Масаж при гаймориті

Лікування синуситу в домашніх умовах

Синусит (синуит) – запалення придаткових пазух носа, може виникати як ускладнення нежитю, грипу, скарлатини, кору та інших інфекційних захворювань. Може бути як вірусної, так і бактеріальної, грибкової, алергічної або змішаної природи.

В залежності від місця запалення розрізняють наступні форми синуситу: гайморит (запалення верхньощелепної, або гайморової пазухи), фронтит (запалення лобової придаткових пазух), етмоїдит (запалення пазух гратчастої кістки), сфеноидит (запалення клиноподібної пазухи), гемисинуит (запалення всіх пазух з одного боку обличчя), пансинуит (запалення всіх пазух з двох сторін). Найчастіше зустрічаються гайморит і фронтит.

Залежно від ступеня тяжкості та перебігу захворювання лікарі призначають ту чи іншу схему лікування захворювання, яка зазвичай зводиться до поєднання антибіотиків, судинозвужувальних і антисептичних препаратів, імуностимуляторів у поєднанні з промываниями пазух і фізіотерапією.

Ми ж у цій статті поговоримо про те, що ми можемо зробити в домашніх умовах, щоб поліпшити ефект від лікування синуситу. Хороший ефект при лікуванні синуситу дають промивання, компреси, масаж і дихальна гімнастика.

Приготуйте лікувальний розчин по одному з наведених нижче рецептів:

1. З відварами трав: багна, материнки, звіробою, календули, ромашки, евкаліпта і інших лікарських рослин, які мають протизапальну дію. 4 ст. л. сухої трави заливають 1 ст. окропу, обгортають або нагрівають на водяній бані 20-30 хв, проціджують, доводять об’єм залишилася рідини до 200 мл Такий розчин добре знімає запалення пазух, але його краще не використовувати при алергічному синуситі.
2. З сіллю, кухонної або морської: 1-2 ч. л. на 1 ст. теплої води.
3. З харчовою содою: 1 ч. л. на 1 ст. теплої води.

Також можна використовувати для промивання злегка підігріту сольову мінеральну воду.

1-2 рази на день промивайте ніс лікувальним розчином. Можна налити його в долоню і втягувати носом або скористатися спринцівкою. Після процедури необхідно активне высмаркивание.

Компреси при синуситі

Можна робити лікувальний компрес з запаренных лікарських трав по одному з наступних рецептів:

1. Сухоцвіт, ромашка, листя чорної смородини, оман, береза, ялівець, чебрець, хвощ польовий, буркун лікарський – в пропорції 3:3:3:2:2:2:2:2:1.
2. Медуниця, сухоцвіт, листя чорної смородини, ромашка, календула, хвощ польовий, мальва, буркун, коров’як, листя ожини – в пропорції 3:3:3:3:3:2:2:2:2:2.

Все перемішати, залити невеликою кількістю окропу і добре укутати на 30 хв. Потім віджати, викласти на тканину або складену в 3-4 шари марлю, накрити ще одним шаром і накладати на обличчя, на область проекції запалених пазух, на 15 хв.

Масаж при синуситі

Хороший ефект, особливо при гаймориті і фронтиті, дає масаж носа і обличчя.

Точковий масаж при гаймориті і фронтиті

Протягом 10 днів, 1-3 рази в день, по 1-5 хвилин, масажуйте обертальними заспокійливими рухами, помірно натискаючи, три основні точки:

1. Симетричні крапки над центром гайморових пазух – розташовані приблизно на 1,5 см нижче нижнього століття.
2. Точка по центру лоба, розташована на 2 см нижче початку росту волосся.
3. Симетричні крапки над центром лобних пазух – розташовані на 1-2 см вище внутрішніх країв брів.

При утрудненому носовому диханні при гаймориті добре допомагає дихальна гімнастика Стрельникової. Ось короткий опис деяких стрельниковских вправ:

1. Вправа «Долоньки». Встати в «позу екстрасенса»: руки, злегка зігнуті в ліктях, направити вперед, долонями «до глядача». Робити короткий галасливий сильний вдих носом, одночасно стискаючи долоні в кулаки. Відразу спокійно видихати через ніс або рот, розслабляючи долоні. Повторити 4 рази, потім відпочити 3-5 секунд. Всього потрібно зробити 24 підходу, вийде 96 вдихів-видихів – так звана «стрельниковская сотня».
2. Вправа «Погончики». Встати прямо, кулаки притиснути до пояса. В момент сильного шумного вдиху різко штовхнути руки до підлоги, як би скидаючи щось, одночасно розтиснувши кулаки і широко розчепіривши пальці. На спокійному видиху повернутися у вихідне положення. Зробити 12 підходів по 8 вдихів-видихів.
3. Вправа «Кішка». Встати прямо, руки, злегка зігнуті в ліктях, опущені. На галасливому сильному вдиху повернути корпус і голову вправо, одночасно злегка присівши і зробивши сбрасывающее рух кистями рук. На видиху повернутися у вихідне положення. Повторити в іншу сторону. Зробити 12 підходів по 8 вдихів-видихів або 6 підходів по 16 вдихів-видихів.
4. Вправа «Повороти голови». Встати прямо. На короткому галасливих вдиху повернути голову вправо. На видиху повернутися у вихідне положення і плавно, без паузи, повторити в іншу сторону. Зробити 3 підходи по 32 вдихи-видихи.
5. Вправа «Китайський болванчик». Встати прямо. На короткому галасливих вдиху нахилити голову вправо, вухо тягнеться до плеча. На видиху повернутися у вихідне положення. Повторити в іншу сторону. Зробити 12 підходів по 8 вдихів-видихів або 3 підходи по 32 вдихи-видихи.

Масаж при гаймориті є ефективним способом усунути симптоми закладеності носа, допомогти видалити патологічне відокремлюване з пазух і відновити носове дихання.

Точковий масаж при гаймориті допомагає активізувати обмінні процеси в тканинах, покращує мікроциркуляцію судин і допомагає позбутися від неприємних симптомів хвороби в максимально стислі терміни.

Його застосовують:

• У початковій стадії розвитку хвороби;
• При гострому або хронічному перебігу;
• У період видужання для усунення залишкових проявів верхньощелепного синуситу.

Хорошим ефектом володіє поєднання лікувального масажу біологічно активних точок з фізіотерапевтичними процедурами, такими як магнітотерапія, лазеротерапія, електрофорез та ін рекомендується Більш уважно підходити до процедури в наступних ситуаціях:

• Гнійний, бактеріальний або ускладнений гайморит;
• При гострих інфекційних хворобах, що супроводяться високою температурою;
• Вагітність;
• Злоякісні новоутворення та системні хвороби крові (лейкоз та ін);
• Важкі психічні та неврологічні порушення;
• Запальні захворювання шкіри обличчя, родимки в зонах проведення процедури.

Точка I

Подушечками вказівних пальців виконують погладжування в області крил носа.

Точка II

Надавлюють рухами виконують масаж у місці перетину верхньої губи з носом.

Точка III

Погладжують і пощипывающими рухами обережно масажують кінчик носа.

Точка IV

В кінці приділяють увагу симетричним областях у зовнішнього куточка ока.

Точка V

Завершують масаж у точці між бровами, трохи вище перенісся.

Такий масаж можна виконувати 3-5 разів на день, при цьому він займає не більше 5 хвилин вільного часу. І можна цим нескладним способом поліпшити ефект від лікувальних процедур. Так наприклад, проведення інгаляції через 20-30 хвилин після масажу, буде володіти значно більшим лікувальним ефектом.

Виконують плавні погладжування подушечками пальців з поступовим збільшенням тиску на біологічно активну точку на тілі. Щоб тіло поступово звикало до навантаження. Адже кожна така точка — це місце концентрації нервових закінчень і при натисканні на них відбувається запуск певних процесів в організмі.

Кожен рух повторюють кілька разів, при цьому палець не відривається від місця натискання. Дуже важливо під час всієї процедури тримати в тонусі ті відділи внутрішніх органів за які відповідає кожна конкретна точка, а відриваючи від неї палець, ви скидаєте програму. І потім доводиться починати заново.

Масування кожної точки в середньому триває близько 3-4 хвилин. Кожна людина по-своєму індивідуальний і під час виконання маніпуляцій потрібно прислухатися до відчуттів.

У когось може виникнути відчуття дискомфорту або легкої ейфорії вже через пару хвилин, для таких людей краще трохи скоротити час.

У деяких випадках Вам потрібна допомога іншої людини, для того щоб впливати на важкодоступні місця на спині.

Можна, звичайно ж, дотягнутися до них самостійно, але при цьому потрібно уникати незручних рухів і незручних, неприємних відчуттів щоб не нашкодити собі.

Точка I

Пацієнт знаходиться в положенні сидячи. Масажують одночасно симетричні місця в проекції верхньощелепної пазухи, на 1-1,5 см нижче нижнього століття.

Точка II

Пацієнт в положенні сидячи або лежачи. Виконують масаж симетричних крапок на спині між 3 і 4 грудними хребцями, відступаючи від середньої лінії хребта на 1,5–2 див.

Точка III

Пацієнт в положенні сидячи, голова трохи опущена вперед. Одночасно масажуються симетричні точки, які розташовані в районі потиличних горбів.

Точка IV

Пацієнт в зручному положенні сидячи робить масаж місця на 1 см вище межі волосистої частини голови.

Точка V

Одночасно масажують точки, розташовані на 1,5–2 см вище від внутрішніх куточків очей.

Точка VI

Одночасно масажуються симетричні точки, розташовані на 2 см вище зап’ястя, на разгибательной поверхні передпліччя.

Курс цього масажу триває протягом двох тижнів, поступово збільшується кількість підходів з одного до трьох. Ефект може проявитися відразу, а може наступити тільки через тиждень після початку лікування, тому слід виконати всі маніпуляції до кінця.

! Важливо

На час проведення процедур необхідно утриматися від вживання алкоголю та інших збуджуючих речовин, а гарячі ванни замінити на теплий або трохи прохолодний душ.

При підвищенні температури, погіршення стану, появі болю в області пазух, верхньої щелепи або очних яблук слід негайно відвідати лікаря, щоб уникнути можливих ускладнень.

Поєднання різноманітних способів і методів для лікування гаймориту допоможе швидше впоратися із захворюванням і усунути неприємні симптоми хвороби.

У точкового масажу при гаймориті є кілька основних функцій:

• поліпшення мікроциркуляції крові в районі ураженої пазухи;
• активізація процесів обміну речовин, збільшення споживання тканинами кисню;
• усунення відчуття закладеності і застійних проявів у повітроносних камерах;
• активізація роботи війок миготливого епітелію, завдяки чому слизові накопичення легше відходять з придаткового кишені;
• розрідження слизу;
• ослаблення больового синдрому в районі пазух і головних болів;
• підвищення місцевого імунітету та працездатності;
• підвищення тонусу нервової системи;
• попередження рецидивів гаймориту.

Протипоказання

Гайморит – підступне захворювання, лікування якого займає багато сил і часу. Щоб підвищити ефективність лікарських заходів і прискорити одужання, можна додатково проводити масаж при гаймориті.

Оволодіння правильною технікою дозволить проводити сеанси масажу в домашніх умовах в будь-який час.

При неускладненому гаймориті проведення спеціального масажу надає величезний позитивний вплив:

1. Під час масування збільшується приплив крові до області пазух, а значить більша кількість імунних клітин включається в роботу проти інфекції. Крім того, розігрів тканин знімає набряк і покращує носове дихання, що дозволяє скоротити використання судинозвужувальних крапель.
2. Тиск на особливі точки здатне швидко зняти хворобливі відчуття і полегшити загальний стан.
3. При достатньому споживанні рідини масування області пазух сприяє розрідженню слизу та його ефективному відділенню.
4. Активація діяльності судинної системи забезпечує регенерацію миготливого епітелію, який вистилає порожнину носа і гайморових пазух і виконує захисну функцію.

Однак не при кожній формі і стадії гаймориту можна виконувати масаж. Дозволено проводити цю процедуру в наступних ситуаціях:

• На початковому етапі розвитку гаймориту;
• При загостренні хронічного процесу;
• На стадії одужання для позбавлення від залишкових явищ.

Для досягнення максимального ефекту рекомендується поєднувати проведення масажу з фізіотерапевтичними процедурами (лазер, магнітотерапія, УВЧ), які повинен призначити лікар.

Ряд станів забороняє проведення масажу при лікуванні гаймориту:

• гнійна форма;
• ускладнений перебіг;
• наявність високої температури на момент проведення масажу;
• вагітність;
• запальні зміни шкіри в області проекції пазух;
• поліпи та інші утворення у порожнині носа;
• гайморит у маленьких дітей.

Вивчити техніку масажу при гаймориті для виконання в домашніх умовах може кожен. Необхідно трохи практики, щоб навчитися відчувати свої пальці і не нашкодити собі.

У деяких випадках медичні фахівці уникають і навіть категорично забороняють використовувати масажні методики при лікуванні запалення гайморових пазух. Такі випадки переходять в розряд протипоказань.

Протипоказання при лікуванні гаймориту масажем:

• гайморит гнійної форми, бактеріального походження або ускладненою ступеня;
• хвороби інфекційного характеру в гострій формі, для яких характерно температурне підвищення тіла до високих показників;
• період виношування плода;
• новоутворення злоякісного походження, а також системні хвороби крові, які можуть бути пред’явлені лейкоз;
• тяжкі порушення психічного і неврологічного характеру;
• запальні захворювання шкірних покривів обличчя;
• наявність родимок в передбачуваних місцях проведення масажних маніпуляцій.

Що робити при гаймориті, як лікувати?

Акупресура при синуситі повинна призначатися отоларингологом з урахуванням стану пацієнта та особливостей перебігу хвороби. Зазвичай вона застосовується в таких випадках:

• на ранньому (катаральному) етапі розвитку хвороби;
• при хронічному або гострому протіканні захворювання;
• у відновний період для усунення наслідків гаймориту.

Однак далеко не завжди вплив на активні точки, яких в організмі більше 150, дає позитивний результат. Існує ряд станів, при яких шкода від процедури може перевищити користь від неї:

• синусит, ускладнений високою температурою і значними гнійними виділеннями;
• вагітність;
• виразка дванадцятипалої кишки і шлунка;
• порушення психіки;
• онкологічні хвороби крові і шкіри, злоякісні пухлини;
• підвищена чутливість і запалення шкіри обличчя;
• наявність в активних точках родимок, бородавок або алергії;
• прокол або гайморотомія.

Гайморит – поширена хвороба на сьогоднішній день. Вона може виникнути в будь-якому віці, стать не має значення. Гайморит – захворювання, при якому в носових пазухах накопичується гній або слиз.

Це не тільки заважає дихати і приймати їжу, але і сприяє серйозних ускладнень. Тому не зайвим буде дізнатися, що робити при гаймориті. Є багато засобів, які можна використовувати і в домашніх умовах. Детально ця тема розкрита в даній статті.

Що робити при гаймориті, якщо є підозри на цю хворобу? В ідеалі – звернутися до лікаря. Особливо якщо нежить не проходить тривалий час або з’явилися болі в носових пазухах. Можна застосувати і народні засоби.

Але в запущених випадках вони можуть виявитися неефективними. Та й зробити томографію або рентген можна тільки в поліклініці або лікарні. Лікар поставить точний діагноз і відповідно з ним призначить лікування.

При гаймориті часто робляться проколи носових пазух для вилучення з них гною та скопилася рідини. Але така процедура повинна проводитися лікарями, щоб уникнути ускладнень або занесення інфекції в рану.

• призначені лікарем ліки не дають ефекту або стан хворого погіршується;
• з’являються гострі болі в області пазух;
• підвищується температура (більше 38 градусів);
• з’являється неприємний запах з носа;
• з пазух немає відтоку рідини;
• є рентгенограма, яка визначає наявність гною.

Якщо хворобу в легкій стадії, то, як правило, буває достатньо медикаментозного лікування. Найчастіше це щоденне промивання носових пазух. Цей варіант на початковій стадії хвороби найбільш ефективний. Але при тяжкій формі може знадобитися операція. Робити її самостійно не можна.

Як роблять прокол при гаймориті? Процедура ця нескладна і не займає багато часу. Але спочатку проводиться анестезія, так як операція може бути дуже болючою. Лідокаїном просочується вата, намотана на тоненький шпатель. Він вводиться в ніздрю для заморожування місця майбутнього проколу.

Прокол робиться спеціальною голкою, у якій край загнуть. Спочатку протикається кісткова перегородка між носовим ходом і гнійної пазухою. До голки, яка залишається в носі, шприц приєднується. Потім починається промивання запаленої пазухи. Воно проводиться спеціальним розчином.

Пацієнт повинен сидіти під час операції з відкритим ротом і нахиленою вперед головою. Це необхідно, щоб витікає рідина не потрапила в дихальні шляхи. Після завершення процедури в оброблену порожнину вводяться антибіотики і протизапальні засоби.

Лікування гаймориту

Що робити при гайморитеи потрібно звертатися до лікаря? Гострий вірусний катаральний синусит добре лікується і в домашніх умовах. Лікарі призначають препарати, що знімають набряк слизової. Одночасно ці засоби прискорюють виведення гною з носових пазух. До таких препаратів відносяться:

• “Отривин”.
• “Синупрет”.
• “Назол”.
• “Ринофлуимуцил”.

Якщо гнійне запалення вже в запущеній формі, необхідно стаціонарне лікування. Носові пазухи, в яких накопичується рідина, промиваються шляхом проколів або спеціальними рідинами. Лікар призначає дезінтоксикаційні, протиалергічні та загальнозміцнюючі препарати. Підбираються потрібні для лікування антибіотики.

При хронічному гаймориті потрібна хірургічна операція. Вона називається гаморотомией. Мета операції – очищення пазухи, з якої видаляються грибкові колонії, сторонні тіла, змінюється частина слизової, розширюється природне співустя (або накладається штучне).

При гаймориті в носових пазухах накопичується гній, викликаний бактеріями. Для боротьби з інфекцією застосовуються антибіотики:

• пеніциліни;
• цефалоспорини;
• макроліди;
• препарат “Доксициклін”;
• препарат “Левоміцетин”.

Всередину призначають антибіотики з групи макролідів або пеніцилінів. Для уколів в основному беруться цефалоспорини. Але можна використовувати й інші з перерахованих вище засобів. Краще всього допомагають внутрішньовенні ін’єкції.

Що робити при гаймориті, якщо він вже перейшов у гостру форму? Потрібно звернутися до лікаря. Він призначить антибіотики, курс прийому яких – від 7 до 10 днів. Якщо гайморит хронічний, то тривалість його лікування довше – від 2 до 4 тижнів.

Але якщо гайморит носить грибковий характер, то антибіотики не допоможуть. У цьому випадку застосовуються інші лікарські препарати. Якщо раніше були призначені антибіотики, вони відразу ж скасовуються.

Що робити при гаймориті в домашніх умовах? У раціон додається якомога більше часнику і хрону. Їх можна навіть просто нюхати. Вони сприяють зменшенню закладеності носа. Робляться різноманітні відвари з ягід і листя малини, м’яти, морошки. Добре допомагають деревій, сідач конопляний і т. д.

Вдома можна робити інгаляції. При гаймориті використовують трав’яні настої, але можна і просто нагріти воду і подихати над парою. Допомагає прогрівання гарячою сіллю в мішечках або вареним курячим яйцем і картоплею.

Добре діє розтирання гірчичним маслом області біля носа. Як можна частіше в день потрібно практикувати короткі сеанси активного дихання і высмаркиваться. Можна промивати носові пазухи настоєм на татарнике або морською водою.

Якщо у дитини почався гайморит, необхідно відразу звернутися до лікаря. А в домашніх умовах допомагають розтирання часником або коренем лопуха. Їх сік втирається в носові пазухи протягом 15 хвилин тричі на день.

Що робити при гаймориті в домашніх умовах вагітним жінкам? Для них це небезпечне захворювання, так як це може зашкодити дитині. Тому лікування потрібно починати не затягуючи. Ліки (перорально або ін’єкційно) краще не брати взагалі.

Найчастіше відразу ж робляться проколи. Хороший ефект дають краплі та спреї. Але і вони використовуються тільки в крайніх випадках, якщо виникають ускладнення. Для лікування в домашніх умовах застосовуються народні засоби.

При запущеній формі гаймориту лікарі виписують “Синупрет” в таблетках. В крайньому випадку – антибіотики та антисептики. У будь-якому випадку навіть лікування народними засобами повинно проходити під спостереженням лікаря.

При гаймориті в ніс закапати сік каланхое. Він відмінно стимулює імунітет, зволожує і відновлює слизову. Також при гаймориті добре допомагають краплі алое. Сік буряка закопується в чистому вигляді, але для кращого ефекту розбавляють медом.

Для отримання краплею з цикламена береться його бульбу. Він миється, натирається і віджимається. Закапати в ніс теплим, по 1 краплі кілька разів на день. Якщо немає можливості придбати корінь рослини, то його екстракт міститься в препараті “Синуфорте”.

При гаймориті інгаляції можна робити і в домашніх умовах, з використанням небулайзера. Фітонциди зволожують і дезінфікують слизову носа. Основа всіх інгаляцій:

• ефірні масла;
• настої;
• мед;
• відвари з лікарських рослин;
• прополіс;
• спеціальні аптечні препарати.

Чи можна робити інгаляції при гаймориті в домашніх умовах? Безсумнівно, так. Вони будуть сприяти більш швидкому одужанню. Інгаляції можуть бути різними:

• З небулайзером. Цей медичний прилад забезпечує дозоване потрапляння лікарських речовин на слизову носа, в результаті впливає ліки дуже м’яко. Для небулайзера в аптеках продаються спеціальні розчини. Але можна використовувати і ліки власного виготовлення на основі морської або кухонної солі. На відміну від парових інгаляцій цей метод безпечний і нешкідливий.
• Місцеві. Вони виконуються без укриття голови. Гарячий розчин наливається в невелику ємність і остуджується до кімнатної температури. Потім вдихаються його пари. Для цих інгаляцій використовуються ефірні масла, що володіють протизапальною і протимікробною дією. Краще всього підходять масла чайного дерева, герані, троянди, гвоздики, евкаліпта, м’яти, ялиці і кедра.
• Холодні. Вони виконуються над хріном, цибулею і часником. Рослини подрібнюються і потім вдихаються їх пари. Але робити це треба відразу, протягом 15 хвилин. Можна також використовувати кореневище хрону. Під час хвороби перелічені рослини бажано додавати потроху в їжу. До холодним інгаляціям відноситься і використання масла каштана. На серветку видавлюється кілька крапель, після чого хворий повинен протягом хвилини вдихати випари.
• Є і гарячі інгаляції (наприклад, з прополісом). Пари вдихають, схилившись над ємністю і накрившись рушником. Але потрібно пам’ятати, що такі процедури протипоказані при хронічному і гострому гаймориті.

Є багато народних рецептів, за допомогою яких можна робити інгаляції при гаймориті на дому. Найпоширеніша – з настойкою прополісу. Пів чайної ложки засоби додається в гарячу воду. Доводиться до кипіння. Потім можна виконати інгаляцію з допомогою небулайзера (спеціального медичного приладу).

Як потрібно правильно впливати на рефлекторні точки

Існує ціла наука, як правильно обробляти активні зони. Кожен рух дає свій особливий ефект, про що краще заздалегідь дізнатися у фахівця по акупунктурі. Впливати на рефлекторні області можна таким чином:

• Розминання гвинтоподібними рухами подушечкою великого пальця.
• “Укол” або натиск нігтем. Ніготь при цьому повинен бути коротким, без манікюру. Шкіра після такого натиску спочатку німіє, а потім трохи поболює.
• Натискання проводиться середнім пальцем. Для жорсткості зігнутий вказівний палець притискається до середнього. Спочатку на рефлекторну зону виявляється максимальний тиск протягом декількох секунд. Потім близько хвилини відбуваються вібруючі руху. Після цього натиск поступово зменшується.

Якщо пацієнт проводить самомасаж, то йому краще сидіти, оперев лікті на кришку столу, щоб тиск на активні точки було рівномірним. Парні точки, розташовані симетрично з двох сторін, обробляються одночасно і однаковими рухами.

При цьому палець не відривається від рефлекторної зони весь час впливу, а людина прислухається до власних відчуттів. Для попередження подразнення шкіри і поліпшення загального впливу на подушечки середнього або вказівного пальців наносять ароматичні масла бергамота, сандалу, чайного дерева, кедра, шавлії, лимона та ін)

Щоб не допустити переохолодження, особливо в зимовий час, після закінчення всіх маніпуляцій хворий повинен залишатися в теплому приміщенні не менше години. Також у період проведення акупресури людині небажано надто збуджуватися.

Перед проведенням процедури слід вимити руки з милом. Пальці повинні бути теплими. Натискання на кожну точку проводиться в основному подушечками вказівних пальців обох рук, одночасно, так як більшість рефлекторних точок розташовані симетрично.

Після того, як потрібна точка знайдена, необхідно злегка натиснути, поступово поглиблюючи палець. У такому положенні слід проводити масаж. Далі пальцями починають робити кругові рухи, не припиняючи тиску, при цьому ви не повинні відчувати біль.

При виникненні будь-яких неприємних відчуттів варто припинити процедуру. Не затримуйте дихання, продовжуйте дихати як зазвичай. На кожну зону приділяйте в середньому по 1-2 хвилині, спочатку масажувати за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової.

У завершенні зробіть кілька погладжуючих рухів за масажованої області, щоб заспокоїти шкіру.У перший сеанс обмежтеся кількома хвилинами. Так як відбувається активна рефлекторна стимуляція нервової системи, необхідно відстежити реакцію організму. При появі запаморочення або нудоти краще припинити масаж і прилягти.

Також таку нехитру процедуру можна проводити і в періоди вірусних епідемій для профілактики гаймориту. Активне кровопостачання області носа не дозволить вірусам проникнути всередину організму.

Вплив на певні точки дозволяє нормалізувати стан організму, поліпшити кровообіг в зоні ураження. Як робити масаж, щоб не нашкодити здоров’ю?

Точковий масаж (акупресура) є стародавнім способом відновлення організму за допомогою впливу на деякі точки на тілі. Застосування подібного лікування схоже на дії, що виконуються при нежиті.

Можна:

• Початковий етап розвитку недуги,
• Гайморит в гострій і хронічній формі,
• Період одужання для позбавлення від залишкових явищ.

Акупресура може проводитися не у всіх людей. Існує ряд протипоказань даної процедури.

Не можна:

1. Гнійний гайморит,
2. Діти у віці до одного року,
3. Наявність онкологічних хвороб,
4. Запальні процеси на шкірних покривах у місцях проведення масажу,
5. Вагітність,
6. Захворювання крові,
7. Підвищена температура тіла,
8. Отруєння алкогольними або наркотичними речовинами,
9. Недуги шлунково-кишкового тракту в гострій формі.
10. Хвороби нервової системи, психічні розлади.

Види масажу

Існує кілька видів масажу, використовуваних при гаймориті.

• Крапковий,
• Звичайний лицьовий,
• Розслабляючий,
• Сегментарно-рефлекторний.

Найбільш часто призначається точковий масаж при гаймориті.

Точки масажу

1. Перша знаходиться посередині лоба. Легкі погладжування даного місця дозволять зняти напругу і злегка розслабитися.
2. Наступна область розташована між бровами. Масаж даної зони дозволяє зменшити закладеність носа, людині стає легше дихати.
3. Потім здійснюється дія на точки з’єднання перенісся і брів. Їх дві, тому стимуляція проходить одночасно з двох сторін.
4. Четверта зона – крила носа. Одночасно натискають і погладжують обидві області біля ніздрів. Це допомагає зменшити набряк і зняти закладеність.
5. На вилицях перпендикулярно зіниці (нижче на 1,2 см) знаходяться активні точки, симуляція яких сприяють відтоку слизу і прискорення кровообігу.
6. Хворобливі відчуття в голові можна прибрати, надавши вплив на зону, що знаходиться в поглибленні черепа.

Масаж цих зон прискорить одужання. Спільно з основним лікуванням гаймориту в домашніх умовах проводять заспокійливу лікування. У даному випадку впливають на інші області обличчя і тіла.

• Си-бай. Точка розташовується в центрі щоки під оком. Дія проводиться одночасно з обох сторін, пацієнт перебуває в положення сидячи.
• Фей-шу. Область між третім і четвертим хребцем. Людина лежить на животі, стимуляція виконується одночасно з двох сторін.
• Фен-чі. Зона на потилиці, під час терапії голова повинна бути трохи схилена вперед.
• Шан-сі. Точка трохи підноситься над кордоном росту волосся, стимулюється сидячи.
• Мей-чун. Розташовується трохи вище початку брів, вплив при гаймориті проводиться на обидві зони одночасно. Пацієнт лежить або сидить.
• Ле-цює. Знаходиться на зап’ясті, людина може виконувати масаж самостійно, долоня повинна лежати на столі.

Проводити масаж краще довірити навченої людини, який знає правильне розташування всіх точок і зон.

У чому користь масажу обличчя при гаймориті?

Корисні властивості:

• Зниження закладеності носа,
• Розрідження слизу, прискорення її виведення з пазух,
• Зменшення хворобливих відчуттів в голові, обличчі,
• Прискорення процесу регенерації клітин,
• Зменшення набряклості носа і обличчя,
• Поліпшення руху крові,
• Підвищення працездатності,
• Зміцнення імунної системи.

Застосування масажу носа і обличчя допомагає швидше відновити організм на початковому етапі одужання.

Фахівці не завжди довіряють подібним методиками лікування. При сильному прояві симптоматики масаж при гаймориті може бути марним. Однак на початковій стадії гаймориту і в період одужання відзначається позитивний вплив на весь організм в цілому і носові пазухи зокрема.

При відсутності ефекту від даної процедури варто почати терапію медикаментозними засобами.

Масаж пазух можна проводити вдома або в стаціонарі залежно від призначення медичного працівника. В домашніх умовах здійснювати подібне лікування дозволено самостійно за умови дотримання правил і знання точок стимуляції. Під час терапії необхідно відмовитися від будь-яких спиртних напоїв, куріння, прийому гарячих ванн.

Методи проведення

Масажні стимуляції виконуються декількома способами.

Методики:

• Пальці. Проводиться натискання середнім пальцем на активну точку. Трохи зігнутий вказівний палець прикладають до середнього. Вплив виконують у кілька етапів: Спочатку проводять легке натиснення, потім дія підсилюють до максимально можливого. Близько хвилини виробляють вібрації, посилюючи тиск. Знижують зусилля, поступово припиняють тиск.
• Нігті. Коротким нігтем виробляють натискання на точку. Людина відчуває оніміння і слабкі хворобливі відчуття.
• Розминання пальцями. Використовують великий палець, в процесі тиску здійснюють гвинтові руху.

Яка методика найбільш підійде в певному випадку, вирішує медичний працівник. Масаж при гаймориті – прекрасний спосіб прискорити процес одужання, відновити пошкоджену слизову, поліпшити кровообіг в зоні ушкодження.

Виконувати його нескладно, однак необхідно знати точно активні точки, щоб не нашкодити організму.

Відгуки

Використання подібної терапії для лікування гаймориту отримує різні відгуки. Більшість з них позитивні.

При гаймориті разом з основним лікуванням завжди проводжу масаж. Прочитала в інтернеті, як правильно його виконувати, і тепер при перших симптомах розтираю певні точки.

• Ніна:
• Коли гайморит тільки починає з’являтися відразу починають масажувати певні місця на обличчі, захворювання в такому випадку проходить досить швидко.
• Світлана:

У доньки був гайморит. Давала ліки і акуратно розтирала шкіру носика. Помітила, що при такому лікування слиз відходить швидше, маля швидше одужує.

Заспокійливий масаж

Цей вид акупунктури допомагає відновити і нормалізувати функціонування слизових покривів придаткових кишень, підвищує місцевий імунітет, протидіє рецидивів недуги в його хронічній формі.

Найбільш важливими при лікувальній процедурі є такі точки:

• На лінії брів, у центрі між ними, вище перенісся. Відповідає за ослаблення болю і зняття набряклості.
• В самому центрі лоба. Знімає напругу в м’язах тіла.
• На кістки вилиці нижче зіниці. Покращує відтік секрету.
• З боків від носових крил (парна). Масаж носа при гаймориті нормалізує дихання і знімає закладеність.
• Біля самої основи черепа, вище шийних хребців. Нейтралізує головний біль.
• Між грудиною і ключицею. Допомагає при дряпанні і кашлі.
• На верхній губі під носом.
• Біля зовнішніх кутів очей.

Всі рухи при акупресурі повинні бути м’якими і плавними. Кожна точка опрацьовується близько 5 хвилин, при цьому пацієнт може сидіти або лежати. Маніпуляції повторюються від 3 до 5 разів на день протягом 2 тижнів.

Для закріплення ефекту можна через півгодини після процедури провести інгаляцію з використанням лікувальних трав.

Призначається після закінчення гострої гнійної стадії. Після придушення хвороботворних бактерій, що спровокували розвиток недуги, починається етап одужання. Його тривалість залежить від багатьох факторів, в тому числі і від ступеня ослаблення організму. Акупунктура допомагає мобілізувати захисні сили організму і швидко прибрати залишкові явища.

Області, на які необхідно впливати, щоб позбутися гаймориту максимально швидко:

• По обидві сторони хребта, біля основи черепа, в області потиличних горбів. Розминаються сидячи.
• Над верхньощелепними камерами, на вилицях під нижнім століттям. Точки масажують одночасно.
• Надбрівні зони обробляються в стані “лежачи”.
• Між грудними хребцями (3 і 4 хребці між лопатками) в 1-2 см від хребетного стовпа. Масажист робить маніпуляції, а пацієнт лежить на животі.
• На зап’ясті руки, в 6 см від початку великого пальця, на разгибательной стороні.
• По центральній частині черепа, в 1 см від початку волосяного покриву.

При заспокійливої акупресурі різких рухів робити не рекомендується. Точки обробляються за годинниковою стрілкою круговими рухами. Весь курс становить 2 тижні, а один сеанс триває не більше 10 хвилин.

Найбільшою ефективністю володіє проведення масажу області носа на початку гаймориту. Тому при перших симптомах захворювання почніть відразу впливати на біологічно активні точки, і можливо вдасться і зовсім уникнути розвитку запалення.

Порядок виконання:

1. Перша точка знаходиться посередині лоба, її стимуляція забезпечує розслаблення всього тіла і підготовку до наступної процедури.
2. Друга точка розташована в центрі між бровами. При натисканні на неї зменшується набряк слизової і відновлюється носове дихання.
3. З точки симетричні, вони розташовуються у внутрішніх куточках очей ближче до перенісся. Руху в цій області повинні бути акуратними і несильними.
4. Точки з боків від крил носа розташовані в невеликому поглибленні в кістках черепа. Масаж цих зон покращує відтік слизу з пазух. Іноді може виникнути рефлекс чхання, який додатково очистить порожнину носа.
5. Точки прямо під очима впливають безпосередньо на гайморові пазухи, викликаючи їх посилене кровопостачання і очищення.
6. Завершується процедура крапкою посередині потилиці на межі росту волосся. Масажувати її слід акуратно, без зайвого натиску.

В цілому весь сеанс займає 10-15 хвилин. Виконувати його треба 3 рази в день, бажано в перші дні захворювання. Курс розрахований на 10 днів.

Варто відзначити, що лікарі не рекомендують проводити цю процедуру після проколу гайморових пазух, так як масаж за своєю дією нагадує різні прогрівання, а теплові процедури в післяопераційному періоді заборонені.

Поряд з лікувальним масажем можна впливати на інші біологічно активні точки, розташовані по всьому тілу. Їх стимуляція надає загальнозміцнюючу і розслабляючу дію, знімає втому і нездужання, покращує загальне самопочуття.

Процедура виконується в наступній послідовності:

1. Симетричний масаж виличні кісток.
2. Область між лопатками. Пацієнт при цьому лежить на животі. Для масажу цій області потрібен помічник, так як самостійне вплив не надасть належного розслабляючого ефекту.
3. Пацієнт сидить, спершись руками на спинку стільця і нахиливши голову вперед. Виробляються акуратні розтирання уздовж лінії росту волосся на шиї.
4. Масування надбрівних дуг виконується погладжуючими рухами з невеликим натиском.
5. Внутрішня поверхню зап’ястя. Одну руку покласти на край столу, а інший м’яко втерти зап’ясті з внутрішньої сторони. Потім повторити на іншій руці.

Як і при лікувальному масажі, вплив на кожну область слід здійснювати протягом 1-2 хвилин. Виконувати розслаблюючу процедуру коштує 1 раз на день, бажано в кінці дня, також не менше 10 днів.

Особливості масажу

Іноді ефект від масажу з’являється не відразу, а через кілька сеансів, це залежить від реактивності нервової системи та особливостей перебігу захворювання. Тому не варто кидати проводити процедуру, якщо ви не побачили миттєвого ефекту.

Проведення такого нескладного масажу допоможе вилікувати гайморит в домашніх умовах, не вдаючись до сильнодіючих препаратів і методів, таких як антибіотики і пункція. Головне дотримуватися правильну техніку і враховувати протипоказання.

Але масаж ні в якому разі не замінює лікарської терапії гаймориту, тому перед його проведенням варто порадитися з лікарем. А якщо поліпшення не спостерігається, то потрібно, не відкладаючи, звернутися до Лора, щоб не допустити розвитку гнійного запалення.

Борисова Любов Петрівна,

р. Воронеж, лікар загальної практики