Бьюти процедуры положительно влияют на организм беременной женщины, улучшают состояние кожи и повышают настроение. Будущим мамам полезно расслабиться на противоотечном обертывании или массаже, который снимает боль в теле. Но бездумное посещение СПА салонов может только навредить, потому что некоторые процедуры опасны для здоровья беременных.
Особенности СПА-процедур для беременных
Во время беременности на бедрах и животе появляются растяжки, кожа сильно сохнет, покрывается высыпаниями, а тело отекает. Также из-за гормонального сбоя во время вынашивания ребенка у женщины часто появляется чувство подавленности и тревожности. СПА процедуры для беременных нацелены на предотвращение неприятных последствий, поддержание здоровья, восстановление эмоционального состояния.
Беременным рекомендуется комплексный СПА уход, в который входят процедуры для профилактики появления растяжек, уменьшения отеков, ухода за кожей. Такие программы помогают восстановиться и снять усталость. Женщина полностью расслабляется и успокаивает нервы.
Но предварительно нужно проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, а также убедиться в безопасности и гипоаллергенности используемых косметических средств. Записывайтесь только в проверенные косметологические центры с опытными лицензированными специалистами. Большой выбор СПА салонов с процедурами для беременных представлен на сайте Barb.ua.
Рекомендуемые SPA-процедуры для беременных женщин
Пилинг тела
Будущим мамам полезно проводить механический пилинг тела. Для процедуры используется косметика, в которую входят следующие ингредиенты:
- морская соль;
- кофе;
- экстракты лекарственных растений;
- измельченная ореховая скорлупа и т.д.
Специалист на протяжении нескольких минут массажными движениями бережно втирает средство в кожу женщины, а затем оставляет ненадолго или сразу же смывает водой. Благодаря пилингу отшелушиваются ороговевшие частички кожи, улучшается микроциркуляция крови, а клетки насыщаются кислородом.
Обертывания
После пилинга часто проводится обертывание ног или всего тела с применением гипоаллергенных средств. Процедура увлажняет кожу и делает ее шелковистой, снимает отечность, препятствует появлению растяжек и обеспечивает антистресс-эффект.
Для обертываний чаще всего используют:
- растительные масла (оливковое, кокосовое, миндальное и т.д.);
- глину;
- водоросли;
- шоколад;
- парафин;
- лечебную грязь.
Беременным женщинам особенно полезны обертывания с водорослями. В их состав входят микроэлементы, витамины группы В, С, Е, Р, йод, полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества необходимы для общего состояния здоровья, хорошего состояния волос, зубов и костей. Но ребенок обычно «забирает» их у мамы для строительства своего организма.
Специалист наносит на кожу целебные смеси, оборачивает тело женщины пленкой и оставляет на 30-60 минут для воздействия. Для водорослевого обертывания используются цельные листья ламинарии или порошок из нее.
Массаж
Расслабляющий массаж помогает снять дискомфорт в теле, который часто появляется во втором и третьем триместре. Но движения должны быть мягкими и щадящими. Боль во время процедуры может вызвать гипертонус матки. Не рекомендуется использовать массажные кресла и вибромассажер. Разрешены только ручные техники.
Особенно полезен массаж шейно-воротниковой зоны, спины и поясницы, который снимает напряжение и улучшает кровообращение. Предварительно на кожу наносят либо специальные косметические кремы, либо натуральные растительные масла без добавок. В третьем триместре беременности делать массаж спины можно только в позиции сидя.
Массаж ног поможет снять усталость, ощущение тяжести и отеки, предотвратить развитие варикоза, который часто появляется во время беременности. Но проводить процедуру должен исключительно профессионал. На ступнях есть определенные точки, которые нельзя массировать в период вынашивания ребенка.
Уход за лицом
Из-за скачка гормонов у беременной женщины может измениться тип кожи. Она часто становится слишком сухой или жирной и покрывается прыщами. Будущим мамам полезны увлажняющие, питательные и себорегулирующие маски для лица, во время которых можно спокойно полежать и расслабиться. Также разрешен деликатный ручной или вакуумный массаж лица для улучшения эластичности кожи.
Спелеокамера
Беременным женщинам полезно посещать спелеокамеру. Это имитация природной солевой пещеры, в которой созданы определенная температура и влажность воздуха, концентрация ионов соли.
Посещение спелеокамеры способствует повышению уровня гемоглобина, улучшению иммунитета и общего состояния здоровья будущей мамы. Целебный воздух положительно сказывается на эмоциональном фоне и помогает снизить стресс. Процедура особенно полезна для женщин, страдают астмой, патологиями ЛОР-органов, заболеваниями кожи или курили до беременности.
От каких СПА процедур стоит отказаться беременным женщинам
При беременности на любом сроке нельзя записываться на СПА процедуры, которые усиливают кровообращение, проводятся с использованием косметики с резкими запахами или предполагают сильное давление на тело. Среди них:
- Разогревающие обертывания и джакузи с горячей водой. Процедуры активизируют кровообращение, могут вызывать гипертонус матки или внутреннее кровотечение.
- Бандажирование (виски-пеленание). Во время виски-пеленания тело оборачивают в специальные бандажи, которые предварительно были вымочены в горячей воде и смазаны косметическими средствами. Последствием могут стать выкидыш и кровотечение. Не путайте процедуру с ношением специального бандажа, который поддерживает живот.
- Процедуры с эфирными маслами. Будьте осторожнее с ароматерапией во время беременности. Лучше вовсе отказаться от этой процедуры в период вынашивания ребенка. Некоторые эфирные масла (розы, лаванды, герани, розмарина и т.д.) провоцируют гипертонус матки.
- Интенсивный массаж. Будущим мамам делают только мягкий массаж без жесткого надавливания на тело и сильного разминания мышц. Грубые техники могут нанести вред ребенку. В первый триместр запрещен тайский массаж беременным. Затем его можно проводить исключительно лежа на боку,
без воздействия на живот и только после разрешения врача.
СПА уход полезен для здоровья беременной женщины. Но всегда чутко прислушивайтесь к своим ощущениям и при малейшем недомогании прерывайте процедуру.