Лікування аритмії народними засобами – це можливо! Як вилікувати аритмію народними засобами просто і доступно? – Автор Катерина Данилова

Корисні продукти

Для попередження зриву серцевого ритму необхідно збільшити вживання сирих продуктів, багатих кальцієм, вітамінами і мікроелементами, нормалізують серцевий ритм. Корисні продукти при аритмії це — листова капуста, редис, буряк, морква, кабачки, бадилля молодої ріпи, яблука, абрикоси (урюк, курага), апельсини, персики, вишня, черешня, журавлина, брусниця, селера, м’ята.

Що ще можна включити в свій раціон харчування? Бажано протягом декількох місяців пити по 1 -2 столові ложки суміші соку моркви, буряка і редьки або моркви, буряків, картоплі та капусти (в рівних пропорціях).

При аритмії необхідно складати раціон із тих продуктів, в яких зберігаються всі вітаміни і мінерали.

Калій бере участь в регулюванні м’язових скорочень, контролює частоту серцевих скорочень. Також він виводить зайву воду з організму, бере участь в обміні речовин і формує правильну роботу нервової системи.

Продукти, в яких багато калію:

• банани;
• печена картопля;
• капуста;
• черешня;
• смородина;
• сухофрукти;
• петрушка.

Магній – вважається найважливішим мінералом для серця. При його недоліку людина страждає від судом, високою ЧСС, слабкої концентрації уваги і дратівливості.

Речовина чинить комплексну дію на серце:

• серцевий ритм вирівнюється;
• показники артеріального тиску приходять в норму;
• нормалізується концентрація калію в крові;
• серце працює злагоджено;
• судини розширюються, очищаються від тромбів;
• болі в області грудей зменшуються.

Продукти, які багаті магнієм:

• пшеничні висівки;
• гарбузове насіння;
• горіхи;
• морська капуста;
• шпинат;
• бобові.

Кальцій – впливає на нервово-м’язове збудження м’язової тканини. При його нестачі розвивається неправильний серцевий ритм, тахікардія, болі в м’язах, дратівливість і сплутаність свідомості. Разом з магнієм кальцій покращує роботу серцевого м’яза.

Продукти, в яких міститься кальцій:

• сири;
• горіхи;
• кунжут;
• риба;
• молочні продукти;
• яйця;
• риба.

З цих продуктів складається щоденний раціон.

Продукти харчування

Кращі продукти для серця, в яких багато вітамінів і корисних сполук:

• фрукти: абрикос, слива, груша, яблуко, гранат, авокадо – зміцнюють стінки судин, покращують травлення, нормалізують серцевий ритм і ПЕКЛО;
• ягоди: смородина, малина, полуниця, брусниця – тонізують капіляри, відновлюють роботу серцево-судинної системи, виводять поганий холестерин;
• цитрусові: відповідають за регенерацію клітин;
• овочі: томати, перець, огірки, капуста, буряк – нормалізують водно-сольовий і іонний баланс, знижують тиск;
• зелені трави, спеції: петрушка, кінза, кріп – покращують стан судин, приводять в норму тиск, зменшують набряклість м’язів;
• бобові: зміцнюють серце;
• олії: роблять капіляри еластичними.

Причини аритмії.

Аритмії виникають при захворюваннях центральної і вегетативної нервової систем, а також при ендокринних захворюваннях, при ураженнях міокарда. Аритмії можуть бути пов’язані із зміною вмісту іонів калію, натрію, кальцію і магнію усередині клітин міокарда (надлишок або нестача іонів), що призводить до порушень збудливості і провідності тканин серця.

Залежно від причини, що призвела до виникнення аритмій, вони можуть мати різні форми, що відрізняються своїми симптомами. Найбільш часто зустрічаються тахікардія (прискорене серцебиття), брадикардія (уповільнений ритм серцевих скорочень), екстрасистолія (виникнення позачергового удару серця).

Зустрічаються також блокади проведення імпульсів по серцевому м’язі у різних її ділянках. Аритмії можуть виникати при різноманітних захворюваннях серцево-судинної системи, але можуть бути проявом неврологічних розладів.

Класифікація аритмії:

• Тахікардія — характеризується підвищеним пульсом (90 уд./хв і більше).
• Брадикардія — пульс менше 55 уд./хв.

Зовнішні фактори, що впливають на ЧСС:

• куріння;
• алкоголь;
• клімат;
• перевтома;
• стрес;
• фізичне навантаження.

Внутрішні причини, що викликають аритмію:

• хвороби серця:
  • інфаркт;
  • кардіосклероз;
  • серцева недостатність.
• гіпертонія;
• інтоксикація;
• захворювання ЦНС;
• гормональні зміни:
  • клімакс;
  • менструальний синдром;
  • вагітність.
• захворювання щитовидної залози;
• гострі і хронічні хвороби легенів;
• травми голови.

• Вживання алкогольних, енергетичних, кофеиновых напоїв, паління;
• Стрес, депресія;
• Передозування медикаментами;
• Інтенсивні навантаження від фізичних занять;
• Будь-які захворювання серця, надниркових залоз, щитовидної залози;
• Ожиріння;
• Цукровий діабет будь-якого типу;
• Гіпертонія (підвищений тиск);
• Пухлини головного мозку;
• Клімакс і гормональні розлади у жінок;
• Дефіцит або надлишок калію, магнію, натрію, кальцію в клітинах міокарда.

Серцебиття (Аритмія). Лікування народними засобами, рецепти Ванги

Лікування народними засобами від аритмії серця можливо в домашніх умовах з підручних засобів. Терапія може бути як допоміжної (при комплексному лікуванні синтетичними засобами), так і самостійною.

Якщо серцебиття (можливо, що супроводжуються ще й якимись порушеннями ритму) виникають на нервовому грунті, то можна використовувати рецепти від аритмії, наприклад, натерти 0,5 кг лимонів, перемішати їх з 0,5 кг меду і 20 стовченими абрикосовими кісточками. Приймати цей склад потрібно до їжі по 1 столовій ложці вранці і ввечері.

При сильному серцебитті на тлі стресових станів народні рецепти від аритмії серця рекомендують прийом наступного настою: 1 столову ложку подрібненого коріння спаржі залити 1 склянкою окропу, довести до кипіння, кип’ятити 2 хвилини, потім покласти в гарячий відвар 1-2 чайні ложки сушеної трави спаржі і настояти, закутавши, протягом 2 годин.

Порушення серцевого ритму такого ж походження, що супроводжуються болями в серці, народна медицина при аритмії рекомендує наступний склад: 2 чайні ложки квітів цикорію залити однією склянкою окропу і настояти, закутавши, протягом 2 годин. Пити по 1-2 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі протягом 3-4 тижнів.

При порушеннях серцевого ритму будь-якого походження непогано приймати настоянку глоду по 20— 30 крапель 3 рази в день.

1. Ванга рекомендувала збори: листя вахти трилистий (1 столова ложка), листя м’яти перцевої (1 столова ложка), корінь валеріани (1 столова ложка). Настій готують з 1 столової ложки цієї суміші на 1 склянку окропу. Приймати по 1 столовій ложці за 30 хвилин до їжі.

2. Натерти на тертці 0,5 кг лимонів, змішати з 0,5 кг меду, додати двадцять товчених абрикосових ядерець з кісточок. Приймати перед їжею вранці і ввечері по одній столовій ложці.

3. Цілющим допоміжним засобом при лікуванні порушення ритму серця є рідкий екстракт глоду. Приймати по 20 – 30 крапель 3 рази в день до їжі.

4. Квітки ромашки аптечної (1 столова ложка), листя м’яти перцевої (1 столова ложка), плоди фенхелю (1 столова ложка), корінь валеріани (1 столова ложка), плоди кмину (1 столова ложка) на 0,5 л води. Відвар приймати 1 раз ввечері по одній склянці.

5. Налити в каструлю 1/4 л води і закип’ятити. Як тільки закипить, зменшити вогонь. Всипати 4 г трави горицвіту. Кип’ятити на повільному вогні не більше 3 хвилин. Потім накрити кришкою і поставити в тепле місце на 20 хвилин. Процідити і викинути траву. Пити тричі на день по столовій ложці. Поліпшення настає після декількох днів лікування.

6. При серцебитті вживати в їжу кисле молоко. Її можна пити в будь-який час року.

7. При будь-перебої у серце хворому корисно спорожнення та очищення організму. Потрібно перейти на більш легку їжу. Наприклад, підійде йому хліб, розмочений в рожевому вини, а також хліб з яблучним вином і яблучним супом, гарбуз, молоко. Якщо хворий не може обійтися без м’яса, то потрібно віддати перевагу м’ясу курчат з вичавленим соком плодів, з кислим виноградним соком, з оцтом, розведеним водою, або з соком верби.

8. Всім хворим, у яких перебої викликані поганою роботою шлунка, потрібно стежити за тим, щоб їжа повністю перетравлювалася в шлунку, не викликаючи бродіння і гниття. Крім того, необхідно зміцнювати і серце. Хороший ефект дає питво на ніч воловика, приблизно по одній чайній ложці.

9. Випробуваний засіб – чоловічий квітка гвоздики (приблизно 4 г) 50 г молока. Можна також пити кілька днів поспіль напій, приготований з приблизно 4 г сухого майорану в холодній воді.

10. Взяти одну частину доронника скорпионовидного, чверть частини камфори, за півчастини алое, троянди і дві частини воловика. Цей склад замішати на яблучному соку і перетворити в коржі. За один раз можна вжити до 4 г цього ліки.

11. Взяти в довільних кількостях насіння латуку, насіння цикорію, троянди, насіння портулаку городнього, воловика, сухого коріандру. Змішувати все і приймати у вигляді порошку по 6 г на прийом.

12. Хорошим ефектом володіє і такий засіб: взяти по 9 г меліси лікарської, базиліка волосистої і розпечених єменських квасців, по 15 г вірменської глини і коріандру. На один прийом дати хворому 4 г суміші з соком меліси.

13. Взяти сухі нитроновые кірки і насіння базиліка волосистої – за півчастини. На один прийом рекомендується 1,5 г ліки з вичавленим соком воловика.

14. Якщо у хворого спостерігається аритмія з нудотою, то йому рекомендується пити ошпаренное водою, а потім охолоджене ячмінне толокно з цукром в кількості приблизно 30 р.

15. Замість цукру іноді можна використовувати зернятка граната. У цьому ж випадку треба покласти хворого на груди тканину, змочену камфорою, і при цьому вдихати суміш парів оцту з камфорою.

16. Якщо ж, незважаючи на всі вжиті заходи, у хворого посилюється аритмія і зростає відчуття жару в тілі, то потрібно дати йому пити ковтками дуже холодну воду (з льодом) та інші сильно охолоджуючі соки і напої, чергуючи їх один з одним.

17. Іноді допомагає китайський ревінь з холодною водою, який дають кілька днів поспіль приблизно по одній чайній ложці.

18. Хворий, що страждає аритмією, повинен перебувати весь час у прохолодному, добре провітрюваному приміщенні. Ванга рекомендувала перехід від звичайного повітря до холодного як засіб лікування. На область серця таким хворим рекомендується накладати охолоджуючі лікарські пов’язки, виготовлені з сандала, рожевої води, камфори, троянди.

• Залити 10 г сухих плодів глоду 100 мл горілки або 40 – градусного спирту і настоювати 10 днів, процідити. Приймати по 10 крапель з водою 3 рази на день до їди. Лікувальні засоби, приготовлені з глоду, тонізують серцевий м’яз, посилюють коронарний кровообіг, усувають аритмію і тахікардію, знижують збудливість центральної нервової системи, знижують кров’яний тиск.

• Столову ложку подрібненого кореня валеріани лікарської залити 1 склянкою кип’яченої води кімнатної температури, настоювати в закритому посуді протягом 8-12 годин, процідити. Приймати по і столовій ложці 3-4 рази на день.

• 1 – 2 чайні ложки квіток волошки синього заварити 200 мл окропу, настоювати 1 годину, процідити. Пити по 1/4стакана 3 рази на день за 10 – 15 хвилин до їжі. Застосовувати при нападах серцебиття.

• Коріння валеріани – 2 частини, трава собачої кропиви – 2 частини, трава деревію – 1 частина, плоди анісу – 1 частина. Столову ложку суміші залити 1 склянкою окропу; настоювати 30 хвилин. Пити по 1/3 склянки 2 – 3 рази в день. Застосовувати при прискореному серцебитті і болях в області серця.

• Столову ложку сухої подрібненої трави хвоща польового залити 400 мл окропу, настоювати 2 – 3 години, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 5 – 6 разів на день при серцевій слабкості і аритмії.

• Трава хвоща польового – 2 частини, трава горця пташиного – 3 частини, квітки глоду криваво-червоного – 5 частин. Столову ложку суміші залити на ніч у термосі склянкою окропу, процідити. Приймати по 1/3 – 1/4 склянки 3 – 4 рази в день при прискореному серцебитті, дратівливості, безсонні.

• При порушеннях серцевого ритму рекомендується свіжий сік редьки посівної чорної, змішаний з медом у співвідношенні 1:1. Приймати по 1 столовій ложці 2-3 рази в день.

• 2 чайні ложки трави прострілу розкритого залити склянкою холодної води, настояти 12 годин, процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день до їди для регуляції серцевої діяльності.

• Склянка води закип’ятити, зменшити вогонь, щоб вода злегка кипіла. Всипати туди чайну ложку трави горицвіту (горицвіт весняний) і кип’ятити на повільному вогні не більше 3 хвилин. Накрити кришкою і поставити в тепле місце, щоб вийшов настій, потім процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день при тахікардії.

• Трава деревію звичайного – 3 частини, листя меліси лікарської – 1 частина, кореневище з корінням валеріани – 1 частина. Столову ложку суміші залити склянкою холодної води, настояти 3 години. Потім прокип’ятити на водяній бані 15 хвилин. Процідити, випити декілька прийомів за день при нервовому серцебитті, супроводжуваному безсонням.

• Рецепт: по 40 г трави пустирника серцевого, трави золотушника, листя меліси лікарської, квіток гречки посівної, 1 стакан крутого окропу.

  Інгредієнти ретельно перемішати, 2 ч. л. подрібненого збору висипати в емальований посуд, залити окропом. Настоювати до охолодження. Отриманий настій процідити, сировину віджати, довести до початкового об’єму кип’яченою водою.

  Випити протягом дня маленькими ковтками. Приймати протягом 2 тижнів, потім зробити тижневу перерву, потім знову приймати 2 тижні.

• Рецепт: по 20 г трави пустирника серцевого, трави золотушника, пагонів калини, подрібненого кореня валеріани лікарської, меленого льняного насіння, 1 склянку кип’яченої води.

  Всі інгредієнти ретельно перемішати, 2 ч. л. подрібненої суміші помістити в емальований посуд, залити 1 склянкою окропу. Наполягати в теплому місці до охолодження. Отриманий настій процідити, сировину віджати, довести кип’яченою водою до початкового об’єму.

  Випити протягом дня маленькими ковтками. Приймати протягом місяця.

• При ослабленій серцевому м’язі 1 столову ложку очищених від насіння ягід шипшини залити 2 склянками окропу і варити 10 хвилин. Потім охолодити, процідити, додати 1 столову ложку меду і пити по 1/4-1/2 склянки 2 – 3 рази в день за 30 хвилин до їжі.

• Мелісу використовують як заспокійливий засіб при розладах серцевої діяльності. З неї готують настій, який допомагає серцю впоратися зі своєю функцією. Столову ложку залийте 2,5 склянки окропу, настоюйте, укутавши, і процідіть. Приймайте по 0,5 склянки 3 – 4 рази в день. Обов’язково робіть раз на 2 – 3 місяці тижневі перерви.

• Приготувати відвар коренів валеріани: 2 чайні ложки залити 100 мл води, прокип’ятити 15 хвилин і приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази в день перед їжею.

• 5 г квіток глоду заливають склянкою окропу, закривають кришкою, нагрівають на водяній бані 15 хвилин, охолоджують, проціджують, залишок віджимають і доводять об’єм рідини до 200 мл П’ють по 1/2 склянки 2-3 рази на день за 30 хвилин до їжі при миготливій аритмії.

• 2 чайні ложки суцвіть календули заваріть 2 склянками окропу, настоюйте 1 годину, процідіть. Пийте по 1/2 склянки 4 рази на день при порушеннях серцевого ритму.

• 3 чайні ложки подрібнених молодих пагонів спаржі лікарської заливають склянкою окропу, настоюють 2 години і проціджують. Приймають по 1 – 2 столових ложки 3 рази на день протягом 3 – 4 тижнів як заспокійливий засіб при тахікардії.

• Рецепт: 10 г трави горицвіту весняного, по 25 г подрібнених коренів вовчуга польового, пелюсток соняшника, листя берези, 1 склянку окропу.

  Інгредієнти подрібнити і ретельно перемішати, 1 ч. л. отриманого збору помістити в емальований посуд, залити 1 склянкою окропу. Кип’ятити на водяній бані протягом 20 хв. Настоювати до охолодження. Отриманий настій процідити, сировину віджати.

  Приймати 2 – 3 рази в день під час їжі. Курс лікування – 1 місяць.

• Рецепт: по 1 ст. л. трави копійочник чайного, плодів бузини чорної, квіток арніки гірської, квіток гречки посівної, 1 ч. л. трави розмарину лікарського, 1 стакан крутого окропу.

  Компоненти збору ретельно перемішати, подрібнити. 1 ст. л. збору помістити в емальований посуд, залити 1 склянкою крутого окропу, настоювати до охолодження. Отриманий настій процідити, сировину віджати. Довести до початкового об’єму кип’яченою водою.

  Приймати по 1/4 склянки 2 рази на день за 20 хв до прийому їжі. Курс лікування проводити протягом 2 місяців. При відсутності ефекту курс можна повторити.

• Рецепт: 1 частина коренів копійочник чайного, по 2 частини квіток полину звичайного, листя чорної смородини, квіток еспарцету, 1 склянку окропу.

  Компоненти ретельно перемішати, подрібнити. 2 ч. л. отриманого збору висипати в термос, залити 1 склянкою окропу, настоювати 12 год. Остудити, сировину віджати, довести до початкового об’єму кип’яченою водою.

  Приймати отриманий настій протягом дня маленькими ковтками, курс – 7 днів. Потім зробити перерву на 4 дні і курс прийому повторити.

• Натерти на тертці 0,5 кг лимонів, перемішати з такою ж кількістю меду і 20 ядер абрикосових кісточок, стовченими в порошок. Приймати до їди по 1 столовій ложці 2 рази в день при аритмії.

• При уповільненому ритмі серця: 4 лимона розрізати на 4 частини кожен, зварити в 1 л води до кашкоподібного стану, додати 0,5 кг подрібнених волоських горіхів, 250 г кунжутного масла і 200 г цукрової пудри. Все змішати. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 20 хвилин до їжі.

• При порушеннях серцевого ритму рекомендується пити свіжий сік чорної редьки. Редьку натерти, віджати через марлю сік, змішати з медом (1:1). Приймати по 1 столовій ложці 2-3 рази в день.

• Хороший ефект для зменшення серцебиття дає відвар ріпи. 2 столові ложки подрібненої ріпи залити 1 склянкою окропу, варити 15 хвилин, процідити. Пити по 0,5 склянки 4 рази на день.

• Знаменитий лікар-травник П. М. Куреннов для зняття нападів серцебиття рекомендував приймати ванни з валеріаною. Для прийняття ванни буде потрібно 1 повний стакан відвару валеріанового кореня.

• Залити 1 склянкою води 1 чайну ложку трави горицвіту, кип’ятити на слабкому вогні 3 хвилини, наполягти, укутавши, 1 годину і процідити. Пити по 1 столовій ложці 3 рази в день протягом 2-3 тижнів. Приймати при сильному серцебитті.

• Змішати 1 частину подрібненої свіжо зірваної трави гвоздики і 5 частин рослинного масла, настояти 8 днів. Приймати по 10 крапель 3 рази в день протягом 2 тижнів при аритмії.

• Рідкий екстракт елеутерококу треба приймати при аритмії-по 25-30 крапель за 30 хвилин до їжі.

• Залити 1 столову ложку сухої подрібненої трави меліси 1 склянкою окропу, настояти 30 хвилин, процідити і пити в теплому вигляді по 0,5 склянки 3 рази на день до їжі при аритмії.

• При сильному серцебитті 1 столову ложку подрібненого коріння спаржі залити 1 склянкою окропу, довести до кипіння, кип’ятити

• 2 хвилини, покласти в гарячий відвар 1-2 чайні ложки сушеної трави спаржі і настояти, закутавши, 2 години. Приймати по 2 столових ложки

• 3 рази в день за 30 хвилин до їжі протягом 4 тижнів.

• При уповільненому ритмі серцевої діяльності пити настоянку соснових гілок. Для її приготування взяти 60 г свіжих верхівок гілок сосни, залити їх 0,3 л горілки, настояти на сонці 10 днів. Пити по 15 крапель 3 рази на день за 20 хвилин до їжі.

• При перших перебої в роботі серця ефективним засобом є м’ята перцева. 1 чайну ложку сухих подрібнених листків м’яти залити 1 склянкою крутого окропу, настояти, закутавши, 20 хвилин, процідити. Настій пити щодня протягом року.

• При сильному серцебитті приймати настій суцвіть календули. 2 чайні ложки сухих суцвіть залити 2 склянками окропу, настояти 1 годину, процідити. Приймати по 0,5 склянки 4 рази на день.

• При сильному серцебитті змішати сік з трави рути запашної та деревію в пропорції 1:1. Взяти 24 краплі на 1 чарку вина або горілки. Приймати 2 рази в день.

Симптоми аритмії.

• Больові відчуття або тяжкість у грудній клітці;
• Недолік кисню, задишка;
• Непритомність;
• Почуття тривоги, занепокоєння, яке все більше наростає;
• Слабкість, швидко приходить відчуття втоми;
• Блідий або синюватий відтінок шкіри;
• Прискорений або повільний ритм серця;
• Запаморочення, потемніння в очах.

Прояви різних видів аритмій багато в чому схожі. При аритміях, що супроводжуються частішанням серцевого ритму (синусова тахікардія, пароксизмальні тахікардії), виникають виражена слабість, іноді непритомність, підвищена пітливість, запаморочення, відчуття нестачі повітря, іноді — біль в області серця.

Пароксизмальні (напади) тахікардії починаються і закінчуються раптово, поштовхом в області серця, що виразно відчувається хворими. При розвитку екстрасистолії виникають скарги на перебої в роботі серця, слабість.

Блокади можуть ніяк себе не проявляти, але можуть і супроводжуватися раптовою втратою свідомості, в залежності від локалізації тієї ділянки серця, куди не проводяться сигнали. Точний діагноз виду аритмії може бути визначений тільки за зняття електрокардіограми.

Види аритмії	Характеристика	Симптоми
Синусова тахікардія	Утворюється внаслідок надмірних навантажень на організм, хвилювання, при ГРВІ	Сильне серцебиття, пульсація в скронях, пульс понад 90 уд./хв.
Синусова брадикардія	Характерна для професійних спортсменів, а так само при гіпотонії і порушення ендокринної системи	Загальне нездужання, запаморочення, болі в серці, ЧСС до 55 ударів
Синусова аритмія	Спостерігається у підлітків, пов’язана з дихальною функцією, лікування не потребує	Симптоми не спостерігаються
Екстрасистолія	Серцеві скорочення відбуваються поза чергою, починається внаслідок неправильного способу життя, з-за шкідливих звичок	Завмирання чи різкі скачки пульсу
Пароксизмальна тахікардія	Надмірна частота серцебиття, виникає різко і зникає так само	ЧСС до 220 уд./хв, пітливість, слабість, непритомність
Мерехтіння передсердь	Характеризується хаотичними неритмичными серцевими скороченнями, передсердя скорочується не повністю	ЧСС 100-150 уд./хв., іноді навіть до 300 ударів, задишка, болі в грудній клітці, пульс може не відчуватися, судоми, непритомність
Блокада серця	Уповільнення і зупинка серця	Відсутність пульсації на великих артеріях, судомні конвульсії, втрата свідомості, можливий летальний результат

Загальні ознаки аритмії:

• набряклість кінцівок;
• важке дихання;
• синюшність обличчя;
• тріпотіння серцевого м’яза;
• слабкість.

Порушення ШКТ діарея: як лікувати в домашніх умовах

Лікування аритмії народними засобами дозволяє нормалізувати електричну провідність міокарда. Народні засоби при аритмії серця підвищують енергетичний потенціал міоцитів. Якщо правильно підібрати народні засоби від аритмії серця, то можна скоротити кількість нападів і довести стан хворого до стійкої стабілізації.

1. Змішати одну частину подрібненої свіжо зірваної трави гвоздики і 5 частин рослинного масла, цю суміш настояти 8 днів. Приймати по 10 крапель 3 рази в день.

2. Залити одну столову ложку трави гвоздики однією склянкою окропу, випарити відвар наполовину на повільному вогні, пити отриманий відвар по 1 чайній ложці 2 рази на день протягом 2 тижнів.

3. Залити 1 чайну ложку трави горицвіту 1 склянкою води, кип’ятити цей склад на повільному вогні 3 хвилини, потім настояти, закутавши, протягом 1 години, процідити. Пити по 1 столовій ложці 3 рази в день протягом 2-3 тижнів.

4. Заварити 1 столову ложку подрібненої меліси лікарської (лимонної м’яти) 1 склянкою окропу, настояти 30 хвилин, процідити і пити в теплому вигляді по півсклянки 3 рази на день до їди.

1. Свіжий сік редьки — по 1 столовій ложці 2-3 рази в день. Цей сік можна змішати з медом у пропорції 1:1.

2. Аптечний екстракт елеутерококу по 25-30 крапель за 30 хвилин до їжі 1 -2 рази на день.

3. Настій хвоща польового: 1 столову ложку трави хвоща польового залити 2 склянками окропу, настояти 2— 3 години, настій процідити, приймати по 1 столовій ложці 5-6 разів на день.

4. Настій календули: 2 чайні ложки суцвіть календули залити 2 склянками окропу, настояти 1 годину, пити по півсклянки 4 рази на день.

При нічних порушеннях серцевого ритму показано заспокійливі збори трав. Ось один з ефективних складів: змішайте листя м’яти перцевої і вахти трилистий, а також корінь валеріани — по 30 р. Готується настій з розрахунку 1 столова ложка суміші на 1 склянку окропу. Приймається по 1 склянці за 30-40 хвилин до сну.

Наступний прийом швидкої допомоги допомагає при зриви серцевого ритму: сісти, заспокоївшись і затримавши дихання (можна при цьому на вдиху напружити м’язи грудей і плечового пояса). Натискання на очні яблука в цьому положенні (природно, при закритих очах) допомагає зняти тахікардію і навіть екстрасистолію.

Діарея виникає (як правило, абсолютно несподівано) в результаті зараження яким-небудь штамом (сальмонелою або колибактерией), вірусом (гастроентерит) або паразитами (наприклад, амебою), від яких організм прагне позбутися.

Ще однією причиною появи діареї є порушення кишкової флори, яка може бути спровокована прийомом антибіотиків або стресом. Найбільш частим джерелом зараження є заражена бактеріями вода, яка нерідко зустрічається в країнах з жарким кліматом.

Базовий компонент для ароматерапевтичного лікування розлади шлунково-кишкового тракту: майоран (при неврогенном проносі).

Для прийому всередину:

• Перший спосіб дає найбільш швидкий результат: капніть 1 краплю під язик. Уповільнений ефект досягається другим способом, більш повільним: капнути 1 краплю на таблетку з нейтральним вмістом (плацебо) і тримати у роті до повного розчинення.

Для змазування:

• Кожні три години змащуйте 1 краплею область сонячного сплетіння.

Базовий компонент для ароматерапевтичного лікування розлади ШКТ: материнка звичайна (якщо діарея має інфекційний характер).

Для прийому всередину:

• Капніть 1 краплю на таблетку з нейтральним вмістом (плацебо) або кавову ложечку оливкової олії і дер житє в роті до повного розчинення. Повторювати до або після прийому їжі вранці, вдень і ввечері.

Для прийому всередину і масажу змішайте:

• Ефірне масло гвоздикового дерева 1 краплю
• Ефірне масло чебрецю з тианолом 1 краплю
• Ефірне масло чаберу садового запашного 1 краплю
• Ефірне масло коричника китайського 1 краплю 4
• Ефірне масло базиліка 1 краплю

Капніть 2 ка пли суміші на шматочок цукру або чайну ложку оливкової олії і тримати у роті до повного розсмоктування 4 разів на день. Також ви можете змішати цей склад з будь-яким рослинним маслом за вашим вибором (мигдальним, наприклад) і масажними рухами втирати в нижню частину живота і поперек.

Для лікування шлунково-кишкового розлади у дорослих і дітей старше 12 років попросіть фармацевта виготовити желатинові капсули, резистентні до дії шлункового соку, з наступним складом:

• Ефірної олії гвоздикового дерева 10 мг
• Ефірної олії естрагону 10 мг
• Ефірної олії коричника китайського 10 мг
• Ефірної олії фенхеля звичайного 10 мг
• Ефірної олії м’яти бергамотной 10 мг

Протягом 10 днів приймайте 3-4 капсули в день під час кожного прийому їжі. При необхідності повторіть 2-3 р аза і з нтервалом 10 днів.

Додаткові рекомендації:

• Пийте якомога більше води (краще мінеральної), щоб уникнути зневоднення, яке тільки посилить діарею.
• Їжте рис і пийте рисовий відвар.
• Підтримайте кишкову флору ферментами молочнокислих бактерій, які продаються в аптеці. При діареї ці пробіотики посилять захисні функції організму. Вони особливо рекомендуються при затяжній діареї, а також для профілактики подібних явищ під час подорожей. Ефективність профілактики і лікування діареї пробіотиками підтверджена відгуками мільйонів людей, які, повернувшись з поїздки, писали нам листи подяки!
• Уникайте прийому протидіарейний препаратів: заблокувавши вихід, вони тим самим перешкоджають висновку патогенних бактерій. На відміну від протидіарейний препаратів, ефірні олії вбивають бактерії і одночасно припиняють пронос.
• Уникайте жирної їжі та кави (навіть без кофеїну).

Хвороба Крона та геморагічний ректоколит — це два близьких один одному захворювання, походження яких поки невідомо.

Ці захворювання, які проявляються хронічним розладом травлення, погіршенням загального стану організму, сильними болями і появою (в обох випадках) гострого кривавого проносу, вражають багато етнічні групи і можуть виникнути в будь-якому віці.

Велику допомогу в лікуванні цієї хвороби ШКТ надають ефірні олії, які ефективно знімають хворобливі спазми.

Серцеві аритмії. Народні засоби лікування

Аритмія – це порушення послідовності і частоти скорочень серця. Серце людини скорочується в певному режимі. Цей режим утворює провідна система серця. Вона являє собою вузли та пучки нервової тканини – скупчення нервових клітин і волокон, розташованих в ділянках міокарда, які генерують біоелектричні імпульси в серці і проводять їх.

Від цих структур залежать частота і ритм серцевих скорочень. Порушення діяльності хоча б одного з цих утворень призводить до виникнення аритмій. При аритміях частота скорочень серця може бути збільшена (тахікардія) або зменшена (брадикардія), а може залишатися в межах норми. Частота серцевих скорочень у здорової людини становить 60 – 75 ударів на хвилину.

Розрізняють такі види аритмій: синусова (тахікардія, брадикардія, екстрасистолія), миготлива аритмія передсердь або шлуночків, пароксизмальна тахікардія, блокада серця.

Причини виникнення аритмій різноманітні. Їх можуть викликати захворювання серцево-судинної системи (ішемічна хвороба, пороки серця, запалення серцевого м’яза (міокардити), артеріальна гіпертонія, черепно-мозкові травми, пухлини мозку, захворювання щитовидної залози і надниркових залоз, клімактеричні зміни в організмі.

Також до виникнення аритмій призводять порушення співвідношення калію, натрію і кальцію всередині клітин міокарда і в позаклітинному середовищі, стреси, нервові і фізичні перевантаження, куріння і зловживання алкоголем, деякі лікарські та токсичні речовини.

Порушення ритму часом можуть досить тривалий час протікати без будь-яких симптомів і проявів, але можуть викликати різке і сильне зміна стану. Частина з них дуже небезпечні для життя.

Провідним в освіті електричних імпульсів в міокарді є синусовий вузол. При синусової тахікардії частота серцевих скорочень перевищує 90 ударів на хвилину. Вона відчувається людиною як серцебиття.

Часто її походження викликане навантаженнями, емоційним перенапруженням, підвищенням температури тіла при інфекційних і простудних захворюваннях, але в деяких випадках вона з’являється в результаті захворювань серця і всіх перерахованих вище причин виникнення аритмій.

Вона характеризується зменшенням частоти серцевих скорочень до 55 ударів на хвилину і менше. Вона може спостерігатися у здорових, фізично тренованих осіб у спокої, уві сні. Брадикардія може супроводжувати гіпотонічну хворобу, супроводжувати захворювань серця, виникати при зниженні функції щитовидної залози. Вона може відчуватися у вигляді дискомфорту в області серця, слабкість, запаморочення.

Синусова аритмія

Це неправильне чергування серцевих скорочень. Такий вид аритмії зазвичай зустрічається у дітей і підлітків. Вона може бути функціональною і пов’язаної з диханням. При вдиху скорочення серця частішають, а при видиху стають рідше.

Екстрасистолії

Це передчасне (позачергове) скорочення серцевого м’яза. Рідкісні екстрасистоли спостерігаються і у здорових людей, але вони також можуть бути викликані різними захворюваннями і шкідливими звичками. Відчуття при цьому вигляді аритмій можуть бути як посилений поштовх в області серця або як завмирання.

Це правильний, але частий ритм роботи серця. Частота серцевих скорочень при цьому коливається від 140 до 240 ударів в хвилину. Вона починається і зникає раптово. Причини її виникнення схожі з екстрасистолією. При цьому хворі відчувають серцебиття, слабкість, підвищене потовиділення.

Мерехтіння передсердь

Характеризується хаотичним скороченням окремих м’язових волокон, при цьому передсердя повністю не скорочуються, а шлуночки скорочуються неритмічно з частотою 100 – 150 ударів в хвилину.

При тріпотінні передсердь вони скорочуються регулярно з частотою 250 – 300 ударів в хвилину.

Ці стани спостерігаються при захворюваннях і пороках серця, щитовидної залози (гіпертиреозі), ІХС, алкоголізмі. Мерехтіння і тріпотіння передсердь називаються також миготливою аритмією. Хворі при цьому не завжди відчувають серцебиття і зміна в самопочутті.

Але частіше виникають скарги на «тріпотіння» у грудях, іноді болі в серці, задишку. Характерною ознакою при цьому є недолік пульсу – частота серцевих скорочень, яка визначається при прослуховуванні серця пацієнта, перевищує частоту пульсу.

Невідкладна допомога починається з негайного зовнішнього, непрямого масажу серця і штучного дихання.

Блокади серця

Цей вид аритмій пов’язаний з уповільненням і припиненням проведення імпульсів по структурах міокарда. Ознакою блокад є періодичне зникнення пульсу. Блокади можуть бути повними і неповними. Повні блокади можуть супроводжуватися зниженням частоти скорочень серця.

При них часто виникають непритомність, судоми. При повній поперечній блокаді можуть виникнути серцева недостатність і раптова смерть.

Вам все ще здається, що впорається з тиском важко?

Артеріальна гіпертензія (гіпертонія, гіпертонічна хвороба) або підвищений артеріальний тиск — це хронічне захворювання, що виражається в стійкому підвищенні артеріального тиску до 140/90 мм рт. ст.

і вище внаслідок збільшення тиску крові на стінки судин і артерій. Лікарі називають гіпертонічну хворобу епідемією XXI століття, оскільки вона є одним із найпоширеніших серцево-судинних захворювань у світі.

Основними причинами підвищення артеріального тиску є постійні стреси і переживання, почуття страху і нервова обстановка на роботі або в сім’ї. Якщо негативні прояви носять разовий характер, то артеріальний тиск, як правило, нормалізується самостійно, якщо дати людині можливість розслабитися і полежати.

З часом організм пристосовується до підвищеного тиску, і самопочуття хворого залишається порівняно непоганим. Однак у цей час відбуваються патологічні зміни в судинах, що живлять внутрішні органи.

Спочатку на внутрішній оболонці артерії з’являються так звані жирові смужки, які поступово перетворюються в фіброзні атеросклеротичні бляшки (артеріосклероз), зменшують просвіт артерій, що зумовлює утруднення кровотоку.

Це призводить до кисневого голодування тканин з розвитком незворотних патологічних змін. Крім того, атеросклеротичні бляшки послаблюють стінку артерій, сприяючи виникненню аневризм, а при їх розриві стимулюється внутрішньосудинне згортання крові (тромбоз), що загрожує закупоркою просвіту судин.

Не дивуйтеся, але артеріальна гіпертензія значно підвищує ризик розвитку не тільки ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда, інсульту та інших видів порушень кровообігу, але і сліпоти. Все це ще раз нагадує нам про те, наскільки серйозна проблема підвищеного артеріального тиску.

Регулярно вимірюйте тиск і пам’ятайте, що підвищений тиск — це не неминучість і мільйони людей, ведучих здоровий спосіб життя, навіть не знають, що це таке! Пам’ятайте, що нормальний тиск залежить в першу чергу від вас самих.

Нижче представлені кращі рецепти з ефірними маслами, що знижують тиск.

Базовий компонент сумішей, що знижують тиск при підвищених показниках: ефірне масло іланг-ілангу.

Для прийому всередину додайте 1 краплю в чайну ложку меду і тримати у роті до повного розсмоктування 3 рази в день.

Для інгаляцій при підвищеному тиску змастіть 1 краплею ефірного масла внутрішню поверхню зап’ястя і глибоко вдихайте аромат іланг-ілангу. Те ж саме рекомендується при тахікардії, тобто прискореному серцебитті, не пов’язаному зі стресом або інтенсивним фізичним навантаженням.

Для розпилення змішайте:

• Ефірне масло лаванди лікарської 5 мл
• Ефірне масло іланг-ілангу 5 мл
• Ефірну олію вербени лимонної 3 мл

Нанести цю суміш в житлових приміщеннях протягом 1 години вранці і вечорами.

Для масажу змішайте:

• Ефірне масло олії материнки звичайної 1 краплю
• Ефірне масло іланг-ілангу 1 краплю
• Ефірне масло лаванди лікарської 1 краплю
• Ефірне масло пупавки благородної 1 краплю
• Масла калофиллума 2 краплі

Масажуйте цією сумішшю з ефірними маслами від високого тиску область сонячного сплетення і плечі 2 рази в день.

Попросіть фармацевта виготовити нерозчинні у шлунку желатинові капсули з наступним одержимим:

• Ефірної олії лаванди сорти супер 20 мг
• Ефірного масла іланг-ілангу 15 мг
• Ефірної олії лаванди лікарської 10 мг
• Ефірної олії материнки звичайної 10 мг
• Ефірного масла розмарину лікарського з вербеноном10 мг

Приймайте по 1-2 капсули зранку і ввечері до нормалізації частоти серцевих скорочень (ви не повинні відчувати, як б’ється ваше серце) 1 капсулу дезодорованої часнику.

• Дуже важливо! Якщо ви проходите курс протиінфекційного лікування ефірними маслами, до складу яких входить чебрець з тимолом, материнка з карвакролом або коричник, то приймайте гіпотензивні капсули не більше 10 днів.
• Якщо ви страждаєте надмірною вагою, терміново худніть, і ваш тиск автоматично прийде в норму.
• Ходіть пішки не менше однієї години в день — це значно знижує ризик виникнення артеріальної гіпертензії! Також вітаються помірні заняття спортом.
• Зменшіть споживання солі і містять її продукти (напівфабрикати, горішки, сири, ковбаси, супи в па кетах тощо). Будьте обережні з продуктами, для приготування яких використовується сіль у поєднанні з цукром (випічка, торти тощо). Замініть кухонну сіль солями калію (вона продається в аптеці) для підсолювання тільки готової їжі.
• З’їдайте 3 б люда з жирних сортів риби (сьомга, лосось, оселедець, скумбрія) в тиждень. Збільште споживання фруктів і овочів (але не в тесті!) — вони дуже багаті солями калію!
• Обмежте вживання алкоголю або виключіть повністю, якщо показники артеріального тиску перевищують норму.
• Розслабтеся. Дихайте глибоко, робіть перерви в роботі.
• Гіпертензія може викликати порушення роботи нирок. Пийте достатню кількість води, щоб захистити нирки.
• Ось далеко не повний перелік продуктів, які сприяють зниженню артеріального тиску: часник (особливо сира); селера; всі продукти, багаті кальцієм (у тому числі мінеральні води); фрукти, овочі та в се продукти, багаті калієм і харчовими волокнами; оливкова олія; риба жирних сортів.

Знижений артеріальний тиск або гіпотензія (гіпотонія) не загрожує життю і здоров’ю в такій мірі, як його антагоніст — гіпертонія. Мабуть, саме з-за цього про гіпотонії і гипотониках говорять і пишуть набагато менше.

Для кожної людини критичний рівень тиску, при якому діагностується артеріальна гіпотензія, унікальний. Хоча і є певні, так звані контрольні, значення верхнього тиску: нижче ста одиниць для чоловіків і нижче дев’яноста — для жінок. Нижня тиск при цьому також знижується і встановлюється в районі шістдесяти одиниць.

Діагноз «гіпотензія» (гіпотонія) ставиться у тих випадках, коли через зниження тиску людина не просто відчуває якийсь дискомфорт, а реально випадає з життя на деякий час. Помірне зниження тиску не вважається катастрофічним, що підтверджується приказкою «чим нижче тиск, тим довше життя».

Проте все не так просто. Слабкість, сонливість, дратівливість, метеозалежність, эмооциональная нестійкість, апатія, головний біль, прискорене серцебиття, запаморочення і навіть непритомність — ось симптоми зниженого тиску.

Зазвичай гіпотонія є наслідком тривалого психоемоційного перенапруження і стресу або важкої алергічної реакції (анафілактичний шок). Досить часто симптом зниженого артеріального тиску проявляється в момент, коли людина встає після тривалого сидіння на корточках або лежання і відзначає у себе поява «мушок перед очима»! Але це швидко проходить і не повинно викликати тривоги у осіб похилого віку.

Далі ви дізнаєтеся, які ефірні масла підвищують артеріальний тиск.

Базовий компонент сумішей для підвищення тиску: ефірна олія м’яти перцевої.

Для прийому всередину додайте 2 краплі ефірного масла в ложку меду і приймайте 2 рази в день вранці і вдень (але не ввечері!) відразу після їжі.

Для інгаляцій капніть 1 краплю суміші ефірних масел на внутрішню поверхню зап’ястя і глибоко вдихайте аромат.

Для масажу та інгаляцій при зниженому тиску змішайте:

• Ефірна олія м’яти перцевої 1 краплю
• Ефірне масло розмарину 2 краплі камфорного
• Ефірне масло сосни звичайної 1 краплю
• 3 краплі олії арніки

Масажуйте цією сумішшю область сонячного сплетення вранці і ввечері.

Також змащуйте 1 краплею суміші внутрішню поверхню зап’ястя і глибоко вдихайте аромат.

Для прийому всередину змішайте:

• Ефірна олія м’яти перцевої 1 краплю
• Ефірне масло сосни звичайної 1 краплю
• Ефірне масло чебрецю з тимолом 1 краплю

Додайте 3 краплі суміші в чайну ложку меду і розчиніть в нас те м’яти. Додайте кілька крапель лимонного соку і повільно випийте.

• Щоб знизити ризик виникнення гіпотонії, споживайте достатню кількість рідини — це дуже важливо, особливо при заняттях спортом. Споживання рідини стимулює нервову систему, а це саме те, що вам потрібно!
• Алкоголь посилює не тільки ортостатичну гіпотензію (легке запаморочення при різкому вставанні з ліжка), але транзиторні (швидко проходять) форми гіпотонії. Це пояснюється тим, що алкоголь розширює судини, внаслідок чого за законами фізики тиск крові на їх стінки зменшується. Тому краще забути про спиртне до тих пір, поки тиск не нормалізується.
• Не стрибайте з ліжка, вставайте повільно, інакше кров, опустилася в ноги, не встигає піднятися вище! По можливості перш, Чим вставати, поворушіть пальцями ніг і розімніть ступні, щоб відновити кровообіг.
• До препаратів, що знижують артеріальний тиск, відносяться транквілізатори, антидепресанти, діуретики (сечогінні), вазодилататори, нейролептики та седативні засоби, усувають стан тривоги. Обговоріть це з вашим лікарем або фармацевтом.
• Зниження тиску часто пов’язано з довготривалим стресом і перенапруження на роботі. Однак, якщо після використання ефірних масел тиск залишається низьким, зверніться до лікаря. Можливо, це прояв порушення метаболізму, функціонального розладу серцево-судинної системи (нейроциркуляторної дистонії за гіпотонічним типом, у результаті якого порушується • центральна регуляція судинного тонусу) або наслідки травми голови.
• Досить часто відзначається зниження тиску після прийому їжі. Якщо це ваш випадок, пам’ятайте, що це н е найкращий час для занять бігом або тріатлоном!

Нетрадиційні і народні засоби, рецепти та методи лікування аритмії

При виборі методу лікування аритмії обов’язково необхідно встановити причину і визначити тип аритмії. Виявлення основного захворювання – це одна з важливих завдань комплексного лікування подібних станів. Інша важлива задача полягає в усуненні самої аритмії.

Починати лікувати захворювання, що викликало аритмію, необхідно як можна раніше. Від правильно поставленого діагнозу залежить вибір лікарських засобів (серцевих, протизапальних, гормональних та ін).

Але не завжди лікування цих хвороб достатньо для нормалізації провідності серцевого м’яза. У багатьох випадках призначаються спеціальні ліки – протиаритмічні. Існує кілька груп антиаритмічних препаратів.

Існує кілька рефлекторних впливів, за допомогою яких зменшується частота серцевих скорочень при пароксизмальній та синусової тахікардії. Це прийом натискання на очні яблука протягом декількох хвилин, масаж бокових поверхонь шиї з двох сторін (не використовується у літніх людей).

Таким же ефектом володіють тиск на черевний прес, глибоке дихання, викликання блювотного рефлексу. Ці дії не застосовуються у хворих в гострому періоді інфаркту міокарда, при важких стадіях стенокардії, при атеросклерозі судин мозку.

Крім лікарської терапії і рефлекторних прийомів, при лікуванні аритмій застосовуються кардіостимулятори, які допомагають міокарду відновлювати ритм.

Фізіотерапевтичне лікування при аритміях призначається дуже вибірково. При екстрасистоліях можливе використання електросну, магнітного поля низької частоти, вуглекислих і радонових ванн. Якщо напади миготливої аритмії трапляються не частіше 1 – 2 разів на місяць, можна включити до лікування і сухі вуглекислі водні ванни, а також чотирьохкамерні ванни.

Важливо

Зараз неможливо заперечувати значущість захворювань серцево-судинної системи в структурі загальної захворюваності. У списку найбільш поширених причин смерті вони стабільно займають перше місце. Але виникнення цих захворювань можна запобігти, а якщо вони все ж з’явилися, – полегшити їх перебіг і прискорити одужання.

Треба уважно ставитися до свого здоров’я, дотримуватися режиму праці та відпочинку, уникати шкідливих звичок і, звичайно, приділяти особливу увагу фізичній культурі та спорту. Не потрібно виснажувати свій організм непосильними тренуваннями, необхідно підібрати для себе найбільш зручні і прості способи.

Це можуть бути ранкова гімнастика, плавання, лижі, прогулянки, оздоровчий біг, заняття в групах здоров’я і лікувальна фізкультура в амбулаторних умовах. Крім цього, якщо ви все ж відчули себе хворим і звернулися до терапевта і кардіолога, необхідно дотримуватися приписи лікарів, не пропускати прийому лікарських засобів і процедур.

Лікування проблеми з ШКТ аэрофагии

Вас турбують гази і здуття живота, відчуття переповненого шлунка; у вас відрижка і/ або ви регулярно розслабляєте ваш пояс в кінці або під час їжі? Тоді у вас аерофагія. Скупчення газів, які прагнуть вийти назовні у вигляді відрижки, утворюються у вашому шлунку.

Ті, які трансформуються в метеоризм, обумовлені бактеріями кишечнику. У більшості випадків винні в цьому вуглеводи (бобові, капуста та інші продукти), що викликають бродіння. Дуже часто це буває пов’язано з харчовою непереносимістю — якщо вживається невелика кількість таких продуктів, то це не призводить до негативних наслідків, але, якщо ви переїли.

Наприклад, це характерно для макаронних виробів або хліба з-за наявною в них клейковини, або для продуктів на основі молока. Стрес і куріння також є факторами, що приводять до аэрофагии, так як вони заважають перетравлювати їжу належним чином.

Можна мимоволі заковтувати повітря під час дзвінка або коли ви жуєте жувальну гумку — рано чи пізно він все одно вийде назовні. Буває і так, що шлунковий сік уповільнює перетравлення їжі; у літніх людей знижена кислотність шлунка зустрічається досить часто.

Базовий компонент ароматерапевтичного лікування цього шлунково-кишкового захворювання: естрагон.

Для прийому всередину:

• Капніть 1 краплю на нейтральну таблетку (або, як варіант, на шматочок цукру) і тримати у роті до повного розсмоктування. Повторюйте процедуру 1-3 р аза в день протягом 3-4 днів.

• Ефірне масло естрагону 1 краплю
• Ефірне масло зіри (куміна) 1 краплю
• Ефірна олія м’яти перцевої 1 краплю
• РМ звіробою 2 краплі

Повільно масажуйте живіт і область шлунка після основних прийомів їжі протягом 1 тижня.

Для лікування цієї хвороби ШКТ у дорослої людини змішайте:

• Ефірне масло коричника китайського 1 краплю
• Ефірне масло базиліка 1 краплю
• Ефірна олія м’яти перцевої 1 краплю

Нанесіть 3 краплі на маленький шматочок хлібного м’якушки — перед кожним прийомом їжі.

• Добре проваривайте всі зернові продукти, макаронні вироби, пироги, хліб, млинці та ін)
• Не заглатывайте повітря, коли ви їсте, чи п’єте занадто гарячу їжу або напої (суп або чай). І ні в якому разі не жуйте жувальну гумку протягом всього дня. Так ви не тільки заковтує повітря, але і марно провокуєте посилене виділення шлункового соку, адже в цей момент їжа не надходить до вас в шлунок.
• Уникайте вживання продуктів, які погано перетравлюються — уповільнення травних процесів призводить до бродіння (сушені овочі — особливо якщо вони не піддалися достатній термічній обробці, а також жирні страви тощо).
• Коли ви варите сушені овочі або цільнозернові продукти, додайте трохи водоростей (комбу) у воду. Це поліпшить перетравлення їжі при подальшому вживанні!
• Виливайте воду, в якій ви в арили або промивали так звані «небезпечні» продукти.
• Не зловживайте сирими і сушеними овочами (особливо квасолею), капустою, цибулею, каштанами, бананами.
• Добре прожевывайте їжу, перш Чим її проковтнути.
• Не упрямьтесь: якщо у вас погано засвоюються ті і інші продукти, то навряд чи це зміниться.
• Уникайте вживання тих продуктів, які погано засвоюються усіма: індустріальна їжа, перенасичена жирами і консервантами, а також продукти, що містять штучні замінники цукру.
• Їжте в спокійній обстановці, ніколи не поспішайте; не приймайте їжу в стресовому стані і на ходу.

Далі ви дізнаєтеся, як лікувати таке порушення роботи шлунково-кишкового тракту, як метеоризм.

Як лікувати захворювання ШКТ ректоколит

Це одна з найбільш поширених і разом з тим найбільш неприємних шлунково-кишкових проблем. Здуття живота відбувається через накопичення великої кількості газів в кишечнику, що супроводжується збільшенням живота в об’ємі і неприємним відчуттям розпирання зсередини. Зменшити утворення газів можна за допомогою ефірних масел.

Базовий компонент ароматерапевтичного лікування цієї хвороби шлунково-кишкового тракту: естрагон або базилік.

• Капніть 1 краплю під язик (або на шматочок цукру, на нейтральну таблетку, в чайну ложку оливкової олії, яку необхідно тримати у роті до повного розсмоктування) і нанесіть 2 краплі на живіт перед масажем.

При лікуванні цієї проблеми з ШКТ дуже корисний масаж.

Змішайте:

• Ефірне масло естрагону (або базиліка) 1 краплю
• Ефірна олія кмину 1 краплю
• Ефірне масло коріандру 1 краплю
• Ефірна олія м’яти перцевої 1 краплю
• РМ лавра олександрійського 1/2 чайної ложки

Масажуйте живіт і шлунок через кожні 2-3 години аж до помітного поліпшення.

Замовте в аптеці наступне засіб для лікування цього захворювання шлунково-кишкового тракту:

• Ефірного масла базиліка запашного 10 мг
• Ефірної олії м’яти перцевої 10 мг
• Ефірної олії зіри 10 мг
• Ефірної олії фенхеля або солодкого кропу 10 мг
• Есенції лимона 10 мг

Приймайте по 1 капсулі після кожного прийому їжі протягом 20 днів.

• У вас здувся живіт в самий невідповідний момент? Капсули з вугіллям чи глиною є справжніми «губками» для газів. Вам відразу ж стане легше. Але не рекомендується вживати їх протягом тривалого часу, так як глина і вугілля володіють такими потужними властивостями, що діють подібно справжнім «насосів»: вони притягують до себе все, включаючи корисні речовини (медичні препарати, вітаміни тощо). Пийте їх в перервах між прийомами їжі.
• При приготуванні страв користуйтеся спеціями і приправами, що усувають здуття кишечника. Такими властивостями володіють імбир і перцева м’ята.
• Додавайте в їжу ефіроолійні рослини (петрушка, кріп, коріандр, базилік, кмин та ін) — вони відмінно допомагають травленню, перешкоджають надмірному утворенню газів і надають стравам відмінний смак.
• Не пийте занадто багато під час їжі, навіть коли мова йде про воду — особливо газовану воду або напої з вмістом цукру. Більшість виробників напоїв використовують інгібітори: добавки (сидр, пиво, сиропи, солодка газована вода); таніни (вино, кава, чай); алкоголь (всі алкогольні напої); жири (молоко і какао); рафінований цукор (всі наявні в продажу напої з вмістом цукру). Дуже погано засвоюються організмом молочні коктейлі.
• Капуста, суха квасоля, ріпа і цибулю сприяють утворенню газів у людей, схильних до метеоризму — намагайтеся не їсти їх занадто багато.
• Відмовтеся від молочних продуктів або, принаймні, зменшити їх споживання — лактоза перетравлюється дуже погано.
• Обмежуйте себе в продуктах, багатих харчовими волокнами, але не відмовляйтеся від них повністю. Слід поступово збільшувати вміст харчових волокон у вашому раціоні і встановити вашу особисту норму.
• З усіх жирів оливкова олія корисніша всього.
• Намагайтеся не вживати дріжджові продукти, що викликають бродіння: хліб, випічка, сири, сметана.

Наступний розділ статті присвячений тому, чим лікувати кишковий розлад діарею.

Не варто розповідати, що таке запор. На жаль, пов’язані з ним проблеми всім нам добре відомі. Тим не менш… Ви впевнені, що у вас саме запор? Відповідь на це питання аж ніяк не очевидний — багато людей вважають, що страждають запорами тільки тому, що випорожнюються не кожен день.

І якщо при лікуванні цього захворювання кишкового-тракту ароматерапія здатна надати дієву допомогу, це не означає, що слід забути про правила гігієни харчування і активний спосіб життя! Більшість запорів викликані незбалансованим харчуванням (зокрема, відсутністю волокон і недостатньою кількістю рідини), лінню (а як інакше назвати пасивний спосіб життя?

Для масажу:

• Капніть 2 краплі ефірного масла імбиру на живіт і інтенсивно масажуйте широкими масажними рухами (як при масажі кишечника).

Для прийому всередину:

• Перед їжею капніть 1 краплю в кавову ложечку оливкової олії і дер жите у роті до повного розсмоктування.

Для ефективного лікування цієї хвороби ШКТ можна приготувати суміш наступного складу:

• Ефірне масло імбиру 1 краплю
• Ефірне масло базиліка 1 краплю
• Ефірне масло майорану 1 краплю
• Ефірне масло живиці 1 краплю
• Масла калофиллума 12 кавової ложечки

Масажними рухами втирайте в область живота (в тому числі і в о бласть кишечника) 3 рази в день протягом 1 тижня.

У 12 кавової ложечки оливкової олії капніть:

• Ефірне масло естрагону 1 краплю
• Ефірне масло базиліка 1 краплю
• Ефірне масло сосни приморської зірчастої 1 краплю
• Ефірне масло імбиру 1 краплю

При лікуванні цього шлункового розладу масажними рухами втирайте в область живота (в то му числі і в нижню його частину) 1-2 рази в день протягом тижня.

• Увага! Запор не тільки викликає певний дискомфорт, але здатний спровокувати деякі кишкові захворювання. Більш того, хронічний запор викликає рак ободової кишки. Тому поставтеся до лікування запору з усією серйозністю!
• Нерідко причиною запорів стають дієти, спрямовані на зниження ваги: отримуючи обмежену кількість їжі і страждаючи від цього, організм автоматично знижує обсяг її виходу.
• Перше, з чого потрібно почати лікування запору, це збільшити кількість з’їдених овочів і фруктів, цільних злаків (кукурудзи, рису, проса, гречки і т. д.), бобових (сочевиці, сухого гороху, квасолі та ін), горіхів (мигдалю, ліщини), пити більше рідини і активніше рухатися. Налягайте на чорнослив, інжир, родзинки — вони багаті клітковиною, недостатність або відсутність якої викликає порушення перистальтики кишечника.
• Уникайте продуктів, що містять висівки, харчові волокна якого подразнюють кишечник і перешкоджають засвоєнню мінеральних речовин.
• Стрес (в будь-яких його проявах) посилює проблему. Намагайтеся уникати стресів, а якщо не вдається, то просто розслабтеся — е то набагато ефективніше, Чим прийом проносних!
• Кілька хвилин ранкової гімнастики і 1 стакан води перед сніданком гарантовано покращують перистальтику кишечника.
• Намагайтеся уникати прийому проносних, т. к. часте їх використання викликає певну залежність, роблячи дефекацію неможливою без такого стимулу. Не користуйтеся парафиновым (мінеральних) маслом — але перешкоджає засвоєнню вітамінів A, D і E.
• Задумайтеся про оздоровлення кишкової флори з допомогою пробіотиків.
• Щодня випивайте пляшку мінеральної води з магнієм!
• Навіть незначна фізична активність покращує перистальтику кишечника. Привчіть себе щодня ходити пішки не менше години. 2-3 рази на тиждень займайтеся спортом (наприклад, плаванням), і незабаром ви відчуєте себе значно краще.

У будь-якому випадку потрібно викликати швидку допомогу, не залежно від того, напад стався вперше або відбувається системно часто. До приїзду медиків, необхідно надати першу долікарську допомогу або самостійно, або комусь з родичів.

При кожному виді аритмії є свої нюанси і правила надання першої допомоги, ми викладемо загальні поради, які підходять для будь-якого типу відхилень у роботі серцевих частот:

1. Створити обстановку тиші і спокою, краще покласти хворого зручніше, на не дуже високу подушку.
2. Відкрити вікно, балкон, що б в приміщення надходив свіже повітря.
3. Іноді допомагає подолати напад не різка, але часта зміна положення тіла, постояти в горизонтальному положенні кілька хвилин, потім прилягти і так п’ять – шість разів.
4. Вказівним і середнім пальцем натиснути на гортань, до появи блювотного рефлексу, але не викликати блювоту.
5. Прийняти рослинні серцеві краплі з заспокійливою дією в максимальному дозуванні – 40 крапель: корвлол, валеріана, барбовал, пустирник і т. д.
6. Зробити вправу дихальної системи, за такою схемою: глибокий вдох з затримкою дихання, закрити очі і три — чотири рази поспіль мочками пальців натиснути на віки протягом хвилини, при цьому повітря з рота періодично випускати і робити новий, глибокий вдих.
7. Попросити хворого затримати дихання на 15 – 20 секунд, а потім покашляти.
8. При нападі потрібно з’їсти шматочок сухого хліба або сухаря, краще скоринку.
9. Занурити обличчя в холодну воду не більше Чим на 5 секунд.
10. Якщо хворий втратив свідомість або частота пульсу стала дуже низькою, необхідно нахилити назад голову і розстебнути одяг на шиї і грудей, частота повинна збільшуватися, якщо ж цього не сталося, необхідно штучне дихання і поверхневий масаж серця, має відбуватися 100 стискань за хвилину.

Лікування жовчнокам’яної хвороби

Камені в жовчному міхурі являють собою конкременти, що утворюються в жовчних протоках з холестерину (що не має ніякого зв’язку з холестерином в крові) і кальцію. Вони викликають біль у правій частині живота, запалення жовчного міхура та/або жовтяницю.

У деяких випадках необхідно хірургічне втручання, але, як правило, хвороба проходить майже безсимптомно, і людина навіть не підозрює про наявність каменів у жовчному міхурі. Зрозуміло, якщо камені не турбують, то лікування не проводиться.

У разі якщо вони заподіюють біль або жовчний міхур є вогнищем запалення, або жовчнокам’яна хвороба ускладнюється іншими супутніми захворюваннями, то все-таки необхідно звернутися до лікаря.

Щоб краще уявляти собі, як утворюються камені, потрібно зануритися в глибини нашого організму, а саме — в на ш славний жовчний міхур, який без перепочинку концентрує і накопичує жовч, що виробляється печінкою.

Не найприємніша робота, між іншим. Жовч, будучи травної рідиною, що складається з холестерину, жовчних пігментів і солей, може «кристалізуватися» в результаті зміни свого складу або присутності мікробів. Ось так в жовчному міхурі і з’являються камені.

Базовий компонент ароматерапевтичного лікування даного порушення ШКТ: аммі зубна або виснага.

Для зовнішнього застосування:

• Наносити по 2 краплі на область печінки кожні півгодини аж до помітного поліпшення.

Для зовнішнього застосування змішайте:

• Ефірне масло аммі зубної 2 краплі
• Ефірне масло базиліка 1 краплю
• РМ рододендрона гренландського 1 краплю

Нанесіть, як було зазначено вище.

Для лікування цього порушення шлунково-кишкового тракту змішайте:

• Ефірна олія м’яти перцевої 1 краплю
• Ефірне масло базиліка 1 краплю
• Ефірне масло розмарину вербенонового 1 краплю
• Есенції лимона 1 краплю

Нанесіть на 1 нейтральну таблетку, додайте в маленьку ложку меду або рослинного масла і тримати у роті до повного розсмоктування через кожні 15 хвилин протягом 1 години.

• При лікуванні цього шлункового захворювання настійно рекомендується пити відвар кори липи — 1 літ р в день протягом місяця. Для цього достатньо покласти 5 паличок кори липи в 1 літ р води, довести до кипіння і кип’ятити протягом 5 хвилин із закритою кришкою. Вимкніть вогонь і дайте настоятися протягом 10 хвилин. Випийте протягом 24 годин, додавши у відвар кілька крапель лимонного соку. Зрозуміло, без цукру!
• Жовчнокам’яна хвороба набагато частіше зустрічається у жінок, Чим у чоловіків. Насамперед вона обумовлена зайвою вагою, діабетом і багаторазовими вагітностями, які, ймовірно, сприяють литиазу — утворення каменів у жовчному міхурі. Свою роль грає спадкова схильність, а також вживання деяких медикаментів — таких, наприклад, як клофібрат, істотно збільшує ризик розвитку хвороби. Боротьба із зайвою вагою одночасно є і боротьбою з жовчнокам’яною хворобою: на кожен 1 кг зайвої ваги наш організм виробляє 20 мг холестерину, і чим менше буде «обсяг виробництва», тим корисніше для здоров’я!
• Намагайтеся під що б то ні з тало уникати переїдання — краще їсти менше, але частіше. Невеликі за обсягом, але більш часті прийоми їжі допомагають жовчного міхура швидше виводити небажані речовини з організму.
• Рекомендується помірне харчування із включенням у раціон жирної риби (лосось, скумбрія, тунець), фруктів, овочів, цільнозернових продуктів і рясне пиття води.

Далі ви дізнаєтеся, як лікувати таке захворювання ШКТ, як запор.

Базовий компонент ароматерапії: базилік або естрагон

Для масажу:

• Змастіть хворобливу область живота 2 краплями ефірного масла базиліка або естрагону і повільно масажуйте.

Для прийому всередину при лікуванні цього шлунково-кишкового захворювання:

• Капніть 1 краплю на шматочок цукру або чайну ложку рослинної олії і тримати у роті до повного розсмоктування. Застосовуйте 3 рази в день.

Для масажу у флаконі (10 мл) змішайте:

• Ефірне масло естрагону 2 мл
• Ефірне масло коріандру 1 мл
• Ефірне масло лавандіна супер 1 мл
• Ефірна олія м’яти перцевої 1 мл
• Ефірне масло майорану 2 мл
• Олії звіробою продірявленого 3 мл

Візьміть 6-10 крапель суміші і змащуйте нею область живота і нижньої частини спини 4 рази на день протягом 5-7 днів.

Для лікування даного захворювання ШКТ попросіть фармацевта виготовити желатинові капсули наступного складу:

• Ефірного масла базиліка запашного 10 мг
• Ефірної олії м’яти перцевої 15 мг
• Ефірної олії фенхеля запашного 35 мг
• Ефірної олії лаванди колоскової 10 мг

Приймайте по 1 капсулі вранці, вдень і ввечері протягом 5-7 днів.

• У хворих часто відзначається зниження апетиту, посилене недостатнім засвоєнням вітамінів і мінералів, що призводить до нестачі поживних речовин, зокрема вітаміну А, провітаміну А, віт амінів групи В (особливо B9, B12), D, E, кальцію, заліза, магнію, селену і цинку). У зв’язку з цим у період лікування рекомендується прийом мультивітамінних і мінеральних комплексів.
• Зменшення больових відчуттів сприяє прийом пробіотиків, глютамина і амінокислот Омега-3. Маючи протизапальну дію, вони сприяють відновленню цілісності слизової оболонки кишечника й поліпшенню загального стану. Рекомендуються в якості додаткової терапії дорослим і дітям.
• На жаль, рекомендації дотримуватися режиму харчування (обмежити споживання харчових волокон рослинного походження, збільшити споживання молочних продуктів тощо) н е сприяють поліпшенню самопочуття.
• Збільште до 3-4 разів на тиждень споживання свіжих овочів і фруктів, цільних круп (наприклад, рису), жирних сортів риби (лосося, сьомги, оселедця, скумбрії).
• Уникайте продуктів, здатних погіршити ваше самопочуття: кукурудзи, пшениці, молока, дріжджів, яєць, картоплі, житнього борошна, вівсянки, чаю, кави, яблук, шоколаду та грибів.
• Заключний розділ статті присвячений тому, як лікувати таке порушення ШКТ, як синдром роздратованого кишечника.

Лікувальні трави

1. Позбутися від захворювання допоможе збір лікарських трав. До його складу входить корінь валеріани, листя вахти, листя м’яти.

Валеріана здавна застосовується в лікуванні захворювань, пов’язаних з порушенням серцевого ритму. Її почали використовувати ще в часи Петра 1. Має специфічний запах, валеріана має заспокійливі, розслаблюючі, поліпшують діяльність серця і ШЛУНКОВО-кишкового тракту властивостями.

Бобівник трилистий — рослина, яка має протизапальну і розслабляючу дію.

А м’ята, як відомо, славиться своїм заспокійливу, спазмолітичну, болезаспокійливу, антисептичну дію.

Приготувати цілющий відвар з даних трав легко. Візьміть по столовій ложці подрібнених рослин і перемішайте. Потім 1 столову ложку збору помістіть у будь-який скляний або емальований посуд і залийте склянкою окропу.

2. Змішайте в рівних кількостях такі трави: плоди фенхелю, корінь валеріани, листя м’яти, ромашки, плоди кмину. Все ретельно перемішайте в емальованому посуді і, взявши 1 столову ложку збору залийте її половиною літра окропу.

Наполягайте в посуді із закритою кришкою близько 3-х годин. Приймайте щодня 1 раз по 1 склянці.

3. Якщо у вас така форма аритмії, коли ритм серця уповільнений, то використовуйте такий настій. З’єднайте 60 г верхівок соснового дерева з 300 мл горілки. Наполягайте суміш на сонячній стороні 10 днів. Потім пийте по 20 крапель ароматного складу від аритмії тричі на день до того, як сядете за стіл.

Важливо знати! Людям, які страждають хворобами нирок застосовувати будь-які засоби на основі сосни не можна.

3. Подрібніть в порошок траву пустирника і приймайте при аритмії її тричі на день на кінчику ножа.

Пустирник, як відомо, відмінне седативну або заспокійливо засіб. Він стимулює скорочення серцевого м’яза (робить їх більш рідкісними і сильними), а також знімає спазм судин.

4. Змішайте в рівних кількостях плоди фенхелю, листя зніту, плоди шипшини, листя вахти, листя суниці, листя наперстянки, пагони багна. Все ретельно перемішайте, а потім подрібніть до освіти порошку.

Візьміть 1 столову ложку збору цілющого і залийте 300 мл окропу. Потім проваріть суміш на водяній бані кілька хвилин. Відставте в сторону для настоювання. Зачекайте, поки відвар охолоне. А потім процідіть його звичайним способом і пийте вранці, вдень, ввечері і на ніч по чверті склянки.

5. Подрібніть зручним для вас способом кору горобини. Потім залийте її половиною літра води і поставте посуд з лікарським засобом на плиту. Увімкніть повільний вогонь і проваріть суміш пару годин. Відставте в сторону.

Корінь горобини або княжий корінь містить тритерпенові кислоти, завдяки яким рослина з успіхом лікує серцеві захворювання.

Горобина протипоказана при підвищеній кислотності шлунка, виразки шлунка, схильності до тромбоутворення. Не рекомендується вживати відвар рослини і вагітним.

6. Лікарський збір від аритмії. З’єднайте подрібнені трави: деревій (2 частини), шишки хмелю (2 частини), корінь валеріани та листя меліси — по 3 частини. Все ретельно перемішайте. Потім візьміть 1 столову ложку збору і залийте її окропом (200мл).

Наполягайте цілющу суміш під кришкою 1 годину, після чого процідіть через ситечко і вживайте лікарський засіб від аритмії по чверті склянки чотири рази на день.

Деревій — лікарська рослина, яке завоювало славу завдяки антибактеріальним, протизапальним, спазмолітичним властивостям. Крім того, деревій застосовується для підвищення згортання крові та зменшення ризику утворення тромбів.

Шишки хмелю містять у своєму складі смоли, хмеледубильные і валеріанові кислоти, заспокійливі речовини.

Меліса має заспокійливу, спазмолітичну, легким снодійним дією. Її цінують за тонкий аромат.

Багаторічна рослина, що досягає у висоту 2 метрів. Для лікування можна використовувати коріння, суцвіття і листя. В них містяться дубильні речовини, ефірні олії, лецитин, мінерали і кислоти.

Властивості лікарського любистка:

• седативний;
• протизапальний;
• антибактеріальне;
• спазмолітичну;
• болезаспокійливе.

Підходить для лікування аритмії, спричиненої нервовими розладами та інфекціями. Знижує пульс і усуває серцеві болі.

Фіалка триколірна

Рослина, яка зустрічається на південному сході Росії. У його листі дубильні речовини, саліцилова і аскорбінова кислота, глікозиди і фітонциди.

Властивості рослини:

• протизапальний;
• спазмолітичну;
• антисептичну.

Фіалка триколірна покращує обмін речовин, допомагає впоратися з безсонням і нервовим збудженням. Заспокоює серцевий ритм при аритмії.

Застосовується при серцевій недостатності і зміцнює стінки судин.

Часто називається серцевої травою, так як лікує хвороби серця. У складі присутні карденоліди, які є серцевими глюкозидами. Також рослина багата флавоноїдами, органічними кислотами та спиртами. Властивості:

• стимулюючу;
• тонізуючий;
• заспокійливий.

Горицвіт є сильнодіючим засобом проти слабкого кровообігу. Стимулює та покращує серцеву скоротливість.

Рослина отруйна, тому застосовувати його потрібно обережно. Заборонений до вживання при гастритах і хворобах ШКТ. У великих кількостях викликає диспепсію.

Рута запашна

Рослина виростає на середземномор’ї. Використовується для лікувального чаю, а також як приправа до страв. У листі є флавонол рутин, ефірні олії, саліцилова кислота, ренін, кумарини і фітонциди. Допомагає при аритміях з високою ЧСС.

Основні властивості рути:

• заспокійливий;
• протисудомну;
• антисептичну;
• загальнозміцнюючий;
• болезаспокійливе.

Трава застосовується в народній медицині при слабкості кровоносних судин і тахікардії. Вона знижує запальні процеси, допомагає усунути невротичні розлади.

Рослина отруйна, його не можна використовувати при гіпотонії і хворобах ШКТ.

Трава, яку можна знайти на всій європейській частині Росії. Використовується в народній медицині для поліпшення роботи серця. Основні властивості:

• антисептичну;
• протизапальний;
• тонізуючий.

Рутка підвищує пульс, підходить для лікування брадикардії. Надає стимулюючу дію на нервову систему.

Її не рекомендується застосовувати при гіпертонії і тахікардії.

Лікування аритмії народними засобами: дієта

При будь-яких видах аритмії рекомендується уникати продуктів з підвищеним вмістом холестерину. До них відносяться: жирні сорти м’яса, ікра, яєчний жовток, мізки.

Крім цього, хворому аритмією не можна вживати алкоголь, каву, чорний чай — все те, що збуджує нервову систему.

Зведіть до мінімуму кількість споживаної солі, цукру, кондитерських виробів, тваринних жирів. Включіть в свій щоденний раціон сирі овочі і фрукти, молоко, горіхи, морські продукти, водорості.

Харчуйтеся правильно! Такі продукти, як каші, сир, риба, вівсяна каша, рослинні масла повинні складати основу меню.

Якщо ви страждаєте зайвою вагою, то бажано влаштовувати розвантажувальні дні раз на тиждень, коли можна харчуватися тільки кефіром, яблуками або сиром.

Пийте достатню кількість чистої води. Обов’язкові до вживання настої шипшини, глоду. Також не забувайте про часник, цибуля та хрін, які попереджають розвиток стенокардії, інфаркту, кардіосклерозу, аритмії.

Продукти краще за все запікати, варити, тушкувати або готувати на пару. Але не смажити! При аритмії незайвим буде корисний медовий настій, який традиційно готують так: 2 чайні ложки меду і стільки ж яблучного оцту на склянку води. Вживайте цей засіб тричі на день перед їжею.

1. Не сідайте за стіл, якщо ви не голодні.

2. Не приймайте їжу, якщо порушені або перебуваєте в поганому стані, а також відразу ж після охолодження та перегрівання.

3. Під час трапези не відволікайтеся на читання й розмови, а краще зосередьтеся на тому, щоб ретельно пережовувати їжу.

4. Харчування має бути дробовим.

5. Вставайте з-за столу з легким відчуттям голоду.

Лікування аритмії народними засобами — загальні рекомендації

1. Гуляйте як можна частіше на свіжому повітрі.

2. Виключіть психоемоційні перевантаження.

3. Відмовтеся від куріння.

4. Займайтеся гімнастикою. Фізичні навантаження повинні бути легкими або помірними.

Лікування аритмії краще всього довірити фахівцеві. Адже тільки він здатний виявити справжню причину патології. Народні засоби лікування аритмії принесуть максимальну користь, якщо ви порадитесь з доктором. Адже те, що корисно одному, може принести шкоду іншому.