Лікування цукрового діабету 2 типу народними засобами

Опис захворювання

Про те, що в крові піднімається рівень цукру пацієнт може не підозрювати довгий час.

Симптоми, що свідчать про наявність патології:

• Постійна спрага і сухість слизових оболонок ротової порожнини.
• Підвищена стомлюваність, навіть після тривалого відпочинку.
• Слабкість м’язів нижніх кінцівок.
• Часті головні болі.
• Розлади сну та уваги, порушення пам’яті.
• Поліурія в денний і нічний час.
• Уповільнення регенерації тканин.
• Свербіж шкірних покривів, особливо в області промежини.
• Збільшення або втрата маси тіла, що залежить від особливостей обміну речовин і способу життя пацієнта.
• Відчуття оніміння та поколювання в кінцівках.

Цукровий діабет 2 типу або інсулінонезалежний — це ендокринне захворювання. Воно характеризується збільшеним рівнем цукру в крові. Головною причиною його розвитку є погіршення взаємодії клітин тканин з інсуліном, тобто гормоном підшлункової залози.

Чим старше людина стає, тим вище у нього ризик «заробити» хвороба – цукровий діабет 2 типу. Недуга досить поширений. За статистикою, близько 20% всіх патологій у людей похилого віку старше 65 років припадає саме на частку цукрового діабету. Дивовижний факт: в Африці ні в кого не зафіксовано проблем подібного роду.

Методи терапії

Більшість постраждалих з таким діагнозом мають надлишкову вагу. Але не кожен пацієнт страждає на ожиріння, це захворювання має й інші причини.

В першу чергу воно вважається спадковим. Якщо один з батьків хворий на цукровий діабет, то ймовірність появи хвороби у дитини становить 50%. У 90% випадків патологію виявляють у обох близнят.

Інші причини захворювання:

• підвищений кров’яний тиск;
• метаболічний синдром являє собою поєднання ожиріння, підвищеного рівня ліпідів у крові (дислипидемией), гіпертонію і розлад метаболізму глюкози;
• гормони стресу, такі як катехоламіни стимулюють збільшення вироблення глюкози в печінці.

Недолік фізичних вправ надає негативний вплив на енергетичний баланс. Активні люди переробляють глюкозу в енергію.

Терапія захворювання спрямована на відновлення рівня глюкози. Стабілізація рівня цукру в крові може запобігти серйозні ускладнення захворювання.

Схема лікування хвороби за етапами
Етап перший	Зміна способу життя: втрата ваги, фізичні вправи, дієти (повне опис знайдете нижче).
Другий етап	Монотерапія із застосуванням пероральних цукрознижувальних агентів.
Етап третій	Поєднання двох пероральних протидіабетичних засобів.
Етап четвертий	Посилена інсулінотерапія в поєднанні з пероральними цукрознижувальними препаратами.

Медикаменти

Група пероральних протидіабетичних препаратів постійно змінюється, нові агенти вводять в продаж майже кожен рік.

Лікування розпочинається із застосування одного препарату (монотерапія), як правило, з Метформіну. Якщо цього виявляється недостатньо, можливе комбінування з іншими медикаментами.

Додаткові препарати для терапії инсулинонезависимого типу діабету
Препарати	Принцип роботи	Можливі побічні ефекти
Бигуанид	Підвищує ефективність інсуліну до 20%. Знижує жири і холестерин у крові. Здатний приборкати апетит, тим самим знижує вагу.	Рідкісний, але небезпечний побічний ефект: лактоацидоз.
Сульфонілсечовини	Збільшують виділення інсуліну з підшлункової залози.	Можуть призвести до збільшення ваги. Ризик гіпоглікемії.
Глиниды
Глітазонами	Клітини стають більш чутливі до інсуліну.	Можливе незначне збільшення ваги.
Інгібітори альфа-глюкозидази	Інгібування ферментів цукру.
Інгібітор DPP-IV	Підвищує інсулін.
SGLT-2 інгібітори	Збільшення екскреції глюкози в сечі	Часті інфекції сечовивідних шляхів.

Інсулінотерапія для пацієнтів з діагнозом інсулінонезалежний діабет необхідна, коли дієтичні заходи, зміна способу життя, а також пероральні агенти не призвели до достатнього зниження рівня цукру в крові.

Інсулін вводиться самим пацієнтом у підшкірну жирову тканину.

Для лікування другого типу цукрового діабету дуже часто застосовується низькокалорійна дієта, знижує вміст цукру в крові. При такому раціоні вага пацієнта значно знижується. Крім дотримання правильного харчування, для лікування цукрового діабету 2 типу необхідно збільшення рухової активності хворих, виконання ними спеціальних фізичних вправ, включаючи ходьбу і плавання.

Бажаний також повна відмова від алкоголю, тому що він в поєднанні з інсуліном веде до різкого зниження глюкози в крові. Для лікування цього захворювання застосовується цілий ряд лікарських препаратів, призначених для зменшення рівня цукру в крові.

Для хворих на цукровий діабет 2 типу особливо важливий раціон. Їм потрібно суворо контролювати не тільки кількість споживаної їжі, але й її склад. Таким пацієнтам необхідно відмовитися від вживання макаронів, картоплі, м’яса, борошняних і солодких продуктів.

Не можна їсти випічку, цукерки, дріжджовий хліб. Продукти харчування повинні бути свіжими, натуральними і не містять шкідливих добавок. Дуже корисні для хворих на діабет такі продукти, як горох, гречка, капуста, квасоля, кабачки, баклажани. Харчуватися потрібно часто і потроху, приблизно 6 раз в день.

Всі хворі, у яких діабет 2 типу, повинні суворо дотримуватися низкоуглеводной дієти. Даний вид хвороби неможливо ефективно лікувати, продовжуючи приймати в їжу звичні продукти, багаті білками і вуглеводами, оскільки організм погано переносить їх.

Обмеження кількості останніх в раціоні швидко знижує вміст цукру в крові. Як правило, дотримання норм харчування для лікування хворих при другому типі діабету буває недостатньо і тоді дієту поєднують з лікувальною фізкультурою.

Перш Чим починати пити всі засоби поспіль, кожен хворий повинен усвідомлювати і розуміти, що вилікувати діабет повністю не можна, але можна послабити його перебіг. Ключове правило лікувальної тактики: головне – це традиційні методи терапії, другорядна роль відводиться народній медицині.

У сукупності ці два способи впливу на організм діабетика надають позитивний результат, покращуючи загальний стан здоров’я людини. Обов’язково повинні дотримуватися доза і всі правила приготування засобів.

Але схожим є не тільки будову, але і виконувані функції цих речовин подібні до інсуліну. За однією з точок зору, це сприяє зниженню глікемії.

Відповідно до іншої теорії, народні засоби від діабету насичують організм вітамінами, мікроелементами, амінокислотами та іншими корисними компонентами. Ці речовини значно стимулюють роботу підшлункової залози, печінки, кишечника та інших органів.

Всі ці чинники позитивно діють на вироблення інсуліну, покращують чутливість тканин до гормону, сприяють виведенню шлаків і продуктів обміну з організму. Завдяки цьому перебіг хвороби стабілізується, а ознаки і симптоми діабету 2 типу значно слабшають.

Традиційно хворі намагаються вилікувати цукровий діабет 2 типу, використовуючи препарати для прийому всередину. Але в деяких ситуаціях народна медицина виявиться набагато більш корисною, якщо будуть використовуватися засоби для місцевого нанесення.

Зокрема, йдеться про одне з грізних ускладнень діабету – трофічних ураженнях шкіри. Мазі, компреси, розчини для орошення, виготовлені в домашніх умовах, знімають запальну реакцію, служать в якості антисептика, що в кінцевому підсумку сприяє загоєнню ран.

Засіб	Спосіб приготування і застосування
Відвар з насіння льону	Змішати насіння і воду в пропорції 1:1, проварити 15-20 хвилин, настояти 2 години, профільтрувати. Рекомендується вживати відвар по 350 мл на добу, розділяючи цю кількість на 3 прийоми. Тривалість терапевтичного курсу становить 4 тижні
Відвар на основі стулок квасолі	Постачає в організм необхідні вуглеводи і сприяє нормалізації глікемічного рівня крові. Приготувати засіб просто: 2 столових ложки зелених стулок квасолі залити 500 мл води, прокип’ятити протягом 15 хвилин, профільтрувати після 20 хвилин настоювання. Пити по склянці тричі на добу під час їжі. Лікування продовжують протягом 3 тижнів
Настій на корені реп’яха	Має цукрознижуючу та протизапальну дію. На одну порцію настою знадобиться 20 г сухого кореневища в подрібненому вигляді і 500 мл крутого окропу. Засіб настоюється протягом години в термосі. Рекомендована щоденна норма – 300 мл, розділені на 3 прийоми. Тривалість лікування не повинна перевищувати 6 тижнів
Настій з трави цикорію і плодів шипшини	На 400 мл окропу береться столова ложка трави цикорію і столова ложка ягід шипшини в подрібненому вигляді, склад настоюється протягом 3 годин, проціджують. Засіб вживається протягом дня замість чаю
Чай на основі виноградного листя	допоможе не тільки знизити рівень глюкози, але і вилікувати гіпертонію. Для приготування напою необхідно взяти 50 г листя рослини, прокип’ятити в 500 мл води протягом 20 хвилин. Профільтрувати склад і пити по 125 мл тричі в добу, краще перед основними трапезами. Продовжувати лікування слід протягом місяця
Цибуля	Є найкращим натуральним засобом для зниження рівня цукру. Рекомендується щодня включати в свій раціон цибулю у вареному, тушкованому, сиром вигляді. З його лушпиння готують цілющий настій. На столову ложку сировини додають склянку окропу, настоюють протягом 8 годин. Склад рекомендується приймати тричі на добу по 20-25 мл Лікування продовжують протягом 2 місяців
Настій на корені кульбаби	Стимулює процеси відновлення клітин підшлункової залози і вуглеводний обмін. Для його приготування необхідно взяти подрібнений корінь рослини в кількості 20 г залити 300 мл окропу, профільтрувати після 5-годинного настоювання. Рекомендується вживати складу тричі на день по 20 мл Лікування слід продовжувати протягом 6-7 тижнів
Настій на основі звіробою	Регулює метаболічні процеси. Для його приготування необхідно 60 г висушеної сировини залити окропом в об’ємі 300 мл, профільтрувати після 2-годинного настоювання. Рекомендується приймати по 75-100 мл тричі на добу. Тривалість лікування становить 6 тижнів. Повторювати курс дозволяється тричі на рік
Відвар на основі плодів обліпихи	Містить тіамін, сприяє зміцненню судин, що дуже важливо для запобігання ускладнень патологічного стану. Для приготування 60 г сушених плодів залити 500 мл окропу, проварити протягом 15 хвилин на повільному вогні, настояти 20 хвилин. Рекомендована добова норма напою становить 3 склянки. Тривалість лікування – 6 тижнів
Відвар з ягід калини	Ягоди містять повільні цукру, вони засвоюються організмом без інсуліну. Для отримання відвару слід склянку ягід протерти за допомогою сита, залити літром окропу, на маленькому вогні проварити 20 хвилин, процідити. Приймати протягом 2 місяців по 600 мл, розділивши на 2 прийоми
М’ятний настій	Має седативну і цукрознижуючу дію. На літр окропу взяти 2 столові ложки висушеного подрібненого сировини, настояти 15 хвилин. Приймати протягом дня. Лікування продовжувати 14 днів
Настій на основі рослини золотий вус	Ефективно бореться зі стійким підвищенням рівня глюкози в крові. Для його отримання необхідно кілька великих аркушів подрібнити і залити літром окропу, настоювати добу, профільтрувати. Пити по 40 мл протягом 14 днів

Основи дієти

При цукровому діабеті фахівці рекомендують дотримуватися певних правил харчування. По-перше, повинно бути не менше 6 прийомів їжі в день. Шість разів — це оптимальне число для нормального забезпечення життєдіяльності.

По-друге, постарайтеся виключити з раціону вуглеводи. Їх місце повинна зайняти клітковина. По-третє, необхідно вживати якомога менше цукру і солі, а також жирів рослинного походження.

Симптоматичні прояви

Багато пацієнтів, які страждають на цукровий діабет, не знають про наявність захворювання. Він може залишатися непоміченим протягом багатьох років.

Перші симптоми, як правило, не характерні для цієї патології. Це такі ознаки, як втома, головний біль, порушення зір. Найчастіше діагноз ставлять абсолютно випадково, притому що пацієнт звернувся начебто і з іншої причини, а це виявилися перші симптоми инсулинонезависимого типу діабету.

Існує ряд ознак, які вказують на наявність цукрового діабету:

1. Збільшення частоти сечовипускання, потреба у великій кількості води;
2. Швидка втомлюваність;
3. Імунодефіцит. Збільшення цукру впливає на імунітет людини. З цієї причини, пацієнти більше страждають інфекційними та вірусними хворобами, а також грибковими;
4. Мозок спалює близько 140 г глюкози на добу, вона є для нього головним джерелом енергії. Недолік глюкози в клітинах головного мозку, перешкоджає нормальному функціонуванню і може призвести до поганої концентрації, аж до порушення свідомості та коми;
5. Свербіж і суха шкіра. Приблизно 30% пацієнтів відчувають ці симптоми. причиною яких є висока втрата рідини.

В результаті підвищеного кількості цукру в крові можливо необоротне ушкодження кровоносних судин і нервів, з серйозними наслідками для різних систем організму.

Інсулінонезалежний тип діабету викликає нейропатію, діарею або запор, пошкодження дрібних кровоносних судин (микроангиопатию), макроангиопатию (пошкодження великих кровоносних судин).

Боротьба із зайвою вагою

Люди століттями використовували народне лікування цукрового діабету 2 типу, хоча до кінця механізм дії того чи іншого препарату так і не розуміли. В даний час ці способи добре вивчені і мають наукове обґрунтування.

Народних методів противодиабетической терапії безліч, і розглянути їх усе в рамках однієї статті не представляється можливим. Серед всіх інших рецептів ми спробували виділити і висвітлити найбільш доступні і дієві, які дозволені для використання літнім людям.

Лимонний сік і яйце

Лікарі давно помітили: якщо призначаються дешеві та доступні ліки, хворий їх обов’язково буде приймати. Народні методи лікування також можуть бути максимально простими, так як для них використовуються звичайні продукти, а приготування в домашніх умовах не забирає багато часу.

Так, можна провести терапію, яка передбачає вживання сирого яйця, змішаного з соком лимона (приблизно 50 мл). Робиться це за півгодини до їжі. Медики рекомендують курс тривалістю місяць, але через кожні 3 дні необхідний перерву на 2 діб.

Часник

Практично завжди, коли складається лікувальне дієтичне харчування, часник включають у перелік продуктів, необхідних до вживання систематично кожен день. Він допомагає лікувати діабет 2 типу не тільки завдяки гипогликемическому ефекту, але й тому, що чинить загальнозміцнюючу дію на організм, що особливо буде корисно особам літнього віку.

Діабетикам рекомендується включити цей продукт в свій раціон і є хоча б 2-3 зубчики щодня. Також добре допомагають виготовлені в домашніх умовах препарати часнику, розглянемо найефективніші:

• З застосуванням кисляку.

На 200 мл кислого молока знадобиться 50 г часнику (приблизно середня часникова головка). Очистити часник, порізати і додати в розчин, після чого залишити на півдоби. Випити настойку в кілька прийомів незалежно від режиму харчування.

Вам знадобиться 500 мл червоного вина і одна велика головка часнику (вага приблизно 60-65 г). Зубчики очищають і ріжуть на кілька шматочків. Такий розчин потрібно настоювати не менше 14 днів, потім приймати по 1 ст. л. кожного разу перед вживанням їжі.

3-4 зубчики очищаються і миються. У склянку з молоком потрібно намагатися видавити 9-10 крапель часникового соку. Пити за 30 хвилин до їжі.

Брусниця

При впливі на діабет народними методами чималу роль може зіграти брусниця, причому в якості сировини можливе застосування як ягід, так і листя. В домашніх умовах можуть бути виготовлені такі засоби, відповідні літнім людям з діабетом другого типу:

• Відвар з брусничного листя.

Висушені частини рослини подрібнюються – на 200 мл гарячої кип’яченої води знадобиться столова ложка. Кип’ятити близько 20 хвилин. Після проціджування і охолодження можна вживати. Пити за кілька хвилин до їжі по 1 ст. л. зілля тричі на добу.

У ємність наливається 600 мл води і засипається 3 ст. л. свіжих вимитих ягід брусниці. Розчин доводять до кипіння і залишають на 10 хвилин. Після цього дати відвару настоятися годину. Пити після їди двічі на день по 200 мл

Цикорій

Лікування народними засобами з використанням цикорію застосовується ще з давнини для нормалізації діяльності серцево-судинної системи і обмінних процесів в організмі. Особливо цінна трава в терапії другого типу діабету, так як містить особливу речовину інулін, володіє гіпоглікемічним ефектом. Часто це з’єднання використовують для виготовлення ліків в фармакологічній промисловості.

Рецепт дієвого засобу на основі цикорію:

• Сухої подрібненої трави – 2 ст. л.
• Вода – 500 мл

Розчин прокип’ятити 10-12 хвилин, потім дати йому настоятися 3-4 години і процідити. Пити по півсклянки кожен день 2-3 рази.

Шипшина

Препарати, виготовлені з плодів цієї рослини, часто використовуються при атеросклерозі, артеріальній гіпертензії, ожиріння; мають загальнозміцнюючі властивості і поліпшують розумову діяльність. Народне засіб, що володіє таким багатогранним спектром дії, часто застосовується від діабету 2 типу. Варіанти лікування:

• Чай з додаванням смородини.

Особливо корисний шипшина в поєднанні зі смородиною. На одну чашку (приблизно 200-250 мл) використовуйте не більше 10 г суміші. Необхідно регулярне вживання чаю.

Плоди шипшини подрібнити, щоб вийшло кількість, рівну 1 ч. л. Додати в 1,5 л гарячої води і гріти на водяній бані чверть години. Через 24 години можна вживати. При діабеті 2 типу пити за 20 хвилин до їди двічі на день.

Чорниця

Кожен діабетик знає, що їсти солодке в його стані дуже шкідливо. Тим не менш, в кожному правилі є винятки. Чорниця хоч і солодка, але дуже корисна ягода і допомагає лікувати діабет 2 типу, тому що у своєму складі містить мало вуглеводів, але в той же час це справжнє джерело з вітамінами і мінералами.

Великою ефективністю володіє настоянка на основі чорничних листя. Свіжу сировину нарізати в кількості, щоб вийшла столова ложка. Залити 250 мл окропу і гріти протягом 40 хвилин на водяній бані. Після охолодження розчин проціджують, і він готовий до вживання. Пити по 50 мл тричі на день.

Кілька очищених і вимитих цибулин (4-5 шт.) ріжуться на дрібні шматочки і висипаються в ємність, після чого туди варто долити води стільки, щоб довести об’єм розчину до 2 л. Вода попередньо кип’ятиться і остуджується.

Для цього методу лікування, крім лука, з якого потрібно вичавити сік, знадобляться чорничні листя і стручки квасолі. На півлітра необхідно взяти по 1,5 ст. л. зазначених компонентів. Протягом 20 хвилин кип’ятити, після розчин процідити. Пити тричі на день по 3 ст. л.

Манжетка

В якості сировини для лікування діабету 2 типу має більшу цінність. Використання домашніх препаратів з манжетки допомагає знизити рівень цукру, головне, щоб засіб було правильно приготовлене. Найпростіший спосіб вживання – це у вигляді чаю, відповідно, напій заварюється традиційним способом (на 200 мл піде 1 ч. л. сухої трави).

З-за наявності в складі манжетки речовин з антимікробні та протизапальні властивості її активно використовують у лікуванні трофічних виразок на шкірі (варіант ускладнення діабету другого типу). Подрібнене листя у невеликій кількості води потрібно прокип’ятити.

Збір трав

В даний час проти діабету в аптеці продається маса сухих сумішей трав. Вибір варто зупиняти на тих, які знижують глюкозу в крові, що буде корисно при другому типі цукрового хвороби. Можна заготовити збір самостійно. Наприклад, буде дієвою така суміш:

• Листя суниці – 50 р.
• Чорничні листя – 80 р.
• Квітки коров’як – 30 г
• Цвіт липи – 40 р.

Можна брати й інше кількість рослин, але головне, щоб дотримувалася пропорція для заготівлі збору. Рецепт засоби: 1 ст. л. на склянку окропу, готується водяна баня на 15 хвилин. Після відвар протягом півгодини повинен відстоятися, а потім проціджують.

Таке комплексне терапевтичний вплив на організм хворого може бути корисним. Використання домашніх методів, описаних у статті, не повинно замінювати весь курс лікувальних заходів.

Людям похилого віку, які частіше хворіють на діабет другого типу, варто ставитися до народної медицини насторожено. Обов’язкове дотримання всіх дозувань, а також правил прийому. Лікування повинно бути узгоджене з лікарем, що знизить ризик розвитку побічних реакцій.

Зайві кілограми майже завжди супроводжують це захворювання. Щоб відчувати себе добре, потрібно намагатися позбутися і від непотрібної ваги. Тоді організму буде легше функціонувати. Контроль маси тіла може бути досягнутий завдяки правильного харчування і регулярним фізичним вправам.

Займатися спортом необхідно регулярно, тому що так поліпшується чутливість до інсуліну. А це дуже важливо для людей, що страждають діабетом. Саме те, що інсулін не сприймається клітинами, з-за чого вуглеводи не засвоюються, і є головною характеристикою цього захворювання.

Рекомендується вживати їжу повільно, ретельно її пережовуючи. Коли голод проходить, хворі на цукровий діабет 2 типу відразу повинні зупинитися. Іншим важливим принципом є вживання чистої негазованої води.

Потрібно привчити себе до думки, що доведеться підтримувати дієту до кінця своїх днів. Завдяки правильному харчуванню, людина проживе значно довше. І при цьому не матиме ускладнень. Життя хворого на цукровий діабет і так менше на 20-30% в порівнянні із здоровою людиною.

Тому не варто ігнорувати елементарні правила і робити її ще менше. Іноді, приблизно один раз в місяць, потрібно влаштовувати розвантажувальні дні, під час яких число споживаних калорій не повинне перевищувати 800 одиниць на добу.

До якого лікаря звернутися?

При підозрі на таке захворювання необхідно відвідати сімейного лікаря або фахівця в галузі внутрішньої медицини, ендокринології та дієтології.

Для підтвердження діагнозу необхідно здати аналіз крові для визначення концентрації глюкози. Подальші обстеження можуть бути проведені для виявлення супутніх захворювань.

До них відносяться:

• випробування функції нирок;
• визначення ліпідів в крові і холестерину;
• обстеження у офтальмолога;
• судинні та неврологічні дослідження;
• оцінка функціонування щитовидної залози.

Ще одним діагностичним тестом є виявлення в сечі кетонових тел. Кетонові тіла являють собою речовини, які виробляються при нестачі інсуліну. При цукровому діабеті їх концентрація в сечі підвищується.

Дозволені та заборонені продукти

Розглянемо спочатку те, що можна їсти при діабеті. Серед рекомендованих продуктів виділяються:

1. Овочі. З них роблять салат з додаванням лимонного соку, заправляючи його невеликою кількістю масла. Або запікають у власному соку.
2. Хліб і крупи, крім рису та пшона.
3. Нежирні риба і м’ясо у відвареному вигляді.
4. Кисломолочний набір.

А от наступні продукти при цукровому діабеті 2 типу будуть дуже небажаними:

• солодощі, цукор і мед;
• картоплю і рис;
• свиняче сало, жирне м’ясо, а також ковбаси;
• пшеничне борошно та вироби з неї;
• ізюм, банани, виноград, абрикоси, диня, курага, фініки, інжир, хурма.

Останній пункт обумовлений тим, що продукти є дуже солодкими. Проте нерідко медики не сходяться в думці. Наприклад, виникають розбіжності з приводу того, є фініки при цукровому діабеті 2 типу чи ні.

Одні виступають проти, мотивуючи це тим, що ласощі на 70% складається з цукру. Тому воно стоїть в одному ряду з бананами, виноградом і так далі. Але ізраїльські фахівці заперечують. Вони вважають, що фініки при цукровому діабеті 2 типу корисні, особливо плоди сорту маджхоль. Але їх потрібно вживати лише в обмеженій кількості.

У Росії і країнах ближнього зарубіжжя ця дієта отримала найбільше розповсюдження. Її зазвичай призначають при захворюванні легкої та середньої тяжкості, якщо вага не є надмірно великим. Стіл 9 при цукровому діабеті 2 типу — це збалансована дієта, при якій в добу споживається максимум 350 грам вуглеводів, 100 — білків і 80 — жирів. Із загальної кількості ліпідів мінімум третина повинна бути рослинного походження.

Цей режим харчування полягає в обмеженні калорій, споживання тваринних жирів і ненасичених вуглеводів. Натомість рекомендується приймати якомога більше клітковини і вітамінів. Багато продуктів з пропонованих дієтою збільшують цукор в крові.

При цьому обмін речовин сповільнюється. Найгірше тут те, що неминуче відчуття голоду рано чи пізно призведе до зриву, після чого втрачені кілограми повернуться знову. Тому в даний час більше рекомендують інші, низьковуглеводні дієти замість цієї.

Цукровий діабет 2 типу: меню на тиждень

Низкоуглеводной дієти хворі повинні дотримуватися завжди. Однак їжу при цьому потрібно робити різноманітною. Наведемо приблизне меню діабетика на тиждень.

В понеділок, середу і суботу можна їсти такі продукти:

1. Сніданок — 200 грам вівсянки, приготовленої на молоці, скибочку висівкового хліба і чай без цукру.
2. Ланч — чай без цукру і зелене яблуко.
3. Обід — 250 грам борщу, 70 — жаркого, 100 — салату з овочів. До цього потрібно додати скибочку хліба і мінеральну негазовану воду.
4. Полудень — відвар шипшини і 100 грам сирників.
5. Вечеря — 150 грам котлет з капусти з м’ясом і яйце, приготоване некруто.
6. Перед сном — склянка кефіру чи ряжанки.

У вівторок і четвер харчуються так:

• Сніданок — по 150 грам нежирного сиру і каші (гречаної або вівсяної), скибочка хліба і чай без цукру.
• Ланч — компот без цукру.
• Обід — 250 грам бульйону, 70 — дієтичного м’яса, 100 — капусти, а також желе, скибочка хліба, мінеральна вода.
• Полудень — яблуко.
• Вечеря — 200 грам овочів з тюфтельками, шніцель, скибочка хліба, відвар шипшини без цукру.
• Перед сном — нежирний йогурт.

Дієта на інші дні тижня наступна:

1. Сніданок — 200 грам рисової каші з вареним буряком, нежирний сир з скибочкою хліба, кава без цукру.
2. Ланч — цитрусовий фрукт.
3. Обід — 250 грам юшки, 200 — м’яса з кабачковою ікрою, скибочка хліба і лимонна вода.
4. Полудень — овочевий салат і чай без цукру.
5. Вечеря — 150 грам гречки, капуста, скибочку хліба і чай без цукру.
6. Перед сном — склянка молока.

Щоб домогтися оптимального результату, потрібно до правильного харчування додати відвари з лікарських трав. Розглянемо, які з них принесуть користь при діабеті.

В уявленні багатьох людей, лікування діабету – це постійні уколи інсуліну. Проте слід сказати, що це поширена помилка. Регулярне введення інсуліну в організм, необхідно тільки при 1 типі діабету або ж при 2, у випадку серйозних ускладнень.

Основна мета лікування – зниження рівня цукру в крові. Давайте розглянемо, як це можна ефективно зробити за допомогою народних засобів.

Харчова сода

При цукровому діабеті висока кислотність печінки може стати причиною прогресування хвороби. Для того щоб уникнути цього, рекомендується приймати харчову соду. Її позитивна дія полягає у відновленні кислотно-лужного балансу організму, виведення шлаків, поліпшення обміну речовин.

До цього методу вдавалася і медицина в XX столітті, вводячи харчову соду внутрішньовенно, щоб вивести пацієнтів з діабетичної коми.

В якості лікування з соди готується розчин. Для цього в склянку кип’яченого молока необхідно розмішати 3 г соди. Випивати по 200 мл напою щодня.

Кора осики

Популярним засобом лікування цукрового діабету в народі є кора осики. Засоби, приготовані на її основі, дозволяють знизити рівень цукру в крові. Ви можете придбати осикову кору в аптеці або зібрати самостійно.

Правила збору осикової кори:

1. Найкращий час для збору весна.
2. Вибирати дерево потрібно з товщиною стовбура не більше долоні дорослої людини.
3. Кору слід знімати з ідеально гладкою частини стовбура.
4. На обраному ділянці проведіть дві паралельні лінії навколо стовбура і з’єднайте їх одній вертикальній.
5. Акуратно зніміть кору, скручуючи її в рулон.

Отже, після того як кора зібрана або куплена, з неї можна приготувати лікувальний відвар. Давайте розглянемо 2 способи.

Народні рецепти в допомогу пацієнтам

Відгук Діани, 45 років. У мене діабет 2 типу. Спочатку активно пила відвари з різними травами. Але через кілька місяців лікування помітила поява запаморочення і головного болю. Мабуть, це індивідуальна непереносимість.

Відгук Лариси, 39 років. Діабет страждаю з дитинства, і перепила багато різних трав. Але чи то я неправильно їх приймала, то вони мені не підходили – ефекту не було. Знайома порадила такий рецепт: видавлюю сік одного лимона, пропускаю через тертку один часник і додаю їх в стакан рослинного масла. Залишаю на 6 днів в холодильнику, потім приймаю по маленькій ложці раз на день.

Відгук Івана, 30 років. Чув, що народні способи при цукровому діабеті 2 типу викликають багато побічних дій, але як же тоді люди лікувалися в домашніх умовах, коли не було ліків? Моя мама – діабетик. Вона постійно заварює собі якісь трави, лікується лимоном, часником, корицею.

Народні засоби чудово допомагають діабетикам, головне, використовувати їх у комплексі з традиційними методами, не приймати самостійних рішень і обговорювати всі рецепти з лікарем.

Самостійну терапію захворювання проводити не можна, навіть якщо це народні засоби. Завжди перед застосуванням нового засобу необхідно консультуватися у лікаря.

Мета народної медицини — знизити рівень глюкози в крові, знизити надмірну вагу і очистити організм.

Найбільшою популярністю користуються наступні рецепти:

1. Висушіть і змішайте в однаковій кількості подрібнених трав: листя чорниці, корінь лопуха, стулки квасолі. Візьміть 50 грам трав’яного збору залийте літром окропу. Після десятичасовго настоювання засіб приймають 4 рази на добу по 100 мл у теплому вигляді. Тривалість терапії — один місяць;
2. Візьміть 10 великих лаврових листків, залийте 0,5 л. окропу. Ліки настоюють 2 години, приймають по 1 ст. л. за півгодини до їди. Вживати засіб слід 3 рази на день на протязі 10 днів з наступною перервою в 7 днів. Потрібно провести три таких курсу;
3. Квасоля відмінний засіб від цукрового діабету. Для приготування народного засобу знадобиться 20 грам квасолі 1 літр води. Інгредієнти змішуються, кип’ятять на невеликому вогні 4 години. Потім суміш проціджують і приймають по 100 мл 3 рази на день. Курс лікування становить 30 днів.

Ще кілька корисних порад:

1. Народні цілителі при цукровому діабеті рекомендують робити відвари з хвоща, чорниці, шипшини і топінамбура;
2. Відмінно допомагають впоратися з захворювання засоби, приготовані з цибулі та часнику;
3. З настанням весни зривайте за кілька квіток бузку і з’їдайте, теж непогано бореться з хворобою;
4. Знизити концентрацію цукру в крові допоможе чай, заварений з коренів білої шовковиці;
5. Корисним є рослина золотий вус. Приготовану настоянку на цьому рослині приймають щодня.

Лікарські трави

Народні цілителі знають безліч унікальних трав, що дозволяють компенсувати народними засобами цукровий діабет. Особливо вони корисні, якщо у людини є протипоказання до прийому аптечних препаратів.

Слід пам’ятати про правила застосування таких рецептів:

• обраний спосіб потрібно обов’язково погоджувати з ендокринологом;
• трави збирати на територіях, віддалених від траси, шосе, доріг, промислових підприємств, звалищ, радіоактивних зон тощо;
• якщо немає можливості і бажання самостійно займатися збиранням і заготівлею трав, їх можна придбати в аптечній мережі;
• ефект від лікування буде більш помітна, якщо купувати сировину, зібране нещодавно (трави втрачають цілющі властивості при тривалому зберіганні);
• якщо виникають неприємні симптоми при прийнятті того чи іншого настою, слід негайно припинити лікування.

Які ж трави при цукровому діабеті 2 типу та ожиріння можуть допомогти в домашніх умовах, і в чому їхня користь? До таких рослин належать:

1. Оман. Сприяє відновленню гепатоцитів та клітин шлунку, що благотворно позначається на роботі підшлункової залози. Любить вологий грунт, росте в заплавах річок, лісостепу, сирих луках.
2. Кульбаба. Його лікувальні властивості обумовлені великим вмістом вітамінів, мінералів, гірких глікозидів, смол, дубильних і біоактивних речовин. Корінь та наземна частина рослини покращує апетит, нормалізує травлення і метаболізм, тонізує організм. Збір здійснюють рано навесні, в період цвітіння. Росте рослина в будь-якому городі, на лісових галявинах, луках, полях, вигонах.
3. Кропива дводомна. Сприяє поступового зниження глюкози в плазмі крові, зміцнює нервову систему, підвищує імунітет, нормалізує вуглеводний метаболізм, робить еластичними стінки судин, попереджає розвиток тромбозу, запобігає розвитку хвороб органів зору. Росте на пустирях, в лісах, сирих луках, на берегах водойм.
4. Реп’ях. Відновлює роботу підшлункової залози, сприяє виробленню інсуліну, прискорює вуглеводний метаболізм, знижує холестерин, захищає шкірні покриви, володіє кровоспинною і протизапальною властивістю. Виростає в азотистих грунтах. Його можна знайти на берегах річок, озер, струмків, іноді на полях.
5. Сухоцвіт болотна. Має виражену антибактеріальну, протизапальну ранозагоювальною властивістю. Любить вологі ліси, болотисту місцевість.
6. Мучниця. Знімає запалення сечовивідних шляхах, має виражену сечогінну дію. Росте у сухих соснових лісах, на галявинах, узліссях, вирубках.
7. Звіробій продірявлений. Має в’яжучі, кровоспинні, антидепресивними, протизапальні, жовчогінні, знеболюючі властивості. Активно бореться з цукровим діабетом, робить благотворний вплив на печінку, знижує рівень гликозилирующих речовин в крові. Рослину можна знайти на луках, узліссях, галявинах, серед чагарників.
8. Бузина чорна. Стимулює обмінні процеси, виводить токсини, надлишки цукру і холестерину з організму, нормалізує вуглеводний обмін, підсилює дію інсуліну. Рослина зустрічається на лугах, пустирях, узліссях лісу.
9. Подорожник. Має протизапальну, ранозагоювальну дію. Дозволяє діабетикам позбутися травних розладів. Виростає повсюдно.
10. Плоди горобини червоної і чорноплідної. Виводять отрути з організму, відновлюють роботу сітківки, нормалізують відтік жовчі, зміцнюють капіляри, що покращують роботу печінки, запобігають розвиток онкопатологій, знижують тиск, м’яко послабляют кишечник, зміцнюють захисні функції організму, розчиняють холестеринові бляшки. Можна вирощувати в саду або знайти в будь-якому лісі.
11. Плоди шипшини мають антиоксидантну, протиракову, тонізуючим, імуномодулюючою дією. Вони очищають кров від токсинів, знімає синдром хронічної втоми, нормалізують відтік жовчі, знижують холестерин, нормалізують кров’яний тиск. Їх можна знайти на будь-якому присадибній ділянці. Читайте про сумісність шипшини і діабету.

Крім того, проти діабету активно застосовують в домашніх умовах плоди і листя брусниці, елеутерокок, маралів корінь, золотий корінь, лимонник, заманихи, женьшень, манжетку, амарант, рудою, стевію.

Цукровий діабет 2 типу можна лікувати не тільки травами, але і рослинами з грядки: часником, топінамбуром, петрушкою, селерою, цибулею. Тут важливо дотримуватися пропорції і не переборщити з дозуванням. Овочі можна використовувати як окремо, так і поєднуючи іншими продуктами: гречкою, кисломолочними напоями, лимоном, медом.

Фітотерапія при боротьбі з діабетом спрямована на зниження рівня глюкози в крові, поліпшення метаболізму, роботи всіх органів і систем. З різних корисних трав складаються збори, інгредієнти яких доповнюють один одного. Дієвими при діабеті є такі рослини та їх частини:

• лавровий лист;
• безсмертник;
• звіробій;
• подорожник;
• листя і кора білої шовковиці;
• овес;
• листя і ягоди малини, чорниці, брусниці, суниці;
• ягоди глоду, горобини, чорної смородини;
• полин;
• люцерна;
• імбир;
• селера;
• козлятник;
• вероніка;
• бузина;
• конюшина;
• зубчики часнику;
• кропива;
• коріння лопуха, пирію, кульбаби, цикорію;
• нирки бузку, берези.

Гречана крупа

Гречка – один з найбільш корисних продуктів при діабеті обох типів. Вона сприяє виведенню з організму «поганого» холестерину, зміцнює стінки судин, покращує кровообіг, очищає печінку, кишечник, що сприяє нормалізації роботи всього організму.

Волоський горіх

Крім містяться в ядрах вітамінів В, Р, С, К, Е, жирів, білків, амінокислот, мінералів (кальцію, калію, кобальту, магнію) на фоні невеликої кількості вуглеводів, що розщеплюються на цукру, більш корисними для діабетиків є перегородки і листя волоських горіхів.

Вони містять речовини, які сприяють засвоєнню організмом глюкози, знижують її вміст у сечі та крові хворого на діабет. Крім цього, відвар на основі листя горіха володіє протиглистовою, бактерицидним, протизапальним впливом.

Топінамбур

Топінамбур, або земляна груша, володіє низьким глікемічним індексом, що складається на 80% з полісахариду інуліну, який при розщепленні розпадається на фруктозу (невелика кількість) та інші речовини.

Останні благотворно впливають на мікрофлору кишечника, разом з клітковиною уповільнюють всмоктування в кров глюкози з продуктів харчування, що перешкоджає різких стрибків рівня цукру у хворих на діабет після прийомів їжі.

Прополіс

Прополіс благотворно впливає на стан хворих на діабет обох типів. Він знижує рівень глюкози в крові, чим корисний діабетикам другого типу, і покращує імунітет, чим корисний хворим із захворюванням на 1 типу, які нерідко страждають імунними порушеннями.

Квасоля

Квасоля – низькокалорійний продукт, що містить речовини, що дозволяють контролювати рівень глюкози в крові хворого на діабет (крохмаль, клітковина, сахароза, глюкоза та ін). Вона багата амінокислотами, в ній є каротин, вітаміни, органічні кислоти, які сприяють зміцненню серцево-судинної системи і кровотворенню.

Кориця

Ця приправа має здатність знижувати кількість глюкози в крові у людей, які страждають діабетом, контролювати і підтримувати тривалий час її нормальний рівень, зменшувати кількість холестерину, нормалізувати роботу серцево-судинної системи.

Гарбуз – низькокалорійний продукт, що відноситься до групи крохмалистих, завдяки чому насичує організм хворого діабетом мінералами, вуглеводами, іншими необхідними речовинами. Сприяє виникненню в крові більш високої концентрації бета-клітин, які продукують гормон інсулін.

Фітотерапія стає все більш популярною з року в рік. І це не дивно. Адже трави надають комплексний вплив на організм і, як правило, на відміну від більшості медикаментозних засобів, є нешкідливими.

Відомим рослиною, допомагають знижувати рівень цукру в крові, є амурський оксамит. Його ягоди покращують самопочуття і припиняють прогресуючий перебіг захворювання. Стан хворого поліпшується вже з другого тижня прийому.

Для відвару зазвичай використовують висушену траву, квіти або листя в подрібненому вигляді. Такий лікарський засіб завжди п’ють у свіжому вигляді. На склянку окропу додають 2 столові ложки приготованих трав. Наполігши, рідина випивають за один день.

Є ще багато рослин, з якими проводиться лікування народними засобами цукрового діабету 2 типу. У їх числі:

• аїр звичайний;
• алтей звичайний;
• барвінок трав’янистий;
• брусниця;
• горох посівний;
• гірчиця біла;
• гравілат міський;
• грушанка круглолиста;
• оман високий;
• ожина сиза;
• женьшень;
• зимолюбка зонтична;
• деревій звичайний;
• конюшина пашенна;
• козлятник лікарський;
• кропива дводомна;
• лавр благородний;
• льон звичайний;
• лимонник китайський;
• лопух;
• цибуля ріпчаста;
• манжетка близька;
• овес посівний;
• кульбаба лікарська;
• пажитник сінної;
• подорожник великий;
• нирковий чай;
• розторопша плямиста;
• росичка круглолиста;
• мучниця звичайна;
• цикорій звичайний;
• чорниця;
• часник;
• шавлія лікарський;
• елеутерокок колючий;
• талабан польовий.

Відвари з них робляться аналогічно. На склянку окропу припадає дві столові ложки подрібненої тієї чи іншої трави.

Спосіб життя і режим

Самій першої терапевтичної заходом є правильний спосіб життя.

Фізична терапія є одним з найбільш важливих компонентів лікування цукрового діабету 2 типу. Вони активізують кровообіг і обмін речовин. Крім того, регулярна фізична активність позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи.

Займатися потрібно через день або кожен день, так буде набагато корисніше, Чим виснаження організму раз в тиждень.

Дуже важливо кинути палити, більше гуляти на свіжому повітрі і дотримуватися дієтичного харчування, встановленого лікарем.

Лікувальне харчування

Дієтичне харчування є обов’язковим заходом при цукровому діабеті 2 типу. Тим самим ви допоможете запобігти виникнення гострої гіпоглікемії і хронічного пошкодження нервів і кровоносних судин. Це слід враховувати, оскільки організм не може самостійно регулювати цукрові речовини, необхідний активний спосіб життя.

Загальні рекомендації:

1. Цукор і солодощі слід по можливості уникати;
2. Продукти з білої муки, такі як локшина, булочки можна замінити на цільнозернові продукти і страви з овочами або яйцями;
3. Фрукти і овочі завжди корисні, але краще вживати овочі, вони містять менше цукру;
4. Рослинні жири, такі як оливкова олія, риба, горіхи і насіння підходять для хворих інсулінонезалежним типом діабету.

Велике значення в рамках дієтичного харчування має регулярність і кількість прийомом їжі.

Відмінність між першим і другим типом цукрового діабету в тому, що при 1 типі вироблення інсуліну практично повністю припинена. А при 2 типі можна збільшити виділення інсуліну з підшлункової залози, дотримуючись дієтичне харчування, і приймаючи необхідні препарати.

Не варто забувати про фізичному навантаженні, виконання вправ також важливо, як і дієта.

Інші народні засоби

Фахівці поділяють цукровий діабет 2 типу:

1. Тип (ювенільний) народним засобам не піддається. Діабетик потребує щоденних ін’єкціях інсуліну.
2. Тип (інсуліннезалежний) розвивається за гіподинамії і ожиріння. Коли вага людини наблизиться до нормального, найчастіше хвороба відступає. Лікування цукрового діабету 2 типу в домашніх умовах з успіхом проводять народними засобами, не виключаючи дієту і фізичні навантаження.

Народні засоби при діабеті пацієнтами використовуються досить часто. Вони засновані на натуральних інгредієнтах, позитивно впливають на організм і поліпшують самопочуття хворого. Трав’яні збори і певні продукти здатні швидко знизити цукор в крові, підтримати його в допустимих межах, очистити клітини від скупчилися отрут, простимулювати діяльність підшлункової залози.

Крім всього вищесказаного, існують і інші способи, що допомагають боротися зі складним захворюванням. Коротко опишемо, як ще можна проводити лікування народними засобами цукрового діабету 2 типу. Наприклад, харчова сода може знизити високу кислотність в організмі.

Одночасно кора осики здатна знизити рівень цукру. Гірчиця також може зменшувати цей показник. Однак вона відноситься до гострих продуктів, які небажані при цукровому діабеті. Тому її використовувати потрібно з обережністю. Надзвичайно корисні для пацієнтів кориця і корінь імбиру.

Перед застосуванням засобів народної медицини для подолання цукрового діабету варто розібратися в механізмах їх впливу на організм. Існують два типи цього захворювання – інсулінозалежний (перший тип) і інсуліннезалежний (другий тип):

• 1-й (припадає на 10-15% всіх хворих на діабет) є патологією, що призводить до недостатньої вироблення організмом інсуліну, знижує рівень глюкози (цукру) в крові. Може бути вродженим захворюванням, розвиватися в ранньому віці, з’являтися під час вагітності. Лікування 1 типу полягає в ін’єкціях відсутньої кількості інсуліну, від яких хворий залежить впродовж всього свого життя. В інших способах зниження вмісту глюкози такий діабетик майже не потребує, адже при достатній кількості гормону цукор в крові буде знижуватися самостійно.
• 2-й є наслідком зниження чутливості організму до впливу інсуліну на тлі його достатнього вироблення. Він проявляється у людей старше 40 років, що страждають зайвою вагою (85-90% всіх хворих на діабет). Такі діабетики не потребують на початкових стадіях в ін’єкціях гормону інсуліну. При нормалізації ваги, поліпшення загального стану здоров’я цукровий діабет 2 типу може бути вилікуваний.

Лікування ж спрямована на самостійне (штучне) зниження вмісту цукру в крові – це спеціальні дієти (раціон при 1-му типі, правильне харчування при діабеті 2 типу), медикаментозне лікування.