Лікування гіпергідрозу народними засобами

Ще кілька народних рецептів від гіпергідрозу

Якщо гіпергідроз не має якоїсь конкретної локалізації, добре допомагають ванни з м’ятою, ромашкою, корою дуба або листям волоського горіха. Ефективність, наприклад, відвару кори дуба відчувається одразу ж, однак щодо сухій шкірі ви зможете порадіти лише в протягом пари днів. Побічних ефектів цей відвар не має, але може забарвити постільна білизна, рушник або одяг.

Ви здивуєтеся, але навіть пиво в цій ситуації може допомогти. Прийміть теплу ванну, в якій крім води буде літр пива. Досить полежати в ній близько 20-ти хвилин зниження пітливості. Курс можна проходити протягом двох тижнів.

Гіпергідроз пахв в домашніх умовах лікується за допомогою медикаментозних засобів – досить тричі на день приймати по одній таблетці глюконату кальцію і двічі в добу по 20 крапель валер’янки. При цьому варто обмежити себе в прийомі кави, а краще і зовсім виключити його зі свого питного раціону.

Пот в області ступень легко виліковується за рахунок кори дуба. У цьому випадку її не потрібно заварювати – досить просто дуже дрібно нарізати і лягти спати в шкарпетках, попередньо насипавши в них подрібнену кору. Вранці ноги необхідно обполоснути прохолодною водою і витерти насухо. До речі, замість кори дуба підійде також і крохмаль.

Від пітливості долонь назавжди позбавлять ванночки з нашатирем згідно пропорції: 1 ч. л. на 1 л води. Приблизно 10 хв. руки треба потримати у складі, після чого обполоснути їх прохолодною водою і витерти. Крім нашатирю гарний помічник при гіпергідрозі долонь — лимонний сік або яблучний оцет. Цей спосіб допомагає впоратися з підвищеним потовиділенням в області стоп і пахв.

Лікування гіпергідрозу обличчя в домашніх умовах потрібно проводити дуже акуратно, щоб не нашкодити чутливій шкірі, особливо в області навколо очей. Способи лікування гіпергідрозу обличчя непрості, але дієві. Перший полягає в приготуванні лосьйону, заснованого на шавлії, кори дуба і м’яті. Для цього в 0,5 л гарячої води потрібно змішати столову ложку кори дуба, кілька листочків м’яти і дві столові ложки шавлії.

Щоб знизити активність потових залоз, можна скористатися настоянкою березових бруньок на горілці. Складом протирають пахви, долоні, стопи, ліктьові і колінні згини і т. д. Обробляти проблемні ділянки шкіри можна лимонним соком. Замість нього використовують оцет (яблучний або винний). Рекомендується розводити речовина водою, щоб оцтова кислота стала менш агресивною.

Настояні в окропі листя суниці або пелюстки троянди або ромашки теж добре знижують активність потових залоз. Склади використовують для протирання. До настою ромашки іноді додають питну соду.

Лікування пітливості стоп найчастіше проводять за допомогою ванночок. На початковій стадії від неї можна легко позбутися, ширяючи ноги у відварі, приготованому з таких інгредієнтів:

• подрібненої дубової кори;
• листя і ягід горобини;
• полину.

Суміш з висушеної чи свіжої рослинної сировини поміщають в емальований або нержавіючий посуд і заливають водою. Склад доводять до кипіння і варять близько 20 хвилин. Знятий з плити відвар настоюють протягом доби в термосі або загорнуту в товсту тканину закритій каструлі. Після проціджування його вливають у таз з гарячою водою, в якому потрібно парити вимиті ноги протягом 8-12 хвилин. Процедура закінчується обполіскуванням холодною водою. Її виконують щовечора. Після процедури на ступні наносять тальк і надягають легкі шкарпетки.

Подрібнену кору дуба можна використовувати в сухому вигляді. Її засипають у шкарпетки, які потрібно надягати після миття ніг перед сном. Вранці ступні обполіскують холодною водою. Заміною корі служить крохмаль і порошок борної кислоти.

Дубова кора застосовується і як єдиний компонент ванночки для ніг. З неї протягом 20 хвилин після закипання готують відвар. Після процедури скорочення потовиділення спостерігається протягом 2 днів. Дубовий відвар дозволяється зберігати не більше 3 діб, тому готувати його можна тільки в невеликих кількостях.

https://www.youtube.com/watch?v=UIhLxFWRhBk

Сильний гіпергідроз рекомендується лікувати складом, зробленим з таких компонентів:

• висушеної м’яти;
• свіжого лимонного соку;
• вербової кори.

Кору і м’яту заливають окропом і настоюють добу. Після проціджування через марлю в рідину додають сік. Настій переливають в скляну посуд. Щільно закриту ємність з ним можна зберігати в холодильнику 7 днів. Просочені настоєм шкарпетки одягають на вимиті і пропарені ноги на 1 годину і періодично змочують. Тривалість курсу — 15 днів.

Питна сода виступає в ролі компонента ножних ванн або примочок. Водним розчином бікарбонату натрію просочують тампони, які прикладають до проблемних ділянок.

Нормалізувати функцію потовиділення можна, приймаючи усередину відвар шавлії та кропиви. Його п’ють по 100 мл 2 рази на день. Прийом повторюють через 2 доби. Курс продовжують не більше 4 тижнів.

Лікування пітливості долонь можна проводити польовим хвощем і календулою. Рослинну сировину заливають водою і варять після закипання близько 15 хвилин. Проціджений відвар переливають в скляну ємність. До нього додають трохи етилового спирту. Засіб перед застосуванням має настоятися в холодильнику протягом 10 днів.

Ванночки з яблучним оцтом роблять двічі на день. Його додають в гарячу воду. Кисті занурюють в ємність на 15 хвилин. Процедури проводять близько 4 тижнів.

Ефективні в боротьбі з підвищеною пітливістю ванни і примочки з дубовою корою. Її використовують не тільки для лікування локалізованого гіпергідрозу, але і для терапії загального. Змочені в дубовому відварі серветки прикладають до долонь на 15-20 хвилин. Періодично тканину потрібно зволожувати лікувальним складом. Тривалість курсу становить 3 тижні. Іноді його продовжують до 1 місяця.

Серед способів позбавлення від пітливості долонь можна виділити рецепт, рекомендує використовувати нашатирний спирт. Його розводять водою. У ванночку з розчином кисті занурюють на 10 хвилин. Після процедури їх миють холодною водою. Після витирання на руки наносять тальк.

Кисті можна парити в ванні з настоєм ромашки аптечної. Настояний протягом 1 години складу повторно нагрівають. Руки в ньому тримають, поки рідина не охолоне. Настоєм можна лікувати гіпергідроз стоп.

Інший спосіб полягає в обробці області пахв своєрідною пастою, приготовленої з меду і подрібненої дубової кори. Доведену до однорідності масу наносять після вечірніх гігієнічних процедур. Через 15 хвилин її змивають прохолодною водою. Тривалість курсу лікування — 2 тижні.

На короткий період вгамувати секрецію потових залоз можна такою процедурою, як протирання пахв вологими гігієнічними серветками і розрізаним лимоном. Подібний метод годиться для застосування в екстрених випадках.

Для обробки шкіри рекомендується користуватися приготовленої на горілці або спирті настоянкою хвоща або листя волоського горіха. Протирання проводять 2 рази в день. Настоянку волоського горіха перед процедурою розбавляють кип’яченою водою. Для протирання надто чутливої шкіри замість настоянки краще застосувати настій або відвар на основі згаданого рослинного сировини.

При гіпергідрозі всього тіла корисний прийом ванн з лікарськими травами. У процедурах використовують:

• м’яту;
• листя волоського горіха;
• квіти ромашки;
• шавлія;
• дубову кору.

Рослинну сировину можна застосовувати окремо або в різних поєднаннях.

Інший рецепт пропонує скористатися як засіб від підвищеної пітливості пивом. Напій виливають у ванну з водою. В ній потрібно лежати близько 20 хвилин. Процедуру проводять 1 раз в день. Курс «пивних» процедур триває 2 тижні.

Лікування пітливості буде ефективним, якщо його супроводжувати прийомом ванни з хвойним настоєм. Витриманий протягом 10 годин проціджений складу виливають у наповнену ємність для купання. Тривалість кожної процедури становить 15-20 хвилин.

Іноді лікування проводять, приймаючи лікарські рослини всередину. Нормалізувати процес потовиділення можна, випиваючи перед їдою (за півгодини) настій, компонентами якого є:

• квітки конюшини;
• шавлія;
• сухоцвіт болотна;
• листя чорниці.

https://www.youtube.com/watch?v=G4a_EUJN1o0

Фахівці рекомендують пити заспокійливі засоби на основі меліси, валеріани, беладони або пустирника. Вирішити проблему допоможе настій плодів шипшини, який приймають по півсклянки перед кожним прийомом їжі.

https://www.youtube.com/watch??v=_ntdv84I5Z4

Не можна забувати і такі методи лікування гіпергідрозу, як контрастний душ і розтирання. Регулярні водні процедури подібного роду не тільки нормалізують потовиділення, але і покращують стан організму. Після них лікарі радять протирати тіло слабким розчином оцту і обробляти проблемні ділянки гіпоалергенною пастою Теймурова.

Гігієну тіла при гіпергідрозі необхідно приділяти особливу увагу. Водні процедури повинні включати обтирання, обливання холодною водою, контрастний щоденний душ.

Гіпергідроз — лікування народними засобами

У разі легкої форми захворювання лікувати гіпергідроз пахв можна і вдома з застосуванням народної медицини.

Як лікувати гіпергідроз в домашніх умовах? Насамперед, посилити заходи особистої гігієни. Не зайвим буде нагадати, що нижню білизну потрібно міняти кожен день, а постільну — не менше двох разів на тиждень. Можна навіть прасувати його гарячою праскою з двох сторін – це вб’є шкідливі бактерії.

Слід обмежити себе в їжі – не варто захоплюватися їжею, насиченою спеціями. Більш розумно замінити ці страви овочами і фруктами, в цілому, наїдками, багатими вітамінами – салати вам в допомогу. Проконсультувавшись з лікарем, Ви можете підібрати для себе і медикаментозні засоби для збагачення організму вітамінами, наприклад, комплекс «Комплівіт».

Маловідомий, але високоефективний спосіб боротьби з високою пітливістю – іонофорез. Приладом, який здійснює цей фізичний процес, Ви можете користуватися і в домашніх умовах. Іонофорез добре допоможе при пітливості долонь і стоп. Технологія застосування полягає в тому, що через воду кімнатної температури, налиту у спеціальні ванни, пропускається слабкий заряд струму, після чого кінцівки опускаються в воду. Перед цим слід уважно вивчити інструкцію або проконсультуватися з лікарем.

Взагалі добре б для початку спробувати провести ці процедури разом із фізіотерапевтом, який допоможе вам підібрати силу струму і розповість про інші аспекти даного методу лікування, і вже після того, як ви вивчіть індивідуальні особливості свого організму, можна приступати до амбулаторного лікування.

Народні засоби в більшості випадків виконують допоміжну роль, надаючи благотворний дію на функціонування тієї чи іншої системи людського організму. Вони можуть виробляти тонізуючий чи седативний ефект, сприяти зміцненню імунітету і прискорення відновних процесів.

Застосовуються в лікуванні засоби від підвищеної пітливості володіють протизапальними, антисептичними і бактерицидними властивостями, адже не секрет, що виводиться через шкіру волога є ідеальним середовищем для розвитку патогенних мікроорганізмів. Використання лікарських трав, звичайно ж, не скасовує виконання правил особистої гігієни.

Народні засоби від пітливості використовують в терапії гіпергідрозу і всього тіла (загального), так і його окремих ділянок (локалізованого). Як правило, найбільшою активністю володіють залози:

• на стопах;
• на долонях;
• в пахвових западинах.
• у великих складках, наприклад, колінних.

В залежності від типу гіпергідрозу проводиться і терапія народними засобами. Їх приймають внутрішньо у вигляді відварів, настоїв і настоянок, додають у ванни. На основі препаратів нетрадиційної медицини готують склади для примочок, компресів, протирань, ванночок і т. п.

Як позбутися від пітливості народними засобами? Для цього не потрібні екзотичні речовини. Все, що потрібно для лікування, є практично в кожній домашній аптечці і кухні. Не складе труднощів придбати необхідні лікарські трави.

Слід нагадати, що навіть натуральні компоненти мають протипоказання. Одне з них — індивідуальна непереносимість. Деякі трави при тривалому прийомі стають небезпечними для здоров’я. Наприклад, шавлія, що містить токсин туйон, можна використовувати в обмеженій кількості процедур. Він протипоказаний вагітним і годуючим груддю жінкам.

1. Помити пахви з милом — ця процедура перешкоджає розмноженню бактерій на поверхні тіла і запобігає появі неприємного запаху.

2. Усунути рослинність під пахвою індивідуальним бритвеним верстатом.

3. Застосувати в області пахвових западин антиперспірант.

• Перший тиждень — ванна з шавлією. Взяти 5 ст. л. подрібненого листя шавлії, залити в ємності 1 л. води, довести до кипіння на повільному вогні. Настояти 30 хвилин. Вилити настій в наповнену ванну. Температура води 36-37 С. Прийняти заспокійливу ванну протягом 20 хвилин.

• Другий тиждень — морська ванна. Для цього знадобитися 500 гр. морської солі. У ємність налити 1,5 л. води, додати сіль, кип’ятити розчин до повного розчинення солі. Потім розчин солі влити у ванну. Температура води 36-37 С. Приймати ванну 20 хвилин.

• Третій тиждень — хвойна ванна. Наповнити ванну водою 36-37 С, додати 10 крапель пихтового масла. Приймати ванну 20 хвилин.

Щоб позбутися від надмірного потовиділення та неприємного запаху поту в домашніх умовах використовують лікарські трави. Добре справляється з початковими стадіями гіпергідрозу лікарські трави: звіробій, ромашка, кропива, подорожник, м’ята, материнка і меліса.

Чай з ромашки, звіробою і кропиви

Добре допомагають при пітливості загальнозміцнюючий чай з лікарських трав: ромашки, звіробою, кропиви. Візьміть в рівних пропорціях 1 чайну ложку суміші трав залийте 1 склянкою окропу. Пити 3 рази на день, протягом 2 тижнів. Потім, поміняти склад.

Чай з материнки, м’яти та меліси

Для усунення гіпергідрозу корисно пити чай з лікарськими травами: материнкою, м’ятою і мелісою. Ці трави сприятливо діють на нервову систему і мають духмяним запахом. Візьміть в рівній пропорції 1 ч. л. суміші подрібнених трав, залийте 1 склянкою окропу. Пити по 1 склянці 3 рази на день, протягом 2 тижнів.

Чай з шавлії

Дуже корисний чай з шавлією. Магній, який присутній в шавлії, зменшує активність потових залоз. Добре допомагає при клімаксі і припливи, усуває нічне потіння. Пів чайної ложки подрібненого шавлії залити склянкою окропу. Настояти 20 хвилин. Для поліпшення смаку додати сік лимона. Пити вранці та увечері по 1 склянці. Курс лікування 2 тижні.

Чай з мудреця

Трава мудрець має антибактеріальну, противірусну властивістю. Мудрець багатий вітаміном Ст. Вітамін В — зменшує надмірне потовиділення. Залийте 1 чайну ложку подрібненої трави мудрець, 1 склянкою окропу. Настояти 20 хвилин. Пити цей чай 3 рази в день протягом 2 тижнів.

Кора дуба

Використовується кора дуба для зовнішнього застосування, як натуральний антиперспірант. Застосовують настій кори дуба для протирання області гіпергідрозу. Обполіскують настоєм волосся при потінні голови. Танін, що знаходиться в корі дуба, володіє лікувальними властивостями. Для приготування настою: візьміть 5 ложок подрібненої кори дуба, залийте 1 літром кип’яченої води.

Листя подорожника

Хорошим натуральним антисептиком є листя подорожника. Свіже листя допомагає запобігти інфекції на шкірі при зовнішньому застосуванні. Подорожник зменшує запалення шкіри при гіпергідрозі, усуває подразнення шкіри, допомагає затягувати рани при виразках. Для цього зірвати листок подорожника, трошки пом’яти, прикласти нижньою частиною аркуша до рани. При гіпергідрозі корисний чай з сухих листя подорожника.

Яблучний оцет

Зменшує неприємний запах поту — яблучний оцет. Для цього необхідно змішати столову ложку яблучного оцту з 1 склянкою води. Випити в 3 прийоми протягом дня до їди.

Можна також застосовувати оцет зовнішньо. Розведений наполовину оцет з водою, використовують для протирання пахвових западин, та інших областей гіпергідрозу, для усунення неприємного запаху.

Харчова сода і лимонний сік

Лимонний сік діє як антисептик, а харчова сода допомагає очищати шкіру. Змішайте харчову соду з лимонним соком. Попередньо вимийте тіло з милом. Занурте ватні кульки в цю суміш, потім нанесіть її на ділянки гіпергідрозу. Для видалення запаху поту, це засіб можна використовувати щодня.

Кукурудзяний крохмаль і харчова сода

Якщо надмірно потіють пахви, зробіть пасту. Для приготування пасти, змішайте кукурудзяний крохмаль, соду і трохи води. Нанесіть отриману пасту на пахвові западини, дайте їй висохнути півгодини, потім змийте водою. До пасті, як дезодоранту, можна додати ефірне масло.

Чай в пакетиках

Знаходиться в чаї, речовина танін, має антиперспирантными і терпкими властивостями. Якщо пітніють долоні, використовуйте наступний засіб. Закип’ятити склянку води і додати п’ять пакетиків чаю. Коли вода охолоне, вилити в ємність, і прийняти лікувальну ванну для долонь.

Олія чайного дерева

Сприяє лікування гіпергідрозу в домашніх умовах і володіє антибактеріальними властивостями. Особливо корисно масло при гіпергідрозі ніг. Олія запобігає ріст бактерій на шкірі. Для цього, на попередньо вимиті і висушені ноги, нанести 3 краплі олії чайного дерева, і розтерти.

Мало хто знає, що хороші засоби від гіпергідрозу, ростуть на грядці в городі. Усунути піт можна томатним соком або картоплею.

Томатний сік

Щоб позбутися від гіпергідрозу використовують томатний сік. Він покращує кровообіг при вживанні всередину.

Сік, також діє як антисептик, при нанесенні на шкіру. Допомагає закрити пори шкіри і зменшити піт. Застосовувати цей спосіб можна щодня.

Картопля

Це засіб ефективно від надмірного потовиділення. Нарізаною картоплею протирають область пахвових западин. Картопля запобігає гіпергідроз. Користуватися цим засобом рекомендується через день.

Щоб зменшити запах, викликаний потовиділенням, зверніть увагу на продукти і напої, які ви споживаєте. Якщо хочете пахнути, не вживайте продукти, які мають сильний запах, таких як часник і цибулю. Гарячі напої провокують гіпергідроз. Їх можна замінити свіжими соками або компотами. При гіпергідрозі рекомендується зменшити споживання продуктів:

• Приготуйте настій ромашки (6 ст. ложок подрібнених квіток залийте 2 літрами окропу, настоюйте годину), додайте 2 ст. ложки питної соди і використовуйте універсальний розчин для протирання шкіри в місцях рясного потовиділення.
• При підвищеній пітливості пахвових западин обтирайте шкіру кілька разів на день настоянкою трави хвоща на горілці (1:10). Використовується і настоянка листя волоського горіха на горілці (1:10) або спирту (1:5), перед вживанням розвести її кип’яченою водою у співвідношенні 1:1 або 1:2, протирати настоєм шкіру 1-2 рази на день.
• Перевірений засіб проти підвищеної пітливості: у склянці окропу заваріть 1 ч. ложку дубової кори і додайте туди сік одного лимона. Змочіть в отриманому відварі ватний тампон і протирайте їм проблемні місця кілька разів на день. Лимон разом з дубовою корою зменшать секрецію потових залоз, а тіло після протирання придбає свіжий лимонний запах.
• Дерматологи радять регулярно користуватися контрастним душем, і сильно потіючі місця тіла змащувати пастою Теймурова — вона нешкідлива і добре переноситься навіть особливо чутливими людьми або 1-2-процентним розчином оцтової кислоти. Корисно застосовувати загальнозміцнюючі засоби — препарати заліза, кальцію, фосфору, валеріани, полівітаміни, настої лікарських трав, наприклад, меліси, шавлії (по півсклянки 2 рази на день).
• В екстрених випадках не завадить мати при собі лимон і пачку вологих серветок. Перед хвилюючою подією (відповідальним виступом, побаченням) протріть шкіру пахв гігієнічною серветкою, а потім — скибочкою лимона, і можете на якийсь час забути про запах поту і некрасивих колах на одязі під пахвами.
• Від сильної пітливості рук і ніг допоможуть ванночки з звичайної аптечної ромашки. Потрібно залити 6 столових ложок ромашки двома літрами окропу, накрити кришкою і дати настоятися протягом однієї години. Потім настій проціджують, нагрівають і парять у ньому руки і ноги, поки він не охолоне.
• Якщо сильно пітніють ноги – необхідні гігієнічні процедури. Мийте ноги з милом не рідше двох разів на день, тиждень робіть ванночки з настою шавлії та кропиви. Влітку, перед тим як надіти черевики, припудріть тальком стопи між пальцями, а також насипте трохи тальку в туфлі.
• Крім цього, протягом 4 тижнів варто попити відвар з настою шавлії та кропиви. Візьміть 15 г сухого листя на 0, 5 л води, пийте по півсклянки два рази на день через два дні. Через кілька місяців курс лікування слід повторити.
• Від сильної пітливості також допомагають позбавиться настої з кори дуба, листя горіха. Можна запарити пелюстки троянди, ромашки, листя суниці. Охолодженими настоями слід протирати місця, які потіють найбільше.

Народні рецепти для зовнішнього застосування

До найбільш дієвим з них відносять наступне:

• Взятьсушеницу і конюшина – по 1 частини, після чого додати ще по 2 частини листя чорниці і шавлії. Велику ложку отриманого складу змішати з 200 мл киплячої води і залишити на 30 хвилин. Настій пити по 50 мл перед їжею – приблизно за 30 хвилин.
• Прекрасним засобом від гіпергідрозу є плоди шипшини. Для цього достатньо взяти велику ложку ягід, залити 500 мл окропу і настоювати в термосі протягом години. Приймати по 125 мл до їди. Завдяки цьому вдасться поповнити запаси вітаміну С в організмі і істотно знизити пітливість.
• Взяти 1 велику ложку корнягорца зміїного і залити 1 л окропу. Через годину профільтрувати і пити по половині склянки 3-4 рази на добу.
• Для боротьби з сильним потовиділенням можна по черзі заварювати перцеву м’яту, пустирник, мелісу лимонну, валеріану, звіробій. За півгодини до їжі змішувати склад з водою в рівних пропорціях і приймати по третині склянки. Кожен день потрібно пити різні трави, після чого курс слід повторити. Завдяки цьому методу можна налагодити роботу нервової системи і знизити пітливість.
• З’єднати чистотіл, фіалку і валеріану в рівних пропорціях – по 1 частини. Також слід взяти по 2 частини липи і меліси, 4 частини сухоцвіту і 5 частин звіробою. Пару столових ложок суміші змішати з 500 мл окропу і варити на повільному вогні 10 хвилин. Через годину профільтрувати і приймати по третині склянки. Це роблять тричі на добу після їжі.
• Можна зробити корисний настій з шавлії. Для цього пару столових ложок сировини змішати з 200 мл окропу і залишити на годину настоюватися. Застосовувати по третині склянки 2-3 рази на добу. Зберігати засіб дозволяється 2-3 дні в прохолодному місці.

Важливо! Склад заборонено вживати в період вагітності і лактації. Також до протипоказань відносять епілепсію.

• Прекрасним засобом є настій на основелистьев і квіток лікарського ісопу. Для цього потрібно взяти пару невеликих ложок сировини і змішати з 200 мл окропу. Настій процідити і пити по третині склянки тричі на добу. Не менш ефективним засобом від пітливості стане чай, приготований з меліси.

• Ванна з відваром дубової кори. Для приготування лікувального складу треба взяти 500 г сировини, додати 4 л води і варити на слабкому вогні протягом півгодини. Профільтрувати і влити у ванну. Тривалість процедури составляетминут, після її завершення не варто приймати душ.
• Взяти пару столових ложок родовика і змішати зі склянкою окропу. Проціджене засіб використовувати для примочок або невеликих ванночок.
• Набрати в марлю вівсяні пластівці і прив’язати під струменем гарячої води, набираючи ванну. Потім марлю можна зняти і після охолодження обробити нею тіло, як мочалкою. Також можна зварити вівсянку і вилити отриманий відвар у ванну.
• Змішати в рівних пропорціях кору дуба і кореневище змійовика. Пару чайних ложок отриманої складу залити 500 мл окропу і варити протягом декількох хвилин. Охолоджене засіб профільтрувати і використовувати для ванн або примочок.
• При підвищеній пітливості обличчя рекомендується використовувати для умываниясвежее молоко. Воно не тільки допоможе впоратися з проблемою гіпергідрозу, але і прекрасно омолодить шкіру.
• Щоб зменшити пітливість, цілком можна використовувати ванну з добавлениембузины. Для цього потрібно взяти 500 г ягід і залити 4 л води. Прокип’ятити, профільтрувати і перелити відвар у ванну. Тривалість процедури – чверть години. При цьому важливо враховувати, що ванна може офарбитися після застосування такого засобу.
• Не менш ефективним складом вважається відвар горіхового листя. Для його виготовлення потрібно взяти пару жмень сировини, додати 3 л води і варити протягом 20 хвилин. Перелити в ванну і приймати її 15 хвилин. Цей засіб теж може забарвити емаль.

• Змішати в рівних пропорціях кропиву і шавлія. Потім можна взяти склянку трав і влити 3 л окропу. Через півгодини даний засіб можна використовувати для ванни. При цьому настій не проціджують.
• Щоб впоратися з пітливістю, потрібно зварити 500 г кори білої верби, затока 4 л води. Кип’ятити суміш рекомендується протягом півгодини. Засіб потрібно процідити і перелити в ванну. Приймати її рекомендуетсяминут.
• Відмінним варіантом станетхвойная ванна. Для виготовлення настою потрібно наполовину наповнити хвоєю термос ємністю 1 л, після чого доверху залити водою. Наполягати засіб протягом 10 годин. Проціджений настій перелити в ванну. Вживати її рекомендується максимум 20 хвилин.

Цікаво! Не менш ефективними засобами вважаються буквиця лікарська, ромашка, шавлія, м’ята. Зазначені рослини можна використовувати окремо, або сполучати один з одним.

Також впоратися з загальним гіпергідрозом допоможе ванна з пивом. Для цього в теплу воду потрібно налити 1 л пива і лежати протягом 15 хвилин. Дану процедуру проводять 2 тижні. Завдяки цьому підвищена пітливість всього тіла пройде.

Профілактика гіпергідрозу

Чай з шавлії

Чай з мудреця

Кора дуба

Листя подорожника

Яблучний оцет

Чай в пакетиках

Олія чайного дерева

Томатний сік

Картопля

• кава,

• шоколаду,

• приправ,

• гострих страв,

• копченостей,

• жирної їжі,

• смаженої,

• алкогольних напоїв.

Надмірна кількість кофеїну викликає занепокоєння і збільшує гіпергідроз. Можна зменшити потовиділення шляхом обмеження споживання кофеїну, або шляхом повної відмови від нього.

Щоб зменшити потовиділення рекомендується пити від шести до восьми склянок води в день. При вживанні великої кількості води, знижується концентрація поту, що значно зменшує запах поту.

• Два рази на день душ, обов’язково з милом.

• Використовувати натуральні антиперспіранти.

• Виконувати загальнозміцнюючий комплекс вправ.

• Уникати стресових ситуацій.

• Вести здоровий спосіб життя.

• Дотримуватися дієти.

• Влітку рекомендується носити одяг з натуральної тканини, яка дозволяє шкірі дихати (бавовна, льон, крепдешин).

• Одягатися по сезону, що б самостійно не провокувати гіпергідроз.

• У разі гіпергідрозу ніг: щоденно мити ноги, міняти шкарпетки 2 рази в день, бажано міняти взуття. Взуття має провітрюватися.

Гіпергідроз, може бути сигналом серйозних захворювань. Настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем терапевтом, якщо є проблеми зі здоров’ям. Він проведе обстеження і визначить оптимальний варіант лікування.

Найчастіше причиною появи хвороби є вживання людиною одягу з синтетичних матеріалів. Для зменшення виділення поту іноді буває досить просто перейти на застосування одягу з бавовни та інших природних матеріалів.

Хворому потрібно скорегувати свій щоденний раціон. Наприклад, не можна їсти гостру їжу в спеку, так як речовини, що містяться в такій їжі, викликають запальний процес на потових залозах. Пацієнту краще відмовитися від алкоголю.

У деяких випадках хвороба з’являється при зміні гормонального фону. Це буває під час дорослішання у підлітків, при клімаксі у жінок або наявності у людини ендокринних хвороб. Пітливість збільшується і при ослабленні нирок — вони не встигають виводити вологу з організму, тому рідина виходить через шкіру. Для усунення ознак хвороби у такому випадку необхідне втручання лікаря.

Цукровий діабет і туберкульоз також посилюють виділення вологи. Особливо часто це відбувається в нічний час. Піт на долонях, стопах, пахвах виникає при вегетосудинної дистонії або великої емоційної навантаженні. Такі пацієнти повинні пройти обстеження. Їм буде призначено відповідне лікування. При цьому можуть бути використані наведені нижче рецепти народної медицини.

Для усунення симптомів хвороби на початковій стадії можна застосовувати народні засоби внутрішнього використання. Добре зарекомендували себе такі рецепти:

1. Лікарі рекомендують хворому пити чай з вживанням меліси.
2. Багатьом людям допомагає настій шавлії. Для його приготування 2 ст. ложки з порошком рослини заливають крутим окропом. Після цього препарат настоюють протягом 60 хвилин. Зберігати ліки можна до 3 днів у холодному місці. Приймають його в дозі, рекомендованої лікарем, 3 рази за 24 години. Є протипоказання, наприклад, такий настій заборонено вживати при епілепсії, вагітності чи годування дитини груддю. Ліки має високу ефективність — близько 62%. Але його не можна застосовувати більше 21 дня, так як в шавлії є токсин туйон. Він може викликати розвиток ракової пухлини при довгому вживанні настою.

При збільшенні температури, стресових станах спрацьовує механізм захисту від перевантажень і відбувається випаровування вологи.

Однак деякі люди потіють весь час. Сильна пітливість, інакше – гіпергідроз, приносить багато незручностей в життя людини.

Можна провести лікування гіпергідрозу і в домашніх умовах.

Дотримуйтеся даних профілактичних рекомендацій:

1. Дієта. Незбалансоване харчування викликає сильну пітливість. Пряні, гострі страви та напої на кофеїні повністю виключіть, оскільки вони посилюють виділення поту і тепловіддачу. Включіть в раціон продукти, багаті клітковиною, сезонні фрукти з овочами, молочну продукцію.
2. Позбавтеся від шкідливих звичок – куріння, вживання алкоголю і наркотичних препаратів. Вони порушують кровообіг, з-за чого піт виділяється у великій кількості.
3. Приймайте водні процедури. Душ слід приймати двічі в день.
4. Носіть вільний одяг з натуральних тканин.
5. Будьте помірні фізичні навантаження.

Робіть місцеві теплі ванночки, пийте чаї та соки, стежте за гігієною і дотримуйтесь здоровий спосіб життя. Цього буде достатньо, щоб зменшити виділення поту.

У важких випадках слід звернутися до лікаря, який призначить традиційне лікування.

Фізичні методи впливу

Впоратися з проблемою допомагають не тільки відвари і настої лікарських рослин. Щоб усунути гіпергідроз, цілком можна застосовувати фізичні дії. Вони повністю нешкідливі і не викликають ніяких побічних реакцій. Саме тому такі методи може використовувати кожна людина.

Одним з найдієвіших засобів вважається контрастний душ. Завдяки впливу різниці температур на шкіру вдається істотно знизити пітливість і поліпшити загальний стан організму. Дану процедуру потрібно проводити двічі на добу. Особливу увагу рекомендується приділяти зоні пахв.

Важливо! Фахівці радять пам’ятати про почуття міри. Різницю температур слід нарощувати поступово, інакше можна застудитися. Також процедура протипоказана під час гострих захворювань – грипу або вірусних інфекцій.

Завдяки застосуванню контрастного душу вдається впоратися з пітливістю протягом декількох діб. Однак лікування слід проводити щонайменше 10 днів. Якщо знехтувати цим правилом, проблема може повернутися знову. Багато фахівців і зовсім радять зробити контрастний душ щоденною звичкою. Дана процедура позитивно впливає на стан всього організму.

Крім цього, дерматологи рекомендують після контрастного душу обробляти зони пастою Теймурова. Даний засіб не приносить шкоди і відмінно переноситься всіма пацієнтами. Також для цієї мети можна використовувати розчин оцтової кислоти концентрацією 1-2 %.

Ще одним дієвим методом боротьби з гіпергідрозом є розтирання. Щоб провести дану процедуру потрібно душ і жорстка мочалка. Для цього після водних процедур потрібно ретельно розтерти шкіру в районі пахв, тривалістю 3 хвилини. В результаті має з’явитися помітне почервоніння. Потім оброблені ділянки обполіскують прохолодною водою і ретельно протирають.

Коли шкіра повністю висохне, її можна обробити дитячим тальком. При цьому важливо стежити, щоб дерма була абсолютно сухою. В іншому випадку є ризик появи грудочок. Дану процедуру слід повторювати кожен вечір протягом 10 днів. Завдяки її проведенню можна впоратися з пітливістю вже на 5-6 добу.

Особливості харчування

Поява надлишкового потовиділення нерідко зумовлене порушеннями в роботі кишечника. Якщо причина цієї проблеми криється в дисбактеріозі, слід їсти багато свіжих овочів, ягід, фруктів і зелені. Важливе значення має вживання кисломолочних продуктів. При цьому обсяг білкової їжі варто зменшити.

Під час відновлення кишкової мікрофлори потрібно повністю відмовитися від маринадів, копченостей, солінь. Особливо шкідливо їсти чіпси та інші аналогічні продукти.

Крім цього, обов’язково слід обмежити споживання солодощів. Добова норма для дорослих повинна становити 1 столову ложку, для дітей – 1 чайну ложку. Замість цукру краще вживати натуральний мед.

Важливо! Є необхідно досить часто невеликими порціями. Оптимальний режим прийому їжі 4-5 разів на добу. Щоб поліпшити кишкову мікрофлору, корисно вживати каші з цілісних круп – вівсянки, рису, гречки.

При появі гіпергідрозу обов’язково слід контролювати роботу кишечника. При виникненні проблем потрібно вживати продукти з вмістом клітковини. До них відносять каші, рослинні продукти, висівки.

Що слід враховувати при виборі лікування

До гипергидрозу може привести спосіб життя людини. Що стосується харчування, то потові залози активізує (особливо в жарку пору року) занадто гостра їжа. Гардероб потрібно підбирати таким чином, щоб предмети туалету не створювали перешкоди дихання тіла. Бажано носити речі з натуральних матеріалів. Не варто надягати занадто теплий одяг.

Народні засоби сприяють нормалізації роботи потових залоз, але їх використання буде максимально ефективним тільки при комплексному лікуванні, тим більше гіпергідроз вимагає в кожному випадку індивідуального підходу до вирішення проблеми. Найчастіше хворим потрібні такі методи лікування, як:

• іонофорез;
• внутрішній прийом фармакологічних препаратів;
• лікарські ін’єкції;
• лазерна терапія.

Терапія гіпергідрозу народними засобами

Чай з шавлії

Чай з мудреця

Кора дуба

Листя подорожника

На початкових і середніх стадіях можна провести лікування гіпергідрозу народними засобами. Фітотерапія заспокоює нервову систему і сприяє звуженню потових залоз.

Такими засобами треба користуватися регулярно протягом 2-3 місяців. Тільки в цьому випадку можна домогтися ефекту.

Щоб позбутися від гіпергідрозу стоп і ніг, можна скористатися наступними засобами:

1. У звичайний тальк додайте кукурудзяний або картопляний крохмаль у співвідношенні 9:1 і ретельно розмішайте. Після миття втирайте суміш у шкіру стоп. Також у тальк можна додати пару крапель саліцилової кислоти, яка володіє дезинфікуючим ефектом.
2. Чисті ступні обробіть борною кислотою або порошком із сухих квіток азалії. Порошок необхідно нанести вранці, а ввечері змити.
3. Зберіть березові листя, вимийте і розімніть до появи соку. Далі прикладіть листочки на шкірі між пальцями і надіньте шкарпетки.
4. Свіжі пелюстки троянд треба подрібнити і залити холодною водою. На 4 ст. л. пелюсток візьміть 0,5 літра рідини. Заготовку необхідно варити на невеликому вогні протягом 15 хвилин. Далі відвар розведіть холодною водою і отпарьте в ньому ноги.
5. Заваріть 15 лаврових листочків 0,5 літром окропу. Відвар треба додавати у ванни для ніг.

Добре себе зарекомендували дані засоби:

1. Розчин яблучного оцту і борної кислоти. Інгредієнти змішайте в однакових пропорціях. Отриману рідину необхідно зберігати в скляній тарі. Після душу нанесіть зони пахв розчином і після нанесіть на шкіру тальк. При застосуванні цього засобу можна користуватися антиперспірантом.
2. Відвар з шкірки баклажанів. Візьміть 3 середніх овоча і очистіть від шкірки. Шкірку треба дрібно нарізати, залити 1 л окропу і поставити на повільний вогонь на 20 хвилин. Після того, як відвар охолоне, занурте туди долоні на 5 хвилин. Обполіскувати Руки не треба, так як шкірка баклажанів містить дубильні речовини, дезінфікуючі і стягують пори.
3. Соляний розчин. Розчинити в 200 мл гарячої води 1 ч. л. кухонної солі. Засобом треба обполіскувати пахви і долоні 3 рази в день.
4. Лимонна вода. Сік лимона розбавте водою і використовуйте розчин в якості дезодоранту. Він добре освіжає і усуває бактерії.

Коли внаслідок гормонального збою або нервового напруження працюють всі потові залози, необхідно приймати ванни. Додайте у воду масло чайного дерева, морську сіль або відвари з цілющих трав.

Можна робити лікарські збори з:

• квіток ромашки;
• кори дуба;
• шавлії;
• тирличу жовтого;
• зеленого чаю.

Інгредієнти необхідно подрібнити і змішати в рівних пропорціях. Збір треба зберігати в мішечку з натуральних тканин або залізної ємності.

Залийте 200 г трав літром окропу і варіть 20 хвилин на слабкому вогні. Відвар треба процідити і додати у ванну з водою. У таку лікувальну рідину можна зануритися з головою. У ванній необхідно лежати 15-20 хвилин.

Не можна додавати у воду пінку для купання і митися милом. Після процедури витріться насухо рушником і нанесіть тальк на проблемні ділянки.

Щоб лікувати гіпергідроз, засоби для зовнішнього застосування потрібно поєднувати з засобами для прийому внутрішньо.

Бажаний результат допоможуть досягти:

1. Монастирський чай. 2 ст. л. збору заваріть в 1 л кип’ятку в термосі, дайте настоятися 10 годин. Відвар треба пити тричі на день по склянці. Курс лікування становить 1-3 місяці.
2. Томатний сік. Потрібно щодня випивати по 1 склянці саморобного свіжого томатного соку протягом тижня. При перших поліпшення пийте сік через день.
3. Трав’яні чаї. Щодня пийте чай з шавлії або гамамелісу.
4. Сік пирій. Рясне потовиділення знизить щоденне вживання соку пирій. Він багатий білком, фолієвою кислотою, вітамінами С, В6 і В12.