Лікування епіконділіта народними засобами

Народні засоби при епікондиліті

Захворювання являє собою запальний процес, який виникає в області прикріплення м’язів до плечової кістки і поступово поширюється на прилеглі ділянки: сухожилля, м’язи, зв’язки і іноді навіть окістя.

Протікання процесів супроводжується сильними больовими відчуттями. Варто сказати, що до цих пір точно не встановлено, з якого саме мехаэпикондилитенизму розвивається епікондиліт і що конкретно провокує початок його розвитку.

Враховуючи специфіку захворювання, лікування в будь-якій його формі ставить перед собою три основні мети:

• зняти больовий синдром;
• прибрати запальний процес;
• забезпечити пацієнту здоровий відпочинок і спокій для ушкодженої кінцівки.

Як і в будь-якому іншому випадку, існують як медикаментозні, так і народні методи лікування. Здатні рецепти народної медицини впоратися з цими завданнями? Так, здатні, для цього буде достатньо приймати засоби від кожного з проявів захворювань окремо, або відразу все в комплексі.

Симптоми епіконділіта

Розрізняють зовнішній і внутрішній ліктьовий епікондиліт.

Зовнішній ліктьовий епікондиліт характеризується гострим болем з зовнішнього боку, що виникає при різкому розгинанні руки, під час підняття тяжкості та її фіксації.

Для внутрішнього епіконділіта притаманна біль на внутрішній поверхні ліктя при розгинанні, а іноді навіть у всьому суглобі.

Найчастіше це захворювання яскравих симптомів не має. Воно розвивається поступово, якийсь час може залишатися непомітним для хворого їм людини. Найбільш явним симптомом є біль в лікті.

Латеральний епікондиліт ліктьового суглоба — патологія тканин, що характеризується сильним запальним процесом. Це порушення провокується постійними фізичними перевантаженнями або розтягуванням сухожиль.

Найчастіше хвороба протікає в легкій формі, тому пацієнти не звертаються за допомогою до клініки. Однак якщо захворювання буде в занедбаному стані, воно може супроводжуватися інтенсивними хворобливими відчуттями, і позбутися від нього можна буде тільки за допомогою досвідченого фахівця.

Латеральний епікондиліт — одне з найпоширеніших розладів опорно-рухового апарату. Воно характеризується порушенням цілісності тканин в районі ліктьового суглоба, самого сухожилля або окістя.

Іноді уражається і шилоподібний відросток променевої кістки, що може призвести до розвитку інших порушень, наприклад, стилоїдита. Медики поділяють цю патологію на зовнішню (латеральну) і внутрішню (медіальну).

Перший тип захворювання зустрічається в 6 разів частіше вражає в основному чоловіків. Розлад зазвичай проявляється у віці від 35 до 60 років, і зазвичай спостерігається у людей, чия робота пов’язана з повторенням однакових рухів (спортсмени, будівельники, музиканти, водії).

Причини захворювання

Причини епіконділіта можуть бути найрізноманітнішими, але найчастіше в ролі першоджерела виступають підвищені фізичні навантаження.

Медики стверджують, що дане захворювання може бути викликано наступними факторами:

• специфіка роботи;
• отримання регулярних мікротравм ліктьового суглоба;
• погіршення кровотоку;
• постійне перевантаження суглоба (при підвищених спортивних навантаженнях);
• наявність таких захворювань, як остеохондроз шийного або грудного відділу хребта або остеопороз;
• наявність плечелопаточного періартриту;
• вроджена слабкість зв’язок в ліктях.

Симптоми

Ознаки цієї недуги розвиваються поступово, зазвичай на початковому етапі пацієнти відчувають тільки легкий дискомфорт при навантаженні на уражену кінцівку.

Коли хвороба почне розвиватися, болі будуть виникати навіть у стані спокою, на кінцевій стадії людина постійно буде страждати від різких болів в області ліктя.

У рідкісних випадках хворобливі відчуття можуть бути настільки сильними, що пацієнт навіть не зможе підняти ложку або чашку.

Основні ознаки латерального епіконділіта:

• поява спонтанних ріжучих болів в області ліктя, які з часом будуть переходити в ниючі;
• посилення хворобливих відчуттів при фізичному навантаженні на м’язи передпліччя або сам лікоть;
• поступове слабшання зовнішніх розгинальних м’язів.

Візьміть на замітку! При виникненні подібної симптоматики необхідно негайно записатися на консультацію до ортопеда. Саме своєчасна постановка правильного діагнозу збільшує шанси на легке позбавлення від недуги

Діагностика

Лікар починає діагностику латерального епіконділіта ліктьового суглоба зі збору анамнезу та фізичного обстеження пацієнта.

Фахівцю необхідно буде виявити, як саме почав розвиватися симптом, і від болю якого характеру страждає пацієнт.

Крім того, необхідно буде провести певні функціональні та рухові тести, які допоможуть визначити місце ураження ліктя.

Оскільки ця хвороба симптоматикою може нагадувати інші патології, для уточнення діагнозу проводять додаткові дослідження:

• Рентген. За допомогою знімка фахівець зможе розглянути, яка саме область ліктя травмована. Крім того, він покаже, травмований чи надвиросток плеча і не відклалися в ньому солі кальцію;
• Ультразвукове дослідження. Допомагає виявити ознаки дегенерації сполучних тканин сухожилля і показує стан м’яких тканин;
• МРТ. Цей метод діагностики є найдієвішим, за допомогою магнітних хвиль можна виявити ступінь ураження і вид запального процесу;
• Функціональні проби на рухливість суглоба. Підтверджують або спростовують наявність запального процесу.

Подібні тести також допомагають фахівцю відрізнити латеральний епікондиліт від інших патологій, які проявляються схожим чином:

• сильний забій м’яких тканин;
• тріщина шилоподібного відростка;
• синдром гіпермобільності суглобів;
• перелом надвиростка;
• артрит;
• затискання ліктьового або серединного нерва;
• асептичний некроз;
• ревматоїдне травмування суглобів.

Лікування

Для того щоб уникнути небажаних ускладнень, лікуванням латерального епіконділіта повинен займатися тільки досвідчений фахівець, причому підхід повинен бути комплексним.

Якщо патологія не буде знаходитися в занедбаному стані, позитивного ефекту можна досягти шляхом прийому сучасних медикаментів і фізіотерапії.

Основними завданнями лікаря є:

• позбавити пацієнта від больових відчуттів в ураженому суглобі;
• нормалізувати кровообіг;
• повернути пацієнтові здатність нормально рухати ліктем.

Яка саме методика лікування буде обрана, залежить від стадії захворювання та локалізації запалення.

Медикаментозне лікування

Така методика лікування є досить дієвою, ось що зазвичай вона в себе включає:

• Використання спеціальних мазей і гелів зовнішнього застосування, які допомагають зменшити больові відчуття і активно борються із запаленням;
• Застосування компресів на основі 50% розчину Димексид. Це ліки дуже часто призначається при таких розладах опорно-рухового апарату.
  Пацієнту необхідно змочити в рідині ганчір’яну серветку і прикласти її до ураженого суглобу. Зверху лікоть обмотується поліетиленом і бавовняною тканиною. Час дії компресу — близько години, робити його рекомендується щодня;
• Прийом таблеток і антибіотиків. Який саме препарат буде призначений, сказати неможливо, оскільки фахівець виписує його, виходячи з індивідуальних особливостей організму пацієнта;
• Ін’єкції знеболюючих препаратів. Призначаються в крайніх випадках.

Візьміть на замітку! Медикаментозне лікування допомагає усунути хворобливі відчуття і саме захворювання лише на початкових стадіях його виникнення

Фізіотерапія

Також є невід’ємною складовою лікування недуги. За допомогою фізіотерапії можна впливати саме на травмовану область ліктя, що дозволяє усунути запалення і поліпшити кровообіг.

Пацієнтам найчастіше призначаються наступні процедури:

• імпульсна магнітотерапія;
• електрофорез;
• кріотерапія;
• ударно-хвильова терапія;
• парафінові аплікації.

Хірургічний метод

При латеральному епікондиліті хірургічне втручання застосовується вкрай рідко. Зазвичай це відбувається лише в тих випадках, коли патологія знаходиться в дуже занедбаному стані, і медикаментозне лікування виявляється неефективним.

Пацієнту можуть призначити проведення наступних методик:

• подовження сухожилля;
• розсічення сухожилля в місці його прикріплення до кістки;
• артроскопічний вплив.

Лікувальна фізкультура дотепер не втрачає своєї актуальності, фахівці активно призначають для лікування різних патологій.

Подібні вправи повинні виконуватися тільки під суворим контролем лікаря, робити їх рекомендується щодня.

Курс такої гімнастики зазвичай триває кілька місяців. Єдине протипоказання до виконання такого комплексу — наявність хворобливих відчуттів в ході виконання вправ.

Незважаючи на те, що сьогодні можна знайти багато народних методів лікування даного розладу, більшість пацієнтів віддаю перевагу іншим методикам, оскільки позитивний ефект від них настає значно швидше.

Що ж стосується народних засобів усунення хвороби, то дуже непогано зарекомендували себе:

• Компреси з блакитною глиною. Її треба буде розвести окропом в однакових пропорціях, а після того як суміш охолоне, рівномірно розподілити його по ураженого ліктя.Після цього лікоть потрібно обмотати марлею. Компрес знімається не раніше, ніж через годину;
• Зелений чай. На його основі треба буде приготувати кубики льоду і прикладати їх по декілька разів на день до хворої руці;
• Часникові компреси. Кілька часточок часнику гарненько подрібнюються, отриманий сік з м’якоттю змішується з оливковою олією (в однакових пропорціях). В отриманій рідини потрібно змочити марлю і прикласти її до хворої ділянки на півгодини.

Реабілітація

Після того, як лікування буде завершено, пацієнту рекомендується пройти курс спеціального масажу, який полегшить період реабілітації та допоможе уникнути подальших ускладнень.

Крім того, в перші кілька місяців лікарі настійно рекомендують носити спеціальні фіксуючі пов’язки, які будуть контролювати руху суглоба і допоможуть уникнути перевантажень.

Профілактика

Не допустити розвитку цієї патології допоможуть наступні заходи:

• Під час спортивних тренувань необхідно дотримувати техніку виконання прийомів і вправ;
• Перед будь-яким видом фізичної активності рекомендується робити гімнастику;
• При отриманні мікротравм суглобів потрібно відмовитися від фізичної активності до повного відновлення, а також носити еластичний бинт;
• Намагатися уникати одноманітних рухів, які перевантажують суглоб.

При грамотному підході лікування латерального епіконділіта не займе багато часу, особливо якщо хвороба виявлена вчасно. Але в будь-якому разі, набагато розумніше буде дотримуватися заходів профілактики і намагатися уникати підвищених навантажень, а не займатися усуненням патології.

Різновиди захворювання та специфіка їх лікування

Захворювання має кілька різновидів, які визначають локалізацію, специфіку та механізм розвитку патологічного процесу. З’ясуємо, чи в залежності від цього різний підхід до застосування засобів народного лікування.

Різновид хвороби	Чому вона виникає	Симптоми, що вимагають лікування	Народні засоби для усунення перерахованих симптомів
Латеральний епікондиліт або «лікоть тенісиста»	Основна причина розвитку – тривале перенапруження м’язів в області ліктя через постійні згинально-розгинальні рухи. Зазвичай вперше діагностується у віці від 30 до 50 років.	біль при згинанні ліктя; развівітіє обмеженості рухів або патологічна рухливість; запальний процес.	Для зняття болю помірної використовують олію лаврового листа, компреси з кінського щавлю. Зменшення запалення добре посприяє ванночка з морської солі або з сосновими шишками.
Медіальна форма або «лікоть гольфіста»	Повторювана діяльність, основна на монотонній роботі м’язів передпліччя. Виникає як наслідок занять спортом, наприклад, гольфом, травматичних пошкоджень.	сильний біль при найменшому русі рукою, неприємні відчуття приносять навіть рукостискання; розвиток запального процесу.	Сильний біль допомагають знімати часті компреси з настоянки каланхое, березового листя та червоної глини. Запалення знімають аналогічним методом, роблячи ванночки з соснових шишок, гілочок і голок.
Зовнішній епікондиліт	Причини аналогічні	Сильний біль, яка зазвичай локалізується в одній точці і посилюється при напівповороті руки.	Народне лікування в залежності від локалізації проблеми не має ніяких особливостей. Різниця може полягати тільки в способі фіксації пошкодженої руки.
Внутрішній епікондиліт	Причини аналогічні	Біль при натисканні на внутрішній надвиросток та при розгинанні руки по краю передпліччя.	Народне лікування в залежності від локалізації проблеми не має ніяких особливостей. Різниця може полягати тільки в способі фіксації пошкодженої руки.

Як можна бачити з таблиці, хоча хвороба може протікати в різних формах, симптоми у неї практично ідентичні, а значить і мети лікувальної дії аналогічні. Ніяких істотних відмінностей народний підхід у даному аспекті не має.

Лікування епіконділіта з допомогою народних методів

Відчувши перші симптоми захворювання, бажано звернутися до лікаря за консультацією. Поряд з протизапальними препаратами, скористайтеся перевіреними народними методами лікування, оскільки хвороба тривала і хронічна. Народні засоби допоможуть вам послабити біль, позбавлять від нездужання.

Цей народний метод лікування застосовують у період загострення захворювання при сильному запаленні. Для приготування засоби потрібно зробити заварку з крупнолистного зеленого чаю: 1 ч. л. чаю залити склянкою окропу 90С, накрити кришкою і настоювати 20 хвилин.

Настій слід процідити, дати охолонути. Після цього потрібно взяти два міцних целофанових пакети невеликого розміру, наприклад, пакети для бутербродів, залити в них отриманий настій і дуже добре зав’язати.

Цим пакетам потрібно надати потрібну форму, так, щоб після замерзання льодом можна було закрити суглоб зовні. Для цього можна пакети з чаєм обернути навколо яблука або якого-небудь круглого предмета і покласти в морозильну камеру для утворення льоду.

Після застигання один пакет з льодом слід кілька секунд потримати під прохолодною водою, щоб зняти пакет. Лід прикласти на лікоть і закріпити його еластичним бинтом. Другий пакет з льодом при необхідності можна використовувати відразу ж після першого або через 2 години. Лід треба прикладати 4 дні, потім перейти до прогрівань.

Застосування живокосту

Трава живокіст надає ефективну протизапальну дію і стимулює процес регенерації клітин. Її застосовують у різних формах, але найефективніше при запаленні ліктьового суглоба виявляються мазі, приготовані за такими рецептами:

• для першої мазі знадобляться листя і коріння рослини в рівних пропорціях, рідкий мед і соняшникова олія. Частини живокосту розтирають у невеликій посудині, поступово підливаючи суміш з інших інгредієнтів, прагнучи отримати більш-менш однорідну масу. Пасту наносять на шматочок бавовняної тканини і прикладають до ураженої ділянки, утеплюючи зверху хусткою або шарфом. Тривалість впливу – добу;

  

  Мазь на основі живокосту володіє протизапальними властивостями.

• 200 грам сала розтоплюють на водяній бані, після чого одержаний жир проціджують. 100 грам трави подрібнюють м’ясорубкою або блендером і змішують з теплим жиром. При використанні невелика кількість засобу розігрівається, нею просочується шматочок щільної тканини і прикладається до хворого місця;
• для знеболюючого ефекту листочки і масу зі свіжого коріння живокосту подрібнюють і змішують з аналогічною кількістю рослинної олії. Після в теплу суміш додають подрібнений бджолиний віск. Мазь застигає, і перед використанням її потрібно трохи розім’яти в руках.

Прогрівання блакитною глиною при ліктьовому епікондиліті

Самий унікальний компонент – бджолиний продукт, є тим компонентом, який можна використовувати для зниження болю у руці і для зменшення внутрішньої запальної реакції. Потрібно взяти віск. Його необхідно розкришити і опустити в попередньо підігріту олію (1 склянка) з корінням і листям живокосту.

Масу ретельно перемішувати до розчинення воску. Бджолиний продукт використовується у кількості ¼ частину звичайного склянки. Суміш зберігається в холодильнику. Перед нанесенням на шкіру можна дати масі нагрітися до кімнатної температури, а можна і відразу наносити.

Для зниження больового ефекту застосовується протягом тижня. Дія бджолиного продукту зменшить запалення. Про це в компоненті лікування епіконділіта ліктьового суглоба народними засобами на форумах є багато позитивних відгуків від пацієнтів.

Ліктьовий суглоб є одним з найбільш рухомих в людському тілі. Тобто він може щодня відчувати колосальне навантаження. В деяких випадках вона може призвести до виникнення запального процесу в зчленуванні. Тому при першому ж відчутті дискомфорту потрібно починати лікування.

Епікондиліт ліктьового суглоба – поширене явище, однак точну статистику призвести складно, оскільки часто симптоми стерті і хворі не звертаються за медичною допомогою. Відсутність лікування призводить до прогресування патології і ускладнення пошкодження тканин.

Причини

Латеральний надвиросток – невелике кісткове утворення, основна роль якого – прикріплення сухожилля, що з’єднує м’язи-розгиначі.

При постійної навантаженні формуються мікротравми, розвивається запалення, уражені ділянки замінюються сполучною тканиною. В результаті сухожилля поступово перероджується, збільшується в об’ємі, стає вразливим.

Тривалі навантаження заважають відновленню тканин і сприяють формуванню нових мікротравм.

У групі ризику: професійні тенісисти, малярі, художники, садівники, інші люди, зайняті на роботі, пов’язаної з монотонними рухами. Латеральний епікондиліт може виникнути і як результат одноразової навантаження на руку.

Отже, можна виділити ряд причин, що сприяють розвитку латерального епіконділіта:

• заняття спортом;
• професійна діяльність, пов’язана з навантаженням на руки;
• вікові зміни.

Симптоми

Латеральний епікондиліт має поступовий розвиток. Як правило, пацієнт не може згадати наявність травмуючого чинника в анамнезі. Першим проявом хвороби є дискомфорт або біль невеликої інтенсивності в області ліктя.

При виконанні активних рухів ураженою кінцівкою біль стає різкою, пекучої, особливо сильно проявляється при згинанні і розгинанні. Неприємні відчуття заважають виконувати професійну діяльність.

У ряді випадків епікондиліт ускладнюється артритом. Тоді в області ліктя відзначається виражений набряк і почервоніння, рухливість суглоба сильно обмежена. З часом розвивається слабкість м’язів, швидка стомлюваність.

Діагностика

Діагностика захворювання починається з опитування пацієнта, уточнення його скарг, визначення приналежності до групи ризику і наявності в анамнезі травмуючого чинника. При огляді пацієнта лікар оцінює наявність почервоніння суглоба, слабкості м’язів, болючості під час пальпації при відсутності дискомфорту в оточуючих тканинах.

Як правило, для підтвердження діагнозу досить характерної клінічної картини.

Лікування

Лікування латерального епіконділіта має наступні цілі:

• купірування болю;
• нормалізація кровообігу;
• відновлення рухової функції;
• зміцнення м’язів.

Консервативне лікування має бути комплексним, воно включає в себе застосування медикаментів, фізіотерапію, лікувальну гімнастику. За погодженням з лікарем можливе використання засобів народної медицини.

У більшості випадків латеральний епікондиліт піддається консервативному лікуванню. В першу чергу необхідно обмежити активність на кілька днів. Щадний режим передбачає виключення будь-яких рухів кистю: кінцівку укладається на косыночную пов’язку і фіксується бинтом, фіксатором або ортезом.

За час іммобілізації знижуються запальні процеси у вогнищі ураження, тканини відновлюються.

При виникненні перших ознак патології щадний режим показаний протягом 7 днів, однак у кожному разі його тривалість визначається індивідуально. Після закінчення цього терміну можна поступово повертати активність.

Далі, протягом 7 днів пацієнт повинен виконувати обертальні рухи кистю, захопивши важкий (близько 1 кілограма) предмет. Повернення у звичний ритм можливо через 2 тижні, при цьому лікоть обов’язково зміцнюється компресійними пристосуваннями.

Фізіотерапія

У гострій стадії процесу показане лікування холодом – використання компресів або міхура з льодом протягом 1-2 днів.

Теплові процедури проводяться при хронічному епікондиліті або після купірування гострого процесу.

Застосовується терапія, УВЧ, електрофорез з новокаїном, ацетилхоліном, терапія магнітними полями, використовуються компреси з димексидом, парафін-озокеритові аплікації, ударно-хвильова терапія.

Для лікування епіконділіта призначаються медикаментозні засоби:

• нестероїдні протизапальні препарати (мазі Ібупрофен, Диклофенак);
• ін’єкції глюкокортикостероїдів для купірування запального процесу у вогнищі (Дипроспан, Преднізолон).

При латеральному епікондиліті ліктьового суглоба лікування триває близько 2-3 тижнів. За цей термін зникають больові відчуття. При включенні в лікування глюкокортикостероїдів гостра симптоматика купірується за 1-3 дні.

При збереженні симптомів і відсутності ефективності консервативного лікування вирішується питання про хірургічне втручання.

Для лікування латерального епіконділіта використовуються 4 методики хірургічного втручання:

• операція Гоймана;
• висічення уражених тканин з фіксацією сухожилка до кістки;
• видалення синовіальної сумки;
• подовження сухожилля.

Для лікування латерального епіконділіта застосовуються методи народної медицини. Серед них:

• компреси із замороженого зеленого чаю;
• лаврова олія;
• компреси з блакитної глини;
• компреси зі спиртовою настоянкою з кореня кінського щавлю.

Потрібно відзначити, що, незважаючи на ефективність і безпеку лікування народними засобами, вони рекомендовані не всім пацієнтам. Не слід вибирати спосіб терапії самостійно.

Особливості патологічного процесу і можливість індивідуальної реакції на компоненти можуть призвести до погіршення стану пацієнта.

Крім того, навіть у разі гарної переносимості народних засобів, застосовувати їх слід тільки у сукупності з традиційними методами лікування.

Ускладнення

Зовнішній епікондиліт ліктьового суглоба може призвести до дисфункції ураженої кінцівки. В результаті порушується працездатність пацієнта. Крім того, можливий розвиток ускладнень під час хірургічного лікування епіконділіта: травмування нервів і судин, зменшення сили м’язів, інфікування, зниження гнучкості руки.

Однак слід зазначити, що в більшості випадків (понад 90%) консервативне і хірургічне лікування дозволяє практично повністю відновити функцію верхньої кінцівки і повернутися до звичного рівня навантаження.

Профілактика

Профілактика зовнішнього епіконділіта насамперед спрямована на усунення патогенетичного фактору, особливо це відноситься до людей з групи ризику. Крім того, не слід нехтувати принципами здорового способу життя.

Основою запобігання епіконділіта є зменшення навантаження на м’язовий апарат верхніх кінцівок. Тенісистам слід відпрацьовувати техніку удару, використовувати відповідне спорядження і фіксувати лікті еластичною пов’язкою.

Особам, чиї професії передбачають монотонні рухи руками, рекомендується оптимізувати ергономіку робочого місця, дотримуватися перерви і обмежити навантаження на м’язи-розгиначі. У разі хронічного рецидивуючого епіконділіта, який погано піддається терапії, пацієнтам рекомендується розглянути можливість зміни професійної діяльності.

Перші симптоми можуть бути незначні, це означає, що лікування потрібно почати якомога раніше.

Повне дотримання рекомендацій лікаря щодо режиму і тактики терапії дозволяє повністю відновити функцію верхньої кінцівки і повернутися до звичного ритму життя.

Турбота про стан ліктьових суглобів повинна бути постійною, в іншому випадку можна отримати травму або серйозне захворювання, пов’язане з сильними больовими відчуттями.

Зелений чай

Даний рецепт актуальний в стадії загострення, коли пацієнта мучать сильні болі. Знадобиться чистий зелений чай, крупнолистовий. Його міцно заварюють в обсязі однієї склянки, настоюють і проціджують.

По охолодженню його поміщають в морозилку, попередньо расфасовав за зручними формочками. Лід прикладають до хворого суглоба до повного танення. Якщо ви не готові до такої процедури і вона для вас болісна, то можна робити звичайні компреси з зеленого чаю.

Допомога в швидкому відновленні руки

Для приготування мазі потрібно взяти нутряне сало і корінь живокосту. 200 г нутряного сала розтопити на водяній бані, процідити і використовувати жир як основу для мазі. 100 г свіжого кореня живокосту натерти на дрібній тертці, додати ще теплий нутряний жир і ретельно перемішати. Отриману масу скласти в скляну банку і поставити в холодильник на 2 дні.

На одну процедуру лікування використовувати 20 г мазі. Спочатку її потрібно розтопити на водяній бані і змочити серветку з щільної марлі. Теплу серветку прикласти до хворого місця, накрити пергаментним папером і зверху обмотати вовняною хусткою. Компрес тримати 2 години. Лікування таким народним методом продовжувати до припинення болю.

Після зниження активного прояву місцевої реакції при епікондиліт ліктьового суглоба від лікування народними засобами, епікондиліт згодом може протікати прихованим чином. Внутрішня реакція має складний перебіг.

Щоб допомогти м’яким тканинам після гострого періоду відновитися, рекомендується використання теплих сумішей, які необхідно прикладати до зони дискомфорту.Тепла глина. Використовують блакитну глину, змішуючи з гарячою водою до стану кашкоподібної маси (1:1).

Засіб з виноградної лози з оливковою олією

Потрібно взяти 10 частин оливкової олії і 1 частину подрібнених свіжих лаврових листків, перемішати. Цю суміш поставити на водяну баню і нагрівати до 40С. Спосіб застосування цього засобу для прогріває компресу такий же, як і в попередньому народному рецепті.

Для приготування цього народного засобу знадобиться 200 г виноградної лози і 150 мл оливкової олії. Виноградну лозу порізати на маленькі шматочки, загорнути у фольгу і поставити в нагріту до 200 С духовку на 2 години.

Лоза повинна перетворитися на вугілля, яке потрібно розтерти в порошок, висипати в оливкову олію і перемішати. Марлеву серветку просочити у 20 гр отриманого теплого засобу і нанести на хворе місце.

Протипоказання

Народні рецепти хороші тим, що мають дуже мало протипоказань порівняно з лікарськими препаратами, особливо при зовнішньому впливі. Вдаючись до нетрадиційної медицини, варто керуватися лише кількома рекомендаціями:

• під час гострої фази захворювання не можна користуватися зігріваючими процедурами;
• при наявності алергії на якийсь з компонентів засобу його виключають з рецепту або вдаються до іншого;
• спиртові настоянки можуть негативно позначитися на стані шкіри, тому їх застосовують з особливою обережністю, регулюючи час впливу особистими відчуттями.

Припарки з вівсяної соломи

Подрібнити вівсяну солому, взяти її в кількості 1 склянки, залити 100 мл кип’ятку, накрити кришкою і настоювати 10 хвилин. Потім цю солому перемішати до однорідної маси, загорнути в марлеву серветку або скласти в марлевий мішечок і зверху полити ½ склянки окропу.

Гарячий компрес прикласти до хворого суглоба і закріпити. Компрес слід тримати до охолодження, після чого швидко поміняти на новий компрес, і далі на ще один. Лікування таким народним методом проводять 5 днів.

Зменшення запалення

• Лавровий лист. Неприємні відчуття при ліктьовому епікондиліті лікуванням народними засобами з олією лаврового листа можна зменшити і зняти запальний процес або зменшити його розвиток. Подрібнене листя (4 ст. ложки) заливають 200гр соняшниковою олією і ставлять у добре закриту ємність в темне місце на тиждень. Отримане масло ефективно в компресах і в простому нанесенні на шкіру. Якщо є почервоніння, при епікондиліті ліктьового суглоба лікування народними засобами краще проводити без зігріваючого ефекту, за допомогою втирання суміші.

• Зелений чай.

Для зниження місцевої реакції всередині з’єднання кісток верхньої кінцівки у місці згину народні засоби від епіконділіта ліктьового суглоба використовуються в охолодженому вигляді. Для цього підходить пакетований зелений чай.

Настоюється 1 пакет, залитий окропом, як зазвичай, для вживання. Охолоджений пакет прикладається до зони дискомфорту. Повторення цього способу допоможе прибрати біль, якщо це робити кожен день, протягом тижня.

Можна охолодити в морозилці отриману рідину і після цього лід із зеленого чаю прикладати до ділянки.
Прополіс. Склад прополісу і теплого молока 60С пацієнтам з епіконділіта ліктьового суглоба у лікуванні народними засобами знизить внутрішнє запалення.

Для цього використовується 100 гр теплого молока з 1 ч. л. прополісу. Просочена тканинна або марлева пов’язка прикладається на місце згину, обмотується вовняною тканиною на дві години. Щоб в ураженому суглобі ефект вдалося досягти краще, можна перед вовняним шаром прокласти шар пергаментного паперу.

Повторивши два рази на добу, курсом 10 днів, ви позбудетеся від дискомфорту.Щоб не нашкодити деякими способами, потрібно знати, як лікувати епікондиліт ліктьового суглоба народними засобами, так як в гострому періоді холодна рідина, допомагаючи припинити біль, може згодом погіршити внутрішній стан.

Причини епіконділіта

Епікондиліт — це запальний процес, що викликає дегенеративні зміни в кістковій і м’язовій тканині ліктьового суглоба.

Виділяють такі основні причини розвитку суглобового епіконділіта латеральної або медіальної форми:

• високі навантаження на лікоть, при яких людині доводиться часто згинати і розгинати руку в лікті;
• травми. Сюди відносяться і забої м’яких тканин;
• порушення обмінних процесів і кровотоку;
• слабкі зв’язки ліктьового суглоба і коліна. Зазвичай патологія діагностується при народженні;
• остеохондроз;
• плечолопатковий періартрит.

Епікондиліт може розвинутися через постійне носіння тягарів. Монотонні, повторювані рухи кисті і ліктя стають основною причиною виникнення запального процесу.

Захворювання суглобових зчленувань часто діагностується у домогосподарок, у спортсменів під час тренувань, малярів, людей, чия робота пов’язана з комп’ютером.

Чим лікувати?

Щоб вилікувати епікондиліт використовується комплексна терапія. Метод і час лікування підбирається індивідуально, і залежить від професії пацієнта, тривалості розвитку патології, тривалості больових відчуттів.

Способи лікування повинні виконувати наступні завдання:

1. Зняти больові відчуття в лікті.
2. Відновити рухливість хворої руки.
3. Нормалізувати кровообіг, обмінні процеси, щоб відновити м’язову і кісткову структуру ліктьового суглоба.
4. Виключити повторення розвитку запального процесу.

Перше, що рекомендує лікар, коли починає лікувати епікондиліт, це забезпечення спокою для хворої руки. Потрібно зменшити кількість рухів у лікті, навіть якщо це пов’язано з виконанням професійних обов’язків.

Для обмеження рухливості ліктя, ураженого суглобовим епіконділіта, використовуються наступні ортопедичні пристосування:

• еластична пов’язка;
• ортез, призначений для ліктьового суглоба;
• спеціальний бандаж, який можна придбати в готовому вигляді, або зробити самим, використовуючи еластичний бинт.

Щоб позбутися від больових відчуттів в лівій або правій кінцівці, необхідно забезпечити нерухомість ліктьового суглобу мінімум на тиждень.

Показано лікування епіконділіта ліктьового суглоба в домашніх умовах.

Компреси

Можна лікувати епікондиліт не тільки традиційними методами з застосуванням ліків, але і в домашніх умовах, використовуючи ефективні народні рецепти. Запалення дуже добре лікують компресами. Прибрати біль у суглобі допоможуть такі компреси:

• компрес на ніч з гречаного меду. Для приготування компресу розігрівають мед на водяній бані. Розігрітим продуктом змастити хворе місце від передпліччя до кисті. Компрес накрити рушником або відрізу натуральної тканини і закріпити. З ранку зняти компрес, змити вміст під теплою водою;
• компрес з оцту. В половині склянки води розмішати 1 ст. л. оцту. У розчині змочити шматочок лляної тканини і прикласти до хворого місця, закріпивши бандажем з еластичного бинта. Оцтовий компрес позбавить від гострого болю в лікті.

Перед застосуванням народних рецептів потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

При діагнозі епікондиліт ліктьового суглоба лікування народними засобами допомагає швидше вилікувати запалення в руці. Допомагають прибрати біль спеціальні ванночки з використанням натуральних продуктів.

На форумах про суглобові хвороби є інформація, що ванночка з березових листочків не тільки дієво усуне больові відчуття, але і зніме запалення. Ванна готується наступним чином:

1. Знадобляться молоді березові листя.
2. Листя покласти в каструлю, залити водою і поставити на великий вогонь.
3. Після закипання, витримати листя на вогні 7 хвилин.

В березовий відвар можна додавати морську сіль. Коли відвар трохи охолоне, склад потрібно процідити. Коли болить рука, кінцівку опускають в ємність з відваром, і витримують до тих пір, поки розчин не охолоне.

Листя берези, використані для ванни, можна накладати у вигляді компресу на хворий ліктьовий суглоб.

Медіальний епікодиліт

Епікондиліт буває двох видів: латеральний і медіальний.

При медіальній формі патології пошкодженими виявляються м’язи, завдяки яким відбувається згинання і розгинання руки. Медіальний варіант епіконділіта є частою проблемою, порівняно з випадками латерального епіконділіта.

Необхідно звернутися до лікаря при наявності таких симптомів:

• болі в лікті;
• почервоніння шкірного покриву в районі ліктя, набряклість;
• болючість при натисканні на згин ліктя;
• відчуття слабкості в м’язах;
• важко підняти і зігнути ліву чи праву руку. Рука болить при спробі дотягнутися до спини.

При будь-якому русі рукою відчувається дискомфорт.