Кріомасаж обличчя в домашніх умовах і в салоні

Апарат для кріомассажа

Вибір апарату для кріомассажа залежить від того в якому температурному діапазоні лікар вирішив проводити лікування. У кріомассажа є три температурні складові, а саме:

• Помірно низька температура (нуль градусів),
• Низька температура ( -15°C, -20°C),
• Наднизька температура (діапазон від -110°C до -160°C)

Розглянемо кожен температурний діапазон.

Кріомасаж при доволі низькій температурі проводять колотим льодом, який поміщають у мішок невеликого розміру.

А ось для таких температурних діапазонів впливу на шкіру необхідний спеціальний апарат для кріомассажа. Використовують апарати для кріомассажа «Іній-2», «Норд-1», «Холод», «Ятрань». Є апарати для кріомассажа з сухим холодним повітрям, наприклад «Кріо Джет», який забезпечує проведення процедури охолодженням шкіри струменем повітря (при локальної кріотерапії).

Така процедура не вимагає підготовки пацієнта та його відпочинку після проведення масажу апаратом, короткочасні процедури виключають обмороження. Більше того, процедура досить приємна. Апарат локальної кріотерапії CrioJet Air С600 генерує азот з навколишнього повітря, на пацієнта впливають сумішшю струменя холодного повітря з азотом, температура такий струменя може бути до -60°C.

Такий апарат для кріомассажа простий у використанні, економічний, застосовується при величезному спектрі захворювань. Управління відбувається через вбудований сенсорний пульт, при проведенні кріомассажа використовуються різні насадки на гнучкий шланг.

Використання третього – найнижчого діапазону температур – це надпотужний терапевтичний метод впливу на сьогоднішній день, але проводиться такий кріомасаж тільки у госпіталях, амбулаторній практиці в лікарнях.

Зазвичай застосовують таку кріотерапію при опіках, різних травмах, лікування хвороби Бехтерева, ураженні суглобів, неврології (при радикулітах, невритах і невралгіях). Низький діапазон температур використовується в кріохірургії, при цьому потрібен апарат-криодеструктор «Кріотон-3».

Паталогические зміни тканин руйнуються при локальному заморожування наднизькими температурами. Температура робочого наконечника апарату для кріо впливу «Кріотон-3» близько -170°С. Криодеструктор «Кріотон-3» застосовують в гінекології, онкології, оториноларингології, урології, нейрохірургії, дерматології, косметології та загальної хірургії.

Техніка проведення кріомассажа

При втрати пружності шкіри і зміни овалу обличчя – холод підтягує шкіру;

Поява перших неугодних зморшок – усуває первинні знаки старіння шкіри, прибирає зморшки на лобі;

Розацеа чудово лікується кріотерапією;

При розширених порах на шкірі, сприяє нормалізації їх стану;

Якщо пізніше пластики на обличчі утворилися набряки і синяки, то користь від кріо буде примітне відразу, кріомасаж обличчя допоможе усе це усунути.

Алергія на холод;

Вегето-судинна дистонія в гострій формі;

Близьке розташування до шкіри судин, капілярів;

Герпес у гострій формі.

Рани на обличчі: гнійники, міцний опік і інші, перед процедурою неможливо робити мигдальний пілінг.

Кріомасаж рідким азотом роблять тільки в салоні або клініці. Ні про який домашній масаж рідким азотом мови не йде. Глибокий кріомасаж – це процедура, при якій безпосередньо на шкіру впливає холодоагент або кріоінструмент.

У пацієнта виникає відчуття поколювання, холод на шкірі. Кріо впливом вымораживают і видаляють (папіломи наприклад), але ще і лікують. Дерматологи з полегшенням зітхнули з тих пір, як з’явилися апарати кріомассажа.

Ось наприклад вугрова хвороба відмінно лікується глибоким кріомасаж рідким азотом. Гіперпігментація і вікові зміни шкіри також відмінно піддаються лікуванню кріомасаж. А чому? Тому що кріомасаж рідким азотом подібний глибокого пілінгу – він відлущує верхній шар епідермісу, шкіра оновлюється.

Кріомасаж рідким азотом може застосовуватися як окрема процедура, а може йти в комплексі, як догляд за обличчям, доповнюючи і підсилюючи вплив крему і маски. Процедуру кріомассажа рідким азотом насамперед фізіологічне – тільки температурний вплив і метаболічна реакція шкіри.

Кріомасаж азотом здатний відродити тургор шкіри. Дрібні зморшки розгладжується. Шкіра свіжіє на очах. Холод чудово знімає набряки. Кріомасаж азотом прописують пацієнтам після операцій в якості реабілітаційної програми.

Кріотерапія просто порятунок для пористої, щільної шкіри обличчя. Відлущування шкіри органічно поєднується з впливом на микрокамедоны і микровоспаления, які, на жаль, присутні на себорейної шкірі.

Після кріомассажа рідким азотом зменшується саловиділення пір шкіри, обличчя свіжіє, рожевіє. Рідкий азот добре ще й тим, що не має протипоказань, не викликає опіків, не є причиною застуди.

Тим не менш робити його можуть тільки професіонали. Спеціально навчені техніці масажу. Процедура, яка називається кріодеструкція проводиться тільки лікарями, дерматологами з вищою медичною освітою.

[5], [6], [7]

1. Погладжування бічних поверхонь шиї.

Вихідне положення – I пальці розташовані під соскоподібного відростками; інші прилягають до кутів нижньої щелепи. Напівзігнуті долоні охоплюють шию і плавно опускаються на плечі, спину, з’єднуючись в кутів лопаток. Рахунок на 4.

Рух повторюють 3-4 рази.

2. Розминання м’язів шиї ззаду. Виробляють долонними поверхнями I пальців обох кистей, починаючи на рівні остистого відростка VII шийного хребця, II-III пальці фіксують в області середини ключиць.

Рух починають від VII шийного хребця уздовж хребетного стовпа (на відстані 2 см від хребетного стовпа) разминающими круговими I рухами вгору до основи черепа. Рахунок на 8.

Можна виконувати рух поперемінно долонними поверхнями II пальців.

В області виходу потиличного нерва виробляють розминають кругові рухи ІІ-V пальцями. Рахунок на 4.

Потім з меншою силою розминають область соскоподібного відростка Рахунок на 4.

Повторюють рух 3 рази.

3. Погладжування бічних поверхонь шиї. Після розминання повторюють 3 рази (1-е рух).
4. Круговий розминання м’язів шиї ззаду

Рух виробляють зігнутими середніми межфаланговыми поверхнями II-V пальців в тому ж напрямку, що й рух 2. Рахунок на 8.

В області виходу потиличного нерва та соскоподібного відростка проводять розминання зігнутими середніми фалангами II-III пальців. Рахунок на 4.

Далі від соскоподібних відростків долоні рук охоплюють шию і погладжують рухами спускаються на плечі по ходу яремної вени. Рахунок на 4.

5. Погладжування бічних поверхонь шиї. Повторюють 3 рази і переходять до наступного руху.
6. Розминання м’язів плечового пояса.

Кругові розминають руху виконують тильною поверхнею зігнутих в кулак пальців по трапецієподібної м’язи, починаючи від плечових суглобів, прямуючи догори по бічних поверхнях шиї до соскоподібних відростків. Вниз – поглаживающее рух. Рахунок на 8.

Повторюють 3 рази.

Розминання м’язів шиї має бути більш м’яким порівняно з плечовим поясом.

7. Погладжування бічних поверхонь шиї. Повторюють 3 рази.
8. «Пиляння» м’язів плечового пояса.

Ребрами лівої і правої рук паралельно один одному виробляють «пиляння» м’язів, починаючи з правого плечового суглоба, доходять до соскоподібних відростків, повертаються назад. Рахунок на 8.

Потім по спині рухаються до лівого плеча. Рахунок на 8.

Від лівого плечового суглоба повторюють рух «пиляння», як з правого боку. Рахунок на 8.

Далі повертаються по спині до правого плеча і повторюють 3 рази.

Рух повторюють 3 рази.

10. «Рубление» м’язів плечового пояса.

Проводять бічними поверхнями кистей по тих же напрямках, що і «пиляння». Рахунок на 8.

Кисті рук повинні бути максимально розслаблені, кисть рухається в лучезапястном суглобі. При напруженій кисті у пацієнта можуть виникати бічні відчуття.

11. Погладжування бічній поверхні шиї.

Повторюють 3 рази.

Масаж обличчя виконують послідовно, по напрямку масажних ліній на обличчі.

Масажні лінії обличчя:

1. По передній поверхні шиї – знизу вгору, по бічним – зверху вниз.
2. Від середини підборіддя до мочок вушних раковин.
3. Від кутів рота-до середини вушних раковин (козелку).
4. Від крил носа до скроневим западин.
5. Від внутрішнього кута ока до зовнішнього по верхній повіці і в зворотному напрямку по нижньому.
6. Від середини лоба до скроневим западин.
7. Руху, посилюють відтік по венах.

Вихідне положення – долонні поверхні II-V пальців кистей фіксуються під нижньою щелепою. Перші пальці розташовуються по обидві сторони спинки носа.

• А. Одночасно I пальці опускаються, а II-V піднімаються до кута нижньої щелепи, де з’єднуються в «щіпку». Далі ведуть руки до мочки вуха (у «щіпці»). Рахунок на 4.
• Б. Погладжування долонними поверхнями II-V пальців вниз по бічних поверхнях шиї до середини ключиці, зони декольте, потім – у вихідне положення до мочки вуха. Закінчують рух легкої фіксацією Рахунок на 4.

2. Погладжування передньої поверхні грудей і шиї.

Вихідне положення – II-V пальці біля мочки вуха.

• А. Долонні поверхні II-V пальців зсуваються один до одного під нижньою щелепою до середини підборіддя, потім захоплюють його і фіксують легким натиском, при цьому II пальці розташовуються під нижньою губою, а III-V – під підборіддям («вилочка»), після цього вони знову повертаються до мочки вуха. Рахунок на 4.
• Б. Погладжування долонними поверхнями II-V пальців вниз по бічних поверхнях шиї, до середини ключиці, зони декольте, потім – у вихідне положення до мочки вуха. В кінці руху – легка фіксація. Рахунок на 4.

Вправу повторюють 3 рази.

3. Погладжування підборіддя («подвійна вилочка»). Продовження попередньої вправи.

Долонні поверхні II-V пальців зсуваються один до одного під нижньою щелепою, захоплюють підборіддя і верхню губу таким чином, щоб II пальці розташовувалися на верхній губі, III – у підборіддя ямці, IV і V – під підборіддям з легкої фіксацією («подвійна вилочка»), потім руки повертаються до середини вушних раковин (до козелку). Рахунок на 4.

Повторюють вправу 3 рази.

4. Погладжування кругового м’яза рота.

Вихідне положення – II-V пальці у середини вушної раковини (козелок). По черзі правою і лівою рукою виробляють руху навколо рота. При цьому II палець погладжує шкіру над верхньою губою, а III – під нижньої, з’єднуючись потім у кутів рота. Рахунок на 4.

Після цього від кутів рота одночасно кисті направляються знову до козелкам вушних раковин.

5. Погладжування подглазничной області.

Вихідне положення – подушечки III і IV пальців знаходяться у спинки носа.

Виконуються легкі погладжування III і IV пальцями від спинки носа під виличною дугою до скроневим западинах, де приєднуються і пальці і виробляється легкий натиск – фіксація.

Рух робиться легко, без натиску. Рахунок на 4.

6. Погладжування верхнього і нижнього століття.

Вихідне положення – подушечки IV пальців знаходяться в області скроневих западин.

• А. Погладжувальні рухи виконуються одночасно двома руками, від скронь по нижньому століттю до внутрішнього кута ока і далі по верхньому століттю до зовнішнього кута ока. Рух безперервне. Рахунок на 4. Повторюють 3 рази.
• Б. «Вісімка». Виробляють почергове погладжування століття у вигляді «вісімки» подушечками IV пальців правої і лівої руки. Рахунок на 8.

7. Погладжування кругових м’язів ока.

Це рух виконується подушечками IV пальців одночасно двома руками.

Від скроневої западини пальці рухаються по нижньому століттю до внутрішнього Кута ока, далі під бровою робиться легкий натиск у місці виходу глазничной гілочки трійчастого нерва, після цього приєднується III палець, який Розташовується над бровою, і руки знову повертаються до скроневої западині.

Кріомасаж в домашніх умовах: як можна робити

Вдома можна проводити сеанси і за допомогою традиційної замороженої води, але класніша підібрати засіб для свого типу шкіри. Правда, тала вода також дуже класно себе зарекомендувала, і вважається особливо оптимальним варіантом.

Якщо шкіра зріла або в’яне, то самостійно від її основного типу заморожуємо відвар листя малини. Він класно допомагає при первинних зморшках, повертає шкірі пружність і еластичність. Також всупереч зморшок дюже чудово себе зарекомендував м’ятний лід для обличчя.

При демодекозі приготуйте лід на основі відвару петрушки. Він освітлює шкіру і підсилює її опірність до зовнішніх факторів. Звичайний бур’ян хвоща дюже заспокоює шкіру і класно знімає міцні запалення, при купероз – це найкращий засіб, він допоможе позбутися від чорних крапок.

При домашньому криомассаже вагітність не вважається протипоказанням. Нарешті-то немає ніякої дискримінації, а те, що це таке? Є цього неможливо, цього неможливо, такої маски собі не роби. Позиками чай теж хочуть бути прекрасними?

Масаж проводимо не менше півгодини, якщо лід занадто підтанув – беремо новітній кубик і продовжуємо. Процедуру необхідно зробити регулярною, і ввести в собі звички ранок починати з чашки зеленого чаю і крижинки на обличчі.

Методика масажу

Кріомасаж обличчя починаємо з Т-зони, і круговими рухами плавно переміщаємося до підборіддя. Особлива увага приділяється проблемним зонам, на них дозволено затримати трошки довше. Процедуру відмінне кожного робити вранці, т. к.

у ці моменти шкіра особливо схильна до температурних впливів, так і її власниця стрімкіше прокинеться. Якщо треба стрімко зняти набряки рук або ніг, то починаємо охайний масаж цих частин тіла, тривалість сеансу не менше 30 хвилин, причому цей час скасований проводити на ліжку, з піднятими набряклими місцями вгору.

Кріомасаж можна робити рідким азотом (тільки в салоні) або шматочком льоду (в домашніх умовах). Давайте розглянемо як робити кріомасаж в салоні. Косметолог робить кріомасаж спеціальним аплікатором по масажних лініях роблять аплікатором.

Або муляє в потрібних напрямах, або впливає на шкіру точково. При цьому у рідкого азоту і шкіри прямого дотику немає – завжди залишається повітряна подушка. Часто шкіри, що вимагає корекції підсушується при процедурі.

Верхній шар шкіри отшелушившаяся, обмінні процеси активізуються. Суть процедури в звуженні судин під впливом холоду, та подальшому їх розширенні. Периферичне кровопостачання шкіри активізується і внаслідок цього прискорюється обмін речовин.

У багатьох косметологів напрацьовані авторські методики кріомассажа. Час процедури, наприклад глибокого кріомассажа, триває 5-15 хвилин. Але незважаючи на досить коротку процедуру, це не впливає на її ефективність.

Мало того, за всього лише один короткий сеанс вирівнюється колір обличчя. Якщо ви зважилися на кріомасаж і хочете реального пролонгованої результату, то потрібно налаштовуватися на проходження цілого курсу процедур (до п’ятнадцяти сеансів).

Рекомендована частота процедур – від двох до трьох разів на тиждень. Для відмінного зовнішнього вигляду досить двох курсів на рік. Але якщо ви хочете боротися з дефектами (акне наприклад), то доведеться робити частіше. Потрібну кількість сеансів призначить ваш косметолог.

Кріомасаж обличчя при бажанні можна зробити і вдома – але тільки використовуючи лід. Для цього потрібно заздалегідь приготувати кубики льоду, можна додавати у воду для льоду різні корисні та потрібні добавки. Наприклад соки, відвари різних трав, шматочки фруктів або овочів (Огірок).

Деякі косметичні салони пропонують масаж льодом в мішечку. Мішечок із льодом або просто кубик льоду прикладається до шкіри і потрібно водити по масажних лініях.

Які настої з трав можна приготувати для крижаного кріомассажа? Можна використовувати свіжий сік винограду, відвар ромашки, кропиви, чистотілу або хвоща. Спочатку робимо настоянку, а потім її заморожуємо в формах для льоду.

Тільки з морозилки використовувати лід не можна, він повинен трохи полежати при кімнатній температурі. Протираємо обличчя кубиком льоду, не забуваючи про зону декольте і шиї. Якщо у вас жирна шкіра, зробіть собі цитрусовий лід, лід з соку помідора або суниці.

Відвар петрушки в замороженому вигляді підійде всім. А ось для сухої шкіри більше буде корисний відвар з подорожника або м’яти. Можна робити вишуканий масаж замороженим кремом, з пюре смородини, полуниці, персика, горобини, рослинного масла.

Не потрібно забувати, що для досягнення певного результату залежить вибір тієї або іншої техніки масажу. Але всі вони об’єднані єдиними вимогами, дізнавшись про яких легко отримати від процедури максимальну користь.

Для правильного масажу грудей розроблено кілька основних прийомів, які необхідно освоїти.

1. Погладжування. Підготовку до масажу починають з погладжувань, обережно проводячи по поверхні грудей подушечками пальців, а потім долонями. Погладжування здійснюється нечіткими і обережними рухами. Важливо, щоб ніжна і чутлива шкіра не піддавалася розтягування, тому бажано скористатися живильним кремом або спеціальним масажним маслом. Погладжування роблять за годинниковою стрілкою.
2. Погладжування допомагають шкірі розігрітися, і потім можна починати розтирання, яке посилить кровообіг в цій зоні. Вправа робиться подушечками пальців, обережними рухами по колу. При об’ємному і важкому бюсті можна робити розтирання долонями.
3. Третій етап – розминка грудей, що виконується пальцями. При розминанні слід контролювати силу і натиск, щоб на ніжній шкірі не виникли гематоми. Механізм розминання дуже простий: потрібно захоплювати і легенько здавлювати пальцями маленькі ділянки шкіри. Вправа виконується за годинниковою стрілкою, починаючи з нижньої області грудей.
4. Биття здійснюється легкими і швидкими рухами проти годинникової стрілки тильною стороною долонь.
5. Вібрація. Це обережні постукування, що виконуються подушечками пальців. Сеанс масажу повинен тривати 7-10 хвилин і закінчуватися ніжними погладжуваннями грудей.

Про особливості вакуумного масажу грудей Ви можете почитати тут.

Його можна робити і самостійно, як альтернативу салонної процедурою. В домашніх умовах неможливо використовувати рідкий азот, але ви можете використовувати звичайні шматочки льоду. Діючою речовиною може стати проста вода, однак для збільшення результативності можна підготувати сік або трав’яний відвар.

Вибирайте засоби в залежності від типу шкіри:

• Якщо шкіра комбінована і проблемна, можна приготувати лід з відвару кропиви або ромашки.

Щоб його зробити, візьміть дві столові ложки сухої сировини, залийте склянкою окропу і дайте настоятися протягом кількох годин.

• Якщо шкіра суха, можна використовувати заморожені соки, або шматочки овочів і фруктів.

Холодні ягідки винограду, шматочки огірка або ківі чудово зволожують шкіру і надають їй сяйво.

• Якщо шкіра жирна, можна використовувати соки цитрусових, часточки лимона, грейпфрута, мандарина, шматочки томатів або полуниці.

Також добре діє зелений чай.

• При шкірі, що в’яне, на якій помітні зморшки, можна використовувати відвар листя малини, який поверне їй пружність і еластичність.

Також добре діє м’ятний лід.

• Універсальний засіб, що підходить шкірі будь-якого типу — це відвар петрушки.

Він освітлює, бореться з недоліками, забезпечує захист епідермісу від несприятливих факторів ззовні. Для приготування залийте столову ложку подрібненої петрушки четвертою частиною склянки окропу і залиште на годину.

• Зняти запалення і усунути чорні точки допомагає відвар хвоща.

Також він добре заспокоює, тому можна використати його при купероз.

Перш Чим починати масаж кубиками льоду, дайте їм трохи підтанути. А потім виконуйте безпосередньо процедуру, яка не повинна тривати більше п’яти хвилин, щоб не спровокувати звуження судин.

Починати процедуру слід з Т-зони, яка є найбільш проблемною частиною обличчя. Потім акуратними круговими рухами рухайтеся до підборіддя. При наявності на шкірі особливих проблемних областей можна затриматися на них довше.

Домашній кріомасаж краще проводити регулярно — щодня після пробудження. Використовувати його можна не тільки для вирішення тих чи інших шкірних проблем, але і як міру відходу для профілактики.

Якщо ніяких негативних реакцій з боку шкіри виявлено не було, відновлюватися їй не потрібно. Досить тільки зволожити обличчя живильним кремом.

Обладнання

Зважившись на усунення косметичних дефектів обличчя за допомогою цієї процедури, заздалегідь поцікавтеся, який апарат для кріотерапії використовують у тому салоні, куди ви хочете записатися. Кожен з них має свої переваги і недоліки.

1. Cry-0, апарат для кріоліполіза (усунення жирових складок на обличчі, брылей і другого підборіддя). Виробник — Sorisa (Іспанія).
2. SkinLight, косметологічний комбайн від Sorisa (Іспанія).
3. Vivax cryopro pro, обладнання локального кріовпливу на обличчя. Бренд — Академія Наукової Краси (Росія).
4. Lipofreeze, апарат для кріоліполіза від Jean Klebert (Італія).
5. Кріохірургічна система КриоИней (Росія — Чехія).
6. Криораспылитель CryoSkin, кріохірургічний портативний апарат для дерматології (Франція).

Будь-яке обладнання для кріотерапії обличчя відрізняється мобільністю. Локальні установки в залежності від робочого середовища діляться на кілька типів.

• На термоелектричних модулях

Такі апарати обладнані термоелектричними модулями (елементами Пельтьє), які створюють температуру до −10ºС при тривалому впливі і до −35ºС — при короткочасному. Мають контактні насадки, тобто область обличчя, яка лікується холодом, прилягає до вже охолодженого наконечника.

Апарати для кріотерапії обличчя, які працюють на рідкому азоті, забезпечують температуру до −180ºС. Охолоджуючий ефект досягається за рахунок потоку газового струменя. Це багатофункціональні установки, з допомогою яких виробляються терапевтичні, оздоровчі (область кріотерапії) і хірургічні процедури (позначаються як кріодеструкція).

Перевага — регульовані режими роботи. Недолік — постійна заміна судин Дьюара, як тільки азот закінчується, їх грамотна утилізація, придбання і встановлення нових. Однак на пацієнтках цей мінус ніяк не позначається.

На цих апаратах шкіра охолоджується до −60ºС. Вплив на особу здійснюється струменем холодного, але дуже сухого повітря, що виробляється прямо з навколишнього середовища. Таке обладнання живиться від звичайної побутової електромережі.

Зважившись на кріотерапію обличчя, обов’язково дізнайтеся, яким саме апаратом користується салон. Косметолог повинен вам розповісти про переваги того обладнання, на якому він працює. Чим воно багатофункціональніше, тим більше кріопроцедур тут вам зможуть запропонувати.

Порядок проведення процедури в салоні рідким азотом

• В студії краси «Біо-альянс» ціна сеансу становить 300 руб., «Імідж» — 400 руб.
• У мережі клінік «Здоров’я» вартість кріомассажа становить 600 руб.
• У салоні краси «Династія» — 600 руб.
• У салоні краси «Лавсонія» — 650 руб без демакіяжу, 950 руб з демакияжем і 1000 руб з застосуванням скрабу.
• У Центрі медичної косметології «Петрівка Б’юті» — 790 руб.
• В Центрі професійної косметології «Dетали» ціна 850 руб.
• В багатопрофільному медичному центрі «Столиця» — 1400 руб.
• В центрі «Хоум Клінік» вартість процедури близько 1800 руб.
• В центрі «Де Віта» кріомасаж обличчя, шиї та зони декольте варто 2000 руб.

Ціни вказані в якості прикладу в середньому по Москві для того, щоб ви мали уявлення про вартість процедури.

[5], [6], [7]

Спочатку рекомендується проконсультуватися з фахівцем, щоб отримати дозвіл на процедуру і переконатися у відсутності протипоказань. Безпосередньо ж підготовка складається з очищення шкіри обличчя від косметики, пилу і бруду.

Перед масажем варто відмовитися від пілінгу, оскільки в цьому випадку рідкий азот може дратувати шкіру.

Базується на використанні безпосередньо рідкого азоту. Фахівці застосовують для цього аплікатори або спеціальні пристрої. Рухи відбуваються по масажних лініях або на певних ділянках — це залежить від поставленої мети.

Передбачає використання живильного крему.

Сеанс зазвичай займає близько 8-10 хвилин.

Болі при процедурі не буде. В процесі може відчуватися невелике печіння і відчуття прохолоди. Але якщо подібні відчуття дуже сильні, обов’язково скажіть про це майстрові.

Щоб отримати максимальний результат, варто пройти курс, що включає 10-15 сеансів. Шкіра після кріомассажа відновлюється досить швидко. Майстри рекомендують проводити сеанси 2-3 рази в тиждень. Буде достатньо двох курсів кріомассажа в рік, але при серйозних дефектах шкіри сеанси можуть знадобитися частіше.

Проведення процедури кріомассажа в салоні можна подивитися у відеоролику.

Різноманіття кріопроцедур

1. Кріомасаж — вплив на шкіру рідким азотом на короткий проміжок часу за допомогою дерев’яної палички або ватного тампона. Добре поєднується з масками.
2. Кріодеструкція — локальне заморожування глибинних шарів шкіри, що приводить до повної загибелі тканин. Видаляє бородавки, невуси, папіломи та інші новоутворення на обличчі, носять доброякісний характер.
3. Криодермабразия — видалення верхнього шару шкіри на обличчі за допомогою холоду. Видаляє постакне, розтяжки, рубці.
4. Кріоелектрофорез — введення в глибокі шари дерми за допомогою пульсуючого низькоінтенсивного струму заморожених лікувальних препаратів. Усуває зморшки, покращує колір, еластичність, тургор шкіри, лікує вугрі, себорею, усуває жирові відкладення на обличчі.
5. Аерокріотерапія — обдування обличчя холодним повітрям. Рекомендується після лазерних шліфовок, пластичних операцій, хімічних пілінгів для зняття болю, набряків, запальних реакцій.
6. Криолиполиз — усунення жирових відкладень на обличчі без негативного впливу на навколишні тканини (нерви, шкіру, м’язи, судини).

Всі ці кріопроцедури вже давно активно використовуються в косметології для усунення дефектів і недоліків на обличчі і для уповільнення процесів старіння. На яку ефективність можна розраховувати після відвідування салону? Чи будуть виправдані витрачені засоби?

Як робити кріомасаж?

Сьогодні кріотерапія обличчя доступна не тільки в салонах, але і в домашніх умовах. Є два методи самостійного проведення цієї процедури.

Про цю методикою омолодження шкіри ви напевно чули. Заморожуєте у спеціальних формочках лікувальні настої трав, фруктові соки, молоко — протираєте кубиками отриманого косметичного льоду обличчя вранці і насолоджуєтеся свіжістю і красою своєї відпочилою, молодшою шкіри.

Портативний апарат

Якщо в салонах коштує професійне багатофункціональне обладнання для кріотерапії обличчя, то ті ж самі виробники пропонують жінкам портативні (мініатюрні) подібності цих апаратів. Вони зручні у використанні будинку, прості в застосуванні, не вимагають особливих навичок.

Електронний дисплей, якими вони забезпечені, дозволяє бачити виставлену температуру (визначте її згідно інструкції). Якщо не впевнені, що все пройде гладко, подивіться навчальні відео, ще раз прочитайте керівництво по експлуатації, візьміть, нарешті, консультацію у професіонала.

Ось у чому полягає суть кріотерапії обличчя — це ефективне, популярний, дуже перспективний лікування шкіри від безлічі захворювань і дефектів. Наукова фантастика поступово входить у наше реальне життя.

Кріопроцедури з використанням рідкого азоту проводяться тільки в косметичному салоні, і виконувати їх повинен кваліфікований косметолог, здатний правильно розрахувати час впливу і дотримати всі запобіжні заходи.

Але оздоровчі процедури, засновані на впливі холоду, доступні і в домашніх умовах, тільки технології використовуються зовсім інші і наднизьких температур домогтися неможливо.

Домашній кріомасаж виконується за допомогою кубиків льоду, які краще робити не з простої води, а відвару цілющих трав або натурального соку, для сухої шкіри фруктового, а для жирної – цитрусового.

При зморшках добре допомагають відвари листя малини або м’яти, при жирній шкірі – чорний і зелений чай, при проблемній і схильної до пігментації – ромашка, кропива, при демодекозі – петрушка, при запальних процесах – хвощ.

Кріомасаж обличчя краще виконувати вранці протягом 5 хвилин (масаж тіла може тривати до півгодини), періодично замінюючи тануть кубики льоду свіжими.

Масаж проводиться круговими рухами від Т-зони до підборіддя, на проблемних зонах варто затриматися подовше.

З даною процедурою добре поєднується японський масаж обличчя Асахі. Його застосування значно збільшує ефект омолодження.

Історія появи масажу Асахі вельми цікава, як і багато іншого, що прийшло до нас зі Сходу. Рекомендуємо ознайомитися з нею, якщо ви не чули про неї раніше.

Застосування рідкого азоту можливо тільки в умовах косметологічних салонів і дерматологічних кабінетів. Вплив холодом в домашніх умовах можна проводити погладжуванням по масажних лініях протягом 3-5 хвилин кубиками льоду (лід повинен розтанути повністю), які мають помірно низьку температуру -20°. Одночасний контакт з шкірної поверхнею не повинен перевищувати 5 секунд.

Лід можна готувати з негазованої води слабкої мінералізації, талій (вона вважається біологічно активної) або фільтрованої водопровідної води, яка міститься в морозилку в якій-небудь ємності. Після появи на поверхні води тонкого шару льоду, він видаляється, так як в ньому накопичуються шкідливі елементи.

Інша вода розливається по формах і заморожується. В аптеках пропонується косметичний лід, приготований на шунгітової воді. Шунгіт — це мінеральна гірська порода. Вода, очищена за його допомогою, за своєю молекулярною структурою схожа з талою водою.

Для проведення процедури кубики льоду необхідно помістити в чисту серветку з бавовняної тканини і почекати, коли лід підтане, а тканина трохи просочиться водою. Серветка сприяє очищенню шкіри від клітин рогового епітелію.

Як приготувати косметичний лід?

Дуже корисний кріомасаж косметичними кубиками льоду, приготованими з настоїв або відварів лікарських рослин, соків овочів або фруктів. Вони можуть зберігатися в морозильній камері до 5 днів. Рослинні трави та плоди необхідно підбирати відповідно до типу шкіри.

Так, наприклад, для всіх типів шкіри добре підходить відвар кореня петрушки або настій її подрібненого листя у співвідношенні одна столова ложка на 50 мл гарячої води (настоювати протягом 1 години). Ці препарати сприяють освітленню шкіри і захисту її від впливу негативних зовнішніх факторів.

Для нормального типу шкіри підходить кріомасаж льодом соку або пюре фруктів і ягід, настою шавлії або квіток липи.

Суху шкіру корисно обробляти замороженими шматочками або соками винограду, огірки, ківі, настоєм листя подорожника, замороженого пюре з персика, яблука, полуниці або горобини з додаванням 1-2 чайних ложок оливкової олії.

Для жирної пористої шкіри, особливо схильної до частих запальних реакцій, підходять заморожені часточки або соки лимона, грейпфрута, помідори, полуниці, суниці. Добре діють і настій суничного листя, міцний настій зеленого або чорного чаю з додаванням соку лимона або фруктового оцту (для підвищення протизапальний і тонізуючий ефектів чаю), а також настої звіробою і квіток календули, відвари листя лопуха і берези.

При наявності вікових змін рекомендується застосування льоду, отриманого з настоїв листя м’яти, малини. Хорошим заспокійливим і протизапальним ефектами, зменшенням набряків під очима володіє заморожений настій 1 столової ложки польового хвоща в 200 мл води.

Також в розділі: Кріопілінг

Методика масажу

Кріомасаж в домашніх умовах – це протирання обличчя, шиї та зони декольте льодом по масажних лініях. Як відомо тала вода більш біологічно активна, при різкому охолодженні шкіри і подальшого припливу крові, стимулюється обмін речовин.

Тому навіть при криомассаже в домашніх умовах, шкіра розгладжується, зникають дрібні зморшки, звужуються пори, замеляется старіння. Для кріомассажа в домашніх умовах звичайно ж потрібен заздалегідь приготований косметичний лід.

Давайте розглянемо як його приготувати. Насамперед запасіться лікарськими травами для приготування льоду при криомассаже в домашніх умовах. Нам підійдуть кропива, ромашка і чистотіл, кора дуба, хвощ.

Ви знаєте, що корисно обполіскувати відваром хвоща навіть волосся? А для кріомассажа заливаємо 2 ст. ложки хвоща двома склянками води, доводимо до кипіння, але не кип’ятимо. Після чого наполягаємо дві години і заморожуємо.

Після кріомассажа хвощевым льодом пройдуть роздратування на шкірі. Кріомасаж в домашніх умовах можна боротися проти пігментації і зморшок. Для боротьби з неприйнятною пігментацією шкіри підійде лимонний лід.

Приготувати його можна так: заллємо двома склянками окропу 2 ст. л. квіток календули і додамо туди 2 ст. л. лимонного соку. Розливаємо суміш по формочках і морозим. Для розгладження зморшок спробуйте м’ятний лід.

А його готують так: листя м’яти заливаємо окропом, потім охолоджуємо і заморожуємо. Бореться зі зморшками в домашніх умовах заморожений настій квіток липи і листочків малини. Настої готують окремо, а потім змішують і заморожують.

Дуже ефективний проти «гусячих лапок» молочний лід. Щоб його зробити, молоко розбавляють водою наполовину. Для в’янучої шкіри порадимо кульбаби. Можна зібрати близько 500 р. молодих листочків, а також наполовину квітучих квітів кульбаби. З суміші видавити сік. До соку додати столову ложку оливкової олії і заморозити.

Кріомасаж в домашніх умовах роблять три – п’ять хвилин. Більше не треба. Розтираємо обличчя і шию масажними рухами, рухаючи заморожений шматочок льоду зигзагоподібно згідно з масажним лініям. Важливо! При купероз краще масаж льодом не робити.

Крім кріомассажа в домашніх умовах рекомендуємо періодично пирскати на шкіру обличчя і шиї талою водою з пульверизатора. Можна розбавляти таку воду охолодженим виноградним соком, або напівсухим шампанським.

Ефективність

Серед найбільш ефективних процедур — кріотерапія рідким азотом, який досить дбайливо і безпечно впливає на самі глибинні шари дерми. Якщо пройти повний курс омолодження, можна отримати неймовірні результати:

• безслідно зникають бородавки, невуси, папіломи, родимки і інші доброякісні новоутворення на обличчі;
• назавжди віддаляються постакне, розтяжки, вітіліго, шрами, рубці;
• пропадають розацеа, купероз, лущення;
• розгладжуються зморшки;
• поліпшується колір;
• з’являється надзвичайна еластичність, відновлюється, як в минулі роки, тургор шкіри;
• ефективно лікуються вугрі, прищі, себорея;
• поліпшується стан жирного типу шкіри: сального блиску на обличчі стає набагато менше;
• усуваються жирові відкладення на обличчі у вигляді брылей і другого підборіддя;
• знімаються набряки, запалення, біль після лазерних шліфовок, пластичних операцій, хімічних пілінгів на обличчі;
• полегшується стан шкіри при псориазах, дерматитах, екземах;
• знімається втома шкірного покриву: він знову виглядає бадьорим, свіжим і квітучим.

Так що переконаєтеся самі, що кріотерапія в косметології — процедура надзвичайно корисна і ефективна для вирішення самих різноманітних косметичних проблем. Повний курс, в залежності від стану шкіри, становить від 10 до 20 процедур при 1 сеансі в 3 дні.

Кріомасаж голови

Кріомасаж голови – це масаж холодом. Фахівець бере спеціальний аплікатор і рухає їм по масажних лініях. Дія на судини при криомассаже голови таке ж, як і при криомассаже обличчя: судини під дією холоду швидко звужуються, а потім розширюються.

Токсин виводяться, а бактерії гинуть, активізується кровообіг шкіри голови. І приблизно через 15 хвилин клієнт відчуває сильне тепло. Значить сталася очищення шкіри і вона почала дихати, оновилася.

Кріомасаж волосистої частини голови рідким азотом прописується лікарями пацієнтам з жирною себореєю і жирному типі волосся. Курс процедур кріомасажу волосистої частини голови позбавляє пацієнта від лупи і знижує надмірне виділення шкірного сала.

Ефект після кріомассажа волосистої частини голови такий – омолодження шкіри, зменшення себореї а також активний ріст волосся. Тому призначають кріомасаж, якщо людина скаржиться на аллопецию, себорею, дуже повільний ріст волосся, нестерпний свербіж шкіри голови і погані посічені, часто випадають волосся.

Кровообіг шкіри голови поліпшується живлення клітин і робота судин після кріомассажа добре впливає на процеси обміну в шкірі. Різке розширення і звуження судин провокує посилений кровотік, волосяні фолікули отримують подвійне «харчування» і раптом починають пробуджуватися волосяні цибулини, які раніше діяли. Волосся після кріомассажа ростуть швидше.

Кріомасаж волосистої частини голови процедура не небезпечна. Шкіра голови не пошкоджується при такому виді масажу. Після кріомассажа волосистої частини голови пацієнта вдається вирішити цілий комплекс проблем, пов’язаних з жирними, ослабленими і випадними волоссям.

Коріння волосся одержують посилене харчування, від цього зовнішній вигляд волосся змінюється, тобто значно поліпшується їх структура. Після курсу кріомассажа волосистій частині голови волосся як в рекламі – пружні, блискучі, доглянуті.

Ті, хто страждають аллопецией відзначають ріст волосся після кріомассажа на облисілих ділянках. Тому кріомасаж волосистої частини голови використовують для лікування андрогенної аллопеции як у чоловіків, так і у жінок.

Частота проведення сеансів кріомассажа волосистої чат сиголовы – два, а краще три рази в тиждень, а курс складається з 10 – 15 процедур. Такі процедури не викликають болю і дискомфорту. Є правда декілька протипоказань для кріомассажа волосистої частини голови – при сильних частих мігренях, епілепсії його, як правило, не призначають. А ось вікових обмежень для даної процедури просто немає.

Показання до застосування

Виділяються такі показання до цієї процедури:

• висипання алергічного характеру;
• запалення, акне і пігментація;
• в’яла шкіра, погіршення тонусу і втрата еластичності;
• набряки;
• зморшки;
• проблема розширених пор;
• нездоровий або нерівний тон обличчя;
• різні висипання на шкірі;
• бородавки або папіломи.

Крім того, кріомасаж нерідко застосовують для закріплення результату інших косметичних і лікувальних процедур. Також це хороший спосіб регулярного догляду за шкірою.

Хоча процедура кріомассажа дуже корисна, у неї є ряд протипоказань. Серед них виділяють наступні:

• регулярні мігрені;
• серцева недостатність;
• підвищений тиск;
• нещодавнє перенесення інфаркту і інсульту;
• висока температура;
• запалення шкіри, зокрема, гнійничкові захворювання характеру і купероз;
• алергія на холод;
• онкозахворювання.

Вагітність не включається в перелік протипоказань. Однак потрібно враховувати, що організм жінки в цей час зазнає серйозні зміни, тому перед тим як зважитися на кріомасаж варто отримати дозвіл лікаря.

Фахівці радять вдаватися до такого масажу в зимовий чи осінній час, так як шкіра після дії холоду схильна до чутливості по відношенню до ультрафіолету, що підвищує ризик опіків і появи гіперпігментації.

Кріомасаж обличчя проводиться при:

1. Млявості шкіри (знижені тонус і еластичність), наявності дрібних і глибоких мімічних зморшок.
2. Неприродності кольору обличчя, наявність набряклості і «синці» під очима.
3. Появі пігментних плям, інфільтратів (запальних ущільнень).
4. Одиничних звичайних і рожевих вугрових висипаннях.
5. Важкою формою вугрової хвороби і її залишкових явищах.
6. Алергічних реакціях та атопічному дерматиті.
7. Розширених порах і порушенні функції шкірних залоз (жирна і суха себорея).
8. Наявності папілом з помірним гіперкератозом.
9. Ураженні шкіри кліщем демодекс (демодекоз), який паразитує у волосяних фолікулах, сальних і потових залозах.

Кріомасаж волосистої частини голови рекомендований при:

1. Дифузному облисінні.
2. Повільному рості волосся.
3. Незадовільному стані волосся (перетин, відсутність блиску).
4. Жирної та сухої себореї голови.
5. Наявність свербежу і лупи.

Кріотерапія протипоказана при:

1. Гострих інфекційних захворюваннях.
2. Загострення герпесу.
3. Наявність ранової поверхні і гнійничкових висипань в області передбачуваного впливу.
4. Алергічної реакції на холодовий агент.
5. Нервово-психічних захворюваннях.
6. Епілепсії: холод здатний спровокувати епілептичний припадок.
7. Мігрені і частыхголовных болях іншого характеру.

Процедури кріомассажа, за умови правильного їх застосування, є ефективним засобом для поліпшення кольору обличчя і структури волосся, попередження старіння шкіри, а також усунення виникаючих симптомів її в’янення і багатьох шкірних дефектів.

Показання до застосування кріомассажа:

• омолодження шкіри, млявість, профілактика її старіння;
• нездоровий колір шкіри, синці, мішки під очима;
• підвищена пігментація;
• набряклість;
• реабілітація після пластичної операції;
• жирна шкіра, чорні точки, розширені пори;
• вугрові висипання, рубці після неї;
• розацеа, демодекоз, купероз, атопічний дерматит;
• облисіння;
• хвороби шкіри голови — себорея, лупа;
• ослаблені волосся.

Перш Чим зважитися на дану процедуру, необхідно ознайомитися з переліком протипоказань:

• індивідуальна непереносимість холоду;
• герпес;
• туберкульоз;
• мігрені;
• вагітність;
• тромбоз, венозна недостатність;
• важкі хвороби серця;
• епілепсія;
• підвищена температура тіла, внаслідок захворювання на ГРВІ, ГРЗ.

Насамперед, годування новонародженої дитини, тобто в перші 28 днів його життя, необхідно проводити за його бажанням, без нічних перерв. При цьому інтервал між годуваннями повинен становити не більше трьох годин.

Такий інтервал добре впливає не тільки на дитину, але і на секрецію молока. У нічний час під дією гормонів гіпофіза відбувається утворення молока в молочних залозах, а під впливом нічних годувань посилюється вироблення гормону окситоцину, який в свою чергу впливає на м’язові волокна молочних ходів і відбувається нормальне виділення молока в молочні ходи.

Такий процес відбувається в нормі, але є випадки, коли не вистачає молока і дитина докармливается сумішами. При цьому нормальний процес утворення і виділення молока не відбувається і це сприяє порушенню процесу лактогенеза.

Ще необхідно знати про правильному туалеті молочної залози. Після кожного годування не варто мити молочну залозу або витерти сухим рушником. Достатньо всього лише щоденного душу, який дозволяє очистити всі без додаткових зусиль.

Безпосередньо після годування треба протерти сосок краплею молока і цього достатньо. Такі елементарні правила дозволяють уникнути утворення тріщин соска, через які можуть проникати мікроорганізми з ініціацією запального процесу.

Тому необхідно чітко знати про показання, які можуть бути пов’язані з годуванням груддю.

Масаж і фізіотерапевтичні процедури – це відмінний домашній спосіб догляду за грудьми мами. Він сприяє розслаблення м’язів грудей, посилення секреції молока і підвищує скорочення м’язових волокон молочних проток, що у свою чергу сприяє кращому виділенню молока.

Тому основне показання до масажу грудей при годуванні є лактостаз або застій молока. Це буває при порушенні правил годування, при нерегулярному годуванні або при залишки молока в грудях після годування, яке здатне застоюватися.

При цьому виникає відчуття розпирання і напруги в молочній залозі, болючість при годуванні, дитина не наїдається через порушення надходження молока на молочний проток. Якщо процес обмежується тільки місцевими проявами, масаж грудей у такому випадку є головним засобом лікування, який можна провести в домашніх умовах.

Протипоказання для проведення масажу грудей при годуванні – це явні ознаки запального процесу в грудях – мастит або абсцес грудей. При цьому масаж може тільки погіршити ситуацію шляхом поширення гнійного вогнища.

Отдиференциировать мастит і лактостаз нескладно. При виникненні маститу відбувається місцеві зміни грудей у вигляді почервоніння шкіри, відчуття печіння, шкіра тепла або гаряча на дотик, напружена, виражений больовий синдром.

При інфекційному запаленні грудей є загальні прояви у вигляді інтоксикаційного синдрому з підйомом температури. В такому разі ні за що не можна проводити масаж грудей. Також необхідно виключити грудне вигодовування дитини.

Масаж в комплексі з іншими фізіотерапевтичними процедурами є відмінним засобом для лікування застою молока і допомагає швидко відновити нормальне грудне вигодовування.

Для застосування кріотерапії обличчя існують особливі показання, яких треба обов’язково дотримуватися. По-перше, ознайомтеся з цим списком самостійно. По-друге, про нього вам повинен розповісти лікар-косметолог, який буде проводити процедуру.

• невуси, папіломи і інші доброякісні новоутворення на обличчі, в тому числі — видалення родимок кріотерапією, яка має ряд переваг перед іншими процедурами для їх усунення;
• розтяжки, рубці, шрами;
• допомагає при вітиліго (білих ділянках шкіри);
• розацеа;
• кріотерапія бородавок дає стійкий і швидкий результат: вже після 4-5 сеансу вони зникають без сліду;
• неглибокі зморшки;
• поганий, нездоровий колір (жовтизна, сірість, багровость, гіперемія);
• від акне, акне, постакне;
• себорея, жирний тип шкіри;
• осередки лущення;
• можна спробувати кріотерапію при купероз на обличчі, так як холод звужує кровоносні судини, через що вони стають менш помітними на поверхні шкіри;
• брилі, друге підборіддя;
• набряки, біль, запалення після лазерних шліфовок, пластичних операцій, хімічних пілінгів на обличчі;
• добре допомагає кріотерапія при псоріазі, екземі, дерматитах усуваючи їх прояви у вигляді свербежу, лущення і мокнучих виразок;
• втома, старіння шкірного покриву.

Настільки значний список показань для кріотерапії обличчя вражає. Тим більше, що в нього входять такі важко переборні дефекти і недоліки зовнішності, як шрами, родимки, вітіліго. Навіть такі серйозні шкірні захворювання, як псоріаз і екзема, піддаються лікуванню холодом.

У хорошому салоні вас спочатку обстежують, чи є у вас протипоказання для кріотерапії обличчя. Враховуючи той факт, що дана процедура досить агресивна для шкіри і може впливати на її найглибші шари, є ризик розвитку небажаних наслідків. Не можна лікувати епідерміс холодом при наявності таких патологій, захворювань, станів:

• епілепсія;
• мігрень;
• гінекологічні захворювання;
• підвищена температура;
• інфекційні захворювання: бронхіт, грип, фарингіт та ін;
• проблеми з серцево-судинною системою;
• відкриті рани на обличчі;
• вагітність;
• індивідуальна непереносимість холоду або рідкого азоту;
• патології артеріальних судин: васкуліт, артеріїт та ін.

Найчастіше побічні ефекти і небажані наслідки після кріотерапії обличчя обумовлені саме зневагою протипоказань. Іноді це відбувається за упущення лікаря, який не до кінця виявив індивідуальні особливості своєї пацієнтки.

Буває і так, що у жінки настільки велике бажання спробувати рідкий азот як омолоджуючого засобу, що вона свідомо не розповідає косметолога про наявні у неї проблеми. Краще цього не робити, а пролікувати захворювання і тільки тоді скористатися чудесами кріотерапії.

Кріомасаж обличчя

Кріомасаж обличчя – одна з найпопулярніших на сьогоднішній день бажаних процедур. Звичайно, це не просто так, а лише тому що при надзвичайній ефективності кріомасаж доступний за ціною. Кріомасаж обличчя допомагає усувати проблеми шкіри, допомагає приглушити вогнища запалення, і навіть вирівнювати колір обличчя, дрібні зморшки, прибирати почервоніння, робити більш стабільною роботу сальних залоз.

Кріомасаж обличчя освіжає та омолоджує – і це зрозуміло попиту на процедуру. Простий і доступний еліксир молодості – це лід і рідкий азот. Кріомасаж обличчя прибирає зайву набряклість, його використовують після операцій.

Дренажні властивості тканин обличчя поліпшуються і вода швидко йде з м’яких тканин. Кріомасаж обличчя показаний для чутливої, сухої себорейної шкірі. Зазвичай кріомасаж проводять курсом в холодну пору року, щоб уникнути впливу на шкіру прямих сонячних променів.

Ефекти глибокого криогенного масажу обличчя можна перерахувати для того, щоб ви негайно захотіли спробувати цілющі властивості холоду на собі – це омолодження, відлущування і відбілювання. Крім ефекту трьох «о» підвищується імунітет шкіри, звужуються пори, якщо є запалені ділянки, то антибактеріальний ефект теж присутня. Колір обличчя після кріомассажа вирівнюється, як і сама структура шкіри. Переконливо?

На сьогоднішній день вакуумна терапія обличчя обмежується вакуумним масажем за допомогою всмоктувального електронасоса з насадками.

При цьому розповіді про тривалому ліфтинг-ефект, відновлення молодий структури шкіри і підвищення синтезу колагену бувають дещо перебільшеними, оскільки така процедура стала стандартною у багатьох салонах…

Єдине, що гарантовано поліпшується після вакуумного масажу шкіри обличчя, це місцевий кровообіг і лімфодренаж; решта залежить від таких факторів, як стан ендокринної системи та обміну речовин, шкіри та щоденного догляду за нею, а також від ступеня її зношеності».

8. Хвилеподібний погладжування кругового м’яза ока. Рух виконується аналогічно попередньому, за замість натиску в початку брови, проводиться хвилеподібний погладжування в напрямку До скроневим западин без зупинки і фіксації. Рахунок на 4. Вправу повторюють 3 рази.

9. Погладжування лобової і скроневої м’язів. Рух починають правою долонею від середини лоба у праву сторону до скроневої області і назад до лівої. Потім від скроневої області руки направляються до перенісся, зустрічаючись у міжбрівній області, звідки поперемінно долонями рук виробляють легке погладжування чола до межі росту волосся. Потім кисті рук розходяться до скроневим западин.

В області кутів очей, на місці утворення зморшок, виробляють поперемінне погладжування подушечками IV пальців. Рахунок на 4.

10. Хвилеподібний поперечне поглажування м’язів лоба.

Долонною поверхнею напівзігнутих II-V пальців виробляють погладжування поперемінно то лівою, то правою рукою від лівої скроневої області до правої і навпаки. Вільна рука фіксується на протилежному скроні.

Після третього разу руки розходяться до скронь. Рух закінчується фіксацією в області скроневих западин. Рахунок на 4. Повторюють рух 3 рази.

11. Хвилеподібні погладжування по масажних лініях. Виробляються долонними поверхнями кистей (одночасно двома руками):
    • від середини лоба до скроневим западин,
    • від спинки носа до скронь,
    • від кутів рота до козелкам вушних раковин,
    • від середини підборіддя до мочок вушних раковин,
    • від мочок вушних раковин долоні спускаються по бічних поверхнях шиї на декольте. Рахунок на 4.

Рух виконується 1 раз.

12. Розтирання грудей і бічних м’язів шиї.

Починається в нижнього краю грудини. Спиралеобразными рухами II-V пальці направляються до середини ключиці (4 петлі), по бокових поверхнях шиї до мочок вушних раковин (4 петлі), потім пальці опускаються під нижню щелепу до середини підборіддя (4 петлі) і по краю нижньої щелепи більш дрібними петлями повертаються до мочок вушних раковин (8 петель).

13. Розтирання підборіддя і кругового м’яза рота.

Виконується подушечками III і IV пальців. З-під підборіддя виробляють дрібні кругові спіралевидні розтирання від центру під підборіддям по лінії кутів рота до підборіддя ямці. Потім від кутів рота до середини верхньої губи, переходячи на крила носа.

14. Розтирання м’язів носа.

Вихідне положення – II-V пальці обох кистей обхоплюють і фіксують підборіддя. Подушечки I пальців розташовуються на крилах носа.

Проводять кругові рухи I пальцями спочатку на крилах носа(4 петлі), потім на середині спинки носа (4 петлі) і біля кореня носа (4 петлі).

Рух робиться один раз.

Потім ковзаючими рухами переходять на лоб в області перенісся (за носогубной складці).

15. Розтирання м’язів лоба.

Долонною поверхнею II-V пальців від середини лоба виробляють спіралевидні растирающие руху від брів до межі росту волосся і в сторону до скроневим областях (4 петлі). Масажують скроневі западини (4 петлі), спускаються до середини вушної раковини (4 петлі), звідти ковзаючими рухами піднімаються до середини чола для повторення руху. Рахунок на 4.

16. Биття обличчя («стаккато»).

Подушками зігнутих II-V пальців виробляють спиралеобразное биття від середини лоба до скроневим западин, від них – навколо очей і знову до скроневим западин, далі – до крил носа – козелкам вушних раковин – до кутів рота – мочок вушних раковин – до підборіддя – навколо і під підборіддям.

Виконується один раз.

17. Розтирання м’язів лоба та щічних м’язів.

Рух здійснюється II-IV пальцями від середини лоба спіралеподібно вгору до межі росту волосся до скроневих западин (4 петлі), де виконується також 4 петлі. Звідси у зворотному напрямку (руки йдуть на себе – проти годинникової стрілки) подушечками IV пальців проводяться спіралевидні рухи до крил носа (8 дрібних петель).

На крилах носа, приєднуючи III пальці, виробляють 4 петлеобразных руху, потім пальці переходять на верхню губу (4 петлі). Після чого, приєднуючи II пальці, виробляються більш енергійні рухи в напрямку до середини нижньої щелепи за годинниковою стрілкою.

18. Вібраційне погладжування щік.

Рух виробляють одночасно долонними поверхнями обох кистей. II пальці розташовуються над верхньою губою, III – під нижньою губою, ІV і V – під нижньою щелепою. Руки спочатку направляються до скроневим областях, потім до козелкам вушних раковин. Руху закінчуються біля мочок вуха. В усіх кінцевих точках робиться м’яка фіксація.

Рух повторюється один раз на рахунок 4.

19. Хвилеподібний погладжування підборіддя і щік.

Від мочки лівої вушної раковини напівзігнутої долонею правої руки обхоплюють щільно ліву щоку, хвилеподібними рухами спускаються під підборіддя, його також захоплюють і піднімаються по правій щоці до правої мочки вуха;

Рух виконується 2 рази.

20. Хвилеподібний розминання підборіддя.

Вихідне положення – I пальці кистей розташовуються під нижньою губою. II і V пальці обхоплюють підборіддя знизу.

Одночасно I і II-V пальцями ніби вивертають м’які тканини підборіддя, при цьому II-V пальці направляються догори, а I – донизу поперемінно.

Рух повторюється 2-3 рази.

Закінчують хвилеподібним рухом долоні по краю нижньої щелепи до мочки вуха.

21. Розминання м’язів підборіддя і щік («ліплення»).

Рух здійснюється по масажних лініях, починається від середини підборіддя. Пальцями лівої кисті захоплюють шкіру і підлеглі тканини і «передають» в праву, потім лівою кистю захоплюють наступний ділянку, прямуючи до мочки вуха.

Після цього ті ж рухи роблять на правій стороні.

Рахунок по всіх лініях на 8, повторюють руху 3 рази на кожній лінії.

22. Кругова розминка м’язів підборіддя.

Вихідне положення – пальці зігнуті; тильною стороною зігнутих пальців виробляють безперервні кругові рухи:

• під підборіддям (4 петлі), на одному місці;
• потім від середини підборіддя по нижньому краю нижньої щелепи до мочки вуха (8 розминання).

Після цього кулачки «з’їжджаються» під підборіддям. Повторюють рух ще 2 рази.

23. Щипкові розминання миші підборіддя і щік («шліфування»). Рухи проводяться випрямленими I пальцями і зігнутими II (опальні пальці зігнуті в кулак), одночасно двома руками:

1. За трьома масажних лініях.
2. З трьох вертикальних напрямках:
   • з-під краю нижньої щелепи до кута рота;
   • з-під кута нижньої щелепи до середини щоки;
   • з-під кута нижньої щелепи до середини латеральної поверхні щоки.

На кожній лінії рух повторюють 3 рази, рахунок на 4 і на 8.

3. «Равлик». Кругові щипкові рухи виконуються на щічній області у напрямку до кутів рота, поступово звужуючи коло, у вигляді равлика – 16 щипків. Рух роблять 1 раз.

24. Кругове розтирання шкіри і м’язів області зовнішніх кутів очі, скронь, чола і рота («вилочка»).

Вихідне положення – II і III пальці лівої руки у вигляді «вилки», злегка розпрямляють і фіксують шкіру в області правого зовнішнього кута ока, при цьому II палець розташовується на рівні кінця брови, а ІІІ – у зовнішнього нижнього краю очниці.

• швидкий результат, видимий практично після перших процедур;
• омолодження шкіри;
• мінімальний травматизм шкіри;
• безболісність;
• поліпшення кровообігу;
• лікування дефектів шкіри.

Показання та протипоказання до проведення масажу грудей при годуванні

Показаннями до нашої процедури є:

• старіння шкіри, втрата еластичності, зниження тонусу;
• велика кількість мімічних зморшок;
• схильність до гнійничкових висипань, вугри, прищі, розширені пори, жирна себорея;
• нездоровий колір обличчя, землистий або сіруватий;
• набряклість обличчя, у тому числі в післяопераційний період;
• наявність рубців, пігментації;
• розацеа, але тільки в стадії ремісії;
• демодекоз – шкірне захворювання, викликане мікроскопічними кліщами;
• бородавки, папіломи, новоутворення;
• підготовка до пілінгу, пластичних операцій;
• печію та хворобливі відчуття після епіляції, електрокоагуляції.

Кріомасаж обличчя має і протипоказання:

• алергія на холод;
• вірусні та бактеріальні захворювання шкіри обличчя (наприклад, герпес) у стадії загострення;
• туберкульоз в активній формі;
• запальні процеси в організмі, що супроводжуються підвищеною температурою, гострі інфекції;
• опіки, рани, пошкодження шкіри;
• гіпертонія;
• епілепсія, мігрень, нервові розлади;
• купероз.

Кріомасаж тіла

Кріомасаж тіла – це компіляція прийомів простого масажу і знеболюючого дії на шкіру холоду (рідкого азоту). Кріомасаж тіла називається кріогенної фізіотерапією, це швидка і приємна процедура.

Сенс в тому, що пацієнт на буквально дві-три хвилини занурюється в шар газу, який має температуру -140 °С. Охолоджується при цьому тільки тонкий поверхневий шар шкіри, а сам організм переохолодитися не встигає.

Процедуру кріомассажа тіла комфортна, пацієнти кажуть, що вплив холоду дуже приємно. Основна «фішка» кріомассажа тіла – оновлення всього організму. Підвищується імунітет, активізується обмін речовин. Помітний і косметичний ефект.

Кріомасаж тіла використовують при корекції фігури. Кріомасаж тіла рекомендований для схуднення, позбавлення від целюліту, як знеболюючий засіб при травмах, різних ударах і розтягненнях. Лікарі використовують кріомасаж тіла при лікуванні артрозу, артриту і остеохондрозу.

У косметології масаж тіла рекомендований для запобігання виникнення судинних сіточок (особливо на ногах у жінок), боротьби з віковими проявами на шкірі. Посттравматична набряклість шкіри усувається за рахунок дренажних властивостей рідини між тканинами, тому кріомасаж тіла застосовуватися після косметологічних операцій. Кріомасаж розслабляє весь організм пацієнта, благотворно впливає на нервову систему.

[9], [10]

Антицелюлітний кріомасаж

Антицелюлітний масаж входить у п’ятірку кращих методик для боротьби з цим косметологічним дефектом. Антицелюлітний кріомасаж – це підвид кріотерапії, впливу холоду на організм. Антицелюлітний кріомасаж посилює кровообіг, після невеликої порції льоду організм спалює жири в три рази швидше, відновлюючи температурний баланс, при цьому виділяються токсини і шлаки.

Майстер, роблячи масаж льодом за правилами, впливаючи на осередки целюліту і підвищує кількість ендорфінів у крові. Підвищується самопочуття і настрій. Протипоказання антицелюлітного криомассажу – це алергія на холод і серцево судинні захворювання.

перші десять секунд після прикладання льоду шкіра бліда, потім шкіра червоніє ненадовго, але після цього відновлює свій колір. При виконанні антицелюлітного кріомассажа на попередньо розпарену шкіру, ефект буде набагато сильніше.

Але до таких процедур потрібно готуватися. Після розпарювання, використовують контрастний душ, перепади температури не різкі, різницю температур води нарощують поступово. А тільки потім можна приступити до криомассажу.

Пораховано, що вплив на шкіру в кріогенній камері протягом двох-трьох хвилин одно ефекту від двогодинної тренування. Обмін речовин в шкірі при впливі холодом прискорюється у багато разів. Антицелюлітний кріомасаж вирішує проблеми пацієнта набагато швидше багатьох інших методів.

Целюліт під час вагітності з’являється у багатьох майбутніх мам, і це їх дуже хвилює і викликає побоювання, що після пологів він не пройде. Може і не пройти, але гінекологи попереджають, що робити антицелюлітний масаж при вагітності не тільки не протипоказане, але і марно.

Зміни в структурі підшкірного жирового шару – гиноидная ліподистрофія, або целюліт – виникають з багатьох причин і частіше при загальному негативному впливі обмінних і гормональних факторів. У будь-якому випадку змусити скоротитися розтягнуті колагенові волокна, які повинні щільно утримувати підшкірні жирові клітини в області стегон і сідниць, в період вагітності не вдасться.

Тут позначаються і гормональні зміни в організмі вагітних (надлишок естрогену), і спадковий фактор (фахівці American Academy of Dermatology вбачають генетичну схильність до целюліту), і, звичайно, набір ваги в період виношування дитини (див. – Як не розповніти під час вагітності).

Протипоказання стосується і такого різновиду, як вакуумний баночний масаж при вагітності. І якщо вам будуть говорити, що медовий масаж при вагітності можна робити і що це вам допоможе зменшити «апельсинові кірки» на стегнах, – не вірте.

Хоча в салонах краси обіцяють, що інтенсивні тиснуть руху на теплим медом намазані проблемні зони дають хороший «антицелюлітний ефект». Можливо, комусь цей масаж допомагає, але у вагітних така процедура тільки посилить приплив крові в підшкірні капіляри і підвищує тиск на їх стінки.

Реабілітаційний період

Дійсно, процедура кріотерапії в більшості випадків не вимагає реабілітаційного періоду. Після неї часто жінки вирушають на світські раути або на роботу, попередньо наклавши звичний макіяж.

Однак це можливо лише в тому випадку, якщо холод використовувався для усунення незначних косметичних дефектів. Якщо ж він виконував лікувальні функції, відновлення може зайняти від декількох годин до 3-4 днів. Що потрібно робити в рамках даного періоду, щоб не зіпсувати ефект від кріотерапії?

1. Не панікувати, якщо після кріотерапії на обличчі з’являться набряки і почнеться гіперемія — це природна захисна реакція шкіри на холод. Однак врахуйте, що вони мають бути незначними і протягом 3-4 днів повинні пройти безслідно. В іншому випадку зверніться до фахівця, який проводив процедуру.
2. Після лікування холодом вугрів, вугрів, бородавок може утворитися набряк, через кілька годин перетворюється спочатку — в епідермальний міхур, а потім — в щільну кірку, яка зникне через 2-3 дні. На її місці утворюється маленьке рожеве плямочка, яка незабаром стане зовсім непомітним.
3. Після кріотерапії не зловживайте тональним кремом і пудрою.
4. Намагайтеся не чіпати і не мочити сильно кірочки, які з’явилися після видалення новоутворень.
5. Вечорами протягом 3-4 днів бажано протирати шкіру саліцилової кислотою.
6. Уникати ультрафіолету протягом тижня.
7. Від сауни і лазні протягом цього часу теж доведеться відмовитися.
8. Не пити потужних лікарських препаратів.

Незважаючи на те, що реабілітаційний період після кріотерапії обличчя у багатьох проходить практично непомітно, в окремих випадках він ускладнюється небажаними наслідками і неприємними побічними ефектами. До цього потрібно бути морально готовою і вміти справлятися з несподіваними ускладненнями.

Кріомасаж спини

Кріомасаж спини проводять як в лікувальних, так і косметичних цілях. У лікувальних цілях після травм і комплексно, як загальний масаж тіла. А в косметичних, якщо у пацієнта проблемна шкіра на спині, висипання, подразнення, акне.

Кріомасаж спини роблять апаратом, так і просто мішечок з льодом. Якщо проводять травмовану ділянку, то просто прикладають лід на кілька хвилин, не роблячи ніяких рухів – для зменшення набряклості і збільшення кровообігу в хворий зоні.

У разі травм дія холоду на хворе місце має анестезуючий ефект – біль стихає. Кріомасаж спини застосовують при гострих травмах, таких як забиття, розтягнення або при хронічних захворюваннях, таких як остеохондроз хребта, плечолопатковий поліартрит. Якщо біль гостра, то кріомасаж спини масаж рекомендується робити кілька разів на день.

По мірі збільшення терміну у вагітних починає боліти спина в області попереку. Багато хто думає, що вся справа у збільшенні живота. Але ці болі пов’язані з тим, що в період виношування дитини підвищується вироблення гормону релаксину, який готує кістково-м’язову систему жінки до майбутніх пологів, підвищуючи рухливість суглобів тазового поясу і розслабляючи зв’язки хребетного стовпа, чому хребці трохи зміщуються. Саме з цієї причини виникають тягнучі болі в спині.

Масаж спини при вагітності складається з погладжуючих рухів (від попереку до лопаток), м’яких розтирань (в обидві сторони від хребта). Розтирати сам хребет не треба.

Легкими натисканнями (з подальшим розтирання) на короткі бічні і середні міжостисті міжпоперечні м’язи поперекової зони спини виконується масаж попереку при вагітності. Це краще робити стоячи або сидячи, не більше 3 хвилин – 2-3 рази в день.

Масаж шиї при вагітності робиться за таким же принципом, він може зняти не тільки біль в шийному відділі хребта, але і головний біль, і навіть болі в спині. Часто після довгого перебування в сидячому положенні або після сну (особливо, якщо жінка спить на високій подушці) у вагітних «затікає потилицю».

Розігнати кров і прибрати неприємні відчуття допоможе легкий масаж комірцевої зони при вагітності. Його роблять шляхом погладжування, а потім і легкого розминання м’язів на бічних поверхнях шиї – від хребта до трапецієподібним м’язам.

Наслідки

Неприємні наслідки кріотерапії обличчя рідкісні, але доставляють чимало турбот. Основні причини, по яким вони виникають, — недотримання протипоказань, непрофесіоналізм косметолога, несправність обладнання, помилки догляду за шкірою в реабілітаційний період. Це можуть бути:

• келоїдні рубці, якщо косметолог вибрав занадто низьку температуру або ж впливав нею на обличчя занадто довго;
• набряклість;
• гіперемія;
• біль після кріотерапії означає пошкодження шкірного покриву: можливо, доведеться кілька днів попити болезаспокійливі препарати.

Згідно зі статистикою, всі небажані наслідки кріотерапії обличчя проходять швидко. Якщо цього не сталося, ви завжди зможете повторно звернутися в той салон, де вам проводили дану процедуру. Косметолог вам обов’язково підкаже, як привести шкіру в норму.

Кріомасаж від прищів

Кріомасаж від прищів – простий і ефективний засіб боротьби за чисту шкіру. Уражені ділянки обробляють рідким азотом. З іншого кріомасаж від прищів називають кріотерапією рідким азотом. Проводить такі процедури або дерматолог або косметолог.

Масаж роблять або апаратом зі спеціальною насадкою або вручну за допомогою звичайної косметичної палички з ватою. Паличкою з посудини береться рідкий азот і лікар – косметолог протирає обличчя. Що відчуває пацієнт при криомассаже від прищів?

Легке поколювання і печіння. Це пов’язано з тим, що температура різко змінюється. Але якщо занадто сильне печіння, потрібно сказати про це негайно, щоб уникнути травм. Після закінчення процедури обличчя злегка червоніє, почервоніння може триматися годину-дві.

Після кріомассажа від прищів не рекомендується відразу виходити на сонце, або навпаки на морозне повітря. Краще бути в приміщенні. Після кріомассажа від прищів може лущитися шкіра – це добре. Якщо лущення сильне, скористайтеся зволожуючим кремом.

Лущення – позначає лише те, що обмінні процеси шкіри прискорилися. При виникненні найменших сумнівів і побоювань консультуйтеся з лікарем. При кріотерапії від прищів йде сильний холодової стресовий удар, бактерії знищуються, на запалених прищах можна бачити скоринку, яка відімре разом з прищиком через кілька днів.

Кріомасаж при демодекозі

Ті, хто не з чуток знайомий з цим захворюванням, знають, що кріомасаж при демодекозі – просто порятунок. Що таке демодекозі? Це захворювання шкіри, ураженої кліщами «демодекс». Демодекоз проявляється висипом, виразками, вуграми на шкірі обличчя і грудей, іноді у хворого виникає сильний свербіж.

Якщо демодекоз не лікувати, то шкіра може сильно постраждати – вона набуває сіруватий відтінок, з гладкою стає горбистою, навіть мімічні рухи обличчя ускладнені. Демодекс (кліщ) вражає і волосся. Можуть випасти волосся на бровах і віях.

Метод кріотерапії, або кріомассажа при демодекозі дозволяє досягти стану стійкої ремісії, так ка демодекоз захворювання хронічне. Курс лікування кріомассажа при демодекозі становить 10 – 15 процедур.

Можуть змінюватись такі види кріомассажа при демодекозі як криодермабразия і кріопілінг. Хворому прописують медикаментозні препарати і паралельно призначають масаж, як комплексне лікування захворювання.

Кріомасаж при демодекозі підсилює захисні функції шкіри до стану, коли шкіра починає сама опирається паразита. Режим харчування хворих демодекозом теж треба переглядати і перевіряти роботу ШКТ. Рідкий азот при криомассаже від демодекозу тушируют або приморожують запальні інфільтрати.

Кріомасаж при куперозі

Кріотерапія – лікування холодом. Всім з дитинства відомо, що якщо вдарився – треба прикласти лід, щоб не було синця. Короткочасний вплив холодом звужує судини, покращує кровообіг і живлення тканин.

Але у випадку з куперозом застосування кубиків льоду для протирання обличчя небажано, так як сильні перепади температури викликають прилив крові і посилять проблему. При криопроцедурах ж на шкіру впливають майже космічно низькі температури – рідкий азот з температурою -140°-150°С.

Кріомасаж при розацеа

У разі акне лікування не таке складне – приховування сальної кісти дає досить швидкий ефект. При розацеа папула шкіри щільна. Допоможе кріомасаж при розацеа. Справа в тому, що в освіті розацеа сальна залоза спочатку не бере участь, якщо хворобу запустити, то вже тоді утворюються кісти і в сальних залозах.

При криомассаже при розацеа рідкий азот поверхнево впливає на хворі ділянки. Кровоносні судини там звужуються, приплив крові до тканин шкіри посилюється. Імуномодулюючий ефект досить сильний, втім, як і лімфодренажний.

Відновлюється клітинний обмін і починається регенеративний процес в уражених тканинах. Тому кріомасаж при розацеа показаний на будь-яких стадіях цього неприємного захворювання – як на початковій, так і на наступних. Лікар підбирає інтенсивність масажу індивідуально.

[13], [14]

Кріомасаж при дерматиті периоральном

Лікарями визнано незаперечний факт – кріомасаж при периоральном дерматиті дає стійкий позитивний ефект. Що таке періоральний дерматит? Це шкірне захворювання, коли ураження шкіри локалізовані в носогубних складках і навколо рота, проявляється висипаннями, прищиками з лусочками і кірками, супроводжується свербежем.

Так ось кріомасаж при периоральном дерматиті – є одним з факторів комплексного лікування, що покращує зовнішній вигляд шкіри і знімає свербіж. Але обов’язково при цьому медикаментозне лікування, дієта, консультація ендокринолога.

Кріомасаж при периоральном дерматиті проводять курсом, через день, до п’ятнадцяти сеансів протягом трьох-п’яти хвилин. Завданням лікаря, що проводить кріомасаж при периоральном дерматиті стежити, щоб не утворився на шкірі міхур.

[15], [16], [17], [18]

Масаж промежини при вагітності

Кріомасаж при вагітності можна проводити тільки на шкірі обличчя. Але при цьому враховувати, що гормональний фон при вагітності змінюється і уважно стежити, щоб вплив холоду на шкіру не вплинуло на тонус матки.

Тому що обличчя – це велика рефлексогенна зона. Якщо виникла гостра необхідність вдатися до криомассажу при вагітності, то радимо провести пару процедур і зробити перерву, щоб прислухатися до себе, щоб уникнути побічних ефектів.

Одностайна думка акушерів-гінекологів: практично будь-масаж на ранніх термінах вагітності відноситься до розряду абсолютно протипоказані процедур, оскільки саме в першому триместрі трапляється багато викиднів.

Можна робити лише легкий косметичний масаж обличчя при вагітності – за класичним масажних лініях, а для зняття головного болю – масажувати віскі і волосисту частину голови. Але не факт, що це допоможе, адже жіночий організм в період вагітності на звичайні дії часто реагує непередбачувано…

Не будемо забувати, що гормональна перебудова організму жінки в цей період зачіпає майже всі системи – від ендокринної до кістково-м’язової. І від усього, що може дестабілізувати або порушити цей складний процес, необхідно відмовитися без всяких сумнівів.

У вітчизняній акушерській практиці протипоказаннями до проведення масажу майбутнім мамам визнані: індивідуальні особливості стану конкретної жінки, токсикоз, ГРЗ і ГРВІ у вагітної, а також артеріальна гіпертонія, варикозне розширення вен на ногах, дерматологічні хвороби і проблеми з серцево-судинною системою.

З наукової точки зору механізми впливу масажу як і раніше в значній мірі невідомі. Хоча дослідження медичної школи університету Майамі (Miami University) свідчить про те, що масажна терапія під час вагітності (допологової масаж) може мати деякі позитивні ефекти, включаючи зниження тривоги і релаксацію, поліпшення настрою і сну, зменшення хворобливих відчуттів в спині і ногах.

Безпека і комфорт для матері та дитини забезпечує правильне положення тіла під час масажу вагітна повинна напівлежати на боці, а живіт потрібно підтримувати за допомогою подушки або спеціального валика (масажні столи з «діркою» для живота, як кажуть гінекологи, абсолютно не годяться).

По-друге, в період гестації деякі техніки масажу використовуватися не можуть, наприклад, опрацювання глибоко розташованих м’язів, прийнята при класичному масажі, або тайський масаж при вагітності, у списку протипоказань якого вагітність стоїть на першому місці.

По-третє, слід уникати певних ділянок тіла: тиск в області зап’ясть рук і кісточок на ногах може викликати скорочення мускулатури матки!

Не потрібен і спеціальний масаж грудей при вагітності в молочних залозах під дією гормонів пролактину і лактогену відбувається збільшення залозистої тканини, кількості і розміру альвеол і молочних проток.

Легкий масаж може робитися під час купання – обертальними рухами обох рук навколо грудей. Але ареоли і соска торкатися не можна. Навіть легкий дотик до цієї ерогенну зону, не те що масаж сосків при вагітності, викликає скорочення м’язових тканин матки, підвищуючи її тонус.

Використання масажних масел і кремів – незважаючи на заяви виробників про їх повної безпеки – неприпустимо, так як в їх складі міститься занадто багато «допоміжних речовин», в тому числі парабенів. Крім того, їх запах може викликати у вагітної головний біль, нудоту і блювоту.

Набряки ніг, а також поява підшкірної судинної сіточки на ногах (на литках, під колінами, на стопах близько кісточок) також відносяться до проблем, які супроводжують вагітність. Так, може бути, тут можна використовувати масаж ніг при вагітності?

Кваліфіковані масажисти адаптують основні масажні прийоми до особливостей змін, які відбуваються з організмом вагітної жінки. Наприклад, об’єм крові збільшується в період вагітності на третину, відтік крові з вен ніг часто слабшає (приводячи до застою), а рівень антикоагулянтів в крові (покликаних запобігти кровотеча під час пологів) підвищується. Крім того, розслабляються стінки всіх кровоносних судин.

При таких умовах масаж, особливо глибокий, з сильними сдавливаниями і дотиками, просто небезпечний. Тому масаж ніг слід проводити дуже легкими і повільними погладжуваннями – тільки знизу вгору.

При цьому не можна масажувати щиколотки і внутрішні поверхні стегон, а також ділянки, де з’явилися розширені кровоносні судини. До речі, при симптомах варикозного розширення вен лікарі рекомендують вагітним носити лікувальний компресійний трикотаж і спати, підклавши під ноги невелику подушку.

Фахівці American Pregnancy Association настійно радять не робити масаж живота при вагітності, солідарні з ними і наші акушери. Хоча в інтернеті ви можете знайти твердження, що «після закінчення чотирьох місяців масаж живота для вагітних є найбільш рекомендованим».

Мовляв, такий масаж (цитуємо): «знижує ранкове нездужання жінки, активізує роботу травних органів і зменшує кислотність шлунка, знижує ризик появи розтяжок і підвищує тонус м’язів»… Істині відповідає тільки підвищення тонусу м’язів, але такого рефлекторного впливу вагітній жінці треба як раз всіляко уникати.

Можна тільки легко і ніжно погладжувати кругленький животик і при цьому ласкаво розмовляти з тим, хто там розвивається. Це дуже корисно і для мами, і для дитини.

Західними віяннями можна пояснити інтерес до такої процедури, як масаж промежини при вагітності, який використовується для розтягування шкіри промежини і підготовки області промежини до пологів».

Рекомендується попередньо зробити на область промежини теплий компрес і змастити промежину і вказівний і середній пальці рослинним маслом. Потім пальці вводяться у піхву на глибину 1 дюйма (2,5 см), робиться натискання вниз і розтягування до боків (і тримається близько двох хвилин).

Стверджується, що такий допологової масаж допомагає запобігти розриви промежини при пологах і обійтися без перинеотомии (розтині шкіри промежини).

Очевидно, винахідникам даного масажу невідомо, що область промежини, як частина лобково-куприкової м’язи тазового дна, крім шкіри, має кілька шарів поперечно-смугастих м’язів, і описані маніпуляції на них ніяк вплинути не можуть.

Після пологів потрібно обов’язково робити масаж після вагітності: він допоможе прискорити відновлення тіла молодої мами в «добеременного» стан, полегшити болі в м’язах і розслабитися. Зрозуміло, що на перших порах основні зусилля будуть спрямовані на живіт. Про те, як його правильно масажувати, слід проконсультуватися, ще перебуваючи в пологовому будинку.

Вагітність – стан організму, при якому багато косметичні процедури протипоказані, але кріомасаж обличчя в їх число не входить.

І все ж кріомасаж рідким азотом в цей період слід проводити з обережністю, оскільки у зв’язку з перебудовою гормональної та імунної системи реакція організму на цю досить нешкідливу процедуру може бути непередбачуваною.

Після першої процедури необхідний пильний контроль самопочуття, при найменших проблемах доведеться відмовитися від завершення курсу.

Слід враховувати, що обличчя є рефлексогенні зоною, і вплив на нього може викликати зміну тонусу матки.

Найбільш безпечний для вагітних домашній кріомасаж кубиками льоду, добре допомагає зняти набряклість.

Чим займається масажист?

Під впливом холоду, вихідного від рідкого азоту, що має температуру -196⁰, судини шкіри обличчя активно звужуються, а потім розширюються, контрастна активність судин позитивно позначається на кровопостачанні шкіри, циркуляції міжтканинної рідини і обмінних процесах в організмі. Кріомасаж зміцнює імунітет, тонізує мімічні м’язи.

Серед позитивних ефектів можна відзначити такі:

• шкіра омолоджується, оскільки м’яко злущуються верхні ороговілі шари і активізується ріст нових клітин;
• завдяки повысившемуся тонусу мімічних м’язів розгладжуються зморшки;
• пригнічується активність патогенних мікроорганізмів, що викликають запальні процеси, очищається себорейна шкіра, знижується активність сальних залоз, підсихає вугрі;
• поліпшується колір обличчя, освітлює пігментні плями.

Він застосовується як самостійно, так і з метою підготовки до інших косметологічних процедур або після них (для нівелювання негативних ефектів). Як низькотемпературного агента використовується лід або рідкий азот. Температура останнього при випаровуванні знижується до -196°.

Достоїнствами кріомассажа є:

• фізіологічність виникають відповідних реакцій;
• ефективність;
• короткочасність процедур;
• їх універсальність і безболісність;
• доступність і простота в застосуванні.

При місцевій дії холодового чинника в тканинах відбувається складна ланцюг реакції захисного характеру. Вона виражається в блокаді передачі больових імпульсів, рефлекторному скорочення (спазмі) артеріол, дрібних артерій і прекапілярів сфінктерів, зменшенні діаметра їхнього просвіту.

Результатом є короткочасне уповільнення кровотоку і зменшення надходження в тканини кисню і поживних речовин, зниження інтенсивності метаболічних процесів, а значить і зменшення накопичення продуктів розпаду, біологічно активних речовин і ферментів, які беруть участь у больових і запальних процесах.

Рефлекторне підвищення тонусу і скорочення м’язових волокон у відповідь на подразнення холодом також сприяють зниженню припливу артеріальної та збільшення відтоку венозної крові і лімфи. Все це призводить до появи блідості шкірних покривів. У сусідніх тканинах, що не зазнали охолодження, відбуваються протилежні (захисні) процеси.

Вираженість та тривалість відповідної реакції залежить від сили і часу дії подразника. Протягом 2-3 годин після припинення кріомассажа настає розслаблення м’язових волокон, розширення спазмованих і додаткових (не брали участь в кровообігу) дрібних судин, збільшення швидкості кровотоку та доставки кисню і поживних елементів, що відображається в почервонінні шкіри.

Таким чином, завдяки фазово протікає захисним реакціям, локальний кріомасаж володіє наступними ефектами:

1. Знеболенням і міорелаксацією (розслабленням м’язів).
2. Покращенням мікроциркуляції крові в результаті тренування дрібних артерій, підвищення тонусу венозних і лімфатичних судин.
3. Зниженням застою рідини в тканинах і зменшенням їх набряклості за рахунок поліпшення лімфодренажу і збільшення відтоку венозної крові.
4. Підвищенням трофіки (живлення)і регенерації тканин.
5. Імуномодуляцією і придушенням запальних процесів.
6. Нормалізацією функції сальних і потових залоз.
7. Звуженням шкірних пор.
8. Поліпшенням постачання волосяних фолікулів мікроелементами, вітамінами і киснем.

Кріотерапії обличчя

В косметологічних салонах для кріомассажа в основному використовується рідкий азот. Він являє собою прозору рідину без запаху та кольору з температурою кипіння -196°, одержувану з атмосферного повітря. Процедура проводиться двома способами:

1. За допомогою аплікатора у вигляді дерев’яного стрижня з ватним тампоном на кінці, який занурюють в термос з рідким азотом. Тампон переміщують, не торкаючись до шкіри, по ходу масажних ліній або безпосередньо над проблемними ділянками. Можливо прикладання його до шкірного покриву швидкими переривчастими обертальними рухами до моменту появи блідості на ділянках впливу. Масажні лінії: від середньої лінії лоба до скронь; від носогубних складок і середини підборіддя у напрямку виличні кісток; від області перенісся і під очима до вушних раковин; на щоках — півколом також до вушних раковин. Експозиція становить 3-8 хвилин.
2. Шляхом використання спеціального кріорозпилювача або криодеструктора з різними насадками. Це дозволяє більш точно дозувати вплив, залежно від віку пацієнта, товщини шкіри і ступеня її змін. Рідкий азот через сопло приладу розпорошується протягом 2-3 хвилин на 1 дцм2 шкірної поверхні при низькій інтенсивності потоку струменя.

Після закінчення сеансу кріомассажа бажано нанесення живильного крему.

Волосиста частина голови

При обробці шкіри голови волосся попередньо розчісують і поділяють на проділи. Кріоаплікатор періодично змочують в рідкому азоті і тримають над кожним проділом паралельно шкірної поверхні не більше 3-5 секунд.

Тривалість всієї процедури становить близько 15 хвилин. При лікуванні гнездной алопеції кріомасаж проводиться переривчасто по 1-2 хвилини тільки в осередках облисіння, а при дифузному облисінні і жирної себореї вплив здійснюється на всю волосяну частину голови.

Рекомендується проведення 10-15 сеансів кріотерапії. Частота процедур — 2-3 протягом кожного тижня.

Демодекоз — тривале хронічне паразитарне захворювання, яке приносить чималі страждання і протікає з періодами рецидивів і ремісій. Застосовується як один з ефективних елементів комплексного лікування, кріомасаж сприяє зниженню числа рецидивів, більш тривалих періодів ремісії та зменшення ускладнень.

Обертальними рухами аплікатора з рідким азотом проводиться тушування уражених ділянок шкіри з наступним глибоким промораживанием кожного запального інфільтрату протягом 5 секунд (до моменту побіління). Всього проводять 2-3 процедури. Тривалість кожної — 5-10 хвилин.

Холодні компреси застосовувалися в медицині ще з давніх часів. Поняття ж «кріотерапія» з’явилося на початку 20 століття. У поєднанні з масажем низькі температури використовувалися для лікування суглобів.

Потім же був виявлений косметологічний ефект подібних процедур, що дозволило застосовувати їх по-новому. Сьогодні ж кріомасаж — одна з найпопулярніших процедур, що дозволяють зберегти молодість і красу.

Користь масажу із застосуванням рідкого азоту пояснюється короткостроковим дією на епідерміс низьких температур. Судини в процесі сеансу по черзі звужуються і розширюються, що забезпечує приплив крові до эпидермису.

Кріомасаж діє м’яко, при цьому, якісно відлущуючи мертві клітини. У підсумку обличчя освіжається, набуває рівний тон і красиве природне сяйво. Також процедура допомагає попередити раніше старіння, активізує процеси відновлення клітин. Рідкий азот — прекрасний спосіб позбутися від дефектів шкіри обличчя косметичного характеру.

• екологічність і безпека;
• можливість поєднання такої терапії з рядом інших процедур;
• помітні результати вже після першого сеансу;
• можливість замінити однією процедурою цілий комплекс заходів по догляду за шкірою, спрямований на харчування, зволоження та живлення епідермісу;
• доступність і невисока вартість;
• відсутність больових відчуттів;
• оперативність — зазвичай сеанс займає не більше 10 хвилин.

Якщо ж говорити про недоліки, то потрібно помітити те, що для досягнення повного результату потрібно пройти курс із потрібного кількості сеансів. Також після процедури можлива поява набряків і легкого почервоніння, але зазвичай такі явища проходять протягом доби.

Анастасія Петренко, 33 роки

Кріомасаж — хороша процедура для догляду за шкірою, яка доступна і в салонах краси, і в домашніх умовах. Головне — переконатися у відсутності протипоказань і слідувати всім правилам.

Алергія на холод;

Методика масажу

Для даної процедури в салонах застосовується особливе устаткування для створення рідкого азоту і його зберігання. Це така величезна машина, на подив, що працює фактично беззвучно. Техніка обробки шкіри така ж, як і при домашньому криомассаже обличчя, за винятком того, що ми вдома використовуємо кубик з льоду, а в салоні валик з рідким азотом.

У салонах про це не говорять, але перед процедурою неможливо проводити пілінг, навпаки, може бути пошкоджений верхній шар обличчя. Хіба що можна зробити вельми ніжний, і бажано провести чистку шкіри обличчя не абразивними засобами, а за допомогою особливих плівкових масок.

Попередньо приготуємо будинку особливий живильний крем або крем від зморшок, в залежності від потреб. Це згодиться пізніше процедури, виключно, якщо даний момент упустять в салоні.

Краще кожного відвідувати салон, про те, що чули, де родичі, або друзі, є неперервними замовниками. Якщо таких немає, то дозволено прочитати відгуки в інтернеті, де можна зробити кріомасаж у Вашому місті обличчя або волосся, там найчастіше можна виявити повну інформацію про установи.

Дівчину влаштовують на особливу кушетку і очищають лосьйоном обличчя, той, що підбирається виходячи з типу шкіри;

Після цього волосся прибираються під пов’язку, обличчя злегка масажується для його розслаблення;

Тепер і починають наносити азот. За допомогою валика протирають епідерміс, не зачіпаючи очі і рот;

Середня тривалість 15 хвилин;

Після процедури зобов’язані змастити шкіру кремом і лосьйоном.

Увесь курс складається з 10-15 процедур. Підсумки холодного масажу стануть видні тісніше через п’ять сеансів: шкіра помітно підтягнеться, звузяться пори на обличчі, пройде акне і комедони, буде результат як пізніше механічного чищення обличчя.

Методика Шиацу

Досить екзотичним для нас ще є японський масаж для зростання грудей шиацу, який заснований на знанні розташування відповідних точок, на нашому тілі. Подушечками великих фаланг слід натискати на потрібні точки, зупиняючись на кожній п’ять – сім секунд. Кожна з точок повинна отримати три таких впливу з інтервалом у двадцять секунд.

Місце розташування:

• Вісім із них знаходяться з лицьової сторони шиї і розташовуються по чотири з кожної сторони від щитовидної залози.
• Одне – на шиї з боку спини, на межі росту волосся.
• Шість – безпосередньо над лопатками: по три з кожного боку.
• Останні дві: по одній на кожному плечі, відразу над ключицею.

До позитивних моментів відносять старовину техніки, яка давно перевірена японськими жінками.

До мінусів даної процедури відносять те, що самостійно провести на собі вплив на акупунктурні точки неможливо, без помічника тут не обійтися. Ефект виходить тільки в тому випадку, якщо вплив здійснюється на конкретну точку і якщо зрушити палець навіть трохи вбік, результату не буде.

Ще одна порада. При натисканні на чутливі точки, необхідно щоб масаж виробляла вся подушечка пальця, а не тільки її кінчик.

Масаж ЦИ – це техніка, розроблена ще в давнину і дійшла до нас як даоська сексуальна практика. Суть методу – збуджуючий вплив, який чиниться на жіночі груди. Вся справа в тому, що в період статевого дозрівання і годування новонародженого малюка грудним молоком, у дівчини і жінки починає посилено вироблятися специфічний гормон пролактин.

Як показує практика, дана речовина активніше виробляється в момент, коли відбувається порушення грудей. Як висновок – щоденне збудливу масажування дає можливість збільшити молочні залози на один – два розміри.

Правда, процес цей не швидкий. Результат можна буде оцінити через приблизно шість місяців. Але зате даний ефект не регресує, як у випадку з вакуумним методом збільшення. І це того варто, тим більше великих зусиль докладати не доведеться, так як подібний захід не тільки корисно, але й приємно.

Техніка проста:

• Сісти і розслабитися.
• Долоні розтерти одну про іншу. Приступаючи до маніпуляцій, вони повинні бути теплими.
• Кожній долонею, розставивши фаланги, повністю накрити одну грудь і другу груди.
• Слід приступити до виконання кругових рухів. Груди повинна рухатися по колу з периферії всередину. Кількість кіл має бути кратним числу 36, але не перевищувати 360.
• Процедуру слід повторювати двічі протягом дня: вранці і ввечері.
• Чим більша кількість кругових рухів, тим якнайшвидше чекати результат.

Слід лише уточнити, що такий напрям руху прийнятно, якщо у жінки обидві груди однакового розміру. Але як не дивно це звучить, чи не так мало представниць прекрасної половини, які страждають від того, що мають одну грудь більше іншої.

При такому розкладі речей, техніка масажу дещо змінюється: напрямок обертання меншого органу залишається аналогічним попередньому. Більший же отримує обертання у зворотний бік – зовні всередину. При цьому отримуємо, що менша буде нарощувати розмір, тоді як велика залишиться незмінною.

Може виникнути закономірне питання, чому не можна масажувати одну, і не чіпати іншу? Але суть відповіді полягає в тому, що при односторонньому порушення вироблення пролактину не відбувається, а, отже, не настає і результат.

А друге те, що такий масаж молочних залоз служить прекрасною профілактикою багатьох захворювань. Наприклад, такі дії здатні запобігти зародження та розвиток кіст і фібром. Погодьтеся – це вражає.