Чим лікуватися при застуді способи лікування та профілактика захворювання

Причини застуди

Існує три основні причини, що викликають простудні захворювання: слабкий імунітет, переохолодження і близький контакт з хворою людиною.

Якщо говорити про останній, то таке спілкування не обмежується лише знаходженням в одному приміщенні з хворим. У місцях з великим скупченням людей, особливо під час епідемій, є ймовірність заразитися інфекцією, що передається повітряно-крапельним шляхом.

До переохолодження призводить тривале перебування на холоді, промоклі ноги і вживання холодних напоїв. Також необережне провітрювання приміщень і протяги є частою причиною застуди.

До порушення захисних функцій організму приводить ряд наступних чинників: стрес, алергічні реакції, загострення захворювань шлунка і кишечника, неправильне харчування і авітаміноз.

Перш Чим лікувати починається застуду, слід врахувати вищенаведені причини її появи і виявити різновид вірусної інфекції. Добре, якщо це зробить фахівець, особливо якщо справа стосується дитини.

Для того щоб застудити свій організм, необхідний контакт з носієм вірусу або бактерії в активній фазі. Джерелом зараження може бути тільки що хвора людина, у якого ще навіть не виникли симптоми хвороби. Заразність триває 1-2 або більше тижнів, залежно від вірусу і ускладнень.

Зараження відбувається повітряно-крапельним шляхом (при кашлі, чханні, поцілунку), іноді контактно-побутовим. Деякі види інфекції виживають у зовнішньому середовищі, вони залишаються активними, перебуваючи в висушеної мокротинні, яка потрапила на предмети вжитку.

Коли людина володіє відмінним імунітетом, клітини всередині нього борються з потрапила інфекцією і тут же її вбивають, не давши захворіти. А от коли місцевий або загальний імунітет погіршується, організм не справляється з збудником і захворює. Зниження імунних сил організму сприяє:

• переохолодження;
• знаходження на протязі;
• незбалансоване харчування;
• нервове перенапруження;
• перевтома;
• хронічні захворювання.

Щоб уникнути ускладнень і швидко вжити заходів, необхідно розуміти, що таке застуда.

Застуда — найпоширеніше захворювання, найчастіше хворіють їм діти з-за несформованого імунітету. Причиною розвитку хвороби є попадання в організм вірусів і мікробів c забруднених поверхонь, зниження імунітету та активація умовно-патогенної мікрофлори або контакт з хворими людьми.

Простудні захворювання проявляються кашлем, чханням, нежитю. Спалах захворювання відбувається переважно в міжсезоння з-за сприятливих погодних умов для розмноження мікробів і вірусів.

Вони можуть проникати в організм з виділеннями: мокротинням, слиною, носовим слизом. Якщо людина торкається очей або рота брудними руками, вони потрапляють крізь слизову цих органів. З більшою частиною інфекцій організм справляється.

Причини і чинники ризику розвитку застуди:

• постійні стреси;
• порушення правил гігієни;
• дефіцит вітамінів і мікроелементів;
• алкоголь, паління, хронічні патології;
• ослаблений імунітет;
• часте відвідування людних місць;
• переохолодження і перегрів

Методи лікування нежиті в домашніх умовах

Бронхіт, фарингіт, тонзиліт, загострення хронічних захворювань – ось лише мала частина тих ускладнень, до яких може призвести така звична і банальна застуда.

Довго час шляху виникнення захворювання залишалися нез’ясованими. І ось, в середині минулого століття вчені встановили – застуду викликають віруси, а якщо бути точними – близько двохсот різних їх різновидів.

І хоча винні в застуді, звичайно, віруси, слід неухильно дотримуватися простих правил, які допоможуть звести ризик виникнення захворювання до мінімуму або зовсім його запобігти. Отже, людині, яка бажає залишатися здоровим, НЕ СЛІД:

• користуватися спільною посудом з хворою людиною;
• цілуватися з тим, хто захворів застудою;
• довго перебувати на протязі;
• виходити на вулицю, не висушивши волосся після миття.

Існує думка, що найлегше підхопити застуду в найхолоднішу пору року – взимку. Насправді, сильні морози діють на збудників застуди згубно. Осінь з її мінливою погодою, вологою і сирий, і весна – період ослабленого імунітету, створюють куди більш привабливі до захворювання умови.

Які людство виробляло протягом багатьох поколінь. засоби у всіх відносинах видатні – нешкідливі, недорогі, дієві, хоч і не популяризованих сучасною культурою споживання, як, наприклад, антибіотики.

Отже, ви застудилися. З чого почати лікування і що допоможе в цій ситуації? Насамперед, слід визначитися, які симптоми захворювання дали про себе знати. Найчастіше застуда супроводжується:

1. болем у горлі;
2. температурою;
3. гострою нежиттю;
4. кашлем.

Розглянемо детальніше кожен з цих симптомів і методи ефективної боротьби з ними.

Підвищена температура

Якщо заболіло горло

При болю в горлі допоможуть полоскання розчином календули. Попередньо має сенс прополоскати горло содовим розчином, який прибере зайву слиз і посприяє посиленню ефекту календули. Розчини для полоскання повинні бути теплими. Полоща горло не менше 5 разів на добу по 2-3 хвилини, хворий зведе біль у горлі до мінімуму.

Так само для полегшення болю в горлі підійдуть і яблука з цибулею і медом. Натерти порівну яблука і цибулю на дрібній тертці, змішати з рівною кількістю меду і приймати по 2-3 чайні ложки 2-3 рази в день.

При болю в горлі краще утриматися від куріння, вживання спиртних напоїв, відмовитися від гострих страв і дуже холодної або гарячої їжі. Зігріваючий компрес, накладений на область шиї, і склянку молочного відвару шавлії на ніч поліпшать стан хворого.

Непоганий ефект дає ножна гірчична ванна – розвести в тазі з водою пару столових ложок гірчиці і парити ноги близько двадцяти хвилин, підливаючи, за необхідності, гарячу воду. Температура такої парової ванночки повинна досягати 40-42 градусів.

Якщо на фоні болю в горлі пропав голос – розмовляти не можна. Причому шепіт у цьому випадку навіть небезпечніше, Чим гучна мова – можна втратити голоси взагалі! Полоскання також протипоказані. А ось що слід зробити, так це залити гарячою кип’яченою водою настій, витримати під кришкою близько години і вдихати пару.

Процедуру повторювати кожні півгодини до позитивного результату, поки не стане спостерігатися помітне поліпшення. Ефективні будуть трав’яні збори з багна болотного, мати-й-мачухи і листя подорожника, з соснових бруньок і квіток ромашки аптечної, а також настій з калини з натуральним медом.

Біль у горлі – найперший симптом застуди. Вона досить неприємна, але, до полегшення хворого, зазвичай проходить вже на третій день захворювання.

Як вилікувати нежить

…і чи треба це робити. Відомо, що температура свідчить про те, що організм бореться з захворюванням – виробляє захисний білок інтерферон. Не варто поспішати заважати організму – збивати ледь піднялася температуру, інакше захворювання затягнеться на довгий термін.

Температура повинна послужити приводом для занепокоєння в наступних випадках:

• тривалий час утримується на позначці понад 39 градусів;
• хворий відзначає сильне погіршення самопочуття через підвищенням температури;
• хворий відмовляється приймати рідину (найчастіше таке можна спостерігати у дітей).

В першу чергу, слід звернутися до потогінну засобів. Відомо, що потовиділення сприяє зниженню температури людського тіла.

Дієвим засобом було і залишається рясне пиття – як звичайна вода, так і різноманітні морси, компоти, відвари трав. Краще, якщо температура напою не буде ні занадто високим, ні низьким – оптимальніше всього, якщо вона буде близька до температурі людського тіла.

Ефективний у використанні відвар малини залити 2 столових ложки літром води, накрити кришкою і кип’ятити на повільному вогні 10-15 хвилин, потім наполягати півгодини. Відвар вживати до 6 разів на день по 1/3 склянки.

Гаряче, підсолоджене червоне вино зі спеціями (мускатним горіхом, корицею, гвоздикою) допоможе добре пропотіти.

У боротьбі з температурою допоможуть розтирання тіла горілкою або 3%-ним оцтом, розведеним водою у співвідношенні 1:1. Для обтирання використовують махровий рушник. Його слід змочити в підготовленому розчині і віджати.

Оцтовий розчин має й інше застосування. В ньому можна змочити вовняні шкарпетки і походити в них по кімнаті протягом 15 хвилин. Потім лягти в ліжко і укутати ноги тепліше. Якщо додати чайну ложку оцту в терту сиру картоплю, загорнути в серветку і прикласти до чола, то це також допоможе збити температуру.

Як вилікувати нежить? Roman Milovanov

Застуда насправді проходить сама собою приблизно за тиждень, коли з’являються антитіла. Але ми можемо допомогти організму легше перенести хворобу.

Звичайно, ми дуже зайняті і не можемо дозволити собі розслаблятися через нежить. Але організм теж дуже зайнятий: він завалений боротьбою з вірусами. І його дедлайн важливіше.

Крім того, респіраторні віруси (ті, що вражають дихальну систему) дуже заразні. Якщо вам вистачає сил йти на роботу чи на навчання навіть хворим, то подумайте, що ви можете передати вірус ослабленому людині. І йому буде не так легко впоратися з застудою.

Це не порада з серії «пийте вісім склянок на день». Рідина дійсно потрібна при застуді. Компот із сухофруктів або теплий чай допомагає впоратися з неприємними симптомами. У день треба випити на 3-5 чашок більше, Чим коли ви здорові.

Коли в організмі достатньо рідини, всіх слизових (які найбільше страждають від дії вірусів) легше працювати. Коли людина хворіє і багато п’є, у нього легко виходить мокрота з легких і слиз з носа, а значить, вірусні частки не затримуються в тілі.

При лихоманці тіло втрачає багато вологи, тому висока температура теж привід випити чашку чаю.

В чай можна додавати відвари трав: ромашки, липи, шавлії. Вони допомагають пом’якшити симптоми застуди і приносять хоч якесь розмаїття в чайне меню.

Краплі в ніс бувають різними, тому що і нежить буває різним.

1. Краплі з солоною водою. Сольовий розчин 0,9% — хороший засіб для зволоження слизової. Воно допоможе м’яко промити ніс і видалити слиз. Деякі виробники пропонують морську воду, але взагалі можна використовувати звичайний фізрозчин, який продається в аптеці: він дешевше. Солону воду можна приготувати і вдома. Для цього чайну ложку солі потрібно розчинити в одному літрі води. Закапувати таку воду можна часто, кожні півгодини. Тоді ви дійсно відчуєте всю силу простого засобу.
2. Масляні краплі. Допомагають, коли ніс не закладено. Вони зволожують слизову і полегшують дихання.
3. Судинозвужувальні краплі. Вони прибирають набряк носа, при якому неможливо дихати. Такі краплі слід застосовувати з обережністю: не використовувати їх довше п’яти днів, щоб не викликати звикання, не перевищувати дозу, зазначену в інструкції, щоб не спровокувати отруєння речовиною (особливо це важливо для дітей).

Допомагайте горла

Хворому горлу найкраще допомагає м’яка терапія: теплий чай дрібними ковтками, тепле полоскання, льодяники для розсмоктування.

Полоскати горло краще тим, що вам приємно. Наприклад, тими ж відварами трав: ромашкою або календулою.

Завдання полоскання — полегшити біль і ковтання, а не знищити все живе. Вірус все одно не можна змити таким способом.

Коли просто розколюється голова, не змушуйте себе страждати і приймайте засоби на основі ібупрофену або парацетамолу.

Збивайте температуру вище 38,5 °C. До цієї цифри краще з лихоманкою не боротися, бо вона потрібна для знищення вірусів. Звичайно, якщо ви погано себе відчуваєте, то краще собі допомогти знеболюючими та жарознижувальними засобами.

Протяг і свіже повітря з кватирки не викличуть погіршень. Навпаки, вони допоможуть. Провітрювання — це спосіб очистити повітря в кімнаті від мікробів, самий простий і доступний метод дезінфекції.

Спокійні прогулянки на свіжому повітрі теж допомагають відчути себе краще, тільки гуляти потрібно не в торговому центрі, а в парку або хоча б алеї, де не так багато людей.

Звичайно, прогулянки — це засіб на випадок, коли ви відчуваєте себе більш-менш нормально або вже выздоравливаете.

Виходить, що застуда проходить сама собою і лікувати її не треба. Але це важко прийняти, хочеться як можна швидше щось зробити і якось впливати на організм — не сидіти ж склавши руки? Але саме це і треба робити. При простудних захворюваннях догляд і режим — це і є лікування, не треба недооцінювати їх важливість.

Лікування при перших ознаках застуди

Більшість вірусних інфекцій проявляються симптомами:

• температурою;
• загальним нездужанням;
• болем у м’язах;
• головним болем;
• чханням;
• ознобом;
• запамороченням;
• сльозотечею;
• збільшенням лімфовузлів.

Найбільш виражені всі ці ознаки при грипі – в цьому випадку кашель, нежить і біль у горлі є другорядними проблемами. При зараженні іншими видами вірусів відбувається ураження дихальних шляхів (ларингіт, трахеїт, риніт, фарингіт) і в першу чергу турбують місцеві симптоми.

1. Закладеність носа – відбувається це унаслідок набряку і запалення слизової, супроводжується чханням.
2. Виділення з носа – прозорі при наявності вірусу, жовті і зелені – при бактеріальної інфекції.
3. Біль і першіння в горлі при застуді – ознака запалення ротоглотки, супроводжується утрудненням ковтання, відмовою від прийому їжі. Якщо має місце вірусна етіологія, біль виражена слабо, а от бактеріальна інфекція викликає сильні больові відчуття. Візуально в горлі буде помітно збільшення та почервоніння мигдаликів, почервоніння на небном язичку і задній частині горла. Біло-жовтий наліт на мигдалинах говорить про бактеріальної етіології, в цьому випадку зверніться до лікаря.
4. Кашель при застуді – буває сухим, з рясним або мізерним відходженням мокротиння. Прозора в’язка слиз із горла говорить про вірусної етіології, якщо ж мокротиння набуває зелений або жовтий відтінок – це бактерії (пневмокок, стафілокок, гемофільна паличка). Гавкаючий кашель з’являється при ларингіт (запалення гортані), викликаному грип або парагрип. У дітей молодшого віку, хворих ларингітом, може виникати звуження гортані, що проявляється утрудненням або зупинкою дихання.
5. Шкірні висипання – рідко супроводжують застуду, в основному спостерігаються при грипі.
6. Біль у грудній клітці. Незначна біль в грудях під час кашлю може мати місце, оскільки при цьому задіюються міжреберні м’язи. Якщо ж біль відчувається глибоко в легенях і з’являється на вдиху, терміново обстежтеся у фахівця. Це може бути плеврит або пневмонія.

Основні симптоми застуди у дорослих включають:

• набряк слизової носоглотки, утруднення дихання;
• температуру більше 37-38 градусів;
• нежить, чхання;
• ломоту в тілі;
• почервоніння горла, свербіж, біль, подразнення, першіння;
• озноб;
• сильні виділення з носа;
• збільшення сльозовиділення;
• кашель;
• головний біль.

Якщо простудні захворювання розвиваються на тлі сильного ослаблення організму, може відбутися значне погіршення стану. Якщо їх не лікувати вчасно, не дотримувати постільний режим, це може призвести до ускладнень.

Тому необхідно вживати заходів, як тільки з’являються перші ознаки застуди.

Ці методи не підходять для лікування дітей, не рекомендується їх застосовувати при грипі або розвитку бактеріальної інфекції. Заходи для швидкого позбавлення від застуди:

1. Якщо є можливість не брати лікарняний, слід утриматися від візиту в поліклініку. Стояння в черзі в медустановах загрожує збільшенням стану.
2. Не варто пити жарознижуючі препарати при температурі нижче 38,5°С.
3. Ефективний засіб від застуди — вітамін С, він допоможе боротися з хворобою значно ефективніше. Можна приймати його у вигляді таблеток, але він міститься у великій кількості в ягодах (малині, смородині).
4. Лікування застуди прискорюється, якщо пити більше рідини.
5. Ефективно, якщо простудитесь, випити комплексні препарати, призначені для симптоматичного лікування.
6. При перших ознаках застуди можна робити теплі компреси на груди або спину, використовувати мазі з ментолом, банки, гірчичники.
7. Можна випити чашку гарячого чаю і відразу лягти спати.
8. Якщо відсутнє гіпертермія, прискорити одужання допоможуть нетривалі прогулянки на вулиці.

Способи лікування горла в домашніх умовах швидко

Найкращі ліки — профілактика. Природно, повністю застрахуватися від імовірної застуди неможливо, тому при перших симптомах необхідно приймати заходи. Чим лікуватися від застуди, залежить від особливостей симптоматики.

Деякі лікарі рекомендують у перші дні хвороби почати прийом противірусних засобів та імуномодуляторів. Їх дія заснована на введенні штучного або стимуляції виробітки власного інтерферону.

Особливо часто вони призначаються при лікуванні дітей. Всесвітня організація охорони здоров’я вважає, що прийом таких лікарських засобів недоцільний. Немає достовірних даних клінічних досліджень, що підтверджують їх ефективність.

З симптоматичної терапії можна виділити:

• жарознижуючі засоби;
• відхаркувальні препарати;
• спреї для горла;
• краплі в ніс.

До останньої категорії належить кілька різновидів препаратів, з них найбільш ефективними є судинозвужувальні засоби і морська вода.

Перші використовуються для зняття набряку слизової і полегшення дихання. Вони допомагають запобігти можливі ускладнення, в тому числі отит і гайморит. Зазвичай це краплі на основі ксилометазоліну і оксиметазоліну.

Морська вода необхідна для зволоження слизової і видалення з носоглотки патогенних мікроорганізмів. Замість неї можна використовувати більш дешевий аналог — фізіологічний розчин.

Спреї для горла можуть містити антисептики, протизапальні препарати, знеболюючі. Важливо звертати увагу на показання до складу препарату, щоб діючі речовини не викликали алергічну реакцію.

До засобів комплексної дії, усуває симптоми, відносяться препарати, що містять ацетилсаліцилову кислоту, парацетамол, фенілефрин та інші речовини. В залежності від складу вони знімають алергічну реакцію, полегшують дихання носом, усувають температуру.

Температура при застуді не збивається до 38,5 градусів, якщо вона зростає вище, можна використовувати препарати з парацетамолом або похідними фенилпропионовой кислоти.

Не варто самостійно призначати собі антибіотики і приймати їх, якщо немає впевненості в бактеріального походження хвороби. Перш Чим визначитися, що приймати, слід отримати консультацію терапевта.

Серед народних методів, призначених для лікування нежиті, можна виділити наступні:

• промивання слизової носа сольовим розчином. Приготувати його можна так: в 1 л води додати 1 ст. ложку морської солі;
• закопування свіжовичавленого соку каланхое;
• краплі з буряків, картоплі або алое. Їх необхідно розбавляти водою в пропорції один до двох;
• краплі меду і цибулі. Цибуля перетерти і перемішати з 50 мл води і 0,5 ч. л. меду. Закапувати в кожну ніздрю по 2 краплі кожні 6 годин;
• якщо носове дихання ускладнюють скоринки, для їх розм’якшення можна використовувати рослинне масло (обліпихова, реп’яхову або оливкова). За кілька крапель впорскується в кожний носовий хід;
• картопляні інгаляції. Сприяють полегшенню дихання і прискоренню одужання. Картоплю необхідно відварити у мундирі, розім’яти, після чого дихати його паром близько чверті години;
• цибульні інгаляції. Цибулю подрібнюють і поміщають на 30 хвилин в закриту ємність. Після відкривання ємності необхідно зробити 2-3 вдихи через ніс. Часник також володіє антисептичними властивостями, можна використовувати його замість цибулі;
• часник можна застосовувати і іншим способом — взяти зубчик та ввести в ніс максимально глибоко. Можна відчути легке печіння, це нормально. Ефект від такого методу з’являється швидко, головне не перестаратися, щоб не пошкодити слизову.

Перемагаємо кашель

Кашель швидко проходить, якщо вчасно вжиті заходи щодо його усунення. Вони включають вживання лікарських відварів, прогрівання і інгаляції.

Одним із дієвих способів зняти симптоми застуди є розтирання. При цьому слід нанести лікувальна речовина на область грудної клітки і втерти його. Можна застосовувати такі народні засоби:

1. Рицинова олія. Підігріти 2 ст. л. і розмішати з 1 ст. л. скипидару. Втирати в шкіру грудної клітки, минаючи серце.
2. Мед. Натерти груди, попередньо нагрівання до температури тіла. Укутати і залишити до охолодження.
3. Камфорне масло. Сприяє розширенню судин, зігріває. Необхідно натерти олією область спини і грудей.
4. Можна також зробити компрес з яблучного оцту: змішати в співвідношенні 3 до 1 з водою, змочити тканину і прикласти до грудей на 15 хвилин. Можна наносити на шию для позбавлення від неприємних відчуттів у горлі.

Кашель можна усувати з використанням таких напоїв.

1. Відвар з цілющих трав: м’яти, мати-й-мачухи, буркуну, материнки. 1 ст. л. залити 1 ст. окропу і залишають на годину в теплому місці.
2. Липовий чай. Щоб приготувати напій, необхідно заварити кілька квіток рослини в чашці окропу. У готовий чай для поліпшення ефекту додати лимон з медом.
3. Сік чорної редьки. Ліки використовується у свіжому вигляді. Коренеплід очистити і подрібнити. Додати мед і поставити у тепле місце, накривши кришкою. Настоювати не менше 5 годин, після чого пити отриманий сироп по 1 ст. л. кожні 8 годин.
4. М’ята. 1 ст. л. рослини заварити 1 ст. окропу і варити 5-10 хвилин. Додати 1 ч. л. меду і лимона. Пити перед сном, попередньо підігрів.
5. Трав’яний відвар. Володіє муколитическим дією. Для його приготування в однакових пропорціях взяти солодку, шавлія і соснові нирки. 1 ст. л. суміші залити 1 ст. окропу і залишити настоюватися на 3 години. Після цього відфільтрувати і пити по 2 ст. л. через кожні 4 години до поліпшення самопочуття.
6. 1 ст. л. цукру гріти на вогні до придбання ним коричневого кольору. Після цього остудити і додати молока. Після затвердіння виходить льодяник, який необхідно тримати в роті до розчинення, він допомагає зробити кашель більш продуктивним.
7. Заварити 1 ст. л. шавлії в 1 ст. окропу, процідити і випити ввечері.
8. 1 ст. л. конюшини лугового заварити в 1 ст. окропу. Після 30-хвилинного настоювання додати мед і випити. Допомагає лікувати кашель і збивати температуру.
9. Заварити чай з акації та бузку. Пити по чашці 3-4 рази в день.

Інгаляції

Інгаляції бувають парові і з використанням небулайзера. Їх не можна робити при підвищеній температурі. Засоби для інгаляцій:

• аромамасла (ялівець, сосна, чайне дерево). Кілька крапель додають в ємність з окропом і дихають пором 15 хвилин;
• настої ромашки, брусниці. Трава заливається гарячою водою і залишають на 30 хвилин у термосі. Після цього рідина використовується для інгаляцій.

Зцілюємо горло

При наявності болю в горлі необхідно швидко почати лікування від застуди, бо вона найчастіше є одним з перших ознак захворювання. У цьому допоможе полоскання.

Добре допомагають полоскання відварами трав, використовують ромашку або шавлія. 1 ст. л. сировини заливають 1 ст. води і проварюють 15 хвилин. Не використовувати гарячий розчин, щоб не викликати опік.

В 1 ст. води насипати 1 ч. л. солі, можна також брати харчову соду і 10 крапель йоду. Суміш допомагає швидко зняти симптоми, зменшити запалення і дискомфорт.

При необхідності народні методи можуть допомогти зняти лихоманку. Для цього використовується столовий оцет 6-9% концентрації. Взяти 1 ст. води і нагріти її до 37-38 градусів, після цього наполовину розбавити оцтовою кислотою.

1. Мати-й-мачуха. Це лікарська рослина володіє потрійним ефектом. Воно знімає запалення, знищує хвороботворні бактерії і сприяє активного потовиділення. Взяти сушеної трави (2-3 ст. л.) і заварити в півлітра окропу, залишити на півгодини. Відвар пити по 3 ст. л. 4 рази на день.
2. Трав’яні чаї також володіють жарознижуючим ефектом і допомагають швидше впоратися із захворюванням. Для відвару взяти траву подорожника (20г), липи (25г), а також шипшина, ромашки, мати-й-мачуху по 10 г і заварити окропом. Відвар настояти протягом 30 хвилин, пити 3 рази в день по 3 ст. л..
3. Журавлина володіє широким спектром дії. Вона є сечогінну, протизапальну, протимікробну і жарознижуючим засобом. З журавлини потрібно робити морс і пити маленькими ковтками в перервах між їжею. Її не можна вживати людям, які мають хронічні гастрити і підвищену кислотність шлунка.
4. Лісова або малина садова. Вона ефективно бореться з температурою і має антисептичні властивості, так як в її складі є саліцилова кислота.
5. Тополиные нирки. З них готують настій п’ють, додавши шматочок лимона і меду. Також є хорошим жарознижуючим засобом.
6. Якщо піднялася температура, взяти одну ст. л. квіток або сушеної трави конюшини і заварити окропом (200 мл). Дати постояти близько півгодини і додати трохи меду. Настій сприяє рясного потовиділення і жар йде.

Є багато перевірених народних рецептів, які допоможуть позбутися від хворобливих відчуттів у горлі, не виходячи з дому.

Запалення лікують полосканнями, орошениями і гарячим питвом.

• При перших проявах хворобливих відчуттів, потрібно пити теплі відвари трав, морс зі свіжих або заморожених ягід, щоб воно прогрівалося. Для цього підійде теплий чай з лимоном, ложкою меду, м’ятою, імбиром або ромашкою. У підігріте молоко додати 5 г вершкового масла і випити. Воно зніме запалення в горлі.
• Замість таблетки можна розсмоктувати зубчик часнику або лимон.
• Полоскання ще один спосіб зняти запальний процес. Його потрібно робити часто, після прийому їжі. З’єднати морську сіль і соду по 1 ч. л, додати йод (2 краплі), розмішати в 1 ст. теплої води.
• Робити полоскання настоєм з лікарських трав. По 1 ст. л. ромашки і шавлії заварити 200 мл окропу і залишити настоюватися на 25 хвилин. Пропустити через бинт або марлю. Полоскати хворе горло кожні 2-2,5 години.
• Буряковий сік є найкращим засобом для лікування хворого горла. Її потрібно натерти за допомогою терки, вичавити сік. Змішати з такою кількістю теплої води, скільки вийшло бурякового соку, і з’єднати з ч. л. оцту (столового).
• Настоянка прополісу або календули. Це настоянки на спирту, які продаються в аптеці. Взяти 3 краплі настоянки і розвести в 250 мл теплої води, полоскати горло таким розчином кожні 3 години.
• Фурацилін є гарним протимікробну і антисептичним засобом. Він допоможе в короткі строки зняти хворобливі відчуття. Взяти 1 т. фурациліну і розчинити в склянці води. Таке полоскання проводиться до 4 разів на добу.
• Зняти запалення в горлі можна розчином морської солі з розрахунку 1 ч. л. на 200 мл теплої кип’яченої води.
• Взяти сухого листя лопуха (2 ст. л.) на стакан води, накрити кришкою і кип’ятити протягом 20 хвилин, остудити. Полоскати хворе горло після їжі кілька разів на добу.

Якщо заболіло горло

Лікування при перших ознаках застуди

Як тільки ви відчули симптоми застуди, починайте лікувати її.

1. У першу чергу потрібно скасувати всі зустрічі і залишитися вдома, якщо це можливо.
2. Дотримуйтеся постільного режиму.
3. Пийте більше води, теплого чаю, компоту – рідина допоможе швидше вивести токсини через нирки і пори.
4. Ні в якому разі не варто пити холодні напої при застуді.
5. При підвищенні температури тіла до 38,50 С, збивати її не можна, інакше організм перестане боротися із збудником. Якщо температура піднімається вище, використовувати жарознижуючі засоби.

Негайне звернення до лікаря, якщо:

– хворий похилого віку (після 65 років);

– хворий – дитина до 3 років;

– виникла сильна пульсуючий біль у голові визначеної локалізації;

– лихоманка тримається більше 3 днів;

– з’явилася біль в грудній клітці і сильна слабкість;

– виділення слизу з носоглотки і ротоглотки придбали жовто-зелений відтінок;

– біль у горлі дуже сильна і не дає спокою;

– почався «гавкаючий» кашель;

– на тілі з’явилася висипка у вигляді синців або зірочок;

– біля хворого є хронічні захворювання (бронхіт, синусит, тонзиліт, гайморит та інші);

– хворий має важкі супутні захворювання (цукровий діабет, імунодефіцит, онкологія, патології крові, нирок, печінки, мозку, та інші).

Якщо нічого з перерахованого до вас не відноситься, але ви дбаєте про своє здоров’я і бажаєте знати причину застуди, запишіться на прийом до терапевта. Для обстеження знадобиться загальний аналіз крові і сечі, огляд зіву і носоглотки.

В залежності від симптомів, які найбільше турбують, вам випишуть симптоматичні препарати. Після того як причина застуди стає ясною, виписуються противірусні або антибактеріальні препарати.

Ускладнення при застуді

Такий стан як токсична енцефалопатія може статися із-за перегрівання тіла при температурі 40–410С і вимагає невідкладних медичних втручань. На тлі високої лихоманки з’являється різке збудження нервової системи.

Запалення придаткових пазух носа (гайморит, синусит, фронтит) – ще одне ускладнення застуди. Людина при цьому відчуває виражену закладеність носа, нежить довго не проходить, а лише погіршується. Голос стає гугнявим, з’являються болі в місці локалізації хвороби (в області лоба і перенісся, з лівого або правого боку носа).

Цей стан вимагає обстеження в лікарні і лікування антибіотиками. На перший погляд запалення придаткових пазух здається нешкідливим, адже у багатьох воно буває. Але якщо не вилікувати захворювання вчасно, інфекція може потрапити в мозок (менінгіт, менінгоенцефаліт), що загрожуватиме життю пацієнта.

Найбільш розповсюджені ускладненням при ларингіт (запалення гортані – викликається парагрип) у дітей є «помилковий круп» – звуження просвіту гортані з-за набряку слизової. Стан найчастіше проявляється ввечері або вночі при застуді.

Спочатку дитина важко дихає, у неї спостерігається «гавкаючий» кашель. Через трохи часу, якщо не надати дитині допомогу, відбувається зупинка дихання. Тому, помітивши перші симптоми застуди, про які йдеться вище, відразу набирайте номер швидкої допомоги, а не чекайте наступного дня.

Не вилікувана застуда може обернутися тяжкими захворюваннями (отит, гайморит, бронхіт, пневмонія, менінгіт, міокардит та ін). Застуда часто загострює наявні важкі або хронічні захворювання, тому переносити її «на ногах» і займатися самолікуванням небезпечно.

Корисні поради лікування простудних захворювань в домашніх умовах

Щоб розуміти, як вилікувати застуду в домашніх умовах, необхідно знати тонкощі процесу функціонування імунної системи. Високу температуру терпіти не варто, це шкідливо для здоров’я.

Потрібно багато відпочивати, відмовитися від комп’ютера, телевізора і читання. Не варто намагатися швидше вилікувати застуду, використовуючи якомога більше методів боротьби відразу.

У дорослої людини симптоми застуди проходять по-різному. Одні відчувають легке нездужання, інші мучаться від сильної ломоти у всьому тілі, болях у голові, суглобах, м’язах, закладеності носа і сухого кашлю.

Є велика кількість народних рецептів, які допоможуть ефективно впоратися з недугою.

Імунітет послаблюється через брак сонячного світла і недостатньої кількості вітамінів, що вживаються з їжею. Першими симптомами захворювання у людини є:

• нежить і першіння в горлі;
• болю в горлі;
• швидка втомлюваність;
• втома і високу температуру.

Лікування застуди в домашніх умовах включає в себе:

• промивання носоглотки;
• водні процедури;
• вживання різного фіточаю і багато іншого.

Гарячі ванни знищують хвороботворні бактерії та допомагають швидше відновити сили.

• У невелику миску чи відро налити воду (40-42 градуси). Для отримання найбільшого ефекту використовують гірчичний порошок або морську сіль. Потім опустити у воду ноги і потримати їх у близько 10 хвилин. Стопи повинні трохи почервоніти. Якщо вода під час процедури остигає, підлити гарячу. Закінчивши процедуру, обполоснути ноги, висушити рушником, надіти шерстяні або махрові шкарпетки і лягти в ліжко. Ці ванни краще робити на ніч.
• Як тільки з’явилися перші симптоми застуди, обов’язково прийняти душ. Вода повинна бути гарячою, щоб добре прогріти грудну клітку, обличчя і шию. Якщо немає проблем з серцем, можна набрати гарячу ванну і трохи в ній посидіти. Такі процедури добре поєднувати з гарячим чаєм.
• Ванна з додаванням імбиру і часнику володіє сильним зігріваючим ефектом. Перед тим, як налити в ванну гарячу воду, потрібно насипати солі, краще морський (3 ст. л.). Окремо подрібнити часник і імбир до кашкоподібного стану. Подрібнений імбир заварити окропом і залишити настоюватися на півгодини. Часник покласти в марлю і покласти на дно ванни. Потім налити воду, вилити в неї настій з імбиру і полежати близько 15 хвилин.

Одне з головних правил – вживання великої кількості рідини. Адже рясне пиття допомагає краще розріджувати і виводити мокротиння. Для цього підійде лужна мінеральна вода (Боржомі), а так само чай, морс.

Не варто забувати і про трав’яних зборах, які володіють відхаркувальною і знімають запалення властивостями. При сухому кашлі корисно робити інгаляції з додаванням мінеральної води, ефірних олій або настоїв з трав.

• Інгаляції з содою. У склянці гарячої води додати 5 г соди і кілька крапель йоду, подихати протягом 7-10 хвилин, накривши голову рушником. Сода допомагає пом’якшити слизову і розріджує мокротиння. Йод – це відмінний антисептик, він вбиває мікроби і знезаражує. Ефект від проведеної процедури буде помітний вже через день.
• При застуді добре допомагають інгаляції небулайзером з додаванням різних лікарських трав, таких як шавлія, звіробій, деревій, алтей, подорожник, полин. Так само підійдуть квіти липи, ромашки, нагідок, кореня солодки, бруньок берези і багато інших. Їх заварюють у склянці окропу і додають в каструлю з гарячою водою або інгалятор.
• Ще одним старим і перевіреним способом є інгаляція над відвареною картоплею. Його готують в шкірці і розминають безпосередньо в каструлі.

Всі інгаляції потрібно робити часто, до 7 разів на добу, не більше 10 хвилин, і за годину до виходу на свіже повітря.

Кашель можна лікувати відварами, настоями з листя і квіток лікарських рослин. Найпопулярнішими травами є шавлія, евкаліпт, мати-й-мачуха, корінь солодки та ін. Також боротися з кашлем допомагають продукти, які завжди є під рукою:

• Шавлія. Він корисний при сильному кашлі і допомагає виводити мокротиння з бронхів. Для цього потрібно склянку молока і 1ст.л. дрібних листочків шавлії. Залити водою, прокип’ятити 2 хвилини і процідити. Потім додати молоко і знову закип’ятити. Пити відвар на ніч.
• Робити компреси на груди з меду і солі. Він допоможе позбутися від тривалого кашлю.
• Якщо немає температури, перед сном розтерти стопи спиртом або одеколоном. У вовняні шкарпетки насипати трохи сухого гірчичного порошку і лягти спати.
• Цибулину помити, подрібнити до кашоподібного стану, додати трохи гусячого жиру. Отриманою кашкою потрібно обробити грудну клітку, перед тим як лягти спати. Таку процедуру повторювати протягом 7 днів.

Якщо у людини піднялася температура, то лікування закладеності носа полягає в постільному режимі і рясному прийомі рідини.

При нежиті і невеликих виділень можна робити прогрівання і промивання слизової носових ходів.

• Обов’язковою умовою для лікування нежиті є часте і рясне пиття: мінеральна, проста кип’ячена вода, ягідні морси, трав’яні відвари і настої, чай з шматочком лимона, відваром шипшини та ін.
• Для очищення слизової носа приготувати краплі. Очистити цибулину середніх розмірів, подрібнити і віджати сік. Розвести його кип’яченою теплою водою і капати в ніс по 2 краплі до 4 разів на добу.
• Зі свіжої моркви видавити сік, взяти таку ж кількість соняшникової (дезодорованої) олії, кілька крапель свіжого часникового соку і все змішати. Закапувати по 2 краплі 3 рази в день.
• Мед – це натуральний природний продукт, який є універсальним засобом у боротьбі з простудними захворюваннями. У склянці води кімнатної температури розчинити мед (1 ч. л.) і закопувати в кожну ніздрю по 2 краплі кожні 4 години.
• Промивання. Щоб очистити слизову носа від мікробів і зняти закладеність, робити промивання содовим розчином, відварами з календули, ромашки, шавлії або зеленого чаю.
• Мазь для зняття закладеності носа готують наступним чином. В невелику скляну ємність налити трохи аптечного гліцерину і накапати 10 крапель йоду. Наносити на слизову оболонку носа 3 разів на день.
• Ефірні масла також ефективні в боротьбі з закладеністю носа і нежиттю. Якщо немає алергії, закапати в ніс по 1 краплі ефірного ментолового або камфорного масла.
• Вичавити з листя алое сік, розвести в теплій кип’яченій воді, з розрахунку 1 частина соку і 1 частина води. Закапувати в ніс по 2 краплі до 3 разів на добу.
• Для очищення слизової, взяти соду (1.ч.л.), пару крапель настоянки прополісу і розвести в 1 ст. води (теплою). Промивати 3-5 разів на день.
• Зменшити виділення з носа, можна змазуванням слизової вичавленим соком лимона.

• Головний момент при лікуванні хвороби – не втручатися у роботу імунної системи. При невеликому підвищенні температури, організм людини починає сам протистояти інфекційного агента. У цьому випадку її збивати не слід.
• Кашель – це захисна реакція на потрапляння в організм мікробів. Не варто повністю від нього позбавлятися. Якщо кашель не проходить протягом 4 днів, у цьому разі його треба починати лікувати.
• Ще одним важливим правилом при лікуванні застуди є рясне питво. Воно допомагає розріджувати мокроту, пом’якшувати слизову горла і носа, покращує кровообіг і роботу серцево-судинної системи.
• Для якнайшвидшого одужання потрібно дотримувати правильний режим дня і раціон харчування. Їжа повинна бути збалансованою, з достатньою кількістю білків, жирів і вуглеводів. На період простудного захворювання потрібно виключити з раціону смажені, гострі і солоні страви.
• Можна приймати полівітаміни, пивні дріжджі. Вони допоможуть швидше відновити захисні сили організму.
• Корисно робити точковий масаж. Пальцями рук, впливаючи на певні точки в області голови, носа і чола, можна позбутися від болю в горлі і закладеності носа.

Народні рецепти і правильний підхід до лікування простудних захворювань – запорука швидкого одужання.

Відеозаписи по темі

РЕЦЕПТ: Гарний у вирішенні цієї задачі такий препарат як «Мукалтин». До складу цього засобу входить екстракт алтея лікарського. «Мукалтин» має відхаркувальну і розріджують дією. Його приймають по одній таблетці 3-4 рази на день.

РЕЦЕПТ: Відвар шипшини також надасть допомогу в боротьбі з кашлем.

РЕЦЕПТ: Тепле молоко з медом давно користується заслуженою популярністю при рішенні цієї проблеми.

РЕЦЕПТ: Якщо кашель проявляється нападами, то для його лікування можна призначити регулярне полоскання горла теплим розчином кухонної солі. Для цього в склянку теплої води додають половину чайної ложки солі і полощуть горло 3-4 рази на день.

Сухий кашель лікуватися інгаляціями на основі евкаліптової олії.

Для цієї мети використовують розчин морської або кухонної солі, різні трав’яні настої, марганцівку, фурацилін і т. п. Препарати для промивання носа можна придбати в аптеці. Наприклад, такі як:

• «Аква Маріс»
• «Долфін»
• «Аквалор»

При сильному нежиті необхідні препарати для закапування в ніс. Краще всього використовувати засоби, в яких містяться ефірні масла. Добре допомагає в цьому плані, «Піносол».Можна скористатися засобами народної медицини: соком цибулі, каланхое і т. п.

Гарними властивостями при лікуванні застуди мають: чай з імбиром, лимоном, малиною або мелісою, вода з медом і лимоном, компоти з сухофруктів, ягідні морси, відвар шипшини.

Рідина допомагає позбавлятися від токсинів, які отруюють організм, а при кашлі сприяє кращому відходженню мокротиння.

Харчуйтеся збалансовано, не вживайте смаженого, копченого, гострого, жирного. Їжа повинна бути відварена, пропарений або запечена.

Що таке застуда, рецепти для її лікування в домашніх умовах

Спонтанне виникнення захворювання і занадто стрімкий її розвиток повинні насторожувати хворого. Грип також характеризується різким підвищенням температури (40 градусів) і надмірної слабкістю.

Млявість і ломота в суглобах відчуваються набагато сильніше, Чим при застуді. Іноді цей стан супроводжується нудотою і блювотою. На відміну від ГРВІ, при грипі можуть не спостерігатися такі симптоми, як нежить, кашель і першіння в горлі.

Відвідування лікарні іноді потрібно і при простудних захворюваннях, що супроводжуються підозрілими симптомами. До них відносяться:

• біль у носових пазухах;
• задишка;
• стійка температура;
• підвищена блідість шкіри;
• біль і хрипи в грудній клітці;
• слиз різного характеру з горла чи носа;
• безперервні головні болі;
• різь в очах;
• дискомфорт у животі.

При відсутності небезпечних симптомів можна подумати про те, як вилікувати починається застуду в перші дні її прояви. Сюди включається не тільки прийом лікарських засобів, але і спосіб життя, який буде вести хворий в цей час.

• Промивання носа. Дуже дієва процедура, що запобігає розвиток мікробів. Проводити її потрібно протягом дня кілька разів, чим частіше, тим краще. Для промивання носа готують спеціальні розчини з трав і злегка підсоленої води. Також це можна робити, застосовуючи мильні розчини (навіть з господарським милом).
• Полоскання горла. Щоб призупинити першіння і запальний процес у верхніх дихальних шляхах і не допустити бронхіту, потрібно полоскати горло фурациліном. Якщо в домашній аптечці не виявилося цього засоби, то можна приготувати настій з ромашки. З подібними проблемами легко справляється розчин йоду і солі. Його готувати дуже просто: на 200 мл теплої води беруть 1 ч. л. солі і 3 краплі йоду. Щоб досягти очікуваного результату, полоскання повинні бути регулярними і частими (з проміжками 30 хвилин).
• Інгаляції. Лікування проводять за допомогою спеціального інгалятора. Його наповнюють настоями з таких лікарських рослин, як шавлія, евкаліпт, кора дуба або ромашка. Фармацевтичний ринок пропонує широкий вибір ефірних масел, які є особливо ефективними при інгаляціях. Щоб така процедура зробила належну дію, потрібно не просто дихати парою, а пропустити його через дихальні шляхи. Тому його вбирають носом, а випускають через рот. Не можна дихати гарячою парою. Інгаляції здійснюють 4 рази на день. Правильне проведення цього лікувального способу сприяє розрідженню мокротиння і знімає запалення.

Якщо ви не любитель народних методів і у вас почалася застуда, Чим лікувати? Таблетки, підібрані правильно, теж можуть допомогти швидко впоратися з недугою.

Ускладнення, що залишилися після інфекції, не так небезпечні, як наслідки після прийому антибіотиків, настоянок на спирту, імуномодуляторів і жарознижуючих засобів. Враховуючи ці факти, багато фахівців при лікуванні вагітних рекомендують зупинитися на гомеопатичних засобах і народні способи лікування. Але і їх повинен призначати лікар.

Майбутнім мамам треба застерігатися переохолоджень та при перших ознаках вірусної інфекції вживати заходів, які надані в нашій статті. З перерахованих вище методів вагітним протипоказані тільки теплові процедури – не можна парити ноги і приймати гарячі ванни. Однак для того, щоб зігрітися, можна потримати в теплій воді руки.

Збалансоване харчування, в яке включається достатню кількість вітамінів, допоможе організму жінки боротися з нездужанням.

Як лікувати починається застуду під час вагітності тим, хто вирішив зупинитися на народних способи? В основному лікування майбутньої мами можна проводити таким же чином, як і лікування дитини (яке описано вище).

Позитивні результати дають інгаляції з картопляної шкірки і содових розчинів, а також з маслом чебрецю, шипшини або ісопу. Ароматерапія є самим безпечним і ефективним методом для жінки і її плоду, якщо немає алергії на який-небудь застосовуваний компонент.

Ще один дієвий спосіб – вдихати аромат натертої цибулини протягом 10 хвилин. Таку ж процедуру можна проводити і з використанням часнику.

Відеозаписи по темі

Для малюків граничною температурою, до якої не варто давати жарознижуючі, є не 38,5, а 38. У дітей гіпертермія може викликати небезпечні фебрильні судоми. Їм не варто давати відвари ягід, які можуть викликати алергію, з обережністю використовується мед.

Основними правилом є не нашкодити. Не слід захоплюватися фармацевтичними препаратами, потрібно викликати лікаря. Багато способи лікування, які використовуються для дорослих, неприпустимі в даному випадку. Не рекомендується парити дитині ноги, щоб уникнути опіків.

Дітям до 5 років протипоказано використання йоду і засобів на його основі, вони здатні викликати опіки. Якщо дитина дуже маленький і більшу частину часу лежить у віці до року), йому необхідно видаляти слиз із носа спеціальним назальним аспіратором.

Не рекомендується робити інгаляції, особливо парові, при температурі вище 37,5 градуса. Ні в якому разі не можна використовувати для дітей у якості жарознижуючих засобів анальгін і аспірин, останній володіє високим гепатотоксичною дією.

Необхідно, щоб повітря в кімнаті був прохолодним і вологим, тоді йому буде легше дихати. При відсутності температури рекомендується бувати на вулиці, робити інгаляції небулайзером, зволожувати повітря в приміщенні.

Один з дієвих методів — загартовування. Загартовування полягає в підготовці організму до зміни зовнішніх умов.

Це допоможе вам уникнути хвороби. Якщо імунітет слабкий, існують додаткові методи захисту:

1. Уникати людних місць.
2. Одягатися по погоді.
3. Мити руки. Хороший засіб для профілактики інфекцій, що викликають простудні захворювання.
4. Приймати вітаміни. Дефіцит вітамінів призводить до погіршення імунітету.
5. Дотримуватися правил здорового способу життя.

В період найбільшої поширеності захворювання можна носити маску. Ефективність захисту підвищується, якщо таку маску одягати хворому.

При правильному лікуванні застуди можна домогтися поліпшення в короткі терміни. Важливо не забувати про постільному режимі і уникати навантажень.

Види профілактики:

1. Специфічна – ви можете зробити вакцину проти пневмококу (Пневмо 23 та ін), гемофільної інфекції (Акт-Фіб), деяких видів грипу (Ваксигрип, Гриппол Плюс та ін).
2. Неспецифічна – використання різних засобів, що створюють бар’єр при спілкуванні з джерелом збудника застуди. Наприклад, зволоження і промивання носоглотки сольовими розчинами, змазування носового проходу оксоліновою маззю.

Якщо у людини стався контакт з хворим на ГРВІ, йому рекомендується відразу ж почати приймати один з цих препаратів: Арбідол, Дибазол, Аміксин, Ремантадин.

До неспецифічної профілактики застуди також можна віднести деякі заходи:

• Прийом полівітамінів, коли ви відчуваєте їх нестачу (зазвичай зимово-весняний період, незбалансоване харчування, годування груддю, вагітність у жінок).
• Загартовування (починати потрібно поступово).
• Фізична культура – 2-3 рази в тиждень.
• Прогулянки на свіжому повітрі – кожен день.
• Повноцінне харчування.
• Відмова від куріння, спиртного.
• Одягатися слід завжди по погоді. Організм не повинен перемерзати, але і потіти від спеки теж.
• Всі хронічні захворювання дихальних шляхів, а також каріозні зуби повинні бути вилікувані.

Корисні поради лікування простудних захворювань в домашніх умовах

Відеозаписи по темі

Рада #1. При застуді потрібно обмежити витрату організмом «зайвої» енергії. Не варто займатися важкою фізично важко, а краще взагалі скористатися постільним режимом.

Рада #2. Пити більше рідини.

Рада #3. Часто провітрювати приміщення.

Відгуки.

Ольга. Я вже давно лікуюся тільки «Терафлю». Головне, вчасно розпізнати хворобу і почати лікування. Три-чотири пакетики і через день застуди як небувало.

Маша. XXI століття на дворі. Застуду та інші подібні хвороби потрібно лікувати імуномодуляторами. «Деринат» відмінний засіб і для дорослих і для дітей. Завдяки йому я про застуді взагалі забула.