Лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах народними засобами

Ефективність лікувальної фізкультури у реабілітації остеоартрозу

Остеоартроз називають дегенеративне захворювання кістково-суглобової системи, при якому спостерігається ураження суглобового хряща з поширенням запально-деструктивного процесу на кістку і навколишні м’язи.

В основному захворювання проявляє себе у людей старше 40 років, але відомі випадки розвитку остеоартрозу у молодих хлопців і навіть дітей. Хвороба найчастіше вражає великі суглоби ніг, такі як колінний і тазостегновий.

Відомі випадки ураження дрібних суглобів, що обумовлено професійної або спортивної діяльністю. Вони зазвичай уражаються симетрично. При несвоєчасному наданні допомоги високий ризик інвалідизації, аж до повної втрати здатності до ходьбі.

Після проведеного лікування слід обов’язково пройти курс лікувальної фізкультури. Всі вправи підбираються таким чином, щоб максимально розім’яти і розвантажити уражені суглоби, а також залучити і привести в форму ті групи м’язів, що зазнали атрофії.

Лікування проводиться відповідно до спеціальних комплексів вправ, певним чином підібраних для даного суглоба або пояса кінцівки. Заняття зазвичай проводяться в басейні для зниження навантаження на коліна.

Для того щоб ефект від ЛФК залишався як можна довше, рекомендується здійснювати дані вправи кожен день. По можливості поза занять варто уникати надмірних навантажень. Перед кожним сеансом лікування обов’язково проведення ретельної розминки на всі групи м’язів.

Після проходження всього курсу лікування спостерігається значне поліпшення загального стану, стихання симптомів остеоартрозу і практично повне відновлення функцій суглоба. Рецидиви рідкісні і проявляють себе найчастіше при порушенні рекомендацій лікаря.

Часто необізнані люди можуть плутати артрит та артроз. Артрит колінного суглоба, лікування якого значно відрізняється від лікування артрозу, може передувати остеоартрозу і протікати як його початкова фаза.

Нерідко артроз може ховатися під клінікою банального розтягнення зв’язок. Для точного дифференциирования слід провести рентгенографію суглоба для визначення ступеня ураження суглобових поверхонь.

У деяких випадках припускаються помилки в діагностиці артрозу і поразок м’язів. Розриви і травми м’язового апарату зазвичай супроводжуються гострим болем в момент отримання каліцтва, а згодом – неможливістю здійснення руху в повному обсязі з-за інтенсивного болю і розростання сполучної тканини.

Фізіотерапія в лікуванні артрозу

Наші коліна щодня відчувають величезні навантаження. Тому з віком, багато людей починають скаржитися на виникаючі болі в колінах. Це може бути пов’язано з тим, що хрящова тканина з роками погіршується, що призводить до дегенеративно-дистрофічних процесів у суглобі. Крім того, спровокувати розвиток артрозу, здатні такі причини:

1. Надмірна вага. Згідно з медичними дослідженнями, у людей із зайвою вагою, ризик розвитку артрозу колінного суглоба підвищується в кілька разів.
2. Активне заняття спортом, яке провокує надмірні навантаження на колінний суглоб.
3. Будь-які травми коліна (перелом, пошкодження меніска і т. д.).
4. Дефективний будова або розташування кісток, що призводить до підвищеного навантаження на окремі частини суглобів.

Отже, у групі ризику опиняються:

• Пацієнти з високою масою тіла.
• Професійні спортсмени.
• Люди літнього віку.
• Люди, які в минулому мали травми коліна.
• Жінки після настання клімаксу.
• Пацієнти зі спадковою схильністю до розвитку патології.
• Люди, у яких є варикозне розширення вен нижніх кінцівок.

Артроз колінного суглоба не виникає раптово. Хвороба розвивається протягом тривалого періоду часу. Першими ознаками патології стають біль і скутість в колінному суглобі, які з’являються після тривалого відпочинку, сну або фізичного навантаження.

Такі симптоми можуть час від часу турбувати людину протягом багатьох років. Якщо вчасно не почати лікування, то артроз прогресує і під час загострення, пацієнту складно ставати на ногу, з’являються проблеми під час ходьби, суглоб деформується і пересування без допоміжних засобів неможливо.

Виділяють кілька стадій розвитку захворювання:

1. Гонартроз 1 ступеня. Його ознаками є сильна втома ніг, хрускіт в коліні і обмеження рухливості. Біль турбує в основному після відпочинку або після тривалої навантаження. На даній стадії відбувається деформація кісток і звуження щілини в суглобі, що чітко видно на рентгенівських знімках.
2. Гонартроз 2 ступеня. На даному етапі болючість буває такою сильною, що пацієнту складно рухатися. Тривала ходьба стає проблематичною. Щоб відновити рухливість суглоба, потрібен тривалий відпочинок. Деформація прогресує, з’являється кульгавість і гучний хрускіт в коліні. Суглобова щілина максимально звужується, а на кістки виникають остеофіти. В коліні починає накопичуватися рідина. Можливе виникнення запалення суглобової оболонки – синовіт.
3. Артроз колінного суглоба 3 ступеня. На даному етапі біль турбує пацієнта навіть після тривалого відпочинку. Нижня кінцівка практично знерухомлена. Деформацію коліна видно навіть неозброєним оком.

Народні методи лікування передбачають використання зовнішніх і внутрішніх засобів. Рецепти розроблені людьми, страждаючими артрозом і перевірені багатьма пацієнтами. Але слід підбирати ліки, враховуючи індивідуальні особливості організму. При артрозі колінних суглобів добре допомагають:

• компреси;
• примочки і растирки;
• ванни;
• мазі і аплікації;
• настоянки і відвари.

Для виготовлення ліків використовують натуральні продукти, зігріваючі трави та компоненти. Під час терапії слід дотримуватися рекомендованих дозувань і схеми лікування.

Крім медикаментозного лікування, важливе місце в терапії захворювань ОПД займає фізіотерапія. Найчастіше вона може виявитися корисною для відновлення. Зазвичай її проводять у фізіотерапевтичних кабінетах, але більш якісно і професійно артроз можна вилікувати в санаторії.

Лікування артрозу колінного суглоба там зазвичай проводиться при використанні таких методів, як грязелікування, бальнеотерапія, електрофорез та інші. Дія даних лікувальних процедур направлено на стимуляцію кровотоку в ураженій області.

За рахунок цього збільшується надходження поживних речовин у зону ураження, що прискорює процеси регенерації (зруйнований хрящ відновити не можна, а відновлювальний процес дозволить оновитися клітинам синовії і відновити синтез внутрішньосуглобової рідини).

Народна медицина передбачає лікування артрозу магнітом. Процедури можна без проблем проводити в домашніх умовах. Протягом багатьох років цей метод перевірявся на практиці і показував досить вражаючі результати.

На сьогоднішній день деякі прийоми лікування магнітом присутні в традиційній медицині. В домашніх умовах на уражене артрозом коліно можна впливати слабким магнітним полем. Завдяки такому лікуванню кровообіг приходить в порядок, а обмін речовин нормалізується.

Щоб вилікувати захворювання магнітом, не потрібно вчиняти ніяких складних дій. Все, що може знадобитися для процедури, — це магніт невеликого розміру. При цьому він має бути чистим, цього достатньо, щоб можна було почати лікування артрозу в домашніх умовах.

Протягом 15-20 хвилин круговими рухами масажуйте область пошкодженого коліна магнітом. Це потрібно робити два рази в день. Народні методи, які включають лікування магнітом, слід застосовувати достатньо довго.

Багато прості і доступні харчові продукти містять в собі речовини, корисні для живлення та відновлення хрящової оболонки при лікуванні артрозу коліна. З них можна приготувати народні засоби від артрозу колінних суглобів, які можна застосовувати тривалий час. Відновити пошкоджену тканину хряща допоможуть:

• Житні сухарі з кислим молоком. Розмоловши в кавомолці сухий чорний хліб, залити їх домашньої кисляком, почекати, поки сухарні крихти просочаться, злегка розбавити кип’яченою водою, щоб стало схоже на густу сметану і добре розмішати. Отриману масу поставити в тепле місце на 5-6 годин, а потім, поклавши рівним шаром на бинт або смугу тонкої бавовняної тканини, обернути колінний суглоб. Залишати мазь на наступний день не можна – її необхідно використовувати повністю;
• Компрес з желатину. Насипати натуральний сухий желатиновий порошок на марлю, змочену в теплій воді, так, щоб шар порошку опинився між шарами марлі. Обернути пов’язку навколо коліна і не туго закріпити. Розбухаючи у вологому тканини, желатинові желе, що представляє собою колаген, вбирається у хрящ хворого суглоба, роблячи його тканини пружними і еластичними. Такі компреси на колінний суглоб необхідно ставити через день, тривалість процедури – близько години;
• Противоартрозная мазь робиться з рівних частин скипидару і яблучного оцту (по одній чайній ложці того й іншого), змішаних з жовтком одного курячого яйця. Склад потрібно щодня втирати у хворе коліно вранці і на ніч;
• Для повноцінного живлення хрящової і суглобової тканини коліна потрібно приготувати лікувальну суміш по наступному рецепту. Взявши 6 свіжих курячих яєць (не магазинних, а від домашньої курки), обмити шкаралупу під проточною водою. 10 лимонів також вимити і обшпарити окропом для кращого сокоотделенія. Поклавши яйця на тарілку, залити їх лимонним соком, накрити тарілку бавовняною тканиною і поставити в темне місце на тиждень. Коли через 7 днів яєчна шкаралупа під дією лимонного соку стане м’якою, яйця розім’яти дерев’яним товкачем і змішати з 300 грамами натурального бджолиного меду, потім додати в отриману суміш 150 г коньяку високої якості. Приймати по одній десертній ложці складу після їжі;
• Для хворого суглоба корисні зігріваючі ванни з розчином соди і морської солі. На ванну води температурою 39-40 градусів потрібно додати по 200 г того і іншого, розмішати до повного розчинення. Приймати такі ванни потрібно перед сном протягом 30 хвилин.

Усі зазначені процедури можна проводити тільки в тому випадку, якщо має місце артроз колінного суглоба незапального етіології. Якщо в області коліна виникає запалення, викликане проникненням інфекційного агента, лікування артрозу колінного суглоба народними засобами, що включають зігріваючі і зволожуючі процедури, виключаються.

Симптоматика захворювання

Складність діагностування артрозу полягає в тому, що перші ознаки захворювання протікають непомітно. Коли ж пацієнта починають турбувати болі, то хвороба, як правило, знаходиться вже в занедбаному стані і вкрай важко піддається лікуванню.

• труднощі при випрямленні ноги;
• виникнення ниючих болів в процесі присідання;
• труднощі при вставанні з ліжка і підйомі по сходах;
• хрускіт в суглобах, який виникає при їх терті один об одного;
• болі при найменших фізичних навантаженнях або після сну.

У деяких випадках недугу вдається попередити. У групі ризику даного захворювання перебувають обличчя:

• перенесли тяжкі інфекції;
• страждають захворюваннями паразитарного характеру;
• шанувальники обмежувальних дієт;
• перенесли травми колін;
• ведуть малорухливий спосіб життя;
• схильні до частих стресів;
• мають захворювання гормонального або аутоімунного характеру, які спонукають до хвороб хрящової або кісткової тканини;
• професійні спортсмени і любителі активного відпочинку, які забезпечують своїм колінним суглобам підвищені навантаження.

Задуматися про здоров’я суглобів слід людям після 50 років. Хрящова тканина характеризується поступовою втратою еластичності, а тому з віком ризик розвитку артрозу зростає в значній мірі.

Основними симптомами, які можуть вказати на розвиток даної хвороби, є наступні:

• Больовий синдром. Біль зазвичай проявляється після тривалої фізичного навантаження, але проходить в спокої. Як варіант, ангінозний синдром може проявляти себе як синдром “стартовий біль” – з’являється в початку руху (переважно після тривалого періоду спокою, наприклад вранці) і зникає після декількох рухів.
• Синдром крепітації – проявляється шелестом або скрипом під час руху в суглобі і присутня під час всього акту руху.
• Деформації. Проявляються при значних кісткових розростаннях остеофітів і в кінцевому підсумку призводять до викривлення осі кінцівки.
• Контрактури – обмеження рухливості в суглобі спочатку за рахунок м’язової атрофії, а потім з-за суглобового склерозу.
• Формування специфічних вузликів – Бушара і Гебердена – за рахунок гіперплазії кісткової тканини на ураженій поверхні суглоба.

Запідозрити захворювання можна в тому випадку, коли є всі вищевказані симптоми артрозу колінного суглоба. Лікування при цьому буде залежати від ступеня проявів патологічного процесу та тяжкості перебігу недуги.

Сік чистотілу вже досить давно відомий своїм лікувальним ефектом не тільки при боротьбі з артрозом у домашніх умовах. За допомогою даної рослини можна дуже швидко зняти біль у колінному суглобі або, як мінімум, знизити її інтенсивність.

Для того, щоб зробити компрес, який допоможе в боротьбі з артрозом, потрібно провести наступні маніпуляції:

1. Візьміть невеликий шматок тканини і ретельно просочіть його соком, видавленим з чистотілу. При цьому не забувайте про те, що рослина потрібно вибирати далеко від дороги.
2. Оберніть даної тканиною хворе коліно.
3. Зверху прикладіть харчову плівку і закріпіть компрес бинтом.
4. Тримайте компрес з чистотілу не більше години. Потім зніміть його і помийте коліно теплою водою.

Курс лікування чистотілом становить приблизно тиждень. Цього часу вистачить для того, щоб прибрати інтенсивну біль в коліні, зробити її не такою сильною. Потім потрібно ненадовго перервати лікування, а пізніше провести ще пару його курсів, щоб закріпити результат, який принесе лікування колінного суглоба народними засобами.

Перші ознаки колінного артрозу, як правило, відбуваються непомітно, але з часом хвороба прогресує, якщо не вжити термінових заходів.

Основними ознаками хвороби є:

1. Труднощі вставання з ліжка або підйому по сходах.
2. Ниючий біль при присіданні.
3. Труднощі при випрямленні ноги.
4. Запалення або біль після фізичних навантажень.
5. Характерний хрускіт у суглобах.

Якщо вчасно почати лікувати артроз, то хворобу можна перемогти на ранніх стадіях.

Порівняння ефективності всіх методів лікування

При регулярному застосуванні натуральних ліків знижується інтенсивність болю і збільшується рухливість суглобів. Поступово настає полегшення симптомів деформуючого артрозу. Ранкова скутість в колінах зменшується і пухлина спадає.

При наявності болю в коліні під час руху, а також пальпуємих розростань суглобових вже можна припустити, що має місце дане захворювання Деформуючий артроз колінного суглоба лікування передбачає таке, яке включає в себе як немедикаментозні методи, так і консервативну терапію лікарськими засобами.

Використовується також хірургічна корекція розвилася деформації та лікувальна фізкультура. Важливу роль відіграють також реабілітаційні заходи, а також лікування артрозу колінного суглоба народними засобами.

Немедикаментозне лікування захворювання спрямоване на зниження навантаження на суглоб. Воно включає в себе зниження надлишкової маси тіла, грамотне розподіл навантаження на суглоби, уникнення надмірно важкої фізичної праці, а також рівномірне співвідношення роботи та відпочинку.

Рекомендується менше часу проводити у вертикальному положенні. Для полегшення больового синдрому можна використовувати взуття на високому каблуці або підошві, а також милиці при загостреннях. Крім того, рекомендується виключити біг, стрибки, форсовану ходьбу, так як вони несприятливо впливають на внутрішньосуглобове тиск.

Якщо у вас розвинувся даний недуга і ви не можете визначитися з походом до лікаря, слід почитати думку вже пройшли це пацієнтів про те, як же краще вилікувати артроз колінного суглоба.

Лікування (відгуки пацієнтів допоможуть вам визначитися з його вибором) найчастіше має фізіотерапію і ЛФК. Дані методи підходять практично всім (за винятком пацієнтів з гострими запальними захворюваннями), і ефективність від них значно перевищує таку від медикаментозної терапії.

Однак, як би добре пацієнти ні відгукувалися про тих чи інших засобах, грамотно допомогти може тільки кваліфікований лікар, так як тільки він може призначити адекватне лікування і визначити всілякі протипоказання.

Лікування артрозу колінного суглоба народними засобами значно поступається по ефективності інших методів. По-перше, воно суто симптоматичне, тобто спрямоване на усунення тривожних симптомів (таких як біль, набряклість, запалення).

На саму причину захворювання народне лікування не надає ніякої дії. Однак ці засоби добре проявляють себе в тому випадку, коли за якихось обставин пацієнта не може бути проведена медикаментозна або фізіотерапевтична терапія (запущений онкологічний процес, декомприсований стан серцево-судинної системи).

У такому випадку подібна симптоматична підтримка допомагає полегшити загальний стан, зменшуючи болісні відчуття. Таким чином, її не можна списувати з рахунків завдяки її відносній ефективності, однак і використовувати як єдиний метод лікування захворювання неприпустимо, так як з часом він все одно вийде з-під контролю, і вилікувати його на пізніх стадіях буде набагато складніше.

Лікування артрозу колінного суглоба народними засобами останнім часом користується великою популярністю і демонструє непогану ефективність. Артроз — це серйозне захворювання, яке характеризується тим, що починає поступово руйнуватися хрящова прошарок в суглобі, а це стає причиною виникнення деформації коліна.

Через деякий час артроз колінного суглоба починає вражати зв’язки, а також частини самого коліна. Люди, які входять в групи ризику:

1. Захворювання розвивається у людей старшого віку.
2. Жінки страждають артрозом у кілька разів частіше, Чим чоловіки.
3. Якщо є зайва вага, ризик отримати артроз або артрит зростає в кілька разів.
4. Артроз може почати розвиватися в результаті отриманої травми, коли сталося пошкодження хрящової тканини в колінному суглобі.

Якщо растирки і компреси діють локалізовано, то лікувальні ванни працюють за всієї кінцівки. Вони ефективно знижують інтенсивність больового синдрому і підсилюють кровообіг, розширюють судини і допомагають зняти запалення.

Традиційно застосовують хвойні і сенние ванни. Для приготування дієвої хвойної ванни можна скористатися готовими екстракти ялиці, ялівцю, кедра. Якщо ви живете в сільській місцевості або ходіть у ліс, у вас є можливість зібрати свіжу сировину для такої процедури.

Зберіть соснові голки. Приблизна кількість – половина великої каструлі. Залийте їх окропом, і нехай вони настоюють до вечора. Отриманий настій додайте в вечірню теплу ванну. Для посилення оздоровчого ефекту візьміть кілограмову пачку солі розчиніть її в 3-4 літрах води, процідіть і влийте в хвойну ванну. Процедура повинна тривати не більше 20 хвилин.

Для водного розчину беруть всі частини сени: стебла, листя, квітки, насіння. На одну процедуру треба взяти 3-5 пучок сінної потерті, засипати в банку, долити в неї окропу. Потримати під кришкою, щоб настій охолов до 31 градуса.

Себастьян Кнейп займався лікуванням артрозу в 19 столітті. Лікар вважав, що суглоби можна лікувати з допомогою холодної води, і навіть написав книгу «Моє водолікування». В той час всі хвороби суглобів називали одним словом – подагра.

Сьогодні, коли встановлено можливі причини захворювання, методика Кнейпа виглядає спірною, але в ній є свої корисні сторони. Так, наприклад, лікар обертывал все тіло пацієнта мокрій холодній простирадлом.

Вкладав його в ліжко, переховував товстим теплою ковдрою. Організм людини зігрівався, він починав потіти, разом з потом виводилися різні токсичні речовини, що, безумовно, приносило користь пацієнту.

А наскільки ефективні народні засоби в лікуванні артрозу колін, можна дізнатися з відгуків пацієнтів, які займалися терапією в домашніх умовах та самостійного готували мазі.

Лікувати артроз колінного суглоба у домашніх умовах можна і спеціальними вправами, сприяючими збільшенню кровотоку в коліні. Як відомо, захворювання суглобів нерідко супроводжуються порушеннями кровообігу, а тому подібні процедури будуть вельми до речі.

Ось кілька простих вправ для щоденного виконання:

1. «Велосипед». Це всім відоме вправи є відмінним способом розробити суглоби після сну. Лежачи на спині, слід протягом 15 хвилин крутити уявні педалі. Таким чином можна підготувати зчленування до навантаження, уникнувши болю і неприємних відчуттів.
2. Наступна вправа виконується в положенні лежачи. Воно полягає в почерговому підтягуванні ніг до грудної клітки. При цьому вони повинні згинатися в колінах. Виконувати вправу слід за 20 підходів для кожної ноги.
3. Тепер слід сісти на стілець. Випрямивши ноги, необхідно витягнути пальці якомога сильніше вперед. При цьому не повинно виникати неприємних відчуттів і болю.
4. Присідання. Цю вправу слід виконувати щодня. Починати можна з 5-10 разів, поступово збільшивши норму до 30-40 разів. Не слід перевтомлюватися і тренуватися через силу – подібний підхід до занять може лише нашкодити.
5. Піша ходьба протягом 20 хвилин перед сном – відмінна зарядка для суглобів.

При перших же симптомах артрозу необхідно звернутися до лікаря. Самолікування в даному випадку – не кращий варіант, оскільки сучасна медицина не здатна впоратися з запущеними стадіями цієї недуги.

Лопух проти артрозу колінних суглобів

Процес лікування патології в домашніх умовах включає в себе:

• Дієтотерапію.
• Використання відварів і настоїв лікарських трав.

Про причини, симптоми і способи лікування недуги розповість лікар-ревматолог Павло Євдокименко:

• Компреси і використання зовнішніх мазей.
• ЛФК.
• Масаж.

Призначаючи лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах, лікар звернути увагу на необхідність правильного харчування. При цьому в раціоні повинні переважати продукти, в яких є багато вітамінів і мінеральних речовин. Важливо, щоб в споживаних продуктах було багато таких компонентів:

• Кальцій, який міститься у великій кількості в твердих сирах, кисломолочних продуктах, молоці і кунжуті.
• Вітаміни групи В, які можна знайти в макаронах, крупах і хлібобулочних виробах.
• Вітамін Д, якого багато в яєчному жовтку, печінці, жирній рибі, горіхах, вершковому і рослинному маслі, крім того, він виробляється організмом під дією сонячних променів.
• Рослинна клітковина з свіжих овочів, фруктів, зелені і круп.

Перш Чим починати лікувальну дієту, важливо провести очищення організму. Для цього протягом 3 днів слід їсти сирі овочі, рис і пити відвари кропиви, хвоща польового і ялівцю.

Додатково в раціон необхідно включити желатин, який у своєму складі містить колаген – речовина, здатна відновлювати склад хрящової тканини і містить багато вітамінів. Медики рекомендують ввести в раціон желе, холодці і заливні страви.

Лікування артрозу колінного суглоба народними засобами має досить хороший ефект. Згідно відгуками пацієнтів, хороший результат продемонстрував вживання таких препаратів:

1. Вживання квітів кульбаби. Незважаючи на їх гіркий смак, кожен день потрібно ретельно розжовуючи з’їдати по 5 квіток. Додатково можна пити настій їх висушеного листя рослини.
2. Спиртовий настій золотого вуса. Для його приготування 15 колінців рослини заливають 500 мл якісної горілки і настоюється протягом 2 тижнів. Після цього настойку п’ють перед прийомом їжі по 1 столовій ложці.
3. Яблучний оцет (6%), розведений водою. Для цього 2 столові ложки оцту розчиняють у склянці води кімнатної температури і випивають кілька разів в добу. Такий засіб відмінно виводить які накопичилися в організмі солі.
4. Лікування суглобів желатином. Для приготування засобу, необхідно в 50 мл теплої води розмішати 1 столову ложку желатину і випити перед прийомом їжі.

Шановні читачі, ми підготували для вас кілька народних рецептів для лікування артрозу:

5. Настоянка з брусниці. Щоб її приготувати, кілька столових ложок вимитих ягід заливаються 1 літром окропу. Через 1 годину, засіб готовий до використання. Отриманий настій ділиться на 4 рівні частини, які вживають перед їжею.
6. Суничний відвар. Для цього беруть висушене листя рослини, які подрібнюються і заливаються водою. Суміш потрібно прокип’ятити протягом 15 хвилин на повільному вогні. Відвар пити кожен раз, при появі відчуття спраги.
7. Цибульний відвар. Для приготування ліків 2 великі цибулини подрібнюють разом з лушпинням. Все це заливається водою таким чином, щоб вона повністю покрила цибулю. Варити треба на повільному вогні протягом 1 години. 250 мл відвару випивають щоразу перед їжею.
8. Настоянка, приготована з коренів перстачу і шабельника. Рослини подрібнюються і заливаються якісною горілкою в пропорції 2 до 1. Наполягати засіб слід протягом 3 тижнів у темному місці. Готову настоянку п’ють по 1 великій ложці кожного разу перед прийомом їжі.

Додатково до прийому засобів, приготованих на основі лікарських рослин, потрібно робити компреси на область колінного суглоба і проводити його розтирання. Такі способи лікування допомагають відновити кровообіг в пошкодженій області, купируют больовий симптом, знімають набряклість і гальмують процес руйнування хрящової тканини.

Для постановки компресу можна використовувати:

1. Морську сіль. Її попередньо нагрівають, поміщають в полотняний мішечок і прикладають до хворого місця. Сіль можна замінити розігрітим піском. Такий компрес допомагає знімати набряклість тканин.
2. Відмінним ефектом володіє лопух. Кілька свіжих, молодих листків прикладаються нижньою стороною до хворого коліна, яку попередньо змащують рослинним маслом. Перш Чим прикласти лопух, його треба нагріти. Для цього на листя ставиться посуд з гарячою водою. Зверху компрес утеплити теплим рушником або хусткою.
3. Ще один ефективний компрес з лопухом, що проводиться протягом 4 днів. У перший день, з свіжого аркуша потрібно віджати сік, який змішується з рівним кількістю спирту. В отриманій рідини змочується шматочок марлі, яка прикладається до колінного суглоба і утеплюється хусткою. На другий день до суміші додають ще трохи меду. У третій день на лист лопуха треба викласти трохи подрібненого часнику. На четвертий день, коліно змащують маззю «Вишневського» і закривається лопухом. Зверху утеплюється хусткою. Процедуру повторюють у такому ж порядку протягом 2 місяців.

4. Капустяний лист, який змащують медом і прикладається до коліна, де розвивається артроз.
5. Подрібнений корінь хрону. 200 г рослини залити такою ж кількістю води і нудиться на повільному вогні півгодини. Важливо не давати засобу кипіти. В отриманому відварі вимочується шматочок марлі, який прикладається до хворого місця на ніч.
6. Хорошим ефектом володіє компрес з димексидом.

Купірувати біль і зняти набряк, допомагають розтирання коліна. Для їх проведення можна використовувати засоби, які можна приготувати самостійно в домашніх умовах:

1. 1 жовток курячого яйця змішується з 1 ложкою скипидару і натурального яблучного оцту. Отриманий засіб використовується для втирання в коліно на ніч. Зверху суглоб потрібно утеплити хусткою.
2. В колінний суглоб можна втирати підігріте рослинне масло. Згідно відгуками пацієнтів, через 5 днів таких процедур, набряк і біль зникають.

Лікувальна гімнастика

Проводячи лікування артрозу в домашніх умовах, потрібно регулярно виконувати фізичні вправи. Рекомендувати ЛФК повинен лікар, який і покаже, які вправи можна виконувати в домашніх умовах. Також ефективним будуть заняття йогою, плаванням.

Для лікування артрозу, який розвивається в колінному суглобі підходять такі вправи:

1. Сидячи на твердій поверхні, звісити ноги вниз. Розгойдувати ноги. Амплітуда руху при цьому не повинна перевищувати 10 див. Робити таку вправу протягом 10 хвилин.
2. Сидячи на стільці, ноги опустити на підлогу. Підняти п’яту і спертися на носок. Затриматися в такому положенні на 3-5 секунд і акуратно опустити п’яту.

Лікар-ревматолог Павло Євдокименко та Лана Палей покажуть вправи для лікування захворювання:

3. Сидячи на стільці, ноги опустити на підлогу. Підняти носок і спертися на п’яту. Затриматися в такому положенні не менше 3-5 секунд. Після чого акуратно опустити шкарпетки.
4. Встати на карачки і походити в такому положенні по підлозі. Виконувати таку вправу допускається тільки в тому випадку, якщо біль не сильно турбує пацієнта.

Масаж

В домашніх умовах можна робити масаж, легкими ляпанцями впливаючи на колінний суглоб, в якому розвивається артроз:

1. Впливаючи ляпанцями на колінний суглоб, відбувається поліпшення кровообігу.
2. Роблячи несильні удари, через щільно притиснуті до колінної чашечки пальці, відбувається вплив на м’язи і сухожилля. Завдяки м’яким ударів, відновлюється кровообіг, при цьому капіляри не пошкоджуються.
3. Притиснувши долоню до суглобу, ураженого артрозом, удари наносяться біля колінної чашечки. При цьому відбувається поліпшення роботи всіх суглобових частин.
4. Легкими постукуваннями пальців, впливати на суглоб з артрозом. Спочатку постукування повинні бути слабкими. З часом їх чинності слід збільшувати. Варто зазначити, що така процедура буде супроводжуватися болем — це нормально.

При лікуванні в домашніх умовах можна впливати на певні точки на тілі:

• Нижче колінної чашечкою на відстані 8 див.
• У центральній частині задній поверхні колінного суглоба.
• Між коліном і гомілкової кісткою.

При правильному лікуванні артрозу, що вразила колінний суглоб, вдається домогтися значного полегшення стану пацієнта. Якщо лікування в домашніх умовах було почато в самому початку розвитку патології, то хворим вдається повністю від неї позбутися.

Лікування в домашніх умовах буде максимально ефективним, якщо народні засоби поєднувати з використанням медикаментів. Однак використовувати їх допускається тільки після консультації з лікарем, оскільки багато ліків мають протипоказання і побічні дії.

1. Нестероїдні протизапальні препарати для лікування суглобів («Диклофенак», «Ібупрофен», «Індометацин», «Ацеклофинак»).
2. Хондропротекторів, які сприяють відновленню пошкодженого артрозом, колінного суглоба («Терафлекс», «Хондроксид»). Важливо врахувати, що приймати такі ліки потрібно тривалий час. В середньому курс лікування в домашніх умовах триває від 3 до 6 місяців.

Щоб лікування в домашніх умовах було максимально ефективним, важливо дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.

Перший етап лікування — зняти запалення і біль у колінному суглобі. Для цього підійдуть як медичні препарати, так і народні засоби, рецепти яких розглядаються нижче.

Головне завдання в лікуванні артрозу в домашніх умовах – відновити обмін речовин в суглобі (за рахунок вправ), відновити хрящову тканину, розчинити шипи – вивести відкладення солей. Медицина пропонує лікарські препарати для цих цілей.

Основний метод лікування артрозу в домашніх умовах — це вправи. Суглоб отримує харчування тільки під час руху. Відомо. що артроз можна викликати штучно, якщо надовго зафіксувати суглоб нерухомо.

Однак тут існує певна тонкість: вправи при артрозі слід застосовувати обережно, поступово нарощувати навантаження, руху використовувати з невеликою амплітудою. В іншому випадку ви тільки підсилите запалення і біль.

Медикаментозне лікування

Використання лікарських засобів слід починати в тому випадку, коли явно виставлений діагноз «деформуючий артроз колінного суглоба». Лікування, препарати, що використовуються при ньому і методика їх введення обов’язково повинні бути узгоджені з лікарем, щоб запобігти розвитку небажаних ефектів.

Для купірування запалення і больового синдрому використовуються такі групи медикаментів, як нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ: порошок «Німесулід», таблетки «Диклофенак» або «Піроксикам»), інгібітори ЦОГ-2 (таблетки «Аспірин», протизапальний засіб «Мелоксикам»).

При неефективності вищевказаних засобів вдаються до використання більш сильних і дієвих препаратів – глюкокортикоїдів. Вони призначаються в тому випадку, якщо має місце запущений артроз колінного суглоба. Лікування — уколи всередину суглоба. Гормони надають протизапальний і знеболюючий ефект.

Крім того, для запобігання подальшого ураження хряща використовують хондропротектори – розчин для ін’єкцій «Румалон», порошок «Артепорон». Вони сприяють відновленню синтезу синовіальної рідини.

Для поліпшення обмінних процесів в уражених тканинах використовують біостимулятори – препарати алое, АТФ, похідні склоподібного тіла.

Компреси

Застосовують для швидкого знеболення та зняття запалення в суглобах. Але розчини готуються близько місяця, тому ними слід запастися до настання загострення. Вони довгостроково зберігаються в холодильнику, не втрачаючи властивостей.

Ліки накладають щодня на ніч. При використанні агресивних рідин час впливу слід зменшити до 4 годин. Для лікування артрозу застосовують наступні рецепти компресів:

• Насипати в літрову банку сухі стебла декоп (вовче) до половини ємності. Залити до верху 40% спиртом або горілкою і настояти 20 днів.
• Нарвати лопух (10 листків), промити і подрібнити в кашку. Змішати з такою ж кількістю подрібненого капустяного листя. Для компресу використовувати віджатий сік або цільну суміш.
• Суху гірчицю в кількості 2 столових ложок змішати з такою ж кількістю меду і додати одне куряче яйце. Суміш прикласти до коліна, закрити пергаментом і утеплити на всю ніч.
• Для зігрівання суглобів застосовують компрес з настойкою з жовтих кульбаб. Квітки (100 грам) потрібно залити склянкою звичайної горілки і прибрати в темний шафа на місяць.
• Дратує суміш для поліпшення кровопостачання тканин. Пропустити через м’ясорубку 200 грамів вимитих коренів хрону і змішати з рідким медом 1: 1. Перед накладенням суміші коліна натерти вершковим жиром.
• Рослинне масло (200 мл) змішати з двома столовими ложками бджолиного підмору (загиблі комахи). Суміш розтерти, додати склянку горілки і прибрати в холодильник. Через 14 днів процідити і використовувати для лікування.

Якщо немає можливості робити компреси на ніч, розчини і суміші можна втирати за допомогою легкого масажу.

1. Марлю змочують у приготованому розчині, потім трохи віджимають.
2. Прикладають до хворої ділянки. Накривають спеціальною компресорної папером або поліетиленом. Третій шар роблять з вати, щоб повністю закрити перших два.
3. Фіксують всі три шари за допомогою бинта або тканинній пов’язки.
4. Після зняття компресу хворе місце треба промити теплою водою і витерти насухо.

1. Медичну жовч, мед, нашатирний спирт (10%), гліцерин, йод 5% беруть у рівних частинах. Змішують всі інгредієнти. Перекладають у скляну посуд, закривають кришкою, ставлять настоюватися в темне місце на 10 днів. Для компресу готовий розчин необхідно нагріти. Компрес робити на ніч.
2. Компрес на вівсяних пластівцях. Беремо 5 столових ложок вівсяних пластівців, насипаємо їх в каструльку, заливаємо окропом, варимо 8 хвилин. У нас повинна вийти досить густа каша. Даємо каші трохи охолонути, викладаємо її на лляну тканину так, щоб можна було одним краєм тканини закрити вівсянку.
3. Капустяний компрес. Одне з найдавніших засобів боротьби з різними захворюваннями суглобів. Для нього ми знімаємо з качана капусти кілька перших листків, змащуємо їх поверхню медом, прикладаємо до коліна тією стороною, на якій мед. Прикриваємо поліетиленовим пакетом або плівкою, обв’язуємо теплим шарфом. Компрес краще ставити на ніч. Курс застосування – 1 місяць.
4. Буряковий компрес відмінно справляється з сильними больовими симптомами, що виникають при артрозі колінного суглоба. Просто беремо одну буряк, чистимо, натираємо на тертці, накладаємо кашку на коліно, вкриваємо плівкою (плівки не шкодуйте), шаром вати, теплим шарфом. Стежимо, щоб ніде не підтікало. Ставимо компрес на ніч.

Мазі

Цей метод лікування добре використовувати як невідкладну допомогу при болях в колінах при артрозі. Мазі готуються швидко і не вимагають тривалої витримки. Вони добре проникають у суглоби при втиранні і знімають симптоми. Для лікування артрозу застосовують перевірені мазі з простими компонентами.

• З алое і прополісом. Подрібнити 5 або 6 листя алое, додати 2 десертні ложки меду, кілька крапель оливкової олії і 5 грам прополісу. Все перемішати і наносити до 3 разів на день, втираючи протягом 5 хвилин. Прополіс і мед надають протизапальну дію. Алое зменшує набряклість.
• Камфорно-скипидарна. Скипидар, камфорне масло і свинячий жир змішати в однаковій кількості. Змащувати колінні суглоби один раз на ніч. Плівкою не закривати!
• Сольова. Морську сіль змішати з борсучим жиром і наносити на уражену область під пергаментний папір на 3 години. Після впливу коліна протерти серветкою.
• Зігрівальна. Одну середню чорну редьку помити і натерти разом зі шкірою. Додати ложку жиру або масла. Використовувати мазь для прогрівання суглобів на ніч. Редьку можна замінити хріном або червоним стручковим перцем.
• Гірчично-медова. Готову гірчицю, мед і будь-яке масло по столовій ложці, змішати з сухим морозником (20 грам). Втирати мазь вранці і ввечері до відчуття тепла в ногах.
• Часникова. Подрібнену головку часнику змішати з домашнім коров’ячим маслом і відразу намазати на коліна. Зверху покласти тканину і утеплити. Перед нанесенням, суглоби змастити дитячим кремом. Суміш не зберігати!

Для мазей також можна використовувати протизапальні трави, медичну жовч і отруту зміїну.

Аплікації

Добре діють на всіх стадіях артрозу колін. Аплікації втирати не потрібно, їх накладають на кілька годин. Суміші відрізняються від мазей відсутністю жирової основи. Перед тим, як лікувати коліна аплікаціями, слід приготувати теплу тканину і поліетилен, як для компресу. Для лікування застосовують наступні рецепти:

• Одну пачку кухонної солі розвести водою до стану кашки. На сухі коліна накладати сіль товстим шаром і обертати плівкою. Час впливу 1 або 2 години. Повторювати через 2 дні.
• Червону глину в кількості 500 грам з’єднати з водою до отримання потрібної густоти. Суміш намазати на хворий суглоб і накрити пергаментом. Залишити на 6 годин. Червону глину дозволено замінювати білою.
• Розтопити парафін на пару, злегка остудити і обернути хворе коліно. Зверху потрібно утеплити і залишити до охолодження.

Растирки для лікування артрозу коліна

По фармакологічній дії метод наближений до компрессам. Але примочки зазвичай не залишають на ніч. Їх накладають на 2 або 3 години. Можна просто втирати суміші в коліна з подальшим утепленням.

• Взяти однакову кількість шабельника, кульбаби, квіток бузку і оману (по 100 грам). Залити суху суміш спиртом (1000 мл) і настояти 10 днів. Натуральну тканину змочувати в настоянці і прикладати до суглобів при артрозі колін на 2 години. Проводити лікування двічі на добу.
• Вичавити сік з двох лимонів, додати 100 грам коньяку і стільки ж меду. Примочки з сумішшю можна залишати до 3 годин під целофановою плівкою і теплою хусткою.
• Змішати скипидар і горілку в рівних пропорціях. Розтирання добре прогріває суглоби при артрозі і може використовуватися щодня. Після процедури коліна потрібно укутати.
• Димексид (50 грам) змішати з настойкою живокосту (100 грам) і втирати в суглоби на ніч. Димексид має протизапальну дію і добре проникає в тканини під дією спиртів.
• Добре допомагає натирання колін потрійним одеколоном з настойкою календули. Компоненти беруть у рівних частинах. Після процедури ноги потрібно обгорнути теплою шаллю або шарфом.

Примочки і растирки необхідно застосовувати в теплому вигляді. Ноги під час лікування слід берегти від холоду.

Растирки для лікування суглобів застосовуються з давніх часів. Виготовлені з цілющих рослин, вони сприяють поліпшенню кровопостачання, зігрівають і знеболюють. Для ефективного впливу растірку необхідно наносити на розпарену шкіру.

Домашні лікувальні ванни

Справляють гарне місцеве і загальнозміцнюючу дію. Ванни знімають больовий синдром і заспокоюють нервову систему. Для процедур можна використовувати:

• морську сіль;
• ромашку;
• шавлія;
• ефірні масла;
• голки хвойних дерев;
• цибулиння;
• сухе сіно;
• березові і дубові листки.

Попередньо потрібно приготувати концентрований розчин і потім налити його у ванну. Пропорції дотримуватись у відповідності з інструкціями лікарських засобів. Для лікування артрозу колін сіно можна додавати в будь-якій кількості.

Температура води повинна бути не вище 37 градусів. Час процедури залежить від загального самопочуття. Починати рекомендується з 7 хвилин і поступово доводити до 20. Ванни можна проводити щовечора.

Відвари і настої при артрозі коліна

Лікування артрозу коліна в домашніх умовах не обмежується лише зовнішньою терапією. Біль і запалення в ногах можна зняти і за допомогою прийому народних засобів всередину.

Популярні рецепти:

• Настоянка з кропивою. Однакову кількість соку кропиви, спирту (90%) та натурального меду змішати в скляному посуді і поставити в холод. Через 14 днів починати пити ліки по 1,5 столові ложки тричі на день за годину до їжі. Лікування продовжувати до півроку.
• Смородиновий настій. Закип’ятити літр води і додати дві ложки сухого листя і ягід смородини, протримати на вогні ще близько 4 хвилин і настояти 8 годин. Пити як чай 3 місяці. Після місячної перерви курс повторити.
• Трав’яна настоянка. Допомагає поліпшити обмінні процеси і нормалізувати кровообіг в колінах. Настояти по 1 чайній ложці брусничного листа, ягід суниці, подорожника, ромашки і череди на 200 грамах горілки. При артрозі пити по 40 крапель перед кожним прийомом їжі.
• Журавлино-овочевий настій. Ефективний спосіб відновлення хрящової тканини колін і зменшення болю в суглобах при артрозі. Потрібно взяти за 500 грам буряка, редьки (чорної) і журавлини. Все подрібнити і віджати сік. Додати половину літра коньяку і настояти 10 днів. Приймати суміш, поки не закінчиться, по столовій ложці вранці до їжі.

Ліки для внутрішнього застосування можна поєднувати з зовнішніми засобами. При наявності захворювань шлунка засоби краще пити після їжі.

Відвари і настої, призначені для лікування артрозу, крім безпосереднього впливу на місце, уражене недугою, допомагають поліпшити загальний стан організму. Вхідні в них лікарські рослини постачають наші органи вітамінами і корисними речовинами, поширюють свою цілющу дію на весь організм.

Ми підібрали найбільш доступні та дієві рецепти:

1. Цибульний відвар. Потужне природне зброю проти остеохондрозу, артрозу, артриту та інших хвороб суглобів. Візьміть 2 великих цибулини, почистіть, дрібно поріжте, складіть в каструлю. Залийте 1 літром води (бажано брати очищену воду), і проваріть цибулю до повного розм’якшення. Приймайте приготовлений відвар по 1 склянці 3 рази в добу. Термін лікування цибульним відваром – 1 місяць.
2. Настоянка з шабельника болотного. Для настойки слід брати молоді пагони шабельника. На 1 літр горілки нам знадобиться 100 грам рослини. Стебла дрібно ріжемо, закладаємо в 2-х літрову банку, заливаємо горілкою, відправляємо в темне місце настоюватися протягом тижня. Приймають цю настоянку перед їжею по 1 столовій ложці. Кількість прийомів – 3 рази за добу.
3. Дуже корисний при артрозі коліна сік селери. Ви можете запастися на кілька днів свіжими стеблами селери. Помийте їх, подрібніть в блендері і відіжміть сік через марлю. Розраховуйте кількість так, щоб за день ви могли 3 рази випити півсклянки свіжого соку. Тривалість лікування – 2 тижні.
4. Настоянка з трав’яного збору з знеболюючі і протизапальні властивості. Купіть в аптеці настоянку кореня кульбаби, плодів петрушки, крушини і плодів фенхелю. Залийте всі інгредієнти в літрову банку, додайте до них 0,5 літра кип’яченої води. Приймайте по 2 столові ложки вранці, перед сніданком.
5. Відвар з листя суниці. Для відвару знадобляться 2 столові ложки дрібно порізаних свіжих або сухих листя суниці. Залийте листя 0,5 л води, прокип’ятіть протягом 10-15 хвилин. Відвар можна вживати як звичайний чай, випиваючи по 2-3 склянки на день після їди.
6. Настій з листя брусниці. Дві десертні ложки листя брусниці заливають 1 літром окропу і настоюють 1 годину, накривши посудину подушкою. Приймають 3-4 рази на день по півсклянки перед їжею.

Загальні рекомендації

Вилікувати артроз народними засобами неможливо. Але при регулярному застосуванні натуральних ліків можна полегшити стан і покращити рух суглобів. Для досягнення поставлених цілей потрібно терпіння і завзятість. Під час терапії слід:

• вести здоровий спосіб життя;
• дотримуватися дієти;
• робити масаж;
• займатися фізкультурою.

Висновок

Нетрадиційна терапія артрозу колін постійно поповнюється новими рецептами. Існує багато позитивних відгуків про лікування суглобів п’явками, укусами бджіл і навіть дощовими черв’яками. Перед застосуванням нових засобів слід уважно вивчити діючі компоненти і переконатися у відсутності протипоказань. Не слід самостійно приймати склади з отруйними і невідомими рослинами.

Симптоматика захворювання

Як при багатьох захворюваннях опорно-рухової системи, найпоширеніший прояв – біль. Також прояви будуть наступні:

• набряки;
• хрускіт;
• запалення;
• зниження рухливості в суглобі.

Залежність спостерігається між ступенем тяжкості захворювання та проявом симптомів. Виділяють три ступеня:

1. При I ступеня є неінтенсивні болі, зовнішніх ознак зміни в суглобі не спостерігається. Виявити можливо при проведенні рентгенівського дослідження на якому помітно зменшення відстані між суглобами.
2. II ступінь проявляється у вигляді скутість при рухах, хрусте в суглобах. На рентгенівському знімку видно утворення кісткових наростів в області суглобової порожнини, які деформують хрящі. Суглобова щілина значно зменшена.
3. В останній (III) ступеня у пацієнтів спостерігається деформація суглоба. Рухова активність мінімальна, у зв’язку з сильними болями. На знімках видно відсутність зазору між кістками.

На III стадії нерідко призначають оперативне втручання, яке допомагає максимально відтворити функції суглобових тканин, наприклад, за допомогою протезування.

Коли артроз тільки починає розвиватися, більшість хворих скаржаться фахівцям на сильні болі в колінах. Через деякий час в суглобах можуть виникати шуми різного роду, які можна почути, навіть перебуваючи на досить великій відстані від людини. При цьому біль починає посилюватися.

Одним з головних ознак артрозу є те, що вранці людина відчуває якусь скутість і йому потрібно певний час після пробудження, щоб болю трохи пройшли, і він зміг нормально ходити. Після того, як людина прокинеться і спробує встати на ноги, біль у коліні може бути надто інтенсивним, а сам суглоб не дуже рухливим.

Вже ближче до обіду, людина, хвора на артроз, починає рухатися більш вільно. Через кілька годин руху хворого суглоба нормалізуються,а болі при цьому можуть бути мінімальними.

Якщо говорити про зовнішні зміни ураженого артрозом колінного суглоба, то вони стають помітними лише через довгий час після появи болю та інших симптомів проблеми. Коли стадія захворювання вважається вже досить занедбаною, то можна помітити, що ноги хворої людини стають схожими на «Х». На більш ранніх стадіях артрозу ця деформація помітна не так сильно.

На сьогоднішній день позбавитися від болів в колінах і безпосередньо від артрозу можна за допомогою медикаментів, вибір яких дуже широкий. Є можливість вилікувати захворювання за допомогою лазера. Але в той же час біль в колінах і розвиток артрозу можна зупинити, використовуючи прості і безпечні народні методи лікування артрозу колінного суглоба.

Застосування дощових черв’яків

На пізніх стадіях розвитку артрозу (деформуючий артроз) можна використовувати для лікування дощових черв’яків. Звичайно, спочатку деякі люди не можуть подолати якусь огиду, але відгуки про такому методі виключно позитивні.

Даний спосіб лікування включає в себе наступні дії:

1. Заготовте приблизно 150 грамів дощових черв’яків.
2. Промийте їх від бруду.
3. Залиште дощових черв’яків в теплому місці на кілька днів. Цього часу вистачить для того, щоб хробаки перетворилися в однорідну масу.
4. Влийте отриману субстанцію таку ж кількість спирту. Якщо немає спирту, то використовуйте будь-який алкоголь, головне, щоб він був досить міцним.

Після цього можна застосовувати ліки для лікування деформуючого артрозу. Використовуйте подібну суміш раз на день — наносите її на хворе коліно. Повторювати процедуру слід протягом двох тижнів. Потім зробіть приблизно такий же перерву і повторіть курс лікування.

Продукти харчування – елемент домашньої терапії

При лікуванні артрозу колінного суглоба часто використовують мед. Мед — це унікальний засіб, що допомагає позбутися від численних захворювань. На сьогоднішній день, напевно, простіше назвати ті хвороби, які не можна вилікувати медом.

Нагрійте мед з допомогою грілки, нанесіть на хворе коліно невелику кількість суміші і починайте втирати її легкими круговими рухами. Виконуйте ці дії один раз на день протягом двох тижнів. Через деякий час потрібно повторити процедуру ще кілька разів.

Проліски

В першу чергу необхідно знайти трохи квітів пролісків. Свіжі квіти пропустіть через м’ясорубку, на яку попередньо поставте дрібну сітку. Нанесіть на уражене коліно невелику кількість суміші з підсніжника і залиште її на 15 хвилин. Обов’язково при цьому обмотайте коліно спочатку харчовою плівкою, а зверху — бинтом.

Народні засоби лікування артрозу пролісками застосовувати з обережністю. Якщо залишити суміш на коліні трохи довше, то можна отримати хімічний опік середнього ступеня тяжкості. Тому стежте за часом: через 15 хвилин зніміть компрес і помийте коліно теплою водою.

Кульбаби

Для приготування ліків треба взяти 100 грамів квіток цієї рослини. Можна використовувати квіти разом зі стеблами. Рослина обов’язково повинно бути нещодавно зірваним. Залийте кульбаби 0,5 літра горілки і залиште настоюватися протягом трьох тижнів.

Застосовувати настойку з кульбаб потрібно тільки у вигляді компресів. Для цього візьміть невеликий шматочок тканини і замочіть його в настоянці. Покладіть компрес на коліно, замотайте його плівкою, а зверху бинтом, щоб тканина щільно прилягала до коліна. Тримати компрес з кульбаб потрібно протягом однієї години.