Цей простий листовий овоч має високий рівень популярності серед прихильників здорового харчування, вегетаріанців і дієтологів, його використовують для приготування багатьох страв. Використовується овоч і сфері косметології. Обширність застосування пояснюється високим вмістом у листках багатьох цінних речовин і важливих вітамінів. Маски з шпинатомбыстро пом’якшують шкіру, посилюють її еластичність, підвищують пружність, позбавляють від зморшок.
Особливості рослини
Якщо шкіра відноситься до сухого типу, є зрілою або страждає від лущення і частих подразнень, можна використовувати шпинатні маски, що мають виражену антиоксидантну дію. В результаті регулярного застосування дерма набуває пружність, помітно підтягується, зменшується кількість зморшок, їх глибина і розміри. Крім цього, шпинатні маски відмінно зволожують дерму, відбілює поверхню, позбавляють від прищів і запалень, покращують еластичність, захищають особу від освіти висипань і вугрів.
Багатогранні корисні властивості шпинатных масок багато в чому пояснюються унікальним складом і змістом величезної кількості цінних речовин, вітамінів, натуральних органічних кислот, а також антиоксидантів. Саме склад забезпечує листочків свіжого шпинату в косметології, в тому числі і домашні, дуже гідне місце.
У складі листочків шпинату знаходиться багато:
- Вітаміну С, без якого неможливий синтез колагенових волокон. Цей натуральний антиоксидант відмінно відбілює епідерміс, стимулюючи процеси відновлення шкірних клітин.
- Ретинолу (вітаміну А), оздоровлюючого дерму, що додає їй сяючий і здоровий вигляд.
- Вітаміну Е, що додає обличчі гладкість, уповільнює процеси природного і передчасного старіння, усуває лущення мертвих клітин і позбавляє від сухості.
- Кислоти фолієвої, усуває запалення, допомагає боротися з прищами.
- Бета-каротину, котрий активізує процеси клітинного відновлення, усуває запалення.
- Лютеїну, що підвищує захист рогового шару від впливу променів сонця.
- Вітаміну К, необхідної для фортеці судин крові. Також цей вітамін відмінно усуває темні кола в області під очима.
Крім цього, у складі листочків знаходиться безліч мікроелементів, інші види вітамінів, у тому числі і всі представники групи, білки і флавоноїди.
Важливою особливістю листя шпинату є і те, що при правильній тепловій обробці в них майже повністю зберігаються вітаміни С і А, що має особливу цінність для шкіри.
Застосування шпинату в косметології
Домашні маски на основі листочків шпинату косметологи рекомендують застосовувати при наявності сухої дерми, а також при втрати тургору, пружності та освіті вікових ознак. Але дія таких засобів досить різнобічне, тому шпинат можна використовувати і для усунення пігментації дерми і сезонних веснянок, так як в листочках міститься багато відбілюючих кислот.
З допомогою шпинатных масок можна швидко очистити дерму не тільки від забруднень, але і від вугрових утворень, у тому числі і запалених, для чого на обличчя 2 – 3 рази в тиждень потрібно наносити сік, вичавлений із свіжої зелені шпинату, змиваючи через 20 хвилин. Зелені листочки активно використовуються для проведення натуральних пілінгів.
Допомагають такі маски відновлювати і колір обличчя, вирівнюючи тон шкіри, усуваючи нездорові відтінки, надаючи при цьому сяйво і свіжість.
Маски для обличчя з шпинату
Найбільш простим рецептом корисної шпинатній маски можна назвати суміш подрібнених листочків (5 – 6 штук) рослини з маслом мигдалю, розплавленим медом і соком лимона, взятих по одній ложці. Змивати такий засіб потрібно через 20 хвилин, використовуючи теплу воду, але завершуючи процедуру крижаною водою. Застосовувати маску можна двічі на тиждень, при цьому дерма помітно підтягується і зміцнюється вже через 2 тижні.
Можна виготовити і особливу крем-маску, яка підходить для обробки старіючої шкіри, або дерми, відрізняється чутливістю. Для цього потрібно заморожений шпинат, який необхідно відварити при відкритій кришці протягом пари хвилин, після чого процідити і отриману масу розім’яти в пюре. Половину склянки цієї маси потрібно розтерти з великою ложкою олії оливи і нанести на обличчя товстим шаром. Змивати через півгодини.
При подразненні дерми заспокоїти її можна особливим засобом. Для його виготовлення потрібно змішати свіжовичавлений сік шпинату з соком свіжої капусти в рівних обсягах (по столовій ложці), додати ложку домашньої сметани і масло оливи в обсязі 2-х ложок. Суміш збити і залишити на обличчі на 20 хвилин. Завершити процедуру рекомендується холодною водою.
Для відбілювання дерми, вирівнювання тону обличчя, позбавлення від пігментації потрібно взяти свіжі листочки горобини, щавлю і шпинату в рівній кількості і подрібнити їх разом з ягодами горобини. Потім додати 2 – 3 ложки свіжого кефіру, при цьому суміш повинна бути досить густою. Змивати цю маску потрібно через 20 хвилин.
Для зволоження дерми, для різних її типів, можна виготовити досить незвичайні маски на основі особливої шпинатній суміші. Для цього потрібно взяти в рівному обсязі листочки свіжої м’яти і шпинату, ретельно їх подрібнити, після чого в половину склянки одержаної зеленої маси необхідно додати по ложці розплавленого меду і домашнього молока в тому випадку, якщо дерма суха або відноситься до комбінованого, чутливого типу. При жирній шкірі, схильної до постійних проблем, в основу потрібно ввести 2 ложки розім’ятої помідорної м’якоті і повну ложку соку лимона. Змивати засіб через 20 хвилин.
При наявності дрібних зморшок у великій кількості для їх усунення потрібно змішати ложку соку з листя шпинату з таким же об’ємом аптечного вітаміну А на основі масла і домашніх вершків. Змивати засіб через 20 хвилин домашнім молоком.
При дермі проблемного типу можна змішати подрібнену зелень шпинату в обсязі однієї ложки з білком одного курячого яйця, збивши його перед цим. Змивати засіб потрібно через 15 – 20 хвилин.
Якщо шкіра сильно роздратована, заспокоїти її можна маскою з розтертих листочків шпинату з домашнім молоком, змішаним у рівному обсязі. Готове речовина потрібно нанести на тканинну основу, вирізавши в ній отвори для очей та губ. Приготувати основу можна з будь-якої чистої бавовняної тканини білого кольору або марлі, складеної в 4 – 6 шарів. Готову маску потрібно щільно притиснути до шкіри і витримати 20 хвилин.
Якщо дерма занадто суха, то потрібно відварити в домашньому молоці одну очищену картоплину, трохи охолодити і розтерти в пюре, додавши повну ложку натурального вершкового масла. Листочки шпинату потрібно подрібнити і змішати з приготованим пюре в рівному обсязі (наприклад, по 2 ложки). Змивати через 15 – 20 хвилин, використовуючи прохолодну чисту воду.
Для живлення шкіри потрібно взяти 100 грам свіжого вимитого шпинату відварити її в половині склянки води. Листочки повинні стати м’якими. Після охолодження масу розтерти в пасту і влити в неї по ложці розплавлений мед і сік свіжої моркви, після чого ввести масло оливи (0,5 ложки). Готовий засіб потрібно розподілити по марлевій серветці, прикривши одним шаром, і прикласти до обличчя, декольте та шиї. Зняти марлю через 20 хвилин, залишки рекомендується змити настоєм зеленого чаю, а хвилин через 5 після цього сполоснути оброблені ділянки холодною водою. Потім шкіру необхідно змастити кремом.
