Чим лікувати і що робити якщо болить горло і боляче ковтати

Більш рідкісні причини болю в горлі

Доктор вкрай важливо знати конкретну локалізацію болю, адже саме так він зможе поставити правильний діагноз і призначити лікування.

У більшості випадків, хворі називають горлом верхній відділ глотки, гортані, задню частину порожнини рота. Запальний процес слизової оболонки глотки називається фарингіт, гортані — ларингіт, а порожнини рота — стоматит.

Всі ці захворювання лікуються по-різному, але людина на лікарському прийомі часто висуває одну скаргу: «у мене болить горло і боляче ковтати».

Лікарю необхідно оглянути порожнину рота, доступні ділянки глотки, піднебінні мигдалини. ЛОР-лікар при пильному огляді може оцінити стан голосових зв’язок і самих верхніх відділів гортані. Без визначення точної локалізації болю і запалення неможливо однозначно відповісти на питання, як лікувати горло.

Крім найпоширеніших причин, по яких у людини сильно і постійно болить горло, можуть бути і більш рідкісні. Про них лікар може відразу і не подумати, так як вони зустрічаються нечасто.

Іноді підозра на такі діагнози у нього з’являється тоді, коли людина хвора вже протягом 7-10 діб, а неприємні симптоми не проходять (мова йде про застудної хвороби) або немає ефекту від антибактеріальних препаратів, які застосовуються при стрептококової ангіни. У такому випадку лікар направляє хворого на різні аналізи і методи дообстеження.

До менш поширених причин для болю в горлі можна віднести:

• інфекції, що передаються статевим шляхом, коли зараження відбулося після орально-генітального контакту (наприклад, гонорея),
• гострий лейкоз (рак крові) або агранулоцитоз (раптове припинення або зниження вироблення лейкоцитів — захисних клітин крові),
• заглотковий абсцес — гнійник в товщі слизової оболонки глотки,
• невралгія язикоглоткового нерва та ін

Всі ці захворювання лікуються по-різному і кожна з них у профільного спеціаліста.

Причини, що викликають болі при ковтанні

Біль у горлі найчастіше турбує в період застуди, після вживання холодних напоїв і різкій зміні температур. Причини болю в горлі не завжди носять інфекційний характер, іноді вони можуть бути фізіологічними.

Лікування болю в горлі потрібно узгоджувати з ЛОР-лікарем. Він огляне хворе горло, призначить аналізи, визначить причину виникнення болю і підкаже, що робити, коли боляче ковтати або говорити.

Серед причин болю в горлі виділяють наступні:

• Подразнення слизової оболонки горла. На слизову горла впливають різні пари, сигаретний дим, сухе повітря. У цьому випадку з’явиться першіння і хворобливі відчуття в горлі, але не буде ніяких інших ознак ГРВІ. Щоб вилікувати таке багатство, потрібно усунути дратівливі чинники.
• Алергія. При впливі алергену на слизові оболонки вони починають набрякати, запалюватися. Крім болю в горлі і при дряпанні респіраторної алергії (наприклад, на шерсть і пилок) з’являється сльозотеча, набряк носа, утруднене дихання, рясне виділення слизу з носа, часте чхання, кашель.
• Ларингіт. Ларингітом називають запалення гортані. Запальний процес часто поширюється і на голосові зв’язки, що супроводжується болем, порушеннями голосу, проблемами з вимовою звуків, ковтанням. Причиною ларингіту можуть бути як вірусні інфекції, так і перенапруження голосових зв’язок. При ларингіті потрібно дати зв’язкам відпочити, а також активно лікувати хворе горло і усувати вірусну інфекцію.
• Фарингіт. Це запалення задньої стінки глотки. Фарингіт часто виникає після вдихання холодного повітря, впливу хімічних речовин. При тривалому подразненні фарингіт переходить в хронічну форму. Ознаками фарингіту є біль у горлі, сухий виснажливий кашель, першіння в горлі і іноді підвищення температури.
• Тонзиліт. Тонзиліт (або ангіна) носить бактеріальний характер і часто супроводжується сильним болем у горлі. На мигдалинах з’являються вогнища запалення, гнійники або гнійний наліт. Хворому при цьому боляче ковтати і говорити. Ангіна нерідко супроводжується сильним жаром (до 40 градусів), слабкістю, головним болем.

Будь-які препарати повинен призначати лікар. Як правило, лікування комплексне. Лікар прописує препарати для усунення збудника захворювання, а також місцеву терапію, загальнозміцнюючі процедури.

Методи лікування:

• Антибіотики. Прийом антибактеріальних препаратів виправданий тільки при наявності бактеріальної інфекції. При болю в горлі антибіотики призначаються в разі гнійної ангіни або ж приєднанні бактеріальної інфекції до вірусної. Антибіотики завжди пропиваются курсами по 3-7 днів в один і той же час. Після прийому препаратів нерідко потрібно приймати пробіотики, щоб вилікувати дисбактеріоз.
• Противірусні препарати. Вони призначаються при вірусної інфекції для усунення її збудника. До противірусних препаратів належать Эргоферон, Анаферон, Кагоцел, Ремантадин, Інтерферон. Вони приймають курсами по 5 днів.
• Спреї. Як правило, спреї і аерозолі надають комплексний вплив на запалене горло: вони знімають больовий синдром, зменшують запалення, надають антисептичну дію, а також зволожують слизову. До таких препаратів можна віднести Тантум Верде, Гексорал, Стопангін, Люголь. Перед застосуванням спрею потрібно очистити горло від слизу і гною, а після зрошення деякий час не можна пити і їсти (протягом години).
• Пастилки. В даний час можна знайти величезну кількість таблеток для розсмоктування і пастилок від болю в горлі. До них можна віднести Граммидин, Септолете, Стрепсілс, Гексорал, Доктор Мом. Ці препарати швидко і ефективно знімають біль, а також допомагають зменшити запалення. Кількість таких таблеток і пастилок на день обмежена, так як вони попадають у шлунок і можуть викликати порушення травлення.
• Полоскання. При болю в горлі добре допомагають полоскання розчином Люголя або Фурациліну. Особливо ефективні такі полоскання при ангіні. Ці процедури не допоможуть швидко зняти біль, але прискорять одужання за рахунок зменшення запального процесу.

Болі при ковтанні можуть бути викликані:

• вірусними і бактеріальними інфекціями;
• алергією;
• сторонніми тілами;
• якістю повітря.

Інгаляції – ще один метод, який в комплексному застосуванні позбавить від болю в горлі.

Гарячий пар, знищуючи мікроби, усуне запалення. Основою для інгаляцій, ідеальна температура яких повинна складати 80 – 90 градусів, є відварену в мундирі картоплю, над парою якого потрібно дихати.

Якщо болить горло, що робити для його максимально результативного лікування? Дуже ефективними є гарячі ножні ванни, особливо містять гірчицю. Для цього столову ложку сухого порошку розчинити в літрі гарячої води, оптимальна температура якої повинна бути не більше 40 – 42 градусів.

Дотримання правил особистої гігієни, раціональне харчування, загартовування організму, зміцнення імунітету є важливими факторами, здатними не допустити появу хвороби. Серйозне і відповідальне ставлення до власного здоров’я запобіжить поява болю в горлі і позбавить від негативних наслідків, які вони можуть спричинити.

Болить горло, але температури немає

Найпоширенішою буває ситуація, коли людина відчуває біль у горлі, що посилюється при ковтанні і розмові, але при цьому у нього не підвищується температура тіла.

Найбільш часто ці симптоми є проявами неважкої респіраторної вірусної інфекції (гострий фарингіт). При цьому людина описує відчуття саднения в горлі, біль при цьому не інтенсивна, може супроводжуватися легким покашлюванням, часто одночасно з цим буває нежить, слабкість, нездужання та інші всім добре знайомі симптоми.

Якщо захворювання протікає важко, то воно взагалі може не вимагати жодних лікарських засобів: хворий повинен полоскати горло ромашкою, фурациліном, шавлією, смоктати спеціальні льодяники, пити багато рідини і займатися дихальною гімнастикою.

Однак іноді причиною болю в горлі без лихоманки може бути травма слизової оболонки мигдаликів і порожнини рота. Вона може виникнути в результаті того, як чоловік проковтнув твердий шматочок їжі (сухар, горіх, риб’ячу або курячу кістку).

Іноді вона проходить самостійно протягом декількох днів, але в ряді випадків необхідна допомога лікаря: наприклад, видалити застряглу кісточку або інше чужорідне тіло.

Сухе повітря – причина болю в горлі

Під якістю повітря, негативно відбивається на здоров’ї людини, мається на увазі занадто суха атмосфера в приміщенні.

Особливо це виражено в опалювальний сезон або жаркий літній період, коли особливо боляче ковтати. Що робити в даному випадку, які заходи потрібно вжити заходів з недопущення хвороби?

Недолік вологи зумовлює пересихання слизової горла, внаслідок чого на ній утворюються мікротравми, що викликають хворобливі відчуття при ковтанні. Схожі симптоми можуть проявлятися при задимленості або великій кількості пилу навколо, з якої особливо небезпечною є будівельна.

Так як слизові оболонки глотки є свого роду дзеркалом легенів, першіння в горлі часто супроводжується покашлюванням, позбутися якого допоможе зволоження повітря у приміщенні, яке виконується кількома способами:

• Провітрювання – часті (кожні 1,5 години) та короткочасні (5 – 10 хвилин), підвищують вологість повітря до 50%.

• Кімнатні рослини, не тільки доставляють естетичне задоволення, але і добре зберігають вологу (за умови їх регулярного поливу).
• Ємності з водою, розставлені по квартирі у віддалених місцях. Так як випаровування рідини з них відбувається досить швидко, слід не забувати їх наповнювати водою.
• Зволожувачі, сучасні моделі яких здатні самостійно визначати вологість повітря та включатися при її недостатньому рівні.

Висока температура — не привід для паніки

Нерідко причиною сильного болю у горлі і високої температури буває серйозне захворювання — гострий тонзиліт. При цьому зазвичай ані нежиті, ані кашлю не виникає, а больові відчуття при ковтанні стають настільки сильними, що позбавляє хворого можливості є, пити і говорити.

Якщо дійсно йдеться про гострої стрептококової ангіни, то ні про яке самолікування мови бути не може, адже цей мікроорганізм поступово з током крові може потрапити в нирки, серце та інші органи, викликавши серйозні ускладнення.

Наступною причиною болю в горлі у поєднанні з високою температурою є захворювання, яке часто плутають з гострим тонзилітом — інфекційний мононуклеоз. Він викликається вірусом Епштейна-Барра і не лікується антибіотиками.

Ще однією причиною для болю в горлі на тлі високої температури є стоматологічні хвороби. Вчасно не пролікований або не видалений зуб (якщо мова йде про задніх зубах) іноді викликає гострий періодонтит або періостит.

Дуже часто біль у горлі може стати єдиним симптомом, що свідчить про проблеми з так званими «зубами мудрості». В даному випадку, проблему може вирішити тільки лікар-стоматолог: або проводити консервативне лікування, або видаляти причину запального процесу.

Дитина прокинувся з хворим горлом і підвищеною температурою? «Навіщо ми підемо в поліклініку? Самі впораємося» — таке рішення часто приймають досвідчені батьки, залишаючи застудженого дитини вдома. Хтось не хоче турбувати і без того переобтяженого дільничного педіатра, хтось вже заздалегідь передбачає, що він призначить, а хтось і зовсім не довіряє своєму лікарю.

Однак таке рішення дуже часто призводить до того, що пропускається дуже серйозна інфекція, нашаровуються бактеріальні ускладнення або ж домашнє лікування просто не приносить позитивних результатів.

• По-перше, під маскою застуди можуть ховатися інші захворювання, часом дуже серйозні, такі як менінгококова інфекція, отит, ангіна, пієлонефрит та інші. Вони вимагають специфічного лікування, і бажано його починати при ранніх симптомах.
• По-друге, батьки не завжди можуть вчасно побачити, що на тлі банальної застуди з’явилися бактеріальні ускладнення.
• По-третє, при лікуванні дітей важливо враховувати його вік та вага, щоб дати ліки в потрібній дозуванні. Особливо це стосується лікування застуди у немовлят, вибір препаратів для яких сильно обмежена віковими рамками.

Таким чином, лікарський огляд хворого застудою дитини обов’язковий. Причому не тільки в день захворювання, але і в динаміці, аж до одужання.

Що таке застуда? Говорячи медичною мовою, це гостре респіраторне захворювання, у розвитку якого винні віруси і рідше бактерії. Але з цим згодні не всі, вважаючи, що в розвитку застуди частіше винні переохолодження, протяги і промочені чоботи, а зовсім не інфекція.

Однак, це не причини хвороби, а лише супутні фактори, на фоні яких знижується місцевий імунітет, через що дитина хворіє на застуду. А безпосередньо причиною запальних процесів стають віруси і бактерії.

Так от, одним з перших ознак застуди є підвищена температура, за якої багато батьків деколи просто впадають в паніку, намагаючись знизити будь-яке її підвищення.

Не варто так переживати, адже підвищення температури при застуді є нормальною реакцією організму на потрапляння в нього чужорідних і хвороботворних мікробів. При високій температурі ці самі мікроби гинуть. Тому потрібно дати дитині «потемпературить», збиваючи лише зовсім високі значення.

Більшість педіатрів сходяться на думці, що не потрібно збивати температуру у дитини, якщо вона не вище 38,5 градусів. Однак у деяких дітей це робиться при більш низьких значеннях, наприклад, у дітей із судомами в анамнезі або у немовлят. Це ще раз говорить про те, що медичний огляд хворої дитини обов’язковий.

Спираючись на особливості конкретної дитини, дитячий лікар розповість, при якому значенні збивати температуру, і як зробити це правильно. У дитячій аптечці повинні бути жарознижуючі засоби на основі ібупрофену і парацетамолу.

Буває так, що у дитини тільки підвищена температура без ознак застуди. Про що це говорить? Або ж симптоми застуди (нежить, кашель, біль у горлі та ін) ще з’являться, або ж у дитини не застуда, а інше захворювання, ймовірно, запальної природи. Розібратися в такій ситуації допоможе педіатр.

Чим же лікувати застуду у дитини? Може тоді антибіотиками? Ні, антибіотики при застуді показані дуже рідко. По-перше, частіше у розвитку хвороби винні віруси. По-друге, навіть нашарування бактеріальної інфекції зазвичай носить місцевий характер. Тобто, системні антибіотики для лікування застуди практично не застосовуються.

Однак, у ряді випадків, інфекція ускладнюється серйозними бактеріальними ускладненнями, коли прийом антибіотиків показаний. Але в такому випадку є ознаки нашарування бактеріальних ускладнень: погіршення стану, друга хвиля високої температури, болі у вухах або в проекції носових пазух і ін.

Висновок: при лікуванні застуди важливо оцінювати динаміку симптомів, а правильно зробити це може тільки дитячий лікар.

Перемотаний шарфом дитина під ковдрою з градусником у роті — типова картинка для реклами препаратів від застуди. Хоча насправді, дитині потрібне свіже вологе повітря, рух, легкий одяг і гарний настрій.

У дитини вже нормалізувалася температура не підвищувалася зовсім? Значить, йому можна і потрібно гуляти. Температура ще висока? Тоді варто регулярно провітрювати квартиру. Ну а якщо вдома є зволожувач повітря, то він повинен працювати.

Низький тиск і високий пульс — дуже небезпечне поєднання симптомів. Воно може говорити про розвиток якогось невідкладного стану, при якому життя людини виявляється під загрозою. Прикладами можуть бути різні види шоків (травматичний, при масивній крововтраті, больовий, анафілактичний та ін), тяжкі інфекційні захворювання, серйозні аритмії.

Лікування повинен проводити тільки фахівець і відкладання виклику швидкої допомоги може варто життя.

Сторонні тіла – небезпека для здоров’я

Причиною того, що стає боляче ковтати з одного боку, можуть стати сторонні тіла, що потрапили всередину різними шляхами: з їжею, при сміху, розмові, чханні, під час дитячих ігор.

Проникаючи всередину і застряє в гортані, вони дратують і травмують слизову оболонку, що викликають виникнення набряку і початок запального процесу. Тривалі перебування сторонніх тіл гортані загрожують такими ускладненнями, як пролежні, виразки, а також можуть стати причиною появи інфекцій: перихондрит, медіастиніт, периларингеальные абцессы.

Чужорідне тіло може повністю перекрити доступ повітря, Чим викликати летальний результат. При частковій

коли дуже боляче ковтати, організм намагається захиститися самостійно: сильним кашлем, нудотою і блювотою, що виштовхує чужорідне тіло назовні. Навіть невеликого розміру сторонні тіла становлять небезпеку, так як здатні викликати обструктирующий набряк і практично миттєвий рефлекторний ларингоспазм.

Якщо в організмі є чужорідне тіло, унаслідок якого стає боляче ковтати, що робити? В даному випадку рекомендується тільки звернення до лікаря і кваліфікована медична допомога.

Основні правила підбору засобів для лікування горла

Алергія – найпоширеніша у світі захворювання, якому піддається понад 40% населення.

Якщо боляче ковтати, температури немає, то це може бути першою ознакою її появи. Джерела виникнення хвороби знаходяться практично на кожному кроці: починаючи з домашніх тварин і закінчуючи поганою екологією.

Алергію, що представляє собою специфічну реакцію організму на звичайні нешкідливі речовини (пил, шерсть тварин, квіти), можна визначити за першению в горлі і болів при ковтанні. Паралельно з даними симптомами наявності часте чхання, кашель, відчуття нестачі повітря, задишка, сльозотеча, шкірні висипання, нудота і блювота.

У будь-якому випадку потрібно звернення до лікаря за кваліфікованою медичною допомогою.

Якщо болить горло, що робити для правильної постановки діагнозу? Потрібно пройти ряд обстежень:

• Шкірні проби, що призначаються при безпосередньому підозрі на це захворювання. За їх результатом з’ясовується точна причина алергії і визначається її джерело (алерген). Проведення цього аналізу полягає у введенні в шкіру маленького кількості різноманітних алергенів (в числовому еквіваленті: від 2 до 25), з яких визначається джерело алергічної реакції.
• Аналіз крові, вимірює в ній ступінь IgE антитіл. Дане дослідження є актуальним в якості додаткового підтвердження поставленого діагнозу або при неможливості проведення шкірних проб з яких-небудь причин.
• Аплікаційні або нашкірні проби, визначають причини розвитку алергічних реакцій, симптомами яких є болі в горлі. Суть цього методу полягає в накладенні на шкірний ділянку спини металевих пластинок, на які наноситься суміш вазеліну або парафіну, що містить різні алергени.

Самостійно визначити ознаки алергії починається можна, якщо:

• При ковтанні відчутно болить горло. Це може не бути істинно вірним показником, так як найчастіше це симптом захворювань простудного характеру.
• Відчуття наявності всередині гортані стороннього предмета, навіть у спокійному стані.
• Зміна тембру голосу або його повна втрата.
• Кашель. Характеризується раптовістю, носить досить тривалий характер і відрізняється від простудного сухістю і відсутністю температури.
• Синюшність мови.
• Утруднення дихання.
• Прояв неспокою і можлива втрата свідомості.

Перераховані вище симптоми можуть стати причиною набряку гортані, наслідки якого можуть бути надзвичайно небезпечні. Лікування передбачає вживання протиалергічних препаратів і максимальне зниження контакту з алергеном або повне його виключення.

Вимірювання окружності талії (ОТ): вимірювання проводять стоячи, при цьому з одягу повинно бути тільки нижню білизну. Орієнтири: середина відстані між найбільш виступаючою точкою тазової кістки і нижнім боковим краєм ребер.

Нормативи для жінок до 80 см і для чоловіків до 94 см, при більше 88 см і більше 102 см відповідно стають високими ризики розвитку хвороб серця і цукрового діабету

Індекс (співвідношення) талії і стегон (ІТС): об’єм талії поділений на об’єм стегна ‒ це відношення довжини окружності талії до стегон. Обсяг стегон (ПРО) вимірюють в самій широкій частині стегна.

ІТС	Тип розподілу відкладень жиру
0,8–0,9	Проміжний
{amp}lt; 0,8	Гиноидный (стегново-ягодичный, «груша»)
{amp}gt; 0,9	Андроїдний (абдомінальний, центральний, «яблуко»)

Чоловічий ІТС	Ризик хвороб серця
{amp}lt; 0,9	знижений
0,9-0,99	помірний
≥ 1	підвищений

Жіночий ІТС	Ризик хвороб серця
{amp}lt; 0,8	знижений
0,8-0,89	помірний
≥ 0,9	підвищений

Співвідношення талія-стегна це кращий прогноз для ідеального ваги і здоров’я, Чим ІМТ, але він не враховує расові й етичні відмінності.

Способи розрахунку відсотка жирових відкладень людини не дають 100% точності, але оцінки приймаються як близькі до цього. Приклади таких методів це використанням інфрачервоного випромінювання, двухэнергетической рентгенівської абсорбциометриии біоелектричного імпедансного аналізу.

Відсоток жиру в організмі оцінюють також шляхом вимірювання товщини шкірної складки (за трицепсу) або в області середини плеча.

Якщо ви плануєте знижувати вагу з допомогою вправ і дієт, майте на увазі, що фізичні вправи збільшують м’язову масу, що збільшить вагу, навіть якщо ваша талія зменшиться. М’язи важать важче жиру.

Насамперед слід дізнатися, чи немає підвищеної температури тіла, так як при досить багатьох процедурах цей фактор є протипоказанням. Захворіло і запалилася горло? Це може стати симптомом різних захворювань.

Якщо це вірусна інфекція, то обов’язково разом з народними засобами варто приймати противірусні препарати, щоб не було ускладнень. Вилікувати горло за один день можна, але вірус залишиться в організмі, і захворювання при цьому буде прогресувати.

Також у разі бактеріальної інфекції слід почати прийом антибіотиків, щоб не було розвитку хвороби.

Слід пам’ятати про те, що всі противірусні препарати і антибіотики призначаються тільки лікарем. Самостійне лікування може ускладнити перебіг захворювання.

У цих випадках самостійне лікування горла в домашніх умовах категорично протипоказано, потрібне термінове звернення до фахівця, який зможе поставити точний і правильний діагноз і призначити правильне лікування.

Рясне пиття — це одна з обов’язкових умов при лікуванні простудних захворювань і для лікування болю в горлі в домашніх умовах.

При боротьбі з інфекціями організм сильно зневоднюється, тому дуже важливо пити теплий чай, відвар ромашки, тепле молоко (при відсутності протипоказань) або курячий бульйон. Це додасть хворому сил і посилить потовиділення, допомагаючи знизити підвищену температуру тіла і вивести токсини.

Слід збільшити споживання вітаміну С, який допомагає організму в боротьбі з інфекцією і стимулює імунітет.

При лікуванні горла в домашніх умовах можуть застосовуватися гіпоалергенні засоби, тому слід уважно ознайомитися зі складом препарату.

У лікуванні захворювання можуть допомогти наступні напої:

1. Тепле молоко з содою. Для приготування слід в тепле кип’ячене молоко (1 стакан) додати приблизно 5 р. вершкового масла і 1 ч. л. соди. Все ретельно перемішати (масло при цьому має розтопитися) і приймати по 1 склянці 5 раз на добу, якщо сильно болить горло.
2. Цибулеве молоко. 1 стакан молока і половину цибулини прогрівати на повільному вогні приблизно 15-20 хвилин, після чого злегка остудити і приймати всередину 3-4 рази на добу, якщо біль у горлі ріжуча і сильна.
3. Молоко з медом. В 1 склянку теплого молока додати 1 ч. л. меду і 1 ч. л. вершкового масла. Цей напій приймати до 4-5 разів на добу, він дуже ефективний для лікування горла.
4. Інжирне молоко. На 1 склянку молока взяти кілька ягід інжиру і проварити на повільному вогні приблизно 7-10 хв., після чого ягоди видалити, а молоко приймати всередину.
5. Ромашковий чай. 1 ст. л. столову ложку сушеної ромашки залити 300 р. теплої води і прогрівати на водяній бані приблизно 30 хв. Можна використовувати ромашку в пакетиках, яка продається в аптеках, її можна заварювати, як чай. Готовий напій слід злегка охолодити, щоб не обпалити гортань, і пити протягом дня. Це допоможе вилікувати горло будинку як дорослому, так і дитині.
6. Липовий чай. На 1 склянку окропу слід взяти приблизно 1 ст. л. сухих квіток липи і настоювати протягом півгодини. Цей напій можна пити замість звичайного чаю при застуді: він допоможе швидше позбутися хвороби і лікувати горло швидко і ефективно.
7. Вітамінний лимонад. В глечик об’ємом 1 л. нарізати часточками по половині лимона, лайма і грейпфрута, можна додати кілька ягід журавлини, полуниці або малини за бажанням. Фрукти залити 1 л. теплої води і настоювати протягом 1 ч. Лимонад можна вживати протягом всього дня. Цей рецепт особливо добре підійде тим, хто захворів у жаркі дні: допоможе організму впоратися з зневодненням на фоні спеки, заповнить необхідні вітаміни в організмі і полегшить біль у горлі.
8. Ягідні морси. Для приготування морсу треба взяти 300 р. журавлини, 1 л. води і приблизно 150 р. цукру. З ягід слід віджати сік, а вичавки від ягід залити водою, додати цукор і проварити протягом декількох хвилин. Після цього у відвар додати ягідний сік, все ретельно перемішати і процідити. Такий вітамінний напій можна приймати протягом дня.

Як швидко вилікувати горло в домашніх умовах? Одним з найефективніших методів є полоскання.

При виборі складу слід враховувати індивідуальну непереносимість певних компонентів, які здатні викликати алергічну реакцію.

Чим полоскати горло в домашніх умовах?

Всі процедури полоскання слід робити регулярно, приблизно через кожні дві години: тільки в цьому випадку допомога від болю в горлі буде ефективна.

Ось кілька рецептів, Чим можна полоскати горло:

1. На 1 склянку теплої води слід покласти по 1 ч. л. соди і солі, додати 3-5 крапель йоду і все ретельно розмішати. Це найбільш поширений і простий метод полоскання, який може застосовуватися при лікуванні захворювання як у дорослих, так і у дітей. Склад можна варіювати, не додаючи в нього, наприклад, йод або сіль, а залишивши в розчині тільки соду.
2. Дуже корисним та ефективним є полоскання з соком буряка. Для приготування розчину слід вичавити сік зі свіжої буряків і розбавити його теплою водою (приблизно 100 гр). У суміш можна додати 1 ч. л. оцту і полоскати горло, особливо якщо біль у горлі дуже сильна.
3. Для лікування болю в горлі можна застосувати сік моркви та буряків, узятих в рівних пропорціях і ретельно перемішаних. Цим розчином можна полоскати хворе горло дуже часто, особливо якщо сильно дере горло — він вбиває хвороботворні бактерії і сприяє швидкій регенерації тканин.
4. Можна використовувати для полоскання відвар буряків, додавши до нього кілька ложок меду: відвар обов’язково повинен бути дуже гарячим, інакше мед втратить свої корисні властивості.
5. В 500 р. теплої кип’яченої води додати 1 ст. л. крупної морської солі і 5-7 крапель масла чайного дерева. Таке полоскання слід робити, якщо сильно дере горло, до 7 разів на день.
6. Олія чайного дерева також можна додавати відвари різних трав: це заспокоїть хворе горло, пом’якшить прояви фарингіту або ларингіту, а також надасть протимікробну дію. Єдине, на що слід звернути пильну увагу, — масло повинно бути натуральним і свіжим.

Що робити, якщо дуже низький тиск

В ідеалі лікарський огляд потрібен кожній людині, у якого болить горло, що робити, якщо потрапити на прийом неможливо або дуже складно? Враховуючи, що найпоширенішою причиною для цього симптому є гострий фарингіт (вірусна інфекція), який лікується симптоматично, то можна придбати різні лікарські трави, таблетки фурациліну або розчин хлоргексидину.

Полоскати горло потрібно після кожного прийому їжі, але не рідше 3 разів на добу. Запорукою успішного лікування є рясне пиття: воно не тільки допомагає швидше «змити» віруси з поверхні слизової, але і вивести їх з сечею з організму.

Пити можна все, але найефективнішими є морси і компоти. Не варто віддавати перевагу сокам, адже вони дратують слизову і посилюють біль. Ще одним досить ефективним способом самолікування при больових відчуттях у горлі є льодяники:

Будь-яка неускладнена вірусна інфекція проходить протягом 7 діб. Якщо ж цього не відбулося, або після періоду поліпшення настало погіршення, піднялася температура, з’явився кашель, то потрібно шукати будь-яку можливість для консультації лікаря (терапевта, педіатра або ЛОР-лікаря).

Всі інші з перерахованих причин для болю в горлі вимагають специфічного обстеження і лікування.

Часто люди запитують у лікарів, як підняти низький тиск. Це стосується в першу чергу тих, хто відчуває на собі негативні симптоми цього захворювання, тих, кого воно вибиває зі звичної колії і не дає нормально працювати, вести повноцінне життя і радіти спілкуванню з близькими.

Якщо мова йде про цьому симптомі, як про прояв нейроциркуляторної дистонії (а саме так у 80% випадків і буває), то лікар може дати вам низку корисних порад, як підвищити тиск:

• Пити 2-2,5 літра води або іншої рідини. Це дає можливість заповнити напівпорожні судини і підвищити тиск на їх стінку.
• Починати ранок з чашки міцного чаю або кави.
• Завжди носити з собою шматочок плитки чорного гіркого шоколаду. При погіршенні стану навіть одна часточка зможе поліпшити стан.
• Підвищують тиск деякі препарати з групи нейропротекторов (препаратів, що поліпшують мозковий кровотік) — церебролізин, цинаризин, вінпоцетин, гліцин, пірацетам. Проте для їх призначення потрібен рецепт від лікаря-невролога.
• Фітотерапія: екстракт елеутерококу, настоянка лимонника, женьшеню, рутки і інші народні засоби.
• Масаж шийно-комірцевої зони, контрастний душ, обливання холодною водою, ароматерапія (застосування улюбленого ефірного масла, яке надає стимулюючий на нервову систему ефект).
• Фізіотерапія: електрофорез, електросон, ультразвук. Вони повинні бути призначені лікарем-фізіотерапевтом.
• На додаток до перерахованих вище методів буває ефективна робота з психологом, психотерапевтом, психоаналітиком.

Будьте здорові!

Хворому горлу допоможе медовий розчин, для приготування якого потрібно в склянці теплої води розвести по чайній ложці меду, протертого імбиру і пару крапель соку лимона. Треба полоскати Горло кілька разів в день.

Поряд з полосканнями рекомендується застосовувати компреси, полегшують стан хворого. Найпростіший з них – горілчаний, який паралельно позбавить і від кашлю. Для його приготування рушник потрібно намочити в горілці, покрити їм область горла, яке обгорнути вовняною хусткою або шарфом.

Хорошим засобом є суміш із сухої гірчиці, борошна та меду, взятих у рівних пропорціях. Отримане тісто накладається на хворе горло і закутується теплим шарфом. Компрес через пару годин потрібно зняти, а шарф ще деякий час носити.

Противірусні препарати не дають гарантії швидкого одужання

Вірусні інфекції, частіше загострюються в зимовий період, є найбільш поширеною причиною хвороби горла і становлять 90% від загальної кількості хвороб.

Симптоми ГРВІ відомі практично кожному: спочатку з’являється відчуття загального нездужання, потім спостерігається підвищення температури, нежить і кашель і стає дуже боляче ковтати. Що робити і чим лікувати уражені ділянки тіла? До речі, кожен етап ураження будь-якого органу має конкретну назву:

• риніт – ураження слизової оболонки носа, що характеризується сильною нежиттю;
• фарингіт – захворювання слизової оболонки горла, супроводжується його сильним першіння;
• назофарингіт – одночасне ураження носа і глотки;
• тонзиліт – запалення мигдалин;
• ларингіт – ураження гортані, що супроводжується сильною охриплістю голосу, «гавкаючим» кашлем, ледь выдерживаемыми болем при ковтанні;
• трахеїт – захворювання трахеї;
• бронхіт – запалення бронхів, що супроводжується нежиттю і сухим частим кашлем;
• грип – характеризується мінливістю характеру хвороби, що призводить до відсутності у людини будь-якого імунітету, але не загального, а щодо нового невідомого вірусу грипу.

Причиною появи дискомфорту при ковтанні є бактеріальні інфекції, при яких біль найчастіше концентрується в певних місцях і супроводжується високою температурою, рідше ломота в суглобах і нежиттю.

Найбільш часті збудники інфекцій такого роду: стрептокок, стафілокок, пневмокок. При відсутності лікування бактеріальні та вірусні інфекції можуть опускатися з області горла вниз по кровоносних і лімфатичних судинах, вражати прилеглі тканини та органи, що загрожує посиленням хвороби.

Обов’язкове відвідування лікаря вимагається, якщо болить горло (що робити – знає тільки грамотний спеціаліст). З симптомів спостерігається:

• підвищена температура, головний біль і загальне відчуття нездужання;
• поява висипки на шкірному покриві;
• виникнення на мигдалинах білого, брудно-жовтого або сірого нальоту і можливе утворення гнійних пробок;
• вушна біль;
• сильна пітливість, тахікардія, збільшення лімфовузлів;
• боляче ковтати, горло червоне і набрякле;
• стрімке потовщення надгортанника;
• звуження голосової щілини.

Як швидко вилікувати застуду у дитини? На це питання шукають відповідь батьки багато років, намагаючись дати своєму чаду найкращі та ефективні ліки. Так, в останні роки стало дуже модним застуду лікувати противірусними засобами. Більшість з них володіє аналогічною дією і стимулює власний імунітет.

Однак ефективність цих ліків в лікуванні простудних хвороб досі не доведена, а те, чи впливають вони негативно на імунну систему, поки не зовсім зрозуміло. Тому при кожному не важкому простудному захворюванні давати дитині «чарівні» свічки і таблетки не має сенсу.

Хоча є препарати, які мають дійсно противірусною дією, і їх ефективність доведена, але їх застосовують при важкому перебігу інфекцій, наприклад, при важкому грипі. При банальної застуди вони не потрібні.

Висновок: вилікувати застуду без противірусних засобів можна. Мабуть, кожен помічав, що є діти, які хворіють зазвичай за 2-3 дні і не п’ють таблеток, а деякі посилено лікуються і сидять на лікарняному більше тижня.

Загартовування — найкращий спосіб профілактики застуд

Є діти, які хворіють рідко і не важко. А є ті, які застуджуються кілька разів за сезон.

Одним з кращих способів профілактики застуд є загартовування. Це не означає, що дитину кожен день потрібно обливати крижаною водою. Поняття загартовування набагато ширше. Сюди відносяться і регулярні прогулянки, і сонячні ванни влітку, і одягання дитини по погоді, і купання в річці, морі, басейні.

А ще дитина повинна висипатися, багато рухатися і збалансовано харчуватися. І тоді простудні хвороби не будуть його частим супутником по життю! Будьте здорові!

ІМТ не враховує вимірювання талії, грудей або стегон, тому іноді це не найкращий спосіб вирішити, чи потрібно вам схуднути. Якщо у Вас менше або більше м’язів, Чим у нормі, ІМТ не може бути ідеальною мірою кількості жиру. Не рекомендується орієнтуватися тільки на ІМТ у наступних категорій людей:

• Культуристи/бодбилдеры Оскільки м’язи важать більше, Чим жир, у м’язистих людей ІМТ підвищений, проте не за рахунок жирових накопичень.
• Літні люди. У літніх людей краще тримати ІМТ в межах 25-27, а не до 25. Якщо ви старше 65 років, то підвищений ІМТ може допомогти захистити ваші кістки від остеопорозу.
• Діти. Хоча діти страждають ожирінням, не використовуйте розрахунок ІМТ при оцінці ваги дитини. Поговоріть з лікарем дитини про правильному вазі для віку дитини.

Проте слід мати на увазі, що ІМТ не враховує масу кісток, тому в людини з важким остеопороз (дуже низька щільність кісткової тканини) може бути більш низький ІМТ, Чим у здорової людини з таким же ростом. Але насправді у хворого на остеопороз велика талія, більше жирових відкладень і крихкі кістки.

Наскільки добре ІМТ показує відсоток відкладень жиру?При однаковому значенні індексу маси тіла:

• У жінок більше жиру, Чим у чоловіків.
• У літніх людей більше жиру, Чим у молодих
• У спортсменів менше жиру, Чим у не спортсменів.

Більшість експертів критикують ІМТ як неточний метод оцінки ваги. Вони вважають, що це приблизна основна норма, яка може вказати на зміни, але використовувати ІМТ в медицині не варто.

Якщо боляче ковтати, чим лікувати горло?

Для профілактики та лікування болю в горлі рекомендується:

• Пити максимальна кількість рідини.
• Промивати ніс та ротову порожнину содовим розчином.
• Використовувати спреї, льодяники від болю в горлі, таблетки і розчини, улучшаюшие загальний стан.

У домашніх умовах, якщо запалилися гланди, боляче ковтати, з медикаментозним лікуванням полегшити болі в горлі можна регулярними ополіскувачами. Найпоширеніше і ефективний засіб – содовий розчин (чайна ложка соди на склянку теплої води). Полоскати горло потрібно не менше 5 хвилин 4 – 5 разів на день.

У комбінації з йодом (3 – 4 краплі на 0,5 ч. ложки соди, розведеної в склянці води) цілющий ефект засоби на порядок посилиться. В якості дієвого аналога можна використовувати полоскання морською сіллю.

А треба лікувати кашель?

Про лікуванні кашлю у дітей можна говорити нескінченно. Препаратів, що впливають на кашель дуже багато. Але принцип їх дії схожий: одні відхаркувальні препарати, інші протикашльові, а треті зовсім комбіновані. Які вибрати?

Спочатку треба розібратися, чому при застуді з’являється кашель? Він виникає при подразненні рецепторів у дихальних шляхах надлишками слизу. Слизова, в свою чергу, набрякає у відповідь на вплив мікробів на дихальні шляхи. Тобто, знову виходить, що кашель — захисна реакція організму.

Кашель при застуді цілком зрозумілий, і його далеко не завжди взагалі потрібно лікувати. А ось на питання, коли саме потрібно допомогти дитині, відповість спостерігає його педіатр.

Діаграма ІМТ

• Артрит (остеоартит) колінних і тазостегнових суглобів

• Захворювання серця

• Гіпертонічна хвороба серця

• Синдром абструктивного апное сну

• Цукровий діабет 2 типу

• Варикозне розширення вен нижніх кінцівок

Ну і, звичайно, враховуйте естетичну і психологічну сторону питання.

Звернення до лікаря при застуді у дитини обов’язково

Деякі лікарі навіть не люблять говорити про це. Це тому, що добитися ідеального ваги занадто важко. Навіть невеликі втрати ваги є великим досягненням. Замість того, щоб зосередитися на досягненні ідеального ваги, прагнете до нижчого.

Втрата ваги на 7-10% матиме величезний вплив на ваш метаболізм. Як тільки ви досягнете цієї мети, зниження наступних 10% ваги стане для вас набагато простіше.

Ніколи не пізно

По мірі того, як ви стаєте старше, ваша м’язова маса зменшується. Але ви можете збільшити м’язову масу, навіть якщо вам 80 років, це допоможе запобігти переломи кісток.

Все відносно

Нещодавнє дослідження перевернуло рекомендації щодо ідеального ваги людей з ніг на голову. Дослідники виявили, що люди з надмірною вагою мають більш низький ризик смертності від усіх причин у порівнянні з нормальною вагою.

Вага у дітей

ІМТ інтерпретується для дітей і підлітків не так, як у дорослих, хоча і розраховується як вага, поділений на зріст у квадраті. Оскільки зміни у вазі і зростанні пов’язані з віком, рівні ІМТ серед дітей і підлітків виражаються відносно інших дітей того ж статі і віку в процентильных таблицях.

Процентиль показує, як вага дитини порівнюється з вагою інших дітей і який відсоток дітей важать менше, Чим ваша дитина. Наприклад, якщо взяти 100 дітей, то значення процентиль 40% означає, що дитина важить більше 40 дітей і важить менше, Чим решта 60.

Процентиль 50% представляє середнє число або середній вагу. Значення нижче 50% означає, що дитина важить менше, Чим середньостатистичний. Значення, що перевищує 50 % означає, що вага дитини вище середнього.

Будьте здорові! І не турбуйтеся щодо ваги. Якщо у вас є мотивація, скорегувати його дуже легко.

Незважаючи на те, що багато людей вважають, що якщо болить горло, але при цьому температура тіла нормальна – звертатися до лікаря не варто. Це одне з найбільш глибоких помилок, за якого людина страждає ще сильніше.

Є ситуації, коли звернення до фахівця має відбутися негайно, а саме:

• Якщо біль у горлі не проходить протягом двох днів інтенсивного лікування вдома.
• Якщо біль, незважаючи на проведене лікування, стає тільки сильніше.
• Якщо біль сильна і при цьому важко ковтати або ж відкривати рот.
• Якщо біль у горлі супроводжується висипом незрозумілого походження на тілі, яка не проходить навіть після прийому антигістамінних препаратів.
• Якщо горло болить постійно. Це може говорити про наявність хронічних захворювань, лікування яких потрібно приділяти особливу увагу.

У всіх перерахованих випадках необхідно якомога швидше відвідати лікаря, щоб він встановив справжню причину недуги і призначив лікування.

Одним з популярних запитів в пошукових системах є «болить горло, боляче ковтати, температури немає». Не всі знають, що потрібно робити в цьому випадку. Але насправді, краще не займатися самолікуванням і відвідати лікаря, який огляне горло і випише потрібні лікарські препарати.