Цинк-один із важливих елементів для краси шкіри і волосся. Саме тому, коли починаються проблеми зі шкірою, лікар рекомендує вітаміни або засоби з цинком.
Цинк відмінно діє на імунну систему, знімає запалення. Саме тому, якщо прищі пов’язані зі зниженням імунітету, то при впливі інка все налагодиться.
Дізнатися вистачає цинку в організмі можна за такими ознаками як:
- Випадання волосся;
- акне;
- білі плями на нігтях;
- зміни смаку та запаху;
- депресія;
- погане загоєння ран, тек ж прищів.
Якщо мінералу недостатньо, то ці симптоми скажуть про це. Для нормального функціонування організму необхідно 15 мг в добу. Тому приймаючи вітаміни, використовуючи різні засоби по догляду з цинком можна його заповнити.
При використанні мазей з цинком або продуктів харчування покращується стан шкіри і волосся буквально протягом 7 днів.
Цинк не тільки знімає запалення, але і транспортує вітамін А на шкіру, який знижує активність виділення сала. Цинк-це антиоксидант, він знижує кількість речовини, що не дає очищати пори.
Самий багатий цинком продукт – це устриці. Однак для багатьох вони просто недоступні, а значить, доведеться приймати вітаміни і використовувати засоби для шкіри (мазі, гелі, бовтанки з цинком).
Вибираємо вітаміни і мазі
Якісна форма цинку – це пиколинат цинку, за нею йде цитрат цинку. Є ще сульфат і глицинат цинку, теж досить непогані форми. Цинк 1-метіонін. Саме такі форми повинні бути на баночці з вітамінами, якщо хочете, щоб вони допомогли вирішити проблему з прищами. Інші форми користі не принесуть.
Цинк потрібен для здоров’я людини в цілому. Він відповідає за хороший зір і пам’ять, чоловіче здоров’я і ризик виношування плоду. Крім цього, якщо інка в організмі достатньо, людина не впаде в старечий маразм.
Однак надлишок мінералу теж шкідливий, інакше він призведе до проблем з ШКТ.
При використанні мазей і гелів для лікування обличчя можна відзначити, що в багато з них входить цинк. Наприклад, Куріозін, Діфферін, цинкова мазь та інші містять його, як і лікувальна косметика, спрямована на поліпшення стану шкіри. URIAGE, LIBREDERM та інші креми, пінки, гелі для вмивання теж базуються на цьому мінералі. Вони допомагають зняти запалення, поліпшити стан шкіри, але ці засоби гарні в якості профілактики, лікувальні мазі вказані вище.
Восполняйте вміст корисного елемента в організмі і отримуйте шикарні волосся, нігті і красиву шкіру.