищення артеріального тиску, поява білка в сечі і зміна роботи головного мозку, які проявляються у тому числі судомами.

Набряки при гестозу можуть носити самий різний характер. Виділяють три стадії набряклості або водянки вагітних.

Набряк ніг

На першій стадії, звичайно ж, набрякають ноги при вагітності. Це обумовлено елементарної фізикою: рідина під впливом сили ваги прагне вниз. При сильних набряках ніг є ризик розвитку варикозного розширення вен з-за зростаючого тиску на вени з боку набряклих тканин.

Зазвичай після пологів варикоз вагітних проходить. В якості профілактики варикозного розширення вен, у разі наявності набряків ніг, має сенс носити компресійні колготи. Однак перед цим необхідна консультація лікаря.

Для другої стадії характерний набряк живота при вагітності, а також поперекового і крижового відділу. Кількість рідини в організмі зросла, і, грубо кажучи, в ногах вона вже не поміщається. Набряк живота помітити набагато складніше, зате він набагато небезпечніший для плода.

Набряк рук і обличчя

Третя стадія — найсерйозніша. В цей час набрякають пальці і кисті рук при вагітності, з’являється деяка одутлість обличчя. Особливо сильно набрякають повіки, через особливості будови пухких тканин, які добре вбирають воду.

Фізіологічні набряки під час вагітності, профілактика і лікування

Багато чого буде залежати від результатів аналізу. Якщо в сечі виявлено білок, особливо на фоні підвищеного артеріального тиску і задишки, то жінці буде запропоновано стаціонарне лікування. Воно спрямоване на усунення причини утворення набряків, поліпшення роботи нирок і серця, матково-плацентарного кровотоку. Зазвичай призначаються вітамінні препарати — магній, вітамін Е, ліпоєва кислота.

Медикаментозного лікування набряки при вагітності вимагають лише тоді, коли вони супроводжуються порушенням функцій важливих органів (печінки, нирок, серця), оскільки сечогінні препарати при вагітності можуть застосовуватися лише в крайніх випадках з-за великої кількості протипоказань і побічних ефектів, а також ймовірного токсичного впливу на плід.

У кожному індивідуальному випадку призначення будуть відрізнятися, тому лікування набряків при вагітності може і повинен призначати тільки фахівець і тільки за результатами повного обстеження! Не варто переживати з приводу призначень, адже при лікуванні обов’язково зіставляються потенційний ризик і вірогідна користь.

Будьте здорові!

Спеціально для beremennost.net – Олена Кичак

Здорове харчування

• Вкрай важливу роль у боротьбі з набряками відіграє харчування. Під час вагітності варто виключити всілякі соління, копченості, гострі продукти, газовані напої та обмежити вживання солодощів.
• Об’єм рідини, всупереч усталеній думці, сильно зменшувати не варто. Для нормального функціонування організму вагітної потрібно вживати близько півтора літрів рідини в день з урахуванням перших страв і водянистих фруктів. Сильне скорочення обсягу надходить всередину рідини може мати прямо протилежний ефект — організм почне «запасати» воду, і набряки тільки посиляться. З цієї ж самої причини не варто повністю виключати з раціону сіль.
• Корисно влаштовувати розвантажувальні рослинно-молочні дні.

Єдина причина, по якій варто виключити фізичні навантаження при вагітності — загроза переривання. В інших випадках легка фізична активність піде лише на користь.

• Для запобігання або боротьби з набряками добре підійдуть спеціальний фітнес або аквааеробіка для майбутніх мам, плавання, не занадто довгі піші прогулянки. Навіть банальна щоденна зарядка дасть свої плоди.
• Вагітним жінкам, у яких сидяча малорухлива робота, рекомендується, по можливості, протягом робочого дня піднімати і класти ноги на стілець для кращого відтоку рідини.
• З-за багаторазового повторення одних і тих же дій набрякають руки при вагітності. Тому бажано мінімізувати час перебування за комп’ютером, ліпленням, в’язанням і т. д. Або, на крайній випадок, не забувати робити перерви і проводити гімнастику для рук.
• Популярно вправа для боротьби з набряками, при якому жінка лягає на підлогу і, піднявши високо вгору ноги, упирає їх в стіну. У другій половині вагітності його необхідно модернізувати, підклавши під сідниці жінки твердий валик. В іншому випадку, з-за тиску виросла матки на малу порожнисту вену, відтік венозної крові буде утруднений.
• Для профілактики боротьби з набряками і розвантаження спини, можна робити вправа «кішка».

• Непогано знижує навантаження на нирки і статичне знаходження в колінно-ліктьовий позі. Для досягнення відчутного ефекту потрібно щодня виконувати кілька підходів по 10-15 хвилин.
• Відпочивати на великих строках вагітності корисніше всього на лівому боці.

• Правильно підібраний бандаж підтримує зростаючий вагітний живіт в правильному положенні, що зменшує ризик виникнення набряків.
• Носіння компресійних гольф, панчіх чи колготок буде незайвим при схильності до варикозу, супутниками якого нерідко стають набряки. Визначитися з необхідним ступенем компресії допоможе флеболог.
• Бандаж і компресійну білизну правильно одягати в положенні лежачи.

Правильна взуття

Ризик отримати набряки більше при носінні підходящого взуття. Правильна взуття: за розміром, володіє стійким каблуком заввишки від 3 до 5 сантиметрів, стійка. На ній відсутні туго перетягають ногу ремінці.

Шкідливі звички під час вагітності можуть не тільки нашкодити здоров’ю малюка, але і спровокувати появу набряків.Нікотин завдає шкоди всім органам і системам людського організму. Найбільш тісний зв’язок куріння з варикозним розширенням вен, яке, в свою чергу, сприяє розвитку набряків.

Однією з причин появи набряків, як не дивно, є зневоднення. Останнє є частим супутником зловживання алкоголем.

Догляд за тілом

• У догляді за набряклими або страждають від варикозу ногами не зайвим буде використання спеціалізованих косметичних засобів.
• Набряки ніг при вагітності непогано знімають ножні ванни з морською сіллю. Для їх проведення в ємність наливається стільки солоної води, температурою не вище 37-38 градусів, скільки потрібно для повного занурення отекшего ділянки ніг. Тривалість процедури — 15 хвилин. При захворюваннях шкіри або діабеті, солоні ванночки заборонені.

• Набряки ніг при вагітності, що робити? Масаж! Це приємний і дієвий спосіб поліпшити кровообіг. Масажувати ніжки необхідно у напрямку від стоп до стегон. Для проведення процедури можна використовувати як спеціальні масажери, мочалку, так і просто руки.

Набряки при вагітності

Набряки при вагітності – дуже часте явище. Механізм возникновенияотеков при вагітності пов’язаний зі зміною водно-сольового обміну, а також в результаті порушення відтоку крові і лімфи по венах ніг і змінами в крові та судинній стінці.

Розрізняють 4 стадії розвитку набряків при вагітності:

1. – набряки в області стоп і гомілок;

2. – набряки нижніх кінцівок, нижньої частини живота і попереково-крижової області;

3. – приєднання набряків на руках, поява пастозність обличчя «одутлість»;

4. – загальний набряк.

Ви можете самі визначити, чи є набряки під час вагітності: натисніть пальцем на шкіру, якщо шкіра швидко вирівнялася, то все в порядку, а якщо залишилася ямка, то, швидше за все це набряки.Набряки ніг при вагітності

Якщо набрякають тільки ноги (ступні і кісточки), то це природно. Зазвичай, нестача рідини і постійна спрага відбувається через посилену потреби організму. Вони з’являються до вечора і самостійно проходять до ранку.

Однак якщо приєднується набряклість пальців рук (жінка відзначає, що не може носити кільце), набряки на ногах стають постійними (взуття стає тісним), спостерігається набряклість обличчя, то такі набряки можуть бути симптомом дуже серйозного ускладнення вагітності – гестозу (пізнього токсикозу).

Поява набряків з 20 тижнів, звичайно, повинно насторожити вагітну і її доктора. Така жінка потребує обстеження для встановлення причини набряків, проте слід пам’ятати, що не всі набряки, бувають при вагітності, пов’язані з гестозом.

Лікування набряків зазвичай призначається в залежності від отриманих результатів обстеження.

Якщо не проводиться лікування, набряки можуть поширюватися на все тіло. Набряки можуть носити прихований характер. Для їх діагностики використовується регулярне зважування, вимірювання артеріального тиску, контроль аналізу сечі.

Відсутність видимих набряків не завжди свідчить про благополуччя. Існують так звані приховані набряки. Для діагностики прихованих набряків виробляють регулярне зважування хворий. Про наявність прихованих набряків свідчить збільшення у вазі, більше, Чим 300-400 гр.

Профілактика набряків при вагітності

Щоб запобігти появі набряків або хоча б зменшити їх, потрібно дотримувати наступні рекомендації.

При нерізко виражених набряках лікування можна проводити амбулаторно. Вагітним показана молочно-рослинна дієта.

Обмежте прийом повареної солі (до 1-1,5 г на добу) в особливо важких випадках перейти на безсольову дієту.

Не зловживайте солодкими і газованими напоями, які гальмують виведення рідини з організму.

Не зменшуйте споживання води, так як це може викликати протилежний ефект. Коли ви зменшуєте вживання рідини, то організм спробує її затримувати, відповідно збільшаться набряки.

Пийте не менше 1,5 л 2,0 літрів рідини. (з урахуванням супу, каш, соків, компотів). Однак треба пам’ятати про те, що кількість виділеної сечі повинна становити 50%- 80% від випитого.

Уникайте ситуацій, які потребують виснажливо довгого стояння або сидіння.

Намагайтеся якомога частіше піднімати ноги до верху. Постарайтеся поменше перебувати в жаркому місці.

Вживання ниркового чаю та інших рослинних зборів – тільки за призначенням лікаря.

Якщо виникають набряки при вагітності, потрібно обов’язково звернутися до лікаря. Він встановить причини цього неприємного явища і допоможе впоратися з ним.

Діагностика набряків при вагітності

Як зрозуміти, чи є у вас набряки? Дайте відповідь на кілька питань.

Не стали останнім часом вам відчайдушно шкода улюблені розношені туфлі?

Обручку стискає палець, залишаючи слід, важко або зовсім не знімається з пальця?

Ви стали додавати у вазі понад норму ( більше 300 г за тиждень )?

Звичайно, явні набряки помітить не тільки лікар, але й ви. Але бувають і приховані набряки або пастозність тканин ( так звана затримка рідини в організмі ), які не кидаються в очі. Їх можна запідозрити лише, якщо у майбутньої матусі спостерігається велика або нерівномірне збільшення у вазі.

Найчастіше набряки у здорових вагітних, які не мають серцево-судинної або ниркової патології, з’являються в другій половині вагітності.

Зазвичай спочатку набрякають ноги, потім можуть додатися набряки рук, живота, обличчя. Останнє особливо засмучує майбутніх мам. Адже на обличчі найсильніше набрякають повіки. Це пов’язано з анатомічними особливостями цієї області. Там розташована пухка клітковина, яка, немов губка, готова затримувати рідину.

Вранці набряки на ногах менш помітні, адже вночі рідина рівномірно поширюється по всьому тілу. А ось вдень, коли ви більше часу проводите на ногах, рідина спускається вниз, накопичуючись переважно в області кісточок, на тильній стороні стоп, на гомілках, де тиском пальця можна викликати повільно выравнивающуюся ямку. Шкіра при набряках бліда, напружена і гладка.